خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بچه ها را به خوردن غذاهای سالم تشویق کنیم
غذاها از هر یک از گروه های اصلی غذایی مهم است. کودکان نوپا را راحت تر می توان قانع کرد: کودکان یاد می گیرند که غذاهای سالم مانند سبزیجات را دوست داشته باشند اگر از سنین نوجوانی به طور منظم آنها را مصرف کنند. تا جایی که می توانید غذاهای کودک را با مواد تازه بپزید و از افزودن قند و نمک خودداری کنید. کودکان خردسال به طور طبیعی در حدود دو سالگی تمایل به نئووفوبیا ترس از غذای ناشناخته ...
آشنایی با مضرات غذاهای تند
دکتر احمدرضا درستی - متخصص تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : در مقاله قبل به بیان فواید استفاده از فلفل ها و غذاهای تند پرداختیم. در این شماره قصد داریم شما را با مضرات این گونه غذاها آشنا کنیم. آسیب غدد چشایی خوردن غذاهای تند به طور مداوم می تواند برای همیشه به غدد چشایی آسیب برساند. عدم تشخیص طعم غذاها یکی از تبعات نامطلوب این مسئله است. به ...
جزئیات فعالیت مدرسه تلویزیونی ایران از امروز
، مدرسه تلویزیونی ایران افتتاح شد تا هیچ محصلی در سراسر کشور از چرخه تحصیل بازنماند. حالا حدود 2 سال است که مدرسه تلویزیونی ایران جای خود را در بین خانواده هایی که دانش آموز دارند، باز کرده و با توجه به اینکه فعلا همچنان مدارس غیرحضوری است، برنامه ریزی های مختلفی برای آموزش در سطوح مختلف صورت گرفته است. درباره جزئیات برنامه های آموزشی مدرسه تلویزیونی ایران با مسعود احمدی ...
چرا میوه ارگانیک
ملاک شما برای خرید میوه چیست؟ بزرگی و کوچکی میوه، سفت یا نرم بودن آن، رنگ و بوی آن و ... .اگر مایل به خرید میوه ی سالم هستید، گزارش اخبار کوهپایه را در این مورد بخوانید غذاهای ارگانیک غذاهای ارگانیک غذاهایی هستند که تمام مراحل رشد آنها با سیستم طبیعی هماهنگ باشد و در تولید آنها از سموم دفع آفات گیاهی نظیر قارچ کش ها، علف هرز کش ها و ... استفاده نشده باشد. این غذاها علاوه بر ...
کشورهایی که باید قبل از مرگ به آنها سفر کرد
در مورد این کشور سپری کنید. این کشور دارای جاذبه های گردشگری خارق العاده ای همچون تاج محل و رودخانه گنگز است. Australia زیبایی های طبیعی کشور استرالیا سبب می شود تا هر گردشگری جذب آن شود. شما می توانید از آب و هوای بسیار عالی لذت ببرید و در عین حال، می توانید نگاهی به مناظر بسیار برجسته و حیات وحش تماشایی داشته باشید. با این حال، این کشور دارای موارد مختلفی است. ...
غذاهایی که باعث نفخ می شوند را بشناسید
این درست است که پیاز باعث از بین بردن بوی زحم غذاها و باعث بهبود طعم و مزه آن ها می شود اما باید به خاطر داشته باشید که پیاز حاوی فروکتان ها نیز است که فیبرهای محلول هستند و منجر به نفخ می شوند. تحقیقات نشان می دهد پیاز خام بیش از آنکه پخته باشد باعث نفخ می شود، بنابراین اگر با خوردن پیاز خام دچار نفخ می شوید بهتر است آن را به صورت پخته مورد استفاده قرار دهید. گندم ...
