خانه
تبیین اطلاعات کاربردی بالینی در ورزش درمانی برای آسیب های شانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با حضور رئیس و دبیرکل کمیته ملی المپیک مجارستان در ایران؛ تفاهم نامه همکاری ورزشی بین دو کشور امضا شد
وتاریخ شفاهی همه درایندوره انجام شده است،منابع مالی ماتقویت شدوبسیاری ازفضاهای ورزشی مابازسازی شد.و همچنین برنامه 20 ساله برای توسعه ورزش کشورتدوین کرده ایم. در ادامه پیمان فخری، مدیر مرکز نظارت بر تیمهای ملی ضمن ابراز خرسندی از حضور میهمانان مجاری گفت : شخصابه ورزش مجارستان اعتقاددارم وخوشحالم که بسیارجدی هستندبرای اجرایی شدن این تفاهمنامه ماازهمین فرداآماده اجراهستیم تا بتوانیم شاهد ...
رودخانه بهمنشیر ظرفیت فراموش شده گردشگری آبی آبادان
های رودخانه بهمنشیر و ایجاد مراکز قایقرانی، می توان در راستای ایجاد اشتغالزایی دایمی و فصلی در این شهرستان گام های مهمی برداشت. در بخش ورزشی می توان با راه اندازی استخرهای ساحلی در حاشیه رودخانه بهمنشیر، ضمن برطرف کردن کمبود استخرهای روباز در شهر از غرق شدن افراد در فصل گرم تابستان جلوگیری کرد. در شهریور سال 99 قرار بود عملیات اجرایی ساحل سازی رودخانه بهمنشیر آبادان با هدف زیباسازی ...
هشدار اطراف تیم ملی؛ آتش در یک متری بنزین !
به گزارش مدال و به نقل از ورزش سه، از همان ابتدا که مهدی طارمی اقدام به انتشار توئیتی علیه صحبت های سرمربی تیم ملی کرد، مشخص بود که به زودی شاهد اتفاقاتی خواهیم بود که نه به سود مهدی طارمی است، نه به سود اسکوچیچ و نه به سود هیچ یک از اهالی فوتبال و به طور کلی فوتبال ما. این تصمیم اما به نظر می رسید از سوی طارمی گرفته شده بود و او منتظر فرصتی برای مقابله مستقیم با اسکوچیچ بود؛ کما اینکه کمی قبل تر ...
اخبار روز: علت چاقی شکم و روش های از بین بردن آن
باید شانه راست را به طرف چپ خود بلند کنید و بالاتنه چپ را پایین تر نگه دارید. باید دوتا سه ست در روز انجام دهید. *ورزش شکم کرانچ پهلو : این تقریباً شبیه کرانچ کج است. تنها کاری که باید بکنید این است که پاهایتان را به یک طرف کج کنید. فشار جانبی بیشتر بر روی ماهیچه ها و شانه های یک سمتتان تمرکز می کند. دو یا سه ست در روز داشته باشد. *نشست معکوس از ورزش های ...
اقبالی: احتمال قهرمانی استقلال زیاد است| لیگ بی کیفیتی داریم
کند و احتمال قهرمانی استقلال در این فصل زیاد است. با اینکه استقلال در بازی با فجر دقیقه 95 گل خورد و تنها یک امتیاز از آن بازی گرفت، اما چون تیم های دیگر هم نتیجه خوبی نگرفتند، استقلال صدرنشین ماند. نظرتان در خصوص شرایط فعلی استقلال چیست؟ آنچه در مورد استقلال باید بگویم این است که شرایط این تیم با فصول دیگر فرق کرده، اما این مسأله ربطی به مربی ندارد و استقلال در بخش مدیریت ...
پیست اسکی سهند دی ماه امسال افتتاح می شود
شرایط اوج فعالیت پیست اسکی، روزهای آخر هفته فصول سرد و برفی سال بیش از 10 هزار نفر از امکانات این مکان ورزشی و گردشگری استفاده می کردند. پیست اسکی سهند بزرگترین پیست اسکی شمال غرب کشور است که با توجه به بزرگی منطقه و امکانات داخل پیست از جمله وجود یک تله اسکی و طول 1200 متری منطقه اسکی، ورزشکاران زیادی را جهت ورزش، تمرین و تفریح به خود جذب کرده است؛ این پیست از سوی فدرسیوان جهانی اسکی به عنوان پیست اسکی بین اللملی، ثبت جهانی شده است. منبع: ایرنا ...
