خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های گیاهی برای مبارزه با اختلال خواب
استفاده شود بسیار آرام بخش است. بابونه بابونه داروی گیاهی است که در محصولات آرایشی و بهداشتی نیز به وفور کاربرد دارد و زمینه ساز خواب خوب است. تنفس برخی رایحه ها از جمله رایحه گل بابونه باعث تحریک مناطقی از مغز می شود که مرتبط با خواب آرام است. گل نارنج نارنج مانند اسطوخودوس حاوی لینالول است. الکلی با بوی شدید و خاصیت ضداضطرابی که از فعالیت ترشح کننده های عصبی ...
کرونا، تقویت کننده تفکرات وسواسی در بیماران اختلال اضطرابی
. وی می گوید: نمی توانم از ضدعفونی روزانه منزل دست بکشم، به خاطر استفاده از مواد شوینده و الکل پوست دست و ریه هایم دچار مشکل شده است، اما باز هم نمی توانم از این وسواس لعنتی دست بردارم. شست وشوی مکرر و بیش از اندازه که به عنوان یکی از مهمترین اختلالات اضطرابی وسواس شناخته می شود، به دلیل عوامل ژنتیکی، محیطی، خانوادگی و اضطراب بروز می کند. یک بیماری آزاردهنده که با ...
مصرف گوشت برای سلامت روحی مفید است
سلامت نیوز : تاکنون مطالعات متعددی بر مضر بودن مصرف بیش از حد گوشت بر سلامت قلب و عروق انسان تاکید داشت ولی نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند در مقایسه با افراد غیر گوشتخوار، سطوح پایین تری از افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، در سال 2017، بیماری های روحی و روانی به عنوان عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان معرفی شده و ...
ارتباط اختلال خواب با تشدید عوارض جدی کووید 19
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، تیم تحقیقاتی از کلینیک کلیولند آمریکا، داده های مربوط به 5400 بیمار را تجزیه و تحلیل کردند. این یافته ها نشان داد در حالی که بیماران مبتلا به اختلال تنفسی در خواب و هیپوکسی مرتبط با خواب با افزایش خطر ابتلاء به کووید 19 مواجه نیستند، اما پیش آگهی بالینی وخیمی از این بیماری دارند. دکتر رینا مه را ، سرپرست تیم تحقیق، گفت: از آنجایی که پاندمی کووید 19 ...
علائم و نشانه های بیماری پرخوری
دقایقی ورزش باعث می شود که استرس ها و ناراحتی های کم تری را احساس کنید و برای داشتن اندام ایده آل روش های سالم تری را در پیش بگیرید. اختلال پرخوری عصبی نیز یکی از اختلالات خوردن می باشد که هدف و نشانه های آن با اختلال پرخوری متفاوت است. منبع:هنرزندگی انتهای پیام/
آسیب های فقر آهن در کودکان
...، کاهش توانایی های جسمی، کوتاهی قد، تغییرات خلقی، کاهش تمرکز و اختلال در یادگیری شود. به گفته مدیرگروه اطفال دانشگاه علوم پزشکی شیراز، ممکن است کاهش ضریب هوشی و کاهش قدرت یادگیری و توانمندی های ذهنی و جسمی در سال های اولیه مدرسه خود را نشان ندهد، اما این عوارض در سال های بعد با افت تحصیلی کودک بروز می کند. دکتر نبوی زاده یادآور شد: مطالعات متعدد نشان داده است که فقر آهن و تأثیر منفی آن بر سیستم عصبی، منجر به اختلال در توجه و تمرکز، کم شدن حافظه و قدرت یادگیری و اختلالات رفتاری در کودکان و نوجوانان می شود. ...
چرا وقتی کم می خوابیم بدن درد می گیریم؟
هنگام خوابیدن، انتقال دهنده های عصبی و هورمون ها در مغز و بدن تولید می شوند تا به ما بگویند که اکنون زمان پاکسازی سلول ها است. علت بدن درد ها و کلافگی ها هنگام کم خوابی چیست؟ مطالعات نشان می دهد که رابطه قوی بین کم خوابی و درد وجود دارد که 53 درصد از بیمارانی که از درد قسمت پایین کمر رنج می برند، همچنین به بی خوابی هم مبتلا هستند. افرادی که دچار اختلالات درد عضلانی و خستگی ...
