سایر منابع:
سایر خبرها
علت اصلی چاقی تغییر ساعت بدن است نه پرخوری
که عملکرد نادرست مراکز مغزی کنترل کننده اشتها علت یا نتیجه چاقی است. این تحقیق بر روی دو گروه از موش ها انجام شد: آن هایی که رژیم غذایی کنترل متعادل (10 درصد کالری از چربی) و رژیم غذایی پرچرب (70 درصد کیلوکالری از چربی) داشتند. محققان برای تقلید از تاثیر رژیم غذایی ناسالم بر روی انسان، رژیم غذایی جدید را به موش های نوجوان (4 هفته ای) معرفی کرده و مصرف غذای آن ها را در 24 ساعت ...
2 اصل مهم برای داشتن قلبی سالم
مبارزه با کرونا دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: مقدار نمک توصیه شده 2.3 میلی گرم است حدود یک قاشق مرباخوری و 1.5 میلی گرم برای افراد بالای 50 سال و کسانی که محدودیت مصرف نمک دارند (مانند بیماران فشارخونی و بیماران کلیوی و دیابتی ها)، محدود نمودن مصرف نمک به پایین آوردن فشارخون و کاهش ریسک بیماری قلب کمک می کند. دکتر اباصلتی با ذکر این نکته که یکی از آسان ترین راه ها برای کم کردن مصرف نمک ...
بدون ترس از کلسترول،تخم مرغ بخورید
باعث افزایش میزان کلسترول خون می شود. در طول سال ها در پژوهش های بسیاری این موضوع روشن شده است”. بحث بر سر تأثیر تخم مرغ بر سلامت تا حدودی تغییر کرده است چون بدن ما می تواند کلسترولی که مصرف می کنیم را جبران کند. ” سیستم هایی در بدن عمل می کند که برای بیشتر افراد کلسترول موجود در رژیم غذایی مشکلی ایجاد نمی کند”. ” بدن تنظیم خوبی در مصرف کلسترول موجود در رژیم های ...
اتحادیه اروپا برای تولید کنندگان تلفن همراه قانون وضع کرد
گیری آنها منتظر ماند. تهیه یک پیش نویس در اروپا تولید تلفن های هوشمند در اروپا بیشترین تأثیر منفی در گرمایش کره زمین و تغییرات آب و هوایی را در بین محصولات مورد بررسی دارد به گونه ای که گفته می شود چرخه حیات کامل تلفن های هوشمند اروپا مسئول انتشار 14میلیون تن دی اکسید کربن (CO2eq) در هر سال است و افزایش طول عمر این گوشی ها به مدت فقط یک سال، باعث کاهش انتشار بیش از 2 میلیون تن ...
مواد غذایی که موجب “سقط جنین” می شوند
...> 12. هلو: هلو شیرین و "گرم" است به طوری که اگر زنان باردار بیش از حد از آن مصرف کنند، به خونریزی می افتند ، پرز پوسته هلو همچنین می تواند باعث خارش و سوزش گلو شود بنابراین، این نیز یکی از بدترین غذاها است، که موجب سقط جنین می شود که مردم باید از خوردن آن در دوران بارداری اجتناب کنند. 13.ماهی کنسرو شده: اگر ماهی را دوست دارید، باید به طور خاص در طول بارداری مصرف ...
زوال عقل را می توان با یک قرص ساده درمان کرد
شعارسال : محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، داروی فشار خون بالا می تواند برای مقابله با یک نوع رایج زوال عقل استفاده شود. پیش از این محققان اعلام کرده بودند که یک داروی فشار خون می تواند در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به زوال عقل مؤثر عمل کند. آنها به تازگی دریافتند که یک داروی دیگر به نام آملودیپین هم که برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرد می تواند همین اثر را داشته باشد. ...
ترمیم عضلات قلبی آسیب دیده امکان پذیر شد
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایرنا؛ حمله قلبی یا آنفارکتوس میوکارد زمانی رخ می دهد که قلب به دلیل انسداد جریان خون دچار کمبود اکسیژن شود. پس از حمله قلبی عضلات قلب آسیب می بینند و معمولا این آسیب به خودی خود ترمیم نمی شود. به گزارش سازمان جهانی بهداشت بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند. دو نوع اصلی حمله قلبی وجود دارد؛ نوع اول زمانی است که عاملی مانع از ضربان ...
جوان سازی سلول های قلب با پرتو درمانی!
قابل توجهی پزشکان دریافتند که بیماران مبتلا به آریتمی قلبی چند روز تا چند هفته پس از انجام پرتودرمانی بهبود زیادی نشان دادند. چنین درمانی بسیار سریع تر از انجام فرسایش کاتتر است که در آن ماه ها طول می کشد تا علائم بهبودی ظاهر شوند. این موضوع نشان می دهد که پرتو درمانی با روشی نامشخص به درمان آریتمی قلبی کمک می کند. دکتر "استیسی ال رنتشلر" (Stacey L. Rentschler)، متخصص قلب و استادیار پزشکی ...
