سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با این نوشیدنی ها
...، پرداختند. این پژوهشگران همچنین برخی از عوامل دیگر که ممکن است بر زوال عقل یا خطر سکته مغزی تأثیر بگذارد مورد ارزیابی قرار دادند. این عوامل شامل جنس، سن، قومیت، سطح تحصیل، درآمد، شاخص توده بدنی، وضعیت سیگار کشیدن، مصرف الکل، فعالیت بدنی، الگوهای رژیم غذایی، نشانگرهای زیستی خاص و سابقه سرطان، دیابت، بیماری شریانی قلبی عروقی و فشار خون بالا بود. به طور کلی، 5079 شرکت کننده در طول دوره مطالعه دچار زوال عقل شدند و 10 هزار و 53 نفر سکته کردند. نتایج حاکی از اثربخش بودن مصرف چای و قهوه در کاهش ابتلا به زوال عقل و کاهش خطر سکته مغزی است. ...
5 بیماری ناشی از افسردگی
ایمنی را افزایش می دهد. 3. سرطان به نقل از ایسنا، انواع خاصی از سرطان، به ویژه سرطان روده در افراد مبتلا به افسردگی شایع است. علت دقیق آن هنوز ناشناخته است اما به نظر می رسد که افسردگی از طریق مسیر التهابی و سموم به آنها مرتبط است. همچنین بیماران افسرده به دلیل داشتن سبک زندگی ناسالم از جمله سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان های دیگر مانند معده ...
قهوه را بعد از صبحانه بخوریم یا قبل از صبحانه؟
خون باید در یک محدوده مناسب قرار داشته باشد تا بتواند ریسک بیماری های دیابت و بیماری های قلبی را کنترل کند بهتر است اول صبحانه بخوریم و اگر احساس نیاز کردیم در ادامه قهوه بنویشیم. یک پژوهش انجام شده در رابطه با این موضوع وجود دارد که نشان می دهد زمانی که بعد از یک خواب با کیفیت بلافاصله قهوه مصرف شود، پاسخ گلوکزی خون به غذا تا 20 درصد افزایش می دهد. همچنین وقتی معده خالی است و ...
خوردن این مواد غذایی قبل از صبحانه سلامتی را تهدید می کند
به گزارش مشهد فوری ، 10 ماده غذایی وجود دارد که خوردن آن ها در وعده صبحانه به سلامت افراد لطمه می زند. آب پرتغال براساس تحقیقات پزشکی نباید آب پرتقال را با معده خالی بنوشید؛ زیرا اسید مرکبات پوشش معده را تحریک می کند و می تواند باعث گاستریت شود. قبل از مصرف مرکبات، ابتدا باید صبحانه بخورید همچنین نباید این آب میوه را هر روز بنوشید. موز موز حاوی مقدار ...
رازهای داشتن عمر طولانی در بیماران مبتلا به دیابت
شیرین یا دیابت وابسته به انسولین شناخته می شود. در این بیماری پانکراس فرد مبتلا قادر به تولید انسولین نیست. بنابراین این افراد با تزریق انسولین می توانند میزان قند خون خود را کنترل نمایند. علت این بیماری زمینه های وراثتی و ژنتیکی می باشد. دیابت نوع دوم: معمولا این بیماری در افراد بالای 30 تا 40 سال رخ میدهد و می تواند در اثر زمینه های ارثی و یا اکتسابی به وجود آید. هنگامی که دیابت در افراد ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
سال به بالا نیاز به حداقل 320 میلی گرم منیزیم در روز دارند. پتاسیم: نقش اصلی پتاسیم در تنظیم فشار خون است. میانگین مصرف پتاسیم مورد نیاز بدن زنان پس از یائسگی 2 گرم در روز توصیه شده است تا خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف بیش از حد پتاسیم برای قلب و آریتمی های قلبی و دستگاه گوارش مضر است. از بین غذاها، موز، سیب زمینی شیرین، برگ چغندر، عدس و لوبیا سرشار از پتاسیم هستند. ...
