خانه
کرونایی ها حتما این غذا را بخورند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نشانه عجیب برای تشخیص کمبود ویتامین D
این است که با دریافت مکمل های ویتامین دی، ضعف و درد عضلانی کاهش می یابد و فرد بهبود قدرت عضلانی را بعد از یک تا دو ماه از مصرف این مکمل ها حس می کند. ریزش مو: کمبود ویتامین دی علاوه بر این که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد، عاملی است برای جلوگیری از رشد فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو. خواب آلودگی: ارتباط معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود ...
علائم "سنگ کیسه صفرا" چیست + راهکار درمانی طب سنتی
به مدت ساعت ها در ربع فوقانی راست شکم که به پشت و شانه راست انتشار دارد) گاه همراه با تهوع و استفراغ است و گاهی درد به دنبال مصرف غذای چرب ایجاد می شود. ممکن است بیماری سال ها علائم سنگ کیسه صفرا را داشته باشد اما وارد مرحله حاد نشود. همچنین سنگ کیسه صفرا می تواند همراه با این علائم باشد: درد در سمت راست بدن درست زیر دنده، درد پشت بین استخوان های شانه، درد در شانه سمت راست ...
تضمین سلامتی بدن و پوست ومو با استفاده روغن اکالیپتوس
که باعث رفع شوره سر می شوند و پوست سر شما را سالم و تغذیه می کند، کمک می کند. 2. خواص روغن اکالیپتوس برای تقویت رشد مو خواص قابض آن به کنترل تولید چربی کمک می کند و در نتیجه از انسداد فولیکول های مو پس از چربی و خاک زیادی که می تواند منجر به ریزش مو شود، جلوگیری می کند. به عنوان یک محرک مو، به تقویت رشد مو کمک می کند، از شکستگی مو جلوگیری می کند و با افزایش خاصیت ارتجاعی در ...
15 علامتی که به شما می گوید کمبود ویتامین ث دارید
.... درحالی که چند ماه طول می ک شد تا علائم کمبود شدید ویتامین ث ظاهر شود، باید مواظب چند نشانه ی خفیف بود. 15 مورد از علائم شایع کمبود ویتامین ث (C) 1. زمخت و ناهموار شدن پوست ویتامین ث در تولید کلاژن، پروتئینی که در بافت های پیوندی مانند پوست، مو، مفصل، استخوان و عروق به وفور وجود دارد، نقش کلیدی ایفا می کند. اگر میزان ویتامین ث در بدن پایین ...
روشهای درمان و دفع خلط بلغم از بدن
دفعات جماع یا رابطه ی جنسی • ورزش روزانه • ترکیب ادویه جات گرم در برنج اعم از زعفران، دارچین، هل و زیره از سری رفتارهای مناسب در درمان بلغم، مصرف غذاهای تند است پرهیزات غذایی در خصوص رفع بلغم بلغم در دو نوع طبیعی و غیر طبیعی وجود دارد. بلغم طبیعی نوعی خون خام و نا پخته است که پتانسیل تبدیل به خون را دارد. بلغم غیر طبیعی نیز نسبت به بلغم طبیعی، گرم تر و رقیق تر ...
تمامی خواص روغن تخم مرغ
. هم چنین استفاده از مواد آرایشی پوست را بیشتر در معرض خطر قرار می دهد. خواص روغن تخم مرغ در دور ماندن از این آسیب ها و جوان ساختن پوست و موها می توان مشاهده کرد. تمامی خواص روغن تخم مرغ اگر به دنبال یک روغن طبیعی موثر برای رفع چین و چروک ها و سلامت پوست و موهایتان هستید، روغن تخم مرغ یکی از بهترین گزینه ها است. طب سنتی از سال های پیش تاکنون از این ماده در سلامت و زیبایی استفاده ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
وعده ها در این فصل به ویژه برای کودکان است و برای وعده صبحانه یا میان وعده ها استفاده از منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب مفید مانند کنجد و مشتقات آن مانند ارده نیز توصیه می شود، اما باید توجه داشت که باید از زیاده روی حتی در مورد مواد غذایی مجاز نیز دوری کرد. با شیوع یبوست در پاییز چه کنیم؟ در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر می شود که باید برای رفع این حالت از ...
