روش های کنترل و مدیریت فوبیا یا ترس های خاص
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کار کنیم تا در محیط کار مضطرب نباشیم؟
علائم روحی به اندازه ی علائم جسمی و فیزیکی، ملموس و قابل درک و چشمگیر باشند و تنها علائم فیزیکی می توانستند به مشکل من اعتبار ببخشند و باعث شوند بابت اینکه به کمک نیاز داریم، کمتر احساس گناه و خجالت بکنم. این طرز فکر که مشکلات روحی به اندازه ی مشکلات جسمی واقعی نیستند، بسیار رایج است. اختلال اضطراب، یک بیماری جدی است؛ درست مانند اختلالات جسمی، چون بیماری های قلبی و دیابت و ...، ضمنا ...
روانشناسان خاموش!
این مورد در کودکان جنگ زده به نوع حاد دیده میشود. اختلال در خواب باعث کاهش انرژی بدن، عدم رشد کافی، تاثیر بر روی کارکرد مغز و قلب و سایر دستگاه های بدن میشود که درنتیجه آن سلامت جسمانی کودک به شدت تهدید میشود. اختلال وحشت زدگی(Panic Disorder): یعنی حملات مکرر و شدید وحشت یا اضطراب به فرد که وی را تا حالت مرگ میرساند. نرخ شیوع در کودکان کم است، اما کودکان مناطق جنگی این حالت هارا به ...
علل و درمان حرف زدن در خواب
زنان بریگهام در مدرسه پزشکی هاروارد، می گوید: درحالیکه برخی خواب سخنی ها ممکن است هر از گاهی رخ دهند، برخی دیگر با فواصل کم تر و با اپیزود های طولانی تر رخ می دهند. رامار می گوید: ژنتیک یا مصرف الکل ممکن است در خواب سخنی نقش داشته باشد. یکی دیگر از علل مهمی که به این اختلال منجر می شود، استرسِ بیش از حد است. او توضیح می دهد که اضطراب یکی از علل اصلی ای است که باعث می شود افراد در خواب ...
عبور از ناباروری با درمان واریکوسل
در حالی که لزوما ابتلا به این بیماری به درمان نیاز ندارد و مهم تر آن که در برخی موارد این درمان به رفع مشکل ناباروری نیز منتهی نمی شود. واریکوسل یا گشاد شدن سیاهرگ های بیضه باعث اختلال گردش خون در بیضه ها می شود که با سازوکارهای مختلف، کاهش تعداد و کیفیت اسپرم را در پی دارد. گرچه حدود 15 تا 20درصد مردان به واریکوسل مبتلا هستند، بسیاری از آنان به هیچ درمانی نیاز ندارند و حتی متوجه این ...
به چه دلیل صبح ها سخت از خواب بیدار می شویم؟
الکل یا داروی آرام بخش. برخی از دارو ها. گرفتگی بینیاگر فکر می کنید آپنه خواب دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. آپنه خواب درمان دارد و نباید زندگی تان را مختل کند. زیاده روی در مصرف کربوهیدرات ها خوردن کربوهیدرات زیاد می تواند قند خون را بالا ببرد و برای مدت کوتاهی به شما انرژی بدهد و باعث شود بعد از آن احساس خستگی کنید. این تولید انرژی و خستگی بعد از آن، خواب را دچار اختلال می ...
پارکینسون هیچ درمان قطعی ندارد
ی ژنتیکی قوی تر باشد، احتمال بروز آن در سنین پایین تر بیشتر است اما نوع اکتسابی آن در سنین بالاتر به ویژه دهه ی پنجم و ششم زندگی یک فرد، خود را نشان می دهد. وی اضافه کرد: هر فردی که در زمینه ی حرکتی مشکلی احساس کرد، باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کند تا پزشک در مورد این مشکل تصمیم گیری کند. وی در رابطه با عوامل موثر در ایجاد این بیماری گفت: سموم شیمیایی، آلاینده های محیطی، ضربات مکرر ...
داخل بدن آدم حسود چه خبره؟
احساس به مراتب بیشتر خواهد بود. چرا که علایم اختلال اضطراب نیز شکل گرفته است بنابراین اجازه ندهید هرگز حس عصبانیت بر شما غلبه کند پس لحظه ای صبر کنید و فقط به این فکر کنید چه چیزی شما را این گونه برآشفته است و سپس با دیگر افراد راجع به آنچه در ذهنتان می گذرد، صحبت کنید. سعی کنید راه حلی برای رفع این مشکل بیابید و در کل اجازه ندهید سلامتی تان به خطر بیفتد. حس افسردگی یک نوع اختلال مغزی ...