بعد از پرخوری چه بر سر بدن می آید؟
به گزارش تازه نیوز، در کل، ریفلاکس اسید یا سوزش سر دل، احساس ضعف یا خواب آلودگی، ناراحتی معده و افزایش قند خون از جمله پیامدهای کوتاه مدت پرخوری هستند. وقتی که غذا می خورید، معده به طور طبیعی منبسط می شود تا غذاهای مصرف شده را درون خودش نگه دارد. پُر شدن یا منبسط شدن معده این پیام را به مغز می فرستد که شما سیر شده اید. اما پُرخوری می تواند معده را بیشتر از حد طبیعی و ظرفیت عادی اش منبسط کند و ...
خواص لوبیا و اثرات جانبی آن
کاهش می دهد. فیبر رژیم غذایی محلول یک ماده ژل مانند در معده است که کلسترول را احاطه کرده و از جذب آن به بدن جلوگیری می کند. سم زدایی طبیعی با لوبیا: بسیاری از غذاها این روزها با نگهدارنده هایی حاوی سولفیت ها بارگیری می شوند. مولیبدن موجود در لوبیا ها به سم زدایی بدن از سولفیت ها کمک می کند ، همچنین برای افراد مبتلا به آلرژی سولفیت مفید است، زیرا علائم آلرژی ها به سرعت بعد از مصرف منظم ...
پیشگیری و درمان زخم معده با آب سیب زمینی
استفاده می کنند. بهبود سلامت قلبی با آب سیب زمینی: مقدار قابل توجهی از پتاسیم در یک لیوان آب سیب زمینی وجود دارد، بیش از 50% مصرف روزانه شما. این بدان معنی است که روز خود را با یک لیوان از این آب شروع کنید که باعث کاهش فشار بر سیستم قلبی عروقی شما می شود و همچنین باعث کاهش تنش در رگ های خونی و عروق، و در نتیجه فشار خون می شود. این نیز خطر ابتلا به حمله قلبی، آترواسکلروز و سکته مغزی ...
7 چاشنی مفید برای کاهش فشار خون
روی موش ها اثرات عصاره دانه کرفس را روی فشار خون بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که عصاره دانه کرفس فشار خون را در موش هایی با فشار خون بالا کاهش می دهد. - سیر: به طور خاص، سیر حاوی ترکیبات گوگردی مانند آلیسین است که ممکن است به افزایش جریان خون و شل شدن عروق خونی کمک کند. در مجموع، این عوامل به کاهش فشار خون کمک می کنند. بررسی 12 مطالعه روی بیش از 550 فرد مبتلا به فشار خون بالا نشان داد ...
12خاصیت ماش برای سلامتی، پوست و درمان بیماری ها
. ماش ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. آنها منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم و فیبر هستند. مطالعات نشان داده است که هر یک از این مواد مغذی به طور قابل توجهی خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهند. علاوه بر این، یک تجزیه و تحلیل از هشت مطالعه نشان داد که مصرف بیشتر و بالاتر حبوبات مانند لوبیا، فشار خون را در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا و بدون فشار خون را کاهش می دهد. جالب ...
چگونه رژیم غذایی متعادل را به عنوان یک گیاهخوار حفظ کنیم؟
غذایی بدون گوشت حاوی پروتئین آشنا شوید. اگر شرایط سلامت خاصی مانند سابقه سرطان سینه یا بیماری کلیوی دارید، پیش از آن با پزشک خود در مورد منابع پروتئینی مناسب صحبت کنید. همچنین کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند منجر به افزایش وزن، نوسانات قند خون و سایر مشکلات سلامتی شود. در عوض، غلات کامل مانند بلغور جو دوسر و یا برنج قهوه ای را انتخاب کنید. ویتامین B12 را بطور کافی مصرف کنید. ویتامین B12 بسیار کم می تواند باعث کم خونی به ویژه در افرادی که از رژیم غذایی گیاهخواری مطلق پیروی می کنند، شود. انتهای پیام/ ...
