خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباه رفتاری ما با کودکان
که به آنها می گوییم، رشد می کنند. پس از همین لحظه تصمیم بگیرید با بکار بردن کلمه ها و جمله های زیبا، آینده خوبی را پیش چشم آنها ترسیم کنید. تو یک فرد خلاق هستی، که با تلاش و کوشش به خواسته هات می رسی. نسبت دادن یک صفت تنبل، خجالتی، بی زبون، بچه بد، و... کلمه هایی هستند که ناخودآگاه از زبان مادر و پدرها خارج می شوند. آگاهانه از بیان آنها خود داری کنید، در غیر این صورت درست و ...
چطور بفهمیم پیر شدیم؟
زمانی که برای بچه هایشان می گذارند زیاد است اما چون مسیر درستی را طی نمی کنند تربیت صحیحی برایشان حاصل نمی شود. وی گفت:اگر همه مراحل رشد به درستی طی شود فرد نه در جوانی که در سنین بالاتر به احساس پیری می رسد ولی بازهم در همان سن بالندگی می کند و ممکن است هنوز هم انگیزه برای تلاش کردن داشته باشد. اگر گذشته انسان سست باشد زودتر به سن پیری می رسد. ...
حساسیت ناکافی قانون به مسئله تجاوز به کودکان
شعار سال: اخبارش آنقدر ها هم زیاد نیست، اما خب همان تعداد انگشت شمارش هم نباید باشد. تجاوز به کودکان، موضوعی که فقط مختص جامعه ما نیست و تنها جامعه ما گریبان گیر این آسیب نبوده بلکه به نوعی تمامی جوامع با این معضل روبه رو هستند در برخی از جوامع آمار آن بیشتر و در برخی دیگر کمتر. جامعه ما هم تاحدودی با این معضل مواجه است؛ روزی خبر تجاوز به کودک 7 ساله را می شنویم و روز دیگری هم تجاوز به کودک 17 ...
این روانریتی های مهربان!
کشور اقتصاد هم گرفتار در سیاست است. اصلاً آن ها کاری با قدرت کلانی که روان افراد را به این وضعیت دچار ساخته ندارند. سیاست که در ایران بر ذره ذره زندگی آدم ها سیطره دارد در حرف های آنان به حالت تعلیق درآمده است. از نظر آنان همه چیز در ایجاد یک روان ناآرام نقش دارد جز سیاستِ همه چیز خواه. از نظر آنان آدم ها گویی در خلا زندگی می کنند. برای مثال، برای یک فرانسوی، یا یک آرژانتینی یا یک ...
شعر رضوی، سیره رضوی
موضوع برگزار شده، کتاب های زیادی نیز چاپ شده است. البته مدح و رثای اهل بیت (ع) پیشینه بیشتری دارد و شاید نگاهی به این پیشینه ما را با پرسشی روبه رو کند که به راستی چرا برخی اشعار با موضوع رضوی در یاد ها مانده است و چه باید کرد تا مضمون و محتوا به گونه ای پیش برود که شعر از سطح به عمق کشیده شود. به ویژه شعر رضوی که می تواند محمل گفتگو و دانشورزی باشد. هنوز وقتی از شعر رضوی می ...
فلفل هایی که می سوزانند!!!
ایجاد فشار گفتگو کنیم و رفتار درست را بر طبق توقعی که داریم به او آموزش بدهیم. تکیه بر نکات منفی تو آدم بی مسئولیتی هستی، تو ترسو هستی، تو بداخلاق و بد زبانی و.... توجه کنید که انتقادی که تنها بر روی نکات منفی تاکید داشته باشد و به قول معروف نیمه خالی لیوان را ببیند، اثر تخریبی بالایی دارد، زیرا هم موجب جریحه دارشدن احساسات انتقاد شونده می شود و هم موجب می شود رفتار فرد که دا ...
هنردرمانی موجب بهبود بیماران اسکیزوفرنی می شود
مواجه ی واقعی با آن ها، رویارویی با آن ها را تجربه می کردند؛ در نتیجه با اعتماد به نفس بهتری به شکار می پرداختند وی افزود: این نوع نگاه به هنر را می توان در طول تاریخ در میان فرهنگ های مختلف جستجو کرد. در حال حاضر، هنردرمانی، به عنوان یکی از روش های روان درمانی در بسیاری از کشورهای جهان مورد استفاده قرار می گیرد. انجمن های مطرح هنردرمانی مانند انجمن هنردرمانی آمریکا (AATA) ، انجمن ...
