خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان ترک لب با چند راه ساده خانگی
ساکاریدها پوست را به تولید سلول های جدید تشویق می کند که به بهبود سریع تر زخم ها و ترک ها کمک می کند. لب تان را زبان نزنید یکی از بدترین کارهایی که می توانید برای لب های ترک خورده تان انجام دهید، مدام زبان زدن به آن هاست. وقتی بزاق دهان بخار می شود، هر روغن طبیعی را که روی لب های شماست پاک می کند. به جای گزیدن یا زبان زدن لب ها، با مرطوب کننده های طبیعی ضد حساسیت مانند ...
ترفندهایی ساده برای افزایش شفافیت پوست
لازم را به بدن شما می دهد و همچنین روند پاکسازی بدن شما را تسریع می بخشد پس از ورزش، متوجه شادابی پوست خود میشوید. نباید:مراقبت از پوست قبل و بعد از تمرین را از دست ندهید، قبل از خروج، از یک تونر برای کاهش به تولید روغن استفاده کنید پس از آن، پوست را تمیز کنید و از روغن سویا یا روغن زیتون استفاده کنید. 5. خواب: باید:سعی کنید هر شب حداقل 8 ساعت بخوابید؛ اگر به اندازه ...
جوجوبا؛ نسخه ای طبیعی برای پوست سالم تر(+عکس)
. این احساس سیگنالی به فولیکول های مو و غدد عرق ارسال خواهد کرد که در نهایت از ترشح سبوم اضافه به منظور آبرسانی پوست جلوگیری می کند. بدین ترتیب پوست حالت روغنی و چرب به خود نمی گیرد و آکنه ناشی از مسدود شدن منافذ رخ نمی دهد. - خاصیت کمک به ساخت کلاژن: به نظر می رسد که محتوای آنتی اکسیدانی روغن جوجوبا بتواند به تحریک ساخت کلاژن توسط بدن کمک کند. کلاژن پروتئینی است که علاوه بر غضروف، در ...
آموزش ماسک قهوه برای افزایش زیبایی و درخشش پوست
. قهوه حاوی کافئین است که یک ماده رایج در محصولات آرایشی ضد سلولیت است و تاثیر خوبی در جلوگیری از تجمع چربی در سلولهای پوستی دارد . بنابراین اگر تصمیم دارید چربی پوست صورت خود را کنترل کنید ، پیشنهاد می شود در کنار روال مراقبت از پوست مخصوص پوست های چرب ، حتما از ماسک قهوه هم استفاده کنید و از تاثیراتی که در برطرف کردن این مشکل دارد ، بهره مند شوید . کافئین دارای خواص آنتی ...
آیا لک صورت درمان قطعی دارد؟
که بهترین روش برای جلوگیری از ایجاد کک و مک، استفاده از کرم ضد آفتاب باشد. آکنه آکنه یک بیماری شایع پوستی است که می تواند به صورت جوش، جوش های سرسیاه یا سرسفید روی صورت و دیگر نقاط بدن ظاهر شود. آکنه زمانی ایجاد می شود که سبوم (روغن)، باکتری ها یا فولیکول های مو را مسدود می کند. گاهی اوقات آکنه می تواند لکه های تیره، لک های پوستی یا زخم بر روی پوست به جا بگذارد. تصور می شود ...
آیا می توان با رژیم غذایی لاغر شد؟
به گزارش شفاف، رژیم غذایی زون به کاهش مصرف کربوهیدرات جهت سالم نگه داشتن سطح انسولین و مصرف مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 و پلی فنول ها تاکید دارد، بری سیرز ابداع کننده رژیم زون معتقد است این رژیم سبب تغییر رفتار افراد و کنترل التهاب بدن با رژیم غذایی، کاهش وزن، کاهش بیماری و کند شدن روند پیری می شود. رژیم غذایی زون چیست؟ رژیم زون از جمله رژیم های لاغری و کاهش وزن است که ...
چگونه در فصل تابستان از پوست خود مراقبت کنیم؟
را درمان کند. ماسک مناسب را انتخاب کنید و آن 10 دقیقه اضافی را صرف از بین بردن استرس، خستگی و لکه های پوست خود کنید. لایه برداری کلید روشن و صاف شدن پوست است. مواد زائد پوست را از بین می برد و سلول های مرده را روی هم انباشته می کند. این زباله از تنفس پوست جلوگیری می کند و می تواند باعث احتقان پوست شود. با یک داروی طبیعی خانگی مانند خاک رس مخلوط با روغن و نمک دریا لایه برداری کنید. به ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی باید بخوریم؟
سوپ مرغ با فراهم کردن مایعات و الکترولیت های لازم برای بدن ،دارای ویژگی های ضد التهابی است که موجب کاهش علائم سرماخوردگی می شود. چای سبز نوشیدن چای سبز موجب تقویت در تولید پادتن های سلول B می شود که به ما در خلاص شدن از پاتوژن های مهاجم کمک می کند. عسل این ماده غذایی دارای خاصیت ضد باکتری و ضد میکروبی است که به تسکین سرفه کمک می کند. برای بهبود ...