نحوه ایجاد بشقاب غذایی سالم برای روح
کامل و آرد سورگوم عوض کنید. غذاهای بسته بندی شده را انتخاب کنید که در آن ها دانه های کامل اولین و یا دومین آیتم در لیست مواد تشکیل دهنده باشند. فصل سبزیجات، گیاهان دارویی و ادویه جات بیشتری استفاده کنید. علاوه بر داشتن گوشت های با سدیم بالا مانند گوشت خوک، غذای روح اغلب از نمک فصلی، نمک سیر و ادویه سبوس دار استفاده می کند. این غذاها و ادویه ها به مقدار سدیم مصرفی شما کمک می کنند. ...
چه غذاهایی برای ریه ها و تنفس بهتر مناسب است؟
کرونا ریه های ما را به خطر انداخته است، عاقلانه است که فوراً وارد عمل شویم و این مواد غذایی که سلامت ریه را تقویت می کنند را امتحان کنیم! برخی از این غذاها حتی برای مبارزه با مشکلات مزمن تنفسی مانند COPD، آسم و غیره ثابت شده است و ما را قادر می سازد که دوباره آزادانه و عادی نفس بکشیم! در اینجا برخی از بهترین غذاها وجود دارد که کارایی ریه ها را افزایش داده و شما را قادر می سازد تا بهتر ...
“شوید لوبیا پلو”، تجربه یک غذای بی نظیر و خاص
الی یک و نیم ساعت کاملا می پزیم تا مغز پخت شود. در مرحله بعد برنج را آبکش می کنیم و بعد از آبکش کردن لوبیاها را به همراه شوید به صورت کامل با برنج مخلوط می کنیم. در روی پلو زعفران دم شده و روغن می ریزیم و اجازه می دهیم غذا دم بکشد. نکات کلیدی: 1_بجای شوید تازه می توانیم از شوید خشک استفاده کنیم. 2_در صورت دلخواه می توانید در کنار این غذا به صورت جداگانه از مرغ سرخ شده استفاده کنید. ...
گام نخست توسعه گردشگری خوراک، سیاست گذاری و راهبرد دولتی است
، پیشینه، تنوع و روش های تهیه، خواص و فواید غذاها و خوارک ها را سازگار با جغرافیای پهناور ایران معرفی کند. از سوی دیگر انجام مطالعه در مورد گردشگری خوراک در ایران و کشورهای دیگر به ویژه کشورهای با اشتراکات فرهنگی، نشست و مشاوره با اتحادیه ها و سازمان های داخلی و خارجی مرتبط با حوزه غذا و صنایع خوراکی، مشارکت فعال جامعه دفاتر خدمات سفر و تورگردانان برای ایجاد بسته های سفر تخصصی گردشگری ...
چطور انرژی مثبت جذب کنیم؟
.... این مسئله در مورد همه انسان ها مصداق ندارد. توجه دقیق به اینکه حین خوردن غذا و دو ساعت بعد از خوردن آن چه احساسی دارید تست درستی است. به این احساس توجه کنید. 4. مواد مخدر مصرف نکنید تمام انواع مواد مخدر ارتعاش کمی دارند و مانع جذب انرژی مثبت می شوند. علاوه بر این، توجه کنید افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند، زمان خود را با افرادی سپری می کنند که ارتعاش پایینی ...
خوشمزه ترین غذا های خیابانی از چهار گوشه جهان
ویژه جوانان کمک می کند تا سفر خود را با بودجه محدود به پایان برسانند، و اینها برخی از انواع این غذاها هستند. غذاهای کشورهای مختلف: کری ورست این یک غذای سنتی آلمانی است که شامل سوسیس برش خورده و با سسی مانند سس کچاپ با برخی ادویه ها، به اضافه سیب زمینی سرخ شده، است و از نظر طعم و ارزان بودن (کمتر از سه دلار) مشخصات فست فود را دارد. ماسالا دوسا ...
