خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای که درمان تمام دردهاست!
فروت مصرف کنید، باعث تقویت روحیه، خوشی و آرامش شما خواهد شد. 11. گریپ فروت برای سم زدایی بدن: مصرف یک لیوان آب گریپ فروت روزانه، به از بین بردن و دفع سموم و مواد مضر از بدن کمک خواهد کرد. بنابراین، مصر منظم آن باعث حفظ سلامتی بن خواهد شد. 12. گریپ فروت برای حفظ حرکت مناسب روده: یکی دیگر از خواص گریپ فروت این است که حرکت روده را در زمان هضم غذا حفظ می کند ...
فواید چهار مغز برای کودکان
• محافظت کننده ی سلول در برابر نابودی • رفع کننده ی یبوست • رفع و پیشگیری از کم خونی • تسکین کهیر و خارش پوستی • رفع سرفه • درمان تنگی نفس 3. خاصیت فندق فندق دارای مواد مغذی و ویتامین های گروه E و B است. مصرف فندق سبب عملکرد مناسب عضلات، تشکیل سلول های خونی و سلامت مغز می گردد. مصرف فندق به صورت ...
لاغری / خواص سرکه سیب در کاهش وزن
بدن و کاهش وزن می شود. مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از 12 هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند. سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست. بتاکاروتن، کلسیم و ...
خواص گوشت غاز و فواید دارویی آن
ریبوفلاوین نقش اساسی در ترمیم بافت ها، ترمیم جراحات و زخم ها دارد که برای بهبودی کامل مدت زمان زیادی طول می کشد. عملکردهای مغز این تحقیقات نشان می دهد که روی بر عملکرد ذهنی تأثیر می گذارد. روی برای تقویت عملکرد انتقال دهنده های عصبی با ویتامین B6 همراه است. روی اضافی برای افرادی که دچار آسیب دیدگی هستند ضروری است. روی در اهداف درمانی به بدن کمک می کند. ...
نوشابه یا ماء الشعیر کدام بهتر است؟
می رسد و برروی او اثر می گذارد. نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیه ای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت، اعتیاد به مصرف نوشابه، پرخاشگری در کودکان، خرابی دندان ها و نیز پوکی استخوان ها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از آب سالم و بهداشتی به همراه عرقیجات گیاهی به عنوان بهترین و سالم ...
فواید حیرت انگیز کاسنی و عرق آن
...، کاهش خطر آترواسکلروز از طریق کم نمودن سنتزتری گلیسرید ها و اسید های چرب در کبد و تعدیل سطح هورمونی انسولین و کلوکاگون دارد. کاهش چربی خون با کاسنی عناصر موجود در گیاه کاسنی، همانند اینولین با کاهش سنتز اسید های چرب، سبب کاهش سطح تری گلسیرید سرمی می شوند بطوری که مطالعات نشان می دهند که با مصرف کاسنی می توان به طور معناداری شاهد کاهش سطح LDL (کلسترول بد) بود. ...
مصرف این دمنوش آنتی اکسیدانی قوی برای تقویت سلامت بدن
شود و در طب چینی برای درمان انواع بیماری ها از میگرن و فشار خون گرفته تا التهاب گلو مورد استفاده قرار می گیرد. ثابت شده است که این گیاه دارای ترکیبات گیاهی- شیمیایی است که می تواند به شکلی بالقوه، سلامت شما را تقویت کند. امروزه از گل داوودی برای موارد درمانی استفاده می شود که با التهاب مقابله می کند و سبب آرامش می شود طعم آن کمی شیرین و گلی است که شبیه چای بابونه است. ...
خاصیت های دارویی زعفران را بشناسید
زعفران قابل تبخیر شدن است در صورت نگه داری نامناسب، به مرور زمان، تبخیر شده و از اثرات دارویی و طعم و مزه آن کاسته می شود و مرغوبیت آن از دست می رود. کاربردهای زعفران در علم پزشکی مدرن در علم پزشکی مدرن استفاده از زعفران برای خواص درمانی آن در رفع مشکلات زیر نیز کاربرد پیدا کرده است: - رفع اضطراب - درمان سندرم پیش از قاعدگی - درمان مقاومت بدن به ...
از راه های پیشگیری چاقی مفرط در کودکان تا بروز بیماری پوستی کودکان با ضعف سیستم ایمنی
...> متخصصان تغذیه می گویند کیک های میوه ای که به طور طبیعی تهیه شده اند، می توانند برای سلامتی بدن مفید باشند. میگرن خاموش چیست؟ میگرن خاموش یکی از انواع میگرن است، اما با علائم متفاوت که در این گزارش به این بیماری و امکان درمان آن اشاره شده است. سیر می تواند در سلامت بدن معجزه کند سیر یک ماده غذایی سفید رنگ و شبیه به پیاز است که با خواص فوق العاده ای دارد ...