خواص شگفت انگیز آلبالو؛ سرخ و ترش دوست داشتنی
یامایل به زرد ) با طعم ترش است. رنگ قرمز آلبالو به دلیل وجود آنتوسیانین (Anthocyanin) است و این آنتی اکسیدان خواص ضد التهابی بسیار قوی دارد .نتایح پژوهشی که در دانشگاه میشیگان انجام شده نشان می دهد که آلبالو در کاهش التهاب های بافت های بدن که ایحاد سر درد می کنند ده برابر موثرتر از قرص آسپرین است. آلبالو از میوه های بسیار خوشمزه است که سرشار از خواص دارویی است. املاح موجود در این ...
خواص باورنکردنی و فوق العاده موم عسل
چین و چروک بخشی طبیعی از روند پیری است. با بالا رفتن سن افراد، پوست آن ها نازک تر و خشک تر شده و این منجر به ایجاد چین و چروک و خطوط روی پوست می شود. اگر شما به داروخانه مراجعه کنید، بساری از کرم ها، لوسیون و صابون های رفع این خطوط ریز را مشاهده می کنید. امروزه با توجه به خاصیت مرطوب کنندگی موم عسل و مواد معدنی موجود در آن، بهتر است به جای مصرف دارو های شیمیایی، در خانه، خودتان لوسیون و ...
حقایقی درباره آکنه بیماری پوستی
نوجوانی می شوند، در آکنه بزرگسالی نیز نقش دارند. چهار عامل تولید بیش از حد روغن، مسدود شدن منافذ توسط سلول های چسبنده پوست، باکتری ها و التهاب نقش مستقیمی در بروز آکنه دارند. چندین عامل غیرمستقیم نیز وجود دارد که عوامل مستقیم فوق را تحت تأثیر قرار می دهد که عبارتند از: - هورمون ها، استرس و سیکل قاعدگی در زنان، همگی در تولید روغن مؤثر هستند. - محصولات مو، محصولات ...
سالم ترین غذاها برای افراد بالای 50 سال
ویتامین K2 است و پوست مرغ حاوی کلاژن بوده که برای بدن مفید است. گوشت گوسفندی حاوی موادی است که به سوزاندن چربی بیشتر از جمله اسید استئاریک کمک می کند. غذاهای دریایی که جیوه کمی دارند نیز غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که دارای اثرات ضد التهابی هستند. روغن کره: روغن گیاهی برای سلامتی، پوست و مو مفید است. چندین مطالعه نشان می دهد که روغن های گیاهی تصفیه نشده از جمله کلزا، بادام زمینی ...
چگونه با روغن درخت چایی آکنه را از بین ببریم!
. روند لایه برداری پوست شما ممکن است کند باشد و باعث شود سلول های مرده پوست در منافذ پوست شما گیر کنند. پوست شما ممکن است از عفونت رنج می برد که منجر به التهاب، قرمزی و خارش می شود. در اینجا نحوه عملکرد روغن درخت چای روی آکنه وجود دارد. روغن درخت چای به طور مستقیم باکتری های ایجاد کننده آکنه را مورد حمله قرار می دهد روغن درخت چای حاوی ترپن است، یک روغن معمولی که ...
راه های مبارزه با التهاب ناشی از افزایش سن
ماهی های چرب مانند سالمون می تواند به کاهش التهاب کمک کند. امگا 3 در غذاهای گیاهی مانند گردو، بذرکتان و سویا نیز وجود دارد. . مصرف قند و غذاهای فرآوری شده را محدود کنید غذاهای فرآوری شده دارای کربوهیدرات های تصفیه شده و قند فراوانند و باعث ترشح مواد التهابی در خون می شوند. بهتر است از مواد غذایی کمتر فرآوری شده مانند غلات کامل، پروتئین های کم چربی و میوه ها و سبزی ها به عنوان اساس ...
با خوردن این موادغذایی استخوان هایی به محکمی آهن داشته باشید
با خوردن این موادغذایی استخوان هایی به محکمی آهن داشته باشید استخوان ها و مفاصل در واقع مانند اسکلت بندی ساختمان در بدن انسان ها هستند و نقش مهمی دارند. دریافت منابع غذایی حاوی کلسیم همراه با فعالیت بدنی و ورزش باعث بالا رفتن ذخیره استخوانی کلسیم می شود و در کنار آن،مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا3،ویتامین دی و پروتئینها در کاهش التهاب مفاصل و حفظ فعالیت انها نقش مهمی ...
