سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد اصلا ترشی نخورند!
و بهبود یابد اما مصرف خوراکی های اسیدی و ترش مانند انواع ترشی، نه تنها بهبود زخم را به تاخیر می اندازد بلکه بر شدت و علایم بیماری می افزاید. بیماران مبتلا به نشانگان روده تحریک پذیر نیز باید از ترشی خوردن اجتناب کنند به این سبب که بر شدت مشکل آنها می افزاید. – در مبتلایان به سوءهاضمه هم اگرچه زخمی در معده وجود ندارد، اما در معده احساس ناراحتی می کنند باید برای تشدید نشدن ...
عوارض خطرناک خوب نجویدن غذا در بیماری های گوارشی/مصرف بیش از حد نعنا رفلاکس را تشدید می کند
نوشیدنی خورد. با غذا نباید مقدار زیادی پیاز، ترشی، ماست و سالاد مصرف کرد.سالاد و ماست نباید با غذاهایی که حاوی گوشت هستند خورده شوند. وی با ذکر این نکته که استفاده زیاد از گیاهان دارویی هم عارضه دارد گفت: خیلی از افراد برای برطرف کردن مشکلات معده از نعناع استفاده می کنند. باید بدانیم مصرف بیش از اندازه این گیاه موجب شل شدن دریچه بیم مری و معده شده و رفلاکس را تشدید می کند. ...
انبه، میوه ای با خواص حیرت انگیز
سوخت و ساز به انسولین نیاز ندارد، و بنابراین، بیماران مبتلا به دیابت می توانند به میزان مشخص از این میوه استفاده کنند. افراد مبتلا به دیابت می توانند انبه را به میزان مشخص به عنوان تنقلات مصرف کنند؛ البته بهتر است این میوه را همراه غذا مصرف نکنند. چنان چه بیماران مبتلا به دیابت، مایل باشند همراه غذا میوه مصرف کنند، باید غلات مصرفی شان را در آن وعده ی غذایی کاهش دهند. مصرف آب انبه به همراه ...
اگه غذا هضم نشود چی اتفاقی می افتد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، هنگام هضم، غذا به اجزای کوچکتری تجزیه می شود و بدن می تواند بهره ی کاملی از انرژی و مواد مغذی موجود در غذا ببرد. سرعت هضم بیش از همه بستگی به سازوکار طبیعی بدن دارد. برخی از افراد به علت های مختلف به عدم هضم غذا دچار هستند، هضم نشدن درست غذا مشکلاتی برای آنها به وجود می آورد که در اینجا به آن می پردازیم. اگه غذا هضم نشه چی میشه ؟ ذرات ...
خورشت آلو اسفناج
مواد لازم گوشت گوسفند: 500 گرم آلو برغان: 150 گرم اسفناج: 1 کیلو گرم پیاز داغ: 2 قاشق سوپخوری آبلیمو یا آب نارنج: به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه گوشت را به اندازه های دلخواه خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید. بعد گوشت را به همراه 2 لیوان آب، پیاز سرخ شده و آلو روی حرارت ملایم قرار دهید تا بپزند ...
نسخه سنتی عبور از ضعف مغز و فراموشی
مزاج های مختلف تشخیص بیماری و مزاج حتما باید با نظر پزشک متخصص باشد و موادغذایی توصیه شده باید به صورت متعادل مصرف شود. استرس، پرخوری، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و هر چیزی که باعث اختلال در هضم شود، مضر است. تغذیه مناسب در افراد دچار گرمی مزاج، مصرف اسفناج، آلو، کدو و خورش آلواسفناج در کسانی که سردی و خشکی مزاج دارند درصورتی که دیابت نداشته باشند شربت نبات و عسل که نیمی نبات و ...
معرفی چند درمان خانگی برای خلاص شدن از درد قفسه سینه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، هنگامی که احساس سوزش شدید، قوی و تیز در سینه خود می کنید ، اولین فکری که به ذهن شما خطور می کند این است که این یک حمله قلبی است و وحشت می کنید. اگرچه احتمال ایست قلبی وجود دارد ، به خصوص هنگامی که در ناحیه چپ احساس درد می کنید ، اما همیشه تنها دلیل آن نیست. بنابراین ، علت دقیق درد قفسه سینه شما چیست؟ آیا این بخاطر تمرین شدیدی است که انجام داده اید یا ...