آنچه باید در مورد بیماری پانیک بدانیم
می شود، یکی از روش های درمان استرس و اضطراب شدید یا درمان پانیک است که می تواند وضع بیمار را تا حد قابل توجهی بهبود ببخشد. این دستگاههای یکی از روش های درمان سریع پانیک است که اگر توسط متخصص و طبق پروتکل خاص انجام شود، باعث می شود فرد به زندگی عادی برگردد. درمان پانیک اگر شما در طول روز دچار اینگونه حملات می شوید و یا دائماً در ترس و اضطراب قرار دارید و این امر زندگی روزمره ...
راهکارهای غلبه بر "ترس از قضاوت شدن" توسط دیگران
و در همه حال مثبت نگر باشید و بدانید که شما بهتر از هرکسی می دانید چه چیزی برای شما بهتر است و در صورتی که شکست خوردید به این موضوع توجه داشته باشید که بدون شکست پیروزی به دست نمی آید. 6- احتمال وجود برخی از اختلالات روان شناختی ترس از قضاوت دیگران می تواند علامتی از اختلالات روان شناختی مثل اختلال فوبیای اجتماعی باشد. در این اختلال فرد نمی تواند در حضور جمع عملکرد مناسبی ...
باور های نادرست در حوزه بیماری های مغز و اعصاب
علائمش تشدید می شود و با اضطراب مراجعه می کند. این پزشک متخصص با اشاره به اینکه در این مواقع اولین و جدی ترین بیماری ام اس است، بیان کرد: لذا لازم است در اینجا به شایع ترین علامت های این بیماری اشاره کنیم، شایع ترین علائم ام اس دوبینی، احساس عدم تعادل و مشکل در راه رفتن و احساس گزگز دست و پا حداقل در 24 ساعت به صورت مداوم است، اگر این علائم در حد چند دقیقه بود دچار اضطراب نشوند، به پزشک ...
درد مزمن ساختار شیمیایی مغز را تغییر می دهد
همین امر سبب بروز درد مزمن می شود. معمولا اضطراب و افسردگی در افرادی که از درد مزمن رنج می برند، دیده می شود. این افراد معمولا زود رنج هستند و در هجوم افکار منفی قرار دارند. مطالعات جدید محققان استرالیایی نشان می دهد درد مزمن با کاهش انتقال دهنده های عصبی کلیدی در مغز مرتبط است. این اختلال می تواند وجود احساسات منفی و افسردگی را در مبتلایان به درد مزمن توجیه کند. درد مزمن بیسار طاقت ...
ترس گم کردن موبایل بیماری جدید جوامع!
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، این تحقیق که در کالیفرنیا، توسط شرکت SecurEnvoy انجام شده، نشان میدهد 66 درصد مردم دچار ترس گم کردن تلفن همراه یا نوموفوبی هستند و این ترس در زنان بیشتر از مردان گزارش شده است. تلفن همراه به یکی از وسایل اصلی و جدانشدنی زندگی انسان ها تبدیل شده است؛ بطوریکه طراحان نمونه های مختلفی از این محصول را برای شرایط خاص مانند حمام و سونا نیز طراحی کرده ...
کشف مجموعه منحصر به فرد باکتری های روده در کودکان اوتیسمی
به گزارش روز شنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، یافته های این مطالعه ممکن است به ابداع درمان های زودهنگام تری برای کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم منجر شود. محققان دانشگاه چینی هنگ کنگ که این مطالعه را انجام داده اند، می گویند: میکروبیوم روده می تواند بسته به محل زندگی افراد متفاوت باشد، اما این یافته ها برای اولین بار نشان می دهد میکروبیوتای روده کودکان مبتلا به ...
صفر تا صد پوشش بیمه ای خدمات توانبخشی به بیماران اوتیسم
برنامه تنظیمی ارزیابی رشد در سنین 9 ماهگی به بالا انجام می شود و افراد جهت تشخیص نهایی به مراکز ذیصلاح و تایید شده توسط معاونت درمان ارجاع خواهند شد. حنان حاجی محمودی، مدیرکل دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ،درباره خدمات این سازمان به افراد اوتیسم گفت: عمده مداخلات درمانی دارای شواهد علمی در اختلال طیف اوتیسم به طور ...
