درمان میگرن و تجربه خوابی آرام با مصرف این میوه
سایر منابع:
سایر خبرها
انواع چای و خواص آن ها
مفید است. خواص: مبارزه با التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان سرفه و سرماخوردگی چای ماچا چای ماچا سرشار از آنتی اکسیدان است که به تولید انرژی در بدن کمک می کند. هم چنین به تقویت سیستم ایمنی و زندگی پرانرژی تر کمک می کند. مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در چای ماچا به دور نگه داشتن پوست از هر نوع بیماری کمک می کند و شما را به طور طبیعی از پرتو های مضر فرابنفش حفظ می کند ...
بهترین نوع برنج که در هیچ خانه ای پیدا نمی شود
قلب و کبد و بهبود عوارض چاقی کمک می کند. سبوس برنج اسید اوریک( نقرس در اثر اسید اوریک بالای خون حادث می گردد). قند، تری گلیسیرید و کلسترول را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان موجود در سبوس برنج باعث ایجاد تاثیر حمایتی اعصاب و تخفیف رفتارهای ناشی از استرس و کمبود ترکیبات شیمیایی موجود در مغز می شود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
زنجبیل دارویی تاریخی و جهانی که آن را نادیده می گیرید
کنید و همواره در دسترس شما قرار دارد. یکی از ویژگی های زنجبیل که آن را به یک داروی شفابخش تبدیل می کند خاصیت گرم کنندگی آن است. زنجبیل با خاصیت فعال کنندگی بدن موجب به سرعت گرم شدن بدن می شود. به صورت کلی زنجبیل دارای فواید سلامتی بسیاری از جمله ضد تهوع، تقویت کننده قلب، ضد لخته شدن خون، ضد سموم کبد، ادرار آور، ضد نفخ، رفع کننده مشکلات روماتیسم، رفع کننده ضعف اعصاب و ضد سرطان ...
فواید زرشک برای سلامتی
زرشک در روز یه طور قابل توجهی فشار خون، تری گلیسیرید، کلسترول و قند خون را کاهش می دهد. حفظ سلامتی دندان ها عصاره زرشک می تواند با التهاب مقابله کند؛ بنابراین ممکن است به درمان بیماری هایی چون التهاب لثه کمک کند. اثرات ضد سرطانی زرشک ترکیبات مختلف موجود در زرشک می توانند باعث از بین رفتن سلول های سرطانی شوند. درمان آکنه مصرف زرشک می ...
خواص گیاه دارویی انزروت، از درمان بیماری های کبدی تا رفع درد مفاصل
به اثبات رسیده است. تقویت سیستم ایمنی بدن ترکیبات فعال گیاهی در کنار خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی گیاه انزروت سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و کارایی آن را بهبود می بخشد. اعتقاد بر این است که این گیاه به افزایش تعداد گلبول های سفید خون در بدن کمک می کند، بنابراین توانایی بدن را در مبارزه با عوامل بیماری زا افزایش می دهد. این بدان معناست که صمغ انزروت منجر به تسریع در درمان بیماری ...
آشنایی با خواص برگ مو
.... سپس 4 گرم از پودر برگ خشک شده مو را در یک لیوان آب جوش دم کرده و روزی دو تا سه فنجان مصرف شود. نسخه های طب سنتی و قدیمی برگ مو کاربردهای سنتی: برگ های انگور به مدت چندین قرن در منطقه مدیترانه به عنوان داروهای گیاهی استفاده می شده است. مردم باستان برگ های انگور را برای مبارزه با انواعی از بیماری ها از جمله اسهال، درد معده، خون قاعدگی شدید، تب برفکی، التهاب کبد و ورم ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب چیست؟
بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند: بیماری های قلبی حمله قلبی نارسایی قلبی بی نظمی ضربان قلب فشار خون بالا سکته مغزی دیابت مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم ...
