سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان کبد با این علائم خود را نشان می دهد
و سفیدی چشم (یرقان) _ورم غیر عادی چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر علائم و نشانه هایی دارد که نگرانش هستید، به پزشک خود مراجعه کنید. برخی از سرطان های کبدی، هورمون هایی ترشح می کنند که می توانند موجب بروز علائم دیگری شوند. مانند قند خون پایین (هیپوگلیسمی) که می تواند منجر به مرگ و غش شود, به ویژه در افرادی که مدتی غذا نخورده اند. انواع ...
روش های غلط کاهش وزن
ادعا می کنند با مصرف آنها در کوتاه ترین زمان ممکن، لاغر می شوید. این چربی سوزها یا حاوی مواد محرک مثل افدرین هستند یا مکانیزم های ناسالمی چون کاهش اشتها و کاهش جذب چربی دارند. افدرین نوعی ماده مخدر است که در ترکیب برخی چربی سوزها وجود دارد که یکی از روش های ناسالم لاغری محسوب می شود. مصرف این نوع چربی سوزها به سرعت وزن شما را کم می کند اما این کاهش وزن عوارضی را برای شما در پی خواهد داشت که می توانند ...
11 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی
غلظت کمتری از سرب را تجربه کردند. اگرچه مسمومیت با فلزات سنگین مسئله ای نادر است، اما همچنین می تواند دلیل اصلی برخی از نگرانی های مزمن سلامتی باشد. 11.. کمک به کاهش وزن با وجود تمام خواص فوق العاده، تعجب آور نیست که سیر می تواند به کاهش وزن کمک کند. خواص سیر در کاهش قارچ و میکروب ها، متعادل سازی قند خون و افزایش عملکرد ورزشی می تواند منجر به کاهش کلی وزن شود. این چراغ ...
راهکارهای ساده برای کاهش استرس
. 2) مصرف گیاهان آداپتوژن گیاهان آداپتوژن یا انطباق پذیر، منجر به کاهش سطح کورتیزول می شوند و به تعادل هورمون ها کمک می کنند و علاوه بر این، دارای خاصیت ضدافسردگی طبیعی، کاهش خستگی، برقراری تعادل فشار و سطح قند خون هم هستند. گیلاس زمستانی، گون، شیرین بیان، ریحان مقدس، قارچ های دارویی مانند گانودرما و سرچماقی ها و رودیولا نمونه هایی از این گیاهان هستند. 3) خواب کافی ...
چگونه در شش روز مصرف قند را کاهش دهیم؟
...، یا به قدر کافی پروتئین که تثبیت کننده قند خون است، مصرف نمی کنید. بنابراین، یک میان وعده شیرین همراه با پروتئین، مانند مخلوط آجیل و میوه خشک بدون شکر اضافه شده، انتخاب مناسبی است. چربی های سالم موجود در آجیل جذب قندهای طبیعی میوه را کند می کند، بنابراین بدن شما به تعادل می رسد و هوس خوردن مواد قندی متوقف می شود. برای مثال هنگام صرف سالاد ماکارونی، می توانید به آن مرغ کبابی یا نخود اضافه کنید ...
آیا افسردگی چاق می کند؟
عضلات و تراکم استخوانی می شود. باید بدانید که هورمون کورتیزول همچنین باعث افزایش میزان قند خون نیز می شود و به این ترتیب فشار خون را بالا برده و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. توجه داشته باشید که میزان بالای این هورمون برای سلامت عمومی بدن اصلا خوب نیست. همچنین باید بدانید که میزان بالای کورتیزول باعث افزایش اشتها می شود تا بدن بعد از تحمل لحظات تنش زا بتواند انرژی از دست رفته ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
این منظور که سطح انرژی خود را بالا نگه دارید، از کاهش زیاد مقدار کالری مصرفی خود اجتناب کنید، حتی اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید. کم خونی کم خونی ممکن است با احساس ضعف و تنگی نفس همراه باشد. کم خونی به دلایل گوناگونی از جمله کمبود آهن و ویتامین، از دست دادن خون، خون ریزی داخلی، یا بیماری های مزمنی مانند روماتیسم مفصلی، سرطان و از کار افتادن کلیه رخ می دهد. زنان به ویژه ...