چگونه لکه های سفید صورت را از بین ببریم ؟ | علت و درمان
متخصص پوست بررسی شود تا هرگونه بیماری زمینه ای مورد بررسی قرار گیرد . همچنین به افراد توصیه می شود در موارد زیر با پزشک در مورد لکه های سفید صحبت کنند : مطالب مرتبط و پیشنهادی : روزی چند بار صورت را بشوییم ؟ چگونه منافذ پوست را تمیز کنیم ؟ نکات و روش های عالی باز کردن منافذ پوستی مکمل کلاژن چیست ؟ تاثیر کلاژن خوراکی بر روی سلامت پوست و بدن مزایا و عوارض استفاده از روغن بچه برای پوست بهترین کرم برای روشن شدن پوست صورت ...
خوردن این موادغذایی پوستی به درخشندگی ماه به شما خواهد بخشید
غذایی خود داشته باشید. تخم مرغ: تخم مرغ سلول های آسیب دیده با رادیکال های آزاد را ترمیم می کند؛ زیرا سرشار از پروتئین است. گردو: اسید چرب امگا 3 باعث نرمی پوست و مو شده و ظاهر جوان تری به شما می بخشد. پرتقال: ویتامین C این میوه تاثیر بسزایی بر پوست می گذارد. غلات کامل: گر سبوس غلات از آنها جدا نشوند، به آنها غلات کامل می گویند. این گروه غذایی منبع مناسبی ...
پوست بینی چرا و چگونه چربی می شود؟
اگر شما مایل هستید که از این مشکل رهایی پیدا کنید باید روش های پیشگیری را بدانید که در ادامه توضیح می دهیم. غدد چربی که روی پوست قرار دارد باعث چرب شدن آن می شود. این غدد روی بینی فعالیت بیشتری دارد و باعث چرب شدن بینی می شود. این غدد برای بدن لازم است و می تواند از پوست مراقبت کند اما در بعضی از موارد ممکن است به چند دلیل خیلی ساده این چربی ها بیشتر شود. ...
پوست روشن مستعد سرطان است
و خطرات شود. درمان اصلی در سرطانهای پوستی جراحی و برداشتن کامل ضایعه سرطانی است و پس از آن براساس نوع سرطان روش های درمانی کمکی مورد استفاده قرار می گیرد. وی مهمترین راه پیشگیری از سرطان های پوست را حفاظت در برابر نور آفتاب عنوان کرد و بر استفاده از کرم های ضد آفتاب مناسب، کلاه لبه دار، پوشیدن دستکش، استفاده از لباس و شلوار بلند، معاینه دوره ای کل پوست بدن، توجه به تغییرات خال ها و درصورت وجود ضایعه مشکوک مراجعه به متخصص پوست برای پیشگیری از بروز این بیماری تاکید کرد. ...
چگونه از زردچوبه برای زیبایی پوست صورتم استفاده کنم؟
نیز بسیار مهم است. آیا می دانید زردچوبه می تواند علائم خشکی را کاهش دهد؟ این ماده جادویی پوست را تغذیه می کند، عمیقا آبرسانی می کند و روند حذف سلول های مرده از پوست را تسریع می کند. خودتان را با ماسک حاوی زردچوبه درمان کنید تا پوست شما نرم و هیدراته شود. زردچوبه از پوست در برابر اشعه های مضر UV عامل شماره یک پیری زودرس محافظت می کند. وقتی روغن های طبیعی از پوست تخلیه می شوند ...
چرا بدنمان پوست مرغی می شود؟+راه درمان
کافی به بدن اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 نرسد، این امر ممکن است زمینه ساز التهاب پوست شود، مسأله ای که آن برآمدگی های آزاردهنده را مشخص تر می کند. راهکار: سعی کنید مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب بیشتر مصرف کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند ماهی آزاد (نه پرورشی) و تخم مرغ محلی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 2- از اسکراب مناسب استفاده کنید لایه برداری روزانه ی پوست می تواند ...
روغن مناسب برای بیماری های قلب و عروق
.... روغن هایی که حاوی اسیدهای اشباع هستند، گزینه خوبی برای شما نخواهند بود. به جای اسیدهای اشباع، می بایست روغنی را خریداری کنید که اسیدهای غیر اشباع در آن وجود داشته باشد. این دسته از اسیدهای چرب ضروری، منجر به کاهش کلسترول می شوند. اسیدهای چرب غیر اشباع، در مواد خوراکی مانند ماهی ها، انواع مغزها و زیتون قرار دارد. به طور مثال، ماهی سرشار از اسید چرب امگا 3 است. روغن زیتون نیز دارای اسید ...
