خانه
دستگاه های اندازه گیری فشارخون در خانه چقدر دقیق هستند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان غذاخوردن برای هر وعده غذایی
. 2. ناهار بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر هر روز، متابولیسم شما به بالاترین حد خود می رسد و عملکرد گوارشی قوی تری را برای شما فراهم می کند که بهترین زمان برای خوردن ناهار است. این وعده غذایی باید سبک تر از صبحانه و شام باشد. از آنجایی که بسیاری از افراد این ساعت از روز در خانه نیستند، باید این وعده غذایی را روز قبل یا صبح همان روز در خانه پخته و در محل کار میل شود ...
سالم ترین سبزیجات کدامند؟
مصرف روزانه سبزیجات برای بدن ضروری است؟ مصرف روزانه 200 گرم سبزیجات برای افراد بالغ ضروری است. سبزیجات منابعی سرشار از ویتامین ها، فیبر، آهن و مواد معدنی موردنیاز بدن هستند. در یک رژیم غذایی سالم علاوه بر پروتئین، باید میوه و سبزیجات هم به مقدار کافی مصرف کنید. مصرف سبزیجات در تامین آب موردنیاز بدن نیز موثر است. چراکه بیشتر سبزیجات مانند کاهو و اسفناج از مقدار قابل توجهی آب ...
ضروری ترین ابزار پزشکی که در دوران پاندمی باید در خانه داشته باشیم
به مراقبت از خود پایبند باشید. استفاده از فشارسنج دیجیتال بسیار راحت است و می تواند به سرعت و به آسانی فشارخون شما را مشخص کند. 8. دستگاه تست قند خون دیابت یکی از پیامدهای چاقی است و می توان آن را با استفاده از دستگاه تست قند خون کنترل کرد. اگر در خانه شما فردی زندگی می کند که به دیابت مبتلاست، مهم است که دستگاه تست قند خون را در دوران پاندمی در خانه در نظر بگیرید و این نکات ...
روز جهانی قلب، مراقب سلامتی اش باشید!
سلامت قلب در خانه کمک کنند؟ اگر به دنبال این هستید که فشار خون، وزن یا میزان ورزش خود را به دقت کنترل کنید، برایتان خبر خوبی داریم. ابزارهایی وجود دارد که می تواند به شما انگیزه دهد و پیشرفت شما را ردیابی کند. در ادامه چند مورد را برایتان نام می بریم: 1- مانیتور فشار خون این دستگاه می تواند به شما کمک کند فشار خون را به تنهایی ردیابی کنید. فشار خون خود را با این ...
با این مواد غذایی فشار خونتان را کنترل کنید/ گرانولا و هزاران خاصیت
گروه زندگی: فشار خون یکی از بیماری هایی است که افراد دارای اضافه وزن آن را تجربه می کنند. در واقع یکی از دلایل فشارخون بالا، اضافه وزن است. یک رژیم غذایی می تواند وزن شما را پایین بیاورد اما اگر مبتلا یا در معرض بیماری فشارخون هستید هر رژیمی برای شما مناسب نیست و ممکن است به بدنتان آسیب برساند. هر برنامه و رژیم غذایی باید با مشورت پزشک و یا مشاور تغذیه گرفته بشود. اما دانستنی های عمومی ...
10 روش برای تنظیم فشارخون
خون در شما مصرف کافئین تشخیص داده شده است، حتما مصرف آن را برای مدتی قطع کنید اما در صورتی که مشکوک به بیماری فشار خون نیستید و مصرف روزانه کافئین شما زیاد است، حتما آن را کنترل کنید، در غیر این صورت به فشار خون مبتلا خواهید شد. به طور کلی هرچه در طول روز از نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه کمتری استفاده کنید، خطر ابتلا به فشار خون در شما کمتر است و برعکس. 5. استرس ...
آتونی رحم چیست ؟
اصلی آتونی رحم ، رحمی است که پس از زایمان آرام و شل باقی می ماند. آتونی رحم یکی از شایع ترین علل خونریزی پس از زایمان است. خونریزی پس از زایمان به معنی از دست دادن بیش از 500 میلی لیتر خون پس از تحویل جفت است. علائم خونریزی حاصل از اتونی رحم عبارتند از: خونریزی زیاد و کنترل نشده پس از تولد نوزاد کاهش فشار خون افزایش ضربان قلب درد ...