متیل پردنیزولون :موارد مصرف ، دوز و عوارض جانبی
• پف صورت • تورم مچ پا/دست • نازک شدن پوست • رشد غیر معمول مو / پوست • مشکلات بینایی • ضربان قلب سریع /آهسته /نامنظم • علائم خونریزی معده /روده (مانند معده / شکم درد، مدفوع سیاه/قیری ، استفراغ که شبیه تفاله قهوه است). • واکنش آلرژیک بسیار جدی به این دارو نادر است. با این حال ، در صورت مشاهده علائم واکنش آلرژیک جدی ، فوراً از پزشک کمک بگیرید ، از جمله ...
درمان سریع ریزش مو با این ترفندها
رژیم غذایی است. مطمئن شوید در رژیم غذایی خود از منابع دریایی، گوشت بدن چربی، تخم مرغ و حبوبات استفاده کنید. اسیدهای چرب مانند امگا 3 نیز برای حفظ سلامت پوست و مو مهم هستند و می توانید با مصرف غذاهای دریایی و تخم کتان آن را دریافت کنید. یکی از ویتامین های مهم برای جلوگیری از ریزش مو، ویتامین A است. با مصرف این ویتامین رشد مو افزایش یافته و مرحله ی رشد فعال طولانی می شود. غذاهای ...
خواص روغن های کرچک، آرگان و خراطین
توان به درمان یبوست و پاکسازی روده ها قبل از انجام عمل جراحی اشاره نمود. از این روغن همچنین در مواردی که لازم است فرد استفراغ نموده و محتویات معده خود را به هر دلیل تخلیه نماید به عنوان یک ماده استفراغ آور استفاده می شود. از فواید دیگر روغن کرچک درمان ترک خوردگی های پوست بعد از زایمان و چاقی است. این ویژگی به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی اسید چرب موجود در ترکیب روغن کرچک است. همچنین به دلیل اسید چرب ...
دمنوش های شفابخش
خانواده نعناع است. این گیاه سرشار از ترکیبات شیمیایی مشتق از ویتامین ها و مواد معدنی است. کمک به کاهش ریزش مو و درمان طاسی سر و درخشندگی مو، کاهش التهاب و خاصیت آرام بخشی، درمان التهاب لوزه و گلو از خواص دارویی مریم گلی است و به همین دلیل مصرف آن در دوران سرماخوردگی توصیه می شود. نکته: استفاده از این دمنوش به زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. روش مصرف:یک و نیم قاشق چای خوری از پودر خشک ...
توصیه های مهم طب سنتی برای گذران پاییز + جزئیات
برای بهبود این عارضه استفاده از روغن ها و کرم های مرطوب کننده ای که در بازار موجود هستند، توصیه می شود، ادامه داد: ما دارای روغن های رطوبت بخش بسیار خوبی هستیم که از جمله آن ها می توان به روغن بادام شیرین اشاره کرد که استفاده از آن بدون درد سر و عارضه است و در همه سنی هم می توان آن را مصرف کرد و این روغن برای نوزادان هم مورد استفاده قرار می گیرد و افرادی که بیماری پوستی خاصی ندارند و تنها دچار خشکی ...
طب سنتی / خواص دارویی عرق نسترن چیست؟
شرقی یافت می شود. این گیاه در اکثر مناطق ایران مانند همدان، گلستان، کرمانشاه، اصفهان، شیراز، کرمان، تهران، دماوند، آستارا، مشکین شهر، خلخال و کردستان نیز رشد می کند. یکی از فراورده های گیاه نسترن عرق این گیاه است که از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. مصرف عرق گیاه نسترن می تواند به درمان ناراحتی های معده کمک کند. از این عرق برای درمان زخم معده و درد ...
نوشیدنی که علائم التهاب مفصل را کاهش می دهد
به گزارش روزپلاس، خوردن غذا هایی که به علت خاصیت ضد التهابی شناخته می شوند یا غذا هایی که حاوی آنتی اکسیدان بالا هستند، می تواند به کاهش التهاب در مفاصل کمک کند؛ علاوه بر این مواد غذا یی، می توان با یک رژیم سالم غنی از مواد مغذی و کم کلسترول با کاهش وزن فشار را روی مفاصل کاهش داد و در نتیجه از درد طاقت فرسای التهاب مفاصل دور شد. چای سبز به دلیل فواید بسیار زیادی که برای سلامتی دارد ...