افزایش آلزایمر و روان آشفتگی در بیماران کرونایی / 28 درصد بیماران کرونایی دچار مشکل روحی + صوت
گروهی از بهبود یافته های کرونا دچار فراموشی، اختلالات خلقی، اضطراب و حتی جنون می شوند. این اختلالات می تواند ناشی از تاثیر مستقیم ویروس یا پیامدهای پاندمی کرونا یا به واسطه حضور در فضای ICU باشد. مطالعات انجام شده روی پیامدهای ابتلا به کووید-19 نشان می دهد که این ویروس علاوه بر آسیب به عملکرد قلب، کلیه ها، کبد و ریه و حتی پوست می تواند منجر به ایجاد اختلالات عصبی و روانپزشکی و افزایش ...
اعتیادهای رفتاری رایج را بشناسید: از اعتیاد به رابطه جنسی تا اعتیاد به اینترنت!
روانپزشکی آمریکا (APA)، اختلال قمار را به عنوان یک بیماری اعتیاد طبقه بندی می کند. مطالعات نشان می دهد که اعتیاد به قمار همان مناطق اعتیاد به مواد مخدر را در مغز روشن می کند. اعتیاد به رابطه جنسی گاهی اوقات می شنوید که یک فرد مشهور اعتیاد به رابطه جنسی دارد، اما آیا اشتیاق وسواسی به رابطه جنسی اعتیاد واقعی است؟ شاید: گرچه به طور رسمی در زمره اعتیاد طبقه بندی نشده است، اما روش های ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید ...
رژیم غذایی ضد التهاب بهترین گزینه برای سلامت شناختی
، پیاز، هستند. مطالعات دیگر صورت گرفته توسط محققان مرکز تحقیقاتی کلیولند آمریکا نشان می دهد سبزیجات حاوی لیکوپن و کاروتنوئیدهای دیگر باعث کاهش التهاب در بدن می شوند و در صورت مصرف منظم آنها، دیگر نیازی به استفاده از داروهای استروییدی نیست. لیکوپن به رنگدانه های کاروتنویید قرمز رنگ موجود در سبزیجات و فرنگی جات گفته می شود. گوجه فرنگی حاوی بیشترین مقدار لیکوپن است. انواع توت ها ...
همدلی با فشارهای روانی کرونایی بر سلامت سالمندان
با نوه هایشان می توان این کار را انجام داد. زنگ خطر شروع اختلالات روانپزشکی در سالمندان متخصص اعصاب و روان و فلوشیپ روانپزشکی سالمندی نیز گفت : کرونا برای جهانیان اتفاق بدی بود که سالمندان از تبعات آن بیشتر رنج بردند چرا که بیان این مطلب که این افراد بیشتر در معرض ابتلا و فوت قرار دارند استرس و اضطراب را برایشان ایجاد کرد. دکتر سیده آتنه اندارمی افزود : انگ ناتوانی ...
عوامل بروز افسردگی را بیشتر بشناسید
.... از این رو کارشناسان بر مدیریت هر چه بهتر سلامت روان در کنار مبارزه با بیماری مزمن تاکید می کنند. سیگار کشیدن به نقل از ایرنا، محققان بریتانیایی در مطالعات خود در سال جاری میلادی پی برده اند که سیگاری ها به مراتب بیش از غیر سیگاری ها از اضطراب و افسردگی رنج می برند. استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی: با توجه به مطالعات کسانی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند ...
کتاب درمانی، راهی برای غلبه بر استرس و هیجانات منفی
ذهن و احساس به بیمار معرفی و مورد مطالعه می گیرد. این روانشناس بالینی با اشاره به ادامه داد: این روش نیز با استفاده از کتاب های خودیاری گری برای کنترل و مدیریت مسائل شناختی همچون اضطراب و افسردگی انجام می شود. وی توضیح داد: این روش در مدیریت نگرانی های وجودی انسان مانند تنهایی، مرگ، مفهوم زندگی، کنترل استرس، اضطراب، افسردگی، اختلالات خوردن، مشکل در روابط اجتماعی، مصرف ...
