سایر منابع:
سایر خبرها
برای پیشگیری از پوسیدگی دندان حتما 20 دقیقه این مدل آدامس را بجوید!
به گزارش برنا؛ سپیده دولتی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: عمل فیزیکی جویدن جریان بزاق در دهان را افزایش می دهد و می تواند به خنثی کردن و شستن اسیدهایی که توسط باکتری ها تولید می شوند، کمک کند. وی اظهار داشت: هر زمان که ما مواد غذایی حاوی قند و نشاسته مصرف می کنیم، باکتری های موجود در دهان با استفاده از شکر و نشاسته تولید اسید می کنند که این اسیدها شروع به استفاده از ...
چه عادت های غلطی باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند؟
، انواع توت، سس سویا، چغندر و برخی سبزیجات از جمله مواد غذایی هستند که باعث کدری و تغییر رنگ دندان ها می شوند. برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان باید مصرف مواد غذایی رنگی را کاهش داد و به محض استفاده از این مواد مسواک زد. بهداشت ضعیف دهان و دندان مسواک زدن مرتب، استفاده از نخ دندان و دهانشویه های آنتی باکتریال غیر الکلی برای بهداشت دهان و دندان ضروری هستند. توجه به بهداشت دهان و ...
فوت کوزه گری برای وقتی عسل شکرک میزند
...> آنزیم دیاستاز (آمیلاز): آنزیم دیاستاز موجود در بزاق زنبور ها که در عسل ترشح می شود، ذرات موجود در عسل مانند گرده های گل و هر ناخالصی دیگری که در عسل را جذب و متبلور کرده و باعث رس کردن و کدر شدن عسل می شود. رطوبت: گلوکز در عسل به صورت بلور در می آید و میزان آن رابطه مستقیمی با مقدار رطوبت و آب موجود در عسل دارد یعنی در صورتی میزان گلوکز بیشتر است که آب موجود در ...
چه عواملی باعث بر آمدگی لب می شود؟
... پزشکان مطمئن نیستند که چه عواملی درماتیت پریورال ایجاد می کنند، اما استفاده از کرم های صورت حاوی کورتیکواستروئید ها، برخی کرم های آرایشی یا تماس پوستی با آب یا خمیر دندان حاوی فلوراید ممکن است محرک بالقوه باشد. سرطان دهان به ندرت، برآمدگی لب می تواند نشانه ای از سرطان دهان باشد. این نوع سرطان وقتی ایجاد می شود که توموری روی لب یا لایه دهان ایجاد می شود. عوامل ...
هیچ وقت بعد از مسواک زدن این کار ها را انجام ندهید
نظر بگیرید، زیرا گوارش در دهان آغاز می شود، محیط اسیدی می سازد و زمان خوبی برای مسواک زدن نیست. از طرفی وقتی که بعد از دهانشویه غذا می خورید، مواد غذایی حاوی قند و نشاسته و باکتری آن ها روی دهان و دندان باقی می مانند و اسید تولید می کنند و محیط بیش از حد اسیدی می شود و همین باعث ضعف ریشه های دندان می شود و مواد معدنی آن را از بین خواهد برد. ...
آثار استرس روی پوست صورت
های کوچک دور لب ظاهر می شود. تبخال هم به طور مستقیم از راه بزاق یا تماس پوستی و هم به طور غیر مستقیم مانند استفاده از لیوان یا فنجان فرد مبتلا منتقل می شود. عواملی مانند سرماخوردگی، تب و به خصوص استرس می تواند ویروس تبخال را فعال کند. استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و می تواند بدن را به تحریک و ترشح هیستامین حساس کند که باعث ظهور کهیر و جوش های استرسی خواهد شد. با پایین ...
عجیب ترین عوارض جانبی مصرف عسل
خون را به همراه داشته باشد. 3- اضافه وزن و چاقی: کربوهیدارت و شکر موجود در عسل به راحتی می تواند باعث اضافه وزن و چاقی افراد شود. زیاده روی در مصرف این ماده غذایی باعث افزایش میزان کالری دریافتی روزانه افراد می شود. 4- تضعیف سلامت دهان: زیاده روی در مصرف عسل به معنای افزایش ورود شکر به دهان است که سلامت آن را به مخاطره می اندازد. عسل چسبناک است و به راحتی به دندان ها می چسبد ...
