خانه
از قابلیت جدید اینستاگرام برای کنترل زمان چه می دانید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قابلیت های حفاظت از نوجوانان در اینستاگرام افزایش پیدا می کند
ویژگی ها "Take a Break" نام دارد که از امروز برای کاربران آمریکایی، انگلیسی و کانادایی این شبکه اجتماعی در دسترس است. طرز کار قابلیت "Take a Break" به این صورت است که زمانی که کاربری برای مدتی طولانی از اینستاگرام استفاده می کند، این نرم افزار از او می خواهد که به خود استراحت بدهد و برای آینده هشدارهای یاداوری مورد نیازش را تنظیم کند. این شبکه اجتماعی به خصوص از نوجوان ها درخواست می کند که ...
ویژگی های امنیتی جدید اینستاگرام برای سال 2022
اینستاگرام روی چندین ویژگی آزمایشی کار کرده است تا به فضایی امن تر برای نوجوانان و بزرگسالان تبدیل شود. امروز، اینستاگرام به طور رسمی ویژگی Take a Break را با ابزارهای حفاظتی بیشتری برای سال آینده معرفی کرد. اینستاگرام و فیس بوک در ماه های اخیر پس از شواهدی که توسط فرانس هاوژن در اوایل سال جاری فاش شد، زیر ذره بین قرار گرفته اند و از آن زمان، این شرکت ابتکاراتی از خود نشان داده که به ...
چرا موقع غذا خوردن در جمع دچار استرس می شوید؟
تمرین صحیح آن خود را سرشار از افکار مثبت و سازنده کنید. مثبت فکر کنید در رابطه با غذا خوردن مقابل دیگران مثبت فکر کنید مانند اینکه به خود تلقین که غذا خوردن در جمع آسان است یا "وقتی با دیگران غذا می خورم آرام هستم". اگرچه ممکن است این احساس در ابتدا اجباری باشد اما، با گذشت زمان طرز تفکر شما تغییر می کند. با دوست خود تمرین کنید از کم شروع و با کسی که ...
این افراد خطرات سکته را جدی بگیرند
زمان مراجعه طولانی شود، تنگی رگ به حدی می رسد که بیمار یک مرتبه و حتی در حال استراحت هم ممکن است که دچار درد و ناراحتی شدید در قفسه سینه (از ناف تا زاویه فک پایین) شود و مریض را مجبور به مراجعه به بیمارستان کند که اینجا دیگر سکته اتفاق افتاده است. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج تصریح کرد: دردی که زنگ خطر است با استراحت و قرص زیر زبانی بهتر می شود و مریض خودش را با این تطابق می ...
آشنایی با شرایط لازم برای کاشت مو
سختی و عوارض فراوانی بعد عمل به دنبال داشت که داشتن استراحت طولانی، خونریزی، بخیه و جای زخم، تورم و کبودی و پانسمان، مراجعه مکرر به پزشک و عدم شستشو موها تا چند روز چند تا از عوارض آن است. اما در حال حاضر از روش کاشت موی SUT و کاشت مو FUT که یکی از بهترین ها و جدیدترین ها در عمل کاشت مو در دنیاست، استفاده می کنند که این روش در ایران برای اولین بار توسط کلینیک موی رنسانس وارد شد. ...
استفاده از مازوت منجر به آلودگی هوا شده و معضل جدی به وجود آورده است
هم دیگر شخصیتی است که علیرغم گذشت سال ها از زمان شهادت، با مرور مطالب ایشان، می توان به عمق و فهم بزرگ آن چهره والامقام نسبت به مسائل تاریخی و جامعه پی برد. وی تصریح کرد: آیت الله دستغیب، شخصیت گرانقدر دیگری است که همیشه در تاریخ جاودانه است؛ به برکت نفس گرم آیت الله دستغیب بود که پرچم اسلام در زمان طاغوت، در شیراز علم شد، آیت الله دستغیب افراد زیادی را تربیت و راهی جبهه های جنگ و نبرد ...