راهکاری موثر برای جلوگیری از سفیدشدن مو ها
آلودگی هایی است که از محیط زیست به طبیعت و سپس به بدن انسان نفوذ می کنند و از جمله مسائلی مانند غذاها، خوراکی های مصرفی و زندگی پراسترس روی می دهند. با این حال، روش هایی نیز وجود دارند تا مو های خود را به طور طبیعی مشکی نگاه داریم یا دست کم سفیدشدن آن ها را به تاخیر بیندازیم. با برخی از ساده ترین شیوه های مطمئن و سالم که به حفظ رنگ مشکی مو ها کمک می کنند آشنا شوید. انگور فرنگی هندی یا ...
دلایل عجیب حالت تهوع و راههای پیشگیری از آن
. حالت تهوع چیست؟ حالت تهوع یک احساس ناراحت کننده در معده است که اغلب با میل به استفراغ همراه است. هرکسی می تواند حالت تهوع را تجربه کند، اگرچه در شرایط خاصی شایع تراست، مانند زمانی که فردی تحت شیمی درمانی قرار می گیرد یا باردار است. توجه به این نکته ضروری است که حالت تهوع به خودی خود یک بیماری یا وضعیت عدم سلامت نیست؛ بلکه نشان دهنده بالقوه یک بیماری یا وضعیت جسمی ...
فال روزانه 03/ 07/ 1400
حسابی مرتب کنید. مشغله های کاری زیادی دارید و از رسیدگی به اعضای خانواده و همسر یا عشق زندگی تان غافل می شوید. برای انجام کار مهمی که در پیش دارید با یکی از آشنایان که تجربه بیشتری نسبت به شما دارد مشورت کنید. همسر یا عشق زندگی تان امروز حوصله تان را ندارد و این وضعیت زمینه ناراحتی شما را فراهم خواهد کرد. فرصتی برای ورزش و تحرک پیدا می کنید، به لطف این فرصت، انرژی بیشتری پیدا کنید و با ...
دانستنی های مهم درباره نقرس
...، از عامل اصلی - غذا های با پورین بالا - خودداری کنید. این نوع غذا ها، غذا هایی هستند که بیش از 200 میلی گرم پورین در هر 3.5 اونس (100 گرم) دارند. شما همچنین باید از غذا های با فروکتوز بالا و همچنین غذا های با پورین متوسط که حاوی 150-200 میلی گرم پورین هستند، خودداری کنید. این مواد ممکن است حملات نقرس را تحریک کنند. در اینجا چند غذای اصلی با پورین بالا، غذا های ...
جملات عاشقانه ای که قلب همسرتان تسخیر می کند
خاص می توانید با یک حالت و علامت تعجب بزرگ به او بگویید " تو واقعاً ایدآلی، هیچ چیز کم نداری!" با این جمله و حالت بیان تان به او نشان می دهید که هر کاری که انجام داده است تاثیر پررنگی روی شما داشته و شما تمام ارزش های او را می دانید ؛ولی حواستان باشد که زیاد از حد از این جمله استفاده نکنید چون ممکن است آن را جدی بگیرد. این جمله از زبان شوهر برای یک زن اهمیت ویژه ای دارد چرا که شما مرد ...
مهتاب کرامتی بازیگر سریال میدان سرخ از همسرش طلاق گرفت | بیوگرافی مهتاب کرامتی
بین برود. این قضیه هم به تثبیت وزنم کمک می کند. خوردن فست فود خیلی لذیذ است اما سعی می کنم خوردن این نوع غذاها را محدود کنم. اگر یک شب فست فود بخورم فکر می کنم باید تا چند روز تقاص خوردن آن را پس بدهم. من سر سفره هیچ وقت آب نمی خورم. بهتر است که 30 دقیقه قبل از غذا آب بخورم تا اذیت نشوم. این را به یاد داشته باشید اگر 30 دقیقه قبل از خواب آب خورده شود از سکته قلبی جلوگیری می شود. *بعضی ...