هپاتیت از چه راه هایی منتقل می شود
اغلب مردم هپاتیت را با عنوان هپاتیت های ویروسی، عفونی و مسری می شناسند؛ در حالی که شایع تر از آن بیماری کبد چرب است و مثل عفونت های ویروسی می تواند کبد را تخریب کند و آن را از بین ببرد. ولی نکته مهم این است که همه موارد شایع هپاتیت به راحتی قابل پیشگیری است. فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص مهم ترین علل هپاتیت کبد چرب توضیح داد: بیماری کبد چرب با زیاد شدن چربی در همه جای بدن همراه است افرادی ...
نیاز بیشتر کادر درمان به گروه خونی O+/ اهدای خون خطر سرطان را کاهش می دهد
مایکروسافت کاربران را برای اهدای خون راهنمایی می کند اهدای مرتب خون(و به اندازه منطقی) به کاهش غلظت و لزج بودن خون کمک می کند که همین امر موجب می شود خون به راحتی در رگ ها جریان یابد و سریع تر به قلب انتقال پیدا کند. اهدای خون خطر بروز سرطان را کاهش می دهد! اهدای خون می تواند خطر ابتلا به سرطان در اهداکننده را کاهش دهد. آهن به عنوان یکی از اصلی ترین مواد معدنی موجود ...
اختلال اوتیسم چیست؟
تعداد کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم درحال رشد است. هرچند درمان و شفای کاملی برای بیماری اوتیسم وجود ندارد، اما درمان جدی و بموقع اوتیسم تغییرات بزرگی در زندگی کودکان مبتلا به بیماری ایجاد می کند. اختلال طیف اوتیسم به گروهی از بیماری های عصبی رشدی گفته می شود که با مشکلات ارتباطی و تعاملات اجتماعی مرتبط هستند. افرادی که اوتیسم دارند، اغلب رفتارهایی محدود، تکراری یا علایق یا الگوهای رفتاری ...
تشخیص اسکیزوفرنی در سنین پایین با نشانگر زیستی
سمت درمان و آرامش هدایت کند و امکان زندگی عادی را در اختیارشان قرار دهد. هنوز اطلاعات تایید شده ای در این زمینه وجود ندارد که اسکیزوفرنی احتمال بروز کووید 19 را افزایش می دهد؛ ولی مطالعات قبلی نشان می دهد این افراد بیشتر از سایرین مستعد ابتلا به انواع عفونت هستند. محققان احتمال می دهند بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی از طریق بی توجهی و بی علاقگی به خود ممکن است پروتکل های بهداشتی ...
حوادث رانندگی؛ کابوس وحشتناک جاده ها
سیب به جسم او وارد نشود، ولی مدت ها از نشستن در محوطه پارک ها هراس دارد و حتی به دیگران هم توصیه می کند به پارک نروند و مدام نگران حمله یک نفر با چاقو است و تا زمانی که فرد به وسیله یک روان درمانگر تحت درمان قرار نگیرد حادثه در ذهن او مرور شده و دائم مضطرب است. وی تصریح می کند: اگر عابری در خیابان با خودرویی برخورد کند و فردی شاهد این حادثه باشد دچار استرس شده و باید تحت درمان قرار ب ...
چرا این دختر فکر می کند “زشت” است؟ + تصاویر
آلانا فکر می کند ظاهر زشتی دارد؛ او از خودْ زشت انگاری رنج می برد که در آن، فرد دچار نوعی اشتغال ذهنیِ مفرط نسبت به وجود نقصی در ظاهرش می شود.
کنترل استرس و لرزش دست ها با درمان خانگی
در کار های روزانه شما اختلال ایجاد کند بنابراین درمان آن امری ضروری می باشد. در نظر داشته باشید که اگر این مشکل به دلیل یک بیماری در بدن شما باشد با درمان آن می توانید شاهد کاهش و یا درمان لرزش دست ها نیز باشید. در ادامه درمان های خانگی را برایتان بیان می کنیم. کنترل استرس استرس بی دلیل یکی از معضلاتی می باشد که بیش تر افراد با آن درگیر می شوند و تنها راه درمانی آن رو به رو ...
یک قتل و 140 بیماری؟!
خانوادگی با شلیک سه گلوله پدر خود را به قتل رسانده است. تقریباً بعد از انتشار هر خبر خشونت بار، پلیس و دیگر نهاد های ذیربط خبر می دهند که پرونده این افراد برای انجام اقدامات روانپزشکی در حال بررسی است. حالا این سؤال پیش می آید که آیا هر کسی که مرتکب این اقدامات می شود الزاماً مشکل روانپزشکی حاد دارد؟ چقدر درمان های روانپزشکی می تواند به پیشگیری از این خشونت ها کمک کند؟ آیا صرفاً تقلیل دادن ...