آیا کمبود ویتامین دی در فصل سرما سبب بروز اختلالات خلقی می شود؟
دلیل در افرادی که کمبود ویتامین دی دارند مشکلات خلقی مانند افسردگی شایع تر است. وی افزود: اما در فصول گرم سال به دلیل شدت نور خورشید و افزایش فعالیت های بیرون از خانه افسردگی کاهش می یابد؛ در واقع میزان فعالیت ها، تفریحات و ورزش های خارج از خانه مسایلی هستند که بر روی خلق و خوی ما تاثیرگذار است در نتیجه در فصول سردتر مسایلی مانند افسردگی افزایش پیدا می کند. متخصص تغذیه و رژیم ...
4 تیم مدعی اصلی قهرمانی هستند/ باشگاه ها فلسفه جذب مربی ندارند
، بیان کرد: وقتی باشگاه به معنای حرفه ای و استاندارد وجود ندارد، این دست مسائل باید رخ دهد. برکناری زودهنگام مربیان، از عوارض باشگاه داری غیرحرفه ای است. در ابتدای فصل باشگاه هایی که سرمربی ندارند از گزینه های مختلف برنامه می گیرند ولی مشخص نیست دقیقاً چه برنامه ای می گیرند. اگر منظور از برنامه، روند تمرینی تیم است که نقش مهمی در موفقیت تیم نمی تواند ایفا کند. ما باید از برنامه عبور کنیم و برای ...
اخبار روز: 17 توصیه مهم برای زیبایی پوست صورت
خانه را دارید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تکرار این مورد مطمئنا دلیلی دارد، نکته ای که متخصصان پوست و زیبایی مدام به آن اشاره می کنند، ولی چرا؟ استفاده از کرم ضد آفتاب تنها مختص فصل تابستان نیست بلکه از آنجایی که آفتاب در تمام فصول می تابد بنابر این استفاده از کرم آفتاب نیز مهم است، فراموش نکنید که اس پی اف کرم ضد آفتاب را براساس رنگ پوست و پیشنهاد پزشک انتخاب کنید. 2 ...
درمان بی خوابی با استفاده از طب سنتی/ کم خواب ها بخوانند
ها نشان داد استنشاق روغن اسطخدوس در بهبود خواب موثر است. روغن یاسمین مطالعه دکتر برایان رودنبوش در سال 2002 نشان میدهد روغن یاسمین یک آرامش بخش قوی است که میتواند به عنوان یک کمک کننده موثر در ارتقاء خواب آرام مورد استفاده قرار بگیرد. ریحان ریحان به گیاه خوشبو، آرامش بخش و کاهنده استرس معروف است. استرس روزانه میتواند بر کیفیت خواب شما تاثیر بگذارد. شما میتوانید از ...
بارش پاییزی در یزد و کام خشکیده ای که سیراب نمی شود
مدیرکل هواشناسی یزد اضافه کرد: در فصول زمستان و بهار شرایط استان متفاوت بود و میانگین بارش زمستان سال 1399 با 31 درصد کاهش به حدود 17 درصد میانگین بلندمدت بارش سالانه رسید و در فصل بهار نیز تنها 27 درصد از بارش یک سال زراعی کامل بود که نسبت به میانگین بلند مدت 17 درصد کاهش نشان می داد. برهانی اظهار داشت: علاوه بر این توزیع مکانی بارش ها نیز یکنواخت نبود، به گونه ای که در ...
فال دوشنبه 17 آبان/آذر ماه خوش شانسی در خانه آبانی ها را خواهد زد
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه دوشنبه 17 آبان 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولد اینجا دنبال کنید. فال شخصی برای متولدین 17 آبان: زندگی شما پر از درهای باز است، کافی ست کمی دقت تان را به اطراف بیشتر کنید. هدف های زیادی در سر دارید اما تمام آن ها را نصفه رها کرده اید. امسال زمان ...
چطور با چالش های مادری کردن در زمانی که تک والد هستیم کنار بیاییم؟
ایمان داشته باشید و روی پاهایتان بایستید و این احساس قدرت را به فرزندتان هم منتقل کنید. آن وقت است که می توانید فعالیت ها و برنامه هایتان را به شکل بهتری پیش ببرید. از رژیم غذایی سالم برای خود و فرزندتان غافل نشوید، ورزش کنید و خواب کافی داشته باشید. به طور کلی خودتان را در نظر بگیرید و هر کاری که می تواند خوشحال تان کند، انجام دهید. فراموش نکنید زمانی می توانید بهترین والد برای فرزندتان ...
واردات خودرو با دو تغییر جدید تصویب می شود/ محدودیت های اعلامی بر تعداد ثبت نام های طرح جهش مسکن اثر ...
دولت سیزدهم در حوزه مسکن است که براساس این سیاست، احداث 4 میلیون واحد مسکونی در 4 سال دولت سیزدهم در برنامه دولت قرار گرفته است. براساس قانون جهش تولید مسکن، تمامی دستگاه ها و وزارتخانه ها موظف شده اند تا اراضی مازاد خود را به اجرای این طرح اختصاص بدهند که در این خصوص از زمان ابلاغ قانون توسط رییس دولت، دستگاه ها و وزارتخانه ها مکلف هستند در ماه های آینده زمین های مستعد خود را برای اجرای طرح نهضت ...