به مرد خانواده عشق بورزید
به گزارش برنا؛ سلامت روان و مشکلات بهداشت روانی بدون در نظر گرفتن سن، جنس، نژاد یا پیشینه اجتماعی می تواند بر همه افراد تاثیرات مخرب بگذارد اما همواره چتر توجه ها بر سلامت روان کودکان و زنان سایه افکنده و اغلب اوقات مردان در این میدان توجه، مورد بی توجهی قرار گرفته اند. به ویژه در عرصه یکه تازی کرونا، مردان که بیش از سایر اعضای خانواده، بیشتر اوقات را خارج از خانه می گذرانند و برای ...
چگونه بفهمیم افسردگی داریم؟
جمله علائم افسردگی باشد. افسردگی و بیماری قلبی با هم ارتباط دارند به این صورت که افسردگی میتواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد و در افرادی که حمله قلبی داشته اند، احتمال افسردگی بیشتر است. خستگی و کسالت اگر احساس میکنید به قدری خسته هستید که برای کارهای روزمره انرژی ندارید، حتی زمانی که خواب یا استراحت زیادی داشته اید، ممکن است دچار افسردگی باشید. افسردگی و خستگی میتوانند بر ...
توصیه هایی برای مدیریت خشم بین زوجین
به گزارش برنا؛ خشم، هیجانی طبیعی است که همه ما آن را در زندگی تجربه می کنیم، اما زمانی که به دفعات اتفاق بیفتد و نحوه ابراز آن مناسب نباشد می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگواری را برای فرد و اطرافیان رقم زند. خشم اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می کند. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزئی باشد و یا در نوع حاد، واکنشی جنون آمیز باشد. واکنش افراد مختلف ...
محتوای اینستاگرام باعث ایجاد احساس منفی نسبت به خود می شود
وال استریت ژورنال این تحقیق فیس بوک را فاش کرده که سوالاتی درباره تاثیر سلبریتی ها بر فرهنگ آنلاین به وجود آورده است. تحقیق مذکور مقایسه اجتماعی در اینستاگرام نام دارد که در بازه مارس و آوریل 2020 میلادی انجام شده است. طی این پژوهش از بیش از 100 هزار نفر در 9 کشور از جمله آمریکا، استرالیا و برزیل سوالاتی پرسیده شده است. کوین مک آلیستر سخنگوی فیس بوک می گوید: هرچند از پاسخگویان به سوالات این پژوهش خواسته نشده بود تا به حساب های کاربری افراد خاصی اشاره کنند، اما محققان متوجه شدند افرادی که دچار سطح بالا یا پایینی از احساس منفی ناشی ...
چگونه از همسرمان تشکر کنیم؟
... تشکر و قدرشناسی از همسر، افسردگی را کم می کند: بد نیست بدانید افراد قدرشناس کمتر دچار افسردگی می شوند. افراد قدرشناس، انرژی مثبت بیشتری داشته و لذت بیشتری از زندگی می برند. به همین خاطر، از عمق وجود احساس خوشبختی و آرامش می کنند و کمتر دچار افسردگی می شوند. در واقع افسردگی از یک نوع خودخواهی خیلی عمیق، اما خیلی پنهان سرچشمه می گیرد. تا وقتی که ما در مقام گیرنده مطلق ...
تست نوار مثانه با چه اهدافی انجام می شود؟
مثل تومور مغزی، سکته ی مغزی، ضایعه ی نخاعی و فلج مغزی مبتلا به مثانه ی نوروژنیک ( آسیب دیدن مراکز کنترل ادرار ) گردد. در صورتی که فرد مبتلا به بی اختیاری ادراری هنگام سرفه و عطسه یا زور زدن باشد. در صورتی که فرد تاخیر در شروع ادرار داشته باشد. در صورتی که فرد همواره احساس نماید مثانه کاملا تخلیه نشده است. در صورتی که فرد پس از پانزده سالگی نیز دچار شب ...
چگونه از شر وسواس فکری خلاص شویم؟
...> اما آدم های وسواسی در تصمیم گیری هایشان دچار این ویژگی های می شوند حال هر نفر ممکن است یکی یا بیشتر از این ویژگی ها را داشته باشد: 1-صحبت از گذشته این افراد مدام درباره خاطرات و اتفاقات بد گذشته صحبت می کنند. 2-احساس خستگی احساس خستگی و غرق شدن در تصمیم گیری ها. در واقع فرد فکر می کند مشکل جسمی دارد، اما از فرد فکر زیاد دچار حالت های سایکوسوماتیک و ...
پناه بردن به جشن های نوظهور برای شادی کودکان خطای شناختی است
موهبت انسانی خود را درک کنند و بین عواطف، شخصیت و کمالات انسانی رشدی متوازن وجود داشته باشد، فرد احساس شادی بیشتری خواهد کرد و در حقیقت هر خوشی از دل و درون انسان حاصل می شود. این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: می توان به جای برگزاری جشن برای رویدادهایی مانند رشد اولین دندان یا آغاز راه رفتن کودک که خود فرزند در آن ها نقشی ندارد و روال طبیعی رشد او است برای مواردی مانند موفقیت های کودک ...
