وزن خود را با مصرف این گیاه خوشمزه کاهش دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
روشهای درمان و دفع خلط بلغم از بدن
.... با این وجود معده ی افراد بلغمی نسبت به افراد دارای اخلاط معتدل به سختی روند هضم غذا را تکمیل می کند. در پرهیزات غذایی افراد بلغمی مصرف غذاهایی با طبع سرد ممنوعیت دارد. همچنین میوه های دارای طبع سرد اعم از کیوی، لیمو شیرین، نارنگی، گرمک، خیار پوست کنده و میوه های نارس منع مصرف دارد. در ادامه لیست پرهیزات غذایی برای رفع بلغم را ذکر می کنیم: • لبنیات اعم از شیر ...
برنامه غذایی مناسب برای ورزشکاران
همه کم چربی و حاوی پروتئین بالایی هستند. پروتئین برای ساخت سلول های جدید و ترمیم سلول های موجود بدن بسیار ضروری است. به همین دلیل است که مواد غنی از پروتئین برای بازسازی سریع بدن پس از ورزش بسیار مناسب هستند. سبزیجات با پختن غذا بسیاری از مواد موجود در آن، چون پتاسیم، منیزیم و کلسیم از بین می رود. این مواد، اما برای سوخت و ساز (متابولیسم) بدن بسیار ضروری هستند؛ بنابراین وجود ...
اگر نوزاد زیبا می خواهید این میوه را بخورید!
...، ترش سرد است. 9. انار شیرین، مقوی معده و کبد است. 10. خوردن انار ترش برای کسانی که زخم معده دارند، ممنوع است. زیاده روی در مصرف انار ترش، امکان بیماری زخم معده را به وجود می آورد. 11. جهت درمان زخم های دهان، روزی چندبار آب انار ترش را در دهان نگه دارید و مزمزه کنید. 12. جهت درمان زخم داخل بینی یا گوشت اضافی روی زخم ها، آب انار ترش را بجوشانید تا ...
خوردن میوه در این ساعات ممنوع
...: میوه ها از بزرگترین منابع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز می تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه می تواند به کاهش وزن کمک کند و به ارگان های بدن کمک کند تا کارشان را به طور موثر انجام دهند و خطر بیماری های مزمن را کاهش دهد. اما درست همان طوری که زمان ایده آلی برای صرف وعده های غذایی وجود دارد، میوه ها نیز باید در زمان معینی مصرف ...
متیل پردنیزولون :موارد مصرف ، دوز و عوارض جانبی
موارد مصرف متیل پردنیزولون • درمان آرتریت • درمان اختلالات خونی • درمان واکنشهای آلرژیک شدید • درمان برخی سرطانها • درمان بیماریهای چشمی • درمان بیماریهای پوستی / کلیه / روده / ریه • درمان اختلالات سیستم ایمنی بدن موارد منع مصرف متیل پردنیزولون • به صورت تزریق داخل مفصلی در موارد جراحی ترمیمی مفاصل، اختلالات انعقادی خون، شکستگی ...
لوبیا سبز با خواصی باور نکردنی
...> استحکام استخوان ها مصرف لوبیا سبز علاوه بر تقویت استخوان ها می تواند از ابتلا به بیماری های شایع استخوانی مثل پوکی استخوان جلوگیری کند . لوبیا سبز دارای مقادیر فراوانی از ویتامین K است و به همین دلیل باعث می شود روند جذب کلسیم در بدن افزایش یابد. درمان دیابت لوبیا سبز به دلیل شاخص پایین گلیسمی که دارد ، حساسیت به انسولین را کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف لوبیا سبز می ...
طب سنتی / خواص دارویی عرق نسترن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، عرق نسترن دارای طبعی گرم بوده و تقویت کننده می باشد. از این ماده برای درمان بسیاری از بیماری ها و اختلالات مانند ناراحتی های معده، تقویت قلب، تقویت اعصاب، رفع ورم کلیه، تصفیه خون و رفع بسیاری از مشکلات دیگر استفاده می شود. گیاه نسترن از خانواده رز وحشی می باشد. ارتفاع این گیاه بین 1 تا 5 متر است و دارای شاخه های خاردار و متراکمی است. برگ های ...
