خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه شب های گرم مرداد را پشت سر بگذاریم؟
یک پارچه مقداری برنج بریزید و آن را داخل فریزر قرار دهید. بعد از مدتی آن را بردارید و از آن برای خنک شدن بدن استفاده کنید.اگر در طول شب بیدار می شوید، مقداری آب به صورت خود اسپری کنید. به این صورت بدن خنک تر می شود و به خوب خوابیدن کمک خواهد کرد. اگر منزل شما ویلایی است در حیاط منزل بخوابید . قبل از خواب ملحفه و روبالشتی خود را برای مدتی در یخچال یا فریزر قرار دهید. ...
آب درمانی ژاپنی!
معده خالی یک لیوان آب ولرم بنوشید این کار موجب پاک سازی دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده می شود. علاوه بر این، گفته شده خوردن آب سرد مضر است زیرا چربی ها و روغن های موجود در غذایی که خورده اید و الان در دستگاه گوارش شماست را سفت می کند بنابراین در کار هضم اختلال ایجاد می شود و بیماری برایتان به ارمغان می آورد. درمان با این روش شامل مراحل زیر است که باید هر روز انجام دهید: ...
عوارض شستن صورت در حمام
...> پوست صورت شما حساس تر از پوست بدنتان است مگر اینکه از دوش گرفتن با آب سرد لذت ببرید. بهتر است صورت خود را از جریان آب دور نگه دارید. بهترین روش شستشوی صورت در حمام، زیر دوش آب سرد است پس در واقع شستن صورت در حمام کار اشتباهی نیست بلکه شستن صورت در حمام با آب گرم کار اشتباهی است. 1. آکنه را بدتر می کند دوش گرفتن طولانی با آب گرم، روغن های طبیعی پوست که برای سلامت و ...
یک روز پرانرژی با ورزش صبحگاهی بساز!
تحقیقات اثبات شده است که ورزش صبحگاهی، تأثیر مثبتی بر خلق و خو دارد و می تواند به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند. خود همین می تواند مشوق خوبی برای انجام ورزش صبحگاهی برای شما باشد. نکتۀ جالب زمانی است که محققان به این نتیجه رسیده اند که حتی اگر زمان کافی برای فعالیت های ورزشی مانند دویدن ندارید، حرکات کششیِ ساده و برخی حرکات جهشی نیز می توانند باعث گردش خون در بدن شما شوند. ...
از بین بردن خط اخم بدون بوتاکس، با چند روش ساده و موثر!!
. در این مطلب شما را با راهکارها و روش های طبیعی و خانگی از بین بردن خط اخم ابرو آشنا خواهیم کرد. بیشتر بدانید : پیشگیری ازخط اخم ابرو با توصیه هایی فوق العاده!! راهکارهای کلی برای از بین بردن خط اخم با این که بیشتر خانم ها برای از بین بردن خط اخم از روش های درمانی مانند تزریق بوتاکس استفاده می کنند اما چندین راه طبیعی آسان وجود دارد که کمک می کند بدون تزریق، از خط ...
پرپشت کردن طبیعی موها با چند روش ساده خانگی | چگونه می توان تراکم موها را اندازه گرفت؟
حاصل را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند. در پایان آن را با آب سرد بشویید. 4- ماساژ: ماساژ پوست سر نه تنها آرامش بخش بوده، بلکه می تواند در تقویت فولیکول های مو نیز موثر باشد. ماساژ پوست سر شما به طور منظم جریان خون را در فولیکول ها افزایش می دهد و باعث رشد مو می شود. ماساژ پوست سر می تواند به افزایش تراکم مو کمک کند. 5- رژیم غذایی مناسب: رژیم های غذایی سالم که ...
آشنایی با 5 فناوری خارق العاده ال جی و هفت راهکار ساده برای کاهش مصرف برق اسپلیت
24 درجه سانتی گراد قرار دهند. تحقیقات نشان داده با هر درجه افزایش دمای اسپلیت، 6 درصد مصرف برق آن کاهش خواهد یافت؛ و هرچه دمای دستگاه پایین تر باشد، مدت زمان بیشتری به کار خود ادامه داده و قبض برق بالاتری صادر خواهد شد. اگر شما هم دمای پیش فرض اسپلیت و دستگاه تهویه مطبوع خود را روی 24 درجه تنظیم کنید، به ازای 4 درجه افزایش دمای دستگاه تا 24 درصد در برق مصرفی صرفه جویی خواهد شد. ...
نکات مهم و حقایق جالب در مورد مصرف چای که از آن بی اطلاعید!