تاکنون درمان قطعی برای این بیماری خودایمنی شناخته نشده است
مانند پیوند سلول های بنیادی در آینده و در صورت تحقق بر دیابت نوع یک اثرگذار است، اما در حال حاضر درمان قطعی برای دیابت نوع یک وجود ندارد. سامعی با اشاره به اینکه افزایش قند خون باید توسط انسولین کنترل شود، یادآور شد: اگر قند خون کنترل نشود، تقریبا همه ارگان های بدن مانند چشم، کلیه، قلب و عروق آسیب جدی می بینند، به هر حال بیماران دیابتی علاوه بر اینکه تحت نظر پزشک غدد قرار می گیرند، باید ...
لاغری با آب و آبلیمو با روش صحیح مصرف
کند و چگونه عمل خواهد کرد؟ در مطالعه فوق, از افراد بزرگ سال چاق خواسته شد که هر روز به مدت سه ماه، دو فنجان آب ساده بنوشند, یا احساس سیری را تصور کنند. آن هایی که قبل از غذا آب می نوشیدند, 1.5 کیلوگرم بیش تر از گروهی که این کار را نمی کردند، وزن کم کردند ؛ این نشان می دهد که آب آشامیدنی، قبل از غذا ممکن است راه آسانی برای احساس سیری و جلوگیری از خوردن بیش از آنچه باید, می باشد. ...
انواع مختلف "درد گوارشی" نشانه چیست؟
زخم معده باشد. زخم معده زمانی ایجاد می شود که مخاط معده آسیب دیده باشد. این زخم ها اغلب با مصرف مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا آسپرین یا باکتری های موجود در معده به نام هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می شوند. درد می تواند به پشت سرایت کند و معمولا قبل یا بعد از غذا رخ می دهد. این دردها اگر درمان نشوند، می توانند باعث استفراغ خونی شوند. سایر علائم زخم معده عبارتند از، سوزش سر دل، کاهش اشتها و کاهش وزن. اگر ...
فواید بستنی؛ خوشمزه ترین میان وعده سرد و شیرین
اضافه هم وجود دارند. مثلا در بستنی هایی با طعم شکلات تلخ آنتی اکسیدان وجود دارد. این ماده موجب پایین آمدن کلسترول بد خون می شود و سلامتی قلب را بالا می برد. اگر این سوال برایتان پیش آمده که چرا بستنی برای بدنتان مفید است باید بگویم که بستنی انرژی آور است. این ماده در همان لحظه که قورتش میدهید به شما انرژی میدهد. علتش هم این است که در این ماده مقادیر بسیار زیادی شکر وجود دارد. بنابراین ...
هزینه درمان پوسیدگی دندان کودکان
...، متوجه آن نخواهد شد درد در ناحیه اطراف دندان حساسیت به غذاهای خاص مانند شیرینی و نوشیدنی های گرم یا سرد چگونه پوسیدگی دندان در کودک تشخیص داده می شود؟ دندانپزشک کودک شما معمولاً می تواند پوسیدگی دندان را بر اساس موارد زیر تشخیص دهد: سبک زندگی کودک شما معاینه دهان کودک اشعه ایکس دندان پوسیدگی دندان در کودک چگونه درمان می شود؟ درمان بستگی به علائم، سن ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
باعث کاهش آثار پیری می شود. قرن ها h ست از زردچوبه به عنوان عاملی جهت مراقبت از پوست استفاده می شود. زردچوبه به خاطر داشتن ترکیب فعال کورکومین خاصیت آنتی باکتریال، آنتی اکسیدانی، ضد التهاب و ضدعفونی کنندگی دارد. پیشگیری از مشکلات گوارشی با هل سبز پیشگیری از مشکلات گوارشی، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، حفظ سلامت دهان و دندان، افزایش اشتها، کاهش فشار خون، درمان گلو درد، کمک به سلامت ...
6 هورمونی که وزنتان را بالا می برد
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده ای از وزن ما با هورمون ها کنترل می شوند. پژوهش ها نشان می دهند که هورمون ها بر میزان اشتها و چربی های ذخیره شده اثر می گذارند.در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید. چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی تیروئید شایع ترین ...
دلایل افزایش اشتها
بدون دستور پزشک با داروهای کاهش دهنده اشتها، تغییرات اشتهای خود را کنترل کنید. برنامه درمانی توصیه شده، بستگی به علت افزایش اشتهای شما دارد. اگر پزشک تشخیص دهد دچار عارضه ای هستید، می تواند در درمان و مدیریت آن به شما کمک کند. اگر تشخیص داده شود دیابت دارید، متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید چگونه سطح قند خون خود را کنترل کنید. ضمناً او به شما دستورالعملی می دهد که چگونه علائم ...
