خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی، خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
نتایجی دست یافته اند که نشان می دهد افرادی که نوشابه های گازدار رژیمی می نوشند، سه برابر بیشتر در معرض سکته مغزی و زوال عقل قرار می گیرند. نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی باعث افزایش خطر سکته مغزی می شوند؟ محققان تمایل نوشیدن نوشابه را تقریبا در میان 3000 فرد بزرگسال مورد مطالعه قرار دادند و برخی از داده های جالب در مورد مصرف نوشابه رژیمی را یافتند. هنگامی که به نتایج دست یافته حاصل
10 ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
مطالعه 2012 در AYU- یک فصلنامه بین المللی تحقیقات در آیورودا منتشر شد که اثرات زردچوبه را در افراد مبتلا به آلزایمر که دارای کاهش شدید قدرت پردازش شناختی و همچنین علائم رفتاری و روانی زوال عقل بودند، مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. این مطالعه حاکی از بهبود قابل توجهی در علائم رفتاری با مصرف کپسول پودر زردچوبه به عنوان یک درمان بودند. روزانه یک لیوان شیر زردچوبه بنوشید و همچنین در پخت و پز
ابتلا به "زوال عقل" با افزایش اندک آلودگی هوا
کوچک ترین مجاری هوای ریه ها نفوذ کند. آلودگی "pm 2.5" با اگزوز خودرو، محل های ساخت و ساز، دودها، آتش سوزی ها و سایر منابع مرتبط است. این آلودگی همچنین با افزایش خطر ابتلاء به کووید -19 شدید مرتبط است. تحقیقات اخیر همچنین ارتباط بین آلودگی "pm 2.5" و زوال عقل، تضعیف حافظه و توانایی تفکر را که اغلب افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد، ثابت کرده است. یک مطالعه جدید که نتایج آن چهارشنبه در مجله Environmental Health Perspectives منتشر شد شواهدی برای این فرآیند ارائه می دهد. منبع: فارس کد خبر 512754 ...
ارزان قیمت ترین داروی زوال عقل را بخرید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج یک مطالعه جدید و بزرگ در ایالات متحده نشان می دهد مصرف میوه و سبزیجات رنگارنگ خطر زوال عقل را کاهش می دهد و این روشی مقرون به صرفه برای پیشگیری از این بیماری است. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب به نقل از مدیکال نیوز تودی، تغییرات در مغز می تواند دهه ها قبل از این آغاز شود که فرد دچار افت شناختی و زوال عقل شود. در
ابتلا به کووید-19 تفکر را مختل می کند
مداوم یا پیشرونده نباشد. محققان خاطرنشان کردند: این تحقیق همچنان ادامه دارد./ح ایسنا بیشتر بخوانید کشف مهم دانشمندان درباره کرونا: هر روز 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشید ارتباط یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان و کووید-19
کدام میوه ها شانس ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد؟
به گزارش برنا؛ میوه ها و سبزیجات رنگ روشن دارای مواد شیمیایی تقویت کننده سلامتی به نام فلاونوئیدها هستند که بیشترین منبع آن پرتقال، بلوبری، توت فرنگی و سیب است. این تحقیقات نشان داد افرادی که روزانه 600 میلی گرم فلاونوئید مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. از اینرو محققان افراد را به مصرف مواد خوراکی زیر توصیه می کنند. توت فرنگی منبع عالی ویتامین C و
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی با نوشیدن یک لیوان شیر در روز
باشد. پروفسور ویمال کارانی ، نویسنده اصلی و متخصص تغذیه در دانشگاه ریدینگ در انگلیس، گفت: در این مطالعه متوجه شدیم افراد دارای یک گونه ژنتیکی که با مصرف بالاتر شیر در ارتباط است، شاخص جرم بدنی و چربی بدنی بالاتر داشتند اما سطح کلسترول خوب و بد خون آنها پایین تر بود.وی افزود: ما همچنین متوجه شدیم که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در افراد دارای این تنوع ژنتیکی، به طور قابل توجهی کمتر است. این
نوشیدنی های داغ خطر سرطان را بالا می برند!
