خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این عادات های روزانه جان ما را به خطر می اندازد
بیماری ها قرار می دهد. کودکانی که واکسیناسیون انجام نداده اند، قطعاً در معرض خطر بیشتری برای عفونت های باکتریایی هستند که همین زندگی آن ها را تهدید می کند. استفاده نکردن از واکسن کرونا اگر واکسن کرونا تزریق نکنید، در معرض خطرات بالا خواهید بود. در نتیجه برنامه واکسن شما در مورد هر بیماری مخصوصاً کرونا باید منظم باشد. واریانت دلتا عفونی تر و کشنده تر از واریانت قبل است، در نتیجه ...
راهکار دور کردن ترس و اضطراب از کرونا
آگاهانه کنترل نکنید و تغییر ندهید، به طور منظم این عمل را انجام دهید همچنین سعی کنید وعده های غذایی سالم ومتعادل بخورید و به طور منظم ورزش کنید. وی بر اهمیت خوب خوابیدن تأکید کرد و گفت: خواب خوب به بهبود سلامت روان و کاهش استرس شما کمک میکند و به دلیل قرنطینه و در خانه ماندن برای کاهش شیوع بیماری، ممکن است ریتم خواب و بیداریتان بهم ریخته باشد، بنابراین پیشنهاد می شود شبها را برای خوابیدن درنظر ...
نقش ویتامین ها در بهبود وضعیت پوست/ چگونه پوست خوبی داشته باشیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند. رژیم غذایی با غذا های فرآوری شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می دهد. گاهی اوقات با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و ...
کاغذ دیواری بهتر است یا پوستر دیواری سه بعدی
نگاه کنید. اگر استفاده از تصاویر ساحل دریا و یا جنگل بیشتر با سلیقه شما جور در می آید ما به شما پوستر دیواری را پیشنهاد می کنیم. در غیر این صورت بهتر است به سراغ کاغذ دیواری اتاق خواب بروید. از میان آلبوم های تخصصی یکی از این طرح ها را انتخاب کنید. کاغذ دیواری پشت تلویزیون برای پشت تلویزیون بهتر است از کاغذ دیواری سه بعدی طرح گل استفاده کنید. تصویر یک گل سه بعدی بزرگ در پشت ...
چگونه قلبی سالم داشته باشیم؟
- در موقع هضم غذا کار نکنید، راه نروید و بازی نکنید . 3- با دست چپ، بار سنگین حمل نکنید . 4- از بلند کردن اشیای سنگین به بالای سر خود اجتناب کنید . 5- طوری بخوابید که پاهای شما قدری بالاتر از سطحی که سر قرار دارد، قرار بگیرد . 6- هوای اتاق خواب را موقع شب قبل از خوابیدن تازه کنید . 7- روی پهلوی راست بخوابید . 8- از ماندن در حمام ...
گرانترین اتوبوس جهان در سال 2021
لوکس است و به شما اجازه نمی دهد احساس کنید در یک فضای کوچک هستید. دارای 2 تلویزیون، یکی در سالن تلویزیون 49 اینچی LED، دیگری در اتاق خواب 65 اینچ تلویزیون LED. مبلمان بسیار اشرافی است. مربی قادر است رضایت الهی را برای شما فراهم کند. این ترکیب منحصر به فرد لوکس و راحتی است. فضای داخلی و خارجی چشم نواز بدن و روح انسان را پر می کند. قدرت ژنراتور 20000 کیلووات است. این دستگاه دارای چهار واحد ...
معجزه پیاز از طریق پاشنه پا
تمیز می کند. ظاهراً قرار دادن پیاز در جوراب قبل از خواب می تواند به شما کمک کند تا سریعتر از شر سرماخوردگی خلاص شوید. پیاز به دلیل داشتن خواص درمانی شگفت انگیز به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. پیاز به جذب بو و بهبود کیفیت هوا شناخته شده است. با قرار دادن پیاز در جوراب قبل از خواب ، باکتری ها جذب پیاز شده و خون شما پاک می شود. استفاده از پیازهای ارگانیک که با مواد شیمیایی درمان ...
نسخه پایان خود تخریبی ها
. مثلاً می دانید که باید به طور منظم ورزش کنید اما این کار را نمی کنید. یا کارتان را باید در زمان خاصی تمام کنید اما تعلل می کنید. می دانید که خوردن فست فود برای چربی بالا یا اضافه وزن شما مضر است اما قبل از رفتن به منزل به ساندویچی می روید. می دانید که انزوای خودخواسته اعصابتان را به هم می ریزد اما به آن ادامه می دهید.شما به خوبی از این واقعیت آگاه هستید که این موارد فقط منابع کوتاه مدت لذت هستند اما ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران: آذربایجان غربی
ترشی خورش شما کافی نیست، کمی آبغوره یا گرد غوره به خورش بیفزایید. اگر فراموش کردید که لوبیا چیتی را از قبل خیس کنید، حتما دو بار آن را در بجوشانید و آب لوبیا را دور بریزید. برای سرخ کردن بادمجان ها حتما آن ها را برای نیم ساعت در آب و نمک خیس کنید تا سیاهی و تلخی آن ها گرفته شود. سپس آن ها را بشویید، خشک کنید و سرخ کنید. سوپ بلغور ارومیه (یارما شورباسی) ...
