از خواص هسته انبه چه می دانید؟ + روش مصرف
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با 9 ادویه طبیعی و مناسب جایگزین نمک
از نمک زیاد از ترکیبی از انواع زیره ها استفاده کنید تا علاوه بر خوش طعم کردن غذا، از خواص بی نظیر آن بهره ببرید. در صورتی که دچار مشکل فشار خون هستید و پزشک شما مصرف نمک را برایتان جایز نمی داند می توانید روی غذای خود کمی زیره مانند نمک بپاشید و از طعم لذیذ آن لذت ببرید. در این صورت شما متوجه کم نمکی غذا نخواهید شد. 3. انواع فلفل جایگزین نمک فلفل یکی از ادویه هایی ...
خواص معجزه آسای پوست انار که شگفت زده می شوید!
کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. طرز استفاده: یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. پوست انار خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و از طرفی در کند کردن روند از دست رفتن تراکم استخوان به ویژه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر پوست انار استخوان را تقویت می کند و ...
بهترین درمان های گیاهی دیسک کمر
درد دارد بسته و تا چند ساعت بماند. یکی از خواص بی نظیر زرد چوبه, خاصیت ضد التهابی آن است. دمنوش زردچوبه برای رفع خستگی و تسکین دردهای سیاتیک و کمر توصیه می شود. گفتنی است که طعم دمنوش زردچوبه برای خیلی از افراد ممکن است ناخوشایند باشد, و همچنین مصرف بی رویه آن ممکن است مشکلات و عوارضی را در پی داشته باشد. بنابراین توصیه می شود که روزانه یک مرتبه از این دمنوش استفاده کنید. ...
قیمت خودرو
افراد دارای مزاج گرم توصیه نمی شود. زیاده روی در مصرف ارده و خرما، باعث بروز چاقی، اضافه وزن، غلیظ شدن صفرا و جوش ناشی از گرمی در افراد مستعد چاقی خواهد شد. با وجود قند طبیعی موجود در این ماده غذایی، افراد دیابتی بایستی در مصرف آن احتیاط کنند. ارده به لحاظ هضم سنگین ست و افراط در مصرف آن برای افراد با معده ضعیف مناسب نیست. اگر شما هم اطلاعات دیگری در مورد این ماده غذایی دارید، نظرات خود را در انتهای همین صفحه در قسمت "ارسال نظر" با مخاطبان ستاره در میان بگذارید. منبع: بهداشت نیوز ...
میزان کالری مواد غذایی مهم
90 کالری آلبالو با هسته یک لیوان 60 کالری آب جو ( ماء الشعیر ) 100 گرم 40 کالری آلوی زرد 100 گرم 75 کالری آلبالو تازه ( با هسته ) 100 گرم 60 کالری آلوی قرمز 100 گرم 45 کالری آناناس 100 گرم 45 کالری آناناس ( کمپوت ) 100 گرم 90 کالری آناناس ( کنسرو در شربت ) یک لیوان 200 کالری آلو بخارا یک عدد 15 کالری انبه هندی 100 گرم 60 کالری انبه ...
خواص شیره بادام + طرز تهیه و فواید برای زنان باردار و کرونا
سالم است و کلسترول در آن وجود ندارد. این شیره به دلیل سدیم کمی که در خود جای داده است می توان به سلامت قلب کمک کند. مقدار کلسیم مطلوب موجود در شیره بادام فشارخون بالا را کاهش می دهد. کنترل وزن با مصرف شیره بادام افرادی که مایل به کاهش وزن و یا کنترل وزن خود هستند بهتر است که در برنامه رژیم خود به جای شیر معمولی از شیره بادام استفاده کنند. این شیره با همان مواد مغذی اما با ...
