خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار به والدین/آثار قرنطینه بر کودکان و نوجوانان را شناسایی کنید
فعالیت جسمی کم، گذراندن وقت زیاد جلوی تلویزیون، الگوی خواب به هم ریخته ، رژیم غذایی نامطلوب، دچار افزایش وزن و کاهش سلامت قلبی، عروقی و تنفسی می شوند. ترس از ابتلا به ویروس کرونا، خستگی و ناامیدی، اطلاعات ناکافی درباره بیماری، فقدان ارتباط با هم کلاسی ها، دوستان، معلمان و نداشتن فضای شخصی کافی در خانه ، گاهی حتی کاهش توان مالی خانواده اثرات روان شناختی مثل اضطراب، افسردگی، پنیک (حمله ...
ضرورت حمایت های اجتماعی از خانواده جانباختگان کرونایی
. شمار جانباختگان کرونا در شهرستان سبزوار، در غرب استان خراسان رضوی، روز به روز در حال افزایش است و ویروس کرونا تاکنون خانواده های زیادی را سوگوار و مصیبت زده کرده است که عمده این خانواده ها هنوز با غم از دست دادن عزیزان خود کنار نیامده و دچار افسردگی شده اند که نیاز به مداخلات روانشناختی موثر دارند. یکی از راه های کمک به افراد سوگوار در شرایط کرونایی ارائه مشاوره های ...
روانشناسی مهاجرت چیست و چه کاربردهایی دارد؟
تاثیر بسیار زیادی بر روان فرد می گذارد. البته این تاثیر منفی و آسیب روانی، تا حد زیادی به سن، جنسیت، نوع مهاجرت، وضعیت اقتصادی و غیره بستگی دارد. اما به طور کلی می توان گفت که چند عامل از مهم ترین دلایل بروز اختلالات روانی در افراد مهاجر است که شامل موارد زیر می شوند. مشکل زبان عدم یافتن شغل تبعیض اجتماعی تغییر فرهنگی دلبستگی به خانواده و دوری ...
پذیرش نقایص خود یک رفتار علمی است؛ نه تنبلی
را ارائه می دهند. کارشناسان پیرو این رویکرد معتقدند انسان حتما نباید همواره هیجانات مثبت را تجربه کند. فیضی افزود: وقتی از تنبلی صحبت می شود، دو نوع تعریف در ذهن خطور می کند؛ یک تعریف به تنبلی فیزیکی و مادی اشاره دارد و آن را در بافتار وظیفه ای قرار می دهد؛ در واقع این را القا می کند که وظیفه یک فرد این است که به شدت کار کند و فعالیت داشته باشد و اگر چنین نبود، او فرد تنبلی است. این ...
مراسم خاکسپاری اموات بدون حضور جمعیت برگزار شود
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، کرامت جاودان زاده مدیر شبکه بهداشت و درمان باغملک گفت: طی روز های گذشته پس از فوت یکی از شهروندان باغملک، خانواده های بیگ زاهدی و زنگنه مراسم خاکسپاری خواهر و مادر خود را با رعایت کامل اصول بهداشتی ساعت 6 صبح و با حضور بستگان درجه یک و بدون حضور مردم و اقوام و آشنایان انجام دادند. او بیان داشت: این در حالی است که چنانچه ...
راهکارهای کاهش استرس و افسردگی در بازنشستگان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، در صورتی که فرد از قبل برای دوران بازنشستگی برنامه ای نداشته باشید و آمادگی ورود به این دوران را کسب نکرده باشد احتمال بروز افسردگی در فرد بالا می رود. براساس مطالعات افسردگی و استرس با سبک زندگی و شعل فرد ارتباط قوی دارد ، افراد می توانند با انجام ورزش منظم، رژیم غذایی سالم که سرشار از میوه ها و سبزیجات و غلات کامل و پروتئین با کیفیت گیاهی یا حیوانی ...