آیا ایدز با نانوذرات قابل درمان است؟
حافظه و زوال عقل شود، این شرایط با مصرف تفریحی مواد مخدر افزایش می یابد، در این مطالعه به این موضوع نیز پرداخته شد. کولیشتتی از دیگر محققان این کالج گفت: با استفاده از مدل های موش آزمایشی، ما آنتی اکسیدان ها و داروهای ضدالتهابی را که سلول های مغز در برابر استرس و التهاب ناشی از سوء مصرف مواد محافظت می کنند، تحویل دادیم. این تحقیق نشان داد که این نوع درمان ترکیبی با نانوذرات ...
نکات مهم برای افزایش طول عمر باتری موبایل
...> شارژ کردن باتری در حدود 80 تا 100 درصد باعث می شود که باتری لیتیوم-یونی سریع تر فرسوده شود. در مقابل اجازه ندهید باتری تلفن شما کمتر از 20 درصد شود. میزان شارژ باتری های لیتیوم-یونی نباید به زیر 20 درصد برسد. در واقع زیر 20 درصد را باید به عنوان یک بافر برای روزهای سخت در نظر بگیرید. شاید بهتر باشد در طول روز گوشی هوشمندتان را شارژ کنید. به این ترتیب، می توان در هنگام شارژ، درصد باتری را زیر نظر ...
مهم ترین خواص جو
مالت جو انسلین خون را به طرز قابل توجهی کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد مصرف منظم غلات سبوس دار باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. جو چگونه می تواند از سنگ صفرا جلوگیری کند؟ از دیگر خواص جو فیبرهای نامحلول است. خوردن غذاهای سرشار از فیبر نامحلول، مانند جو، می تواند به زنان برای مبتلا نشدن به سنگ کیسه صفرا کمک کند. محققان معتقدند فیبر نامحلول نه تنها سرعت زمان ترانزیت روده (حرکات ...
عرقیات گیاهی مفید و مضر در دوران بارداری
شود در دوران بارداری گل گاوزبان مصرف نشود. نکته مهم زنان باردار در سه ماهه اول بارداری به هیچ وجه نباید، زعفران و زرشک استفاده کنند زیرا خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط جنین یا زایمان زودرس را به دنبال دارد. مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. زنان باردار باید از خوردن گیاهانی مانند پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی ...
یک نکته عجیب درباره مبتلایان به دیابت
از حد ، نیاز به ادرار زیاد و خستگی ایجاد کند. همچنین می تواند خطر ابتلا به مشکلات جدی در چشم ، قلب و اعصاب را افزایش دهد. این یک بیماری مادام العمر است که می تواند زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار دهد. ممکن است لازم باشد رژیم غذایی خود را تغییر دهید، دارو مصرف کنید و مرتباً آزمایش بدهید. علت این بیماری، مشکلات شیمیایی بدن (هورمون) به نام انسولین است. بیماری دیابت اغلب با اضافه وزن یا عدم فعالیت یا سابقه خانوادگی دیابت نوع 2 مرتبط است. ...
تولید محفظه ای برای سرد نگهداشتن و احیای بافت زنده قلب
به گزارش مرورنیوز و به نقل از نیواطلس، یکی از چالش های مهم برای حفظ کیفیت و سلامت بافت وارگان های بدن به منظور انجام عمل های جراحی پیوند اعضا ، جلوگیری از تشکیل کریستال های یخی است که موجب آسیب دیدن جدی این بافت ها می شود. یک فناوری نوظهور خنک سازی به حفظ و احیای بافت های قلب کمک می کند و باعث افزایش مدت زمان نگهداری ارگان های اهدا شده برای پیوند می شود. این فناوری خنک سازی پس از 16 ...
نوشیدن روزانه چقدر چای برای بدن مضر نیست؟
کشورهای مجاور از محبوبیت بالایی برخوردار است. در انگلیس سرانه مصرف چای 74/2کیلوگرم برای هر شخص است و چای انگلیسی یکی از معروف ترین و محبوب ترین چای ها در سرتاسر دنیاست. مردم انگلستان در بسیاری از ساعات روز نوشیدنی چای را در برنامه خود دارند اما مصرف چای در صبحانه بسیار بیشتر از مواقع دیگر است. در ایرلند هم سرانه 22/3کیلوگرم برای هر شخص اعلام شده است. بیشترین نوع چای مصرف شده در ...
باتری های سیلیکونی جامد با طول عمر بیشتر و شارژ سریع تر در راه اند
از آندهای لیتیوم فلزی استفاده می کنند که باید در دمای بالا (140 درجه فارنهایت) در حین شارژ نگه داشته شوند. این موضوع باعث می شود آن ها در هوای سرد کاربرد کمتری داشته باشند؛ از این رو به بخاری هایی نیاز دارند که انرژی با ارزش سوخت های فسیلی را مصرف می کنند . به گفته تیم تحقیق آمریکایی San Diego ، راه حل هر دو مشکل نوع خاصی از آند سیلیکون در باتری حالت جامد است. آن ها کربن و اتصال دهنده ...
