خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
اختلال اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) چیست؟ طرز تشخیص و درمان آن
روزانه تأثیر می گذارد. رایج ترین درمان اختلال اضطراب اجتماعی شامل روان درمانی و دارو است. روان درمانی روان درمانی علائم را در بیشتر افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی بهبود می بخشد. شما یاد می گیرید که چگونه افکار منفی را در مورد خود بشناسید و تغییر دهید و مهارت هایی را توسعه دهید که به شما کمک می کند در موقعیت های اجتماعی اعتماد به نفس پیدا کنید. درمان شناختی ...
فوبیا یا ترس های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟
(CBT) که حساسیت زدایی سیستماتیک نامیده می شود و به افراد کمک می کند تا افکار یا مکالمات درونی منفی خودکار را که منجر به واکنش های هراسی می شوند، شناسایی کرده و سپس تغییر دهند. درمان از طریق مواجهه این نوع درمان شامل قرار گرفتن تدریجی و آرام فرد دارای فوبیا در معرض شی یا وضعیتی است که از آن می ترسد. در حقیقت، درمانگران چنین مواجهه ای را با استراتژی های آرام سازی جفت می کنند ...
تفاوت اختلال پرخوری و پراشتهایی عصبی در چیست؟
، عادی سازی کنید. علاوه بر این، CBT ابزار هایی برای مقابله با اضطراب و کمک به توجه و تغییر در الگو های فکری منفی در مورد خود، ساختار جسمی و وزنتان، پیشنهاد می کند. علاوه بر مشاوره روانشناسی ، درمان ها و رویکرد های دیگر می توانند به بهبود برخی علائم و رفتار های وابسته به BED کمک کنند. دارو های ضد افسردگی یا ضد اضطراب توسط روانپزشک ممکن است برای کمک به رفع مشکلات خلقی و دارو های القا کننده ...
دست های یاریگر مشاور برای گذر از گردنه سخت کرونا
می کند. فرحناز نوبخت راد متخصص اعصاب و روان، اضطراب را یک اختلال روانی شایع هم در سنین کودکی و نوجوانی و هم در سنین بزرگسالی دانسته و می گوید: در این حالت فرد دچار استرس و تشویش و دلهره مفرط می شود، به طوری که در فرایندهای مختلف زندگی نمی تواند خودش را کنترل کند و اُفت عملکرد دارد. این متخصص اعصاب و روان، افکار و نگرش های افراد را موجب ایجاد اختلال اضطراب دانسته و تصریح می کند: فردی که ...
کابوس آی سی یو | روایت زندگی بیماران پس از نجات از آی سی یو
، اختلال خواب و اشتها، سبب پایین آمدن میزان مراقبت افراد از خودشان می شود و در نهایت مسیر بهبودی فرد را طولانی می کند. اضطراب و افسردگی؛ شایع ترین عوارض ابتلا به کرونا حمید یعقوبی، دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه شاهد و رئیس مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف هم درباره عوارض مربوط به سلامت روان بیماران مبتلا به کرونا، توضیحاتی می دهد. به گفته او، کرونا بیماری نسبتا ناشناخته ای ...
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
.... استرس های زندگی مانند تعارض های بین فردی، تغییر در کار و مسوولیت های واگذار شده نیز در بروز این اختلال نقش دارد. علاوه براین ممکن است این افراد در حل مسایل روزانه خود و همچنین تعارض ها و اختلافات بین فردی به اندازه ی کافی مهارت نداشته باشند و به همین دلیل در مواجهه با هر مشکلی دچار اضطراب می شوند. برای این اختلال دو رویکرد درمانی اصلی یعنی دارو درمانی و روان درمانی وجود ...
مهار اضطراب با خانواده درمانی در غلبه بر کرونا
...، اما با احترام و صبر. نیره مرادی یک روان درمانگر برایمان می گوید: این روش کمک می کند تا به کمک خانواده بتوانیم بر آسیب هایی مانند اضطراب، افسردگی، مشکلات روان تنی، مشکلات عاطفی، ناتوانی در ابراز محبت، روابط اجتماعی نامناسب و غیره غلبه داشته باشیم. وی در ادامه می افزاید: تسهیلگر می تواند با صحبت کردن درخصوص موارد ذکر شده و آرام سازی و بنا به شناخت شخصیت افراد در خانواده، آرامشی ذهنی ...