فال روزانه 02/ 07/ 1400
امروز فردی که دستی در دنیای هنر دارد با شما آشنا خواهد شد و شرایط را برای ابراز هنر و توانایی های شما ایجاد می کند. کارهای امروز بر وفق مرادتان پیش می رود. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و کار دشواری که مدت ها است انجام آن را به تعویق انداخته اید، امروز انجام دهید. همسر یا عشق زندگی تان مدتی است در عشق شما به خود دچار شک شده است. اجازه ندهید شک و تردید ایشان ادامه پیدا کند و در اولین فرصت ...
آیا همیشه احساس خستگی می کنید؟ اگر بله، این مقاله بدرد شما می خورد!
غذاهای سالم یافت، هرچند طرز تهیه این غذاها می تواند بر میزان اسید فولیک موجود در غذا تأثیر بگذارد و موجب کاهش آن شود؛ به طور مثال این ماده اغلب هنگام پخت انواع خاصی از سبزیجات از بین می رود. فواید اسید فولیک ما به این ویتامین نه تنها برای یک سیستم ایمنی سالم، بلکه برای سیستم عصبی خود نیز نیاز داریم. اسید فولیک همچنین باعث تولید گلبول های قرمز خون و کاهش هموسیستئین (آمینو اسید) در ...
مهارت، راهگشای فعالیت دانشجویی است/دانشگاه ها پژوهش را کاربردی محور کنند
که به عنوان ماموریت و رسالت برایش تعریف شده به خوبی جامه عمل بپوشاند و از دل این نهاد مردمی، همواره ستارگانی نام آور در عرصه های مختلف به ویژه علم و فناوری، رشد و نمو یافته اند که تفکر بسیجی و جهادی، مشق تلاش و فعالیت آنهاست. به گزارش بسیج، محمد صادق فلاح، فارغ التحصیل کارشناسی مهندسی برق کنترل یکی از نخبگان بسیجی استان قزوین است که توانسته در عرصه علم افتخارات بزرگی را کسب کند. ...
چند شیوه و ترفند برای آشپزی با روغن کمتر
به گزارش ایلنا، بسیاری از افراد سعی می کنند که یک رژیم غذایی با چربی و روغن کم داشته باشند. البته شما همه مواد غذایی که استفاده می کنید نیاز به مقداری روغن دارد اما بسیار مهم است که روغن ها و چربی های سالم را انتخاب کنید و مراقب مواد غذایی که مصرف می کنید، باشید. در این قسمت به شما آموزش می دهیم که چگونه هنگام پخت غذا از روغن کم تری استفاده کنید. گوشت شما می توانید در ...
تولید بسته های آموزشی برای نوجوانان و جوانان مراکز اصلاح و تربیت
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از ستاد مبارزه با مواد مخدر، محمدمهدی اسماعیلی در دومین نشست اجرایی تهیه بسته آموزشی نوجوانان مقیم کانون های اصلاح و تربیت تاکید کرد: نوجوانان و جوانان مقیم مراکز اصلاح و تربیت و خانواده آن ها، سخت نیازمند مهارت آموزی و دانش افزایی در زمینه پیشگیری از اعتیاد هستند. وی ادامه داد: این افراد در محیط های ناسالم رشد یافته، یا مصرف موادمخدر را تجربه کرده یا کاندید ...
6 میوه و غذای پاییزی که باعث خوب خوابیدن می شود
میوه ها و غذا های پاییزی را به شما معرفی خواهیم کرد که می توانند به شما کمک کنند به خوبی بخوابید. اگر در این زمینه تجربه ای دارید خوشحال می شویم تا در بخش نظرات تجربه خودتان را با ما در میان بگذارید. 1. بادام: یکی از مواد معدنی که در خواب شما نقش مؤثری دارد منیزیم است. بادام سرشار از منیزیم بوده و می تواند به بهبود خواب شما کمک کند. 2. سیب: سیب را می توان اصلی ترین میوه پاییز ...