کاهش سفتی عضله قلب با ورزش مداوم
هوازی شدید را حداقل 30 دقیقه دو بار در هفته، به علاوه دو تا سه جلسه تمرین با شدت متوسط و یک تا دو جلسه تمرین قدرتی در هفته را انجام دادند. هر نفر یک مربی شخصی یا فیزیولوژیست ورزشی برای نظارت بر تمرینات خود داشتند. پس از یک سال، افرادی که تمرینات ورزشی شدید را انجام می دادند، از نظر فیزیولوژیکی و آماری در اندازه سفتی قلب و آمادگی قلبی تنفسی بهبود چشمگیری نشان دادند در مقایسه با گروه کنترل که ...
آیا خوردن بال و گردن مرغ برای بدن مضر است؟
طنین همتی|شهرآرانیوز ،یک متخصص تغذیه درباره اینکه آیا خوردن بال و گردن مرغ برای بدن مضر است یا نه، اظهار کرد: نواحی پرچرب مرغ بیشتر در پاچین و بال و گردن مرغ متمرکز شده است. این نواحی پرچرب دو مشکل برای ما دارد؛ اینکه چربی ارزش غذایی کمتری دارد و باعث چاقی می شود و دیگر اینکه منبع آلودگی هاست. در نتیجه توصیه می کنیم این قسمت ها به دلیل چربی زیادشان کمتر استفاده شوند. به گفته دکتر مجید غیور ...
جلوگیری از حمله قلبی با مصرف خامه و کره؟!
مستقل تری از مقدار چربی لبنی در خون می دهد. دکتر مارکلوند افزود: ما به این نتیجه رسیدیم افرادی که دارای بیشترین میزان (چربی لبنیات در خونشان) هستند کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق قرار دارند. در این پژوهش 4 هزار بزرگسال سوئدی شرکت کردند. سوئد بیشترین مصرف کننده لبنیات در جهان است. نتیجه این آزمایش با داده های مشابه آن در 17 آزمایش تجربی دیگر روی 43 هزار ...
سیستم ایمنی و عفونت ویروس کرونا
ایمنی سلولی و هومورال به ویژه در افراد با ضعف سیستم ایمنی درمعرض خطر عوارض کرونا ویروس مانند افراد مسن، افراد چاق و دارای بیماری های مزمن می شوند. این پژوهش توسط مهدیه ملانوری شمسی دانشیار فیزیولوژی ورزشی و صادق امانی شلمزاری استادیار فیزیولوژی ورزشی انجام شده که نشان می دهد، انجام دادن فعالیت های ورزشی به صورت منظم در طول عمر می تواند راهبردی مؤثر برای پیشگیری از بیماری ویروسی مانند کووید ...
تعداد طبیعی رابطه در هفته / مضرات رابطه زیاد
کاهش طول عمر و سستی بدن می شود. افراط در جماع در هر حال مضرترین چیز هاست، چرا که باعث ضعف مغز، قلب، کبد، قوا، اعصاب، بینایی، معده، کلیه، مثانه و تپش قلب و درد کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال این ها می گردد. سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند ام اس، فلج، رعشه، لقوه، تشنّج، ضعف قوة هاضمه و ضعف سایر قوا می شود. افزایش فعالیت های جنسی برای قلب مردان مضر است. میزان اسپرم در هر بار انزال کاهش می یابد و می تواند در زمینه باروری ایجاد مشکل کند./ مه شو ...
نکات طلایی برای خواب راحت و اختلال خواب
هر سنی مهم است ولی در افراد مسن اهمیت بیشتری پیدا می کند. پرخوابی شکایت دیگری هم از سوی افراد مسن وجود دارد، مبنی بر اینکه پرخواب هستند. یکی از دلایل مهم پرخوابی و افت کارکرد فرد در طول روز ممکن است به کم خوابی بیمار در شب مرتبط باشد. البته مصرف بعضی داروها در سالمندان ممکن است باعث پرخوابی شود که با قطع دارو (با نظر پزشک معالج) این مشکل نیز برطرف می شود. یکی دیگر از دلایل ...
مزایا و خواص انگور
...> تقریباً 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن اینکه 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است و نکته مهم در رابطه با میوه انگور این است که منبع غنی از پلی فنول ها و اسید های فنولیک محسوب می شود. آنتوسیانین یک نوع فرعی از پلی فنول و مسئول رنگ قرمز، آبی، بنفش، سیاه ...
آشنایی با چربی هایی که خطر حمله قلبی را کم می کنند
به گزارش برنا؛ محققان می گویند افرادی که رژیم غذایی سرشار از چربی لبنی دارند، در مقایسه با افرادی که چربی لبنی کمتری مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می گیرند. داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد صرف نظر از سن، شیوه زندگی، عادات غذایی و سایر بیماری ها، افرادی که در خونشان دارای بیشترین میزان یک اسید چرب است که در خوراکی های لبنی یافت می شود نسبت به افرادی که در ...