علت درد مفاصل چیست؟
می شوند. نقرس نوعی آرتریت است که بیشتر اوقات مفصل شست پا را تحت تاثیر قرار می دهد. کشیدگی، پیچ خوردگی و سایر آسیب ها. اغلب ، درد می تواند همراه با تورم و التهاب، سفتی و از دست دادن دامنه حرکتی باشد. درمان درد مفاصل درد مفاصل می تواند از خفیف تا شدید، متغیر باشد. ممکن است پس از چند هفته (حاد) از بین برود، یا چند هفته یا ماه (مزمن) ادامه داشته باشد. حتی درد و تورم ...
حلقه هوشمند 399 دلاری Oura Ring گجتی برای پایش خواب و آرامش کاربران
طریق اپلیکیشن به داده ها دسترسی داشته باشد. کیفیت خواب، میزان آرامش فرد در حین خواب، سیکل های رویابینی، دیرخوابیدن و زمان بندی مناسب خواب توسط این حلقه هوشمند ردیابی و داده ها برای کاربر نمایش داده می شود. همچنین طول مدت زمان خواب، ضربان قلب و تنوع ضربان قلب (HRV) را نیز گزارش می دهد. درنهایت اپلیکیشن مربوطه تصویری کلی از وضعیت خواب و سلامت کاربر ارائه می دهد و اگر همه چیز طبق روال و درست باشد، خطوط نموداری با تغییر رنگ این موضوع را به کاربر منتقل می کنند. ...
آقایان؛ در مورد فشارخون بالا و سلامت قلب مثبت باشید!
... خواب کافی با گذشت زمان، کم خوابی می تواند سالم ماندن را دشوارتر کند. برخی از نکات خواب برای مردان (و زنان) عبارتند از: هر روز روال مشابه خواب را رعایت کنید. بعد از ظهر و عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. ورزش منظم داشته باشید. از نوشیدن الکل قبل از خواب خودداری کنید. در اواخر روز از وعده های غذایی بزرگ خودداری کنید. بعد از ساعت 3 بعد از ...
همه چیز درباره خواص چای کوهی
...> درمان ویروس ها چای کوهی سبب از بین رفتن ویروسها می شود و روی ویروس بیماری AIDS اثر می گذارد. مصرف چای کوهی در بیماران مبتلا به ایدز سبب تقویت سیستم دفاعی بدن آنها وکم شدن بیماری می گردد. بهبود افسردگی چای کوهی، برای درمان افسردگی مفید است و مکانیزم اثر ضد افسردگی آن از طریق مهار آنزیمی می باشد.این دارو برای درمان افسردگی اثربخش است و حالات افسردگی را رفع وبیخوابی را ...
درمان سرطان با فعال سازی سلول های بنیادی خفته
که عبارت از مهار اندامک، لیزوزوم و خواباندن آن سلول است. این راهی را باز می کند که لیزوزوم ها به طور بالقوه می توانند به عنوان یک هدف درمانی مورد استفاده قرار گیرند. سالانه ده ها هزار نفر در سراسر جهان برای کمک به درمان سرطان خون، پیوند مغز استخوان دریافت می کنند. دوز های زیاد شیمی درمانی برای از بین بردن سریع تقسیم سلول های سرطانی استفاده می شود اما در عین حال سلول های بنیادی مورد نیاز ...
گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟
پروتئین را در اختیار عضلات خود قرار می دهید. اگر بدن ساز هستید به جای استفاده از پروتئین های مصنوعی می توانید از مصرف گوشت به طور کنترل شده برای تأمین پروتئین عضلانی استفاده کنید. روی ترکیبی است که در طولانی مدت اثرات خود را نشان می دهد. با خوردن گوشت شما عضلاتی قوی و سالم تر خواهید داشت. سلامت پوست پروتئین به عنوان عاملی برای سلامتی پوست و دوری از مشکلات آن شناخته شده است. خوردن ...
با رعایت این نکات دیابت نمی گیرید | 16 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به دیابت
است که برای جلوگیری از دیابت و یا درمان آن استفاده می شود. بربرین: بربرین، در بسیاری از گیاهان یافت شده است و در طب سنتی چینی هزاران سال است که مورد استفاده قرار میگیرد. برخی از مطالعات نشان داده است که به مبارزه با التهاب و کاهش کلسترول و سایر نشانه های بیماری قلبی نیز کمک می کند. میزان خواب بین 6 تا 8 ساعت کافی است. خواب طولانی بیش از 8 ساعت و خواب کوتاه کمتر از 5 ساعت خطر ...