چرا دائما احساس خستگی می کنیم؟
از افراد از اوایل سال 2020 به دلیل اینکه زمان زیادی را در خانه می گذرانند به طور دائم انرژی خود را از دست داده و احساس خستگی می کنند. 58 درصد اعتراف می کنند که احساس از هم گسیختگی و عدم تمرکز داشته و به نظر نمی رسد چند لحظه خوابیدن راه حل مناسبی برای رفع آن باشد. 55 درصد افراد نیز فکر می کنند که هیچ مقدار استراحت یا خواب نمی تواند به آنها کمک کند تا در طول روز تمرکز بهتری داشته باشند. 56 درصد نیز ...
به کودکانتان بخشیدن را بیاموزید
ایالتی کارولینای شمالی گزارش داده اند که کمک به کودک برای لحظه ای قرار دادن ذهن خود به جای دیگران ممکن است به آنها کمک کند تا درک بهتری از نحوه بخشش دیگران داشته باشند. علاوه بر این، آموزش عذرخواهی صمیمانه در دوران کودکی می تواند به افراد کمک کند تا راحت تر بخشش دیگران را دریافت کنند. کلی لین مولوی (Kelly Lynn Mulvey)، استادیار روان شناسی دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی، در این رابطه گفت ...
مایکروسافت تغییر مرورگر پیش فرض در ویندوز 11 را آسان تر کرد
و تنها با یک کلیک بین مرورگر اج، کروم یا فایر فاکس جا به جا شوند. این تغییر تنها روی لینک های داخلی خارج از یک مرورگر قابل اعمال شدن است. در حال حاضر وقتی کاربران روی چنین لینکی کلیک می کنند، باکسی برایشان باز می شود که با استفاده از آن می توانند مرورگر خود را تغییر بدهند و همچنین می توانند با کلیک روی گزینه "always use this app" مرورگر پیش فرض خود را در این باکس انتخاب کنند. ...
4 دلیل اصلی برای ناباروری + روش های کاربردی درمان ناباروری
گمان می رفت که ناباروری به علت مشکلاتی در بدن بانوان ایجاد می شود. با گذشت زمان و تحقیقات گسترده در این زمینه و البته تغییر در سبک زندگی مردان، مشخص شد که منشاء بسیاری از از ناباروری ها در دنیا، مردانه است. بسیاری از افراد عامل اصلی ناباروری مردانه را مشکلات تغذیه ای، کمبود تحرک به ویژه برای مشاغل اداری و سختی کار برای مشاغل پرزحمت بیان می کنند. از مشکل در برقراری رابطه زناشویی گرفته تا ...
باند 2 هزار میلیارد تومانی جعل اسناد دولتی در مازندران کشف شد
جو امنیتی و روانی را به اراذل واوباش نخواهیم داد، چنانچه این افراد در فضای مجازی جولان بدهند در کوتاه ترین زمان شناسایی و برخورد می شوند. وی به شگرد قاچاقچیان در رابطه با مرسوله پُستی اشاره کرد و تصریح کرد: البته بین ما و مسئولانی که در ارسال مرسولات فعالیت می کنند، همکاری خوبی وجود دارد و به محض اطلاع بلافاصله همکاران ناجا اعزام خواهند شد. وی با اعلام اینکه در این طرح نزدیک ...
درمان تنبلی چشم سالمندان
سلامت نیوز : مطالعه می تواند علاوه بر درگیری مغز، چشم ها را هم مشغول خود کند. البته هنگام کتاب خواندن بهتر است کمی به چشمان خود استراحت دهید. استفاده از عینک| به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، پزشکان سعی می کنند از لنزهای درمانی و مناسب با شدت عارضه در عینک ها استفاده کنند. استفاده از عینک می تواند موجب هماهنگی و کنترل چشم ها شود. بستن یک چشم | یکی از ساده ترین ...