آزمایش سدیم خون چیست؟
دارد؟ هنگامی که خون جمع آوری می شود، ممکن است کمی احساس درد یا احساس خفیف خفگی داشته باشید. هر گونه ناراحتی فقط باید مدت کوتاهی دوام داشته باشد. بعد از بیرون آوردن سوزن، ممکن است احساس ضربان قلب داشته باشید. به شما آموزش داده می شود که به سوراخ فشار وارد کنید. بانداژ نیز زده خواهد شد. گرفتن نمونه خون خطرات کمی دارد. مشکلات نادر شامل موارد زیر است: سرگیجه یا غش ...
بررسی علل اصلی بروز فشارخون بارداری
...، خانم هایی که معمولا اولین بارداری خود را تجربه می کنند، دچار فشار خون بالا در بارداری می شود. او ادامه داد: احتمال چنین عارضه ای در بارداری بعدی بسیار کمتر است، خانم های که بارداری دوقلو یا چندقلویی دارند بیشتر از سایر افراد در معرض فشار خون بالا هستند؛ همچنین خانم هایی که با استفاده از آی وی اف اقدام به بارداری می کنند، ممکن است بیشتر از سایر خانم های باردار در معرض فشار خون ...
835 درمان سرپایی در پایانه های مرزی خوزستان به همت نجاتگران هلال احمر
به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان خوزستان؛ علی پهلوان مدیرعامل این جمعیت با اعلام فعالیت های معاونت امداد و نجات جمعیت هلال احمر خوزستان در طرح اربعین حسینی امسال، گفت: از سوم مهر تاکنون 835 مورد درمان سرپایی توسط نجاتگران مستقر در پست های موقت امداد نجات منتهی به پایانه های مرزی شلمچه و چذابه انجام شده است. معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان خوزستان، افزود: 8 مصدوم با آمبولانس های این جمعیت به مراکز درمانی انتقال یافتند و حدو ...
چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟
فدراسیون جهانی قلب با این نگرش که تمام کشورهای عضو این فدراسیون می توانند به ریشه کنی همه گیری جهانی بیماری های قلبی عروقی کمک کنند، با همکاری سازمان بهداشت جهانی بیست و نهم ماه سپتامبر هر سال را به عنوان روز جهانی قلب تعیین کرد و هرساله با شعاری متفاوت این روز گرامی داشته می شود. قلب انسان مانند یک پمپ برای ارسال زنده خون به بدن شما کار می کند. قلب یک عضله است، به اندازه مشت شما که در ...
آزمایش نیتروژن اوره خون (BUN)
برای ارزیابی عملکرد کلیه استفاده می شود. سطوح BUN به طور غیر طبیعی بالا یا پایین لزوما به این معنی نیست که شما درعملکرد کلیه مشکل دارید. اگر پزشک شما مشکوک به اختلال کلیوی یا بیماری دیگری است، آزمایش های اضافی دیگری را برای تأیید تشخیص و تعیین علت تجویز می کند.
مراقب سلامتی قلب خود باشیم
.... علائم بیماری های قلبی در بسیاری از موارد دیر ظاهر می شوند و نداشتن علامت، دلیل بر سلامت قلب نیست . اولین گام برای داشتن یک قلب سالم، شناخت عوامل خطری است که قلب را تهدید می کنند. پزشکان معتقدند، هر چه میزان کلسترول بد یا LDL در خون شما بالاتر باشد و تعداد بیشتری از عوامل خطرزا را داشته باشید، به همان اندازه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارید. افرادی که قبلا ...
آنچه از قلب نمی دانید!
همچنانکه دنیا در تلاش برای مبارزه با بیماری کوید- 19 است، هرگز به این اندازه نگران سلامتی خودمان و افرادی که دوستشان داریم، نبوده ایم. علیرغم کثرت مرگ های منتسب به کووید-19، بیماری های قلبی عروقی با 18.6 میلیون مرگ در سال کماکان رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند. این گروه از بیماری ها علل متعددی دارند: مصرف دخانیات، دیابت، فشارخون بالا و چاقی، آلودگی هوا و عوامل کمتر شایعی مانند بیماری شاگاس و آمیلوئید قلبی. ...
بیماری های قلبی همچنان رتبه اول مرگ و میر را در جهان دارد
ه ها مراجعه کنید و از مراقب سلامت یا بهورز درخواست کنید تا علاوه بر فشار خون، میزان کلسترول خون، وزن و نمایه توده بدنی شما را اندازه گیری کنند. به گزارش ایسنا، وی در پایان با اشاره به پیام فدراسیون جهانی قلب گفت: بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ در سیاره ما است و فشارخون، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و چاقی از جمله عوامل اصلی این بیماری هستند؛ در زمان بحران کووید 19 نیز بیماران قلبی عروقی با تهدید دوگانه مواجه شدند، هم بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض بیماری کووید 19 هستند و هم به علت ترس از این بیماری از مراقبت قلب خود نیز غافل شده اند. انتهای ...
