خانه
دریافت زیاد کلسیم ازطریق مکمل ها بیماری قلبی ایجاد می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
... به گزارش همشهری آنلاین، پوکی استخوان بیماری است که به ضعیف شدن استخوان ها و بالا رفتن خطر شکستگی مربوط می شود. به آن بیماری خاموش هم گفته می شود که نشانه های بسیار اندکی دارد و گاه هیچ نشانه قابل توجهی ندارد که در سلامت شما تغییر ایجاد کند تا متوجه آن شوید. در واقع اولین نشانه پوکی استخوان زمانی است که می شکند . این بیماری می تواند در هر سنی بروز پیدا کند، اما بیشتر در افراد ...
شناسایی عامل جوان کننده عضلات در خون
به گزارش روز پنجشنبه گروه علم و آموزش ایرنا از ساینس، مطالعات دانشگاه پیتزبورگ واقع در پنسیلوانیا آمریکا بر اساس نتایج تحقیقاتی انجام گرفت که نشان می داد تزریق خون موش های جوان به موش های پیر موجب احیای توانایی سلول ها و بافت بدن موش های پیر می شود؛ اما تا کنون مشخص نبود کدام مولفه های خون دارای ویژگی های جوان سازی هستند. این مطالعه نشان می دهد ذرات در گردش موسوم به وزیکول های خارج ...
سرطان دست هم داریم؟
معمولا اولین علامت وجود سرطان دست در بافت نرم، وجود یک توده بدون درد است.سارکوم نوعی سرطان نادر است که در بافت های متفاوتی اتفاق می افتد. بافت همبند به سلول هایی از بدن گفته می شود که انواع دیگر بافت را در بدن به هم متصل و پشتیبانی می نمایند. سارکوم ها در بافت همبند رشد می کنند. این تومورها بیشتر در استخوان ها، ماهیچه ها، تاندون ها، غضروف ها، اعصاب، چربی و رگ های خونی بازوها و پاها دیده می شوند ...
خواص موز برای تک تک اعضای بدن
، احتمال توسعه دژنراسیون ماکولا یا انحطاط عضلانی مربوط به سن را تا 36 درصد کاهش می دهند. این بیماری یکی از بزرگ ترین دلایل انحطاط بینایی در افراد مسن است. فواید موز برای بهبود استخوان ها : حفظ استخوان های محکم بسیار مهم است. زمانی که اسکلت تمام کلسیمی را که نیاز دارید، نگه می دارد و به آرامی آن را به هنگام نیاز به جریان خون آزاد می کند. اما کلسیم برای قوی و سالم نگه داشتن ...
قیمت خودرو
. ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است. برخلاف ویتامین های محلول در آب که بدن هر گونه میزان اضافی در ادرار را دفع می کند، ویتامین های محلول در چربی در چربی بدن ذخیره می شود. اگر این ویتامین را بیش از حد مصرف کنید، این موضوع می تواند منجر به بروز مسمومیت شود. سایر ویتامین های محلول در چربی شامل ویتامین های E، D و K است که باید مراقب باشید از دوز توصیه شده روزانه هر کدام تجاوز نکنید. ...
3 روش دقیق برای محاسبه سن واقعی بدن
خطر برخی سرطان ها، سکته، فشار خون بالا، بیماری کبد و پانکراتیت قرار دهد. طبق گفته کلینیک مایو، نوشیدنی سالم بیشتر از یک نوشیدنی در روز برای زنان در هر سنی و دو بار در روز برای مردان 65 سال و بالاتر، این نوشیدنی برای افراد بالای 65 سال نیست. مقدار نوشیدنی برای آبجو متفاوت است (12 اونس مایع)، شراب (5 اونس) و مشروبات الکلی (1.5 اونس). سیگار کشیدن چطور؟ علم پزشکی در این مورد کاملاً واضح ...
چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
شود که نشانه های بسیار اندکی دارد و گاه هیچ نشانه قابل توجهی ندارد که در سلامت شما تغییر ایجاد کند تا متوجه آن شوید. در واقع اولین نشانه پوکی استخوان زمانی است که می شکند. این بیماری می تواند در هر سنی بروز پیدا کند، اما بیشتر در افراد بالای 50 سال دیده می شود. بر اساس تحقیقات بنیاد ملی پوکی استخوان آمریکا نیمی از زنان و یکی از هر 4 مرد بالای 50 سال به دلیل پوکی استخوان دچار شکستگی ...