نکات طلایی برای مقابله با استرس
...: وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می شود، حس استرس به ما دست می دهد. روان و بدن واکنش های گوناگونی به استرس نشان می دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. وقفه و استراحت کلا نقش مهمی در دوران و ساعات پراسترس بازی می کنند. گاهی حتی استراحت ها و تنفس های 5 دقیقه ای کافی است تا از استرس شما کاسته شود. سعی کنید این وقفه های کوچک را در برنامه روزانه خود بگنجانید و در ...
پایان شب سیه سپید است
، تجربه کنید. و ریسمان دیگر برای غلبه بر افسردگی، ورزش، حتی چند دقیقه در طول روز، ولو در خانه است. می توانید با کلیه اعضای خانواده در دقایقی از روز حرکات نرمشی را باهم انجام دهید. این با هم بودن زمینه های همدلی بین اعضای خانواده را دوچندان می کند. هر احساسی برایمان پیامی دارد ریشه بسیاری از بیماری های غیرواگیر شایع نظیر انواع سرطان ها، مشکلات قلبی و عروقی، گوارشی و غیره ریشه در ...
اگر استرس دارید، این 10 راهکار را انجام دهید
وقتی فشار بیشتر از آنچه به آن عادت داریم بر ما وارد می شود، حس استرس به ما دست می دهد . روان و بدن واکنش های گوناگونی به استرس نشان می دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس . اگر استرس دارید، این 10 راهکار را انجام دهید استرس می تواند بسیاری از فعالیت های ما را تحت تاثیر قرار دهید، به همین دلیل کنترل آن بسیار اهمیت دارد . در این مطلب با 10 راهکار برای مقابله ...
چرا در دوران تنش و افسردگی میل به خرید بیشتر می شود؟
. فرد مقتصد، هدف گراست و به خاطر رسیدن به هدفی بالاتر که در زندگی فرد یا خانواده باعث ارتقا می شود به صورت مقطعی مدیریت مالی انجام می دهد. این افراد به خرج کردن مناسب یا پس انداز کردن به عنوان ارزش اخلاقی نگاه می کنند و ازجمله به برنامه ریزی مالی برای آرامش خانواده توجه می کنند. این فرد فرسنگ ها با فرد خسیس فاصله دارد و چه بسا اگر اینگونه باشد یک نوع یادگیری اکتسابی برای فرزندان ارائه می دهد تا ...
کابوس ترسناکی که به سراغ افغانستان آمده
شعار سال : به نظر می رسد تسلط طالبان بر افغانستان، گرایشات پدوفیلی و رابطه جنسی با کودکان را در مناطق مختلف افغانستان بیشتر و بیشتر کند. مساله سقوط افغانستان توسط طالبان باعث ترس بسیاری از مردم و فعالان اجتماعی و مدنی شده است. بسیاری جنبه های مختلف این ترس و نگرانی را بیان می کنند. برخی نگران آینده سیاسی افغانستان هستند؛ برخی دیگر، نگران رواج تروریسم در این کشورند و برخی دیگر هم نگران ...
استرس چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد
سیستم تولید مثل و روند رشد تأثیر بر قسمت هایی از مغز که ترس، انگیزه و خلق وخو را کنترل می کند تمام موارد ذکرشده به بدن کمک می کند تا در شرایط استرس بالا به طور مؤثرتری واکنش نشان بدهد. این فرایند یک روند عادی است که برای بقای انسان بسیار مهم است. اگر سطح کورتیزول برای مدت طولانی بالا بماند، بر سلامتی بدن تأثیر منفی می گذارد؛ تأثیراتی مانند: افزایش وزن افزایش فشار خون مشکلات خواب ...
شیطنت کودکان را جدی بگیرید!
به گزارش خبرنگار شهری گروه جامعه خبرگزاری آنا ، بسیاری از خانواده ها از شیطنت کودکان خود شکایت می کنند و این در حالی است که روانشناسان معتقدند کودکان باید شیطنت کنند و جنب وجوش داشته باشند و والدین در این شرایط والدین خونسردی خود را حفظ کنند. کودکان برای شناخت محیط پیرامون و دنیای اطراف خود و همچنین بلوغ و شکوفایی نیاز به جست وجو و فعالیت دارند. ویژگی کودکانی که شیطنت دارند ...