خوب و بد روغن های حیوانی
. این روغن ها برای افراد چاق با مزاج گرم و کسانی که چربی خون به خصوص کلسترول بالا و فعالیت بدنی کمی دارند مناسب دانسته نشده است مگر برای تنوع در وعده صبحانه و این که گاهی مصرف شود. البته در این مکتب مصرف متعادل روغن های حیوانی برای گروه هایی از افراد سالم مانند ورزشکاران، شاغلان کارهای سنگین که معده قوی و هضم خوبی دارند، سرد مزاجان، سالمندان لاغر یا ضعیف و کم خون، کودکان در حال رشد، خانم های باردار و مبتلایان رنجور به سرطان و بیماری های خودایمنی بلامانع است. مصارف موضعی روغن دنبه و روغن شحم برای رفع خشکی پوست و مفصل و جهت کاهش درد برای افراد با مزاج خشک و سالمندان گزینه مناسبی است. ...
توصیه های مهم برای افرادی که از بیماری ورم معده رنج میبرند
تا مواد زائد در بدن تجمع پیدا نکند. برای رفع ورم معده و روده و نفخ ، نوشیدن روزانه دم نوش آویشن برای افراد دچار ورم معده لازم است. برخی مواد غذایی که در صورت ابتلا به ورم معده باید از مصرف آن ها خودداری کرد : 1. غذاها و نوشیدنی های اسیدی استفاده از این غذاها و نوشیدنی ها در این شرایط اصلا توصیه نمی شود . همه می دانند که نوشابه قند بسیار بالایی دارد و ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
با توجه به اینکه فصل پاییز سرد و خشک است باید از مصرف غذاهایی که سردی و خشکی زیاد دارند هم چون ترشی جات، عدس، بادمجان، کلم، قارچ، گوجه فرنگی، میوه های ترش و آب یخ پرهیز کنید و برعکس تابستان، از غذاهایی که مزاج گرم دارند و خون ساز هستند، استفاده کنید. در فصل پاییز غذاهایی مانند آبگوشت، گوشت گوسفند و شتر و بلدرچین، تخم مرغ، حبوبات، غذاهای ادویه دار و موادی که طعم شیرین دارند مانند، شیره ...
دفع انواع بیماری از بدن با ابتلا به زکام
یک متخصص و مدرس طب ایرانی با اشاره به اینکه زکام (یک سرماخوردگی پاییزی) یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است، گفت: نباید جلوی این عارضه گرفته شود؛ مگر آنکه علائم بیش از 4 تا 5 روز به طول بیانجامد یا علائمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد که در آن صورت باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، دارو های مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند. مریم نواب زاده با بیان اینکه آنچه از ...
مواد غذایی که برای تقویت چشم کودکان مفید است
بینایی و جلوگیری از مشکلات دید در آینده بسیار کمک خواهد کرد. سبزیجات با برگ های سبز اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکلی و کلم برگ، همه این سبزیجات با برگ سبز به بهبود بینایی کمک می کند. این سبزیجات قوق العاده منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، مانند ویتامین E، ویتامین C و کلسیم هستند.به خصوص اسفناج که به دلیل آنتی اکسیدان ها مانند لوتئین و زاکسنتین به ترویج دید در کودکان کمک می ...
معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم با معده خالی
دستگاه تنفسی کمک می کند. نوشیدن آب گرم درمان طبیعی خوبی برای گرفتگی بینی محسوب می شود. آب گرم به پاکسازی حفره های بینی کمک می کند. افرادی که یک رژیم غذایی سخت و برنامه ورزشی منظم را برای کاهش وزن دنبال می کنند می توانند از فواید نوشیدن آب گرم به جای آب سرد بهره مند شوند. آب گرم دمای مرکزی بدن را افزایش می دهد که این شرایط نرخ سوخت و ساز را افزایش می دهد. نوشیدن آب ...