کاهش بیماری عروق کرونر قلب با مصرف کشمش
نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. این متخصص تغذیه گفت: انگور قرمز نسبت به انگور سفید دارای درصد بیشتری آنتی اکسیدان است برای داشتن فیبر رژیمی، ویتامین ها و طعم لذیذ می توان کشمش را به فرنی، شیرینی و سالاد اضافه کنید. لازم به ذکر است، خوردن مقدار زیادی کشمش می تواند باعث اسهال، حالت تهوع و حتی استفراغ شود. همچنین مصرف کشمش سیاه همراه با آنتی بیوتیک توصیه نمی شود، زیرا میزان جذب دارو در بدن را کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
هشت خاصیت انگور؛ از سلامتی مغز تا استخوان
سرطان پوست. پیشگیری از پوسیدگی دندان ها: بر اساس نتایج پژوهشی که در ژورنال تغذیه به چاپ رسید، انگور جلوی رشد و تکثیر باکتری های دهان را که باعث پوسیدگی دندان هستند می گیرد. این خاصیت ضد باکتریایی انگور به علت وجود اولئانولیک اسید و آلدئید اولئانولیک است که در پوست انگور ذخیره شده است. کاهش چربی خون: یکی دیگر از خواص انگور کاهش چربی خون است. خوردن انگور به ویژه انگور های دانه ...
تاثیر شگرف کشمش در سلامتی قلب + میزان مصرف روزانه کشمش
قلب را کاهش می دهد. این متخصص تغذیه گفت: انگور قرمز نسبت به انگور سفید دارای درصد بیشتری آنتی اکسیدان است برای داشتن فیبر رژیمی، ویتامین ها و طعم لذیذ می توان کشمش را به فرنی، شیرینی و سالاد اضافه کنید. لازم به ذکر است، خوردن مقدار زیادی کشمش می تواند باعث اسهال، حالت تهوع و حتی استفراغ شود. همچنین مصرف کشمش سیاه همراه با آنتی بیوتیک توصیه نمی شود، زیرا میزان جذب دارو در بدن ...
کدوحلوایی؛ مخصوص لاغری در پاییز
به مغز دارد. مقدار سدیم پایین در آن نیز باعث شده تا کدو حلوایی برای افرادی که رژیم کم نمک دارند، انتخاب خوبی باشد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: انار را بیشتر بشناسید؛ میوه جوانی و ضد آلزایمر با خواص خرمالو میوه خوشمزه پاییزی آشنا شوید خواص درمانی فلفل دلمه ای را بشناسید؛ از تأمین مواد مغذی برای جنین تا معجزه ضد پیری ...
با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید
رحمی را تقویت نماید. زمانی که این چای را آماده می کنید می توانید از خود تمشک هم برای طعم دهی بهتر استفاده کنید. 4. ریشه ماکا علائم یائسگی را بهبود می بخشد ماکا جزء سبزیجات محسوب می شود که به بروکلی مرتبط است همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد. مهم ترین بخش این گیاه ریشه آن است که در زیر زمین رشد می کند. ماکا رنگ های مختلفی از سفید تا سیاه دارد که می توانید آن را به صورت پودر هم ...
بررسی تمام فواید و خواص هویج
...، یک ریشه گیاهی دارد که اغلب ادعا می شود برای سلامتی، یک غذای کامل است. هویج،ترد، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی میباشد و منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K ، پتاسیم و آنتی اکسیدان است. این نارنجی رنگ ترد دارای مزایای فراوانی برای سلامتی است و غذای عالی برای کاهش وزن نیز محسوب می شود و با سطوح پایین کلسترول و بهبود سلامت چشم ارتباط دارند. در ادامه بخش سلامت نمناک خواهیم گفت که ...
طرز تهیه مرغ ترش، خورش محبوب شمالی
...: 2 قاشق غذاخوری سبزی مخصوص مرغ ترش: 250 گرم مغز گردوی پودر شده: 4 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به میزان لازم آب جوش: 3 لیوان روغن: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به سبزی مرغ ترش سبزی مخصوص مرغ ترش شامل زِلنگ، اناریجه، اوجی، خلواش و چوچاق است که همگی سبزی های مخصوص خطه شمال هستند و در آنجا کاشته و برداشت می شوند. این سبزی های ...
طرز تهیه مرغ شکم پر مجلسی بدون فر
...> نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم کره: 20 گرم روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به پیازداغ پیاز داغ عطر و طعم بسیار خوبی به غذا می دهد؛ اما نکته مهم این است که پیاز داغ باید کاملاً ریز و خشک باشد. برای داشتن یک پیاز داغ پودری و خشک پیاز را به صورت نازک برش بزنید؛ سپس در روغن فراوان که از قبل داغ شده است، سرخ کنید. به ...