نوشیدن آب و 5 تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!
انگیز در بدن باشید: بهبود عملکرد مغز: توازن دقیق میان آب و عناصر دیگر بدن، برای بهبود عملکرد مغز ضروری است. نکته ای که باید به آن آگاهی داشته باشید، نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است، چون در این زمان سلول های مغز نیاز به هیدراتاسیون دارند. شما 7 تا 9 ساعت را صرف خوابیدن می کنید و حتی اگر عرق نکنید، باز هم بدن تان مقادیری آب از دست می دهد. در واقع تنفس در خواب منجر به کاهش ...
روش های مقابله با استرس
هم تأثیر دارد. بکوشید روش ها و راه هایی برای استرس زادیی به کار ببندید. تمرینات تنفسی یا تمریناتی ویژه برای باز شدن عضلات و همچنین یوگا مؤثر اند. یوگا ورزشی است که به انرژی و تمرکز نیاز دارد و ممکن است در نگاه اول سخت و دشوار باشد، اما فرد را آرام می کند و به توازن و تعادل او کمک می کند. یکی از نکات مهم استمرار و تداوم در انجام تمرینات است. به قول معروف کار نیکو کردن از پر کردن است ...
متفاوت ترین هتل های جهان + تصاویر
ندارند با کفش ورزشی و تی شرت در محیط هتل تردد کنند مگر اینکه از قبل هماهنگ کرده باشند. این هتل بی نظیر در چین توسط ربات ها اداره می شود! اتاق های این هتل به کپسول شبیه است و حمام و دوش هر مسافر با سایر مهمانان مشترک است. در هنگام ورود، یک ربات با چشمان قلبی به استقبال مهمانان می آید. ربات های دیگری هم هستند که در سالن غذاخوری برای مهمانان غذا و نوشیدنی سرو کنند. این هتل همچنین فضایی را دارد ...
گرانترین غذای جهان 2021
برخی موارد غذا برای بیش از یک نفر سرو می شود اما قیمت آن یکسان است. بیایید گران ترین غذاهای جهان را در سال 2021 از جمله مکان، قیمت، تصاویر و غیره ببینیم. پیتزا لوئی سیزدهم یکی از گرانترین اقلام غذایی است که می توانید در صورت داشتن ثروت زیاد سفارش دهید. بنابراین می توانید بر روی پیتزای Louis xiii چشم پوشی کنید. این غذا در خانه شما توسط یکی از استادکارترین سرآشپزهای پیتزا ایتالیا ...
هتل های لوکس برتر جهان در سال 2021
غواصی و پیاده روی نیز برای آرامش کامل مسافران در آنجا وجود دارد. پس از بازسازی، مهمانان خود را با پیچ و تاب های زیادی معرفی کرده اند. طراحی جدید خیره کننده، آبگرم باشکوه، باشگاه بدنسازی و غذاخوری مجلل شامل غذاهای خوشمزه. زیبایی طبیعی را می توان به راحتی با چشم انداز اتاق های هتل مشاهده کرد. یک بوتیک شریدان دارد. سقف های نورگیر، گنجه های مرتب، وان های مجلل، حمام های بزرگ، شومینه و فضای مجلل نشیمن، هتل را به یکی از بهترین ها در لیست رده های بالا تبدیل کرده است. آنچه دیگران میخوانند: نویسنده: زهره شعبانی ...
مهم ترین ویژگی های دستبند هوشمند هواوی بند 6
متر ارزان قیمت و غیردقیق برای این منظور استفاده می کنند، دستبند هوشمند هواوی بند 6 این کار را به سادگی و با دقت بالا انجام می دهد. ساعت هوشمند HUAWEI Band 6 این امکان را به شما می دهد تا همواره با یک اشاره بتوانید از سطح اکسیژن خون تان مطلع شوید و حتی تغییرات آن را به طور پیوسته پایش کنید. این در حالی است که پالس اکسی متر های رایج و ارزان قیمت غالباً چنین قابلیتی ندارند و استفاده و ...
