افرادی که روزانه بیش از 7 ساعت وقت آزاد دارند، کمتر راضی و شاد هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
برای افزایش طول عمر این عادت ها را ترک کنید!
مقابله با احساسات منفی کاری انجام ندهید، می تواند سلامت شما را از بین ببرد. یک مطالعه از دانشگاه علوم بهداشت جورجیا نشان داد که استرس باعث می شود بدن به اندازه خوردن سیب زمینی سرخ کرده نمک را در بدن خود حفظ کند. با شناخت جنبه های زندگی خود که باعث ایجاد استرس می شوند و تلاش برای تغییر آن ها، کنترل را در دست بگیرید. گذراندن ساعات طولانی تنهایی لذت بردن از اوقات فراغت هیچ اشکالی ...
استرس موجب افزایش بروز مشکلات قلبی می شود
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محققان دریافتند بزرگسالان دارای فشار خون طبیعی که سطح هورمون های استرس شأن بالاست در مقایسه با افرادی که سطح هورمون استرس پایین تری دارند، در طول شش تا هفت سال بعد با احتمال بیشتر ابتلاء به فشارخون بالا روبرو هستند. دکتر کوسوکه اینویو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کیوتو ژاپن، می گوید: هورمون های استرس موسوم به نوراپی نفرین، اپی نفرین، دوپامین و ...
اگر می خواهید عمر طولانی داشته باشید از این 4 کار اصلا غافل نشوید
به گزارش برنا؛ داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی بدن یکی از خواسته های اصلی هر انسانی است. تحقیقات دانشمندان نشان داده که رژیم غذایی مناسب و غنی به همراه سبک زندگی سالم (عدم استعمال دخانیات، ورزش کردن، عدم مصرف مشروبات الکلی و ...) دو عامل اصلی برای افزایش طول عمر است. با این حال، در کنار عوامل ذکرشده دانشمندان به ابعاد جدیدی درباره سلامت بدن دست یافتند. محققان دانشگاه یِل اقدام به ...
مصونیت در برابر کرونا در افراد واکسینه چقدر طول می کشد؟
ایمنی واقعی شکل گرفته است. در حقیقت در حالی که واکسن مدرنا منجر به سلول T قوی و پاسخ آنتی بادی حداقل شش ماه پس از واکسیناسیون کامل شرکت کنندگان در آزمایش بالینی شد، به احتمال زیاد که پاسخ ایمنی می تواند بسیار بیشتر دوام بیاورد. محققان همچنین نشان می دهند که این حافظه ایمنی قوی در همه گروه های سنی مورد آزمایش از جمله در افراد بالای 70 سال که از نظر جمعیت شناسی به ویژه در برابر ...
ایستادن خطر ابتلاء به بیماری های مزمن را کاهش می دهد
"گارتویت" نتایج نشان می دهد که افزایش مدت زمان ایستادن در روز به خصوص اگر فعالیت بدنی ندارید می تواند از ابتلا به بیماری های مزمن جلوگیری کند. محققان اکنون قصد دارند با بررسی دو گروه از افراد به مطالعه اثرات تغییر فعالیت روزانه بر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بپردازند. "گارتویت" می گوید: ما می خواهیم بدانیم که آیا کاهش یک ساعته مدت زمان نشستن در روز می تواند بر سوخت وساز انرژی و تجمع چربی در کبد و بدن اثر بگذارد و با افزایش حساسیت بدن به انسلوین به تنظیم قند خون کمک کند یا خیر. ...
افزایش ابتلای جوانان به سرطان روده بزرگ
چیزی را نشان می دهند؟ نتیجه ی تحقیقات نشان می دهد که موارد سرطان کولورکتال در افراد بالای 65 سال رو به کاهش است. ضمنا موارد این بیماری در میان افراد جوان تر رو به افزایش می باشد. محققان تخمین می زنند که سرطان روده بزرگ، 12 درصد از افراد زیر پنجاه سال را در سال 2020 درگیر کرده است. موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان افراد 20 تا 39 سال از سال 1980 افزایش داشته است و در مورد افراد 40 تا 54 ...