6 راه برای از بین بردن چربی های اضافه شکم
چربی احشایی در بین افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند؛ همچنین زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) کمک کند. با این حال رژیم غذایی کاملاً شخصی است و برخی افراد ممکن است با مصرف کربوهیدرات بیش تر نتایج بهتری به دست آورند، به ویژه اگر این کربوهیدرات ها بخشی از یک رژیم غذایی غنی از فیبر و گیاه خواری شامل غلات کامل، حبوبات، سبزی ها و میوه باشند. کار با یک متخصص مراقبت های بهداشتی آگاه مانند یک متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند الگوی غذایی مناسبی را انتخاب کنید که باعث کاهش چربی شکم و سلامت عمومی می شود و نیاز ها و ترجیحات خاص شما را برآورده می کند. ...
10 خوراکی که قلب را جوان نگه می دارد
، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. شکلات تیره: افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آن ها ...
پس از مصرف این دارو، سیگار نکشید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، داروی پروپرانولول یک مسدودکننده ی بتا است که برای درمان فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، رعشه و لرزش و شرایطی از این دست مورد استفاده قرار می گیرد. عملکرد پروپرانولول به شکل جلوگیری از فعالیت بعضی مواد شیمیایی در بدن (مانند اپی نفرین) که بر روی قلب و عروق خونی تاثیر می گذارد است که این عملکرد باعث کاهش ضربان قلب، فشار خون و فشار قلب می شود ...
برای این بیماری معده خوردن عرق نعناع ممنوع است
...: نصف لیوان آب با یک استکان بعد از غذا میل شود. مصرف دمنوش نعناع قبل از غذا نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعناع را قبل از غذا بنوشید. به دلیل اینکه "زخم معده" در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود. کسانی که مبتلا به "زخم معده" هستند ...
از خوردن این نوع چای اکیدا خودداری کنید !
نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند. همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه می شود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند.ن حوه مصرف چای طبق مطالعات انجام شده چای داغ یکی از عوامل ایجاد سرطان معده و مری است، بنابراین افراد باید اجازه دهند چای کمی خنک شود و بعد آن را مصرف کنند. همچنین مصرف زیاد چای کهنه باعث ایجاد ریفلاکس می شود، بنابراین ...
این افراد انار نخورند!
...> جراحی انار بر فشار خون تاثیر می گذارد. این امر ممکن است با کنترل فشار خون در طول و بعد از عمل جراحی تداخل ایجاد کند پس دو هفته قبل از عمل جراحی انار مصرف نکنید. افراد مبتلا به دیابت انار قند بالایی دارد و برای افراد مبتلا به دیابت مضر است پس این افراد باید در خوردن انار احتیاط کنند. افراد مبتلا به ناراحتی های ریوی افراد مبتلا به ناراحتی های ...
مصرف قهوه موجب ایجاد سنگ کلیه می شود؟
می کند. اما مصرف روزانه قهوه را محدود کرده و از نوشیدن بی رویه اجتناب کنید. کافئین قهوه باعث افزایش جریان خون، فشارخون و فشار در کلیه ها می شود. قهوه و بیماری کلیوی ژنتیکی کافئین می تواند خطر رشد کیست کلیه را در بیماران مبتلا به بیماری کلیوی پلی کیستیک غالب اتوزومی افزایش دهد. مصرف قهوه به عنوان یک عامل خطر برای پیشرفت بیماری کلیوی پلی کیستیک غالب اتوزومی شناخته نشده است ...
با مصرف این نوشیدنی های خوشمزه خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهید
افراد 28 درصد کمتر از افرادی بود که چای یا قهوه نمی نوشیدند. آن ها اظهار داشتند که مصرف قهوه به تنهایی یا همراه با چای نیز تا 40 درصد با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل پس از سکته مغزی ارتباط داشت. محققان می گویند: یافته های ما نشان می دهد که مصرف متوسط قهوه و چای به صورت جداگانه یا ترکیبی با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است. این مطالعه همچنین نشان می دهد که نوشیدن قهوه به ...