خواص بی نظیر زغال اخته؛ از کاهش وزن تا درمان کبد چرب
میوه مقدار زیادی ملاتونین دارد، این ماده از طریق تنظیم چرخه خواب به درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. 10. حفظ سلامت دندان ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در زغال اخته مانع چسبیدن باکتری ها به دندان شده و از تشکیل پلاک روی دندان ها جلوگیری می کند، در نتیجه مصرف زغال اخته می تواند از پوسیدگی دندان پیشگیری کند. البته محصولات تهیه شده از زغال اخته مقدار زیادی قند دارند و ...
اگر زیاد ژلوفن می خورید بخوانید
هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود ...
8 معجزه لیمو برای زیبایی
کودکان تا 14 درصد کاهش می دهد. ویتامین ث در فاگوسیت ها جمع می شود که نوعی گلبول سفید هستند و ترکیبات مضر را می بلعند. 6. سلامت قلب را بهبود می دهد فشار خون بالا، کلسترول بالا و چاقی همه از عوامل خطرزای بیماری های قلبی و عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده هستند. مطالعه ای روی موش ها نشان داد که دی لیمونن باعث کاهش قند خون، تری گلیسرید، و کلسترول بد (ال دی ال ...
این عادت های سرطان زا را ترک کنید!
است به طور غیر مستقیم خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد و کم خوابی با چاقی ارتباط تنگاتنگی دارد، بنابراین شیوع بسیاری از انواع سرطان را افزایش می دهد. علاوه بر این، کمبود خواب با مشکلات سیستم ایمنی بدن مانند التهاب مداوم مرتبط است که تصور می شود خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. تنهایی مطالعات به این نتیجه رسیده اند که تنهایی می تواند باعث التهاب در بدن شود. با ...
خواص شگفت انگیز انگور برای سلامتی
انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آن ها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. 3- بهبود سلامت مغز مطالعات ...
شوید: از محتوای تغذیه ای تا مکمل های دارویی این گیاه شگفت انگیز
شوید حاوی 8 درصد DV کلسیم، 6 درصد آهن و 1 تا 5 درصد منیزیم، منگنز، فسفر و پتاسیم است. شوید تازه و مکمل های دارویی آن چه فوایدی برای بدن دارند؟ غنی از آنتی اکسیدان ها مصرف مواد غذایی و مکمل هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، مستقیما به کاهش التهاب و پیشگیری یا حتی درمان برخی از اختلالات خاص مانند امراض قلبی- عروقی، آلزایمر، آرتریت روماتوئید و برخی از انواع سرطان کمک ...
عوارض وحشتناک نوشابه گازدار که از آن بی خبرید!
ارتباط دارد. قند موجود در نوشابه بسیار زیاد است؛ به همین دلیل بدن نمی تواند آن را به طور مناسب پردازش کند و آن را به چربی تبدیل می کند. به مرور زمان، این موضوع باعث بروز بیماری کبد چرب می شود. تاری دید مصرف نوشابه باعث می شود قند خون به سرعت افزایش یابد که این موضوع ممکن است منجر به ورم کردن عدسی چشم شود و بینایی را تحت تأثیر قرار دهد. ریزش مو مصرف نوشابه می ...
برنامه 21 روزه برای بدست آوردن سلامتِ عمومی
ایست که شامل غذا هایی با ارزش تغذیه ای بالا می شود و کمک می کند التهاب بدن تنظیم شود و کاهش پیدا کند. این برنامه با مقاومت انسولینی مبارزه می کند و سلامت کلی متابولیکی را بهبود می بخشد. این برنامه برای تمامی فرهنگ ها مفرح است و فرهنگ های مختلف می توانند بر اساس ترجیحات شخصی خود به آن وفادار بمانند. تحرک ما می دانیم که نشستن به مدت طولانی و دنبال کردن سبک زندگی بی تحرک می تواند خطر ...