آشنایی با مُحَمِّرِه، پیش غذای خاص لبنانی
تشکیل دهنده شان و نحوه پختشان در بین غذاهای سالم جهان قرار می گیرند. محمره را با چی بخوریم؟ امروزه محمره در کشورهای عربی و خاورمیانه مثل ترکیه و سوریه همیشه عضو ثابت سینی مزه است و در عمان و فلسطین به همراه نان پیتا برای صبحانه صرف می شود. روش های مصرف این مزه لبنانی بی شمارند. محمره را به عنوان پیش غذا همراه با دیگر پیش غذاها مانند سالاد تبوله و... نان پیتا کنار ...
پرهیز از این خوراکی ها در دوران کرونا
به گزارش مشهد فوری ، خانه نشینی اجباری به دلیل قرنطینه های کرونایی، مصرف تنقلات و غذا های آماده را افزایش داده است. مواد غذایی پرنمک، شیرین و پرچرب باعث اضافه وزن و چاقی و همچنین افزایش احتمال ابتلا به کرونا، دیابت، پرفشاری خون، چربی خون بالا، کبد چرب و غیره می شوند و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید- 19 را افزایش می دهد. در دوران کرونا به جای مصرف نوشابه و ...
مضرات نارنگی که نمی دانید
محاسن نارنگی است. زیرا این تلخی مربوط است به یک ماده موثر که اشتها را باز می کند. بنابراین توصیه می شود نارنگی را قبل از غذا مصرف نمایید تا معده شما برای قبول و هضم غذا آماده شود. جوشانده ی برگ آن برای تغذیه ی خون بسیار مناسب است. آب نارنگی به دلیل دارا بودن بروم خاصیت تسکین دهندگی دارد. همچنین کلسیم موجود در نارنگی باعث تقویت دندان ها و استخوان ها نیز می شود و به ...
آیا در دوران بارداری برای رشد و نمو جنین باید غذای بیشتری خورد؟
...> او با بیان اینکه این باور غلط وجود دارد که مادر باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورد ، ادامه داد: واقعیت این است که برخی بانوان بر اساس اعتقاد به همین باور غلط دچار افزایش وزن بیش از مقدار موردنیاز می شوند. کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز تصریح کرد:، اما به طور کلی مهم ترین اصل تغذیه ای برای مادر باردار، استفاده از پنج گروه اصلی غذایی مانند دیگر اعضای ...
فواید باورنکردنی غذاهای تند؛ از بهبود گردش خون و عملکرد دستگاه گوارش تا پیشگیری از آنفولانزا
رگ ها پیشگیری کنند برای قلب مفیدند. علاوه بر آن ترکیب کپسایسین در برابر التهاب (یکی از عوامل خطرساز برای حملات قلبی شناخته شده) موثر است. بهبود گردش خون: غذاهای تند سرعت گردش خون را افزایش داده و فشارخون را کاهش می دهند. فلفل های چیلی از آن جا که حاوی ویتامین آ و ث هستند باعث تقویت دیواره رگ های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا ...
مضرات خوردن ماست و ماهی
حساسیت دارند را دچار مشکلاتی مانند سنگینی معده، دل درد ، خواب آلودگی، افزایش ادرار، افزایش ترشحات دهان هنگام خواب می کند. برای رفع این مشکلات باید از مواد غذایی با طبع گرم مانند چای نبات و خرما پس از غذا استفاده نمود. بسیاری از افراد نیز ماهی و ماست را با هم مصرف می کنند و دچار هیچ عارضه ای نمی شوند زیرا حساسیت ندارند. بنابراین برص، لک و پیس، سردی معده، ضعف شدید، افزایش احتمال ...
ازلیموترش معجزه گر چه می دانید؟
ندارد و ویتامین C موجود در لیمو ترش نیازهای زنان باردار به مکمل های ویتامین را کاهش می دهد.لیمو ترش به درمان یبوست و سو هاضمه در بارداری کمک می کند.پتاسیم موجود در لیمو ترش برای تشکیل استخوان ها و توسعه سلول های مغزی و عصبی در جنین ،مفید می باشد. همچنین لیمو ترش به درمان فشار خون بالا، کم خونی در حاملگی و تورم پاها کمک می کند.لذا زیاده روی در مصرف میتواند موجبات ضرر را نیز فراهم کند. ...