عوارضی دارد. چای سرد می تواند گردش انرژی شما را راکد کرده و به طور بالقوه بلغم در بدن تولید کند. 13. از جوشاندن یا دم کشیدن چای به مدت طولانی خودداری کنید اگر چای خود را به مدت طولانی جوشانده یا به مدت طولانی دم کنید، نه تنها شفافیت و عطر چای خود را از دست می دهید بلکه ارزش غذایی آن را نیز به دلیل اثر اکسیداسیون از بین خواهد رفت. 14. از رقیق شدن زیاد چای خودداری کنید ...
چگونه در خانه پولکی درست کنیم؟
دهنده دیگری را اضافه کنیم روی حرارت خواهد سوخت. در این مرحله مخلوط تقریبا آماده شده است و باید آن را سرد کنیم. برای اینکه امتحان کنیم که پولکی آماده شده یا خیر, مقدار کمی از مواد را داخل یک ظرف آب یخ می ریزیم تا سفت شود. اگر مواد ترد شده بود و به دندان نچسبد آماده است. اما اگر به دندان می چسبد باید آن را چند دقیقه دیگر جوشاند، تا به غلظت مناسب برسد. اگر مواد ما به قوام و غلظت مناسب نرسد ...
درمان ناباروری در زنان، امیدوار باش!
: آیا متفورمین برای تنبلی تخمدان خوبه؟ 4- تلقیح داخل رحمی در این روش، بعد از اینکه مایع منی با محلول مخصوص شسته شد، هنگام تخمک گذاری، پزشک آن را درون رحم شما قرار می دهد. این روش، گاهی اوقات در حالی که شما دارو هایی مصرف می کنید که باعث آزاد شدن تخمک می شود، انجام می شود. 5- لقاح آزمایشگاهی (IVF) در این روش، پزشک جنین هایی را درون رحم شما قرار می دهد که در ظرف ...
لاغری سریع شکم با بهترین دکتر تغذیه
حیاتی است. هر فرد بالغ، به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارد. بیشتر بخوانید: پیکرتراشی با لیزر، یکی از بهترین روش های لاغری ست؟ لاغری موضعی با دستگاه بعضی از دستگاه های لاغری مثل یک لیپوساکشن عمل می کنند. این دستگاه ها با کمک امواج فراصوت ، سلو ل های چربی شما را به اسیدهای چرب تجزیه می کنند تا بدن شما بتواند آن ها را دفع کند. با این حال، این دستگاه ها مثل ...
باید های پیش و پس از تزریق واکسن کرونا
کارشناسان دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، می توان به اطلاعاتی اشاره کرد که می تواند به شما در بهتر گذراندن دوره پس از واکسیناسیون کمک کند. توصیه می شود که شب قبل از واکسیناسیون خواب خوب و راحتی داشته باشید و بطور کلی بهداشت خواب را رعایت کنید. خواب کافی همراه با آرامش، نقش مهمی در آماده سازی سیستم ایمنی بدن و تقویت آن ایفا می کند. خواب خوب، آرام و پیوسته ...
چگونه خود را از معضل خروپف نجات دهیم؟
سیستم های بدن از جمله سیستم تنفسی تأثیر می گذارد. همه چیز در مورد چربی اضافی است که روی گردن تشکیل می شود. هرچه چربی در اطراف گردن جمع شود، باز ماندن مجرای تنفسی در هنگام خواب دشوارتر است؛ بنابراین، حفظ وزن سالم بسیار مهم است. برای انجام این کار، شما باید مرتباً ورزش کنید (حداقل یک پیاده روی ساده) و با در نظر گرفتن میزان کالری روزانه، درست غذا بخورید. سیگار را ترک کنید ترک ...
خواص جالب قراردادن پیاز در جوراب هنگام خواب
انگیز می تواند حل کند را به شما ارائه دهیم. پیاز و سرماخوردگی آیا در معرض هوای ناپایدار قرار گرفته اید و سرما خورده اید؟ یا به یکی از ویروس های آنفلوانزا در گردش خون آلوده شدید؟ پیاز می تواند علائم ناخوشایند سرماخوردگی را کاهش دهد. به سادگی پیاز برش خورده را داخل جوراب های خود قرار داده و قبل از خواب آن را زیر کف پای خود قرار دهید. پیاز یک شبانه روز به تقویت بدن کمک می کند و ...