جایگزین های نمک چقدر مفید یا مضرند؟
نمک زمانی خطرناک است که شما شرایطی مانند بیماری کلیوی، بیماری قلبی، فشارخون بالا، بیماری کبد یا دیابت داشته باشید. در این شرایط پتاسیم موجود در جایگزین های نمک می تواند تعادل پتاسیم در خون را به هم بزند. همچنین استفاده از جایگزین های نمک همزمان با مصرف برخی داروها - ازجمله مهارکننده های ACE و دیورتیک های ذخیره کننده پتاسیم - ممکن است پتاسیم خون را به سطوح خطرناک برساند؛ بنابراین بهتر است این ...
36 درصد مرگ های خوزستان، ناشی از بیماری های قلبی عروقی
های قلبی و سکته مغزی است که به شکل فشارخون، قندخون و کلسترول بالا، اضافه وزن و چاقی و خطرات تخریب کننده سلامت قلب تظاهر پیدا می کنند. علوی گفت: یکی از راهکارهای مناسب برای تخمین میزان احتمال بروز سکته های قلبی و مغزی در 10سال آینده، خطرسنجی است؛ خطرسنجی کمک می کند که با شناخت عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سبک زندگی را تغییر و خطر این بیماری ها را کاهش دهیم. در این راستا ابزاری به ...
آمازون از نمایشگر هوشمند Echo Show 15 و دستبند Halo View رونمایی کرد
ضربان قلب اپتیکال و سنسور اندازه گیری دمای پوست بهره می برد، همچنین در برابر نفوذ آب مقاوم است و می توان با آن شنا کرد. به گفته آمازون، Halo View در کمتر از 90 دقیقه شارژ می شود و تا 7 روز هم دوام می آورد. هنوز نمی دانیم این محصول به میکروفن مجهز شده یا نه، بنابراین شاید از دستورات صوتی پشتیبانی نکند. برای استفاده از اکثر ویژگی های Halo View باید ماهانه هزینه ای برابر 4 دلار ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج ؛از درمان سرطان تا سم زدایی از بدن / این افراد لب به آب نارنج نزنند
اعصاب بدن مضر می باشند. در این میان آب نارنج کمترین آسیب را به سیستم عصبی بدن می رساند اما عوارضی را دارد که شامل موارد زیر می شود : 1. مصرف بیش از اندازه آب نارنج ممکن است موجب افزایش فشار خون شود و در نتیجه باعث افزایش ضربان قلب و تپش قلب می گردد. بهتر است بدانید که آب نارنج با کافئین واکنش نشان می دهد و باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. ...
شارژ کردن کپسول آتش نشانی شارژ مجدد کپسول آتش نشانی باید توسط یک متخصص آموزش دیده انجام شود. شرکت های ...
شارژ مجدد کپسول آتش نشانی باید صورت گیرد و برخی از آنها کمتر شناخته شده اند. خاموش کننده های آتش باید بلافاصله پس از هر بار استفاده شارژ مجدد شوند. حتی اگر عامل سیستم اطفا حریق به طور کامل تخلیه نشده باشد، برای اطمینان از اینکه برای استفاده بعدی آماده است، کپسول آتش نشانی هنوز هم باید سرویس دهی شود. یک تخلیه حداقل به طور معمول منجر به نشت و از دست دادن نهایی فشار مورد نیاز برای عملیات مناسب خواهد ...
طرحی برای تولید انبوه پالس اکسیمترهای انگشتی ایران ساخت
... در این کارزار دستگاه مذکور به عنوان یکی از چند فناوری مورد نیاز در برنامه تحقیق و توسعه به نتایج قابل قبولی دست پیدا کرد. در راستای اجرای این طرح تیم تحقیق و توسعه موفق شد الگوریتم های جدیدی از پردازش داده های دریافتی از نور ارسالی توسط سنسورها را پیاده سازی کند که در نتیجه این فناوری، علاوه بر افزایش دقت در تمام رنج های درصد اکسیژن اشباع خون در افراد مختلف، امکان استفاده از همین فناوری ...