قسمت 9/ سخنان سرلشکر زاهدی با پسرش، روزِ قبل از کودتا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سرویس تاریخ انتخاب ؛ اما مهدی قلی گفت: تا مورچه خوردت همراه شما خواهم آمد. در مورچه خورت باک اتومبیل را از بنزین پر کردم و پس از خداحافظی با مهدی قلی، عازم تهران شدم. هوا رفته رفته تاریک می شد ولی آمد و رفت وسائط نقلیه در جاده زیاد بود و نمی توانستم به سرعت اتومبیل بیفزایم. به هر حال مورچه خورت تا قم را بدون توقف طی کردم. چند فرسخیِ قم قهوه خانه ی کوچکی بود که خیلی خلوت به نظر می رسید و جمعیت و مسافری در آن دیده نمی شد، چون چندین ساعت متوالی رانندگی به کلی خسته ام کرده بود و از ش ...
توصیه های طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزاردهنده
تجربه آرامش در زندگی های امروزی، هر روز سخت تر از گذشته می شود و واقعیتی انکارناپذیر است. البته یکسری رفتار های اشتباه هستند که مانند بنزین روی این قضیه ریخته و باعث شعله ورتر شدن آن می شوند. روح و روانی شاد و با آرامش قابل دستیابی است، اما در قدم اول باید به پاکسازی آن مشغول شویم. احتمالا شما هم مثل من دوست دارید روح و روانتان را از چیز های آزاردهنده و بی مصرف پاک و ذهنتان را نونوار کنید، اما ...
شهید طلبه ای که عاشق خدمت به محرومان بود
صدایم زدند. گوشی را برداشتم. فرمانده بود، آقای احمدی. گفت: می خوام به شما خبری بدم. گفتم: بفرمایید ، مقیمی به شهادت رسید ، با ناباوری گفتم: شوخی نکن حاجی! گفت: جدی می گم. مقیمی پرواز کرد. آن قدر عجیب بود این حرف که گفتم: تا پیکر رو نبینم باور نمی کنم. شما یک ساعت نمی شه که رفتید. گوشی را گذاشتم و سراسیمه سمت سردخانه صحرایی دویدم. دو تا از بچه ها هم آمدند. بازهم باورکردنی نبود. داشتم نگاهش می کردم آن ...
رواج اشرافی گری با خوراکی های طلایی/ دونات طلافروش در اصفهان پلمب شد
ها مجدد گفت وگویی را با رئیس اتاق اصناف اصفهان انجام داد که آیا موضوع دونات با روکش طلا مورد بازرسی اتاق قرار گرفته است که رسول جهانگیری با تاکید بر اینکه این واحد صنفی غیرمجاز بدون داشتن پروانه کسب فعالیت، توسط بازرسان پلمب شده و با اخذ تعهد روال قانونی خودش را طی می کند، گفت: سه جوان فعال در این مغازه توضیح دادند که تبلیغات آنها ماهیت حقیقی نداشته و فقط در حد یک تبلیغ بوده و اطلاع نداشتند که ...
با اختلالات خواب در بچه ها چه کار کنیم
هایی که قبل از سنین مدرسه هستند اغلب سخت به خواب می روند و در دو سال اخیر هم به واسطه شیوع کرونا و بر هم خوردن شرایط عادی و بیشتر در منزل بودن بچه ها و خانواده این امر تشدیده شده است. وی در ادامه افزود: البته یک قسمت مهمی از این امر تقصیر پدر و مادر است، بهتر است که پدر و مادر ها خودشان زود بخوابند تا بچه ها هم به این روند عادت کنند، مگر اینکه بچه ها عادت کرده باشند که برنامه شان مستقل ...
آباژورهای مناسب برای خانه
انتخاب آباژور مناسب برای اتاق نشیمن و اتاق خواب ها از جمله مهم ترین نکاتی است که می تواند تاثیر زیادی در افزایش زیبایی، نورپردازی مناسب و بزرگ تر به نظر رسیدن فضای منزل داشته باشد. از طرفی انتخاب نوع نامناسب آن به لحاظ شکل، فرم و رنگ نیز می تواند تاثیر نه چندان خوبی بر ظاهر منزل داشته باشد و به مرور شما را کلافه و خسته کند. با مطالعه این بخش می توانید با مهم ترین نکات کاربردی برای تهیه یک آباژور ...
دکوراسیون داخلی منزل
های مختلف خانه از جمله پذیرایی، نشیمن، اتاق ها، آشپزخانه، حمام، دستشویی و غیره می باشد. که باید با یک طرح و نقشه درست بهترین طراحی ممکن را برای چیدمان وسایل در جاهایی مانند اتاق خواب، آشپزخانه، حمام، پذیرایی، و نشیمن انتخاب کنیم. برای اینکه به این مهم دست یابیم راهکارهای مختلفی وجود دارد مثلا این که ما می توانیم دکوراسیون منزل خانه های مختلف را در فضای مجازی و اینترنت سرچ کنیم و با ...
