خانه
آخرین وضعیت سلامتی شهاب مرادی/توصیه هایی برای مبتلایان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گل هابرای سلامت پوست و مو شما مفید است
گیاهانی است که بسیار شناخته شده است. به همین دلیل است که تعجبی ندارد اگر این گیاه را در ساخت محصولات آرایشی مانند کرم های صورت، لوسیون ها، صابون ها، روغن ها و ... مشاهده می کنیم. ابتدا گلبرگ های گل یاس را کمی له کنید. سپس به آن یک قاشق غذا خوری شیر یا خامه اضافه کنید. به منظور اضافه کردن چربی بیشتر به ماسک می توانید چند قطره روغن نارگیل هم به آن بیفزایید. در ادامه با استفاده از انگشتان دست ...
رژیم غذایی دوران قاعدگی؛ چه بخوریم و چه نخوریم
گیاهخواری در دوران قاعدگی (نه به عنوان یک سبک، بلکه برای استفاده از فواید سبزیجات و گیاهان) غافل نشوید. شاید خیلی ها کلم بروکلی را به عنوان سبزی که نفخ زیادی ایجاد می کنند از رژیم غذایی دوران قاعدگی حذف کنند. ولی فیبر و آهن موجود در کلم بروکلی بالا است و همین موضوع باعث می شود گزینه فوق العاده ای برای جبران خون از دست رفته بدن باشد. از طرف بروکلی حاوی مقادیر زیادی از منیزیم و پتاسیم است و می تواند ...
تأثیر عزت نفس پایین بر روی روابط زناشویی
ای نداشته باشید، این احتمال وجود دارد که خودتان آن را ایجاد کنید. اگر رابطه ی شما کاملا امن و قابل اعتماد باشد، احتمالا خسته و دلسرد می شوید و شاید از آن فرار کنید. احتمالا عادت کرده اید که برای اصلاح رابطه ی ناامن خود تلاش کنید، به همین دلیل است که تنها به سمت چنین روابطی جذب می شوید. حتی در روابط سالم نیز بخش عمیقی از شما تلاش می کند که رابطه را به مرحله ای برساند که بتوانید تجربه ی ناامنی را به صورت مصنوعی ایجاد کنید. منبع:زیباشهر بازدیدها: 0 ...
از مشاوره ازدواج نترسید!
، بینشی را که نسبت به رابطه شما به دست آورده است، با شما در میان می گذارد، نقاط قوت و ضعف ازدواج شما را بیان می کند و پیشنهادات و راهکارهایی برای بهتر کنار آمدن با هم و داشتن ازدواجی بهتر یا حل مشکلات در اختیار شما می گذارد. علاوه بر این، مشاور ازدواج به شما کمک می کند مسائلی را که از آن ها غافل مانده اید یا خودتان به تنهایی نمی توانستید مطرح کنید را در نظر بگیرید، باورهای اشتباهی را که درباره ازدواج و ...
نحوه ی برخورد با افکار اضطرابی با افکار اضطرابی تان مثل تبلیغات اینترنتی رفتار کنید
، خسته کننده، ناامیدکننده و آزاردهنده باشند. یادتان باشد که فکرتان را همان طوری که هست بپذیرید و روی آن برچسب بزنید: فقط یک فکر است! . اما مراقب باشید که معنی زیادی به افکارتان ندهید. شما می توانید دست از داستان هایی که برای خودتان تعریف می کنید بردارید. همه ی افکاری که در سرتان می گذرند، به اندازه کافی خوب و هوشمندانه و درست نیستند یا فقط داستان هایی هستند که خودتان سرهم کرده اید. و دیگر این که همیشه فکری را با خود داشته اید دلیل نمی شود همچنان باید آن را ادامه دهید. اگر گرفتار ویروس های فکری تان شوید، نمی توانید خوب زندگی کنید. ...
عادت های اشتباهی که باعث حمله قلبی می شوند
بروز این اتفاق مرگبار را بالا ببرند. در ادامه از این عادت ها خواهیم گفت. مصرف مداوم غذای بیرون گاهی غذای بیرون را خوردن مطمئناً به حمله قلبی نمی انجامد، اما اگر این عادت هر روز شما است باید بدانید که این کار ممکن است اثری منفی بر روی قلب تان داشته باشد، چون احتمال داشتن انتخاب های ناسالم غذایی در رستوران بیشتر است. کارشناسان توصیه می کنند وقت هایی که می خواهید غذای بیرون بخورید ...