توصیه های 3 پزشک متخصص همزمان با آغاز فصل پاییز
کننده ای که در بازار موجود هستند، توصیه می شود، ادامه داد: ما دارای روغن های رطوبت بخش بسیار خوبی هستیم که از جمله آن ها می توان به روغن بادام شیرین اشاره کرد که استفاده از آن بدون درد سر و عارضه است و در همه سنی هم می توان آن را مصرف کرد و این روغن برای نوزادان هم مورد استفاده قرار می گیرد و افرادی که بیماری پوستی خاصی ندارند و تنها دچار خشکی، اگزاما و خارش پوست هستند، به راحتی می توانند این روغن را ...
میوه ای که مصرفش در پاییز موجب سلامتی می شود
...> وی افزود: در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به بیماری های مختلف وجود دارد و یکی از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عناب است که حتما به جای تنقلات، عناب در اختیار کودکان قرار دهید که این میوه علاوه بر تقویت سیستم ایمنی مانع از خشکی پوست می شود. پودر پاییزی را امتحان کنید! این مدرس طب ایرانی ادامه داد: بانوان شیرده حتما از این میوه استفاده کنند تا از طریق خون مادر ...
روش های طبیعی چاقی و زیبایی صورت
غذایی مناسب با تامین ویتامین، کالری، مواد مغذی مورد و با رفع کم آبی بدن نقش موثری در چاق شدن سریع صورت داشته باشد. برای این منظور باید برخی از مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کرده یا میزان آن ها را افزایش دهید. 1. نوشیدن آب کافی معمولا ورزشکاران و بدنسازان در زمان انجام تمرینات ورزشی آب بدنشان کم می شود و بعد از مدتی متوجه می شوند، صورتشان لاغر شده و زیبایی اولیه را ندارد. کم آبی بدن ...
خواص فلفل قرمز برای سلامتی و مضرات آن
خواص درمانی فلفل قرمز فلفل قرمز را نباید مانند فلفل سیاه و خردل در ردیف چاشنی های تند قرار داد زیرا خردل و فلفل سیاه محرک هستند ولی فلفل قرمز دارای اثر آرامبخش و مسکن است و از این رو خاصیت فلفل قرمز در درمان بسیاری از بیماری ها و تسکین درد ها می تواند موثر واقع شود. ارزش غذایی فلفل قرمز فلفل قرمز و فلفل سبز از انواع گیاهانی هستند که علاوه بر این که از آن ها در صنایع غذایی استفاده می شود ...
درباره فواید غذایی تخم مرغ و نکاتی برای مصرف روزانه آن
قدری سردتر است. در مجموع، اگر زرده و سفیده باهم مصرف شود، طبیعت متعادلی دارد. تخم مرغ غذایی کامل و زودهضم است. از این رو، برای کودکان هم غذایی بسیار عالی محسوب می شود. البته بیماران کبدی باید با احتیاط آن را مصرف کنند، چون هضمش برای آن ها کمی سخت است. جز مصرف خوراکی، از این ماده غذایی ارزشمند در تولید دارو و ضماد های زیادی استفاده می شود، مانند ترکیب آن با نخود و قهوه خام برای ...
طب سنتی / زنیان چه خواصی دارد؟
و ضد درد طبیعی می باشد که قادر است درد دوران قاعدگی را کم کند؛ در حقیقت دانه های زنیان می توانند انتقال عصبی که سبب درد می شود را کم کنند. 7- مردان در کشور هندوستان دانه های زنیان برای بالا بردن تعداد اسپرم، درمان زود انزالی و ناتوانی جنسی در آقایان مورد استفاده قرار می گیرد. زیرا دانه های زنیان حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی می باشد. پودر زنیان و عسل برای مردان : ...
سیب زمینی دوای درد استخوان
ممکن است باعث نفخ و گاز معده شود این بحث وجود دارد که زنان باردار بهتر است از مصرف سیب زمینی اجتناب کنند. در صورت بارداری یا شیردهی، از پزشک خود بپرسید که آیا سیب زمینی را در رژیم غذایی خود قرار دهد یا خیر. وبگردی سیب زمینی ویتامین استخوان درد
کمبودی در بدن که عامل ریزش مو است
چربی دو بار در هفته یا مصرف قرص های آهن به دست آورد. دانشکده بهداشت عمومی هاروارد می گوید که فریتین در کبد، طحال، بافت ماهیچه ای و مغز استخوان ذخیره می شود و توسط ترانسفرین پروتئینی در خون که به آهن متصل می شود، به بدن منتقل می شود. علائم کمبود آهن در بدن به غیر از ریزش مو، خستگی و سرگیجه، شاخص های دیگری از کم خونی فقر آهن وجود دارد، از جمله: - سردرگمی و ...