خواص فوق العاده این بورانی
گیاهخوار بسیار مفید است. کمبود این ویتامین موجب کم خونی مگالوبلاستیک می شود. در طب سنتی، ماست طبیعتی سرد و تر دارد و به همین علت آن را با مواد گرم مانند گردو، نعناع، جعفری، کنگر و... می خورند. مصرف ماست برای افرادی که گرم مزاج هستند توصیه می شود. خواص کنگر نام علمی این گیاه Scolymus Cynara است. کنگر کالری بسیار کمی دارد و در کنترل وزن و اشتها موثر است. تحقیقات ...
آنچه در مورد انواع مختلف شکر باید بدانید
خاندان سلطنتی از آن استفاده می کردند. اما در آن زمان مردم عادی از عسل برای شیرین کردن مواد غذایی استفاده می کردند. گیاه نی شکر توسط کریستوف کلمب به جزایر کارائیب برده شد و به این ترتیب شکر به سراسر دنیا معرفی شد. شکر و انواع مختلف آن شکر یک ماده خوراکی شیرین است ماده اصلی تشکیل دهنده قند و شکر ساکاروز می باشد و در دسته بندی ساکارید ها قرار می گیرند که خود در دسته ...
برگر های لذیذ فست فودی را در خانه سرو کنید
آرد خارج کنید و آرد اضافه آنها را بتکانید و داخل روغن کاملا داغ بیندازید تا سوخاری شوند. آنها را روی دستمال حوله ای داخل فر گرم بگذارید تا گرم باقی بمانند. برگر دودی با طعم درخت سرو و پیاز سوخاری تعداد: 6 برگر زمان خیس کشیدن: یک ساعت زمان تهیه: 25 دقیقه زمان پخت: 14 دقیقه مواد لازم یک تکه چوب درخت سرو (35 15 2 سانتی متر) 700 گرم گوشت گوساله چرخ کرده نمک و ...
روش تهیه گراتن کدو حلوایی لذیذ
فلفل و زردچوبه و ادویه دلخواه استفاده می شود. مواد لازم برای گراتن کدو حلوایی لذیذ کدو حلوایی 1 کیلوگرم کره 1/4 فنجان سیر خرد شده 2 حبه خرده نان یا پودر سوخاری 1/4 فنجان پنیر پارمزان رنده شده 1/3 فنجان نمک 1/4 قاشق چایخوری فلفل 1/8 قاشق چایخوری جعفری خرد شده 1/4 فنجان طرز تهیه گراتن کدو حلوایی لذیذ فر را روی 180 درجه سانتیگراد ...
معرفی تمامی خواص کنجد سیاه و روغن پرخاصیت آن
کنجد سیاه یکی از قدیمی ترین ادویه های شناخته شده مصرفی است. کنجد دانه مغذی با رنگ های سفید، سیاه و قهوه ای است ، همین تفاوت رنگ باعث شده است تا مردم به دنبال پرخاصیت ترین نوع کنجد باشند. دانه های کنجد سیاه دارای عطر و طعم قوی تری نسبت به کنجد معمولی هستند. دانه های کنجد سیاه و کوچک با مواد مغذی زیادی غنی شده اند. خواص ضد پیری چینی ها بر این باورند که مواد مغذی موجود در کنجد سیاه ...
کاهش سطح استرس با مصرف این گیاه
تهران (پانا) - میخک به عنوان ادویه ای خوش عطر با طعم بالا در بیشتر غذا های ایرانی مورد استفاده قرار می گیرد و به گفته پزشکان طب سنتی دارای ارزش غذایی زیادی برای درمان بیماری های مختلف بدن است. به گزارش تابناک، حتی چوب میخک هم برای حفظ سلامتی بدن مفید است و می توان آن را در غذا های مختلف حتی چای استفاده کرد. طبع میخک گرم و خشک است و ویتامین های C موجود در آن خواص ضد التهابی و ضد ویروسی ...
خواص و فواید میوه ازگیل
میوه ازگیل، گلابی شکل و کمی بزرگ تر از آلوستکه رنگ زرد یا نارنجی دارد و برخی قسمت های آن به رنگ قرمز می باشد. این میوه مزه ی خوشایندی دارد و طعم آن چیزی بین طعم انبه و هلو است. این میوه را می توان به صورت تازه یا خشک شده مصرف کرد. میوه های ازگیل دارای مواد مغذی هستند که برای سلامتی مفید می باشند. این میوه حاوی مقادیر زیادی ویتامین B2 ،B1 ،C و A است و نیز از آن برای خواص دارویی آن ...