والدینِ هلیکوپتری باعث شکست فرزندان خود می شوند!
نظر خود والدین، آنها فقط مراقب فرزندان خود هستند. بنابراین بهتر است بعضی از زیان های رفتار و روش تربیتی هلیکوپتری والدین را با یکدیگر مورد بررسی قرار دهیم. بروز اختلالات متفاوتی در دوران کودکی نتایج تحقیقات بسیاری نشان می دهد که پدر و مادر هایی به طور مداوم فعالیت های کودک خود را کنترل می کنند و یا نسبت به اشتباهات آن ها واکنش بیش از حد نشان می دهند، به مرور زمان باعث بروز ...
آدم های گرفتار در دنیای ولنگار!
شوند و فقط در این اجتماعات مجازی سیر می کنند. اختلال افسردگی و وسواس فکری آنچه از پژوهش های انجام شده به دست آمده است، نشان می دهد در پی اعتیاد اینترنتی، اختلال وسواس فکری نیز رخ داده و به حدی پیشرفت می کند که روند عادی زندگی افراد را مختل می کند و به تبع آن ممکن است افراد به مشکلات روانشناختی دیگری مانند اختلال افسردگی اساسی، خلق افسرده، خلق مضطرب، اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس و ...
افزایش آرامش و سلامت روانی برای کارآفرینان
کسب و کار، مثل آسیاب عمل می کند که سنگ زیرین در آن، همان کارآفرین است. این قاعده حتی برای کارآفرینان موفقی که شرکت آن ها به ماشین پولسازی تبدیل شده هم، صادق است. راه انداختن یک کسب وکار، ساده نیست. مطالعات نشان می دهد 72 درصد از کارآفرینان، درباره سلامت روان خود احساس نگرانی می کنند. افسردگی، اختلالات خلقی از جمله دوقطبی، مصرف مواد و اختلال در توجه و بیش فعالی از مشکلات روانی است که ...
چگونه افکار منفی را از ذهن مان دور کنیم؟
دچار جنون می کند، دیده می شود. در این نوع اختلال فرد بیمار بدون منطق و دلیل نسبت به دیگران بدبین شده و با هیچ دلیل و منطقی نمی تواند نگاه خود را تغییر دهد و با توجه به نگاه بدبینانه ای که دارد نسبت به دیگران رفتار کرده و واکنش نشان می دهد. در برخی افراد دارای اختلالات پارانوئید و افسرده نیز نوعی بدبینی دیده می شود که خفیف است. برای درمان این بدبینی لازم است افراد نگرششان را نسبت به ...
ذخیره سازی سلول بنیادی پالپ ریشه دندان شیری در آینده نزدیک
ملیحه بهنامیان در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: یکی از منابع بافت سلول های بنیادی در بدن هر فرد دندان شیری است؛ دندان شیری در دوره ای از زندگی انسان ایجاد و سپس به صورت طبیعی از بدن جدا می شود و به عنوان یک منبع سلول های بنیادی قابل نگهداری است. وی افزود: در حال حاضر محققان در پژوهشگاه رویان توانسته اند سلول های بنیادی پالپ دندان شامل رگ ها و اعصاب دندان را جداسازی کنند. مسئول ...
افسردگی یا سرماخوردگی روانی،شایع ترین اختلال روانپزشکی
نیز مانند سرماخوردگی جسمی است و ممکن با تمام رعایت ها و مراقبت ها، یکهو و بی خبر و از جای غیر قابل انتظار وارد زندگی شما شود. این اختلال انواع مختلفی دارد که از رایج ترین آن ها می توانیم به افسردگی های فصلی ، افسردگی های پس از زایمان، افسردگی های اساسی و اختلالات دو قطبی اشاره کنیم. هر کدام از این موارد می توانند شدید و خفیف باشند و شما برای درمان آن می توانید از یک متخصص کمک بگیرید. ...
