خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از بیماری های قلبی در امان بمانیم/ فشار خون را جدی بگیرد
...: تغذیه مناسب و رژیم غذایی متعادل در سلامت قلب و سایر ارگان های بدن تأثیر دارد. فردی که از کودکی به رژیم غذایی پرنمک عادت کرده احتمال ابتلاء به فشارخون بالا در وی بیشتر می شود به ویژه اگر از نظر ژنتیکی و سابقه خانوادگی نیز مستعد باشد. اما در صورت مصرف کمتر نمک از دوران کودکی احتمال بروز پرفشاری خون در سنین بالا در فرد کاهش می یابد. وی، مصرف غذا های چرب و سرخ کردنی و فست فود ها در ...
میزان چربی خون نرمال چقدر است و چگونه کنترل میشود؟
.... علائم چربی خون باید توسط پزشک متخصص قلب در کرج بررسی شود. کلسترول چیست؟ کلسترول یک ماده مومی و شبیه چربی است که در جریان خون یافت می شود. در تمام بافت های بدن وجود دارد. توسط کبد تولید می شود و همچنین از غذاهای با منشاء حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی استخراج می شود. بدن شما از کلسترول برای تولید مواد ضروری بدن مانند دیواره سلولی، هورمون ها و ...
7 مهر ماه روز جهانی قلب
می شود: سیگار نکشید: یکی از مھمترین عوامل بروز حملات قلبی، سیگار است. احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری، تا 70 درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری است. اگر سیگار می کشید و در کنار آن ھم به سلامتی قلب و بدن خود اھمیت می دھید، بدانید که این دو در تضادی عظیم ھستند. پس سعی کنید از ھمین امروز سیگار را کنار بگذارید. مصرف کربوهیدرات ها را کم کنید: تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش ...
روز جهانی قلب و آگاهی از بیماری های قلبی عروقی
و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی اغلب پیامد زندگی در کشورهای توسعه یافته با سبک زندگی کم تحرک دانسته می شود، اما بیش از 80 درصد در کشورهای در حال توسعه با درآمد کم و متوسط رخ می دهد. با در نظر گرفتن عوامل بروز و شرایط، حتی در کشورهای در حال توسعه که اغلب فاقد برنامه مراقبت های بهداشتی کارآمد هستند، می توان آمار مرگ و ابتلا را به طور قابل توجهی کاهش داد. بیماری های قلبی عروقی به دلیل ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، با کنترل عوامل خطرساز
...، مصرف نمک و روغن زیاد در غذا، استفاده از فست فود و غذا های فرآوری شده و استرس های زندگی شهری را از مهمترین عوامل خطرساز بیماری های قلبی و عروقی برشمرد. این فوق تخصص قلب، کاهش سن بروز بیماری های قلبی و عروقی را زنگ خطری برای سلامت جامعه دانست و گفت: در گذشته این بیماری در آقایان در سنین بالای 40 سال و در خانم ها در سنین بالای 50 سال دیده می شد، اما امروزه میانگین سن بروز بیماری های قلبی ...
آنچه از قلب نمی دانید!
همچنانکه دنیا در تلاش برای مبارزه با بیماری کوید- 19 است، هرگز به این اندازه نگران سلامتی خودمان و افرادی که دوستشان داریم، نبوده ایم. علیرغم کثرت مرگ های منتسب به کووید-19، بیماری های قلبی عروقی با 18.6 میلیون مرگ در سال کماکان رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند. این گروه از بیماری ها علل متعددی دارند: مصرف دخانیات، دیابت، فشارخون بالا و چاقی، آلودگی هوا و عوامل کمتر شایعی مانند بیماری شاگاس و آمیلوئید قلبی. ...
کرونا عروق ریه را لخته می کند
، در حالی که آسیب های ثانویه ی این ویروس عملکرد قلب و عروق را مختل می کنند. منوچهر قارونی ادامه داد: یک انسان عادی در حالت طبیعی باید حدود 96 تا 98 درصد اکسیژن در خون شریانی داشته باشد. وی با اشاره به این که کرونا میزان اشباع اکسیژن در خون را به زیر 90 درصد می رساند، تصریح کرد: اُفت بسیار زیاد میزان اکسیژن خون خطر مرگ را به همراه دارد. عضو انجمن قلب آمریکا با اشاره ...