اوقات بی فراغت کودکان؛ تابستانی که در خانه گذشت
داشته باشند البته خصلت کودکان این است که خیلی زود می توانند با شرایط جدید خو بگیرند و این خوشحال کننده است، اما این همه مدت در خانه بودن و دور بودن از همسالان به هیچ وجه برای کودکان خوب نیست. اوقات فراغت کودکان خصوصاً در ایام تابستان باید به نحوی سپری شود که کودک احساس شادابی و نشاط برای شروع سال تحصیلی جدید داشته باشد که متأسفانه امسال این اتفاق نیفتاده است. منبع: روزنامه ایران ...
ارتباط افزایش هورمون استرس با فشار خون بالا و مشکلات قلبی عروقی
به گزارش روز چهارشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه اینترنتی نیوز مدیکال، نتایج این مطالعه که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، نشان می دهد بزرگسالان دارای فشار خون طبیعی که سطوح هورمون استرس بالایی دارند در مقایسه با افرادی که سطح هورمون استرس کمتری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار می گیرند و دچار حوادث قلبی عروقی می شوند. مطالعات نشان داد که قرار گرفتن در ...
شرکت فایزر: اثربخشی واکسن به مرور از بین می رود
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایرنا؛ شرکت فایزر اعلام کرد، داده های ایالات متحده و اسرائیل نشان می دهد که اثربخشی واکسن کرونا با گذشت زمان کاهش می یابد و یک دٌز تقویت کننده در دفع ویروس موثر خواهد بود. شرکت فایزر قرار است جزئیات بیشتر توضیحات در مورد اثربخشی واکسن کرونا را در روز جمعه در جلسه مشاوران سازمان غذا و دارو ارائه دهد. شرکت داروسازی فایزر تصریح کرد: مجموع داده های موجود نیاز بهداشت عمومی به دٌز تقویت کننده سوم تقریباً 6 ماه پس از دریافت دز دوم واکسن برای افراد 16 سال به بالا را پیشنهاد می کند. به گفته محققان شرکت فایزر، کاهش اثربخشی واکسن عمدتا به دلیل تضعیف پاسخ های ایمنی واکسن در طول زمان است. به گزارش مجله ساینس نتایج مطالعه ای جامع در آمریکا نشان می دهد، واکسن های کووید 19 علیه گونه دلتا موثر هستند و از بستری شدن و مراجعه اورژانسی به بیمارستان بر اثر کرونا جلوگیری می کنند. همچنین واکسن مدرنا در مقایسه با فایزر و جانسون اند جانسون علیه گونه دلتای کرونا موثرتر است. بر اساس این مطالعه، واکسن ها نقش موثری روی گونه های جدید کرونا دارند و مانع از بستری شدن در بیمارستان بر اثر کرونا می شوند. این مطالعه بیش از پیش ضرورت واکسیناسیون را روشن می کند و به شدت تاکید دارد واکسیناسیون برای جلوگیری از مرگ و میر و مهار پاندمی کووید 19 ضروری است. بررسی نتایج مطالعات دقیق در حالی انجام می شود که محققان در تلاش هستند تا تاثیر واکسن روی گونه های دیگر را مورد ارزیابی قرار دهند. در حال حاضر گونه دلتا یکی از مهمترین نگرانی های حوزه بهداشت است. گونه دلتا از هند سرچشمه گرفته و از اواسط ماه ژوئن سال 2021 میلادی با سرعت در سراسر جهان منتشر و خبرساز شد. بر اساس آمار مرکز کنترل و بیماری های آمریکا، 80 درصد از بیمارانی که در گروه آماری این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند، به گونه دلتا مبتلا هستند و انتظار می رود در نقاط مختلف جهان نیز وضع به همین منوال باشد. بر اساس آمار این گونه بسیار مسری است و به راحتی منتقل می شود؛ بنابراین احتمال می رود بیشتر موارد ابتلای جدید را به خود اختصاص دهد. ...