کار از خانه و افسردگی
بزرگی در زندگی خود تجربه کرده اید، مانند پایان رابطه، منطقی است که احساس غم و اندوه کنید. درحالی که غم و اندوه ممکن است در نهایت به افسردگی تبدیل شود، مهم است که درک کنیم که افسردگی یک بیماری بهداشت روان بالینی است. اپیزودهای افسردگی اساسی هم زمان حداقل 2 هفته طول می کشد. اگرچه یک عامل غم انگیز محیطی می تواند آنها را تحریک کند، اما به نظر می رسد از ناکجاآباد هم بیرون بیایند برای سایر افراد ...
تنوع طلبی در مردان و اشک های بی پایان زنان
داشته است. در روابط جنسی تنوع لازم را رعایت کنید و از تکراری شدن تمامی روابط خود جلوگیری کنید. او را حمایت کنید و به او به دید فرد تولید کننده پول نگاه نکنید. همواره او را غافلگیر کنید و مناسبت های مختلف را جشن بگیرید. درمان تخصصی تنوع طلبی درمان تنوع طلبی، از سه روش استفاده می شود: رفتار درمانی شناختی در روش درمانی رفتار درمانی شناختی (CBT)، روان درمانگر به درمانجو کمک می کند ...
راهکارهای مؤثر برای کاهش اضطراب در مبتلایان به بیماری صعب العلاج
لیلا علیخانی در گفت وگو با ایسنا، بیان کرد: بسیاری از افراد پس از ابتلا به بیماری های صعب العلاج روحیه خود را از دست داده و دچار استرس و اضطراب می شوند. وی پذیرش بیماری صعب العلاج را عامل مهمی در کاهش اضطراب دانست و گفت: فرد باید با این حقیقت که اتفاقی خارج از اراده او افتاده است و شرایط او مثل سابق نیست، کنار آمده و شرایط فعلی خود را بپذیرد و همزمان با دارو درمانی با تغییر باورهای خود ...
پیام تندرستی: کلینیک پاک سازی بدن از مواد مخدر
با توجه به سخنان دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر، حدوداً 4.5 میلیون معتاد و مصرف کننده مواد مخدر در ایران وجود دارد. در کنار آن اعتیاد به مصرف الکل، سیگار و انواع قرص ها و داروهای مسکن و آرام بخش بر این تعداد می افزاید. اعتیاد به هر نوع ماده مخدر و اعتیادآور در بسیاری از جنبه های زندگی تداخل ایجاد می کند و باعث می شود که فرد معتاد بخش های زیادی از زندگی را از دست بدهد و نتواند مانند گذشته از ...
دانش آموزان همدانی صاحب خط تلفنی نماد شدند
آموزان در زمینه خدمات راهنمایی مشاوره ای، تخصص روان شناختی و مددکاری اجتماعی راه اندازی شده است. وی تأکید کرد: هر دانش آموز به هر دلیلی که احساس می کند دچار اضطراب، افسردگی، ترس و استرس شده ضروری است، برای رفع مشکل، به مراکز مشاوره مراجعه کند. سعیدی تصریح کرد: این سامانه می تواند به دانش آموزانی که قصد و یا اقدام نافرجام به خودکشی کرده، دانش آموزان بد سرپرست، بزهکار، مورد آزار ...
هشدار/ گفتگوی درونی مخرب را درمان کنید!
احساسات منفی در مورد محیط کار در ذهن فرد ایجاد می کند که درنهایت منجر به از دست دادن یا عملکرد ضعیف در محل کار می شود. این درنهایت به تأیید ترس بیمار منجر می شود و واقعاً به بیکاری او می انجامد. توقف چرخه باطل شما صاحب احساسات خود هستید. "تو مسئول این هستی که چه احساسی داشته باشی". درواقع، شما تصمیم می گیرید که چه احساسی از یک واقعه دارید، نه به دلیل آنچه برای شما اتفاق می ...
بررسی پدیده خودتحقیری در فضای مجازی
یا کارشناسان جامعه شناسی بهره ببریم. اگرچه برای بررسی بحث خودتحقیری از نگاه کلان در جامعه باید به سراغ جامعه شناسان برویم اما ابتدا باید بدانیم که از نظر روان شناسی در روان افراد چه جریانی رخ می دهد که فرد دچار خود تحقیری می شود و علم روان شناسی در این باره چه پاسخ هایی دارد؟ چه عللی باعث بروز خودتحقیری در افراد می شود؟ برای پی بردن به ریشه های روانی خودتحقیری در انسان که ...