ویژگی زنانی که هیچ وقت مریض نمی شوند
بیماری از شما دور می شود. این یکی از ویژگی های زنانی است که هیچگاه مریض نمی شوند. - دوش آب سرد بعضی از مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آب سرد ، آنتی اکسیدان های طبیعی بدن شما را افزایش می دهد. پس چند وقت یک بار دوش آب سرد بگیرید. - مصرف ویتامین در صورت نیاز مواد مغذی و سالم بسیار اهمیت دارند. اگر این مواد مغذی را از غذا دریافت نکنید ، حتما باید ...
درمان فوری و قطعی سردرد با استقاده از ترفند ساده خانگی و موثر
کنندگان شد. طب سوزنی در طب سوزنی برای تحریک بعضی از نواحی بدن، سوزن های نازکی وارد پوست می شوند. در بسیاری از مطالعات نشان داده شده که این روش درمانی با کاهش علائم سردرد ارتباط دارد. یک بررسی روی 22 مطالعه که در مجموع روی بیش از 4 هزار نفر انجام شد به این نتیجه رسید که طب سوزنی به اندازه ی داروهای رایج برای میگرن مؤثر است. یک مطالعه ی دیگر به این نتیجه رسید که طب سوزنی مؤثرتر و بی ...
چگونه باید پوست صورتم را آبرسانی کنم؟
...، هنگامی که صورت خود را با پاک کننده می شویم، از محتوای طبیعی رطوبت پوست ما محروم می شود. فقط مرطوب کننده های صورت ملایم ساخته شده از مواد طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست شما توصیه می شود. هنگام شستن صورت یا دوش گرفتن از استفاده از آب گرم خودداری کنید. آب ولرم توصیه می شود زیرا آب گرم می تواند منجر به کم آبی پوست شود. استفاده از روغن و سرم صورت درست قبل از مرطوب کردن مهم ...
مشکلاتی که در دوران بارداری با آن ها روبه رو می شوید
، این خارش تا حدی که شما را خیلی اذیت نکند طبیعی است اما در صورت بیشتر شدن حتما با پزشک تان مشورت کنید. زمانی که باردار هستید به دلیل تغییرات هورمونی در بدن تان احتمالا احساس ورم یا درد در قسمت لثه ها به خصوص هنگام مسواک زدن دارید و ممکن است این درد همراه با خونریزی باشد. این به معنی آن است که شما احتمالا در حین خندیدن، سرفه کردن یا عطسه دچار این حالت می شوید که با انجام ورزش ...
از خواص شگفت انگیز عناب غافل نشوید!
. با استفاده از عصاره این میوه یا مصرف میوه آن هورمون های شما تنظیم می شود و این به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. تصفیه خون ساپونین ها و آلکالوئیدهای موجود در عناب مستقیما با تصفیه خون و سم زدایی بدن در ارتباط هستند. همچنین، این اثر آنتی اکسیدانی می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها را بگیرد. پیش گیری از سرطان جالب است بدانید، بین ترکیبات زیست فعال در عناب و ...
پاکسازی پوست چه اهمیتی دارد؟
... بلافاصله بعد از حمام و خشک کردن با حوله، بدن و صورت را با لوسیون مناسب، آبرسانی کنید. ازروغن های طبیعی برای پاکسازی پوست خشک استفاده کنید. شما به جای صابون های معمولی باید از پن صورت استفاده کنید. روش صحیح شستن پوست خشک صورت به این شکل است که پوست صورت را به چهار قسمت تقسیم کنید و پن صورت را به طور مساوی روی چهار قسمت صورت خود بمالید سپس با استفاده از حرکات دورانی و ملایم انگشتان را روی ...
اگر آرامش می خواهید خوردن این مواد غذایی را فراموش نکنید
یک آرامش بخش فوری نیاز دارید ، یک لیوان شیر گرم آماده کنید. شیر گرم به عنوان ماده ای که حاوی تریتوفان است ،شناخته شده است - ترکیبی که به تولید سروتونین ( حدود 43% ) کمک می کند . سروتونین به عنوان ماده ای که موجب احساس لذت همراه با کمک به خواب می شود ، شناخته شده است. شما همیشه در طول روز می توانید از شیر سرد استفاده کنید ،تا از کسالت جلوگیری کند زیرا شیر سرد هنوز سرشار از کلسیم است و ...
روش های خانگی لاغری شکم | ورزش هایی که باعث لاغری شکم می شوند
به گزارش جویاخبر ، حتما برایتان پیش آمده که به خاطر مراسم یا جشنی به فکر کوچک کردن شکم افتاده باشید. هر فردی، حتی اگر اندام مناسبی داشته باشد، حداقل یک بار در عمرش به دنبال روش هایی برای لاغری شکم بوده است. چرا که شکم و پهلو اولین جایی از بدن هستند که چاق می شوند و از طرف دیگر جزو سرسخت ترین چربی ها هستند. چطور دور شکم را اندازه بگیریم؟ قبل از اینکه راه حل های لاغری شکم را ...