بهترین روش مصرف چای
کافئین است. تئوفیلین: تئوفیلین آثاری مانند شل کردن عضلات نایژه های ریه، افزایش جریان خون کلیه ها، افزایش انقباض پذیری و کارایی عضلات قلب، افزایش ضربان قلب، کاهش فشار خون و آثار ضد التهابی دارد. تانین: پلی فنول تلخ مزه است که اثر آن در بدن آرام بخشی سیستم عصبی مرکزی است. تیانین: بیشترین میزان اسید آمینه چای را تیانین تشکیل می دهد. کاتچین: این ماده ضد سرطان است ...
قدم های مهم که بعد از ابتلا به کرونا باید انجام داد
هشداردهنده اورژانسی بیماری کووید-19 چیست؟ برای تشخیص تشدید علائم، مهم است که نشانه ها را به دقت زیر نظر داشته باشید. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که از یک مدل پالس اکسیمتر خانگی استفاده کنید. پالس اکسیمتر یک دستگاه گیره مانند است که به انگشت متصل می شود و می تواند میزان اکسیژن خون را اندازه گیری کند. این امر به بررسی تنفس کمک می کند. شما می توانید انواع پالس اکسیمتر و نرخ آنها را بررسی ...
زوال عقل را می توان با یک قرص ساده درمان کرد
شعارسال : محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، داروی فشار خون بالا می تواند برای مقابله با یک نوع رایج زوال عقل استفاده شود. پیش از این محققان اعلام کرده بودند که یک داروی فشار خون می تواند در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به زوال عقل مؤثر عمل کند. آنها به تازگی دریافتند که یک داروی دیگر به نام آملودیپین هم که برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرد می تواند همین اثر را داشته باشد. ...
انواع قرص ضد حساسیت برای درمان آلرژی های مختلف
، سرفه، عفونت تنفسی، خستگی و ضعف، خشکی دهان و خواب آلودگی قرص لوراتادین(Loratadin) لوراتادین به عنوان ضدآلرژی و حساسیت تجویز می شود و از طریق لوله های گوارش جذب خون می شود. این دارو برای درمان بیماران دچار کهیر ناشناخته مزمن نیز استفاده می شود. به طور معمول مقدار مصرف قرص لوراتادین در کودکان بزرگ تر از 6 سال و بزرگسالان 10 میلی گرم به صورت روزانه است. کسانی که دچار ناراحتی کبدی هستند، با ...
نوروپاتی محیطی چیست؟
تشخیص دهد که آیا علائم شما ناشی از نوروپاتی محیطی است یا خیر، سایر آزمایشاتی که باید انجام شود را توصیه می کند که عبارتند از: • آزمایش خون می تواند میزان ویتامین و قند خون را اندازه گیری کرده و تعیین کند که تیروئید شما به درستی عمل می کند. • پزشک شما همچنین ممکن است سی تی اسکن یا MRI دستور دهد تا ببیند آیا چیزی روی عصب فشار می آورد، مانند فتق دیسک یا تومور. • گاهی پزشک دستور بیوپسی ...
درمان فشار خون با رژیم غذایی سالم و ورزش
خون مقاوم با استفاده از اصلاح شیوه زندگی برای ارتقاء سلامت (TRIUMPH) ، اولین مطالعه ای است که تاثیر تغییرات شیوه زندگی در افراد مبتلا به فشار خون مقاوم را ارزیابی می کند. محققان دریافتند تغییرات رفتاری از جمله تمرینات هوازی منظم، اتخاذ رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا، کاهش مصرف نمک و کاهش وزن می تواند فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و سلامت قلب و عروق را در افراد مبتلا به فشار خون ...
با انجام چند تست خانگی ساده از سلامت قلبتان مطمئن شوید
باعث افزایش فشارخون، کاهش ضربان و به طور کلی آسیب به سلامت سیستم قلبی-عروقی باشد. خودارزیابی در مورد تنگی نفس و سلامت قلب اگر دچار کبودی توام ناخن ها، لب ها و زبان هستید، ممکن است نشان دهنده پایین بودن سطح اکسیژن خون به علت مشکلات قلبی باشد که باید توسط پزشک بررسی شود. تنگی نفس یکی از شکایت های رایج در مراجعه به متخصصان قلب و عروق است. اگر فرد با کمترین فعالیت دچار ...
نوروپاتی محیطی چیست؟
وزن دارند • فشارخون بالا دارند • بالای 40 سال سن دارند • دیابت داشته باشند به گفته مرکز نوروپاتی محیطی دانشگاه شیکاگو (UCCPN) ، تقریباً 60 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوعی آسیب عصبی دارند. این آسیب اغلب به دلیل سطح بالای قند خون است. سایر بیماری های مزمن که ممکن است باعث آسیب عصبی شوند عبارتند از: • اختلالات کلیوی که در آن مقدار ...