15 خاصیت شگفت انگیز نارنگی برای سلامتی و پوست و مو
ویتامین A موجود در نارنگی برای درمان زخم ها و دیگر آسیب های پوستی مانند سرطان پوست مفید می باشد. 2. روشن کننده طبیعی پوست نارنگی دارای مقادیر بالای آنتی اکسیدان هاست که پوست صورت را مرطوب کرده و به عنوان روشن کننده طبیعی پوست عمل می کنند. 3. تقویت و افزایش رشد مو ویتامین B12 موجود در نارنگی باعث کاهش ریزش مو، تقویت و افزایش رشد مو می شود. 4 ...
خواص باورنکردنی که در پوست انار پنهان است
آبکشی کنید. ترکیب پوست انار و کرم یک ضد آفتاب مناسب پودر پوست انار را به کرم یا لوسیونی که مصرف می کنید بیفزایید و بیست دقیقه قبل از خروج از منزل بر روی صورت خود بمالید یا به جای کرم این پودر را با یک روغن طبیعی مخلوط کنید و به عنوان یک ضد آفتاب از آن استفاده کنید. طرز خشک کردن پوست انار: برای تهیه پوست انار از انار ارگانیک استفاده کنید و پوست انار راتکه و در سینی پهن کنید و زیر آفتاب بگذارید تا سفت شود و رطوبتش از بین برود. برای نگهداری این پوست خشک شده آن را در یک پلاستیک یا ظرف دردار بریزید. ...
طب سنتی / خواص دارویی میخک
درخت اماده برداشت هستند و به عنوان ادویه استفاده می شود و از دانه های به عنوان داروهای پزشکی نیز استفاده می شود میخک بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین و معطر شناخته می شود ، اما در طب سنتی نیز از آن استفاده می شده است. ترکیبات موجود در میخک ممکن است چندین فواید سلامتی ، از جمله حمایت از سلامت کبد و کمک به تثبیت سطح قند خون داشته باشد. میخک حاوی فیبر ، ویتامین و مواد ...
برای زانو درد چه غذایی بخوریم؟ 9ماده غذایی
علت وجود کریستال های اسید اوریک سفت در مفاصل باعث زانو درد می شود. از ادویه های مناسب استفاده کنید ماده رنگی موجود در زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی است. این ماده رنگی شبیه داروهای بازدارنده COX 2 عمل می کند و باعث کاهش تورم مفاصل می شود. از زنجبیل بیشتر استفاده کنید از زنجبیل به طور سنتی در درمان دل درد استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است این ماده ...
انواع ویتامین ها و بهترین زمان مصرف + میزان مصرف مکمل ها و خواص
، بهبود دستگاه تنفسی و عصبی، بهبود دستگاه گوارشی، درمان زگیل ها و رفع عفونت ها مؤثر و مفید واقع می شوند. مصرف 0.7 میلی گرم این ویتامین در روز برای بدن کافی است. منابع مصرفی ویتامین K چای سبز، اسفناج، شلغم، کلم، گل کلم، کاهو، جگر، مارچوبه، پنیر، زرده تخم مرغ، شیر، جعفری، گشنیز، پونه کوهی، مرزنجوش، گیاه گل قاصدک، شاهی، اسفناج، چغندر، خردل، گوشت، پیازچه، کلم برو کلی، زردچوبه، فلفل ...
خوردنی هایی برای درمان میگرن
شده توسط موسسه ملی بهداشت ایالات متحده با عنوان "چگونه تغییرات رژیم غذایی خاص می تواند به بیماران میگرنی کمک کند" تأیید کرد که شرکت کنندگانی که غذا های حاوی مقادیر زیادی اسید های چرب امگا 3 و روغن های موجود در برخی ماهی ها، سبزیجات، آجیل و ... دانه ها را مصرف می کنند، می توانند دفعات و شدت سردرد های میگرنی را کاهش دهند. چرا چربی های امگا 3 خاص هستند؟ محققان بر این باورند این ...