6 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کاهش وزن دارند
که اثر چربی سوزی دارد. بنابر مطالعات، کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند٬ چربی اندوخته بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین هستند٬ می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدهد. کلم پیچ: این سبزی٬ سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز کمر کمک می کند. کلم پیچ حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است. لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. موقع خرید، لیمو هایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازهشان٬ سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. منبع: readersdigest ...
رژیم فستینگ چیست؟
. افرادی که از این رژیم پیروی می کنند در اواسط روز غذای مورد نیاز را مصرف کرده و در انتهای روز و در طول شب از مصرف هر نوع ماده غذایی پرهیز می کنند. به این ترتیب کالری روزانه خود را در اواسط روز مصرف می کنند. در این روش از رژیم غذایی، هیچ محدودیتی در مصرف نوع و میزان غذای مصرفی وجود ندارد. به همین علت این رژیم چندان سخت نبوده و پیروی از آن برای بسیاری از افراد امکان پذیر است. ...
5 فایده کرفس برای افزودن آن به رژیم غذایی
محافظت می کند. کرفس کمک کننده هضم است درحالی که سرشار از مادة آنتی اکسیدان است و همچنین مواد ضدالتهاب که از مجاری گوارشی محافظت می کنند. کرفس فواید ویژه ای برای شکم دارد. پکتین بر پایة پلی ساکارید موجود در کرفس شامل ترکیباتی مانند آپیومن است که این باعث کاهش زخم معده و بهبود شرایط آستر معده می شود. ترشحات معده را متعادل می کند در آزمایشات حیوانی. حدود 95 درصد کرفس را آب ...
مکمل های دارویی مورد نیاز بدن
برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، مری، معده و پستان را کاهش می دهند. مصرف طولانی مدت مکمل ویتامین ث می تواند بدن را در برابر ایجاد کاتاراکت محافظت کند. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث تسریع در ترمیم زخم ها نیز می شود. عوارض ناشی از کمبود ویتامین C ضعف و خستگی بدخلقی پوست زبر و خشن فولیکول های قرمز و براق مو ناخن قاشقی شکل همراه با نقاط و خطوط قرمز رنگ درد و تورم مفاصل ...
عجیب و غریب ترین خواص انبه که از آن بی خبر هستید
ورم بافت مخاطی معده استفاده می شد. عناصری مانند استرها، ترپنها و آلدهیدهای موجود در انبه به هضم غذا کمک می کند. انبه حاوی نوعی آنزیم هضم کننده است که به تجزیه پروتئین پرداخته و نهایتاً باعث هضم غذا می شود ضمناً همین آنزیم با حالت اسیدیته معده مقابله کرده و سو هاضمه را بهبود می بخشد. فیبر موجود در انبه یبوست را رفع می کند. مصرف یک تا دو عدد انبه کوچک و نرم که هسته آن به خوبی رشد نکرده است ...
ثعلب چیست و برای نگهداری ثعلب چه باید کرد؟
- استفاده بیش از اندازه ثعلب به دلیل خاصیت قاعدگی آور آن باعث سقط جنین در زنان باردار خواهد گردید. - ثعلب برای کسانی که مبتلا به واریکوسل هستند زیان آور است. - استفاده زیاد ثعلب سبب ازبین رفتن تارهای صوتی می شود. - مصرف زیاد در مصرف ثعلب برای دهانه معده و برای گرم مزاجان زیان آور است، خوردن زیاد آن باعث ضعف دستگاه گوارش و دستگاه عصبی می شود. برای نگهداری ثعلب چه باید کرد؟ برای پیشگیری از جذب دوباره رطوبت ثعلب، باید در ظروف خشک و تمیز بسته بندی گردیده و در جای خشک و دور از نور خورشید و یخچال (یعتی دمای محیط باشد ) نگهداری شوند. ...
مضرات باورنکردنی مصرف سرکه سیب ؛ از پوسیدگی دندان تا مشکلات گوارشی
به گزارش سلام نو؛ سرکه سیب از سیب های تخمیر شده استخراج می شود. این ماده غذایی در بسیاری از سس ها و مواد نگهدارنده غذایی محبوب موجود است. در ادامه اطلاعات بیشتری درباره آسیب های استفاده دائمی و بیش از اندازه از سرکه سیب در رژیم غذایی روزانه در اختیار شما قرار خواهد گرفت. 1. باعث مشکلات گوارشی می شود مصرف زیاد سرکه سیب، مشکلات گوارشی ایجاد و روند جذب غذا را در جریان خون، کُند ...
