سایر منابع:
سایر خبرها
این خبرها آمار خودکشی را افزایش می دهد/ واقعیت های فراموش شده از پدیده خودکشی
افکار خودکشی ماهیت حاد و کوتاه مدت دارند و با مشاهده آن ها در رسانه مجدد می تواند در فرد فعال مشود. به یاد داشته باشیم که همواره یک تردید و دودلی بین مردن و نمردن در نوجوانانی که به دلایلی افکار خودکشی دارند، وجود دارد. تردید و دودلی ازیک طرف می تواند تحت تأثیر اقدامات قبلی خودکشی و از طرف دیگر تحت تأثیر همسالانی قرار گیرد که این اقدام را انجام می دهند. فرد با مکرر شدن اقدامات خودکشی یا دیدن و یا ...
بازسازی یک روح از دست رفته
.... پیشنهاد دیگر توجه به باغچه است، چون فقط استشمام هوای تازه و ورزش کردن نیست که استرس را کاهش می دهد، بلکه تمیزکردن باغچه از علف های هرز، دیدن رویش و جوانه زدن گیاهان و هرس درخت ها هم با شادی همراه است. مورد دیگر آن که هوا را معطر کنید. برای کمک به دیگران داوطلب شوید، چون کمک به دیگران باعث می شود از مشکلات خود دور شوید و به بهبود شرایط اجتماعی تان کمک می کند. بررسی ها نشان می دهد کمک کردن باعث ...
عاشقانِ محمدرضا گلزار، اینستاگرام و این نسل غریبه
روزها آن قدر شیفته گلزار باشند که دنیا را بدون او تصور نکنند، کمی سخت است، اما دریغ آور است که بخشی از نوجوانان و جوانان این سرزمین، تا این حد سطحی نگر و احساساتی هستند. سن بلوغ، سن احساسات افسارگسیخته و تجربه گری است، اما سوق دادن نوجوانان به چنین دیدگاه و عواطفی، خطای بزرگی است. اگر پشت انتشار این تصاویر، محمدرضا گلزار باشد، تاسف آور است که بازیگر سینمای ایران، برای نمایش محبوبیت خود دست به چنین ...
چه واکسنی به کودکان و نوجوانان تزریق می شود؟
شده بود که کودکان و نوجوانان نوع خفیف یا بدون علامت بیماری کووید -19 را تجربه می کنند، اما با شیوع گونه دلتا ویروس کرونا این گروه از افراد نیز در معرض نوع شدید بیماری قرار گرفتند. بنابراین محققان در حال بررسی تأثیر واکسن های مختلف بر کودکان و نوجوانان هستند. اطلاعات ارائه شده نشان می دهد که افراد بین 12 تا 15 سال در کشور انگلستان دوز اول واکسن فایزر را دریافت خواهند کرد تا ایمنی لازم در ...
سریع ترین راه برای دست یابی به خدمات مشاوره ای کدام است؟
) از همه نقاط استان فراهم است و به همین دلیل افراد ساکن در شهرستان ها، روستاها و حتی در دورافتاده ترین نقاط استان می توانند با یک تماس از خدمات رایگان مشاوره تلفنی استفاده کنند. این مسئول با بیان اینکه مشاوران ما در ابتدا با برقراری ارتباط با تماس گیرنده، پذیرش وی و درک مشکل ابراز شده از سوی تماس گیرنده به سنجش نگرانی مراجع پرداخته و به افراد کمک می کنند یک برنامه سلامتی برای خود و ...
خودکارآمدی؛ چرا باید خودمان را باور داشته باشیم؟
شکست ها، تلاش کنید تا از موفقیت خود لذت ببرید هرچند شاید از نظر دیگران کوچک و ناچیز به نظر برسد. به عبارت دیگر مثبت فکر کنید . آیا پوچ به نظر می رسد؟ مثبت اندیشی قدرت فوق العاده ای دارد، تا هنگام مواجهه با بدترین ها امیدوار باشید، هنگامی که اوضاع الان ناخوشایند است آینده ی روشن تری را تصور کنید یا هنگام کم آوردن نسبت به دنیا احساس شکرگزاری داشته باشید. صرفاً اندیشه خوب داشتن باعث حل ...