تاثیر تلقینات منفی ذهن بر بروز بیماری
تعداد دواهای کاهش دهنده اضطراب نیز استفاده کند 8am.af توصیه روانشناسان در مورد خود بیمارانگاری: شواهدی وجود دارد که نشان می دهند اضطراب بیماری و خودبیمارانگاری دائماً در بین موارد بالینی به چشم می خورند. در کنار این موضوع توسعه و ترویج اطلاعات پزشکی از طریق رسانه های مختلف سبب بروز نوع جدیدی از این اختلالات در بین عموم مردم شده است. هرچند تعداد افراد مبتلا به اضطراب سلامت که ...
انتشار 4 عنوان کتاب جدید روان شناسی / از تربیت مطلوب نوجوانان و اختلال بدریخت انگاری بدن چه می دانیم؟
انتشارات ارجمند قابل دسترسی است. اختلال بدریخت انگاری بدن کتاب اختلال بدریخت انگاری بدن (راهنمای درمان) نوشتۀ دیوید ویل، فوگن نظیر اوغلو با ترجمه محسن احمدی طهور سلطانی و مصطفی پیمبری در 528 صفحه و با قیمت 126 هزار تومان منتشر شده است. افراد مبتلا به اختلال بدریخت انگاری بدن (BDD) دارای نرخ بالایی از خودکشی، بستری در بخش روان پزشکی، بیکاری، انزوای اجتماعی، و مشکلات شدید ...
از علت تا درمان اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی یا بایپولار نوعی از اختلالات شدید روان است که در آن فرد حالات شدید افسردگی و حالات شدید شیدایی را تجربه می کند. در دوران شیدایی فرد مبتلا به اختلال دو قطبی مراحلی از انرژی بسیار بالا را تجربه می کند که ممکن است اقدامات هیجانی و غیرعادی انجام دهد. این نوع از فعالیت های غیرعادی با کنش بیش از حد و به همراه ناتوانی از عملکردهای روزمره نمود پیدا می کند. ناتوانی هایی ...
کشف دارویی برای بهبود عملکرد جنسی زنان مبتلا به ام اس
را بر بهبود عملکرد جنسی زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس بررسی کرده و از این طریق گامی مؤثر در راستای افزایش کیفیت زندگی این زنان و خانواده های آن ها بردارند. این مطالعه بر روی 60 زن مبتلا به ام اس نوع بهبود یابنده- عودکننده که تحت درمان های معمول بوده و همچنین دارای اختلالات جنسی بوده اند، انجام شده است. به نیمی از این افراد داروی موسوم به بوپروپیون داده شد. سپس چهار و هشت ...
اولویت های بهداشت روانی در محدودیت های کرونایی
...، افسردگی، تحریک پذیری و پرخاشگری از عوارض چنین وضعیتی است. برای رفع این عوارض باید علل زمینه ای آن را برطرف کرد: رساندن آب، وصل کردن برق، واکسیناسیون عمومی در برابر کرونا، ایجاد کارهای مولد برای افراد جامعه و هر اقدام دیگری که سبب تشدید وضعیت نامطلوب می شود. روانپزشکی اجتماعی شاخه ای از روانپزشکی است که با تأثیرات محیط اجتماعی بر سلامت روانی فرد و با تأثیرات مبتلایان به بیماری های ...
زندگی سالم با بیماری گریوز
افزایش دهد. تغذیه و بیماری گریوز در حال حاضر هیچ روش غذایی خاصی برای افراد مبتلا به بیماری گریوز توصیه نمی شود، اما پیروی از یک برنامه غذایی سالم می تواند به عملکرد بهینه بدن شما کمک کند. به عنوان مثال، خوردن غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D می تواند از پوکی استخوان که معمولاً با بیماری گریوز اتفاق می افتد جلوگیری کند. خوردن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند انواع توت ...
عواملی که به افسردگی دامن می زنند!
سطح سروتونین در مغز است و همین مسئله باعث ایجاد دو دستگی در آدم ها در واکنش به شرایط استرس زا به می شود. درست است که شما نمی توانید ژنتان را تغییر دهید، اما می توانید سطح استرستان را کنترل کنید. آب و هوا پژوهشی که به تازگی در دانشگاه آبورن مونتگومری انجام شد صحت اختلال فصلی عاطفی را زیر سوال برد، اما شواهد حاکی از آن است که فصول مختلف با احساسات فرد رابطه مستقیم دارد. برای نمونه ...