ناگفته های بازماندگان شهدای مرزبانی جلفا در جنگ جهانی دوم + تصاویر
از مسئولان وقت ژاندارمری پیگیر رسیدگی به احوال بازماندگان نشده و خانواده شهید در فقر و تنگدستی زیسته اند و خبر شهادت این شهید، توسط یکی از همقطارانش سال ها بعد به خانواده اعلام شده است. در سال 1380 شبکه استانی آذربابجان شرقی طی برنامه ای به مقاومت 3 ژاندارم که سال 1320 هنگام ورود ارتش شوروی به ایران به شهادت رسیده اند پرداخت. وقتی دوربین روی سنگ قبرها رفت فرزند شهید با تعجب دید که روی ...
درباره عوارض آنی و طولانی کرونا چه می دانید؟/ نکات تغذیه ای بعد از ابتلا / شناسایی روزانه 500 بیمار جدید ...
؛ مثل برگشتن حس بویایی که ممکن است تا شش ماه طول بکشد و برای ترمیم سلول های ریه تا هفته ها سرفه ها ادامه داشته باشد و این عوارض عمدتا رفع می شود. صحبتی در ادامه درباره آسیب های روحی ناشی از کرونا اظهار کرد: اضطراب و استرس می تواند موجب کاهش قدرت سیستم ایمنی باشد در حالی که سلاح ما در مقابل کرونا سیستم ایمنی است و کسانی که ترس وسواس گونه از کرونا دارند و احتیاط های غیرضروری و وسواس گونه ...
چگونه با اضطراب و نگرانی ناشی از اخبار بد مبارزه کنیم
دچار کنند. کارولین پلامر، روانشناس و یکی از بنیان گذاران مرکز درمان سی پی پی سی لندن به ایندیپندنت می گوید: قابل درک است که گاه اخبار بتوانند اضطراب و درماندگی ایجاد کنند؛ وقایع بسیاری در جهان در حال رخ دادن اند که بسیاری از آن ها منفی و ناخوشایندند. همدردی با کسانی که در رنج اند، یک خصوصیت عالی اخلاقی است اما احساس همدردی بیش از حد و حس آنچه بر دیگران می گذرد، در مورد شرایط بسیار ...
چشم مجلس به ارثیه مستمر فرزندان دختر
برقراری حقوق وظیفه در مورد فرزندان و نوادگان اناث، حقوق وظیفه سهم فرزندان اناث به شرط نداشتن شوهر، حرفه و شغل قابل پرداخت اعلام شود. قانون برخورداری اناث از مستمری بیمه شدگان فوت شده در 13 اردیبهشت 1379 اصلاحیه ای داشت تا طبق آن اصلاح پاره ای از مقررات مربوط به حقوق بازنشستگی، زنان شاغل، خانواده ها و سایر کارکنان با حذف کلمه حرفه و شرط نداشتن تمکن مالی، صرفاً دارا بودن دو شرط نداشتن شغل و شوهر را برای ...