بعد از رزرو هتل اسپیناس پالاس تهران به کدام جاذبه ها برویم
روز دنیا ساخته شده و طراحی داخلی آن، آن قدر جذاب و زیبا است که دل شما را اسیر خود می کند. جالب است بدانید در سوئیت اسکای اتاق کار و اتاق خواب وجود دارد که هر دو آن ها به یک سالن بزرگ منتهی می شوند. ناگفته نماند که سوئیت یاد شده یک بالکن بزرگ و بسیار زیبا دارد که می توانید ساعت ها در آن بنشینید و رشته کوه های البرز را تماشا کنید. پنجره های تمام قد سوئیت اسکای هر بیننده ای را در همان ابتدای کار ...
7+1 نکته مهم برای رسیدگی به مو قبل از خواب
زمانی که می خوابیم موهای ما ساعت ها در وضعیت یکنواختی قرار می گیرند و این موضوع می تواند آسیب های زیادی به آنها وارد کند. زمانی که موها بلند باشند بیشتر مستعد گره خوردن به خصوص در هنگام خوابیدن هستند و اگر در این زمان به خوبی از آنها رسیدگی نکنید دچار مشکلاتی مانند چین های مو، ایجاد موخوره، شکنندگی مو، ریزش موها و وز و خشک شدن می شوند. در ادامه به چند نکته مهم برای رسیدگی به موها قبل از خواب می ...
بهترین اتوبوس های جهان، هتل های لوکس محرک!
یک هتل مجلل اقامت داشته باشید. اتاق نشیمن مبله شده با وسایل لوکس و گران قیمت، آشپزخانه با بهترین وسایل استیل و از معروف ترین برندها، اتاق خواب های جداگانه، ماشین ظرفشویی، حمام و دستشویی با کاشی های گران قیمت و بسیار تمیز و تهویه با فیلترهای تصفیه کننده از جمله مزایای این اتوبوس ها هستند. علاوه بر این تجهیزات هتل مانند، این اتوبوس ها دارای تجهیزات به روز صنعت اتوموبیل و تکنولوژی های ...
مزایای انتخاب تشک های خوشخواب، طبی و فنری در فروشگاه مهدتشک
نکاتی که باید در هنگام خرید سرویس خواب به آن توجه نمود جنس سرویس خواب می باشد. جنس سرویس خواب بسیار مهم می باشد و هرچه سرویس خواب شما با کیفیت تر و مقاوم تر باشد مدت زمان بیشتری می توانید از آن استفاده نمایید. سرویس خواب ها از لحاظ جنس انواع مختلفی دارند که شامل سرویس خواب چوبی، سرویس خواب ام دی اف و سرویس خواب های ملامینه را شامل می شوند همچنین سرویس خواب های فلزی نیز موجود می باشند که نسبت به ...
تمرین مغز برای سالمندان
کارهای هنری روی بیاورند و تمرین های مغزی مفیدی انجام دهند. یکی از مهم ترین نکاتی که روی تمام ابعاد زندگی شما می تواند تاثیر بگذارد، خوابیدن صحیح است. هیچ چیز به اندازه ی خواب صحیح نمی تواند بدن شما را در وضعیت ترمیم قرار دهد. بدن ساعاتی از شبانه روز نیاز به استراحت مطلق دارد. به همین دلیل توصیه می شود که به این مسئله بیش از پیش اهمیت دهید. خواب صحیح وابسته به دوره ی سنی خاصی نیست و تمام ...
چرا باید هنگام خواب پیاز را داخل جوراب خود قرار داده و آن را پا کنید؟
پیاز چگونه می تواند برای سلامتی ما مفید باشد. اگرچه پیاز کاملاً معمولی است، اما مزایای آن اغلب جادویی است. اما چرا در جوراب؟ 7. سرماخوردگی آیا سرما خورده اید؟ یا به یکی از انواع ویروس های آنفولانزا مبتلا شده اید؟ پیاز می تواند علائم ناخوشایند سرماخوردگی را کاهش دهد. به سادگی پیاز را داخل جوراب بگذارید و قبل از خواب آن را به پا کنید. پیاز یک شبه به تقویت بدن شما کمک می کند و ...
قتل مرد پولدار تهرانی به دست خانم پرستار
. اگر این حرف ها را در دادگاه بزنی قاضی ادعای تو را قبول می کند؟ من راستش را گفتم! چطور صابر را به قتل رساندی؟ شب قبل از حادثه 10 عدد قرص در آبمیوه صابر ریختم و صبح روز بعد صابر وقتی از خواب بیدار شد حال خوبی نداشت. چند سرفه کرد و یک دفعه حالش بد شد. من خودم اورژانس را خبر کردم. اما بعد از آنجا رفتم. می دانستم بالاخره سراغم می آیند . دو سال گذشت و ...