فاکتورهای خطر را چک کنید تا قلب سالم باشد
یکبار حتما فشار خون را چکاپ کنید. وی همچنین به کنترل وزن و انجام ورزش هم توصیه و بیان کرد: با افزایش چربی خون بدون اینکه فرد اطلاع داشته باشد عروق و رگ ها مسدود می شود و سکته رخ می دهد که مدام باید به متخصص داخلی مراجعه کنید. میرزایی مصرف بی رویه انواع مواد مخدر را زمینه بیماری های قلبی دانست و ادامه داد: استرس های روزانه هم فاکتور مهمی در بروز ناراحتی های قلبی است لذ اباید از استرس خود بکاهید تا قلبی سالم داشته باشید. انتهای پیام/ ...
علائم پنهان فقر ویتامین K چیست؟
فقر ویتامین کا شده باشید. دوره های شدید قاعدگی، وجود خون در ادرار یا مدفوع، خونریزی شدید بینی و یا لثه ها نیز ممکن است ناشی از فقر این ویتامین باشد. از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین کا می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین کا و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. مشکلات قلب: هنگامی که سطح ...
بیماری های قلبی همچنان رتبه اول مرگ و میر را در جهان دارد
ه ها مراجعه کنید و از مراقب سلامت یا بهورز درخواست کنید تا علاوه بر فشار خون، میزان کلسترول خون، وزن و نمایه توده بدنی شما را اندازه گیری کنند. به گزارش ایسنا، وی در پایان با اشاره به پیام فدراسیون جهانی قلب گفت: بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ در سیاره ما است و فشارخون، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و چاقی از جمله عوامل اصلی این بیماری هستند؛ در زمان بحران کووید 19 نیز بیماران قلبی عروقی با تهدید دوگانه مواجه شدند، هم بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض بیماری کووید 19 هستند و هم به علت ترس از این بیماری از مراقبت قلب خود نیز غافل شده اند. انتهای ...
ثبت بیش از 4 هزار مورد مرگ بر اثر بیماری های قلبی-عروقی در کهگیلویه و بویراحمد/ عامل اصلی مرگ و میر در ...
های سلامت و درمانگاه از بهورز بخواهند علاوه بر فشار خون، میزان کلسترول خون و وزن و نمایه توده بدن را اندازه گیری کنند. سپس آن ها قادر خواهند بود خطر 10 ساله احتمال بروز حوادث قلبی عروقی شما را محاسبه کنند و بر مبنای آن راهنمایی های لازم برای کاهش میزان خطر و ارتقای سلامت قلب را ارائه نمایند. در نتیجه می توانید با بکارگیری راهنمایی ها، سلامت قلب خود تضمین کنید. وبگردی بیماری قلبی و عروقی ...
تشخیص بیماری های قلبی در ایران جیب بری در ترکیه
نظمی قلب فراهم شده است. بیماران مبتلا به بی نظمی های قلب و فشار خون با استفاده از این دستگاه به راحتی می توانند ثبت و پایش سیگنال ها را انجام دهند و سپس برای درمان اقدام کنند. گفتنی است سال گذشته به ازای هر 100 هزار ایرانی، 277 نفر جان خود را بر اثر بیماری های قلبی - عروقی از دست دادند. سهم مرگ های ناشی از بیماری های قلبی عروقی در ایران از کل علل مرگ از 25 درصد در سال 69 به بیش از 44 درصد در حال حاضر افزایش یافته است. تعداد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی عروقی در 30 سال گذشته در ایران از حدود 90 هزار مورد به بیش از 173 هزار مورد رسیده که یعنی بیش از دو برابر افزایش داشته است! ...
فوق تخصص قلب: عرق سرد یکی از نشانه های بیماری قلبی است
وزن را کنترل و ورزش روزانه به مدت 30 دقیقه پیاده روی و یا دوچرخه سواری کنید. میرزایی در آخر استرس های روزانه را در بروز حمله قلبی مهم عنوان کرد و گفت: بیشتر مردم به دلیل استرس کاری و شغلی، یا استرس تحصیلی و بدهی ها و مشکلات خانوادگی دچار بیماری قلبی می شوند که بهتر است استرس ها را کاهش دهند تا قلبی سالم داشته باشند. ...
اطلاعاتی درباره کلسیم
اطراف عروق خونی نقش داشته و بر اساس برخی مطالعات، مصرف زیاد این ماده و کاهش فشار خون، به هم مرتبط هستند. ویتامین D نیز برای سلامتی استخوان ها ضروری بوده و به جذب آن کمک می کند. ضربان قلب را تنظیم مینماید بیخوابی را کاهش می دهد در تنظیم کار سیستم اعصاب بدن بخصوص در انتقال تحریکات نقش اساسی دارد. کلسیم برای عملکرد عضلات ضروری است و تا کلسیم وجود نداشته ...