نکات طلایی برای تغذیه در محل کار
مزمن فراهم می کند. سطح هورمون های مولد استرس مانند کورتیزول با مصرف غذا های چرب و هورمون آدرنالین در اثر مصرف زیاد قند و شکر و کافئین (موجود در چای، قهوه و نوشابه های کولا) درخون بالا می رود. مصرف قند ها و کربوهیدرات های ساده مثل قند و شکر، نان های سفید و بدون سبوس و برنج سفید در محیط کار اگر چه در کوتاه مدت به بالا رفتن قند خون کمک می کند، ولی با تحریک ترشح انسولین در بدن، ورود گلوکز به ...
خوراکی ها حاوی قند پنهان کدامند؟
قند است، در حالی که یک بسته ماست یونانی کم چربی می تواند بین 6 تا 12 گرم قند داشته باشد. شکر اضافه شده به خوراکی های کم چرب برای جبران از بین رفتن طعم و قوام ناشی از چربی استفاده می شود و بسیاری از ماست های با طعم و کم چربی نیز حاوی انواع شیرین کننده های ناسالم مانند شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند. 3- سس سالاد بدون چربی علاوه بر این، سس های سالاد رژیمی که ...
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
طعم دلپذیر و خواصشان مورد استفاده قرار می گیرند. از این گیاه و فرآورده های آن برای خوشبو کردن دهان، آبنبات ها و سایر مواد غذایی استفاده می شود. علاوه بر این، بسیاری از مردم از دمنوش نعناع، به عنوان یک نوشیدنی بدون کافئین لذت می برند. ما در ایران محصولی به نام عرق نعناع داریم که در حقیقت عصاره ی نعناع به صورت مایع است و به گفته اطباء سنتی و گیاهی، خواص فراوانی برای بدن و بسیاری از بیماری ...
کدام خوراکی ها حاوی قند پنهان هستند؟
...: شکر اضافه شده به خوراکی های کم چرب برای جبران از بین رفتن طعم و قوام ناشی از چربی استفاده می شود و بسیاری از ماست های با طعم و کم چربی نیز حاوی انواع شیرین کننده های ناسالم مانند شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند. متخصصان تغذیه می گویند بسیاری از خوراکی هایی که روزانه مصرف می کنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند. در حالی که متخصصان تغذیه اظهار می دارند ...
آب کافی بنوشید تا کرونا نگیرید!
قرار بگیرد، ممکن است با این علائم هم مواجه بشوید؛ خشکی و پوسته شدن شدید پوست، عدم احساس نیاز به ادرار کردن برای بیشتر از نصف روز، سرگیجه، افزایش ضربان قلب، نفس نفس زدن، گود رفتن چشم ها، بی خوابی، کاهش شدید انرژی و غش کردن! از مهم ترین نشانه های کم آبی بدن نوزادان هم می توان به این موارد اشاره کرد؛ خشکی دهان و زبان، گریه کردن بدون اشک، خشک بودن پوشک نوزاد برای بیشتر از 3 ساعت، گود رفتن ...
انگور خشک شده معجزه آسا
به گزارش خبرگزاری دانا، گر.ه سلامت و سبک زندگی؛ کشمش از خشک شدن انگورها در جلوی نور خورشید یا خشک کن تهیه می شود و طعم شیرین دارد. کشمش بسیار مقوی و مغذی است، غالبا به صورت خام و در مواردی نیز به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد. کشمش از فواید و مزایای زیادی برای رفع نیازهای غذایی و حفظ سلامتی برخوردار است.کشمش آنتی اکسیدان طبیعی است و سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن و انواع ویتامین ها ...
اشتباه میلیون ها نفر در نوشیدن چای
می خواهید به طور آگاهانه در شب ها بیدار بمانید، چای بنوشید. 7. چای کیسه ای مصرف نکنید اغلب چای های کیسه ای دارای اسانس و رنگ های شیمیایی هستند که این رنگ ها می توانند بدن انسان را با بیماری ها و مشکلات گوناگون مانند زخم معده، خستگی، یبوست، سردرد و تولید سموم خطرناک و بروز انواع سرطان ها مواجه کنند. در تولید چای کیسه ای از برگ کامل چای استفاده نمی شود و به جای آن خاک چای در کیسه ها ...
خواص شگفت انگیز کنجد برای بدن؛ از درمان اضطراب و ترک پاشنه پا تا چشم و مو
آنها به عنوان ماده موثر در غذاهای مختلف استفاده می شود. انواع مختلفی از کنجد مانند دانه های سفید، سیاه و قهوه ای وجود دارد. دانه کنجد سفید نسبت به دانه های سیاه محتوای آهن بیشتری دارد و بیشتر به عنوان مواد غذایی یا به صورت روغن استفاده می شود. دانه های کنجد سیاه از طعم بیشتری برخوردار هستند و رایحه قوی تری نسبت به کنجد سفید یا قهوه ای دارد و ترجیحاً در داروها استفاده می شود ...
