سایر خبرها
بلایی که مصرف فست فود بر سر بدن می آورد
می شدند، اما امروزه متخصصان زیادی مدعی هستند که فست فودها باعث بروز جوش روی صورت افراد خواهند شد و همچنین می توانند باعث آسیب به پوست و افزایش روند چین و چروک های صورت و همچنین سلولیت در قسمت های مختلف بدن شوند. امروزه از هر 3 بزرگسال دو نفر چاق هستند و طبق بررسی دانشمندان آمار اضافه وزن در افراد 12 تا 19 ساله هم بالاست؛ بنابراین متخصصان و مشاوران تغذیه ای تاکید می کنند که برای حفظ سلامتی خود به هیچ عنوان سمت مصرف فست فودها و غذاهای ماندنی نروید و حتی اگر تصمیم به انجام این کار گرفتید در فاصله های طولانی فست فودها را مصرف کنید. ...
راهکارهای طب سنتی برای جلوگیری از ریزش مو
متخصص طب سنتی برای یافتن علت اصلی این این اختلال در بدن شان مصرف انجیر در گلاب و سرکه را هم توصیه می کنند. مویز و آجیل از جمله فندق و پسته هم در کاهش ریزش مو بسیار کمک کننده است، علاوه بر این از مواد خوراکی بسیار خوب برای افراد با شکایت ریزش مو مصرف آب انار و یا رب انار است که از طریق تقویت دستگاه گوارش به رویش موی سر هم کمک می کند. راهکارهای طب سنتی برای جلوگیری از ریزش مو ...
خوراکی هایی که موجب زوال عقل می شوند
حاوی چربی اشباع شده و چربی ترانس زیاد مصرف می کنند، در معرض خطر زوال عقل هستند ." محققان محصولات لبنی چرب مانند کره، گوشت، روغن نخل و روغن نارگیل و همچنین شکلات را به عنوان خطرناک رتبه بندی کردند . در این مقاله نویسنده اشاره می کند که چربی های ترانس زیادی در فست فودها، تنقلات ناسالم، غذاهای سرخ شده و محصولات پخته شده - کیک و کلوچه ها وجود دارد . در صورت امتناع از ...
سبزی شگفت انگیزی به نام نعنا
. کمک به تقویت دستگاه گوارش و کبد و کاهش دهنده گاز معده و دردهای شکمی است. کمک به درمان سنگ کیسه صفرا اثر پونه برای قلب:پونه کوهی حاوی اسید چرب امگا 3 است،که این اسید چرب کلسترول خون را کاهش می دهد و همچنین موجب تنظیم فشار خون می شود. سلامت ریه ها: از دیگر خواص پونه رفع ترشحات انباشته شده در ریه می باشد،که برای درمان بیماری های مختلف به مانند برونشیت و سرماخوردگی موثر است ...
پوکی استخوان بیماری خاموش ولی فلج کننده
بسیاری از افراد جوان و میان سال ازنظر تغذیه دچار مشکل شده و مواد غذائی لازم را دریافت نکنند این موضوع همراه با استفاده گسترده از فست فودها سبب شده تا میزان کلسیم دریافتی بدن این افراد بسیار کمتر از حد مجاز باشد. موضوع بسیار مهم دیگر در ارتباط با بیماری پوکی استخوان، دریافت میزان کافی از ویتامین دی است که نقشی مهم در بدن انسان ایفا می کند. کمبود این ویتامین نیز می تواند تأثیرات مخربی بر ...
تاثیر تغذیه بر تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال
به گزارش خبرنگار ایمنا ، با سرد شدن هوا باید غذاهایی مصرف شود که برای فصل سرما مفید است؛ غذاهای سالمی که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان باشد و باعث تقویت سیستم ایمنی در فصل سرد سال شود و برای افراد حاوی موادی باشد تا کمک کند کمتر دچار بیماری های واگیردار فصل سرد سال شود؛ همچنین در حال حاضر که پاندمی کرونا نیز وجود دارد و این بیماری سخت که در صورت تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلای فرد به آن ...
هفت درصد جمعیت بالای 30 سال استان همدان دیابتی هستند
است که در آن ها غلظت قندخون در اثر نقصان در ترشح انسولین، عمل انسولین یا هر دو افزایش می یابد. مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان اضافه کرد: انسولین برای استفاده و ذخیره کربوهیدرات، پروتئین و چربی موجود در غذا برای بدن ضروری است و کمبود آن سبب افزایش قندخون یا هایپرگلیسمی می شود. میرمعینی ادامه داد: بیماری دیابت با اختلال تحمل گلوکز که ...