ازچه سنی می توان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
شیر در روز، کودکان 9 تا 18 سال: سه فنجان شیر در روز. با وجود این، اگر کودک شما شیر نمی نوشد، می توانید سایر محصولات لبنی را به او معرفی کنید. مواد لبنی دیگری مانند پنیر و ماست دارای کلسیم و ویتامین D هستند. حتی اگر کودکان بالای یک سال شیر می خورند، باید غذا های غنی از کلسیم و ویتامین D هم مصرف کنند تا این ویتامین را به اندازۀ کافی (IU 600) در روز دریافت کرده باشند. مصرف شیر برای کودکان به مقدار زیاد خوب نیست، زیرا علاوه بر کالری اضافی خطر کم خونی ناشی از فقر آهن را برای کودک به همراه دارد. ...
همه چیز در مورد جراحی سرطان استخوان
.... بیمار به صورت ناخواسته دچار کاهش وزن می شود. فعالیت های ساده روزانه می توانند خستگی و ضعف زود هنگامی به همراه داشته باشند. مهم ترین عوامل بروز سرطان استخوان بنا به تحقیقاتی که تاکنون انجام شده است، علت قاطعی برای بروز بیماری سرطان استخوان یافت نشده است. از نظر جراح سرطان استخوان، بیشترین عواملی که با توجه به سوابق بیماری و ژنتیکی بیمار یافت شده است؛ به شرح زیر است: ...
خواص عجیب گوشت بلدرچین و عوارض آن + طبع و مصلح
روزانه بدن منیزیم: 6 درصد از نیاز روزانه بدن طبع گوشت بلدرچین و مصلح آن طبع گوشت بلدرچین در طب سنتی گرم و خشک است. از همین رو مصرف گوشت بلدرچین برای افراد سرد مزاج و بلغمی بسیار مفید است و موجب گرم شدن بدن می شود. بهترین مصلح گوشت بلدرچین استفاده از روغن زیتون و روغن کنجد است. می توانید از این روغن ها برای پخت و سرخ کردن بلدرچین استفاده کنید. بهتر است گوشت بلدرچین همراه با ترشی ...
آیا مصرف شلغم در دوران بارداری بی خطر است ؟
احتمال ابتلا به آرتریت روماتوئید بهبود تولید بافت پیوندی بدن کاهش احتمال بروز زوال عقل تقویت قوه بینایی ، کبد و پوست بهبود عملکرد سیستم عصبی متعادل سازی سطح فشار خون حفظ تعادل مایعات بدن علاوه بر موارد فوقی ، از آنجایی که شلغم دارای مقادیر اندک کالری است ، مصرف آن به افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند کمک خواهند کرد . با وجود تمامی فواید ذکر شده برای مصرف شلغم ، در صورت داشتن ...
اعداد سلامتی خود را بشناسید و کنترل کنید
بدن است که با مصرف میوه و لاکتوز موجود در شیر وارد بدن می گردد. سپس در طی تغییراتی به انرژی مبدل می شود. میزان قند خون به وسیله ی شاخص هموگلوبین در بدن اندازه گیری می شود. در حالت نرمال میزان قند خون می بایست در 99-70 میلی گرم بر دسی لیتر باشد. این مقدار در افراد مبتلا به دیابت، در رده ی 80-130 میلی گرم بر دسی لیتر قرار دارد. قند خون بالا با بروز عارضه ی دیابت منجر به تداخل ...
آیا آب لیموترش می تواند کلسترول را کاهش دهد؟
سلامت بهتری برخوردار بود. ضمنا احتمال اختلالات ادراکی نیز در این افراد پایین تر بوده است. دیگر مطالعات نیز نشان داده اند مصرف متفورمین با ویتامین C نسبت به مصرف متفورمین به تنهایی، برای کنترل دیابت موثرتر است. به نظر می رسد اگر آب لیموترش همراه با سیر مصرف شود بهترین عملکرد را دارد. در مطالعه ای در سال 2016، بیمارانی که کلسترول و تری گلیسیرید خونشان بالا بود و روزانه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و 20 ...
این خوردنی مفید باعث سکته می شود!