اضطراب و افسردگی؛ شایع ترین عوارض ابتلا به کرونا
...، اضطراب و افسردگی از شایع ترین عوارض بیماری کروناست: در مبتلایان شاهد دو نوع افسردگی هستیم که یکی ناشی از ترس است و دیگری ناشی از مرگ. البته در این میان به دلیل تأثیرات ویروس بر گیرنده های مغزی، فرد احساس غم و اندوه، بی انگیزگی و بی حوصلگی می کند. براساس اعلام رئیس مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف، تأثیرات روان شناختی کرونا بر مبتلایان 3 گونه است؛ یکی جنبه مثبت دارد و 2 گونه دیگر، منفی ...
ارائه مشاوره رایگان به آسیب دیدگان اختلال سوگ پیچیده در شیراز
مدیر سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفت و گوی اختصاصی با خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس گفت: تا کنون بیش از 5 هزار نفر از خدمات رایگان مشاوره ای و روان شناختی مراکز جامع سلامت در سراسر استان استفاده کردند. فریبا رضایی با بیان این که بیشتر این افراد، بستگان متویان کرونایی بودند افزود: با همه گیری کرونا و افزایش آمار قربانیان این بیماری اختلال سوگ پیچیده در بسیاری از بازماندگان دیده ...
از اختلالات شخصیت و انواع گوناگون آن چه می دانیم؟
های خود را کنترل کنید. آیا اختلالات شخصیت، قابل درمان است؟ درمان این اختلالات به نوع و شدت اختلال، بستگی دارد. می توان از روان درمانی و دارودرمانی، برای بهبودی نشانه های اختلالات استفاده نمود. روان درمانی می تواند به افراد مبتلا کمک نماید تا با روان درمانگر خود راجع به شرایط، همچنین رفتار و احساسات خود، صحبت نمایند. این خود به آنان کمک می کند تا بتواند علائم و رفتارشان را مدیریت کنند ...
برای مقابله با اضطراب عملکرد جنسی چه راهکارهایی را باید انجام دهیم؟
...> آرامش زیادی وجود دارد که بدانید اضطراب عملکرد جنسی را می توان از طریق چندین گزینه مختلف درمان کرد. شما می توانید دوره درمان خود را به دلخواه انتخاب کنید. غلبه بر اضطراب عملکرد جنسی ممکن است برای همه آسان نباشد. خوشبختانه، روان درمانی یکی از بهترین روش های درمان اضطراب است. این درمان به افراد اجازه می دهد تا آزادانه در مورد نگرانی هایی که آنها را خسته می کند صحبت کنند. درمان به مسائل ...
بیچاره بچه ها!
.... محیط خانه یکنواخت است و اجبار به ماندن در خانه نیز، فضای ملال آور آن را دوچندان می کند. والدین هم به جهت پیامدهای اقتصادی و اجتماعی ناشی از کرونا، نمی توانند تنش های فرزند را کاهش بدهند بلکه گاهی حتی خود به این تنش ها دامن می زنند. آنها تجربه معلمان را ندارند که بتوانند به طریقی مسالمت آمیز برخی تنش ها را حل کنند و گاهی متأسفانه از خود خشونت نشان می دهند. همین موضوع باعث می شود سلامت روان کودک به خطر بیفتد. ...
بیماری پوستی که با تغییر سبک زندگی درمان می شود
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی گفت: برخی بیماری ها ریشه روان شناختی دارند و با تغییر سبک زندگی درکنار دارو درمانی می توان این بیماری ها را درمان کرد. به گزارش شفاآنلاین :ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی، اظهار کرد: بسیاری از بیماری های مزمن مانند اختلالات تیروئید، دیابت، برس، پسوریازیس و کولیت معمولا ریشه های روانشناختی دارند. این متخصص طب سنتی گفت: باید توجه داشت هرچند با ...
با علائم اعتیاد به اینترنت آشنا شوید!
معنای استفاده بیش از حد نیاز از آن به گونه ای که موجب وابستگی در کاربران شود تا حدی که این امر در زندگی و روابط اجتماعی آنان اختلال ایجاد کند. این وابستگی اختیار و اراده فرد را از او می گیرد و موجب می شود او به سلامت، وظایف اجتماعی و دیگر وظایف انسانی اش توجه نکند. منبع: تسنیم
کرونای دلتا چگونه بر سلامت روان تاثیر می گذارد؟
به گزارش جام جم آنلاین ، در تابستان گذشته ، مردم برنامه های سفر خود را لغو می کردند و شروع سال تحصیلی جدید سخت و استرس زا شده بود. وایل رایت مدیر ارشد نوآوری مراقبت های بهداشتی در انجمن های روانشناسی می گوید: این استرس ها باعث شده بود افراد احساسات مختلفی را داشته باشند: ناامیدی ، عدم اطمینان ، اضطراب ، احتمالاً عصبانیت و سرخوردگی. وقتی به نظر می رسید که نوری در انتهای تونل ...