(International Journal of Cancer) در سال 2019 منتشر شده، محققان تلاش کردند تا نگاه دقیق تری بر این ادعا که گفته می شود چای داغ سبب سرطان مری می شود، داشته باشند؛ به خصوص که سرطان مری از لحاظ شیوع در جهان، جایگاه ششم را دارد. برای همین منظور، آن ها اقدام به بررسی 10 سال داده های جمع آوری شده کردند و روش نوشیدن چای را در 50 هزار و 45 شرکت کننده که سنین ما بین 45 تا 75 سال داشتند، در این مدت
مضرات مصرف بیش از حد بادمجان
برای شماری از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و شماری دیگر از مواد محسوب می شود که وجود چنین ترکیباتی، این ماده غذایی را برای سلامت بدن مفید می کند اما مصرف آن برای زنان باردار توصیه نمی شود چرا که ممکن است سبب سقط جنین در زنان باردار شود. احتمال بروز حساسیت و آلرژیک بادمجان ممکن است سبب ایجاد واکنش های آلرژیک در برخی افراد شود. برخی واکنش های معمول به بادمجان عبارت است از تورم
اگر زیاد بادمجان بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
که مصرف آن ممکن است سبب سقط جنین در زنان باردار شود. مصرف بادمجان ممکن است سبب ایجاد مشکلات اسیدی شود و به همین دلیل توصیه می شود در دوران بارداری از مصرف بادمجان خودداری کنید. بادمجان خواص فراوانی دارد؛ اما ممکن است سبب ایجاد واکنش های آلرژیک در برخی افراد شود. برخی واکنش های معمول به بادنجان عبارت از تورم گلو، تهوع، خارش و بثورات پوستی است. واکنش آلرژیک به
آیا نمک و طعم مزه آن اعتیاد آور است؟
غیر معمول است. سندرم بارتر در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمی شود و هرچه نمک مصرف می کنند، سدیم آن از طریق ادرار از دست می رود. علائم اولیه این سندرم عبارتند از وزن کم، فشار خون پایین، ضعف عضلانی یا درد، احساس نیاز به ادرار مکرر، سنگ کلیه و یبوست. بارداری مادران باردار اغلب اسهال و استفراغ را به عنوان علائم اولیه بارداری تجربه می کنند. هر دوی این شرایط می توانند منجر به
ارتباط مصرف بیشتر غذاهای گیاهی با کاهش خطر بیماری قلبی
غذای گیاهی سالم تجزیه و تحلیل شد، محققان دریافتند که هم افراد بزرگسال جوان و هم زنان یائسه که رژیم غذایی شأن عمدتاً گیاهی بود، کمتر دچار سکته قلبی شدند و با احتمال کمتر ابتلاء به بیماری قلبی عروقی روبرو بودند. طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، الگوی کلی رژیم غذایی سالم بر مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب، مرغ و ماهی بدون پوست، آجیل و حبوبات و روغن های گیاهی غیر گرمسیری
پیری ام را دوست دارم
، سرطان، بیماری های قلبی، پوکی استخوان و زوال عقل ! یعنی زمان همه چیزهایی که ما را از این دوران بیزار می کنند. درحالی که پیری، زمان بسیار مهمی است. زمانی است که غنچه های وجود آدمی به میوه مبدل شده اند و این میوه های تجربه و آگاهی می توانند اطرافیان را تغذیه کرده و چراغ راه آن ها باشند. ریشه های ترس از پیری دانش روانشناسی در پاسخ به این سؤال که چرا برخی از افراد از پیر شدن می
پنیری که در آینده به مبارزه با سرطان کمک می کند
ویتامین D3 که به طول عمر و مبارزه با سرطان نیز کمک می کند؛ برای مثال، رزوراترول به کاهش سطح قند خون و بهبود عملکرد مغز کمک می کند. ویتامین D نیز به جذب کلسیم و فلورین کمک می کند. بنابراین، دانشمندان برای پیشگیری از بیماری ها خوردن روزانه سه برش از این پنیر را توصیه می کنند؛ زیرا این مکمل ها بهتر از مصرف آن ها به شکل پودر یا قرص در غذا جذب می شوند. برخی مکمل های فعال زیستی می
رژیم غذایی مبتنی بر ارزن ریسک دیابت را کاهش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بر اساس تحقیقات 11 کشور، افراد دیابتی که در رژیم غذایی شان ارزن مصرف می کردند، میزان قند خون شان بین 12 تا 15 درصد کاهش یافت. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف ارزن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند. به گزارش زی نیوز،این مطالعه پتانسیل طراحی وعده های
قهوه، نوشیدنی دلچسب اما پر خطر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، مصرف کوتاه مدت کافئین با دوز بالا باعث پاکسازی کلسیم، سدیم و کراتین از کلیه ها در بزرگسالان سالم می شود؛ تقریبا 80 درصد از افراد جامعه به خصوص بزرگسالان حداقل یک نوشیدنی کافئین دار در روز مصرف می کنند؛ به همین دلیل کافئین یکی از پر مصرف ترین دارو های تفریحی جهان است. به گزارش مدیکال نیوز،بسیاری از افراد به علت خاصیت محرک قهوه حتما در
آیا آب گیلاس به درمان نقرس کمک می کند