از خانواده های آشفته و بی هدف تا دانش آموزان بی خیال
به گزارش میگنا دکتر مژگان احمدپور در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه متاسفانه بی توجهی دانش آموزان به کلاس های آنلاین زیاد است، اظهار کرد: نظم باید در بین اعضای خانواده وجود داشته باشد و مسلما در خانواده بی نظمی که هیچ اصولی وجود ندارد فرزندان نیز بی نظم می شوند، از این رو توصیه می شود والدین حتما پیش از فرزندآوری مهارت های لازم برای زندگی و فرزندپروری را کسب کنند چراکه ابتدا باید خود والدین نظم ...
سالمندان در کشاکش مشکلات اجتماعی و روان شناختی
مرگ فکر می کنند ولی در بعضی مقاطع چون دوران نوجوانی، دوران 40 سالگی و در اوج بحران میانسالی و در دوران پیری بسیار پررنگ می شود. او بیان می کند: دو نوع تنهایی وجود دارد؛ تنهایی اجتماعی و تنهایی وجودی. تنهایی اجتماعی این است که فرد با وجود این که افراد بسیاری پیرامون خود دارد، احساس می کند تنها است و آن ها این فرد را درک یا حمایت نمی کنند و ممکن است فرد دچار یک سری مشکلات در مهارت های ...
حضور فیزیکی دانش آموزان در کلاس باعث ایجاد نظم و مسؤلیت در آن ها می شود
پرورش رشد تعاملات اجتماعی دانش آموزان و ارتقای سلامت روان آنهاست، همچنین رشد عاطفی آن ها که مستلزم آن است تا دانش آموزان بتوانند مستقیم و بدون واسطه با معلم و بقیه دانش آموزان ارتباط چهره به چهره داشته باشند؛ از طرفی مشکلات درسی ناشی از این نوع آموزش، بخصوص در مقطع ابتدایی و عدم آشنایی والدین به اکثر موارد آموزشی و تربیتی باعث شده است که آستانه تحمل والدین به شدت پایین آمده و به مرور درس و تکالیف ...
نیاز فوری کادر درمان کشور به خدمات روان شناسی/ بی توجهی ستاد مقابله با کرونا به روان کادر درمان
کشور از ابتدای همه گیری کرونا در خط مقدم مبارزه با کرونا بودند. متاسفانه 300 نفر از کشور در مدت اخیر شهید شده اند. بسیاری از دیگر اعضای نیز بارها به این بیماری مبتلا و به نوعی مجبور به همدلی بیشتر با بیماران خود شدند. با توجه به اهمیت سلامت روان در بین همه گروه های جامعه و خصوصاً ، رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور وضعیت سلامت روانی کادر درمان را در گفت و گو با رکنا تشریح کرد. به گزارش ...
خودشیفته های خطرناک!
دنبال کسی می گردد که به او میدان دهد، نیاز های روان شناختی خود را داشته باشد، عزت نفسش پایین باشد، و گویی متوجه آنچه رخ می دهد نباشد. این افراد ممکن است حس کنند فرد مقابل گزینۀ مناسبی برای رابطه نیست، اما همچنان به این رابطه متعهد می مانند. آسیب جزء گریزناپذیر این روابط است . دیویس هم می گوید تقریباً همۀ مراجعانی که با آن ها کار می کنم گفته اند به عقب که نگاه می کنند می بینند، قبل از آنکه ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
بوده است که بتواند آینده زندگی شخص را تامین کند. در روش های تربیتی علاوه بر زمان گذاشتن برای کودک، روش درست صرف کردن این زمان هم مهم است و در تمام زندگی پیش روی فرد تاثیر می گذارد. بسیاری از افراد زمانی که برای بچه هایشان میگذارند زیاد است اما چون مسیر درستی را طی نمی کنند تربیت صحیحی برایشان حاصل نمی شود. شهریاری گفت: اگر همه مراحل رشد به درستی طی شود فرد نه در جوانی که در سنین بالاتر به احساس پیری می رسد ولی بازهم در همان سن بالندگی می کند و ممکن است هنوز هم انگیزه برای تلاش کردن داشته باشد. اگر گذشته انسان سست باشد زودتر به سن پیری می رسد. انتهای پیام/ ...
راهبردهای مولوی برای مقابله با استرس
علی فتح الهی در گفت وگو با ایکنا با بیان اینکه مهارت توانایی مقابله با استرس شامل شناخت استرس های زندگی و تأثیر آنها بر فرد است، گفت: شناسایی منابع استرس و نحوه تأثیر آن بر انسان، فرد را قادر می کند تا با اعمال و موضع گیری خود فشار و استرس را کاهش دهد. وی با بیان اینکه مهارت توانایی و مقابله با هیجان شیوه ای از فکر کردن است که فرد را قادر می کند نسبت به رفتارها، نگرش ها، احساس ها ...