این علائم به شما می گوید چربی خون دارید
گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود. مصرف غذاهای فست فودی ، غذاهای چرب و سرخ شده و ناسالم سبب افزایش چربی خون خواهد شد. در صورت ابتلا به چربی خون بالا شما مستعد بیماری های قلبی و عروقی نیز می باشید. در این بخش شما را با علائم چربی خون بالا ، اندازه نرمال چربی خون ، درمان چربی خون و هر آنچه می خواهید درباره چربی خون بدانید ، آشنا خواهیم کرد. ...
کدام دارو برای درمان کبد چرب تجویز می شود؟
...، پروتئین سازی، سم زدایی و فیلتراسیون مواد را بر عهده دارد، کبد می باشد. این اندام در سمت راست بدن، پایین ریه جای دارد. مفهوم کبد چرب کبد چرب یکی از بیماری هایی است که امروزه بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند. چربی در کبد غیر طبیعی نیست اما در صورتی که بیش از حد باشد فرد دچار چربی کبد خواهد شد. اگر کبد فردی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد بدین معنی است که وی داری کبد چرب است. ...
لاغری / خواص کلم قمری در کاهش وزن
تحقیقات مشخص شد افرادی که سبزیجات بیشتری مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف سبزیجات را داشتند از نظر سن مغزی 11 سال جوانتر بودند. 12. کلم قمری می تواند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کند مصرف سبزیجات سبز رنگی مانند کلم قمری می تواند در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مفید باشد. طبق بررسی که با کمک 960 نفر در حدود پنج سال صورت گرفت، این افراد فقط از سبزیجات سبز رنگ ...
چه بخوریم تا پسرزا شویم؟/ راه های آسان و کاربردی برای پسردار شدن
افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت کنید که سدیم و پتاسیم بالایی دارند، اما حاوی کلسیم و منیزیم پایینی هستند. عرق کاسنی پر از ویتامین C ،فسفر و آهن گیاهی است که با تقویت کردن کبد، رنگ پوست را روشن میکند و بیماری های پوستی مثل: اگزما، جوش ها و التهابات پوستی را نابود می کند. یکی دیگر از خواص کاسنی خاصیت ادرارآوری بالایی است که این عرق با دفع سموم از بدن، کلیه و ...
سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پائیز چه بخورند؟
طبیب ها از طریق مزاج افراد بیماری ها را تشخیص می دادند. کتاب های بسیاری در این باره داریم که چه چیز را در چه زمان و فصلی بخوریم. واقعیت این است که مزاج تمامی جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. نوع غذایی که ما می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر اعضای بدن ما بگذارد. بیشتربخوانید: تست مزاج شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟ یکی از چیزهایی که در مزاج شناسی ...
12 بیماری و اختلال که علت خستگی مداوم هستند
را افزایش دهید. زودتر به رختخواب بروید و اقداماتی را برای بهبود کیفیت خواب خود انجام دهید. در اتاقی تاریک، ساکت و راحت بخوابید. از فعالیت های تحریک کننده قبل از خواب مانند ورزش و تماشای تلویزیون خودداری کنید. خوراکی های خواب آور را نیز در برنامه غذایی تان بگنجانید. 4. اضافه وزن اضافه وزن نیز می تواند باعث خستگی شود. هر چه وزن بیشتری حمل کنید، بدن شما برای انجام کار های روزمره مانند ...
عرقیات گیاهی برای رفع کدام مشکلات بدن خوبند!
، شیرین بیان، زنجبیل اثرات ملین و تسکین عضلانی داشته و به کاهش یبوست و درمان بواسیر کمک می کند. عرق گیاهی برای درمان پروستات پروستات عضو مهمی از دستگاه تناسلی مردان است که باعث تنظیم اسپرم، تنظیم جریان خروجی ادرار در آقایان می شود. دلایل مختلفی موجب اختلال در عملکرد پروستات و بزرگ شدن آن می شود. در طب سنتی داروها و عرق های گیاهی زیادی برای درمان بزرگی پروستات وجود ...