راهکار جدید و کم هزینه برای جلوگیری از حمله قلبی
لبنیات و غذاهای حاوی لبنیات بر سلامت جسم به مطالعات بیشتری نیاز است. کارشناسان سال هاست که از بزرگسالان می خواهند از مصرف لبنیات چرب پرهیز کنند تا سالم بمانند. بیماری قلب و عروق نخستین عامل مرگ و میر در جهان است که سالیانه حدود 18 میلیون قربانی می گیرد. همه ساله حدود 160 هزار نفر در بریتانیا بر اثر بیماری قلب و عروق فوت می کنند که یک چهارم موارد مرگ و میر در این کشور است. منبع:بی بی سی انتهای پیام/ ...
خوردن پیاز خطرات کدام بیماری ها را کاهش می دهد؟
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند، کمک می کند. علاوه بر این خوردن پیاز، باعث رقیق شدن خون می شود؛ در نتیجه احتمال لخته شدن خون کاهش پیدا می کند. به منظور تامین سلامت قلب و عروق، توصیه می شود افراد مصرف پیاز را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند. تقویت عملکرد سیستم ایمنی "کوئسترون" به همراه "سلنیوم" موجود در پیاز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. موضوع قابل توجه اینکه ...
دلایل بروز تپش قلب و مشکلات آن
شود ممکن است فکر کند دچار حمله قلبی شده است. اگر در این شرایط مطمئن نیستید و یا به وضعیت طبیعی خود برنگشتید، به پزشک قلب مراجعه کنید. ورزش کردن ورزش کردن برای شما مفید است. زمانی که به سرعت می دوید یا با دوچرخه ثابت به شدت تمرین می کنید، به طور طبیعی ضربان قلبتان افزایش می یابد. در طول ورزش، قلب شما برای تقویت عضلات خون بیشتری به آن ها پمپاژ می کند. اگر در این شرایط قلبتان ...
علائم نگران کننده افت فشار کودکان
توانید با متخصص تغذیه مشورت کنید تا میزان سالم سدیم را در رژیم غذایی متناسب با سن تعیین کند. یک رژیم غذایی متعادل نیز به بهبود وضعیت فشار خون کمک می کند. مصرف سبزیجات، میوه و آجیل به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه بسیار کمک کننده است و مواد غذایی حاوی فولیک اسید و ویتامین ب 12 کمک زیادی به این شرایط می کند. به اندازه کافی آب بنوشید زیرا آب به جلوگیری از کم آبی و خشکی بدن کمک می کند ...
چرا رازیانه برای شما مفید است؟
می کند. به نظر می رسد پتاسیم سلامت قلب را تقویت می کند. در یک مطالعه، افرادی که روزانه 4069 میلی گرم از منابع پتاسیم مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که حدود 1793 میلی گرم در روز مصرف می کردند، 49 درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از بیماری ایسکمیک قلبی بودند. ویتامین B-6 و فولات با تبدیل آن به یک ترکیب متفاوت، متیونین، از تجمع ترکیبی به نام هموسیستئین جلوگیری می کند. هنگامی که ...
بیماری های قلبی مهم ترین عامل مرگ در استان همدان است
“راضیه سادات میرمعینی” روز چهار شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا به مناسبت هفتم مهر ماه روز جهانی قلب، اظهار داشت: سال گذشته حدود 50 هزار نفر در این استان به علت بیماری های قلبی و عروقی جان باختند و با وجود فراوانی مرگ های ناشی از ابتلا به کرونا همچنان بیماری های قلبی عروقی رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص دادند. وی اضافه کرد: سپس بیماری های عفونی و انگلی که کرونا نیز زیر ...
ریشه یابی دلیل خستگی های مبهم در خانم ها
خستگی می کند. همچنین کم خونی می تواند به علت کمبود آهن یا ویتامین، از دست دادن خون، خونریزی داخلی یا یک بیماری های مزمن از قبیل آرتریت روماتوئید، سرطان یا نارسایی کلیه ایجاد شود. اما از عمده ترین علل خستگی در زنان خونریزی های شدید ماهانه و یا بعد از زایمان است که به علت آن داشتن تومور فیبروئید یا پولیپ رحمی می باشد. بنابر این خانم ها با دادن آزمایش خون و تشخیص کم خونی بهتر است در کنار مصرف ...