باورهای غلط ما که تمام مدت تصور می کردیم درست هستند! + تصاویر
...> صابون ها تمامی باکتری بدن را از بین می برند درحالی که بدن ما به برخی از این باکتری ها نیاز دارد. درنتیجه صابون ها نمی توانند باکتری های بد و خوب را تشخیص دهند درنتیجه تمامی باکتری ها را از بین می برند. به علاوه مطالعات نشان می دهد که استفاده ی بیش ازحد از صابون ها و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی تریکولسان (یک عنصر مهم در صابون)، خطرات بهداشتی زیادی را به همراه خواهد داشت و باعث اختلالات ...
گارانتی بعد از تعمیر لوازم خانگی در مدرن تکنیک
را بررسی کنید تا اگر پوسیدگی یا پارگی در آن وجود داشت؛ خیلی سریع آن را تعویض کنید و یا با تعمیرکار تخصصی تماس بگیرید. بی اهمیت بودن به پوسیدگی لاستیکها, می توانید آسیب خیلی بدی به موتور و کندانسور یخچال بزند. به یاد داشته باشید که در صورتی که یخچال شما صدای زیادی دارد، مواد غذایی داخل یخچال سرد نیستند و یا خطایی بر روی صفحه نمایش یخچال ظاهر شده است؛ حتما با شماره ی تعمیرکار تخصصی یخچال تماس بگیرید تا رفع عیب یخچال خیلی زود انجام شود و از بروز ایرادات بیشتر در یخچال جلوگیری شود. انتهای رپرتاژ آگهی ...
بهترین فرصت رزرو هتل های مشهد در عید غدیر 1400
...، ماساژ ورزشی، ماساژ سنگ و ماساژ تایلندی. از همه این ها که بگذریم معماری فوق العاده هتل درویشی مشهد شما را شیفته خود می کند، به گونه ای که نمی توانید از این همه جلال و زیبایی چشم بردارید. حتی جالب است بدانید این هتل با شکوه و مجلل که به عنوان یکی از هتل های لوکس مشهد هم شناخته می شود، در نزدیکی حرم امام رضا قرار دارد و این ویژگی هتل درویشی را محبوب تر نشان می دهد. تنوع ...
خواص شیر بادام برای سلامت بدن
آفتاب به سختی قند خون شما را تحت تأثیر قرار می دهد. شیر بادام (بدون مواد افزودنی) دارای کربوهیدرات کم است، به این معنی که میزان قند خون را به میزان قابل توجهی افزایش نمی دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. به دلیل ضعف گلیسمی پایین شیر بادام، بدن شما از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده می کند، بنابراین قندها به عنوان چربی ذخیره نمی شوند (امتیاز!). اگرچه شیر بادام فقط حاوی 1 گرم ...
طرز تهیه 2 نوع غذای رژیمی با مرغ
که پوست گرفته اید طوری روی مرغ قرار دهید که داخل آب نرود و فقط بخارپز شود. در صورت تمایل کمی از پوست زرد لیموترش را با چاقو بکنید و به آب مرغ اضافه کنید. در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید مرغ با حرارت ملایم بپزد و آبش کم شود. پخت مرغ به این روش شاید به نظر نرسد ولی بسیار خوشمزه است و میتوانید مرغ ب پز شده را به تنهایی یا همراه با سیب زمینی و هویج آب پز یا سالاد سبزیجات میل نمایید. منبع:عصرایران انتهای پیام/ ...
اتفاقات عجیبی که هنگام خواب رخ می دهد
را نادیده می گیرید، در خواب شب به سراغتان می آید تا حل شود. تکرار شدن رویا همچنین می تواند به دلیل گذراندن شوک بزرگی در گذشته ما باشد که مغزمان دائماً به سراغش می رود تا با آن کنار بیآید. و این مسئله باعث ایجاد این اتفاق عجیب در خواب می شود. سندرم انفجار سر کسانی که سندرم انفجار سر دارند با احساس صدای بلند انفجاری داخل سر از خواب بیدار می شوند. این مشکل شاید خطرناک نباشد اما تا حدی فرد را می ترساند. این اتفاق زمانی می افتد که در بخش مسئول صدای مغز فعالیت های عصبی رخ می دهد. انتهای پیام/ ...