پیامدهای کرونا؛ لزوم غربالگری روانی کادر درمان
آثار و پیامدهای منفی همه گیری های گسترده کرونا، هر روز ابعاد تازه تری به خود می گیرد؛ اگر در یک دوره زمانی صحبت از مشکلات ناشی از قرنطینه و یا پیامدهای تعطیلی کسب وکارها و نیز مرگ ومیرهای گسترده بود، حالا با گذشت نزدیک به 19 ماه از عالم گیری این ویروس منحوس، برخی وجوه کمتر آشکار آن، هویدا شده است. در ابتدای بحث های مربوط به محدودیت های اجتماعی و فاصله گذاری، بسیاری از متخصصان حوزه روان درباره موج ...
دلهره های مادران باردار و دهن کجی بیمه ها!
را نمی دهد به همین علت باید استرس سالم بودن بچه را به دلیل توانایی نداشتن در پرداخت هزینه غربالگری، تا زمان دنیا آمدن آن متحمل شوم؛ اگر فرزندم دچار بیماری های متعدد باشد چه کسی پاسخگو خواهد بود؟ هزینه های غربالگری تحت پوشش بیمه نیستند سهرابی یکی دیگر از شهروندان ایلامی در گفت وگو با خبرنگار فارس گفت: خانمای باردار در حالت عادی دچار استرس می شوند و در این شرایط بد اقتصادی نیز ...
قصه هزار و یک شب کرونا و دغدغه آموزش حضوری یا مجازی دانش آموزان
؛ همین مسئله باعث می شد زمان آموزش از دست برود و زمان کلاس کم شود. وی افزود: با توجه به تعداد بالای دانش آموزان و زمان محدود، معلم نمی توانست به عملکرد همه دانش آموزان نظارت داشته باشد و باعث می شد تا دانش آموزان بازیگوشی کنند و چون کلاس آنلاین بود دانش آموزان آنطور که لازم بود همکاری نمی کردند و از آنجایی که با معلم ارتباط مستقیم نداشتند، تکالیفشان را منظم انجام نمی دادند و بیشتر زحمت ...
راه های درمان افسردگی
انجام میدهد. شما میتوانید با از بین بردن یکنواختی ها، به درمان افسردگی و حتی مبتلا نشدن به این اختلال ذهنی کمک کنید. اضطراب و استرس، دشمن سرسخت درمان افسردگی استرس و اضطراب باعث میشود تا در مرور زمان به خشونت و افسردگی منجر شوید. سعی کنید از افرادی که همواره استرس زا و نگران آینده هستند، دوری کنید. استرس زمانی بوجود می آید که شخص همواره تحت سرکوب های حسی و ذهنی قرار گرفته ...
نیاز به حمایت بیشتر از دانش آموزان در آموزش مجازی
روانی فضا و آموزش مجازی گفت:استرس می تواند مهارتهای عملکردی دانش آموزان را کاهش داده و پردازش شناختی وتنظیم هیجانی را مختل کند. همه اینها یادگیری ، فکر کردن و مشارکت معنادار را دشوار می کند. وی ادامه داد:بهتر است معلمان یادگیری اجتماعی-احساسی را در برنامه های آموزش از راه دور خود قرار دهند. این می تواند به دانش آموزان در مدیریت احساسات کمک کند. همچنین می تواند به خانواده ها کمک کند تا ...