گرفتن مستمری پدر به قیمت از دست دادن حقوق یک زن متأهل
چند سال پیش وقتی برای نخستین بار با پدیده جدا شدن همسران برای دریافت مستمری پدر زنان مواجه شدم، دهانم از تعجب باز مانده بود. صرف نظر از قانونی یا غیرقانونی بودن این کار، شدت غیر اخلاقی بودنش آن را برایم غیر قابل باور کرده بود. زن و شوهری که این کار را کرده بودند دورا دور می شناختم و تا جایی که به یاد دارم شنیده بودم آنها از تمکن مالی خوبی برخوردارند! با وجود این برای دور زدن قانون از هم جدا شده بودند تا خانم مستمری پدرش را دریافت کند. جالب تر از همه اینکه زوج مذکور در سنین میانسالی بودند! بعدها با مصاحبه ها و اخباری از این دست مواجه شدم و فهمیدم این عمل غیر قانونی و غیر اخلاقی چندان هم غیر معمول نیست و حتی سازمان تأمین اجتماعی از آمار 6 هزار طلاق صوری در سال 94 خبر داده است! در عمل این واقعیتی است که همچنان در کشور اتفاق می افتد. هرچند شاید مانند هر پدیده غیر قانونی دیگری نتوان برایش آمار و ارقام درستی بیان کرد. پدیده طلاق های صوری برای دریافت مستمری پدر از سوی خانم ها صرف نظر از اینکه بدیهیات اخلاقی و وجدانی را زیر پا می گذارد و موجب پایمال شدن حقوق افرادی می شود که واقعاً نیازمند این مستمری هستند و این حقوق به آنها می رسد، می تواند تبعات فردی و خانوادگی برای خود این زنان هم داشته باشد. عقد ازدواج دائم در زندگی مشترک تعهداتی را می آورد که صیغه 99 ساله نمی تواند این تعهدات را تضمین کند. به خصوص اگر در جایی ثبت نشده باشد که طبعاً این ازدواج ها در جایی ثبت نمی شود تا بتوانند با این پنهانکاری مستمری پدر فوت شده را دریافت کنند. در واقع زنانی که پس از فوت پدر برای دریافت مستمری پدرشان از همسر خود طلاق می گیرند اگرچه مبلغ ماهانه مستمری را ممکن است به دست بیاورند اما با این اقدام و جدایی و زندگی مشترک بر پایه صیغه 99 ساله، عملاً حمایت های قانونی موجود برای یک زن متأهل را از خود سلب می کنند و در معرض آسیب هایی قرار می گیرند. به طور نمونه این زنان از حقوق قانونی همانند ارثیه و مهریه محروم می شوند، چراکه ازدواج مجددشان با همسرانشان به صورت پنهانی است و جایی ثبت نمی شود تا از این طریق بتوانند حقوق پدر را دریافت کنند. غافل از اینکه عدم ثبت ازدواج آنان را از حقوق قانونی زن متأهل محروم می کند. از سوی دیگر این افراد زندگی خود را در معرض فروپاشی قرار می دهند. اگر این زن و شوهر ها با مشکل مواجه شوند از آنجایی که عملاً پیوندی قوی میانشان وجود ندارد و سندی دال بر ازدواج و همسر بودنشان موجود نیست، خیلی راحت تر زندگی شان از هم می پاشد، بدون آنکه بتوانند بعد از جدایی حقوق خود را از همسر مطالبه کنند. حتی فرزندان این خانواده ها هم با مشکلاتی مواجه می شوند. در کنار این برخی از این افراد با وجود در قید حیات بودن مادر یا خواهر مجرد و مطلقه ای که به این حقوق و مستمری نیاز دارند اقدام به چنین کاری کرده و در عمل برای خانواده خودشان هم مشکل درست می کنند، چراکه موجب تقسیم مستمری بین بازماندگان خواهند شد و جدایی و مطالبه مستمری می تواند سهم سایر بازماندگان را از مستمری موجود کمتر کند. بدیهی است در یک خانواده سالم حتی اگر نیاز مالی وجود داشته باشد زن و شوهر هرگز حاضر نمی شوند برای دریافت کمک مالی مستمری از یکدیگر جدا شوند. چنین رفتاری بیانگر چالش های اساسی در ساختار این خانواده هاست. در کنار تبعات فردی و خانوادگی طلاق های صوری برای دریافت مستمری پدر تبعات اجتماعی متعددی هم دارد. چنین رفتاری دور زدن قانون است و فشار مضاعفی را به صندوق های بازنشستگی که همین حالا هم در شرف ورشکستگی هستند وارد می کند. همچنین موجب می شود تا افراد ذی حق و نیازمند مستمری نیز در معرض تصمیم هایی قرار بگیرند که ممکن است این حق را از آنان سلب کند. درست همانند طرحی که هم اکنون در مجلس است و بنا دارد تا مستمری دختران مجرد و بیوه را تا یک سوم کاهش دهد و این مسئله نگرانی هایی را برای بازنشستگان و مستمری بگیران به وجود آورده است و موجب شده تا به قول قدیمی ها دست پدرهایی که دخترانشان ازدواج نکرده اند یا طلاق گرفته و درآمد و کمک خرجی ندارند از قبر بیرون بماند. عدم حمایت از افراد نیازمند به این مستمری ها بار نهادهای حمایتی همچون کمیته امداد را سنگین تر می کند و زمینه ساز بروز آسیب های اجتماعی در جامعه خواهد شد. ...