حمام نکردن و دیر حمام کردن خطرناک است
...> کتی تقی پور، متخصص پوست در بیمارستان های انگلستان، می گوید: پرهیز از استحمام به صورت مکرر و مرتب، باعث چرب شدنِ پوست می شود و وقتی پوست چرب باشد، مستعدِ باکتری و قارچ می شود. در بعضی مواقع پوست چرب می تواند باعث ایجاد زگیل شود. 6. تعریق شدید ما را در معرض آفتاب سوختگی قرار می دهد امکا می گوید، آن هایی که مرتب دوش نمی گیرند، در معرض آفتاب سوختگی شدید و خطرناک هستند. او توضیح می ...
شوره سر نشانه یک بیماری خطرناک است
پارکینسون باشد. مطالعه ای جدید منتشر شده توسط انجمن انگلیس برای بررسی بیماری پارکینسون نشان داد که قارچ مربوط به شوره سر می تواند عامل این بیماری باشد. این مطالعه نشان داد که التهاب پوست چرب به شکل ساده خود به وضوح و به شکل شوره بروز پیدا می کند و در موارد جدی پوست سر قرمز می شود و گاهی اوقات بثورات خونی ایجاد می شود. دانشمندان تصریح کرده اند که هیچ عامل مشخصی در تأثیر درماتیت سبورئیک یا التهاب ...
11 کاربرد تعجب آور و جالب پوست موز
روی قسمت مورد نظر بمالید. آنها حاوی روغن های طبیعی هستند که می توانند موجب درخشش کفش شما شوند. 3. محافظت در برابر آفتاب در مطالعات اخیر ، عوامل قلیایی موجود در پوست موز به عنوان خواص ضد باکتریایی و محافظت در برابر اشعه فرابنفش شناخته شده است. لوتئین موجود در پوست موز هنگامی که به عنوان لایه بردار صورت استفاده می شود ، سلول ها را بازیابی می کند ، ترشح ملانین را کنترل می کند و ...
روزی چند بار صورت را بشوییم ؟
استفاده از پاک کننده صورت ، همیشه از یک تونر و مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست را حفظ کرده و پوستی هیدراته داشته باشید . حتما بخوانید : پوست صورت چرب یا خشک را چگونه شستشو دهیم؟ اگر در محیطی با آب و هوای مرطوب زندگی می کنید و صورت خود را به درستی نمی شویید و یا فقط یک بار در روز پوست خود را می شویید ، یعنی اجازه می دهید که چربی ، مواد آرایشی آلودگی ها و سلول های مرده به ...
چه غذاهایی باعث بروز آکنه می شوند؟
کننده آکنه شامل مواد غذایی با بار گلیسمی بالا، محصولات لبنی، غذا های چرب و شکلات است در حالیکه عوامل محافظت کننده در برابر آکنه شامل اسید های چرب و همچنین میوه و سبزیجات هستند. چگونه رژیم غذایی منجر به بروز آکنه می شود؟ دکتر جری تان، متخصص پوست از دانشگاه اوهایو گفت: غذا های با شاخص گلیسمی بالا می تواند سطح انسولین و فاکتور رشد انسولین مانند را بالا ببرند. هر دو این هورمون ها می ...
چه غذاهایی باعث بروز آکنه می شوند؟
، عوامل اصلی در ایجاد ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه هستند. بار گلیسمی بالا (GL) به معنای غذا هایی با کربوهیدرات است که به سرعت در بدن تجزیه می شود و شامل غذا ها و نوشیدنی های شیرین، نان سفید و برنج است. دکتر دلوست افزود: عوامل تقویت کننده آکنه شامل مواد غذایی با بار گلیسمی بالا، محصولات لبنی، غذا های چرب و شکلات است در حالیکه عوامل محافظت کننده در برابر آکنه شامل اسید های چرب و ...
خواص روغن رزماری و مضرات احتمالی آن
هفته ماساژ زانو 15 دقیقه ای با استفاده از روغن رزماری را انجام می دادند، در طی گذشت دو هفته 50 درصد از درد و التهابات زانو هایشان کاهش می یافت. آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که در طی آن سیستم ایمنی بدن شما به بافت هایی مانند زانو و سایر مفاصل حمله می کند و باعث آسیب به دیواره مفاصل و ایجاد التهاب در آن ها می شود. با این حال در این رابطه نیز تحقیقات بیشتری لازم است. ...
سفیدی زودرس مو ، دلائل و چند روش برای پیشگیری از آن
تواند منجر به بروز مشکلات مرتبط با مو شود؛ همه این عوامل می تواند به شدت بر رنگ مو تأثیر بگذارد و باعث سفیدی زودرس مو شود. برای درمان این مشکل، مدیتیشن را همراه با فعالیت هایی انجام دهید که می تواند به آرامش کمک کند. از روغن مو استفاده نمی کنید: چرب شدن مو می تواند به تنظیم تولید مواد چرب مومی (سبوم) کمک کند که از خشکی و خارش پوست سر جلوگیری می کند. ماساژ پوست سر با روغن گرم باعث بهبود ...