رژیم غذایی مناسب سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پائیز
؛ یعنی هر موجودی که در عالم هستی هست از پایین ترین موجود که جماد است تا بالاترین موجود که انسان است مزاج دارد. فصل ها هم از این موضوع مستثنا نیستند؛ ما چهار فصل داریم که هرکدام از این فصول مزاج خاص خود را دارند. فصل بهار مزاجش گرم و تر است. مزاج تابستان گرم و خشک است و مزاج پاییز سرد و خشک. مزاج زمستان هم سرد و تر است. حالا که نزدیک به فصل پاییز هستیم می خواهیم در مورد مزاج پاییز حرف بزنیم. ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟
عملکرد زیست شیمیایی مغز با تغییر فصل، تغییر می کند و عدم تناسب تغذیه ای با این شرایط در تولید ناقل های عصبی از جمله سروتونین اختلال ایجاد می کند و سوخت وساز بدن دچار مشکل می شود. با کوتاه شدن روز ها معمولاً ذائقه نیز دگرگون می شود و گرایش به مصرف خوراکی های حاوی کافئین و تئین مثل قهوه، چای، شیرینی و شکلات افزایش پیدا می کند. برخلاف تصور، تأثیر شادی بخش این خوراکی ها کوتاه مدت است و حتی در موارد ...
گزارش مقایسه ای آمار واردات و صادرات کالاهای ورزشی ایران (1396-1399) مطابق با جدول تعرفه های گمرکی
دلار بوده است که روند کاهشی چشمگیری را نشان می دهد. در مقابل صادرات کالاهای ورزشی از مبلغ 8/2 میلیون دلار در سال 96 به مبلغ 4/7 میلیون دلار در سال 97 و 5/8 میلیون دلار در سال 98 و مبلغ 8/6 میلیون دلار در سال 99 رسیده که روند تقریباً ثابتی را طی کرده است. بیشترین واردات کالاهای ورزشی از کشورهای چین و امارات بوده و بیشترین صادرات به کشورهای افغانستان و عراق انجام شده است. لازم به توضیح است که جزئیات کالاها و تجهیزاتی که در بالا به آن ها اشاره شده است، در گزارش های آتی از طریق سایت مرکز ملی نوآوری فناوری های ورزشی ایران منتشر خواهد شد. دانلود اینفو گرافیک این گزارش ...
دوره یحیی گل محمدی و پرسپولیس تمام شده است؟
به گزارش تیتربرتر؛ تیم پرسپولیس بدون شک تیم اول تا سوم کشورمان در سالهای اخیر بوده قهرمانی های متمادی که سرمربی ها از جمله یحیی گل محمدی و برانکو و.. برای آن به ارمغان آروده اند نمونه ای از این موفقیت هاست که توقع مردم و مسئولان را بیشتر و بیشتر کرده است که حالا با یک باخت در آسیا و یک باخت در لیگ برتر و یک تساوی همه روزنامه ها و ورزش دوستان فریاد وامصیبتا می دهند. اما واقعیت چیست؟ آیا ...
9 قانون برای انتخاب مکمل مناسب ورزش
به عنوان عامل اصلی تحقیقاتی و تاثیر آن بر بدن می پردازد و همین امر این تحقیق را به چالشی در تحقیقات تبدیل کرده است. محدودیت های مالی یکی از موضوعاتی است که می تواند نتایج این تحقیق را تحت تاثیر قرار دهد. موضوع مهم دیگر این است که اغلب شرکت های خصوصی وجود دارند که در تحقیقات مکمل های بدنسازی سرمایه گذاری می کنند و این می تواند بر نتیجه تحقیق (این که آیا این شرکت ها به نتایج دلخواه خود می ...
فرشاد مومنی: در گینه بیسائو و افغانستان هم 5 دهه تورم دو رقمی وجود نداشته است
این مملکت می اندازند. گزارش های رسمی کشور در سازمان برنامه و بانک مرکزی را ببینید که تحت عنوان خصوصی سازی یا توسعه ی صنایع رانتی معدنی در دوره ی 1370 تا دوره ی 1395 سهم این گروه صنایع که به رانت انرژی و معدن وصل هستند و هم از نظر طرز اداره شبه دولتی تلقی می شوند که هر کدام از منظر توسعه ی ملّی و اقتصاد سیاسی دلالت های خاص خود دارد. سهم اینها از GDP بخش صنعت از حدود 30 درصد در سال 1370 به حدود 70 ...
