خانه
توصیه های 3 پزشک متخصص همزمان با آغاز فصل پاییز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم طب سنتی برای گذران پاییز + جزئیات
، اگزاما و خارش پوست هستند، به راحتی می توانند این روغن را مصرف نمایند. این پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه همچنین روغن بنفشه و روغن کدو رطوبت خوبی را به پوستی که دچار مشکل شده می رسانند، افزود: یکی از مشکلاتی که در فصل پاییز با آن مواجه هستیم متغیر بودن دمای هوا است؛ ما در تابستان در تمام طول روز هوای گرم و در فصل زمستان در همه شبانه روز هوای سرد را داریم، اما در فصل پاییز در ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
فصل به ویژه برای کودکان است و برای وعده صبحانه یا میان وعده ها استفاده از منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب مفید مانند کنجد و مشتقات آن مانند ارده نیز توصیه می شود، اما باید توجه داشت که باید از زیاده روی حتی در مورد مواد غذایی مجاز نیز دوری کرد. با شیوع یبوست در پاییز چه کنیم؟ در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر می شود که باید برای رفع این حالت از ملین های با ...
این سرماخوردگی پاییزی را جدی بگیرید
کورتون ها پرهیز و تا بهبود علائم، استراحت کرد، افزود: در سرماخوردگی ویروسی، ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم باید استفاده کرد. این متخصص و مدرس طب ایرانی با اشاره به اینکه زکام یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است، تصریح کرد: نباید جلوی آن گرفته شود؛ مگر آنکه علائم بیش از 4 تا 5 روز به طول بیانجامد یا علائمی از عفونت های باکتریال ...
روشهای درمان و دفع خلط بلغم از بدن
کاهش تأثیرات مخرب بلغم در بدن می گردد. به طور مثال روغن سیاه دانه یکی ار روغن های گرم به شمار می رود که توصیه می شود به مدت 40 شبانه روز به صورت موضعی در محل تجمع بلغم، مالش داده شود. علاوه بر این، در طب سنتی برای دفع بلغم در افراد مبتلا به مزاج بلغم، هفت جلسه باد کش درمانی توصیه می شود. مصرف قرص های ضد بلغم درمانگران طب سنتی به وسیله ی برخی گیاهان دارویی اعم از آویشن و زنیان ...
ریشه بیماری های غلظت خون/ زالودرمانی روش موثر در درمان غلظت خون
کامپیوتری و استفاده از موبایل هم فرد را دچار غلظت خون می کند، به دلیل اینکه هیجانات و سیگنال ها باعث ایجاد سودا و خون بد می شود. همچنین کرونا هم باعث غلظت خون می شود و افرادی که غلظت خون دارند هم بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند، آنتی بیوتیک ها و مصرف داروهایی مثل رمدسویل نیز باعث غلظت خون می شود. این پزشک متخصص با اشاره به اینکه غذاها با ترشی های ملایم، مثل رب انار، آبلیمو و آبغوره به ...
دردهای بی امان و طب سنتی التیام بخش
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا در خصوص روز جهانی مبارزه با درد اظهار کرد: در تقویم جهانی، 19 مهر روز جهانی مبارزه با درد نام گذاری شده است؛ درد علل مختلفی دارد که توجه به نشانه های آن حائز اهمیت است. وی افزود: با توجه به شرایط مختلف و ویژه ای که منجر به بروز دردهای مزمن می شوند، چگونگی مقابله با آنها نیز متفاوت اس ...
وقتی نفس فرزندتان به شماره می افتد
...> دور نگه داشتن کودک از افراد سیگاری: تماس با دود سیگار در دوران شیرخوارگی و کودکی مهم ترین و قوی ترین عامل در ابتلا به بیماری آسم است. همچنین قرار گرفتن در معرض دود سیگار در شروع و تشدید علائم و حملات بیماری آسم نقش بسیار مهمی دارد. عدم مصرف غذاهای صنعتی و حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده : غذاهایی همانند آب میوه های صنعتی، نوشابه، سوسیس و کالباس و سائر مواد غذائی مشابه می توانند در شروع ...
فواید نخود برای بیماران کرونایی
در دوران شیوع کرونا، یکی از مواردی که در بیماران کرونایی دیده می شود مشکلات ریوی است و بیماران کرونا پس از بهبودی هم دچار ضعف شدید هستند و استفاده از نخود، رژیم بسیار مفیدی برای رفع ضعف و بازگشت قوای بدن است. نخود دارای املاح، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامین هایی مانند ویتامین A، B1، B2 است. نخود تقویت ...
