خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های اشتباهی که بعد از مسواک زدن انجام می دهیم
از دهانشویه حاوی فلوراید، نباید چیزی بخورید یا بنوشید. متخصصان هشدار می دهند که 30 دقیقه بعد از غذا خوردن نباید مسواک بزنید و از طرفی این نکته را برای بعد از دهانشویه هم باید در نظر بگیرید زیرا گوارش در دهان آغاز می شود، محیط اسیدی می سازد و زمان خوبی برای مسواک زدن نیست. از طرفی وقتی که بعد از دهانشویه غذا می خورید، مواد غذایی حاوی قند و نشاسته و باکتری آن ها روی دهان و دندان باقی می مانند و اسید تولید می کنند و محیط بیش از حد اسیدی می شود و همین باعث ضعف ریشه های دندان می گردد و مواد معدنی آن را از بین خواهد برد. ...
قبل و بعد از واکسیناسیون از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
...> - غذاها را ترجیحا سرد یا هم دما با حرارت اتاق مصرف کنید. - از تنقلات و غذاهای خشک، نشاسته ای و پرنمک مانند چوب شور، کراکر و سیب زمینی استفاده کنید. - از آبنبات هایی با طعم نعناع یا لیمو استفاده کنید. - بیشتر استراحت کنید. در عین حال بعد از واکسیناسیون در مواجهه با اسهال، مصرف مواد زیر را مد نظر قرار دهید: - موز رسیده: به دلیل داشتن املاح مفید ...
آنچه باید در باره دندان درد و درمان آن در خانه بدانیم
بدن بوده و دندان را سفت به استخوان آرواره چسبانده است. همانطور که بیان شد دندان از چهار لایه با نام های مینای دندان، عاج، سمان (ساروج) و پالپ (مغز دندان) تشکیل شده است. پوسیدگی دندان ناشی از وجود باکتری هایی است که در دهان یافت می شوند و به قند و شکر مصرفی واکنش نشان می دهند. هنگامی که این باکتری ها موجود در دهان، شکر یا قند مصرفی را می شکنند، پلاک های چسبنده ای بر روی دندان تشکیل می شود ...
قبل و بعد از واکسیناسیون از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
سنگین خودداری کنید. – از قرار گرفتن در معرض بوی غذاهایی که رایحه تندی دارند، اجتناب کنید. -غذاها را ترجیحا سرد یا هم دما با حرارت اتاق مصرف کنید. – از تنقلات و غذاهای خشک، نشاسته ای و پرنمک مانند چوب شور، کراکر و سیب زمینی استفاده کنید. – از آبنبات هایی با طعم نعناع یا لیمو استفاده کنید. – بیشتر استراحت کنید. در عین حال بعد از واکسیناسیون در مواجهه با اسهال ...
علت لکه های سفید روی دندان چیست؟
تواند باعث شود که دندان ها رنگ یکنواخت تری داشته باشند. بلیچینگ دندان سفید کردن یا بلیچ کردن دندان ها می تواند به کاهش لکه های سفید و سایر لکه های دیگر موجود بر روی دندان ها کمک کند. انواع محصولات سفید کننده دندان، مانند نوارها و چسب ها(OTC)، بدون نسخه در دسترس هستند. علاوه بر این، افراد می توانند این محصولات را به صورت آنلاین و از سایت های اینترنتی خریداری کنند. ...
مسواک زدن از ابتلای به آلزایمر جلوگیری می کند!
بزرگسالی که دندان های بیشتری را از دست داده اند، 1.48 برابر در خطر بالاتری از اختلال شناختی و 1.28 برابر در خطر بالاتری از زوال عقل قرار دارند. اینکه گفته می شود بهداشت ضعیف دهان و دندان، بدین معناست که فرد دارای پوسیدگی دندان بوده و در معرض از بین رفتن دندان هاست؛ به طوری که فرد نمی تواند غذا را به درستی جویده و مواد مغذی آن را خارج کند. وقتی ماده مغذی غذاها به درستی خارج نمی شود، این ...
بایدها و نبایدهای بیماران دیابتی
دیابت غیروابسته به انسولین در پایین آوردن قند خون بسیار موثر است، افراد مبتلا به دیابت باید هر روز از گروه های اصلی مواد غذایی شامل شیر و لبنیات کم چرب، نان و غلات سبوس دار، گوشت های سفید، قرمز، حبوبات، سبزی ها و میوه ها در اندازه متعادل دریافت کنند. رژیم غذایی دیابتی به طور کلی، افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند باید میزان مصرف گوشت شان (گوشت های چرب، گوشت خوک...)، میزان ...