مصرف برخی از مواد غذایی به اندازه نامناسب، ریسک بروز سکته را در شما افزایش داده و شما را در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها قرار میدهد. لبنیات مفیده اما بیش از حدش نه مصرف بیش از حد لبنیات به خاطر اینکه سطح منظم اوریک اسید را به هم می زند، می تواند عاملی برای سکته باشد. مثلا کره دارای چربی های اشباع است که سبب افزایش کلسترول بد خون و تصلب شرائین و بروز سکته مغزی می ...
عوامل موثر در افزایش خطر تشکیل سنگ کلیه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز اصفهان؛ برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط، باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها می شوند. افزایش مصرف کافئین به صورت چای یا قهوه می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه شده، چون کافئین زیاد باعث دفع زیاد کلسیم از طریق ادرار می شود. ریواس جزو آن دسته از سبزیجاتی است که حاوی میزان زیادی از این ترکیب بوده و می تواند خطر تشکیل ...
تب استخوان شکن سوغات پشه آئدس
منتشر می شود. معمولا چهار روز بعد از این که پشه آئدس آلوده، کسی را نیش می زند، شخص دچار ویرمی (ویروس خونی) می شود یعنی حالتی که در آن مقدار زیادی ویروس تب دانگ در خون وجود دارد. ویرمی تقریبا پنج روز طول می کشد اما ممکن است تا 12 روز هم ادامه داشته باشد. در روز اول ویرمی شخص معمولا هیچ علائمی از تب دانگ از خود نشان نمی دهد. پنج روز بعد از گزش پشه آلوده، علائم تب دانگ در شخص بروز می کند که ...
زخم عفونی و روش های درمان آن
از پیشرفت این نوع از زخم ها جلوگیری کنند. در برخی از موارد وجود عوامل زیر خطر گسترش این زخم ها را افزایش خواهد داد. گردش خون ضعیف در بدن؛ دیابت و قند خون بالا؛ چاقی بیش از حد؛ سیستم ایمنی ضعیف؛ تحرک کم یا زیاد؛ سوءتغذیه؛ رعایت نکردن بهداشت. زخم های عفونی چه علائمی دارند؟ زخم های آلوده و عفونی خود را ...
میوه شفتالو و این همه خاصیت؟!
: هلو حاوی پتاسیم که نقشی حیاتی برای سیگنال دهی مناسب اعصاب و عملکرد سلولی بدن دارد. پتاسیم موجود در هلو به سوخت و ساز بدن، استفاده از کربوهیدرات ها، حفظ تعادل الکترولیت، و تنظیم بافت عضلانی کمک می کند. کمبود پتاسیم در بدن به هیپوکالمی منجر می شود که این اختلال باعث نامنظم شدن ضربان قلب و کاهش قدرت عضلانی می شود. تاثیر بر سیستم عصبی: وجود منیزیم در هلو از بروز استرس و اضطراب در بدن جلوگیری ...
چرا سمورهای دریایی در آب های سرد، گرم می مانند؟
میلیون مو در هر 6/5 سانتی متر مربع). اگرچه، خز نیاز نگه داری بالایی دارد و باید به طور منظم تمیز شود. حدود 10 درصد از فعالیت روزانه سمورهای دریایی صرف حفاظت از لایه عایق هوایی می شود که در خز آن ها به دام افتاده است. خز متراکم به تنهایی برای گرم نگه داشتن سمورهای دریایی کافی نیست. برای تولید گرمای کافی بدن، میزان متابولیسم آن ها در حالت استراحت حدود سه برابر بیشتر از میزان متابولسیم بیشتر ...
بیماری های لثه و درمان آن
دکتر الناز فدوی ، جراح و دندانپزشک در ارومیه در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز، اظهار کرد: برای درک بیماریهای لثه باید در ابتدا بدانیم لثه سالم چه خصوصیاتی دارد . لثه سالم چه شکلی است؟ ! لثه سالم به رنگ صورتی یا قرمز روشن است و محکم به دندان چسبیده و آن را احاطه کرده است. لثه در محل اتصالش به دندان نازک و به اصطلاح لبه چاقویی می شود. استخوان سالم فک نیز به همین ترتیب دندان را دربر می گیرد. لثه ای که به بیماری دچار نشده است هنگام خوردن غذا ...