چگونه وزن اضافه کنیم؟
وزن ناسالمی رخ خواهد داد. توصیه هایی برای افزایش وزن همان طور که گفتیم افرادی که کمبود وزن دارند باید وزن اضافه کنند، اما چگونه؟ شاید فکر کنید بالا بردن وزن کار سختی نیست و کافیست فقط بخورید و بخورید. اما این طور نیست؛ شما باید بدانید چگونه به شیوه ای سالم وزنتان را بالا ببرید. کالری بیشتری نسبت به مقداری که بدنتان می سوزاند بخورید هرچند این توصیه پشتوانه ...
بهترین برنامه کاهش وزن مخصوص آقایان
کاهش وزن می شود. یکی از دلایل این امر ممکن است این باشد که بدن گاهی اوقات می تواند عطش تشنگی را اشتباه بگیرد و شما را به سمت پرخوری سوق دهد. مواد غذایی برای جلوگیری از افزایش وزن: بهتر است از خوردن غذا های بسیار فرآوری شده از جمله آرد های تصفیه شده و سس های آماده جلوگیری کنید. برای تقویت طعم غذا ها، معمولاً غذا های فرآوری شده دارای چربی، قند و نمک بیشتری از آنچه که شما هنگام پخت و پز ...
می خواهید رژیم بگیرید و هر روز به میزان معینی، کالری به بدن برسانید؟ سایت Eat This Much همه چیز را ...
لحظه آخری هواپیما از فلایتیو لیزر هموروئید درمان بواسیر در کلینیک تخصصی هموروئید تهران خرید فرفره انفجاری اما ما باید چه میزان کمتر بخوریم و چه چیزهایی را بخوریم و کدام ها را نه؟ چه کار کنیم که دچار مشکلاتی مانند کمبود ویتامین و کم خونی و از دست دادن طروات پوست نشویم؟ چه کار کنیم که بدون حذف یک وعده غذایی و بدون کم شدن زیاد قند خون، دوره رژیم را بگذارنیم. ...
6 توصیه برای افزایش کلسترول خوب
خون در صورتی که درمان نشود می تواند منجر به تصلب شرایین شود که نتیجه اش کُند شدن یا انسداد جریان خون به سمت قلب است؛ اما همه ی کلسترول ها یکسان نیستند؛ نوعی از کلسترول در واقع می تواند به نفع سلامتی تان باشد و ریسک مشکلات قلبی را کاهش دهد. درست همان اندازه که باید جلوی بالا رفتن کلسترول LDL را بگیرید، لازم است کلسترول HDL خونتان را به اندازه کافی در سطح بالا نگه دارید. کلسترول خوب ...
چطور از چاقی حاصل از عصبانیت جلوگیری کنیم؟
خشم آیا تابحال به تغییرات کوچکی که در اثر عصبانیت در بدنتان رخ می دهد فکر نموده اید؟ مثل قرمز شدن صورت، لرزش بدن، قرمز شدن چشم و ... تمام این تغییرات به علت تغییرات شیمیایی و هورمونی مثل آدرنالین، کورتیزول و CHR است. مغز شما این هورمون ها را تولید نموده و بدن هم به دلیل افزایش گردش خون، انرژی ازاد می کند. بعضی از اشخاص در موقع عصبانیت اشتهای خود را از دست میدهند و تا چند روز ...
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شوید؟
...> دیر غذا خوردن دیروقت شام خوردن یا آخر وقت ریزه خواری کردن در توانایی شما در به خواب رفتن و در خواب ماندن اختلال ایجاد می کند. مطالعه ای نشان داد دیروقت غذا خوردن می تواند موجب هایپرگلیسمی یا افزایش قند خون شود که علامت دیابت است. وقتی شما نزدیک به زمان خوابتان غذا می خورید، سوخت و ساز بدنتان کُند می شود و گوارش را دشوار می کند. شب دیروقت غذا در معده داشتن، خوابیدن را مشکل می کند. ...
کاهش وزن با 8 خوراکی خوشمزه
در حالی که بیشتر مردم برای لاغری از خوردن برخی غذا ها اجتناب می کنند، مطالعه ای که توسط دانشگاه کالیفرنیا انجام شده و توسط وبسایت پزشکی آمریکایی WebMed منتشر شده است، خبر های خوبی را برای این افراد به همراه داشت. این مطالعه نشان داد که چند غذای بد مانند سیب زمینی، پنیر و حتی شکلات می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. سیب زمینی در شاخص سیری رتبه اول را دارد. نحوه پخت آن ...