هپاتیت؛ از پیشگیری تا درمان
ممکن است علائم مختل کننده و علت های متفاوتی داشته باشد، علائم این عارضه بستگی به نوع هپاتیت دارد گاهی اوقات نوع هپاتیت حاد است، یعنی علائم آن از همان ابتدا مانند علائم شبه آنفلوانزا قابل مشاهده است و احتمال دارد وقتی که فرد بیمار باشد دچار بدن درد، سردرد، زردی رنگ در ادرار، درد شکم و مدفوع بی رنگ شود و گاهی اوقات هم علائم دیده نشود و بیمار به مرحله مزمن برسد که با اختلال عملکرد کبد تشخیص داده شود ...
مناسب ترین دمنوش ها در فصل پاییز
.... رحیمی با بیان اینکه گل بنفشه تسکین سرفه های خشک است، افزود: گل بنفشه را به صورت دمنوش درست می کنند، این گل مزه بسیار خوبی دارد و به صورت شربت دارویی در داروخانه ها به فروش می رسد، به این دمنوش می توان گل سرخ هم اضافه کرد. این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه گل نیلوفر، برای رهایی از خشکی پوست بسیار مفید است، افزود: به افرادی که پوست شان در فصل های سرد سال دچار حساسیت و خشکی ...
سوپر ماده خوراکی برای سلامت مغز
... بدین ترتیب این تحقیقات نشان دادند که در افراد بدون سکته مغزی و یا زوال عقل، مصرف بیشتر ماهی با بیماری های بیشتر نادر بالینی قلب و عروق در عکس های ام ار آی مشاهده شده است. چگونه می توان روند پیری مغز را کنترل کرد؟ گفتنی است، امگا 3 یک اسید چرب ضروری برای بدن است که بدن به طور جدی به آن نیاز دارد، اما قادر به تولید آن نیست. امگا 3 در مقادیر زیاد در انواع ماهی های چرب ...
4 میلیون زوج ایرانی دچار ناباروری هستند
حدود چهار میلیون زوج ایرانی را شامل می شوند. عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا با تاکید بر اینکه ناباروری فقط مختص زنان نیست و یک بیماری مردانه و زنانه به شمار می رود، گفت: چهار میلیون زوج ایرانی (معادل 15 تا 20 درصد زوج ها) دچار ناباروری هستند. دکتر ناصر امیرجنتی متخصص ناباروری مردان، روز جمعه در خصوص موضوع ناباروری در زنان و مردان اظهار داشت: باور غلطی در جامعه وجود دارد که ناباروری ...
چند توصیه برای درمان مادر بیماری ها
تابستان شایع نیست. وی در پاسخ به اینکه بی قراری پا به کم خونی مربوط است یا خیر، توضیح داد: این امر به صورت مستقیم به فقر آهن مرتبط نیست اما به صورت غیر مستقیم این مشکل به دلیل کم خونی ایجاد می شود. رحمانی تاکید کرد: کم خونی ام الامراض است. زیرا مواد غذایی با جریان خون به تک تک سلول ها می رسد و مواد زاید را برمی گرداند اما در صورت دچار شدن افراد به کم خونی، اختلال در خون رسانی به عضوهای بدن به وجود می آید و مشکلات بغرنج ظهور و بروز می کنند. ...
رنگ ادرار تیره نشانه چه بیماری خطرناکی است؟
قرمز یا تیره درآید و اثری از خون نیز در نمونه ادرار وجود داشته باشد. پورفیریا: یک اختلال نادر ارثی مرتبط با خون است که باعث نقص در سنتز هموگلوبین می شود. علائم این بیماری غالباً شامل درد شکم، حساسیت به نور و تشنج احتمالی و اختلالات روانی است. عفونت ادراری (UTI): عفونت دستگاه ادراری می تواند باعث شود رنگ ادرار از زرد کمرنگ به یک غلظت غیر طبیعی و ابری تغییر کند. همچنین ممکن ...
کوتاه کردن زمان ابتلا به آنفلوانزا با مصرف روی
بینایی خواهد شد . روی ممکن است با افزایش فعالیت سلول های T و سلول های کشنده طبیعی (که به محافظت از بدن ما در برابر عفونت کمک می کند)، استرس اکسیداتیو را کاهش داده و پاسخ ایمنی بدن را بهبود بخشد . افراد مسن که از مکمل روی استفاده می کنند، پاسخ مناسبی به واکسیناسیون آنفلوانزا دارند. مکمل روی در این افراد خطر ذات الریه را کاهش می دهد و عملکرد ذهنی آنها را افزایش می دهد . ...