مفیدترین گیاهان آپارتمانی برای سلامتی را بشناسید
حاصل کنید. به گزارش ایندیپندنت، در همین رابطه متخصصان چند گیاه آپارتمانی را معرفی می کنند که نگهداری از آنها در بهبود سلامت روان و کاهش اضطراب، تاثیر مفید و قابل ملاحظه ای دارد. گل داودی گل داودی فراتر از زیبا کردن محیط می تواند بر روحیه و سلامت روان شما تأثیر مثبت بگذارد. گل داودی کیفیت هوا را بهبود می بخشد و میزان آمونیاک، تولوئن و فرمالدئید در محیط را کاهش می دهد ...
تاثیر نابرابری های اقتصادی و اجتماعی بر سلامت روان
...> همچنین در این مطالعه مشخص شد تاثیر عدم استفاده از دخانیات بر شاخص های سلامت روان، بیش تر از سایر متغیرهای اقتصادی و اجتماعی است. پژوهشگران این تحقیق معتقدند باید در سیاست گذاری های سلامت روان در توسعه سرمایه اجتماعی در کلان شهرها، بر ترویج رفتارهای بهداشتی شهروندان و به ویژه استعمال دخانیات و اختلال های رفتاری مرتبط با آن تمرکز ویژه ای داشت. در انجام این تحقیق سید مرتضی حسینی ...
درباره افسردگی و آشفتگی روحی شهروندان در پی پنجمین موج کرونا
و همه تغییراتی است که می تواند بر سلامت روان ما تأثیر بگذارد. وی با اشاره به آخرین مطالعات در این باره بیان می کند: اگرچه همه افراد تحت تأثیر نگرانی، اضطراب و خستگی روحی ناشی از پاندمی کووید19 هستند، میزان اضطراب، بی اشتهایی، بی خوابی و اختلال در توان انجام کار های روزمره، در زنان سه برابر مردان است. نکته شایان توجه آن است که در همه مراکز بهداشتی درمانی، غربالگری برای افسردگی ازسوی مراقبان بهداشت ...
ارائه خدمات مشاوره به 716مددجوی ساروی
با مشاوران و پزشکان متخصص بودند نیز به کلینیک های تخصصی معرفی شده و در 197 جلسه به صورت کاملا رایگان، مورد مشاوره قرار گرفتند. وی گفت: از ابتدای سالجاری 650 تست پرسشنامه سلامت، جهت بررسی سلامت روان و برنامه ریزی های آینده تکمیل و مورد بهره برداری قرار گرفت. رئیس کمیته امداد منطقه دو ساری افزود: 11 مددجوی نیازمند کمپ و جلسات تخصصی مشاوره ترک اعتیاد نیز به مراکز مربوطه معرفی ...
فاجعه ای که کرونا برای کادر درمان رقم زده است
سلامت نیوز :کارگران در طیف وسیعی از صنایع ملزم به استفاده از تجهیزات حفاظتی شخصی (PPE) برای کاهش یا جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک، آتش سوزی، ذرات معلق یا سایر خطرات سلامتی هستند. محققان، طراحان و تولیدکنندگان نیز به دنبال بهبود این تجهیزات هستند تا بارهای فیزیولوژیکی را کاهش دهند، ارتباطات را بهبود بخشند و راحت تر باشند و برای پوشیدن نیز محدودیتی ایجاد نکند. به ...
گرفتن تاریخچه Obtain history
روان شناسی بالینی با پذیرفتن این اصطلاح آن را به طرز محسوسی تعمیم بخشیده است: تدوین تاریخچه فردی، جستجوی تمام چیزهایی است که توانسته اند در تحول آزمودنی اثر گذارند و شناخت آن ها می تواند به تبیین حالت کنونی او کمک کند. 1 بهترین روش آن است که همواره یک طرح نمای کلی را به عنوان چارچوب کار در اختیار داشته باشیم تا در آن حداقل اطلاعات ثبت شود، لیکن در بعضی مواقع، برحسب شرایط، تاکیدهای ویژه ...