خوب و بد روغن های حیوانی
. این روغن ها برای افراد چاق با مزاج گرم و کسانی که چربی خون به خصوص کلسترول بالا و فعالیت بدنی کمی دارند مناسب دانسته نشده است مگر برای تنوع در وعده صبحانه و این که گاهی مصرف شود. البته در این مکتب مصرف متعادل روغن های حیوانی برای گروه هایی از افراد سالم مانند ورزشکاران، شاغلان کارهای سنگین که معده قوی و هضم خوبی دارند، سرد مزاجان، سالمندان لاغر یا ضعیف و کم خون، کودکان در حال رشد، خانم های باردار و مبتلایان رنجور به سرطان و بیماری های خودایمنی بلامانع است. مصارف موضعی روغن دنبه و روغن شحم برای رفع خشکی پوست و مفصل و جهت کاهش درد برای افراد با مزاج خشک و سالمندان گزینه مناسبی است. ...
طب سنتی / روغن گردو چه خواصی دارد؟
... مصرف گردو همچنین در مطالعات حیوانی و مشاهده ای با ریسک پایین تر سرطان پستان و روده بزرگ همراه بوده است. با این حال ، قبل از نتیجه گیری در مورد اثرات ضد سرطان آن ، تحقیقات گسترده تری با تأثیر روغن گردو در انسان مورد نیاز است. یافتن روغن گردو آسان است و از بسیاری جهات قابل استفاده است. به طور معمول دارای رنگ روشن و طعم لطیف و مغذی است. مرغوب ترین روغن های گردو سرد و فاقد تصفیه ...
انواع روغن ها را بشناسید
بهتر است از آن برای تهیه غذاهای سرد مانند سالادها استفاده کنید. بیشتربخوانید روغن جامد مصرف نکنید روغن هسته انگور: چربی اشباع شده کمی دارد و یک انتخاب سالم برای پخت و پز غذاها محسوب می شود. روغن نارگیل: از آن دسته روغن هاست که باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد. روغن نارگیل حاوی چربی های اشباع است البته نه به خطرناکی چربی اشباعی که در گوشت قرمز وجود دارد و منجر به ...
واکسیناسیون ریشه در طب سنتی ایرانی دارد
سودجویان در صدد استفاده از بازار داغ این حوزه برآمده و بعضاً برای مطرح شدن در سطح جامعه، به تخریب اصول مهم بهداشت جامعه بپردازند. این متخصص طب سنتی ایرانی تاکید کرد: به جرات می توان گفت واکسیناسیون سال ها قبل تراز ادوارد جنر، توسط حکمای طب ایرانی مورد استفاده قرار گرفته است، چراکه برای ایجاد ایمنی در بدن، عامل ضعیف شده بیماری زا را روی زخم ها قرار می دادند. عباسیان افزود: در طب ...
واکسیناسیون ریشه در طب سنتی ایران دارد
برخی از سودجویان در صدد استفاده از بازار داغ این حوزه برآمده و بعضا برای مطرح شدن در سطح جامعه، به تخریب اصول مهم بهداشت جامعه بپردازند. این متخصص طب سنتی ایرانی تاکید کرد: به جرات می توان گفت واکسیناسیون سال ها قبل تراز ادوارد جنر، توسط حکمای طب ایرانی مورد استفاده قرار گرفته است، چراکه برای ایجاد ایمنی در بدن، عامل ضعیف شده بیماری زا را روی زخم ها قرار می دادند. عباسیان ...
ترفندهای زنان آسیای شرقی برای حفظ جوانی خود
روغن ماساژ به بدن زده می شود. با این حال، می توان آن را با فشار کمتر بر روی صورت، به منظور بهبود گردش خون هم استفاده کرد. با این کار پف صورت را کاهش می یابد و تنش عضلانی از روی صورت برداشته می شود. 8- استفاده از ماسک های ورقه ای در روتین مراقبت از پوست خود یکی از بهترین راه ها برای مراقبت از پوست خود استفاده از ماسک های ورقه ای است، به خصوص ماسک های حاوی مواد ضدپیری که به ساخت کلاژن کمک می کنند. استفاده از آن ها ساده است و فواید زیادی از جمله روشن شدن پوست دارند. این ماسک ها چین و چروک را هم کمتر می کنند. روزیاتو ...