اتوبار اطلس بار متخصص در بسته بندی اسباب کشی 1511
حرفه ای انجام شود تا در هنگام جابجایی وسایل تان بدون هیچ مشکل و دردسری به مقصد مورد نظرتان برسند. از این رو ما در اتوبار اطلس بار خدمات تخصصی بسته بندی اثایه منزل را توسط تیمی مجرب و مسئولیت پذیر انجام می دهیم تا خودتان مجبور نباشید به تنهایی کار بسته بندی وسایلتان را انجام دهید. اتوبار اطلس بار با سال ها تجربه در زمینه جابجایی و بسته بندی وسایل منزل خدمات حرفه ای در زمینه به شما عزیزان ...
درمان فوری سردرد با استقاده از روش های خانگی و موثر
مثل قرار گرفتن در معرض دود سیگار و تنباکو؛ همچنین مواجهه با بوی مواد شیمیایی و عطر و ادکلن، سابقه ی خانوادگی ابتلا به سردرد، حساسیت به بعضی از مواد غذایی، ئعدم تعادل هورمونی و عدم تعادل ویتامین ها و مواد معدنی در بدن از عوامل مبتلا به سردرد هستند. در ادامه راه های درمان سردرد های آزاردهنده روزمره تان را ارائه داده ایم. درمان فوری سر درد آب آشامیدنی کمبود مایعات در بدن می تواند منجر ...
ورزش های تابستانی جذاب در ایران و جهان
ریه ها و عضلات تان را کنترل کنید. بالا رفتن از تپه می تواند مزایای زیادی برای افزایش قدرت پایین تنه شما داشته باشد چون عضلات شما سخت کار می کنند که هر دفعه شما را به بالا بکشند. ورزش در تابستان و پیاده روی در طبیعت همچنین می تواند از استرس های روزانه شما بکاهد. یک راه جدید را در هر آخر هفته امتحان کنید و تمام بعداظهر خود را در آن سپری کنید. طناب زدن کافی است کمی فضا داشته ...
عادت های بد والدین که سلامت کودکان را به خطر می اندازد
... مهم این است که کودک همهٔ تلاشش را می کند. پس به این دلیل تحسینش کنید. به او کمک کنید بیشتر بر اوقات خوشی متمرکز شود که هنگام وقت گذراندن بیرون از خانه تجربه می کند یا بر این نکته تمرکز کند که چطور دارد روزبه روز بهتر و بهتر می شود. همچنین می توانید به کودک در پیداکردن فعالیت موردعلاقه اش کمک کنید و در تمرین کردن مشوق او باشید. راجع به نیازتان به فعال بودن در طول روز هم صحبت کنید و اینکه چطور حال تان را بهتر می کند. انتهای پیام/ ...
9 نکته برای کاهش وزن
خوردنتان قرار دهید، مانند استفاده از چاپ استیک به جای چنگال یا غذا خوردن با دست غیر غالب، تا به شما کمک کند کمتر غذا بخورید. اما این روش دقیقاً یک راه حل عملی برای مسئله پرخوری نیست. اگرچه ممکن است خودتان آهسته غذا بخورید، اما می توانید یک وعده غذایی کامل را به پایان برسانید. این کار وقت گیر است و اگر شخصی پرمشغله باشد، می تواند ناامیدکننده باشد. در کنار ناامیدی، غذا خوردن به روش های ...
علائم درگیری ریه در کرونا چیست؟
سال گذشته و فروردین ماه سال جاری پشت سرگذاشتیم، در موج فروردین ماه میزان ابتلا و بستری در چهارمحال و بختیاری بالاتر از سایر استان ها بود، کادر بهداشت و درمان تجربه مدیریت موج های کرونایی را دارند، اما نباید خوشبین باشیم. رحمانی در ادامه با اشاره به اینکه احتمال ابتلای کسانی که دوز اول و دوم واکسن کرونا را تزریق کرده اند نیز به کرونای دلتا وجود دارد، اظهار کرد: تجربه نشان داده که دو هفته ...
چطور در شبکه های اجتماعی بهتر گفت و گو کنیم؟
در سال 2010، مجلۀ تایم مارک زاکربرگ را چهرۀ سال نامید و مأموریت فیس بوک را این دانست که توده های هیاهوگر را رام کرده و دنیای تنها، ضداجتماع و سراسر بی نظمی را به دنیایی صمیمی تبدیل کند . در طول اولین دهۀ استفادۀ گسترده از اینترنت، نظر رایج این بود: مردم هر چه بیشتر بتوانند با دیگران ارتباط برقرار کنند، مهربان تر و فهیم تر می شوند و در نتیجه، دنیا هم در صلح و هماهنگی بیشتری خواهد بود. در سال 2021، آن نگاه به شکل دردناکی ساده لوحانه به نظر می رسد. هیاه ...