محققان بریتانیایی اظهار داشتند که نوشیدن آبمیوه آلبالو و گیلاس به کاهش سطح اسید اوریک مولد نقرس و افزایش برخی ترکیبات آنتوسیانین در جریان خون کمک کرده است. آنتوسیانین ها آنتی اکسیدان هایی هستند که نه تنها وظیفه ایجاد رنگ در میوه را بر عهده دارند بلکه باعث کاهش هر نوع التهاب در بدن می شوند، که در درمان نقرس بسیار مهم است. مطالعه ای که توسط تیمی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در مجله
افزایش زنده ماندن مبتلایان به سرطان سینه به کمک یک قرص
به نقل از دیلی میل، مطالعه نشان می دهد داروهای کاهنده کلسترول می توانند شانس غلبه بر بیماری های تهاجمی را تا 58 درصد افزایش دهند. محققان ارتباط قابل توجهی بین داروهای این چنینی و میزان بقا یافتند؛ این داورها به بقای بازماندگان سرطان سینه سه گانه منفی (TNBC) نیز کمک شایانی می کنند. تیمی از دانشگاه تگزاس داده های بیش از 23 هزار زن بالای 66 سال مبتلا به TNBC را تجزیه و تحلیل
مدافعان بیش از سایر فوتبالیست ها در معرض خطر زوال عقل هستند
به گزارش برنا؛ مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان در دانشگاه گلاسگو انجام شده ارتباط میان ضربات سر در فوتبال و اختلالات مغزی را مورد بررسی قرار داده است. نتایج این پژوهش نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های عصبی برای دروازه بان های فوتبال مشابه سطح عمومی جامعه است. این در حالیست که سایر بازیکنان چهار برابر بیشتر در خطر تجربه کردن چنین اختلال هایی هستند. در همین حال این عدد برای مدافعان پنج
از خواص جادویی ماهی قزل آلا چه میدانید؟
ماهی قزل آلا باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی میشود که به دلیل مقدار بالای امگا 3 در آن است. مقدار امگا 6 معمولا در بدن افراد زیاد است ، به گفته محققان در صورتی که مقدار امگا 6 در خون بیشتر از امگا 3 شود احتمال بروز بیماری های قلبی افزایش پیدا میکند. در تحقیقی که روی یگ گروه زنان و مردان سالم انجام شد مصرف هفته ای دو وعده قزل آلای پرورشی منجر به افزایش 8 تا 9 درصدی امگا 3 و کاهش
آیا بیوتین برای رشد مو مفید است؟
گرم زنانی که باردار هستند و یا شیر می خورند ممکن است به سطوح بالاتری از بیوتین نیاز داشته باشند. با پزشک خود در مورد میزان مناسب روزانه مصرف مشورت کنید. پزشک تان می تواند راهنمایی خوبی در مورد چگونگی افزایش مناسب دوز مصرفی را ارائه ارائه دهد. همچنین می توانید میزان کمبود بیوتین توصیه شده را از طریق رژیم غذایی یا با مصرف مکمل بیوتین جبران کنید. مواد غذایی سرشار از
خواص گلابی در سلامت، درمان دیابت و لاغری
18 درصد از نیاز روزانه ی ما به فیبر را تأمین می کند، می تواند تأثیر قوی در بهبود عملکرد دستگاه گوارشی داشته باشد. بیشتر میزان فیبرِ موجود در گلابی از نوع پلی ساکارید های غیرمحلول (NSP) است. یعنی سبب ایجاد توده ی غذایی در روده می شود. این فیبر غذا ها را جمع می کند و به صورت توده در می آورد، در نتیجه غذا راحت تر از میان روده عبور می کند. علاوه بر این، سبب ترشحات معده و شیره ی گوارشی می شود. همچنین
آیا قرص زینک چاق کننده است
از تحقیقات حاکی از آن هستند که مکمل زینک پلاس می تواند در کاهش وزن افراد چاق موثر باشد و اشتهای آن ها را کاهش دهد. از طرف دیگر مطالعات اندکی نیز نشان داده اند که زینک می تواند در اشخاصی که از سوء تغذیه رنج می برند یا دچار برخی بیماری ها هستند، سبب افزایش وزن شود؛ بنابراین کاهش وزن می تواند به کمبود روی در بدن مرتبط باشد. در نتیجه مصرف زینک پلاس در افرادی که از لحاظ میزان روی مشکلی در بدن خود
مضرات زیاده روی در مصرف بادنجان
برچسب ها بادنجان سقط جنین نیکوتین واکنش آلرژیک برچسب ها
علت کابوس های شبانه چیست؟
از این بابت که کابوس تان واقعی نبوده!) و دوباره به خواب بروید. دلایل شایع دیدن کابوس شبانه: اضطراب و ترس از علل دیگر کابوس شبانه، مشکلات روانی مانند استرس در طول روز و وجود اضطراب و افسردگی در افراد است. کابوس های ناشی از استرس می توانند ریشه در اعمال و حوادث روزانه ما داشته باشند. وقتی فردی حادثه بدی را در خیابان یا تلویزیون مشاهده می کند، ممکن است دچار ترس شود. ترس عاملی
هفت علامت که نشان می دهد کمبود ویتامین کا دارید
بینی و یا لثه ها نیز ممکن است ناشی از فقر این ویتامین باشد. از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین کا می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین کا و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین کا در بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا
