سایر منابع:
سایر خبرها
5 علامت زودهنگام بیماری ام اس
، دیگر علائم اولیه میتوانند شامل موارد زیر باشند: اختلال در تمرکز فکر افسردگی مشکلات در مثانه و روده احساس کنید که اتاق در حال چرخش است، حالتی به نام سرگیجه درد اگر شما یک یا چند نشانه که از نشانه های شایع ام اس هستند را داشتید، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد آزمایش دهد. این آزمایشها می تواند شامل موارد زیر باشد: آزمایش خون برای مشکلات دیگر با علایم شبیه به ام اس ...
این عادات سیستم ایمنی بدنتان را نابود میکند
هنگامی که شما می خوابید بخشی از سیستم ایمنی تقویت می شود و یاد می گیرد که چگونه به باکتری، ویروس و دیگر محرک های جدید حمله کند. اگر به اندازه کافی نخوابید، بدن فرصت مبارزه با بیماری ها به طور موثر را ندارد. اگر فقط شش روز خواب ناکافی داشته باشید، بدن حتی در صورت تزریق واکسن هم نمی تواند عملکرد خوبی از خودش نشان دهد. کمبود خواب وضعیت بیماری های مختلف حتی سرماخوردگی را برای شما سخت تر می ...
استرس صبح گاهی دارید..؟
افزایش استرس صبحگاهی خواهد شد. همچنین آن چه که شما اول صبح می خورید و می نوشید نیز می تواند در ساعات اولیه روز سبب اضطراب بالایی شود. کافئین و قند ممکن است علائم اضطراب را افزایش دهد، اما قند خون پایین به دلیل کمبود غذا می تواند علائم اضطراب را بدتر کند. اگر با نگرانی به رخت خواب می روید و در طی شب از خواب بیدار می شوید به احتمال زیاد صبح، هنگام برخاستن از خواب احساس اضطراب و نگرانی خواهید ...
گواتر چیست و چرا ایجاد می شود؟
غده تیروئید ترشح می شود. هورمونهای غده تیروئید غده هیپوفیز و هیپوتالاموس میزان تولید و ترشح T-4 و T-3 را کنترل می کنند. هیپوتالاموس، ناحیه ای در مغز است که به عنوان ترموستات کل سیستم بدن عمل می کند و از غده هیپوفیز پیام دریافت می کند تا هورمونی به نام هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) ترشح کند. غده هیپوفیز که در مغز قرار دارد، بسته به میزان تیروکسین وT-3 در خون ...
میاستنی گراویس چیست و چه علائمی دارد؟ راه های تشخیص و درمان آن
.... ضعیف بودن عضلات گردن باعث می شود که سر را سخت نگه دارید. علل میاستنی گراویس آنتی بادی ها اعصاب با آزاد کردن مواد شیمیایی (انتقال دهنده های عصبی) که دقیقاً در محل های گیرنده سلول های ماهیچه ای در محل اتصال عصب-عضله قرار می گیرند، با ماهیچه های ارتباط برقرار می کنند. در بیماری میاستنی گراویس، سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی تولید می کند که بسیاری از مکان های ...
آیا گیاهخواران در معرض کمبود ید هستند؟
آفتاب نیوز : گیاهخواران ید کافی در بدن ندارند و در معرض شدید کمبود ید هستند که باعث ایجاد مشکلاتی در تولید هورمون های تیروئیدی می شود و تنظیم متابولیسم و سایر ارگان های بدن را مختل می کند. به گزارش موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، ید یک عنصر ضروری برای بدن است که توسط غده تیروئید از خون برداشته شده و برای ساخت برخی پروتئین ها و فعالیت برخی آنزیم ها به ویژه ساخت هورمون های ...
31 نشانه اختلال دو قطبی در افراد همراه با راه های درمان
...، آنها مهربان تر و دلسوزتر خواهند شد. دارا بودن یک پشتیبان باعث خواهد شد که بیمار خود را تنها احساس نکند و انگیزه بیشتری برای کنترل بیماری خود داشته باشد. پیشگیری از اختلال دوقطبی عدم مصرف الکل و مواد مخدر با افرادی معاشرت کنید که بر شما تاثیر مثبت داشته باشند. به طور منظم ورزش کنید. ورزش کردن باعث آزاد شدن هورمون آندورفین از مغز می گردد. این هورمون، می تواند احساس خوبی به شما بدهد ...
پایین آوردن سریع تب بزرگسالان و کودکان بدون دارو در خانه
و می تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می کنید ولی نگران نباشید با پیشنهادات ارائه شده می توانید این مشکل را تا حدودی رفع کنید. نکاتی برای کاهش تب: اگر شما یا یکی از اعضای خانواده دارای دمای بالاتر از حد نرمال هستید، باید: جوراب های مرطوب روی مچ پا قرار دهید: این یک راه حل عالی برای کودکان است ، به سادگی ...
13 علامت هشدار دهنده سرطان در مردان
حساسیت بیشتری روی 13 مورد زیر داشته باشید و هر درد و تغییر بدون دلیل در بدن را به دکتر گزارش دهید. به گزارش دِ هلثی، بسیاری از سرطان ها در بدن با یک تغییر خیلی کوچک خود را نشان می دهند که مرتبط با یک خطر بزرگ برای سلامتی هستند. اگر به این نشانه ها توجه کنیم، می توانیم به موقع درمان را شروع کنیم. در ادامه با معرفی این 13 نشانه، شما را همراهی می کند. 1. درد به هنگام ادرار کردن ...
کوئتیاپن؛ موارد و نحوه مصرف، عوارض جانبی
به گزارش جام جم آنلاین ، کوئتیاپین به عنوان داروی ضد روان پریشی شناخته می شود. این دارو با کمک به بازگرداندن تعادل برخی از مواد طبیعی (انتقال دهنده های عصبی) در مغز کار می کند و با کاهش توهم وضعیت را بهبود می بخشد. این به شما در تفکر واضح تر و مثبت تر درباره خود کمک می کند و با کاهش عصبانیت منجر به فعالیت بیشتر در زندگی روزمره می شود، همچنین باعث بهبود روحیه، خواب، اشتها و سطح انرژی می ...
معرفی بهترین اپلیکیشن برای کاهش استرس
معرفی بهترین اپلیکیشن برای کاهش استرس این روزها شرایط مختلف باعث شده است برخی افراد استرس و اضطراب بسیاری را تحمل کنند. اشخاص مضطرب تمرکز کافی برای انجام کارها را ندارند. همچنین، سلامت روان و قلب دچار اختلال می شود که این مورد ناشی از استرس زیاد است. توسعه دهندگان با توجه به این موضوع، اپلیکیشن برای کاهش استرس طراحی کرده اند. این برنامه ها به کاربران کمک می کند میزان استرس ...
دلایل خستگی مفرط، چطور مقابله کنیم؟
ادرار شما روشن باشد. یک ساعت یا بیشتر قبل از یک فعالیت بدنی برنامه ریزی شده، حداقل دو فنجان آب بنوشید. سپس در طول تمرین خود جرعه جرعه آب بنوشید و بعد از ورزش هم دو فنجان دیگر آب بخورید. 11- اختلال خواب شیفت کاری شب کاری یا شیفت های چرخشی می تواند ساعت داخلی شما را مختل کند. ممکن است زمانی که باید بیدار باشید احساس خستگی کنید و ممکن است در طول روز مشکل خواب داشته باشید. ...
راه هایی برای سالم ماندن در زمان استرس
، ساندویچ سبوس دار با هر پروتیین دلخواه برای نهار، و ماهی و سیب زمینی، کلم بروکلی و سبزیجات برای شام خیلی سخت نیست. 2. ورزش به استرس شما کمک می کند چرا زمانی که ورزش می کنید احساس شادابی و نشاط می کنید؟ این احساس تا حد زیادی مربوط به اندورفین است که هنگام ورزش ترشح می شود. اندورفین باعث تسکین دردها و ایجاد آرامش در بدن می شود و به مسکن طبیعی بدن معروف است. اندورفین احساس گرسنگی ...
16 نشانه هشدار دهنده برای تشخیص زودهنگام سرطان
برخی مواد غذایی نفاخ بسیار شایع است و بسیاری از افراد به آن توجه ویژه ای ندارند و سعی می کنند تا با درمان های خانگی با آن مقابله نمایند. گاهی استرس و اضطراب نیز می تواند عامل نفخ و احساس پری در شکم و معده باشد که معمولا پس از مدتی برطرف می شود اما اگر نفخ برای مدت طولانی تداوم داشته باشد و برطرف نشود و یا همراه با احساس خستگی، کاهش وزن یا کمردرد باشد، باید مورد بررسی قرار گیرد. نفخ مداوم در زنان ...
علائم پرکاری تیروئید !
بینایی پوست نازک، گرم و مرطوب عدم تحمل گرما و تعریق غیرطبیعی اختلالات خواب ورم و یا برآمدگی گردن در محلی که غده ی تیروئید قرار دارد. تغییر جنس مو و ریزش مو ورم و بیرون زدگی چشم ها نازک شدن موها. علائم تیروئید پرکار در مردان و زنان می تواند کمی متفاوت باشد. در ادامه هر یک را به صورت جداگانه بررسی می کنیم: علائم تیروئید پرکار در مردان ...
اگر همیشه خسته اید حتما این مطلب را بخوانید!
بدن به طور معمول برای شروع دوباره و رفع خستگی نیاز دارد، یک یا 2 شب خواب خوب است اما وقتی چند شب خواب خوب همه چیز را حل نمی کند، چه باید کرد؟ به جای این که احساس شادابی کنید، همچنان خسته و کوفته از خواب بیدار می شوید و در تلاش برای تمرکز و یافتن انگیزه برای انجام کارهای معمول هستید. بهترین راه برای توصیف این حالت این است که شما همیشه خسته هستید اما واقعیت این است که شما شاید فقط خسته نباشید ...
دوغ و این همه ضرر؟!
، ویتامین های B و D و چربی بدن را تامین می نماید. تا کنون بار ها از فواید مصرف دوغ گفته ایم، اما در این بخش از سلامت نمناک به عوارض و مضرات خوردن دوغ خواهیم پرداخت. عوارض مصرف دوغ و موارد منع نوشیدن آن دوغ و کم خونی: مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود؛ بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات ...
سرطان کلیه خاموش و بی علامت می آید / لزوم چکاپ سالیانه کلیه
نوروژنیک در مثانه. نکته جالب اینجاست که یک کودک شب ادراری را از خانواده پدری خود به ارث می برد. ایجادی یادآور شد: با مشکل دیگری روبرو هستیم به نام سرطان های سیستم ادراری. این مشکلات عامل بسیار مهمی است. کسی که خون ادراری دارد باید بداند این علامت بسیار جدی و پراهمیتی به شمار می رود. وی هشدار داد: در بروز سرطان های همچون کلیه و مثانه نه تنها عوامل ژنتیکی که عوامل محیطی نیز بسیار ...
تاثیر رنگها بر زندگی جنسی و رابطه زناشویی
بهبود جاذبه جنسی می توانید از پارچه های حریر قرمز رنگ برای اتاق خواب ، لباس خواب یا لباس زیر جدیدتان استفاده کنید. بدن خوش بویی که در یک لباس خواب حریر یا دانتل قرمز رنگ یا یک بادی قرمز قرار گرفته باشد جذابیتش دو چندان خواهد شد. رنگ قرمز یا ترکیب رنگ قرمز در لباس خواب و بادی به دلیل فرکانس بالایی که دارد جذابیت ظاهری شما را در چشم شوهرتان افزایش می دهد و او را به سوی شما جذب می کند. ...
عادات روزمره ای که برای قلب مضر است
بدن سالم باید از سبزیجات استفاده کنید. هر روز دو فنجان میوه و سبزیجات را استفاده کنید تا یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. سبزیجات مواد مغذی بالا و کالری پایین دارند و باعث می شود که شما تا 31 درصد کمتر در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار بگیرید. مصرف زیاد شکر همان طور که می دانید قند و شکر برای بدن مضر است و خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. شکر کالری بسیار بالایی دارد ...
بررسی انواع اختلالات تیروئید
تیروئید غده ای که نقش حیاتی در بدن دارد و نقض در عملکرد آن به نوعی تمام بدن را درگیر میسازد برای همین بایستی هر علامت و نشانه ای که خبر از اختلال در آن میدهد به سرعت شناسایی و رفع کرد . این بخش از سلامت به صورت کلی به انواع اختلالات تیروئید پرداخته است تا شما را با این مشکل رایج بیشتر آشنا کند. غده تیروئید فعال ، یا تیروئید پرکارمی تواند باعث شود فرد احساس اضطراب و ناراحتی کند، بیش از ...
چنین بویی از دهان، علامت دیابته
که سطح کتون در بدن به خاطر دیابت افزایش پیدا می کند و هنگامی که بدن نتواند برای سلول ها و تبدیل قند خون به انرژی به اندازه کافی انسولین داشته باشد، کبد برای انرژی بدن چربی می سوزاند و اسید هایی به نام کتون را به عنوان بخشی از فرآیند تولید می کند که افزایش سطح کتون ها وضعیت خطرناکی را در بدن به وجود می آورد و باعث تغییر بوی دهان شده و در کنارش علامت های دیگر را هم به وجود می آورد. بوی بد دهان ...