علائم غلظت خون و راه های کنترل و پیشگیری از آن
است این شرایط در مردان، بیشتر از زنان رایج است. اگرچه ممکن است برخی از علائم هشدار دهنده مانند سرگیجه ، احساس ضعف و خستگی داشته باشید اما دلایل زیادی می تواند باعث این مشکلات شود، اگرشما غلظت خون داشته باشید اولین نشانه آن می تواند زمانی باشد که یک آزمایش خون معمولی نشان دهد که تعداد زیادی سلولی خونی دربدن شما وجود دارد. درمان این شرایط به سن و نوع خاص بیماریتان بستگی دارد ...
فال روز دوشنبه 4 مرداد 1400
دارید ثابت قدم باقی بمانید. امروز زمانی برای انجام کارهای بزرگ است. سعی کنید که انرژی مثبت را در خودتان به کار بیندازید. از حداکثر تلاش خود برای رسیدن به موفقیت استفاده کنید. مطمئن باشید نتایج خوبی از کاری که در آن هستید را خواهید گرفت. به احساسات درونی خود پایبند باشید. احتمال ابتلا به مشکلاتی مثل یبوست وجود دارد که با مصرف میوه و ...
طبع قهوه در طب سنتی چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین ، شناخته شده ترین ماده سازنده قهوه، کافئین است اما نمی توان قهوه را به این سادگی دید. این نوشیدنی پیچیدگی های خودش را دارد و اثرات مختلفی بر جسم و روح افراد می گذارد. هنوز هم محققان در حال تحقیق درباره مضرات و مزایای این نوشیدنی پرطرفدارند. طبق آنچه به اثبات رسیده است قهوه مزایایی برای سلامتی دارد، از جمله: 1. عملکرد بدنی افراد را افزایش می دهد. 2. ...
زیر سقف صدا
دارید این کار را انجام می دهید. در حالت دوم فقط وقتی موفق می شوید که ایده دلخواه خودتان را پیدا کنید، نه ایده ای که فکر می کنید خیلی گیرا و پرمخاطب است. مثلا ممکن است سراغ آداب و رسوم و لهجه های شهر خودتان بروید که حتما مخاطبانی دارد. اصلا جذابیت ساخت پادکست به همین است؛ مخاطبان نه چندان زیاد اما پروپاقرص و وفادار! دقت کنید که باید کاملا روی موضوع اشراف داشته باشید و در کنار آن ...
اگر خودمان نخواهیم دخالتی هم در کار نیست
خانواده یکی از اصیل ترین و مقدس ترین نهاد های اجتماعی در جامعه به حساب می آید. هر خانواده متشکل از مرد و زن است که فرزند به این جمع بزرگ مقدس اضافه می شود. بعد از اینکه دختر و پسر با هم به توافق اولیه رسیدند و با هم یک زندگی مشترک را تشکیل دادند بهتر است اولین کاری که باید و حتماً در زندگی انجام دهند اینکه از من به ما برسند. وقتی توانستند این کلمه را بپذیرند، مطمئن باشند که اکثر مشکلاتشان را می توانند خود به تنهایی و بدون دخالت دیگران حل کرده و از سر راه بردارند. ...
فال روزانه امروز یکشنبه 3 مرداد
خراب شدن این وسیله در همان روز اول آماده کنید! شما ذهن خلاق و هوش بالایی دارید. حرف زدن با شخصی باعث می شود از اتفاقاتی که در اطرافتان می افتد مطلع شوید. حواس خود را جمع کنید تا موقعیتی ناب را شکار کنید و در مسیر درست پیشرفت قرار بگیرید. ذهن خود را از حاشیه ها خالی کنید، فقط وقتتان را تلف می کند. در زمینه مسائل عاطفی کمی سردرگمی را تجربه خواهید کرد. دست از پنهان شدن در پشت نقابی که برای ...
دانستنی های مفید در مورد مصرف داروها
...> برای شما مفید است که هم نام ژنریک و هم نام تجاری داروی مصرفی خود را بدانید. گاهی اوقات تا زمانی که دکتر داروساز با پزشک تان مشورت نکند داروی همیشگی شما را تجدید نمی کند. لذا برای اینکه مدتی بدون دارو نباشید همیشه قبل از تمام شدن دارو در این مورد اقدام کنید. اینکار در مورد داروهایی که باید هر روز مصرف کنید مثل داروهای قلبی یا داروهای دیابت ضروری است. دارو هنگام مسافرت بهتر ...