فال روزانه 02/ 01/ 1399
دوستان و آشنایان فراهم می شود. عشقی گرم و آتشین را تجربه خواهید کرد. کارهای عقب افتاده را انجام دهید و کاری را به فردا موکول نکنید. امروز فرصتی برای استراحت پیدا نمی کنید و مجبور می شوید تا پاسی از شب کار کنید. همسر یا عشق زندگی تان امروز کاری را برای رضایت و خوشنودی شما انجام می دهد. لحظه های شادی را در کنار اعضای خانواده تجربه خواهید کرد. احساس اعتماد به نفس سرشاری را تجربه خواهید کرد و ...
بهترین وکیل پایه یک دادگستری در تهران کیست؟
قبولی در آزمون اختبار موفق به اخذ پروانه وکالت پایه یک میشوند و از آن پس محدودیت اخذ پرونده نخواهند داشت و به تبع آن پس از گذراندن مراحل کارآموزی اعم از حضور در محاکم در کنار قضات محترم و سایر تکالیف کارآموزی با تجربه ای بیش از گذشته توانایی دفاع از حقوق موکلین خود را پیدا میکنند. در خصوص وکلای تخصصی نیز لازم به ذکر است در حال حاضر به صورت نوین در حال تودیع پروانه وکالت تخصصی نیز پس از اخذ ...
5 اصلِ حفظِ سلامتِ ذهنی و پیشگیری از زوال زودهنگامِ مغز
فرادید | برخی از انواع فراموشی ها – مثل فراموش کردنِ گاه به گاهِ پرداختنِ یک صورت حساب یا یک واژه – در هر سنی طبیعی هستند. اما بر طبق مؤسسه ملی پیرسالی در آمریکا، زوالِ شناختی – مثل زمانی که فرد مدام برای به یادآوردنِ قبض های ماهانه باید به تقلا بیفتد یا در کامل کردن یک مکالمه دچار مشکل می شود – بخشِ طبیعیِ فرایند پیر شدن نیست. به گزارش فرادید، حقیقت آن است که مغز شما، درست مانند جسم ...
آیا با تحصیل در آلمان می توان اقامت دائم این کشور را دریافت کرد؟
آلمان به عنوان یک کشور فوق پیشرفته در اروپا شناخته می شود به همین دلیل فرصت های شغلی بیشماری پس از فارغ التحصیلی در انتظار شما خواهد بود. بیش از 70 درصد دانشجویانی که موفق به تحصیل کارشناسی در آلمان یا کارشناسی ارشد در آلمان می شوند برای اشتغال در این کشور اقدام می کنند. علت اصلی آن نیز مشاغلی با درآمد بالا، زیر ساخت های کشوری مناسب، اقتصاد پویا و زندگی در امنیت و آرامش است. مراحل دریافت ...
آموزش حسابداری چیست و در چه مباحثی ارائه می شود؟
... آموزش حسابداری ویژه بازار کار، مباحث مختلف نظیر آموزش حسابداری صنعتی ، مالی، پیمانکاری و پیمانی، مالیاتی، حسابداری انبار و انبارگردانی، بازرگانی، حقوق و دستمزد، نرم افزارهای حسابداری، تحریر دفاتر، حسابرسی و... را شامل می شود. تمام این آموزش ها شرایط لازم برای ورود به بازار کار را فراهم می کند. دوره حسابداری برای دریافت گواهینامه دوره حسابداری می توانید با هر رشته و مدرکی ...
نکات مهم در صافکاری ماشین که باید هر راننده ای بداند
شمع موتور( https://renaultyar.com/شمع/9-شمع-موتور.html ) ، سیستم احتراق، موتور و دیگر بخش ها به یک مکانیک ماهر مراجعه کنید. برخی ویژگی های یک صافکار با تجربه به شرح زیر است: مهارت در صافکاری بدون رنگ، از اهمیت و ارزش زیادی برخوردار است، یک صافکار ماهر تا جایی که امکان دارد، بدون رنگ صافکاری می کند. اگر نیاز به نقاشی خودرو باشد، بتونه کاری را با کمترین ضخامت انجام می دهد زیرا بتونه های ...