هوای قلبمان را بیشتر داشته باشیم
عروقی که 31 درصد کل مرگ های جهان است، بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا است. آزاده سالمی افزود: بیشتر این مرگ ها ناشی از بیماری کرونر قلب یا سکته مغزی است. او ادامه داد: عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی فشارخون بالا، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم، چاقی و آلودگی هوا هستند. این کارشناس بهداشتی، بیماری کووید 19 را ...
روز جهانی قلب، مراقب سلامتی اش باشید!
سلامت قلب در خانه کمک کنند؟ اگر به دنبال این هستید که فشار خون، وزن یا میزان ورزش خود را به دقت کنترل کنید، برایتان خبر خوبی داریم. ابزارهایی وجود دارد که می تواند به شما انگیزه دهد و پیشرفت شما را ردیابی کند. در ادامه چند مورد را برایتان نام می بریم: 1- مانیتور فشار خون این دستگاه می تواند به شما کمک کند فشار خون را به تنهایی ردیابی کنید. فشار خون خود را با این ...
گزارش سپید به مناسبت روز جهانی قلب مرگ سالانه 18.6 میلیون انسان بر اثر بیماری های قلبی
. سپس آن ها قادر خواهند بود خطر 10 ساله احتمال بروز حوادث قلبی عروقی شما را محاسبه کنند و بر مبنای آن راهنمایی های لازم برای کاهش میزان خطر و ارتقای سلامت قلب را ارائه کنند. وی بیماری قلبی عروقی را بزرگ ترین قاتل دنیا اعلام کرد و گفت: 6/18 میلیون مرگ در سال ناشی از بیماری قلبی عروقی است. در سنین 30 تا 70 سال از هر 10 نفر یک نفر به علت بیماری قلبی عروقی فوت می کند. 31 درصد تمام مرگ ها ناشی از ...
اختلالات خود ایمنی چیست؟ انواع، علل و علائم
...: یک سیستم ایمنی سالم اولین دفاع بدن ما در برابر بسیاری از ویروس ها، باکتری ها و اجسام خارجی است. اما وقتی این مکانیزم دفاعی درست کار نکند و به میزبان حمله کند، چه اتفاقی می افتد؟ این مقاله در مورد این اختلال، انواع، علل، علائم و دستورالعمل های پیشگیری یا درمان آنها صحبت می کند. سیستم دفاعی اولین خط دفاعی بدن شما است. این یک شبکه پیچیده است که بدن را در برابر میلیون ها جسم ...
این خوراکی ها ، دوای درد کم کاری تیروئید هستند
امگا 3 است که التهاب را کاهش داده و برای سلامت قلب و عروق مفید است سوخت و ساز بدن شما به راحتی می تواند تغییر کرده و از جهت کاهش وزن و بهبود سلامتی با نیازهای شما منطبق شود. یکی از راه های رسیدن به این موقعیت، افزایش مصرف غذاهای سالمی است که غنی از موادی هستند که عملکرد غده تیروئید را تقویت می کنند. همچنین لازم است که بیشتر ورزش کنید و هر شب هفت تا هشت ساعت بدون وقفه بخوابید ...
چند راهکار ساده و قطعی برای زندگی سالم و طولانی
از ابتلا به بیماری های قند و بیماری های قلبی-عروقی مصون تر می سازد. راه سالم برای از دست دادن وزن اضافی بدن تغییر رژیم غذایی است و ورزش منظم. چاقی عمر افراد را به طور متوسط تا سه سال کاهش می دهد. در جاده ها از خود محافظت کنید بستن کمربند ایمنی در اتومبیل خطر مرگ یا آسیب جدی را تا 50 درصد کاهش می دهد. دوچرخه سواران و موتورسواران می توانند خود را با یک کلاه ایمنی از صدمات مهلک ...
ارائه خدمات خطر سنجی سکته های قلبی به بیش از 225 هزار نفر در جنوب کرمان
های جهانی و نیمی از مرگ های ناشی از بیماری های غیر واگیر است. وی ابراز کرد: اکثریت این مرگ ها ناشی از بیماری کرونر قلب است که به شکل سکته های قلبی و مغزی تظاهر می کند. خیرخواه تاکید کرد: عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و سکته های مغزی شامل مصرف دخانیات والکل، رژیم غذایی نامناسب و کم تحرکی هستند که به نوبه خود در افراد به شکل فشار خون بالا، دیابت و کلسترول بالا، اضافه وزن ...