چگونه بویایی را پس از کرونا بازگردانیم ؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان ، از دست دادن حس بویایی و چشایی یکی از علائمی است که حتی بعد از بهبود بیماری کووید 19 بازهم باقی می ماند. از بین رفتن حس بویایی به طور کامل، یکی از علائم نسبتا رایج است که در بعضی از افراد دیده می شودو حالا در این بخش به چند تکنیک خانگی ساده برای کمک به بهبود و بازگشت حس بویایی از دست رفته به دلیل کووید 19 اشاره خواهیم داشت. هیچ دارویی برای ...
چگونه در قرنطینه با خانواده سازگار باشیم؟/خودمراقبتی در قرنطینه خانگی
بیشتری داشته باشید. در این برنامه ریزی جدید سعی کنید روال و نظم معمول زندگی روزانه تان را تا جای ممکن حفظ کنید، چون در اعضای خانواده و به ویژه در کودکان احساس امنیت ایجاد می کند. 3- با دیگران در تماس باشید در شرایط قرنطینه خانگی، تماس خود را با دیگران حفظ کنید. ارتباط با دوستان و آشنایان یکی از بهترین راه ها برای کاهش اضطراب، افسردگی و احساس تنهایی در چنین شرایطی است. برای این منظور از ...
مجلس در مورد موضوع کاهش سهم دختران از حقوق بازنشستگی پدر مصوبه ای نداشته است
فاطمه قاسم پور در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت در مورد سهم بازماندگان از مستمری متوفی گفت: پس از فوت متوفی، در صورتی که فرد دارای مستمری و تحت پوشش بیمه تأمین اجتماعی باشد، بازماندگان واجد شرایط می توانند مستمری متوفی را دریافت کنند. وی ادامه داد: اگر فرد متوفی دارای چند بازمانده، که واجد شرایط دریافت مستمری هستند را میان وراث خود داشته باشد، هر کدام بر طبق قانون از این حق ...
با خودمراقبتی روزمره سطح استرس در برابر کرونا را کاهش دهید
به گزارش مشهد فوری ، سپیده مشایخی اظهار کرد: صرف 5-10 دقیقه زمان روزانه آن هم فقط از منابع معتبر نه از طریق صفحات مجازی و... کافی است تا بتوانید در مورد جدیدترین پروتکل های بهداشتی اطلاعات کافی را به دست آورید. باقی زمان خود را به خود مراقبتی هایی اختصاص دهید که بهزیستی روانی شما را افزایش می دهد. سعی کنید، تمرکزتان را بر واقعیت های تأیید شده بیرونی قرار بدهید، نه اطلاعاتی که از فکرها، ترس ها و اضطراب های شما ناشی شده است. یکی از راه های پیشگیری از خطرات ناشی از ابتلا به کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن است ...
تجاوز جنسی وحشیانه دو مرد تهرانی به دختران | فیلم متجاوزگران
یه و اطمینان از سلامت جسمی اولین اقدامی است که باید انجام شود. در این شرایط قربانی باید به مکانی که احساس امنیت می کند مانند منزل، نزد دوستان یا افرادی که به آنها اطمینان دارد، پناه ببرد و سعی کند موضوع را با آنها مطرح کند. معمولا بعد از تجاوز و سوءاستفاده جنسی، قربانیان ممکن است به دلیل احساس شرم و گناه، تا مدت ها یا حتی گاهی هرگز در این مورد با کسی صحبت نکنند زیرا در برخی جوامع، مطرح کردن این م ...