8 خاصیت باورنکردنی انگور!
دانشگاه جورجیا نشان داده که رسوراترول موجود در انگور به طور قابل توجهی به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک می کند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلول ها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را تجزیه می کند. 2- بهبود سلامت قلب پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های ...
6 دلیل برای خوردن هندوانه
پیشگیری از بروز دردهای عضلانی و حفظ ریتم طبیعی قلب کمک می کند. علت این تاثیر به خاطر سیترولین است که جریان خون را بهبود می بخشد. ترجمه: مریم سادات کاظمی منبع: santemagazine.fr فواید طالبی؛ از کمک به کاهش وزن تا مقابله با احتباس آب بدن آب کافی بنوشید تا کرونا نگیرید! در روزهای گرم، فیبر کافی دریافت کنید! راهبردنامه ...
رابطه سکته مغزی با ویروس کرونا
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، التهاب و لخته شدن خون که در موارد بسیار شدید کووید-19 دیده می شود، ممکن است توسط آنتی بادی های ارسال شده برای مبارزه با بیماری، پلاکت غیرضروری در ریه ها را فعال کند. به گزارش مدیکال اکسپرس،مقاله جدید منتشر شده در مجله Blood نشان می دهد که چگونه آنتی بادی های تولید شده توسط بدن ما برای محافظت در برابر کووید-19 باعث افزایش عملکرد پلاکت ...
فواید غیرمنتظره برگ موز
برگ موز به دلیل اثرات ضد تب، ضد میکروبی و ضد التهابی به پیشگیری یا درمان بیماری هایی مانند تب کمک می کند. مصرف یک نوشیدنی برگ موز آب پز به طور کلی تقویت کننده سلامت محسوب می شود. 3. پانسمان زخم بر اساس یک مطالعه، برگ موز به دلیل منحصر به فرد بودن، ارزان بودن و خواص در دسترس، در بسیاری از کشور های در حال توسعه پانسمان زخم ارزان و موثری است. خواص ضد میکروبی و ضد التهابی برگ موز ...
خوراکی هایی که طبیعی فشارخون شما را کاهش می دهند
موادغذایی برای کاهش فشارخون رژیم غذایی DASH برای قلب مفید است و سرشار از غذاهایی است که حاوی مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم ، پروتئین و فیبر هستند. گنجاندن غذاهای مورد تأیید متخصص قلب در رژیم غذایی، همراه با مصرف داروهای تجویز شده و رعایت یک برنامه ورزشی منظم، می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. 1- ماست کم چرب یا فاقد چربی لبنیات کم چرب منبع عالی کلسیم است که ...
افسردگی با بدنتان چه می کند؟
به افزایش وزن یا کاهش وزن ناخواسته شود. افزایش وزن نیز مشکلاتی برای سلامتی ایجاد می کند؛ مانند بیماری قلبی و دیابت. کمبود وزن نیز همین طور به قلب آسیب زده، قدرت باروری را کاهش داده و خستگی ایجاد می نماید. تغییرات وزن و افسردگی ارتباطی دوطرفه دارند؛ یعنی از آن طرف هم کاهش وزن و هم افزایش وزن می توانند موجب ایجاد افسردگی در فرد و یا بدتر شدن علائم افسردگی شوند. مشکلات خواب ...
8 دلیل برای اضافه کردن دانه چیا به رژیم غذاییتان
فیزیکی و ذهنی می شود. 8- پیشگیری از کم آبی بدن یکی از جالب ترین ویژگی های این دانه ها این است که پتاسیم و منیزیم موجود در آنها منجر به بهبود و تعادل الکترولیت های بدن و جلوگیری از کم آبی بدن می شود. بیشتر بدانید : خواص دانه کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر بدانید : میزان مصرف زیاد دانه سیب می تواند سمی باشد بیشتر بدانید : دانه هایی که برای سلامت قلب مفیدند، از تخم کتان تا دانه چیا بیشتر بدانید : روش صحیح مصرف دانه چیا برای کاهش وزن و کاهش فشار خون گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : life.irna. ...