روشی برای خداحافظی با درد دندان
...> اصرار برای سفید کردن بیش از حد طبیعی دندان ها از راه های طبیعی عملا ممکن نیست حتی اگر مغز دندان را بشکافید، می بینید که کاملا سفید نیست. برای سفید شدن طبیعی دندان روش هایی وجود دارد که اصلی ترین و مهم ترین آنها، تمیزی دهان و دندان است. سفید کردن دندان باعث زردی آن می شود! بلیچینگ یا سفید کردن مبالغه آمیز و غیر استاندارد دندان با استفاده از روش هایی انجام می شود که به دندان آسیب ...
نعنا یک سبزی دوست داشتنی و پرکاربرد
برگ نعنا دارای خواص ضد اسپاسم، ضد میکروب است. نعنا به بهبود هضم نیز کمک میکند. نعنایی که به عنوان سبزی خوردن مصرف می کنیم، با نعنایی که به صورت خودرو در کوه می روید متفاوت است. از نظر شکل ظاهری، بو، طعم و مزه تقریباً شبیه به هم هستند، ولی از نظر اثرات درمانی، نعنای کوهی قوی تر است. بسیاری از مردم از دمنوش نعنا، به عنوان یک نوشیدنی بدون کافئین لذت می برند.عرق نعنا یکی دیگر از ...
همه چیز درباره قرص سرترالین
، خواب آلودگی و یا احساس خستگی و بی حالی شوید. خوب است که برای مصرف دارو زمانی را در نظر بگیرید که قرار نیست رانندگی یا هر کاری که نیاز به تمرکز دارد را انجام دهید. سردرد و خشکی دهان نیز یکی دیگر از عوارض سرترالین است. برای درمان سردرد، با پزشکتان صحبت کنید داروی مسکن مناسب را تجویز کند و برای رفع خشکی دهان بیشتر آب بنوشید یا از آدامس بدون قند استفاده کنید. بدن شما برای هماهنگ ...
هر آنچه که باید از ایمپلنت بدانید
نگه داریم، اما اگر دندان استحکام کافی را نداشته باشد، ما می توانیم با ایمپلنت جایگزین کنیم. ایمپلنت یک درمان مشترک بخشی پایه ایمپلنت و پیچی که داخل فک گذاشته می شود و بخش دیگر قالب گیری و قرار دادن روکش است. این جراح فک و صورت درباره پرسش یکی دیگر از مخاطبان درباره این که فردی اگر به مدت طولانی بدون دندان باشد، آیا می تواند از ایمپلنت استفاده کند، گفت: بی دندانی عوارض زیادی را ایجاد می ...
شایع ترین کمبودهای ویتامینی + علائم اصلی
میانسالان استئو مالاسی، و در بزرگسالان استئوپروزیس است. ید : ید پس از وارد شدن به بدن ازطریق غده تیروئید جذب می شود و در ساخته شدن هورمون های تیروئید نقش اساسی دارد. هورمون های ترشح شده بر اثر ید در فعالیت های مهم بدن مانند رشد و تکامل جسمی و عصبی، سوخت و ساز مواد غذایی، حفظ دمای بدن، تولید انرژی، عملکرد طبیعی مغز و سلول های عصبی نقش اساسی دارد. ید به طور طبیعی در آب، خاک و برخی مواد غذایی ...
بیماری بوسه چیست ؟ علائم ، روش پیشگیری و درمان آن
متورم در دهان شما ایجاد می شود و رشد می کند. این غده عفونی بسیار مضر بوده و ویروس ایجاد کننده آن در گروه ویروس ایجاد کننده تبخال قرار دارد. در ادامه به تفصیل در مورد علل ایجاد مونونوکلئوز صحبت می کنیم: بیماری مونونوکلئوز نیز مانند هر بیماری عفونی دیگری با علائم و نشانه هایی همراه است. هر چند این علائم در همه افراد به صورت یکسان بروز نمی کند. اما در ادامه لیستی از رایج ترین علائم این ...
خوراکی هایی که مواد پرکننده دندان را نابود می کند
تهران (پانا) - در حالیکه برخی از انواع غذاها و نوشیدنی ها سلامت دندان ها و لثه ها را بهبود می دهد بعضی انواع دیگر ممکن است منجر به پوسیدگی دندان، فرسایش و ایجاد بیماری دهان شود. به گزارش ایسنا، سایت هلث لاین در گزارشی به برخی انواع مواد غذایی و نوشیدنی اشاره کرده که ممکن است سلامت دندانها را تحت تاثیر قرار دهد: نوشابه و نوشیدنیهای شیرین: نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، قهوه ...