نکات روانشناختی مربوط به رنگ های اتاق
برای دور هم بودن و گفت و گو استفاده می شوند، به کار بروند. رنگ سبز همچنین می تواند نشانه خوشبختی و سلامتی باشد و استرس را کاهش بدهد. بنابراین سبز روشن می تواند رنگی مناسب برای اتاق خواب شما باشد. 3. رنگ های تیره رنگ هایی مثل آبی پررنگ، بنفش و سبز تیره می توانند القاکننده حس دلتنگی یا افسردگی باشد. اما همین رنگ ها اگر در مکان مناسب و در کنار اشیای مناسب به کار روند، اتاق شما را امن ...
برای درمان تیک عصبی پلک به چه متخصصی مراجعه کنیم؟
بیماری های مغز و اعصاب ارتباط داشته باشد. معمولاً وقتی که اطرافیان در مورد تیک های عصبی در یک فرد صحبت می کنند یا روی او تمرکز می کنند، شدت تیک ها بیشتر می شود. تیک های عصبی معمولاً به دنبال انباشته شدن یک حس ناخوشایند در بدن شروع می شوند که نهایتاً به شکل تیک آزاد می شود یا فروکش می کند. البته گاهی اوقات این حس ناخوشایند می تواند قبل از آنکه باعث بروز تیک شود، تا حدودی سرکوب شود. تیک ...
باید با جریان کرونا همراه شویم/ پذیرش؛ لازمه تاب آوری
داشتند و اکنون تحمل از دست دادن برای خانواده های آنان بسیار سخت است. این روانشناس، با بیان اینکه افراد در مواجهه با مسائل و مشکلات به دو دسته تقسیم می شوند، تصریح کرد: برخی از افراد سختی ها را راحت تر پشت سر می گذارند و بهتر با شرایط کنار می آیند و بعد از شکست توان از جا بلند شدن را دارند و دوباره حرکت می کنند، اما برخی دیگر با یک اتفاق ساده از پا در می آیند و هدفشان را کنار می گذارند و امید ...
شاخص ترس و طمع و کاربرد آن در بازار رمزارزها
... ترس از اشتباه کردن ترس از اشتباه کردن فرصت کسب تجربه را از سرمایه گذاران می گیرد. شرایط هر فردی با دیگری متفاوت است و هر فردی در زندگی درگیری های مختلفی را تجربه می کند و میزان تحمل استرس برای هر شخص نیز متفاوت است. شکست و تمرین بیشتر، شانس یادگیری بیشتری را فراهم می کند و می توان دید بهتری برای تصمیم های آینده ایجاد کند. غلبه بر احساس ترس و طمع در انجام معاملات ...
آیا از رابطه جنسی خود راضی هستید؟
شفاآنلاین سلامت جنسی داشتن رابطه جنسی منظم با همسر، می تواند برای افراد یک امتیاز مهم محسوب شود. خیلی از زوج ها ممکن است با خود بیندیشند که این موضوع آنقدرها هم بزرگ و بااهمیت نیست؛ اما از نظر روان شناسان و درمان گران خانواده، داشتن رابطه جنسی رضایت بخش در زندگی زناشویی، بسیار مورد توجه است و به فرد احساس عزت نفس و مهم بودن می دهد؛ همچنین برای سلامتی عمومیِ جامعه نیز بسیار سودمند و موثر می باشد ...
حمله کرونا به روح و ر وان جامعه
سلامت نیوز :بیش از 17ماه است که تمام کشورها با بیماری کرونا دست و پنجه نرم می کنند. در کنار مشکلات اقتصادی، ارتباطات اجتماعی و آموزش از راه دور، حالا مساله جدی تری مطرح می شود و آن هم سلامت روان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه صبح نو ،استرس و نگرانی بیماری ناشناخته کرونا تاثیرات زیادی بر روان همه مردم جهان گذاشته است. تاثیر کرونا بر اعصاب و روان به قدری زیاد بوده است که ...
