خانه
10 خاصیت چای سبز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه هایی که عمر انسان را زیاد می کنند
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مصرف برخی چاشنی ها و ادویه ها می تواند خطر ابتلا به سرطان، دیابت و سایر بیماری ها را کاهش دهد. جسیکا نیبز، در مقاله ای، سه چاشنی غذایی طبیعی را معرفی کرده است که خواص مفیدی دارند و به محافظت از بدن در برابر بیماری های حاد کمک می کنند. اولین چاشنی در این لیست زردچوبه بوده که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های ...
5 مزیت بادام برای سلامتی
به گزارش تازه نیور، منافع بهداشتی بادام در طول قرن ها ثابت شده است و این منافع بال قوه عبارتند از کاهش کلسترول و کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی. یک مطالعه که در سال 2005 در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا به چاپ رسید، نشان داد که مصرف بادام منجر به افزایش سطح ویتامینEدر رژیم غذایی و جریان خون می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب ها دفاع می کند و ...
اگر زیاد دارو می خورید ، بخوانید!
خواهند داشت. آسیب جدی به کبد مطالعات اخیر نشان می دهد نارسایی حاد کبد مربوط به مکمل عصاره چای سبز است که حاوی مواد حلال بوده و آلودگی هایی را ایجاد می کند که کبد را مستعد آسیب خواهد کرد . وجود یک ترکیب خاص در چای سبز می تواند کبد را اشباع کند و باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری کبد باشد. افزایش خطر سرطان این که بعضی از مکمل ها بدون نسخه پزشک در دسترس قرار ...
5 بیماری ناشی از افسردگی
به گزارش تازه نیوز، اگرچه افسردگی یک اختلال روانی محسوب می شود اما بر سلامت جسمی و به زیستی افراد نیز تأثیر می گذارد. افسردگی ارتباط مستقیمی با استرس دارد و نحوه عملکرد مغز افراد را تغییر داده و می تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف جسمی را نیز افزایش دهد. افسردگی منجر به افزایش هورمون های استرس مانند “کورتیزول” یا “آدرنالین” می شود و می تواند بر عملکرد سیستم ایمنی بدن افراد تأثیر بگذارد و آن ...
خواص لوبیا و اثرات جانبی آن
گوارش نیز کمک کنند، حذف سموم از بدن ، همچنین خطر احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. لوبیا برای بهبود و تقویت حافظه : لوبیای قرمز غنی از ویتامین B1 است که تا حد زیادی به عملکرد های شناختی سالم کمک می کند. سطح بالایی از ویتامین B1 در ایجاد سدیم استیل کولین (انتقال دهنده عصبی مهم) کمک می کند که عملکرد مناسب مغز را تقویت می کند و تمرکز و حافظه را افزایش می دهد. همچنین برای کاهش ...
درمان بسیاری از بیماری ها با مصرف سیب
منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود.همچنین در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند بنابراین، نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و می تواند در برابر کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه کند. 5. جلوگیری از آسم با مصرف سیب فیتوکمیکال ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
. میزان مصرف آن برای افراد سالم 500 میلی گرم، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی 800 تا 1000 میلی گرم و برای کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند 2000 تا 4000 میلی گرم است. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، مواد معدنی یا ویتامین نیستند، اما مصرف آن ها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آن ها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با این نوشیدنی ها
جهان است. همچنین مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) بیماری آلزایمر را شایع ترین نوع زوال عقل است. زوال عقل نام عمومی برای انواع علائمی است که با کاهش پیشرونده شناختی مشخص می شود و عمدتا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. سکته مغزی نیز یکی دیگر از علل اصلی مرگ و میر در جهان است و زمانی اتفاق می افتد که خون رسانی به مغز مسدود یا یک رگ خونی در مغز پاره شود، این موضوع باعث می ...
کمک به هوشیاری مغز با مصرف ماهی
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف ماهی چند بار در هفته حتی در مقادیر کم به جلوگیری از ابتلا به بیماری عروقی که در نهایت به زوال عقل منجر می شود، کمک می کند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس؛ مطالعات قبلی نشان داده بودند که میان مصرف ماهی و خطر ابتلا به زوال شناختی و زوال عقل در سال های بعدی یک ارتباط پیشگیرانه وجود دارد. ...
مصرف این چاشنی ها عمر انسان را زیاد می کند
به گزارش جام جم آنلاین ، جسیکا نیبز، در مقاله ای، سه چاشنی غذایی طبیعی را معرفی کرده است که خواص مفیدی دارند و به محافظت از بدن در برابر بیماری های حاد کمک می کنند. اولین چاشنی در این لیست زردچوبه بوده که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مرتبط با بالا رفتن سن کمک کند. در این مقاله آمده است: زردچوبه می تواند با مهار پراکسیداسیون لیپیدی عمر را طولانی تر کند ...