رموز تغذیه سالم و کنترل آن
...> بیشتر کالری مورد نیاز ما از غذاهای پرچرب و قند تامین می شود. شیرینی هایی مانند کیک و کلوچه و نان قندی ، در سرفصل این لیست قرار دارند. ما همچنین کالری مورد نیازمان را از غذاهای حاوی مرغ(غالباً همراه با نان و سرخ شده)، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا دریافت می کنیم. پیتزا، الکل، ماکارونی، کوکوها و غذاهای حاوی گوشت قرمز، کالری بیشتری را به بدن می رسانند. خوراکی هایی مانند سیب زمینی ...
بررسی مشکلات گوارشی کودکان
...> همچنین، به گفته وی، شما نباید به کودکان نوشیدنی های گازدار و آب میوه های بسته بندی شده بدهید، بهتر است اولویت را به نوشیدنی های میوه ای طبیعی خانگی، کمپوت ها، آب میوه تازه یا آب ساده بدهید. سودیناوا گفت: نوشابه حاوی مقدار زیادی قند است و گاز ان بر دستگاه گوارش تأثیر منفی می گذارند ... آب میوه های بسته بندی شده فقط در رژیم غذایی کودکان پس از 3 سال ان هم به صورت رقیق مجاز است". ...
این خوراکی شیرین بوی بد دهان را از بین می برد
شفاآنلاین سلامت عسل توسط زنبور عسل تولید می شود. کارایی عسل در برابر عفونت استرپتوکوک موتانس، پلاک دندان و پوسیدگی، التهاب لثه، بوی بد دهان و سرطان دهان در قالب تحقیقی مورد بررسی قرار گرفته است. به گزارش شفاآنلاین : در این پژوهش که در خصوص عسل و نقش آن در سلامت دهان و دندان، توسط سامان ملکی(گروه جنگل شناسی، دانشکده کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه لرستان) انجام شده، آمده است: یک زنبور ...
سالم ترین خوراکی ها و تنقلات تابستانی را بشناسید
تابستانه ایرانی مانند نان و کاهو سکنجبین پیدا کنیم. از میان این گزینه ها، تعدادی آش مناسب فصل تابستان را توصیه می کنیم؛ برای مثال آش های تهیه شده با آلوبخارا، انار، آب انار، رب انار و همچنین آش های خنک مانند آش سماق، آش دوغ، آش گشنیز، آش گوجه، آش جو و غیره. انواع آش مناسب فصل تابستان هم ارزش غذایی مناسبی دارند، و هم به عنوان یک شام سبک تابستانی به شما احساس سنگین و گرما نمی دهند. غذاهای ...
با خوردن این غذاها مثل یک بچه به خواب بروید
موجود در ماهی های چرب است، با خواب بهتر در ارتباط است. اما اگر طرفدار ماهی نیستید، مصرف 600 میلی گرم مکمل در روز به همین اندازه خوب است. بد نیست نشانه های پنهان کمبود اسید های چرب امگا3 را نیز بشناسید. 4. نان تست : همه ما خواب آلودگی بعد از خوردن یک غذای سنگین و پر از کربوهیدرات تجربه کرده ایم. کربوهیدرات سطح قند خون را بالا می برد، که ظاهرا در تنظیم ساعت خواب و بیداری بدن تان نقش دارد ...
قبل و بعد از واکسیناسیون کدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟
یا بیماری های ریوی هستند در خصوص میزان مصرف مایعات حتما باید با پزشک خود مشورت کنند. مواد غذایی آبدار مانند میوه ها، سبزی ها، انواع سوپ علاوه برکمک به تامین آب بدن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنند؛ به ویژه در صورت بروز تب بعد از واکسیناسیون، باید مایعات و غذاهای آبدار به میزان فراوان نوشیده و میل شود. نوشیدنی های شیرین مانند آب میوه هایی که دارای قند افزوده هستند و شربت های خیلی ...
توصیه های بهداشتی و تغذیه ای در زمان واکسیناسیون کرونا
زهرا اباصلتی اظهار کرد: به طور کلی باید گفت برای تزریق واکسن به رژیم غذایی ویژه ای نیاز نیست، اما لازم است با مواد غذایی که به سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می کند آشنا شویم تا بتوانیم علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم. وی در خصوص نکات مهم تغذیه ای قبل از واکسیناسیون، بیان کرد: در زمان ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف آناناس؛ از حساسیت دندان تا افزایش قند خون و اسهال
به گزارش سلام نو، باشگاه خبرنگاران به نقل از کیور جوی، خوردن یک تکه آناناس خنک در روزهای گرم تابستان می تواند باعث شادابی و نشاط بدن شود. این میوه دارای سطح بالایی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، و آنتی اکسیدان هاست. با این وجود، زیاده روی در مصرف آناناس به مانند زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی برای سلامتی بدن مضر باشد. از مهمترین مضرات زیاده روی در مصرف میوه آناناس می توان به موارد ...