قیمت خودرو
. یک مطالعه چهار هفته ای در کارمندان یک کارخانه باتری اتومبیل (قرار گرفتن در معرض بیش از حد سرب) نشان داد که سیر 19 درصد باعث کاهش سطح سرب در خون می شود. همچنین بسیاری از علائم بالینی سمیت ، از جمله سردرد و فشار خون را کاهش می دهد. هر روز سه دوز سیر حتی بهتر از داروی پنی سیلامین در کاهش علائم است. 10. سیر ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشد: هیچ مطالعه انسانی ...
خواص آووکادو برای سلامت و زیبایی پوست
مواد را در بدن کاهش دهد. کاهش خطر سکته قلبی وجود سطح بالای فولات در این میوه می تواند خطر سکته قلبی در افراد مستعد را کاهش دهد. پتاسیم موجود در آن، فشارخون را کاهش می دهد و مانع بروز سکته و بیماری قلبی می شود. محافظت از کبد آووکادو ترکیبات ارگانیکی دارد و باعث سلامت کبد می شود و از آن در برابر مشکلات مختلف محافظت می کند. آنتی اکسیدان گلوتاتین موجود در این ...
آیا رژیم تخم مرغ باعث لاغری می شود؟
مغذی بسیار مهم در تخم مرغ کولین است که در پیشگیری از بروز آلزایمر و کاهش حافظه بسیار مؤثر است. البته مصرف بیش از اندازه کولین می تواند سلامت مغز را به خطر بیندازد. به همین دلیل بهتر است در مصرف تخم مرغ اعتدال را رعایت کنید. افزایش متابولیسم بدن: تخم مرغ حاوی اسیدآمینه های بسیار ضروری برای بدن است که می توانند به ترمیم بافت های عضلانی بدن و حفظ سلامت آن ها کمک کند. به همین دلیل مصرف تخم مرغ در ...
سپسیس؛ بیماری مرگبار را بشناسید
...، عفونت های قارچی و عفونت های ویروسی از جمله کووید -19 از علل بروز سپسیس است و عامل بیماری زا احتمال می رود از طریق زخم یا حین یا بعد از جراحی وارد بدن فرد شود و تب شدید، افزایش ضربان قلب (بیش از نود تپش در دقیقه)، لرز، تنگی نفس، درد شکم، تشنج، تعرق غیر عادی، تغییر رنگ پوست، کاهش سطح پلاکت خون علائم بیماری، سرگیجه سپسیس، لکنت زبان، کاهش دفع ادرار و از دست دادن هوشیاری از علائم بیماری سپسیس است ...
فواید مصرف قرص پریناتال در دوران بارداری
چهارم بارداری تا پایان شیردهی از آن استفاده شود. این دارو احتمال بروز ناهنجاری های مغز یا نخاع در جنین را از بین می برد و در تقویت سیستم عصبی موثر است. دیگر فواید مصرف قرص پریناتال در تکامل جنین اهمیت به سزایی دارد. در روند رشد سالم جنین موثر است. در سلامت استخوان های مادر و نوزاد اهمیت به سزایی دارد. در تسریع رشد و نمو جنین و برای تقویت قوای ذهنی مادر موثر است. چنانچه باردار ...
روش های طبیعی برای درمان قاعدگی های دردناک
قاعدگی با خبرنگار سلامت نیوز گفت و گو کرده است. به گزارش شفاآنلاین : این کارشناس مامایی در رابطه با علل دردهای قاعدگی به خبرنگار سلامت نیوز گفت: دردهای قاعدگی اولیه معمولا در دختران جوان که ازدواج نکرده و یا به تازگی ازدواج کرده اند، ایجاد می شود و دلیل این امر بالا بودن میزان " پروستاگلاندین " ها در خون است ، این ماده التهابی در دوران قاعدگی درون بدن بالا می رود، پروستاگلاندین " باعث کاهش ...
این افراد به هیچ وجه نباید آویشن بخورند!
آویشن است نباید به عنوان ضدعفونی کننده ی دهان برای کودکان مصرف شود و استفاده از آن باید تحت نظر پزشک باشد. برخی افراد به به گیاهانی از خانواده نعناع آلرژی دارند و مصرف آنها موجب بروز حساسیت در این افراد می شود. مثلا در صورت وجود حساسیت به رزماری، کرفس و پونه، ممکن است به آویشن نیز حساسیت وجود داشته باشد. در صورت ابتلا به اختلالات انعقاد خون و یا استفاده از رقیق کننده ای خون ...