جراحی چاقی، روشی برای لاغری بدون بازگشت
این افراد انجام جراحی های لاغری است. شاید بتوان گفت انجام جراحی چاقی بهترین راه نجات این افراد از خطر ابتلا به بیماری ها و عوارض دیگر از جمله مشکلات قلبی عروقی، سکته های مغزی و قلبی، فشار خون بالا، کلسترول و قند خون بالا و غیره است. همچنین خطر مرگ و میر در افرادی که به چاقی مفرط morbid obesity مبتلا هستند بسیار بالاست و این خطر با انجام جراحی چاقی تقریباً به صفر می رسد. انواع ...
قرص آسپرین و موارد مصرفی آن
خونریزی معده یا روده و نیز بیماری زخم معده اختلال انعقادی خونریزی (هموفیلی) مبتلایان به بیماری های تنفسی مثل آسم یا آلرژی فصلی کودکان مبتلا به آبله مرغان، فاویسم و آنفولانزا افراد مبتلا به بیماری کبد یا کلیه عدم استفاده این دارو با وارفارین پولیپ بینی نقرس افرادی که در روز 3 نوشیدنی الکلی یا بیشتر مصرف کرده اند. (الکل می تواند خطر خونریزی معده را افزایش دهد.) آلرژی به دارو های ضد التهاب غیر ...
سرکه سیب شما را از این 3 بیماری دور نگه می دارد
اتفاق از آنجایی رخ می دهد که سرکه سیب تخلیه معده را به تأخیر می اندازد و از این رو به بدن اجازه می دهد متابولیسم و سوخت و ساز گلوکز را از جریان خون بهتر انجام دهد. این نوشیدنی اعجازآور به ویژه در مبتلایان به دیابت نوع دو می تواند مؤثر باشد اما همه افراد می توانند از مزیت های آن به ویژه بعد از صرف غذا بهره مند شوند. اما محققان تأکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع دو هرگز نباید سرکه سیب ...
خواص فوق العاده پیاز
کلسترول خون را کاهش می دهد که خطر بیماری های قلبی را هم کم می کند. همچنین به کاهش فشار خون بالا کمک و از لخته شدن خون و سکته قلبی جلوگیری می کند. خوردن پیاز می تواند به کنترل قند خون کمک کند، این موضوع به طور ویژه در افرادی که پیش زمینه دیابت در آن ها وجود دارد بسیار مهم است. بنابراین پیشنهاد می شود در غذای افراد سالمند یا در کنار آن به صورت خام مقدار مشخصی پیاز مصرف شود. یک ...
پردنیزولون برای چه افرادی تجویز می شود؟
تجاری قرص پردنیزولون دلتاکورتریل (Deltacortril)، دلتاستب (Deltastab)، دیلاکورت (Dilacort) و پوانتی (Pevanti). نکات مهم در مورد داروی پردنیزولون افراد مبتلا به عفونت قارچی در هر قسمت از بدن نباید از این دارو استفاده کنند. قبل از مصرف داروی پردنیزولون بدانید که: این دارو سیستم ایمنی را تضعیف می کند و در نتیجه شما را در معرض خطر بیشتری از عفونت ...
با این روش سریع وزن کم کنید
...: نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن 2 برابری خواهد شد. همچنین این ترکیب فشار خون و سطح کلسترول را 2 برابر بیشتر از انجام ورزش های هوازی یا یوگا به تنهایی کاهش می دهد. نتایج تحقیقات نشان داده فعالیت بدنی و مداخلات رژیم غذایی به بیماران قلبی کمک می کند؛ حتی در صورت استفاده در کنار درمان های پزشکی خطر مرگ را نیز ...
چای را با توت و خرما نخورید
به گزارش تازه نیوز، قند خرما، توت و به طور کلی هرمواد قندی هنگامی که با آب جوش یاچای داغ تماس پیدا می کند بدن تمام شیرینی های این مواد را جذب کرده و انرژی موجود در آنها جذب بدن نمی شود. گفتنی است چای و قهوه در تمام کشورهای دنیا نوشیدنی های بسیار رایجی هستند که افراد عادت دارند آنها را با مواد شیرین مصرف کنند اما این مواد قند به سلامت دندان ها آسیب رسانده و سبب بالا بردن قندخون و در ...