تفاوت اختلال پرخوری و پراشتهایی عصبی در چیست؟
خلوت فرد اتفاق می افتد. این کارشناس با بیان اینکه اختلال پرخوری، شایع ترین اختلال خوردن است، تصریح کرد: این اختلال در 2.5 درصد بیمارانی که به دلیل چاقی به دنبال مراقبت پزشکی برمی آیند و در 50 تا 75 درصد افراد دچار چاقی شدید دیده می شود. کارشناس ارشد روان شناسی در رابطه با علت اختلال پرخوری، گفت: هنوز علت اختلال پرخوری مشخص نیست اما سبک های شخصیتی برونگرا و تکانشی با این اختلال مرتبط هستند. جباری با بیان اینکه پرخوری ممکن است در دوره های استرس بروز کند، خاطرنشان کرد: افراد ممکن است از پرخوری برای کاهش اضطراب و تسکین خلق افسرده خود استفاده کنند. ...
از مصرف داروهای روان پزشکی می ترسم
مواجه می شویم: من از این سن پایین داروی روان پزشکی مصرف کنم؟ افراد گمان می کنند چون هنوز جوان اند نباید از این داروها استفاده کنند درحالی که شیوع اختلالات روانی در نوجوانان بالاست و درمان آن ها ضرورت دارد. افراد در این سنین، دوران مهم زندگی خود را پشت سر می گذارند؛ شکل گیری هویت، ارتباط مؤثر با همسالان، موفقیت در تحصیل، انتخاب رشته، انتخاب شغل، ورود به دانشگاه و ازدواج موفق، رخدادهای مهم دوران ...
چگونه با اضطراب و نگرانی ناشی از اخبار بد مبارزه کنیم
عقب بردارید و با این هدف که احساساتتان را عوض کنید، با یک جمله به خود یادآوری کنید و بپذیرید که این (شرایط) از کنترل شما خارج است. برندن استریت، مدیر بخش سلامت عاطفی مرکز درمانی نافیلد برای درمان اضطراب در اوقات بی اطمینانی چند توصیه دارد: منابع خبری را قطع کنید ما با اخبار بد بمباران می شویم که بر سلامت روان ما پیامد های منفی می گذارد. هرچند به روز بودن و دنبال ...
وقتی کرونا دنبال طعمه جدید می گردد
به گزارش خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیماری کرونا پس از 20 ماه که سلامت و جان مردم را مورد تهدید قرار داده این بار تاثیرات روحی و روانی خود را بیشتر از همیشه به نمایش گذاشته است. مشکلاتی مانند افسردگی اضطراب خود کرونا انگاری و وسواس از اصلی ترین عوارض روحی کرونا هستند که باعث برهم خوردن نظم زندگی افراد می شوند. این عوارض با جلسه های مشاوره و مراجعه به روان پزشک قابل درمان است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی /انتهای پیام ...
با اضطراب کرونایی چه کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، علیرضا عابدین، روانشناس درباره روش های کاهش استرس و اضطراب در مبتلایان به کرونا گفت: امروزه و با توجه به بحران کرونا در کشورمان در وضعیت دشواری قرار گرفته ایم. از طرفی به صورت روزمره توسط رسانه های غربی و عربی تحت خبرهای بد و سیاه هستیم و از طرف دیگر اعتماد عمومی نسبت به عملکرد مسئولان نسبت به کنترل بحران کرونا به حداقل رسید ه است. در این حالت مردم افسرده شده اند و ما ...
آیا ایران جز افسرده ترین کشورهای دنیاست؟
به گزارش مشرق ، افسردگی یک اختلال سلامت روانی است که بر احساس فرد، طرز فکر او و همچنین نحوه عملکرد فرد تأثیر منفی می گذارد؛ با اینکه این اختلال شایع است اما خوشبختانه قابل درمان است و علائم آن از خفیف تا شدید متغیر است. از جمله علائم افسردگی: احساس غم و اندوه، از دست دادن علاقه به فعالیت ها، تغییر در اشتها، کاهش یا افزایش وزن، مشکل در خوابیدن یا خواب زیاد از دست دادن انرژی یا افزایش ...
نشست وزیر بهداشت با معاونت های بهداشت و درمان وزارت بهداشت
مدارس و خانواده، بهداشت روان، آموزش و ارتقای سلامت، تغذیه، آزمایشگاه ها، بهداشت دهان و دندان و شبکه بهداشت، بود. دکتر عین اللهی در این نشست ضمن تاکید بر تمرکز وزارت بهداشت برای توسعه و تقویت زیرساخت های برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع در دوره جدید، بر انجام واکسیناسیون کووید 19 در اسرع وقت، تاکید و عنوان کرد که باید به سمت پیشگیری برویم، پیشگیری مقدم بر درمان است و چنانچه می خواهیم ...