راهکار دفع سنگ کلیه
هایی به این بزرگی ممکن است در مجاری ادراری گیر کنند و منجر به بروز عفونت و آسیب بافت کلیه ها شوند. مدت زمانی که طول می کشد تا یک بیمار پس از دفع سنگ کلیه، ریکاوری شود، بستگی به نوع دفع سنگ دارد؛ اگر یک سنگ به طور طبیعی یا با مصرف اندکی دارو دفع شود، درد های جانبی به سرعت فروکش می کنند؛ اگر سنگ از طریق جراحی دفع شده باشد، معمولاً فرد می تواند در همان روز به روند عادی فعالیت های خود بازگردد، اما در برخی موارد، افراد باید از فعالیت های شدید اجتناب کنند و پس از مشورت با متخصص، حدوداً یک هفته پس از جراحی به روال عادی زندگی بازگردند. ...
امبدینگ چیست و چه فوایدی دارد؟
...، برای بهبود بیماران سرطانی، امبدینگ را ابداع کردند. برای حل عوارض شیمی درمانی پزشکان تصمیم گرفتند به کمک روش امبدینگ، به کمک تحریک نقاط طب سوزنی و با نخ های خاص، عوارض ناشی از شیمی درمانی را در آنها کنترل کنند. بعد از آن، از این روش درمانی در حوزه های دیگری هم استفاده شد و مورد استقبال بیماران قرار گرفت. در ادامه به بیماری هایی که به کمک امبدینگ درمان می شوند اشاره می کنیم. ...
باید ها و نباید های مربوط به تغذیه و سبک زندگی در دوران بارداری
در نتیجه سلامت بارداری مؤثرند. درباره اهمیت تغذیه در دوران بارداری و باید و نباید های تغذیه ای در این دوره، توضیح داد: جنین از طریق جفت نیاز های خود را از بدن مادر تأمین می کند. بنابراین، لازم است که مادر تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. البته جنین به هر حال مواد غذایی مورد نیاز خود را از بدن مادر تأمین می کند، اما اگر دریافت مادر ناکافی باشد، سلامت مادر به مخاطره می افتد ...
5 علامت مشخص کمبود مواد مغذی
که کمبود پتاسیم را به همراه دارد. سطوح مناسب منیزیم در بدن می تواند دفعات حملات میگرنی را در افرادی که دچار کمبود این ماده معدنی هستند، کاهش دهد. آکنه: کمبود روی یکی از دلایلی که متخصصان مراقبت از پوست استفاده از اکسید روی را برای بهبود آکنه پیشنهاد می کنند این است که نتایج چند مطالعه تحقیقاتی، ارتباط بالقوه بین سطوح پایین روی در بدن و بروز آکنه را نشان داده است. روی دارای ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت های شایع سردردهاست. کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می تواند قدرت تمرکزتان را بگیرد و اعصابتان را تحریک کند و اثرات سردردتان بدتر شود. علم ثابت کرده که نوشیدن آب می تواند در عرض نیم ساعت سردردتان را تسکین دهد. اگر اغلب به سردرد دچار می شوید حتما مرتبا آب بنوشید تا از بروز آن ها پیشگیری کنید. خوردن مواد غذایی آب دار را نیز فراموش نکنید. 2- چای ...
دارچین دشمن کم کاری تیروئید
دکتر عباس یوسفی نژاد، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تغذیه با بیماری های شایع این غده ارتباط نزدیکی دارد و باعث تشدید یا تخفیف آن در افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید می شود. چنانچه کم کاری تیروئید کنترل نشود، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه گفت؛ مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3، مغزهای خام، مواد ...
کپک مواد غذایی، خزنده و خطرناک
عوامل قارچی فساد مواد غذایی به عوامل کپکی و مخمری تقسیم می شوند. کپکها آن دسته از قارچها هستند که غالباً بیماری خطرناکی ایجاد نمی کنند؛ اما گاهی در مواقع ضعف سیستم ایمنی بدن، می توانند بسیار خطرناک باشند. عاملی که باعث گسترش و افزایش آنها می شود، مقدار بیش از حد رطوبت است و پخت غذاها نیز نمی تواند سموم آنها را از بین ببرد. بنابراین برای امنیت و سلامت بیشتر، بهتر است آنها را دور بریزید ...