هر نوع ویتامین را کی مصرف کنیم ؟
آن ها و اثرات آن بر سلامتی بستگی دارد. ویتامین هایی که بهتر است صبح مصرف شوند عبارتند از: ویتامینC ، برخی از ویتامین های گروه B و ویتامین D ویتامین ها و مکمل هایی که بهتر است قبل از خواب مصرف شوند عبارتند از: ویتامینB3 (نیاسین) و منیزیم. نکته: برخی ویتامین ها و مواد معدنی چنانچه با معده خالی مصرف شوند منجر به مشکلات هضم و اسهال خواهد ...
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه می کند
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: وشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند ...
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه می کند
...: یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است. به گزارش فکرشهر و به نقل از خبرگزاری صداوسیما، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر ...
دلایل ریزش مو از پیشگیری تا درمان
: روی یک ماده معدنی ضروری است که به افزایش تولید سلول، درمان و رشد بافت کمک می کند، روی، غدد ترشح کننده چربی برای پوست سر و مو را فعال می کند و کاهش روی در بدن مو را مستعد ریزش می کند. کمبود روی را می توان با خوردن آجیل مانند گردو، بادام هندی، بادام، گوشت قرمز، تخم مرغ، صدف، حبوبات، غلات صبحانه حاوی روی و محصولات لبنی مانند شیر کم چرب درمان کرد. دستورالعمل های طبیعی برای جلوگیری از ریزش ...
ریشه بیماری های غلظت خون/ زالودرمانی روش موثر در درمان غلظت خون
اعتدال و غذاهای رقیق تر برای درمان غلظت خون مؤثرند، تصریح کرد: مصرف نان جو و جو نیز برای درمان غلظت خون مفیدند چنانکه امام رضا(ع) می فرمانید نان جو و جو قوت بدن است و یا اینکه آب را ناگهان سر نکشید و جرعه به جرعه بنوشید چون باعث ضعف معده و کبد می شود که این ضعف باعث غلظت خون هم خواهد شد، درمان دیگر این است که گشنیز، شوید، سماق و یا اسفناج به برنج اضافه کنید. فرمول طلایی طب سنتی برای این بیماری ...
معجزه نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا
به گزارش سلام نو، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند ...
10 روش درمان تب کودکان با استفاده از نسخه های خانگی و طب سنتی
بدن را افزایش خواهد داد. 2- شیر مادر ( مخصوص نوزادان زیر 6 ماه ) درمان تب کودکان با شیر مادر شیر مادر برای نوزادان کمتر از 6 ماه به عنوان دارویی مفید عمل نموده که مواد مغذی را وارد می کند و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می گردد. شیر مادر برای نوزاد به سرعت قابل هضم بوده و از کم آب شدن بدن او جلوگیری به عمل می آورد. اگر نوزاد از خوردن شیر سرباز می زند می توان او را در ...
زنجبیل و دارچین دو ادویه با طبع گرم و دارای خواص دارویی فراوان
باعث کاهش وزن به اندازه 0.9 کیلوگرم در هفته شود. مضرات دمنوش زنجبیل و دارچین خانم های باردار نباید از این دمنوش در دوران بارداری استفاده کنند به دلیل اینکه ممکن است سبب سقط جنین شود. همچنین خانم هایی که در دوران شیر دهی هستند از مصرف این دمنوش خودداری نمایند زیرا ممکن است موجب ناراحتی معده در نوزاد شود. اگر کودک شما با مصرف این دمنوش دچار اسهال، دل درد و یا استفراغ ...
بهترین زمان نوشیدن آب در طول روز
قبل از غذا ، رطوبت لازم بدن را تامین می کند. با تامین رطوبت بدن، غذا سریع تر هضم می شود و در نتیجه کاهش وزن زودتر اتفاق می افتد. باید بگوییم نوشیدن آب ولرم پس از صرف غذا نیز باعث ایجاد معجزه در بدن شما می شود. با نوشیدن یک لیوان آب ولرم پس از غذا، تمام چربی های غذا از بدن دفع شده و سوخت و ساز بدن سرعت می گیرد. مصرف آب علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدن، باعث رفع مشکل نفخ معده و رفع یبوست ...