نکاتی در ارتباط با ناشنوایان که باید بدانیم
، مخاطب ناشنوا باید صبور باشد.وی اضافه کرد: مخاطبان این جمعیت همچنین در ظاهر نباید نشان دهند که تحت شرایط سخت قرار گرفته و برای ادامه و اتمام مکالمه عجله دارند که این عامل سبب افزایش اضطراب و نگرانی ناشنوایان خواهد شد. طاهری افزود: فقدان صبوری و تضعیف ارتباطات اجتماعی علاوه بر کاهش اعتماد به نفس سبب اختلال در تمرکز ناشنوایان شده و گاه با دوری از اجتماعات، بروز برخی از اختلالات روانی نظیر ...
چرا تحمل درد در بعضی افراد بیش تر است؟
برای بعضی از درمان ها بیماران روی چیزهای دیگری متمرکز شوند. همین باعث می شود که توجه آن ها از روی درد برداشته شود و در نتیجه درد کمتری را احساس می کنند. خواب: بعضی از افراد نسبت به دیگران، نسبت به درد حساسیت بیشتری دارند و علت آن هم استراحت کم است. مطالعات علمی نشان می دهد که متغیر های مختلفی باعث افزایش فعالیت مغزی در نواحی می گردد که میزان درد را تعیین می کند. استراحت کمتر ...
برای بهبود علائم افسردگی این پنج ویتامین را حتما بخورید
به گزارش برنا؛ اختلالات افسردگی با دارو و روان درمانی معالجه می شود. اصلاح سبک زندگی ، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها به افراد مبتلا به افسردگی کمک می کند. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که ویتامین های خاص ، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است در بهبود علائم افسردگی مؤثرند. در این مطلب پنج مکمل معرفی شده که برای مبتلایان به افسردگی مفید ...
علائم آرتروز گردن چیست؟
.... این روش از ارسال سیگنال های درد به مغز جلوگیری می کند. در حالی که RFA قادر به فراهم کردن تسکین طولانی مدت بیش از یک بلوک عصبی مرکزی یا تزریق وجه مشترک است، اما هنوز یک راه حل موقتی است، زیرا اعصاب به احتمال زیاد در یک یا دو سال دوباره تولید می شوند. RFA معمولاً تا زمانی که یک بلوک عصبی مرکزی و / یا یک تزریق مشترک برای بیمار موفقیت آمیز بوده و در نتیجه آن را به عنوان علت ...
میگرن بیماری فراگیر در کشور / آمارهای ایران فراتر از میانگین جهانی
اما در علائم شناخته شده به عنوان حمله میگرنی، برخی از پزشکان معتقدند مغز افرادی که میگرن دارند نسبت به مغز افرادی که این بیماری را ندارد، در برابر محرک های محیطی مانند استرس یا اختلال خواب واکنش شدیدتری نشان می دهد. میگرن، یکی از پنج بیماری شایع در ایران مدیر بخش سردرد بیست و سومین همایش نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران گفت: براساس مطالعات انجام شده درمناطق مختلف کشور ...
روش استارت استاپ در رابطه زناشویی چیست؟
استرس و اضطراب روزانه و حتی استرس در طول رابطه جنسی در مورد زودانزالی می تواند باعث انزال زودرس تر شود. از این رو کنترل و مدیریت استرس و اضطراب نقش مفیدی در بهبود انزال زودرس در کنار شیوه استارت استاپ دارد. صبور بودن اثر شیوه استارت استاپ نسبت به استفاده دارو کمی بیشتر زمان می برد، در نتیجه اشخاصی که به خوردن دارو برای برطرف شدن زودانزالی عادت کرده اند باید بیشتر صبور باشند چون امکان ...
مدیتیشن می تواند موجب تقویت ذهن بعد از ایست قلبی شود
عنوان می کند. تحقیقات قبلی نشان داد که از هر 5 بازمانده از ایست قلبی، 1 نفر با افزایش علائم افسردگی، 1 نفر از هر 4 نفر دچار اضطراب و 1 نفر از هر 4 نفر با علائم اختلال استرس پس از سانحه دست و پنجه نرم می کند. در این مطالعه، 129 بیمار ایست قلبی با میانگین سنی 52 سال تحت بررسی قرار گرفتند. به طور متوسط، تقریباً پنج سال از ایست قلبی بیماران گذشته بود. همه بیماران در سال ...