در فصل پاییز از چه ضد آفتابی استفاده کنیم؟
رطوبت هوا شده و باعث خشکی بیشتر پوست می شود، متخصصان می گویند : افراد در تابستان به دلیل گرمای هوای زیاد معمولا دچار تعریق می شوند. عرق کردن باعث مرطوب شدن پوست می شود. در فصل پاییز به دلیل کاهش رطوبت و سرد شدن هوا، فرد کمتر عرق می کند و این باعث خشکی پوست می شود.البته میزان استفاده از ضدآفتاب و تعداد دفعاتی که باید آن را تکرار کنید در تابستان و پاییز و زمستان فرق دارد. در فصل ...
پاییز فصل آلرژی های مختلف / آلرژی را با کرونا اشتباه نگیرید
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت و سبک زندگی، آلرژی یا حساسیت فصلی معمولا با فرا رسیدن فصل پاییز گریبان گیر بسیاری از افراد می شود. کسانی که آلرژی فصلی دارند با فرا رسیدن فصلی که در آن علائم آلرژی ظاهر می شود برای یک مبارزه آماده می شوند. گرفتگی بینی؛ آبریزش بینی و سایر نشانه های ناراحت کننده ای را تجربه خواهید کرد. گاهی آلرژی فص ...
تشریح عوامل اصلی سقط جنین
که این استاد دانشگاه آن را مورد توجه قرار دادو افزود: مواد مخدر مثل کوکائین و متامفتامین ها احتمال سقط را افزایش می دهند. وی ادامه داد: استفاده از سیگار، قهوه، و الکل خطر سقط را بالامی برد ضمن اینکه این خطر وابسته به دوز مصرف نیز است. عرب ادامه داد: عوامل محیطی مثل آلاینده ها نظیر سرب، آرسنیک، آلودگی هوا، تماس با اشعه رادیاسیون و شیفت های شبانه و نوع کار نیز می تواند در بروز ...
تمام اشتباهات رایج میانسالی در تغذیه
به بروز ضعف عمومی شود. مصرف بیشتر پروتئین می تواند به حفظ حجم ماهیچه ها و مقابله با ضعف بدن کمک کند. درواقع براساس نتایج پژوهش های علمی، روند کاهش حجم ماهیچه در افراد میانسالی که پروتئین روزانه بیشتری دریافت می کنند، نسبت به افرادی که پروتئین کمتری دریافت می کنند حدود 30 درصد کمتر است. مصرف مکمل های پروتئینی هم می تواند علاوه بر میل کردن مواد غذایی مملو از پروتئین به کند شدن روند کاهش حجم ماهیچه ها ...
میوه ای که مصرفش در پاییز موجب سلامتی می شود
: از جمله بیماری های فصل پاییز می شود به گری یا چرب، انواع سرطان، درد مفاصل، انواع تب ها، بزرگ شدن طحال، دشواری دفع ادرار، درد سیاتیک، بیماری های ریه، انگل های روده و بیماری های روحی، روانی و افسردگی نیز اشاره کرد. نواب زاده افزود: به طور معمول حجامت در اول فصل تجویز می شود چراکه خون فاسد و رسوبات بدن، غلیان می کند و زمان خوبی برای زدودن رسوبات است. این متخصص و مدرس طب ایرانی ...
اگر کرونا دارید این غذای ریه را حتما بخورید
نخود پخته برای دردهای ریوی مفید است تا آنجا که در طب سنتی از آن به غذای ریه نام برده می شود و در دوران کرونا بسیار مصرف آن توصیه می شود. به گزارش وقت صبح ، در دوران شیوع کرونا ، یکی از مواردی که در بیماران کرونایی دیده می شود مشکلات ریوی است و بیماران کرونا پس از بهبودی هم دچار ضعف شدید هستند و استفاده از نخود ، رژیم بسیار مفیدی برای رفع ضعف و بازگشت قوای بدن است. نخود دارای ...
طرز تهیه روغن گل قاصدک در منزل
به گزارش یکتاپرس، روغن قاصدک از روغن های ضروری کمتر شناخته شده است اما فواید زیادی برای سلامتی دارد و در طب سنتی نقاط مختلف جهان برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. به علاوه طرز تهیه آن بسیار ساده است و به راحتی می توان آن را در منزل استفاده کرد. مواد لازم گل قاصدک تازه: 2 فنجان روغن حامل دلخواه: 1 فنجان توجه: یکی از ایده آل ترین روغن های حامل برای این ...