خواص عرق کاسنی
قبل از صبحانه است. عرق کاسنی را با آب در دمای معمولی و به صورت ناشتا بنوشید تا سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. فواید عرق کاسنی : فواید عرق کاسنی برای کبد عرق کاسنی و کبد: کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب ...
خواص فلفل قرمز برای سلامتی و مضرات آن
، عصاره افرا و فلفل قرمز تند نوشیده و از خوردن غذا های جامد بپرهیزید. در این رژیم افراد مجاز به مصرف 650 الی 1300 کالری می باشند و استفاده از آن می تواند منجر به کاهش وزن سریع شود. سایر فواید دارویی فلفل قرمز 1. ارتقای سیستم ایمنی بدن 2. هضم غذا 3. افرایش استحکام لثه ها و دندان 4. جذب آهن در بدن و درمان کم خونی 5. ضد خونریزی 6. درمان یبوست 7. درمان سرماخوردگی ...
زیره، ادویه ای مفید برای لاغری شکم
ل رژیم غذایی" تقسیم می شدند. از گروه زیره خواسته شد که به طور روزانه زیره مصرف کنند و از گروه دیگر خواسته شود رژیم غذایی خود را کنترل کنند. در پایان مشخص شد که زنانی که زیره داشتند نسبت به سایرین وزن قابل توجهی از دست داده اند. زیره با افزایش سرعت سوخت و ساز و بهبود هضم به سوزاندن سریعتر کالری ها کمک می کند. هنگامی که سیستم گوارشی سالم و متابولیسم سریع تری دارید ، به طور خودکار ...
طب سنتی / زنیان چه خواصی دارد؟
های زنیان دارای مقادیر زیادی فیبر بوده و می تواند سبب افزایش سوخت و ساز بدن شوند. با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری به کاهش وزن و لاغری کمک زیادی کنند. نحوه استفاده از زنیان برای لاغری و کاهش وزن: هر شب به اندازه یک قاشق چای خوری دانه زنیان را در نیم لیتر آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن با معده خالی بنوشید. این کار به کاهش وزن و لاغری شکم کمک زیادی می کند. 5- دوران ...
روش ساخت آنتی بیوتیک بسیار قوی خانگی!
با افزایش اشتها، سبب افزایش وزن کودکان میگردد. سبب ایجاد خون تازه و سالم در بدن است. همچنین با توجه به تاکید منابع طب ایرانی و اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ، ناشی از فعالیت های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی خوردن ادویه جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد. فواید انار پخته: با پختن ...
هشدار درباره سیب خوردن را جدی بگیرید
به گزارش راهبرد معاصر، النا سولوماتینا، متخصص تغذیه از روسیه در مقاله ای نوشت که سیب خوردن به مقدار زیاد، چقدر خطرناک است؛ این میوه می تواند در افراد با معده ای با اسیدیته بالا، ناراحتی ایجاد کند. او معتقد است که اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد. دلیل آن این است که سیب های تازه، پر از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را سرعت می بخشد. تبلیغات ...
استفراغ زمستانه چیست و چگونه درمان می شود
بیماری بگذرد. علاوه بر این توصیه می شود افراد مبتلا تا وقتی کاملا بهبود یابند، از ملاقات با هر کسی در بیمارستان اجتناب کنند. سرویس بهداشت همگانی توصیه می کند اگر علائم بیماری بعد از چند روز بهتر نشد، یا اگر فرد مبتلا به بیماری های جدی مانند بیماری کلیه مبتلا است و اگر علائم کم آبی شدید در بیمار دیده می شود، باید به دکتر مراجعه کند. چگونه درمان می شود؟ گرچه برای ...