شایعترین بیماری ها پس از 40 سالگی
مورد نیاز هورمون خود را تولید می کند، بنابراین متابولیسم بدن تحت تأثیر قرار می گیرد و بسیار سریع شروع به استفاده از انرژی شما می کند. علائم پرکاری تیروئید: کاهش وزن، اضطراب، مشکل خواب، ضعف عضلانی. 3. فشار خون بالا به دلیل کم تحرکی و عادات غذایی نامناسب، فشار خون بالا به خصوص در افراد بالای 40 سال بسیار رایج شده است. وقتی فشار خون به طور مداوم بالا بماند، می تواند خطر ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای سلامتی بدن
حتی بوییدن آن هم آرامش بخش است. یا دمنوش بابونه که در طب سنتی به عنوان آرامبخش و درمان دیابت بار ها توصیه شده است. مصرف این نوشیدنی با عسل موجب احساس خواب خواب آلودگی و در نهایت تنظیم خواب می گردد. شاید هم اضافه وزن شما را کلافه کرده است. شاید هم کسان زیادی به شما توصیه کردند که دارچین را روی فرنی بریز و یا روی ماست و بخور. دارچین چربی سوز معروفیست که حتی می تواند قند خون را هم بکاهد. این ...
همه چیز درباره خاصیت دارچین در کاهش قند خون
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، این روزها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می رود ؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت را کنترل می کند از دارچین استفاده کنید . در ادامه می توانید بفهمید چگونه این ادویه سطح قند خون را به طور طبیعی تنظیم می کند، دارچین در حال حاضر به عنوان " جزیره ادویه " در سری لانکا شناخته می شود واین عنوان به ...
برای بهبود سلامت روان در کرونا چه کنیم؟
گذاری داروها نیز می گردد. در افراد چاق یا دارای اضافه وزن، کاهش وزن بدن می تواند به بهبود سلامت روان کمک نماید. کاهش و افزایش قند خون نیز بر وضعیت روانی مانند افسردگی و اضطراب تأثیر گذار است. بنابراین حفظ قند خون در سطح نرمال اهمیت دارد. دلیل اینکه بعضی از افراد در مواجهه با استرس، شیرینی مصرف می کنند نیز به دلیل تأثیر آن در ایجاد حس آرامش است. بنابراین مصرف میزان کافی غلات کامل (مانند ...
14 نشانه سرطان که معمولا نادیده گرفته می شوند
تواند نشانه ای از سرطان ریه باشد و خونریزی واژینال (پریود نباشید) می تواند سرطان رحم باشد در زنان و خروج خون از نوک پستان می تواند سرطان سینه را نشان دهد. تکه های غیر معمولی روی پوست شما که نمی دانید چه زمانی یا چگونه به نظر می رسد، باید بررسی شود. توده های سرطانی اغلب در بافت های نرم بدن رخ می دهد، یعنی پستان، بیضه ها، گره های لنفاوی، و غیره. هر زمان که توده جدیدی وجود داشته باشد یا یک ...
چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم
مهم است. از ساعات خواب تان نکاهید تا زمانی برای فعالیت های دیگر ایجاد کند. افزایش انرژی با پروتئین اگر صبحانه معمول شما کلوچه، پیراشکی، کاسه غلات یا حتی بدتر از آن است، اصلاً چیزی نیست، احتمالاً فقط چند ساعت بعد تاثیر شان را احساس خواهید کرد. شکم خود را با دوز سنگین کربوهیدرات که منجر به افزایش قند خون و پس از آن افت ناگهانی قند خون می شود، پر خواهید کرد که برای چرت زدن آماده ...
سازمان غذا و داروی آمریکا مجوز درمان پادتنی کرونا را صادر کرد
کرونا از دانشگاه کارولینای شمالی در چپل هیل، در گفت وگو با خبرگزاری ان بی سی توضیح داد که شیوه عمل این درمان، حمله به آلودگی ویروسی پیش از عبور از بینی و گلو است. وی همچنین گفت : این مسابقه ای است میان ویروس و توانایی شما برای تولید پادتنی که از ریه ها و بقیه بدنتان محافظت می کند. وی در ادامه افزود: و اگر احتمال می رود که در این مسابقه ببازید، شما کسی هستید که این داروهای پادتنی برایش ...