رازجوانی با خیار + طرز تهیه ماسک
به گزارش شهرآرانیوز ، خیار سرشار از ویتامین c و کافئیک است، این دو ماده کمک می کنند که التهاب پوست کاهش یابد از جمع شدن آب زیر پوست جلوگیری می کنند، به همین دلیل است که از خیار برای درمان پف زیر چشم، سوختگی و التهاب پوست استفاده می شود. خیار خواص دیگری هم برای پوست دارد، با ما همراه باشید تا بیشتر از خواص خیار برای پوست بدانید. آنچه شما نیاز دارید: آب خیار و آب لیمو. کاری که باید انجام ...
فواید مصرف شیره انگور در پائیز و زمستان
. طبیعت این خوراکی، گرم وتر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ...
مکمل های زندگی بخش برای آقایان
روزانه برای ویتامین B1 برابر با 1.2 میلی گرم است. به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، سقف مصرف روزانه برای این ماده مغذی تعیین نشده است. کلاژن با گذشت زمان، توانایی بدن انسان برای تولید کلاژن کاهش می یابد، از این رو، مصرف مکمل کلاژن می تواند ایده خوبی باشد. مصرف مکمل های کلاژن می تواند به واسطه مبارزه با پیری بافت و آرتریت، کمک به ترمیم رباط ها، تاندون ها، مفاصل و استخوان ها درد را تسکین دهد، در شرایطی که وضعیت بافت های همبند را نیز بهبود می بخشد. کلاژن می تواند به بهبود کشسانی پوست کمک کند که ظاهر شدن چین و چروک های پوست را به تاخیر می اندازد. ...
با خواص بی نظیر جعفری آشنا شوید!
کمک می کند.البته نباید در مصرف آن زیاده روی نمود. چراکه ممکن است سلامت کلیه هارا به خطر بیاندازد. بهبود هضم غذا جعفری برای درمان سوء هاضمه و نفخ شکم استفاده می شود. این قابلیت جعفری را می توانیم به فیبر موجود در آن نسبت دهیم که به حرکت آرام و نرم غذاها در دستگاه گوارش کمک می کند. درمان اسهال برگ ها ، دانه ها و حتی ریشه های گیاه جعفری ابزاری قدرتمند در ...
برای سلامت استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را هرگز نخورید
استخوان ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسیدهایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و غیره آزاد می کنند که PH بدن را تغییر می دهد.هر چه PHبدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها از دست می رود. الکل: الکل فعالیت استئوبلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را متوقف می کند. فراموش نشود که الکل می تواند موجب اختلالاتی در حفظ تعادل فرد شود که به ویژه در افراد مسن موجب شکستگی استخوان ها می شود. بیشتر بخوانید: آیا می دانید این خوراکی محبوب باعث سنگ کلیه می شود؟ با این خوراکی ها بدون خوردن گوشت آهن جذب کنید خوراکی های سرشار از کلسیم که لبنی نیستند! ...
روش های تهیه یک نوع خوراک ماهی با قیمت مناسب
...، سرشار از کلسیم هستند. مصرف ماهی ساردین نقش موثری در کاهش وزن و کنترل سوخت و ساز بدن دارد. ضربان قلب را تنظیم می کند و موجب جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی می شود و به تنظیم سطح قند خون نیز کمک می کند. ساردین معمولاً در اندازه های کوچک یافت می شود، از این رو برای سرخ کردن یا پختن در فر زیاد مناسب نیست اما می توانید با ساردین سوخاری یا ساندویچ کوکوی ماهی تهیه کنید. همچنین می ...
فواید مهم ماست را بدانید؛ از سلامت قلب تا محافظ استخوان
به شما در بهبود سرماخوردگی را فراهم می کند. یک مطالعه نسبتاً جدید نشان داده است که وقتی زنان هر روز به مدت 9 هفته ماست مصرف می کنند، نشانگرهای التهابی در خون خود را کاهش داده اند. این ویژگی می تواند در رفع علائم سرماخوردگی موثر باشد. محافظت از پوکی استخوان: ماست از مواد مغذی اصلی برای حفظ سلامت استخوان مانند کلسیم، پروتئین، پتاسیم و فسفر برخوردار است. همه این ویتامین ها برای جلوگیری از ...
تبعات گرانی گوشت و محرومیت های پروتئینی
...، به جای گوشت مرغ از پوست مرغ یا بقایای گوشت و دورریختنی های مرغ استفاده می کنند. یا حتی در مقطعی خبر آمد که استخوان را با همان مقدار چربی که روی آن باقی مانده، استفاده می کنند. این در حالی است که این مواد، آلودگی میکروبی زیادی دارند، در مرغ بیشتر چربی زیر پوست قرار دارد و این شبه گوشت ها مطمئنا نمی توانند جای گوشت را بگیرند. حبوبات اثربخشی پروتئین جانوری را ندارند این ...