در دوره تحصیلی در کانادا چگونه محل اقامت بیابیم؟
....kijiji.ca https://rentals.ca نکات پایانی شما بدون کمک از دانشگاه یا راهنمای خود نمی توانید اقامتگاه خوبی را پیدا کنید. به امنیت و آرامش در اقامتگاه بسیار بیشتر از ظاهر آن توجه کنید. درانتخاب اقامتگاه هایی که دانشگاه توصیه می کند اجباری نیست. هرگز قبل از دیدن صاحب خانه و صحبت با اوموقع عقد قرارداد مبلغی نپردازید.ابتدا او را رو در رو ببینید و از صحت قرارداد مطلع شوید بعد اقدام به پرداخت مالی کنید. گزارشها یی حاکی از کلاهبرداری در برخی سایت ها مانند سایت craigslist دارند،پس مراقب باشید. ### پایان خبر رسمی ...
لزوم رعایت عقلانیّت و آرامش در کار مجلس
88 ماند. توصیه به مردم برای حضور در انتخابات امّا توصیه به عموم مردم. به مردم عزیزمان عرض میکنم ملّت عزیز ایران! انتخابات در یک روز انجام میگیرد، امّا اثر آن در چند سال باقی میماند. در انتخابات شرکت کنید، انتخابات را متعلّق به خودتان بدانید -که متعلّق به شما است- و از خدا کمک بخواهید، هدایت بخواهید که شما را هدایت کند به آنچه درست و حق است و بروید پای صندوق رأی و به کسی که ...
24 درمان خانگی برای کاهش تب
خانگی تب در ادامه این بخش برخی از درمان های طبیعی خانگی برای کاهش تب را آورده ایم، حتما آن ها را امتحان کنید. 1- آب: حمام کنید. حمام کردن باعث میشود که عضلات شما شل شوند و اگر احیانا احساس خستگی کردید، تسکین تان میدهد. اگر نمیخواهید که حمام کنید، فقط دستها، پا ها و صورتتان را با آب ولرم بشویید. این کار نیز برای درمان تب های نرمال، مناسب خواهد بود. 2- دمای اتاق را کاهش ...
وقتی دست و پای توله سگ ها نصیب رمال ها و دعانویس ها می شود!/ روایت جوان حامی حیوانات از جای خالی قوانین ...
حامیان حیوانات که معترض بودند، می گفت: اگر ناراحتید ، خودتان بیایید به این حیوانات رسیدگی کنید! و همینطور هم شد؛ حامیان می رفتند با هزینه شخصی شان برای حیوانات غذا می بردند، پناهگاه را نظافت می کردند و... آن آشنای محترم، هیچ اقدامی برای رسیدگی به وضعیت حیوانات انجام نمی داد اما خب، پیمانکار آن پناهگاه بود و به واسطه حیوانات، شغل و درآمد کسب کرده بود. *شما خودتان هم تجربه راه اندازی نقاهتگاه ...
محقق در 2 دانشگاه آمریکا: نفس مهاجرت خوب است؛ به شرطی که شرایط برگشت وجود داشته باشد
کار کردیم تا بتوانیم ریسک آتش سوزی را در جاهای مختلف شبکه ارزیابی کنیم و در صورت بالا رفتن ریسک، شبکه را خاموش کند. حتی خاموش کردن شبکه هم بحث دیگری داشت، زیرا نباید باعث خاموشی بی دلیل مناطقی می شد که مثلا کارخانجات در آنجا واقع شده اند. برنامه آینده تان برای تحقیقات چیست؟ در حال گسترش همان پروژه ای هستم که در دوره دکتری شروع کردم، زیرا هنوز در سال 2021 مشخص نیست که چقدر می ...
مجید مجیدی: آقایان با حرف هایشان در مناظره ها به ملت خیانت کردند/ بنیاد مستضعفان با دریایی از ثروت، برای ...
ادامه داشته و اصلا نگاه کردن به مسائل و مشکلات نوجوانان با من عجین شده است. با این تفاوت که شما در فیلم خورشید با تغییر شرایط جامعه، نوع دیگری از ناهنجاری موجود در جامعه را موضوع فیلم تان قرار دادید؟ دقیقا همین طور است. به نظرم در حال حاضر ما در دورانی به سر می بریم که شرایط اجتماعی با زمان بچه های آسمان کاملا فرق کرده و در همه مسائل اجتماعی، نگاه تندتر و انتقادی تری جاری است. معتقدم ...