نکاتی که درباره استفاده از دهان شویه باید بدانیم
تهران (پانا) - اگر می خواهید دهان شویه را به برنامه مراقبت از دهان خود اضافه کنید یا اگر دندان پزشک دهان شویه را برای شما توصیه کرده ، بهتر است مطالب بیشتری در این زمینه بدانید: به گزارش خراسان، دهان شویه جایگزین روال عادی بهداشت دهان و دندان یعنی مسواک زدن دو بار در روز و نخ دندان روزانه نیست. عملکرد اصلی بیشتر دهان شویه ها تازه سازی و خوش بو کردن نفس است. اگر از بوی بد ...
6 ماده غذایی که به سم زدایی بدن کمک می کند
ویتامین های مهم مانند ویتامین A و ویتامین C است. 6- خیار برای بوی بد دهان یکی از چیز هایی که بر وضعیت روحی و روانی فرد تأثیر منفی می گذارد، بوی بد دهان است؛ بنابراین خوردن موادی غذایی که بتواند بوی بد دهان را کاهش دهد، امری ضروری به نظر می رسد که از جمله این موارد، خیار است. خیار از میوه هایی است که نقش شناخته شده ای در محافظت از دهان از خشکی دارد؛ به خصوص آن که خوردن آن باعث پخش بزاق در دهان شده و بوی بد دهان را به سرعت از بین می برد. ...
مضرات جدی آناناس برای سلامتی بدن!
با برخی دارو ها تداخل داشته باشد. از این رو، باید توجه ویژه ای به زمان مصرف آناناس و برخی دارو ها داشته باشید. آناناس باعث جذب بیش از اندازه برخی آنتی بیوتیک ها مانند آموکسی سیلین و تتراسایکلین می شود. همچنین اگر از جمله افرادی هستید که از دارو های رقیق کننده خون مانند وارفارین، کلوپیدوگرل، و آسپرین استفاده می کنید، مصرف آناناس می تواند خطر خونریزی را در شما افزایش دهد. 3- حساسیت دندان ...
خواص آب گازدار بیشتر است یا مضرات آن؟
جرعه های آب گازدار ممکن است بدن شما را هیدراته نگه دارد و به شما در کاهش مصرف نوشابه کمک کند. در سال های اخیر محبوبیت آب گازدار افزایش یافته است. یکی از دلایل رونق محصول وجود مصرف کنندگان آگاه از سلامتی است که به آب گازدار به عنوان یک جایگزین بدون قند برای نوشابه های گازدار و آبمیوه ها روی می آورند. آب گازدار یک نوشیدنی عالی است که اگر می خواهید مصرف نوشابه خود را قطع کنید ...
بالاخره چای بنوشیم یا نه؟
این خاصیت مهم برده برد.از چای به عنوان یک نشاط آور طبیعی نام برده می شود چرا که نوشیدن آن باعث کاهش اضطراب و از بین بردن خستگی می شود. نوعی آنتی اکسیدان موجود در چای، از بالا رفتن قند در افراد دیابتی جلوگیری می کند، البته برای بهبود اثرات مصرف چای برای افراد دیابتی، پیشنهاد می شود که چای را بدون قند و یا با کشمش و خرما مصرف کرد، تا هم قند موجود در بدن را بالا نبرد و هم از خاصیت ضد دیابتی ...
علت سرگیجه چیست و چگونه درمان می شود؟
فرد برای مدت زمانی غذا نخورد و یا بدون اینکه چیزی بخورد مقدار زیادی الکل مصرف کرده باشد. دیگر نشانه های قند خون پایین شامل: ضربان قلب بالا عرق کردن زیاد لرز شدید گرسنگی بی قراری گیجی مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات به سرعت می توانند سطح قند خون را به مقدار نرمال برگردانند. در موقع افت قند خون توصیه می شود که فرد یک لیوان آب میوه بنوشد یا اینکه یک آبنبات را درون دهان خود مزه ...
آموزش حفظ سلامت در شهرستان قرچک
نکات بهداشتی، طبق پروتکل های وزارت بهداشت همچنین با آغاز فصل تابستان و شیوع بیماری های این فصل، کارشناسی سلامت و تندرستی آموزش و پرورش شهرستان قرچک تصمیم به اجرای طرح با سلامت در اوقات فراغت در تابستان 1400 ویژه دانش آموزان و اولیاء دارد. او افزود: در این طرح مراقبین سلامت شهرستان در رابطه با راه های چگونگی حفظ سلامت در تابستان به تولید محتوای آموزشی با این موضوعات می پردازند: بهداشت دهان ...