تاثیر رژیم غذایی بر نوع شدید بیماری کووید-19
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر رژیم غذایی بر نوع شدید بیماری کووید -19 مطالعه جدیدی انجام دادند و بیش از 590 هزار بزرگسال را مورد ارزیابی قرار دادند. پژوهشگران از افراد شرکت کننده در مطالعه درخواست کردند در صورت مبتلا شدن به بیماری کووید -19 علائم آن را اعلام کنند و یک پرسشنامه مربوط به رژیم غذایی خود در طول هفته نیز تکمیل کنند. محققان افراد شرکت ...
احتمال مرگ کرونایی در افراد واکسینه نشده
تا حد زیادی از ابتلاء به نوع شدید کووید 19 محافظت می شوند، اما نشانه هایی نیز وجود دارد که نشان می دهد ایمنی ممکن است با گذشت زمان کاهش یابد و در نهایت ممکن است نیاز به تزریق واکسن تقویت کننده باشد. دو مطالعه دیگر نشان داد در حالی که بیماری شدید در افراد واکسینه شده بسیار نادر است، اما نشانه هایی نیز وجود دارد که نشان می دهد اثربخشی واکسن در برابر بیماری کووید 19 به حدی خوب است که نیاز به بستری شدن در افراد 75 سال و بالاتر را به شدت کاهش داده است. ...
علت اصلی چاقی تغییر ساعت بدن است نه پرخوری
یاگیلونیک در کراکوف با همکاری دانشگاه بریستول انجام شد، نشان داد رژیم غذایی پرچرب که موش ها تغذیه می کردند، قبل از شروع به افزایش وزن، تغییراتی در ریتم عصبی روزانه DVC و پاسخ این نورون ها به هورمون های اشتها نشان داد؛ بنابراین، محققان پیشنهاد می کنند که اختلال در اندازه گیری زمان DVC منجر به چاقی می شود، نه اینکه نتیجه وزن بیش از حد بدن باشد. این تحقیق بر روی دو گروه از موش ها انجام شد: آن ...
غصه در کمین شماست اگر وقت آزاد زیاد دارید
(کسانی که کمترین زمان آزاد یعنی یک ساعت یا بیشتر در روز داشتند)، رضایت کمتری از زمان خود داشتند. در نظرسنجی دوم نیز چنین بود، با این تفاوت که افراد چندان تمایلی به داشتن ساعت آزاد زیاد نداشتند. این نظرسنجی شامل بیش از 21700 آمریکایی، شاغل و غیر شاغل بود که نشان داد کمبود وقت آزاد با رفاه و رضایت کمتر مرتبط بود، از سوی دیگر داشتن وقت اضافی زیاد چیزی بیش از 7 ساعت نیز با نارضایتی افراد ...
تأثیر عجیب محیط اطراف بر نوع راه رفتن افراد
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دانشمندان دانشگاه بریستول دریافتند افرادی که در محیط های شهری احساس آرامش بیشتری می کنند، مانند افرادی که احساس آرامش با قدم زدن در طبیعت دارند، از الگوهای پله ای منظمی برخوردار هستند. یافته های منتشرشده نشان می دهد که به جای اینکه کیفیت، منحصر به محیط های طبیعی باشد، عامل اصلی در محیط، احساس راحتی افراد در آن است. این بدان معنی ...
تاثیر تمرینات یوگا بر امید به زندگی زنان
کارشناسان از روی سنگواره هایی که به دست آمده چنین برآورد کرده اند که در زمان های پیش از تاریخ بیشترین اندازه عمر آدمی 18 سال بوده است. افزایش طول عمر آدمی در گذر زمان، به معنای بالا رفتن نرخ امید به زندگی است. محققان در پژوهشی با عنوان تاثیر 12 هفته تمرینات یوگا بر امید به زندگی زنان آورده اند، امید به زندگی یک شاخص آماری است که نشان می دهد متوسط طول عمر در یک جامعه چقدر است یا به عبارت دیگر، هر ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
مبتلا شده بودند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که آنتی بادی ناشی از دریافت واکسن کوواکسین پس از گذشت دو ماه کاهش پیدا کرده بود، در حالی که این مدت زمان برای واکسن کووی شیلد سه ماه بوده است. این مطالعه از ماه مارچ سال جاری آغاز شده است، محققان افراد شرکت کننده در مطالعه را به مدت 6 ماه مورد ارزیابی قرار داده اند و قصد دارند این کار را برای مدت زمان طولانی تری انجام دهند ...
روایت زندگی نقاش نوگرا
به گزارش ایسنا، استاد محمود جوادی پور در تهران متولد شد و در سن 92 سالگی درگذشت. وی در رشته های گرافیک، نقاشی، تصویرسازی و چاپ دستی فعالیت داشت و در دانشگاه تهران و هنرستان هنرهای زیبا هم تدریس می کرد. از جوادی پور به عنوان یکی از نخستین پایه گذاران جنبش نقاشی نوگرای ایران تجلیل شده است و به همین سبب از وزارت فرهنگ و ارشاداسلامی نشان عالی دریافت کرد. آثار این هنرمند در برخی موزه های ...
چرا مردان همسر دوم میگیرند؟ | مشکلات و پیامدهای ازدواج مجدد
کنند لذت می برند و دوست دارند توجه زنان محترم تر و متشخص تررا به خود جذب کنند. اختلال دو قطبی - بیماری مانیک گاهی اوقات بیماری هایی مانند اختلال دوقطبی یا بیماری مانیک سبب ایجاد روابط متعدد در مردان می شود. ولخرجی ، احساس قدرت و خاص بودن از نشانه های بیماری مانیک (بیماری شیدایی) یا اختلال دوقطبی است. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی یا بیماری مانیک برای رهایی از احساس افسردگی شدید ...
مادرم خیلی بی حوصله شده است
... بازنشسته شدن، یک اتفاق مهم است که بعد از آن، سبک زندگی افراد تغییرات زیادی می کند. فردی که 30 سال هر روز صبح سر کار می رفته است، حالا باید در خانه بنشیند و نیازی به او برای حضور در محل کارش نیست. به نظر می رسد که چارچوب خانواده تان به لحاظ ارتباطی بعد از بازنشستگی مادرتان دچار به هم ریختگی شده است که این اتفاق، احساس اعضای خانواده را تغییر داده و می خواهید این مسئله حل شود و ارتباط مادرتان ...
رشد 10 درصدی اختلالات روانی در طول پاندمی کرونا در آمریکا
. به گفته محققان، سطوح بالاتری از عوامل تنش زای شغلی/زندگی با بروز افسردگی برای زنان و اضطراب برای مردان همراه بوده و این در حالی است که سطوح بالای تنش های مالی با افسردگی در مردان، ارتباط بیشتری داشته است. این محققان در ادامه خاطر نشان کردند که یافته های آنها بر نیاز به ارزیابی منظم سلامت روان توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی تأکید می کند. دکتر آلفی برلند نوبل ...
پروژه جدید محققان کمبریج؛ استفاده از ربات های هوشمند در ارائه خدمات رفاهی
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از cam.ac.uk، داشتن یک مربی برای انجام کار های رفاهی آن هم در طول 24 ساعت و 7 روز هفته می تواند به طور قابل توجهی خلق و خوی شما را بهبود بخشد. تصور کنید این مربی همیشه در بهترین فرم خود است و جلسات متناسب با شخصیت شما را طراحی می کند تا از نظر روحی و روانی شما را در وضع خوبی نگه دارد. دکتر Hatice Gunes که در زمینه ...
فعال حوزه سیمنا کانون های فرهنگی هنری مساجد لرستان تجلیل شد
سرویس : لرستان - زمان : شناسه خبر : 1094129 به گزارش خبرگزاری شبستان از خرم آباد، مدیر ستاد کانون های فرهنگی هنری مساجد استان لرستان، امروز(22 شهریور) با گرامیداشت روز سینما در 21 شهریور، گفت: رشد و پرورش استعدادهای بالقوه اعضای کانون های فرهنگی هنری مساجد، تقویت بنیه ایمان، همدلی، کار و ایثار در محیط مسجد، خانواده و محله و استفاده از ظرفیت های خودجوش و داوطلبانه مردمی با محوریت کانون ...
برگزاری اردوی یک روزه با موضوع نشاط معنوی فرهنگی در بانه
شده است. وی بیان کرد: لازم است جدا از تنوع و جذابیت در اجرای برنامه های آموزشی طرح اوقات فراغت، یک روز خاطره انگیز و شاد را برای شرکت کنندگان فراهم کرد و قطعا این افراد در سالهای آینده با شور و شوق بیشتری در کلاس های اوقات فراغت شرکت خواهند کرد. مدیر کانون فرهنگی تبلیغی نخبگان بانه تصریح کرد: در سال جاری طرح تابستانی نشاط معنوی فرهنگی با هدف برنامه ریزی جهت غنی سازی اوقات ...
مقایسه میزان خستگی زنان شاغل و غیر شاغل از وظایف فرزندپروری
کاهش فرسودگی والدینی ارائه شده است: - توجه به نوع شغل و زمان اشتغال مادران؛ - نگرش به مسئولیت های فرزندپروری و جایگزینی مراقبت کننده در ساعات غیبت از خانه؛ -به مشارکت طلبیدن همسران برای مادران شاغل -برنامه ریزی برای گذران صحیح و موثر اوقات فراغت با فرزندان در مادران غیر شاغل و تبیین و تقویت نقش مادری در آن ها و .... یافته های این مطالعه زمستان سال 1399 به صورت مقاله علمی با عنوان مقایسه تجربه فرسودگی والدینی و نگرش به نقش های جنسیتی در مادران شاغل و غیرشاغل ساکن شهر تهران در نشریه مطالعات اجتماعی روانشناختی زنان منتشر شده است. ...
آیا اضطراب ژنتیکی است؟
...> داشتن یک رژیم غذایی متعادل داشتن خواب کافی استفاده از تکنیک های آرام سازی، مانند یوگا و مراقبه مدیریت وقت خود برای کاهش استرس معاشرت و گفتگو با افراد حامی در مورد اضطراب خود داشتن یک دفتر وقایع روزانه تا بتوانید احساسات خود را بیان کرده و آن ها را درک کنید اگر احساس می کنید اضطراب شما غیرقابل کنترل است یا مانع عملکرد شما در زندگی ...
استفاده فرزندان از تجهیزات هوشمند را محدود کنید
به گزارش خبرنگار رکنا از یزد،سرهنگ "شهرام طولابی نژاد" به خانواده ها هشدار داد و گفت: درباره مواد اعتیادآور اطلاعات کافی کسب کنید و مهارت های فرزندان خود را افزایش دهید و با توجه به افزایش اوقات فراغت خانواده ها و فرزندان، جهت جلوگیری از اعتیاد به فضای مجازی و بازی های رایانه ای، استفاده از تجهیزات هوشمند را محدود کنید. وی افزود: فضایی ایجاد کنید که فرزندان در آن احساس آرامش کنند و ...
افزایش تعداد سمن های ورزش وجوانان لرستان به 60 سمن طی 9 ماهه اخیر / برگزاری 92 کارگاه آموزشی ازدواج در 5 ...
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش وجوانان استان لرستان ؛ امان الهی روز یکشنبه 21 شهریورماه در جلسه ستاد ساماندهی امور جوانان استان در تشریح عملکرد نه ماهه حوزه جوانان ورزش وجوانان استان ، اظهار کرد: قبل از نه ماهه گذشته 32 سازمان مردم نهاد در حوزه ورزش وجوانان استان وجود داشت ولی درحال حاضر این تعداد به 60سازمان مردم نهاد افزایش پیدا کرده است که افزایش 100درصدی را نشان می دهد . ...
سینما و تاثیرات ماندگار با دغدغه و چالش
سرویس : اصفهان - زمان : شناسه خبر : 1094049 خبرگزاری شبستان -اصفهان: سینما ؛ محیطی فرهنگی و هنری با تاثیر از تولیدات فیلم سازان داخلی و خارجی که یکی از مولفه های فرهنگی اثرگذار جامعه به حساب می آید. توسعه سینماها در کشور فرصتی شده بود تا فیلم های روز دنیا در این مراکز پخش و نقش مهمی در اوقات فراغت مردم و کلیه گروه های سنی داشته باشد و با برگزاری جشنواره های فیلم این حوزه ...