دنیای پرخاصیت ادویه ها
پیچ خوردگی اعضاء و درمان آرتریت استفاده می شود. سرطان: تحقیقات اخیر نشان می دهند که احتمالا کورکومین موجود در زردچوبه می تواند خطر بروز سرطان را کاهش دهد. به نظر می آید چندین عامل در ایجاد خاصیت ضدسرطانی این ادویه مؤثرند. یکی از این عوامل، پپتید فعالی موسوم به تورمرین است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. تورمرین، DNA را در برابر آسیب ها محافظت می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم ...
چگونه به جنگ پیری پوست برویم؟
های چرب امگا 3 نیز می توانند به کاهش درد مفاصل مربوط به التهاب کمک کنند و جذب کلسیم را برای به حداکثر رساندن مقاومت استخوان افزایش دهند. چای سبز برای جلوگیری از پیری پوست صورت قرن ها است طبیبان سنتی این نوشیدنی را به عنوان تقویت کننده عمر طولانی تحسین می کنند. افرادی که چای سبز را به طور منظم مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به پیری پوست صورت، بیماری های قلبی و مرگ زودرس قرار ...
همه فواید ترک سیگار و تغییر در بدن انسان
...، سلامت دهان خود را نیز به خطر می اندازد، زیرا انقباض عروق ناشی از مصرف سیگار امکان مرطوب سازی را از بافت های درونی دهان می گیرد؛ اما هنگامی که سیگار را ترک می کنید، اکو سیستم دهان به حالت عادی بازمی گردد و خطر ابتلا به التهاب لثه نیز کاهش می یابد. از زردی رنگ دندان ها پس از چند هفته کاسته می شود و شانس موفقیت ایمپلنت دندان (کاشت دندان) نیز در افراد غیر سیگاری، 3 تا 4 برابر بیشتر ...
26 راه آسان برای بهبود سلامت در کمتر از یک دقیقه
به یک دقیقه برای دم کشیدن نیاز دارند . در واقع ، طبق یک مطالعه جدید در مجله اروپایی قلب و عروق ، نوشیدن چای سبز حداقل سه بار در هفته با تقریباً 25 درصد کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مرتبط است . هر روز صبح یا شب قبل از خواب ، یک دقیقه وقت بگذارید و حداقل یک میوه و یا سبزی را برای میان وعده در طول روز برش دهید و اماده کنید . این یک راه آسان برای افزایش مصرف فیبر ، ویتامین ها ، مواد معدنی و ...
راهکار های خانگی موثر برای درمان آفت دهان
دهان مؤثر باشد. چون مصرف مواد خوراکی و مخصوصا میوه های حاوی این ویتامین، در بسیاری افراد آفت دهان را بهبود می دهد، بهتر است از مکمل این ویتامین استفاده کرد. پس با مشاوره ی پزشک، 3بار در روز 1000میلی گرم مکمل ویتامین C مصرف کنید. مواد غذایی فاقد گلوتن اگر واقعا با گلوتن مشکل داشته باشید مصرف مواد غذایی فاقد گلوتن می تواند سیستم دفاعی بدن تان در برابر بروز آفت دهان را تقویت کند ...
علت شیوع سرطان در کودکان و نوجوانان چیست؟
به دیگر بخش های بدن حمله کرده و منجر به مرگ می شود. برخلاف سرطان در بزرگسالان، اکثریت قریب به اتفاق سرطان های کودکان علت مشخصی ندارد. مطالعات زیادی در راستای شناسایی علل سرطان در دوران کودکی انجام شده است، اما تعداد بسیار کمی از سرطان ها در کودکی به دلیل عوامل محیطی یا سبک زندگی ایجاد می شود. برخی از عفونت های مزمن از عوامل خطر ابتلا به سرطان در دوران کودکی می باشند و اغلب در ...
کدام سبزیجات خطر سرطان را کاهش می دهند؟
که تجزیه می شوند و ترکیبات کشنده سرطان را تشکیل می دهند و مملو از فلاونوئیدها و کاروتنوئیدهای ضد سرطان هستند. بر اساس مطالعات متعدد، سبزیجات برگ سبز نیز سرشار از بتاکاروتن هستند که به نظر می رسد بیشترین تأثیر را بر سلامتی دارد. سبزیجات دارای برگ سبز با کاهش خطر حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت و بسیاری از انواع سرطان مرتبط هستند و یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان آمریکایی انجام شد ...
بی توجهی به بهداشت دهان می تواند خطر ابتلا به کووید-19 را افزایش دهد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آی اف ال ساینس، تحقیقات نشان می دهد افرادی که از سلامت دهان و دندان ضعیفی برخوردارند، در صورت ابتلا به ویروس کرونا، ممکن است با علائم شدیدتری مواجه شوند. احتمال بستری شدن در مراقبت های ویژه در بیماران مبتلا به کووید که بیماری لثه نیز دارند، در مقایسه با افراد فاقد آن، 3.5 برابر بیشتر است. همچنین 4.5 برابر بیشتر احتمال دارد که نیاز به دستگاه تنفس مصنوعی داشته باشند ...