قیمت خودرو
کبودی بیش از مدت زمان عادی طول می کشد به پزشک مراجعه کنید تا شرایط به صورت دقیق بررسی شود. 6. کاهش وزن بی دلیل این شرایط ممکن است برای افرادی که کاهش وزن را هدف قرار داده اند چیز خوبی به نظر برسد اما کاهش وزن ناشی از قند خون بالا روندی سالم نیست. زمانی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کنند، از عضله و چربی برای تامین انرژی استفاده می شود. از دست دادن عضله موجب ...
17 توصیه متخصصان تغذیه به فشارخونی ها چیست؟
پر فشاری خون را تجربه کرده اند. آمارها حاکی از آن است که از هرپنج فرد مبتلا به پر فشاری خون، یک نفر از ابتلاء به این بیماری آگاه نیست. که این مهم، از عمده ترین ریسک فاکتورهای حمله قلبی و سکته مغزی است. عدم درمان مناسب برای فشار خون بالا می تواند منجر به ایجاد آسیب های قلبی، مغزی، کلیوی، ریوی و اختلال در گردش خون بدون هیچ علامت خاصی شود. علائم فشار خون بالا چیست؟ به طور کلی ...
شش نشانه اولیه آنفولانزا را بشناسید
چای بدون کافئین نیز می تواند به شما کمک کند. همیشه به هنگام سرفه کردن جلوی دهان خود را بگیرید و برای جلوگیری از گسترش عفونت دستان خود را بشویید. 4. گلودرد سرفه های مربوط به آنفلوانزا می تواند منجر به گلودرد شود. برخی از ویروس ها مانند آنفلوانزا، می توانند بدون سرفه نیز باعث گلودرد شوند. در مراحل اولیه آنفولانزا، در گلو احساس خارش ایجاد می شود. شاید به هنگام خوردن ...
تعبیر خواب خون چیست؟
دیدن خون در خواب از دیدگاه معبران دارای تعابیر مختلفی است و اگر شما خواب خون دیده اید بهتر است با توجه به خوابی که دیده اید تعبیر خواب خون را از بین تعابیر مختلفی که برای این خواب نوشته شده است پیدا کنید. تعبیر خواب خون از دیدگاه معبران غربی و اسلامی خواب خون از انواع خواب های معمول است که ممکن است هر فردی این خواب را در طول عمر خود ببیند. معنای خواب خون ناشی از جراحت محمد ...
آیا شپش باعث ریزش مو می شود؟
؛ پس نباید از کنار این مسئله ساده گذشت. 1. کم خونی و عفونت اولین و مهمترین دلیل ریزش مو در نتیجه گزش شپش، کاهش خون رسانی به ریشه مو است. خون، مایع تغذیه کننده ریشه مو است و هر عاملی که در سیستم خون رسانی پوست سر اختلال ایجاد کند، می تواند سبب ریزش موی شما شود. مکیده شدن خون پوست سر توسط شپش، باعث ضعیف شدن پوست سر می شود. زیرا بخش عمده ای از مواد مغذی که باید صرف تغذیه مو و پوست سر ...
ترسی پیچیده و غیرمنطقی به نام فوبیا
انسان در زمان ترس شدید به نوعی خاص عمل می کند یعنی اگر شخص بعدها در زندگی با شرایط و رویداد مشابهی روبه رو شود، این بخش های مغز آن واقعه استرس آور را دوباره و بیش از چند بار به شخص یاد آوری خواهند کرد و همین باعث می شود که بدن همان واکنش را دوباره تجربه کند. تحقیقات نشان می دهد که فوبیا اغلب به آمیگدال که پشت غده هیپوفیز قرار دارد مرتبط است. آمیگدال ترشح هورمون جنگ و گریز را تحریک می کند. در این شرایط ...
چه ورزشی به خُلق وخوی شما می خورد؟
خیلی طولانی در محل کار ممکن است که احساس خستگی و خواب آلودگی مفرط داشته باشید و اگر تصمیم بگیرید بدوید یا در ورزش های شدید بدنی شرکت کنید، مطمئن باشید که احساس خستگی و خواب آلودگی خود را تشدید می کنید و فشار مضاعفی به بدنِ خودتان وارد می کنید. سم توصیه می کند که بعد از یک روز کاری سخت تمرین هایی مانند پیلاتس، یوگا، تمرین تنفس، مدیتیشن یا پیاده رویِ سریع را امتحان کنید. ورزش های پرالتهاب و ...