جوانان رو به زوال و ادارات بی خیال/لزوم توجه مسئولان ارشد استان کرمانشاه به مناطق کمتر توسعه یافته
در این مطلب، بحث مشخصا درباره مسوولیت اجتماعی دستگاهها و ادارات و سازمانها در قبال جوانان است. چندین و چند اداره و دستگاه و شرکت دولتی در سطح کرمانشاه و دیگر شهرستانهای استان از فضاهای ورزشی اختصاصی برخوردارند که عمدتا از این فضاهای ورزشی به شکلی انحصاری برای سرویس دهی به کارکنان خود و خانواده های آنها استفاده میکنند. طبیعتا فضاهای ورزشی تحت مدیریت اداره کل ورزش و جوانان نیز جوابگوی جمعیت کلانشهر ...
گفتگو با افسرناوبر مکران که استقبال دخترش از او پربازدید شد
او در این مدت زنگ می زدم، به من اصلا درباره نگرانی هایش چیزی نمی گفت. یکی از دلایلی که من با روحیه بالا، سختی ها و استرس های این سفر را پشت سر گذاشتم، خانمم بود که نمی گذاشت من دل نگران او و فرزندم بشوم. من شاید در این سفر روحیه ام می آمد پایین، خسته می شدم و ...، اما وقتی به او زنگ می زدم، به من امید و انگیزه می داد و صحبت با او برایم خیلی روحیه بخش بود. پدر و مادرم، پدر و مادر همسرم و ...
چطور از استرس، خشم، اضطراب و غمِ ناگزیر، بگریزیم؟
. راه حلی را پیدا کنید که برای شخصِ شما مناسب است زمپرونی می گوید: تجربه هر فردی از استرس متفاوت است. عوامل استرس زا با توجه به محیط، گذشته و اکنون و موقعیت های اجتماعی و اقتصادی ای که در آن قرار دارید، می توانند متفاوت باشند. حتی ژنتیک می تواند درباره واکنش های استرسی ما خبر بدهد. این یعنی استراتژی هایی که سایر افراد برای حل مشکلات استرس شان به کار می گیرند، ممکن است ...
هفت نکته که والدین باید درباره رفتار نوجوانان بدانند
استفاده از مواد مخدر همه مواردی است که به طور معمول برای نوجوانان به تنهایی پیش نمی آید، اما همراه با دوستان چنین کار هایی احتمال بیشتری دارد. در دوران نوجوانی تأثیر و نفوذ اجتماعی به اوج خود می رسد". 3. سخت از خواب بیدار شدن نوجوان ها دلیل بیولوژیکی دارد "والدینی که نوجوان دارند می دانند که عادت های خوابیدن در نوجوانان تغییر می کند. بچه های کوچک صبح ها زود بیدار می شوند و ...
تعداد نرمال ضربان قلب چقدر است؟
ضربان قلب نرمال بستگی به سن و اندازه بدن دارد. شرایط قلب به عواملی مانند اینکه فرد در حالت نشسته و یا در حال حرکت، یا استفاده از داروهای مختلف و یا حتی دما و هوا بستگی دارد. احساسات نیز بر روی ضربان قلب تاثیر گذارند. به عنوان مثال زمانی که شما هیجان زده یا دچار ترس می شوید، ضربان قلب شما افزایش می یابد. اما مهمتر از همه زمانی است که سرعت ضربان قلب کاهش می یابد. این کار به ساخت عضلات ...
چرا نوجوانان شیفته سوپراستارها می شوند؟ ما نباشیم اما گلزار باشد
دارند شبیه این اشخاص باشند بنابراین الگوبرداری می کنند تا بتوانند مورد توجه دیگران قرار بگیرند. از پوشش و لباس خاصی استفاده می کنند تا دیگران به این نوجوانان توجه نشان دهند. این دوران دوره بحران هویت نامیده می شود و تا هجده سالگی ادامه پیدا می کند. کیهان نیا درباره همراهی این بحران در دوران میانسالی این نوجوانان اظهار کرد: پس از هجده سالگی فرد وارد دوران جوانی می شود. اگر این نوجوانان از پدر و ...
مخالفت والدین با واکسن کرونای کودکان منطقی نیست / ایمنی 3 تا 6 ماهه واکسن سینوفارم تک دُزی برای کودکان+ ...