ایمپلنت دندان چیست ؟ (هزینه ایمپلنت دندان 1400) تخفیف ویژه
حال ممکن است این سؤال برای افرادی که تا به حال از این گزینه استفاده نکرده اند پیش آید که ایمپلنت دندان چیست و هزینه ایمپلنت دندان چگونه تعیین می شود؟ برای آشنایی بیشتر شما در این مقاله قصد داریم تا درباره عواملی که باعث تفاوت در هزینه ایمپلنت دندان 1400 می شود مطالبی را ارائه کنیم. هزینه ایمپلنت دندان به چه عواملی بستگی دارد؟ یکی از عوارض از دست دادن دندان دائمی، حرکت و جاب جایی سایر دندان ها می باشد. به عنوان مثال اگر دندان عقبی را از دست داده ...
کاربرد پسماند کشاورزی برای حذف آلودگی رنگ های شیمیایی
کنار کاربرد اصلی، فرمولاسیون های هیدروژل تهیه شده به عنوان جاذب برای حذف آلودگی رنگ های شیمیایی نیز به کارگرفته شدند که نتایج بسیار خوبی در این مورد از خود نشان دادند و منجر به انتشار مقاله حاضر شد. معتمدی درباره لزوم انجام این طرح گفت: در سال های اخیر تقاضا برای استفاده از مواد نانوساختار جدید برای تولید نانوجاذب های مؤثر بسیار افزایش یافته است. در مقاله حاضر، تهیه یک نانوکامپوزیت ...
قبل و بعد از واکسیناسیون، آب و مایعات فراوان مصرف کنید
، انواع سوپ و آبگوشت علاوه برکمک به تامین آب بدن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنند. در صورت ایجاد تب بعد از واکسیناسیون، توصیه می شود مایعات و غذاهای آبدار به میزان فراوان نوشیده و میل شود. توجه کنید که نوشیدنی های شیرین مانند آب میوه هایی که دارای قند افزوده هستند و شربت های خیلی شیرین، نوشابه های گازدار و بطورکلی همه نوشیدنی های خیلی شیرین موجب تضعیف سیستم ایمنی و اختلال ...
خوراکی های مضر برای زنان بالای 40 سال
کردن روغن می تواند موجب کاهش چربی های غیراشباع موجود در روغن شود. این نوع چربی ها برای قلب مفید هستند و پوست و مفاصل را تغذیه می کنند. علاوه بر این مواد غذایی سرخ شده از جمله سیب زمینی می تواند به افزایش وزن منجر شود. انواع کلوچه ، کاپ کیک و مافین حاوی مقادیر زیادی قند هستند که تاثیرات منفی قابل توجهی بر فرایند پیری دارد. به اعتقاد متخصصان، گلوکز و فراکتوز موجود در این خوراکی ها می ...
مواد غذایی مفید برای سلامت دهان و دندان را بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین ، تحقیقات مختلف روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو 8 گزینه موثر دندان پسند از شامل موارد زیر است: غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک های دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک ...
خواص جادویی نبات
کنید زیرا بلغم موجب ابتلا به نقرس ، فلج شدن قسمتی از بدن ، پیسی و لقوه و رعشه می شود. رفع ترشی دهان با نبات: برخی از افراد در ساعات کاریشان به مواد غذایی دسترسی آسانی ندارند و مجبورند ساعت ها بدون مصرف هیچ مواد غذایی شدیدا کار کنند. بخش سلامت نمناک توصیه می کند این افراد بهتر است برای رفع ترش شدن دهان و جلو گیری از بوی بد یا مزه بد دهان از نبات بصورت نبات داغ ، چای نبات ...
چقدر بد است که دندان های خود را فقط یک بار در روز مسواک بزنید؟
باکتری های موجود در پلاک اسیدهایی ایجاد می کنند که به مینای دندان حمله می کنند و در نهایت مینا تجزیه می شود و باعث ایجاد سوراخ کمی در دندان می شود که به آن حفره می گویند. مسواک زدن به تنهایی 75 درصد دهان شما را تمیز می کند و میلیون ها میکروب را باقی می گذارد. یک دفاع سه مرحله ای از دندان و لثه شما محافظت می کند. مسواک زدن، نخ دندان کشیدن، و شستشو با یک دهانشویه ضدعفونی کننده ...
خیار و مزایای ناتمام آن/مبارزه با بوی بد دهان با خوردن خیار
...، باکتری های موجود در دستگاه گوارش ما را این lignans را به enterolignans تبدیل می کند این enterolignans متصل به گیرنده های استروژن در جهت کاهش بیماری هایی مانند سرطان عمل می کند. 11- سلامت دندان: خیار برای سلامت دندان و مبارزه با بوی بد دهان مفید است. مواد موجود در آن باکتری های بد را می کشند. یک برش از خیار را به سقف دهان با زبان خود را به مدت 30 ثانیه فشار دهید. مواد ...