با این خوراکی ها اضطراب خود را کاهش دهید
میلی گرم تیانین باعث ایجاد آرامش و تمدد اعصاب در انسان می شود. چای سبز را می توان به رژیم غذایی روزانه خود اضافه و جایگزین نوشیدنی های غیرالکلی مانند قهوه کرد. زمان مناسب مراجعه به پزشک در صورت تجربه استرس یا اضطراب به طور کل بهتر است به متخصصی مانند روانشناس مراجعه کنید. پزشک یا روانشناس ممکن است از گفتار درمانی یا درمان رفتاری شناختی (CBT) برای مدیریت اضطراب و استرس استفاده کند. همچنین ممکن است دارو های مختلفی برای کنترل اضطراب تجویز کند. ...
راهکار هایی برای رفع خستگی های روزانه
بیشتر آب بنوشید. افزایش آبی که در طول روز می نوشید کمک می کند دچار سردرد ناشی از کم آبی بدن نشوید و از مه مغزی نیز دور بمانید. هیدراته نگه داشتن بدن، شفافیت ذهنی تان را نیز بیشتر می کند. ضمنا نوشیدن آب کافی جلوی خشکی و ترک خوردگی لب ها را می گیرد و پوستتان را نیز سالم و مرطوب نگه می دارد. یکی از راه های اینکه متوجه شوید آب کافی می نوشید یا نه این است که به رنگ ادرارتان دقت کنید. اگر ...
ایستاده آب نخورید
م گوارشی و اعصاب شما در حالت ریلکس تری نسبت به حالت ایستاده هستند و همین امر سرعت جذب و هضم مایعات و مواد غذایی دیگر را در بدن بیشتر می کند. اختلال در کارکرد کلیه ها زمانی که ایستاده آب می نوشید کلیه ها نمی توانند آب را تصفیه کنند و به همین دلیل ناخالصی ها در کلیه و مثانه باقی مانده و موجب ایجاد اختلال در کلیه و دستگاه ادراری می شود که گاهی این اختلال دائمی و غیر قابل جبران می گر ...
آیا تمام بهبودیافتگان کرونا افسرده می شوند؟
ویروس کرونا عنوان می کنند. به گفته محققان ترس از بستری شدن در بیمارستان و ابتلا به بیماری کرونا یکی از عوامل اصلی اختلال روانی در این افراد است. همچنین دانشمندان می گویند ویروس کرونا فقط یک بیماری تنفسی نیست بلکه این بیماری می تواند بسیاری از اندام های مهم بدن ازجمله مغر را درگیر کند. گزارش های متعدد نشان می دهد که بیماران مبتلا به کووید 19 اغلب دچار عوارض عصبی مانند سرگیجه، هذیان و سایر اختلالت روان ...
پوست این میوه علاج 100 نوع بیماری است
به صورت مستقیم بر روی پوست مو استفاده کنید. 10. فیبر خیلی زیاد نارنگی خوب نیست: نارنگی که مقدار زیادی فیبر دارد برای سلامتی بدن، به ویژه در بخش گوارشی بسیار خوب است اما اگر فیبر خیلی زیاد شود، باعث گرفتگی عضلات، اسهال و غیره می شود. 11.نارنگی برای برخی افراد پوست چرمی می سازد: اثر جانبی نارنگی باعث ایجاد تغییر رنگ پوست در مدت زمان طولانی می شود. تغییرات ...
افسردگی با بدن تان چه می کند؟
انقباضات و حرکات در مجاری گوارشی اثر بگذارد. بدین ترتیب افراد مبتلا به افسردگی ممکن است مشکلاتی مانند تهوع، نفخ، اسهال یا یبوست داشته باشند. یکی از توضیحات احتمالی این علائم، انتقال دهنده عصبی در مغز و روده به نام سروتونین است. بیشتر سروتونین بدن در روده تولید و ذخیره می شود. محققان علاقه زیادی به ارتباط "روده و مغز" دارند که امیدوارند بتواند تأثیر سلامت روانی و گوارشی بر یکدیگر را نشان دهد ...
ساز ناکوک وسواس در روزهای کرونایی
برای این افراد استفاده می کند و در توضیح بیشتر می گوید: احساس درماندگی افراد در مقابل بیماری کرونا، زمینه ساز ابتلای آنها به حالاتی از افسردگی می شود. نکته مهم دیگر ترس از ابتلا به این بیماری است. این ترس تا حدودی قابل قبول است، اما وقتی بیش از اندازه شود، مشکل ساز می شود. اضطراب از ابتلا به بیماری، منجر به اشتغال ذهنی و ایجاد افکار مزاحم می شود که اغلب اختلال در فعالیت های روزانه افراد را همراه ...