مصرف بیش از حد گوجه فرنگی چه خطراتی دارد؟
دستگاه ادراری بدن ایجاد کند. برگ گوجه فرنگی می تواند سمی باشد هرگز نباید برگ گوجه فرنگی را مصرف کنید، زیرا حاوی مواد سمی و مضر برای بدن انسان است. توجه داشته باشید که مصرف زیاد از حد برگ گوجه فرنگی می تواند به مرگ فرد منجر شود. دانشمندان دریافته اند ماده ای شیمیایی به نام گلیکوالکالید در برگ های گوجه فرنگی وجود دارد که مصرف آن می تواند باعث معده درد و بروز اختلالات عصبی شود. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. انتهای پیام/ ...
زیاد چای نوشیدن و عوارض منفی آن در بدن
... ریفلاکس معده کافئین موجود در چای ممکن است باعث سوزش سردل یا ریفلاکس اسید معده شود. کافئین می تواند دریچه اسفنکتر مری را شل کند. کافئین به طور کلی، تولید اسید معده را افزایش می دهد و مصرف آن برای مبتلایان به زخم معده یا دیگر مشکلات معده توصیه نمی شود. اختلالات خونریزی کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود. این مورد در افراد نشان داده نشده است، اما ...
خطر نگران کننده نمک برای بدن
. اگر این افراد مصرف نمک کاهش دهند حدودا 2 لیتر از مایعات بدن آنها کاهش می یابد. ورم مچ پا افراط در مصرف نمک در رژیم غذایی خود می تواند به تورم مچ های پا منتهی شود. مچ های ورم کرده می تواند ناشی از احتباس آب که نتیجه ی مصرف زیاد نمک است، باشد. اما حالت های دیگری نیز می توانند باعث به وجود آمدن مچ های ورم کرده شود. افرادی که قوزک پا آنها ورم کرده است و انگشترشان تنگ شده اگر ...
برای درمان سوزش ادرار چی بخوریم؟
اهسته کشیده شود. فراموش نکنید گاهی عفونت های ادراری بدون علامت هستند و به همین علت هر شش ماه در همه ی افراد و تمام سنین ازمایش ادرار توصیه می گردد. عفونت قارچی احساس سوزش ادرار می تواند نشانه عفونت قارچی باشد. در این نوع عفونت، قارچ ها در واژن تجمع می یابند. نشانه دیگر این عفونت ترشحات غلیظ تر پنیر مانند می باشد. مصرف دارو های ضد قارچ می تواند برای درمان این نوع عفونت موثر واقع ...
بی خوابی ، عارضه شایع دوران بارداری
خودتان را مدیریت کنید. دلایل بی خوابی در بارداری مشکلات مربوط به هضم غذا یکی از مسائلی که در دوران بارداری باعث بروز بی خوابی و ناراحتی های ناشی از آن می شود ، مشکلات مربوط به هضم غذاست. جالب است بدانید که کاهش سرعت شکسته شدن مولکول های غذا در دوران بارداری ممکن است منجر به سوء هاضمه شود. سوزش سر معده که بعضی اعتقاد دارند هم زمان با رویش موی جنین اتفاق می افتد و هم ...
بدترین مواد غذایی برای کلیه ها
و در این حالت به کلیه ها برای دفع آن فشار وارد می کند. میزان کم پروتئین را بدن به راحتی پردازش می کند، اما میزان بالای آن می تواند منجر به اختلال در کار کلیه ها شود. همچنین گوشت قرمز باعث تولید بیش از حد اسید اوریک در بدن شده که همین امر می تواند منجر به بروز سنگ کلیه شود. 2- نمک زیاده روی در مصرف نمک باعث ذخیره بیشتر آب در بدن به منظور رقیق کردن غذا می شود. این موضوع توازن ...
آش های مخصوص فصل تابستان
خواهید استفاده کنید. غوره چاشنی برای تسهیل هضم غذای افراد مسن است که به دلیل کاهش اسید معده غذا را نمی توانند به خوبی هضم کنند. مواد لازم: لوبیا چشم بلبلی پخته شده 1 پیمانه عدس پخته شده 1 پیمانه بلغور 1 پیمانه برنج نیم دانه 1 پیمانه سبزی (تره و جعفری) به اندازه ی مساوی 1 کیلوگرم آبغوره یا غوره نصف پیمانه پیاز داغ به مقدار لازم گوجه ...