تمام فواید ترک سیگار؛ از ساعات اولیۀ ترک تا 15 سال بعد از آن
...، زیرا انقباض عروق ناشی از مصرف سیگار امکان مرطوب سازی را از بافت های درونی دهان می گیرد. اما هنگامی که سیگار را ترک می کنید، اکوسیستم دهان به حالت عادی باز می گردد و خطر ابتلا به التهاب لثه نیز کاهش می یابد. از زردی رنگ دندان ها پس از چند هفته کاسته می شود و شانس موفقیت ایمپلنت دندان (کاشت دندان) نیز در افراد غیرسیگاری 3 تا 4 برابر بیشتر از سیگاری ها است. افزایش ...
معجزه ویتامین D در سلامت
ویتامین D را در بسیاری از بافت ها نشان داده و مسیرهای محتمل ویتامین D را که ممکن است مربوط به سرطان و بیماری های قلبی عروقی باشد پیشنهاد کرده است و مطالعات مشاهده ای ارتباط بین سطوح سرمی پایین 25 هیدروکسی ویتامین D و افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی را نشان داده است. با این وجود، مشخص نیست که آیا مکمل ویتامین D از سرطان یا بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند، زیرا چنین نتایج نمی ...
خواص اسفناج!
تا کلسیم را در استخوان ها حفظ کند. کلسیم، فسفر، پتاسیم، روی و سلنیوم املاحی هستند که به مقدار زیاد دراسفناج وجود دارند و می توانند علاوه بر تاثیر مستقیم در استخوان سازی، به سلامت کبد کمک کنند. مصرف اسفناج همچنین علاوه بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سوخت و ساز بدن: میزان پروتئین موجود در اسفناج ...
تاثیر چاقی در ابتلا به بیماری های لثه
به گزارش شهرآرانیوز، مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می دهد التهاب مزمن ناشی از چاقی باعث رشد سلول هایی می شود که بافت استخوانی را تخرب می کنند. از دست دادن استخوان به ویژه استخوان های نگه دارنده دندان یکی از علایم اصلی بیماری لثه است که می تواند موجب افتادن دندان شود. پایگاه خبری ساینس گزارش داد، بر اساس این مطالعه التهاب بیش از حد ناشی از چاقی، تعداد سلول هایی به نام ...
پرخاصیت ترین سبزیجات کدام اند ؟
.پیاز هر فنجان پیاز خرد شده: 64 کالری ویتامین c ویتامین B-6 منگنز پیاز و سایر سبزیجات سبز، از جمله سیر، حاوی ترکیبات گوگرد هستند، که می توانند در برابر سرطان محافظت کنند. همچنین مصرف منظم پیاز خطر ابتلا به سرطان مری و معده را کاهش می دهد. 10. فلفل دلمه فلفل دلمه ای چه به صورت خام و چه پخته دارای خواص بسیاری است. فلفل دلمه معمولا در انواع قرمز، زرد ...
از خوردن این نوع چای اکیدا خودداری کنید !
نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند. همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه می شود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند.ن حوه مصرف چای طبق مطالعات انجام شده چای داغ یکی از عوامل ایجاد سرطان معده و مری است، بنابراین افراد باید اجازه دهند چای کمی خنک شود و بعد آن را مصرف کنند. همچنین مصرف زیاد چای کهنه باعث ایجاد ریفلاکس می شود، بنابراین ...
مصرف قهوه و چای خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهند؟
شدن یک شریان مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می شود. زوال عقل، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز که با تغییر شخصیت و موقعیت ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است. شایع ترین نوع زوال عقل، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمر است. محققان در مجله Plos Medicine نوشتند: یافته های ما نشان می دهد که مصرف متوسط قهوه و چای به طور جداگانه یا به صورت ترکیبی با خطر کمتر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است. ...
خواص شگفت انگیز گیاه انیسون برای سلامتی
شده است، همچنین اسانس این گیاه نباید مورد مصرف کودکان قرار گیرد. - انیسون با برخی دارو های هورمونی تداخل دارویی دارد، این گیاه می تواند تا حدی شبیه به استروژن در بدن عمل کند و بنابراین احتمال دارد اثرات دارو های هورمونی نظیر دارو های ضدحاملگی را کاهش دهد. - برخی مطالعات نشان داده است، مصرف این گیاه ممکن است با برخی دارو های ضد سرطان تداخل داشته باشد و اثرات آن را کاهش دهد. ...
7 خاصیت دانه های انار
به سرطان پروستات مشخص شد که افزایش سطح آنتی ژن خاص پروستات (PSA) است که مصرف عصاره انار به طور قابل توجهی سرعت افزایش PSA را کاهش می دهد. مطالعات دیگر در شرایط آزمایشگاهی نشان داده است که برخی ترکیبات موجود در آب انار اثرات ضد توموری قوی دارد و از رشد سلول های سرطانی پروستات جلوگیری می کند. 4. کاهش فشار خون عصاره دانه های انار حاوی چندین نوع مختلف آنتی اکسیدان و پلی فنول است ...