خواص گلاب گل نوش کاشان
...> مصرف گلاب تاثیرات مثبتی در سیستم گوارش بدن دارد . از جمله فواید آن برای نفخ و ناراحتی معده و همچنین برای درمان یبوست مناسب است . 7.خواص گلاب برای پوست درمان جوش با استفاده از گلاب پوست بزرگ ترین عضو بدن است و به عنوان مانعی در برابر اشعه ماوراء بنفش، مواد شیمیایی و دیگر آلاینده های فیزیکی عمل میکند. آنتی اکسیدانهایی که در گلاب هست از سلولهای ...
9 میوه عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...، ویتامین کا، فولات و پتاسیم را تامین می کند و به خاطر آنتی اکسیدان بالا، عاملی برای تقویت سیستم ایمنی است. نارگیل روغن نارگیل حاوی اسید چرب است که فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش چربی بدن و بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی دارد. مصرف روغن نارگیل یک ماده مغذی است، به بهبود وضعیت بدن شما کمک می کند و. خواص ضد باکتری آن با بیماری هایی از جمله ذات الریه مبارزه خواهد کرد. ...
با استفاده از این گیاه با انواع بیماری ها مبارزه کنید!
.پیشگیری و درمان کم خونی از خواص آویشن : آویشن یک منبع عالی از آهن است. که مصرف تقریبا 20 درصد آن برای تامین مواد معدنی در طی روز توصیه میشود. آهن برای توصیه گلبول های قرمز و تولید انرژی موثر است ؛ کمبود آهن سبب کم خونی ، خستگی و افزایش حساسیت به عفونت میشود.گنجاندن آویشن در رژیم غذایی در پیشگیری و درمان کم خونی و سایر اختلالات خون کمک میکند. 17. سلامت دهان و دندان با آویشن: خواص ضد ...
مهمترین خواص کیوی خشک
کیوی میوه ای با مزه ترش و شیرین می باشد، که طبع کیوی شیرین گرم و طبع کیوی ترش سرد است و این میوه ارزش غذایی فراوانی دارد، به همین خاطر در طب سنتی استفاده از این میوه به شکل تازه و یا خشک شده برای درمان ریزش مو، کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش وزن، درمان استرس و ... مورد استفاده قرار می گیرد. از این در ادامه می توانید، با خواص کیوی خشک شده آشنا شوید. مهمترین خواص کیوی خشک میوه کیوی دارای ...
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی ساده و خوشمزه رستورانی بدون قارچ
چیتی بعد از اینکه لوبیا چیتی کاملا مغز پخت و نرم شد، نمک خوراک را می افزاییم و 30 دقیقه دیگر زمان می دهیم تا خوراک به قوام مناسب برسد. حالا داخل ظرف زیبایی ریخته و در کنار نان تازه نوش جان کنید. نکات مهم و فوت و فن تهیه خوراک لوبیا چیتی ساده و خوشمزه بهتر است از 12 ساعت قبل از پخت لوبیا را خیس کرده و در این مدت چندین بار آب آن را عوض کنید. خوراک لوبیا را در کنار روغن زیتون، آبلیمو و گلپر سرو کنید. به جای رب گوجه می توانید از پوره گوجه فرنگی استفاده کنید. منبع : سلام دنیا ...
طرز تهیه شیرینی ملکه بادام و فوت و فن های پخت بهتر
شیرینی گل مینا و شیرینی چرخی می توانید در منزل براحتی و با کیفیت تهیه نمایید و از طعم آن در کنار خانواده لذت ببرید. این شیرینی دارای رویه عسل و بادام می باشد که بسیار لذیذ و مقوی است. مواد لازم: مواد لازم برا ی تهیه خمیر شیرینی: آرد سفید: 300 گرم پودر قند: 125 گرم تخم مرغ: دو عدد خامه صبحانه: 50 گرم شیر: یک استکان ( 75 گرم ) روغن: 150 گرم یا کره 175 ...