علل و راههای رفع مشکل تصور شخصی دیگر در رابطه جنسی
همسرش لذت نمی برد بلکه از تصورش در شرایط مختلف مثلا تصور در باره روز اولی که او را در لباسی جذب دیده و برجستگی های بدنش در آن زمان باعث تحریک می شود یا این که در مورد یک فرد دیگر یا افراد دیگر خیالپردازی های جنسی می کنند تا به ارگاسم برسند. در حقیقت این افراد سیستم حسی و ارتباطی با همسرشان حین رابطه جنسی را از کار انداخته اند و در واقع با همسرشان در حال رابطه جنسی نیستند و موضوع رابطه جنسی ...
معرفی عادت های کوچک برای زندگی بهتر
... باور کنید استراحت دادن فیزیکی و ذهنی به بدن کار شاقی نیست. کافیست از جایتان بلند شوید، هرکجا که هستید بایستید، یک نفس عمیق بکشید و چند حرکت کششی ساده انجام دهید تا خستگیِ نشستنِ یک ساعت را از بدنتان بیرون کنید. 5. همراه داشتن یک مشت خشکبار یا آجیل. هرچیزی که حاوی پروتئین باشد هم حس گرسنگی را به تعویق می اندازد و هم نمی گذارد گرسنگی شدید بکشید که موجب شود هر چیزی را که به دستتان می ...
بی خوابی شما به دلیل این 6 اشتباه است!!
بخواهد قبل از زمان معمول، به رخت خواب بروید اما این کار واقعا می تواند بی خوابی را بدتر کند. افراد مبتلا به بی خوابی، اغلب چرخه خواب نامنظمی دارند. پیوستن به حالت معمول خواب (داشتن برنامه منظم خواب و بیداری در یک ساعت مشخص)، ریتم شبانه روزی بدن و نشانه های زیستی (مانند آزادسازی ملاتونین) را تقویت و به شما در خوابیدن کمک می کند. به رخت خواب رفتن به طور غیر معمول و در اوایل شب، ممکن است شما را به یک خواب ...
راه درست و طبیعی دیر ارضا شدن مردان
ارضا شدن برسد. در ادامه سعی داریم به روش هایی اشاره کنیم که با استفاده از آن ها مشکل انزال زودرس درمان شده و فرد بتواند به صورت طبیعی یک رابطه جنسی سالم و طولانی و لذت بخش را تجربه کند. تکنیک ها و روش های دیر ارضا شدن برای رفع این مشکل تکنیک هایی از سوی متخصصان پیشنهاد می شود که به شرح زیر است: squeeze technique تکنیک فشردن برای افزایش زمان نزدیکی و کنترل انزال زودرس ...
اتریش محدودیت های کرونایی را کاهش می دهد
چهار هزار مورد ابتلاء گزارش می شود. موج چهارم این بیماری همه گیر، اتریش را به شدت تحت تأثیر قرار داد. با گذشت از این موج، نرخ ابتلایی که مقامات بهداشت اکنون ارائه می دهند، با وجود میزان کم، قابل چشم پوشی نیست. بازگشایی کامل بنگاه های اقتصادی احتمالاً باعث گسترش مجدد این بیماری می شود و به همین علت مقامات رویکرد محتاطانه ای اتخاذ کرده و قرنطینه عمومی را به قرنطینه برای افراد واکسینه نشده ...
تکنینک های فروش فعالیت محور
. *آنچه مدیران با فروش فعالیت محور به دست می آورند:* *درآمد بالاتر به ازای هر کارمند فروش* در یک دنیای ایده آل، وقتی افراد مناسب را استخدام می کنیم و ابزار لازم را دراختیارشان قرار می دهیم، حداکثر بهره وری را خواهیم داشت، اما در مورد فروش، مسئله پیچیده تر است و گاهی اوقات افراد در مورد صرف زمانشان نیاز به راهنمایی دارند. وقتی اعضای تیم بدانند وقتشان را ...
روز اول سرماخوردگی چه کار هایی باید انجام بدهیم ؟
بهبود پیدا کنید. این راهکار ها شامل مواردی هستند که با هم در این بخش خواهیم خواند. بیشتربخوانید: با این دمنوش ها به جنگ سرماخوردگی بروید از خودتان خیلی کار نکشید هنگامی که احساس می کنید در حال بیمار شدن هستید، دیگر زمانی برای انجام فعالیت های خیلی سنگین، پیاده روی زیاد یا حتی پروژه های سنگین کاری نیست. اکنون باید استراحت کنید و اجازه دهید که بدن تان ...
پاسخ مدیر اینستاگرام به کنگره
داشته است. مدیر اینستاگرام در این جلسه به بیانیه های پیشین این شرکت اشاره و ادعا کرد گزارش های مذکور برداشت نادرستی از تحقیقات داخلی را منتشر کرده اند. یک روز قبل از شهادت آدام موسری در کنگره، اینستاگرام از تغییراتی در پلت فرم خود خبر داد. براساس این تغییرات قابلیت Take a Break عرضه شده است. این قابلیت از ماه گذشته به طور آزمایشی در آمریکا، انگلیس، کانادا و استرالیا ارائه شده بود. این قابلیت کاربران را تشویق می کند تا هنگام استفاده از اپ پس از مدت زمان معینی، از آن فاصله بگیرند. ...
اینستاگرام زیر ذره بین قانونگذاران خشمگین آمریکا/ مدیر اینستاگرام: تردیدهای عمیقی نسبت به ما وجود دارد
...، اینستاگرام ویژگی های ایمنی جدیدی را برای کودکان اعلام کرد. آقای موسری به این تغییرات اشاره کرد، که شامل کمک به محدود کردن زمان آنلاین بودن است. ماه گذشته، اینستاگرام شروع به آزمایش یک ویژگی Opt-in به نام "Take a Break" کرد که به کاربران یادآوری می کند در صورت فعال بودن، تا 30 دقیقه از برنامه اعتیاد آور معروف فاصله بگیرند و استراحت کنند. یک روز قبل از شهادت موسری، این ویژگی همراه با اعلام این ...
توصیه ای برای شب کارها: نیمه شب غذا نخورید!
غذا فقط در طول روز احتمالا از سطوح بالاتر گلوکز جلوگیری می کند. این پژوهش، نخستین مطالعه ای است که تأثیر مفید مداخله زمان بندی صرف غذا را در انسان نشان می دهد. یافته های این پروژه پژوهشی می تواند منجر به مداخلات رفتاری جدید با هدف بهبود سلامت کارگران شیفت شب از جمله خواربارفروشان، کارگران هتل، رانندگان کامیون و غیره شود. چراکه مطالعات پیش از این نشان می دادند که این افراد به واسطه زمان کاریشان در ...
7 تاثیر خواب کوتاه روزانه بر سلامتی
10 تا 20 دقیقه ای در بین روز برای آن ها در نظر گرفته شد. محققان مشاهده کردند راننده هایی که در بین روز استراحت داشته اند هشیارتر و سرحال تر هستند و در مواقع ضروری عکس العمل های بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی ...
چطور به صورت اینترنتی هندزفری ارزان و مطمئن بخریم؟
حتما به یک هندزفری با کیفیت نیاز دارید. استفاده از هندزفری سبب می شود بتوانید راحت تر موزیک گوش کنید، فایل های صوتی آموزشی را بشنوید و تسلط کافی به آن را دست پیدا کنید. از انجایی که بسیاری از افراد در طولانی در از هندزفری استفاده می کنند، باید به دنبال خرید یک هندزفری با کیفیت اما ارزان باشند. اما چگونه میتوان یک هندزفری با کیفیت خریداری کرد؟ در این مطلب قصد داریم در خصوص خرید یک هندزفری با کیفیت ...
چه عواملی باعث خستگی چشم می شود؟ + درمان
که بنا به دلایل کاری و شخصی مجبورند برای طولانی مدت به صفحات نمایش گر های دیجیتالی خیره شوند، معمولا دچار این نوع خستگی چشمی می شوند. برخی تخمین ها حاکی از آن هستند که علائم خستگی چشم مربوط به رایانه ممکن است دلیل 10 میلیون مراجعه به چشم پزشکی در سال باشد. پیش بینی می شود با استفاده بیش تر افراد از تلفن های هوشمند و سایر دستگاه های دیجیتال این مشکل بزرگ تر شود؛ چراکه شما چشمانتان را مجبور به کاری ...
کف پای صاف؛علت و عوارض؟
ها می شود. استفاده از داروهای ضد درد، اورتوتیک ها (وسایل و تجهیزات حفاظت کننده استخوان) می تواند برای کاهش درد و درمان صافی کف پا در بزرگسالان مفید باشد. استراحت کردن و یخ درمانی می تواند مفید باشد، به خصوص پس از ورزش. استراحت می تواند کمک خوبی بشمار آید ، به خصوص اگر مشکل ایجاد شده به دلیل تداوم استفاده از پاها بیش از حد بدتر شده است به عنوان مثال، دویدن برروی یک سطح سخت و ...
تزریق خودکار انسولین به کمک فناوری ایمپلنت جدید
، تولید نمی کنند؛ بنابراین این افراد باید تزریق انسولین را به صورت منظم اغلب بین دو تا چهار بار در روز، برای تنظیم میزان قند خون خود، انجام دهند. در حال حاضر، دانشمندان سلول هایی را تولید کرده اند که بیش از یک سال پس از لانه گزینی در بدن بیمار، انسولین تولید می کنند. پروفسور ادکو دی کونیگ (Eelco de Koning) از دانشگاه لیدن هلند در این رابطه گفت: امکان عرضه نامحدود سلول های تولید کننده ...
ایجاد دانشکده علوم پزشکی حق مردم گنبدکاووس است
...، انقلابی بودن و زندگی جهادی است و بانوان مسلمان برای داشتن زندگی موفق می توانند از ایشان الگو بگیرند. وی تحکیم محور خانواده را نیازمند تجلی حسن خلق دانست، بیان کرد: زندگی شیرین مشروط به داشتن امکانات و ظرفیت های مادی صرف نیست بلکه لازم است تا افراد در محیط خانواده اخلاق خوب، روحیه ایثار و گذشت داشته باشند. شهرستان گنبدکاووس 375 هزار نفر جمعیت دارد. ...
فال روزانه شنبه 20 آذر 1400
تان همیشه به سلامتی اطرافیان است اما دائم از سلامت خودتان غافل می شوید و به همین دلیل امروز حال و روز خوبی ندارید و احساس کسالت می کنید. از امروز به بعد به خودتان قول دهید که در کنار رسیدگی به دیگران، از سلامتی خودتان غافل نشوید. اهمیت زیادی به پول و زمان نمی دهید و به همین دلیل نه به لحاظ مالی توانایی خوبی دارید و نه به لحاظ زمان به دستاوردهای چشمگیری در زندگی رسیده اید. فراموش نکنید که وقت طلا ...
اثرات نامیمون فعالیت سیاسیون بر تقویت آسیب های اجتماعی
های اجتماعی نیز افزایش یافته و افراد بیشتری به سمت جرم و جنایت و سرقت و اعتیاد گرایش پیدا کرده اند. صرف نظر از اثر فشار مداوم تحریم ها، اقتصاد ایران با انبوهی از مشکلات ساختاری و عدم تعادل های بزرگ مواجه است که نشانه های آن در نهایت به صورت رکود پایدار، تورم مزمن و افزایش فقر نمود پیدا کرده است. آیا این وضعیت می تواند جامعه ایران را بیشتر از همیشه گرفتار جرم و جنایت و آسیب های اجتماعی ...