لیمو شیرین یکی از غنی ترین منابع ویتامین سی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از 77 میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد. خواص لیمو شیرین به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش کلسترول کمک بسیار می کند. لیمو شیرین در سم زدایی بدن و دفع سموم بسیار مؤثر است. همچنین این میوه می تواند تأثیرات مضر استرس و آلودگی ها را خنثی بکند. ویتامین C موجود در لیمو شیرین با کاهش شدت و میزان ...
سبزی های پاییزی که به کاهش وزن کمک می کنند
...: در فصل پاییز طول روز کاهش یافته و با سردتر شدن هوا مردم کمتر دوست دارند در هوای آزاد ورزش کنند. همین موضوع می تواند باعث اضافه وزن و چاقی افراد شود. با این وجود، این فصل سرشار از مواد غذایی است که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، در این مطلب به بهترین مواد غذایی پاییزی که می تواند باعث کاهش وزن بدن شود، می پردازیم: 1- کدو تنبل ...
راه شناخت کدوی سمی از سالم
- بسیار مغذی بوده و غنی از ویتامین A است. 2- به دلیل دارا بودن سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. 3- به دلیل غنی بودن از ویتامین های مختلف، سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد. 4- ویتامین A، لوتئین، و زآکسانتین موجود در آن باعث حفاظت از قدرت بینایی می شود. 5- دارای کالری کمی است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. ...
خواص باورنکردنی کلم قمری که متعجبتان می کند
بروز قند خون می شوند، مصرف منظم فیبر سبب جذب مواد مغذی توسط سلول های خون و اندام های بدن شده و از تجمع قند در خون جلوگیری می شود. سطح مناسب قند خون، به حفظ سلامتی و کاهش خطر سنگ صفرا و نارسایی کلیوی کمک می کند. 14. خواص کلم قمری برای سنگ کلیه و کلیه در طب سنتی یکی از خواص کلم قمری کمک به دفع سنگ کلیه است؛ و این کار را با تحریک مجاری ادراری انجام می دهد و باعث دفع سریع تر سنگ کلیه می ...
تقویت استخوان ها با مصرف میخک!
درمان بیماری ها خواص فوق العاده ای دارد. میخک طبع گرم و خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد. از خواص دارویی میخک می توان به درمان سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوان ها، کمک به پاکسازی خون و ...
معجرات قرار دادن پیاز در جوراب قبل از خواب شگفت زده تان می کند
خاصیت پاکسازی بدن با استفاده از خواص تمیزکنندگی پیاز باید حتما از پیازهای ارگانیک و بیولوژیک استفاده کنید؛ زیرا چنانچه از پیازی استفاده کنید که در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته باشد، مواد شیمیایی مضر وارد خون می شود و این دقیقا برعکس خواص پاکسازی کننده بدن توسط پیاز است. دکتر لورن فدر پزشک طب سنتی در لس آنجلس با تایید عملکرد دارویی پیاز می گوید: استفاده از ترفند قرار دادن پیاز در جوراب ...
طب سنتی / عرق کرفس چیست و چه خواصی دارد؟
آنها برای کاهش وزن می باشد. برای آشنایی بیشتر با عرق کرفس، ادامه مطلب را همراه ما باشید. مصرف برخی از گیاهان برای برخی از افراد مشکل می باشد و یا گیاهانی وجود دارد که به صورت معمول و خام آنها نمی توانیم مصرف کنیم. برای مصرف آنها و بهره مندی از خواص آنها باید روش های دیگری را جایگزین آنها کنیم. یکی از روش های مصرف استفاده از عرقیات آن گیاهان می باشد. منظور از عرقیات گیاهی، عطر و عصاره ...
نسخه تغذیه برای درمان و پیشگیری از دیابت
مورد مصرف سلول ها نمی تواند قرار بگیرد و سلول های بدن گرسنه هستند) کاهش وزن توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به دیابت به بیماران دیابتی توصیه می شود که در برنامه غذایی روزانه خود مقادیر زیادی سبزی دارای فیبر قرار دهند. سبزیجات به دلیل دارا بودن فیبر زیاد سبب کند شدن تخلیه معده و جذب تدریجی قند مواد غذایی می شود و از بالا بردن ناگهانی قند خون جلوگیری می کند (البته بیماران ...
معجون های لاغری سریع شکم و پهلو را بشناسید
غذایی متعادل و غذاهای غنی از فیبر همان چیزی است که شما به آن نیاز دارید، اما نباید اهمیت برخی از نوشیدنی ها که می توانند متابولیسم بدن را تقویت کنند، با چربی های شکم مبارزه کنند و به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند را فراموش کنید. این نوشیدنی ها به عنوان نوعی معجون جادویی عمل نمی کنند که در طی چند روز تمام چربی های شما را از بین ببرند، اما اگر با رژیم غذایی مناسب ترکیب شوند می توانند نتایج ...