در برابر ویروس کرونا به زودی آغاز خواهد شد. مسئولان وزارت بهداشت وعده داده اند که از دو هفته دیگر آغاز می شود. مسئولان هلال احمر نیز گفته اند که برای در برابر کرونا، از واکسن سینوفارم تک دُزی استفاده خواهد شد. دکتر عالیه پوردست، رئیس مرکز طب پیشگیری و ارتقای سلامت ستاد اجرایی فرمان امام (ره) معتقد است که واکسن های مورد استفاده برای می تواند نوعی ایمنی نسبی را برای سه تا شش ماه در آنها ایجاد کند. بنابراین از نظر این فوق تخصص پیشگیری و کنترل عفونت، می توان با واکسیناسیون کودکان البته به شرط رعایت تمام پروتکل های به ...
استرس در محیط کار را چطور درمان کنیم؟
به گزارش روزپلاس؛ دکتر سیدمحمد اسماعیل تقوی متخصص طب کار و بیماری های شغلی اظهار کرد: وقتی بین تقاضای شغلی با توانایی فرد در انجام کار مورد نظر، عدم تعادل به وجود می آید و پیامد ناشی از موفق نشدن شاغل مهم باشد، فرد دچار استرس می شود همچنین وقتی در محیط کار از فرد شاغل چیزی می خواهند، اما ممکن است توانایی کافی در انجام آن وظیفه را نداشته باشد در آن صورت فرد دچار استرس شغلی می شود. متخصص ...
فرق روانشناس با روانپزشک، روانکاو و مشاور چیست؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از چطور، احتمالا شما هم مانند بسیاری از افراد، همۀ متخصصان بهداشت روان را مشابه هم می دانید. شاید هم برعکس، درباره تفاوت آنها باهم چیزهایی شنیده اید؛ اما نمی دانید برای مشکلی که دارید دقیقا باید به کدام یک از آنها مراجعه کنید. در این مطلب با زبانی ساده فرق روانشناس با روانپزشک یا روانکاو و روان درمانگر را توضیح می دهیم تا یک بار برای همیشه در ذهنتان ...
15 راهکار برای تقویت اعتماد به نفس کودکان
از زندگی می رسد، حس کمالی را تجربه می کند که تکیه گاه رشد اعتمادبه نفس در او خواهد بود. زمانی که کودک پس از تلاش های پی درپی و ناموفق، قادر به بردن قاشق به دهان می شود، یک حس توانستن را تجربه می کند؛ مفهوم موفقیت در پی تلاش های پی درپی. همچنان که کودک تلاش می کند، شکست می خورد درباره توانمندی های خود به باورهایی می رسد و در همان زمان، بر اساس تعاملاتش با سایر افراد، در حال شکل دادن ...
چالش های خانواده ها در دوران کرونا
مدیران افزایش پیدا خواهد کرد، اگر مسئولان تحمل نقد نداشته باشند، این چالش به فرصت تبدیل نمی شود. ابراهیمی در ادامه به ارائه توصیه هایی برای تقویت روابط خانوادگی سالم در دوران کرونا پرداخت و تصریح کرد: سعی کنید مهربانی و قدردانی را در خانواده گسترش داده و وقتی فرزند شما رفتار مناسب انجام می دهد از او قدردانی کنید و نگرانی های دیگران را درک کنید. وی افزود: در مورد احساسات صحبت ...
نشانه های اعتیاد نوجوانان را چطور بشناسیم
فرزندشان را نمی شناختند یا کاش کسی بود که علائم و نشانه ها را به آنها گوشزد می کرد. اما خیلی اوقات دیگر شرایط سخت شده و مشکلات زیادی پیش روی نوجوان و جوان خانواده برای ترک مواد است، هر چند همان زمان نیز با کمک والدین اتفاقات مثبتی در زندگی او برای ترک مواد می تواند بیافتد. بنابراین بهترین حالت این است که والدین و خانواده هایی که نوجوان و جوان در خانه دارند همیشه حواس جمع باشند و اقدامات ...
راهکارهای کنترل استرس دانش آموزان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان مرکزی ؛ دانش آموزان ممکن است با توجه به شیوع سویه های جدید بیماری کووید- 19 برای بازگشت به مدرسه استرس داشته باشند، البته باید برای شروع سال تحصیلی جدید آماده شوند و ترس های خود را درباره این بیماری کنترل کنند. والدین می توانند با حمایت از فرزندان خود به آن ها متذکر شوند که این مشکلات رفع خواهد شد البته محققان نیز در این زمینه راهکار هایی ارائه کرده ...
درک ویژگی های دوره نوجوانی بر کاهش اعتیاد نوجوانان اثر دارد
...، آرمان گرایی و آستانه بزرگسالی است که در این دوره سنی، نوجوانان بیشترین سطح درگیری با والدین را دارند که بعضاً سبب افزایش اضطراب و استرس نوجوانان شده و در این راستا زمینه تقویت عوامل خطر مانند مصرف مواد در نصیرن مهیا خواهد شد، بررسی جمعیت شناختی افراد شرکت کننده در این تحقیق نشان داد که 13.64 درصد وضعیت تحصیلی پدران آموزش دیده دیپلم، 13.64 درصد فوق دیپلم، 36.36 درصد لیسانس، 31.81 درصد فوق لیسانس ...
همه چیز درباره ورزش در روزهای کرونایی+ اینفوگرافیک
بسیاری از پزشکان توصیه می کنند تا برای رفع استرس و اضطراب در این روزهای کرونایی و شیوع ویروس کرونا ورزش های هوازی بخصوص پیاده روی را جدی بگیریم و از رفتن به باشگاه های ورزشی و استفاده از وسایل ورزشی دیگران خودداری کنیم.
بازگشایی مدارس در آمریکا همزمان با چالش رشد سویه دلتای کرونا
کرونا متخصصان اطفال را درباره چگونگی رشد ویروس در میان کودکان و نوجوانان بسیار نگران کرده است. اکنون یک چهارم مبتلایان به کرونا در آمریکا را بچه ها تشکیل می دهند.بیش از 26 درصد از موارد فعال در هفته منتهی به دوم سپتامبر را کودکان و نوجوانان تشکیل می دادند که بیش از نیمی از آنها مربوط به ایالتهای جنوبی مانند فلوریدا و تگزاس است. همچنین با توجه به داده ها و آمار دولت آمریکا، در ماه ...
وصیت نامه هایمان را نوشتیم
به کرونا اختصاص پیدا کند؛ چرا که قرار شد این بیماران در بخش بستری نشوند و تنها در بخش مراقبت های ویژه ایزوله شوند. همین موضوع استرس زیادی برای همه ایجاد کرد. در این شرایط، مسئولان بخش ها تلاش می کردند شرایط را مدیریت کنند و پرستاران و پزشکان از استرس و اضطراب دور بمانند. به گفته هاشمیان با توجه به آشنایی کارکنان بخش مراقبت های ویژه بیمارستان مسیح دانشوری با موضوع ایزوله و پوشش های مخصوص ...
بچه ها را برای سال تحصیلی جدید آماده کنیم/تنظیم ساعت خواب و تغذیه
نرفتن دچار استرس کلاس های حضوری شوند و یا اینکه والدینشان ندانند چطور بچه ها را برای شروع سال تحصیلی جدید به صورت حضوری آماده کنند. در زمینه کاهش استرس بچه ها و همینطور آمادگی جسمی و روانی آنها در این گزارش مباحثی را مورد توجه قرار می دهیم: **بچه ها را به ساعت مدرسه عادت دهید خیلی از بچه ها این روزها به خاطر تعطیلی تابستان به صبح زیاد خوابیدن عادت کرده اند بهتر است در این مدتی ...