خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین خواص لبو قرمز که شگفت زده می شوید!
کلسترول خوب را افزایش می دهد. چغندر حاوی بتایین است و به کاهش سطح هموسیستئین کمک می کند. با مصرف چغندر شرایطی مانند آترواسکلوروز، حملات قلبی و سکته مغزی به میزان چشم گیری کاهش می یابد. کمک به کاهش نواقص زایمان: چغندر غنی از فولات های ویتامین B است و به شکل گیری ستون فقرات کودک کمک میکند. از همین رو چغندر میتواند در رژیم غذایی زنان باردار گنجانده شود. کمبود فولات می تواند موجب برخی از عوارض مانند ...
درمان نارسایی قلبی با فناوری نوین
می کند. این موضوع باعث به آرامش رسیدن جریان خون، کاهش ضربان قلب و کاهش مایعات در بدن می شود. متخصصان در این فناوری به دنبال کاهش علائم نارسایی قلبی بودند. این امر به ویژه در افرادی که از دارو استفاده می کنند ضروری است، زیرا آن ها علی رغم مصرف دارو همچنان از علائم بیماری رنج می برند. در حقیقت این دستگاه با فریب مغز، علائم بیماری و تبعات آن را در بیمار کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
فرمول چاق شدن با نسخه خانگی
ارائه دهد. نشانه ها و مزاج افراد لاغر اندام اغلب کسانی که لاغر اندام هستند معمولا مزاج خشک از نوع گرم و خشک یا سرد و خشک دارند. حال اگر این لاغری سبب عملکرد نامطلوب اندام های بدن شود، فرد به سمت سوءمزاج یا همان مزاج بدی که بدن را از حالت تعادل خارج کرده پیش می رود. در اینجا باید تدابیری در نظر گرفته شود. این افراد اغلب استخوان ها و غضروف های برجسته و دنده های قابل ...
راه هایی برای مصرف بیشتر سبزیجات
آشنایی با خواص فوق العاده مصرف سبزیجات، روش های متنوع گنجاندن آنها در برنامه غذایی خود را بشناسید. مواد مغذی موجود در سبزیجات برگ دار فولات یک ویتامین b محلول در آب است که سلول های جدید را تولید می کند و از نقص نوزاد، بیماری های قلبی، عروقی و سرطان جلوگیری می کند. منیزیم یک نوع آهن گیاهی است که برای سلامت استخوان، تولید انرژی، ماهیچه و سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی ...
هشدار درخصوص مسمومیت با ویتامین دی
تواند باعث بروز سنگ ادراری شود. بعضی از علائم گوارشی مانند درد معده، یبوست و اسهال هم نشان می دهند بیش از حد مکمل های ویتامین دی مصرف کرده اید. علائم دیگر عبارتند از تهوع، استفراغ، ضعف عضلانی، گیجی، درد، از دست دادن اشتها، کم آبی بدن و تشنگی بیش از حد. میزان بسیار بالای ویتامین D در بدن انسان می تواند باعث نارسایی کلیه، ضربان قلب نامنظم و حتی مرگ شود. گیجی، استفراغ مکرر، درد شکم، پرادراری و تشنگی ...
راهکار هایی برای مقابله با عوارض ناشی از آلودگی هوا
های پر چرب به خصوص چربی های اشباع شده، غذا های پر پروتئین، فست فود ها و مواد غذایی حاوی مواد نگه دارنده مثل چیپس، پفک و انواع کنسرو، سلامتی شما را در روز هایی که میزان آلودگی هوا بالاست، بیشتر تهدید می کند و باعث جذب اثرات منفی این آلودگی در بدن شما می شوند. غیر از تغذیه، در روز هایی که هوای شهرتان به دلیل آلودگی هوا در شرایط ناسالم، هشدار یا اضطرار قرار می گیرد، باید نکات خاص دیگری را ...
چرا مصرف ماهی برای سلامتی بدن انسان اهمیت دارد؟
حداقل دو نوبت ماهی های چرب در هفته می تواند سلامت و طول عمر افراد را تضمین کند”. 6 فایده مصرف ماهی و امگا 3 بر بدن انسان 1. مصرف ماهی و پیشگیری و کنترل بیماری ها: مثل بیماری های قلبی، بی نظمی ضربان قلب، فشار خون بالا، دیابت، بیماریهای خود ایمنی، سرطان، کاهش فرایند پیری و افزایش ایمنی بدن 2. مصرف ماهی برای تقویت استخوان: حفاظت از استخوانها و پیشگیری از ...
علائم سکته قلبی در سالمندان چیست؟ نکات مهم
قلبی مبتلا هستند تنها می توانند برخی از آن ها را مصرف کنند. در ادامه این مطلب در رابطه با مواد غذایی که برای بیماران قلبی مناسب است، صحبت خواهیم کرد: کلام آخر هر سال عده بسیاری از سالمندان در اثر سکته قلبی جان خود را از دست می دهند. با آگاهی از علائم و نشانه های آن می توانید از بروز این خطرات برای افراد سالمند جلوگیری کیند. در این مقاله سعی کردیم تا با مطالب مفید و ارزشمندی را با شما در میان بگذاریم. ...
رژیم غذایی مناسب برای بیماران دیالیزی چیست؟
فرآوری شده یافت می شود . سدیم همانند یک اسفنج مایعات را به خود جذب می کند و این امر باعث بروز حس تشنگی در فرد و افزایش میزان آب مصرفی او می شود و در نتیجه مایعات اضافی ، سبب افزایش فشار خون خواهد شد و بنابراین کاهش میزان سدیم مصرفی به حفظ تعادل طبیعی مایعات بدن کمک می کند . به منظور کاهش میزان مصرف نمک: در حین پخت و پز نمک کم تری به غذای خود اضافه کنید. ...
تخم مرغ را باید با این ادویه بخورید!
کرد یا از بین برد .در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می کنیم: *میزان انرژی را بالا می برد:شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و برای تمام روز انرژی ایجاد می کند. *میزان گلبول های قرمز را بالا می برد:ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است.آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول هابهبود می بخشد درنتیجه گردش خون و میزان گلبول های قرمز افزایش پیدا ...
این علائم یعنی شما دارای غلظت خون هستید!
زمانی ادامه دارد که یکی از مهم ترین مواد خونساز بدن بر اثر خروج از بدن کم شود. در واقع به بیمار فقر آهن می دهیم تا دچار غلظت خون نشود. حال اگر علت پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز استخوان باشد، در این حالت باید به درمان علت بیماری خونی بپردازیم و با خروج خون از یکی از رگ ها، میزان گلبول های قرمز خون تنظیم شوند. چه کنیم که دوباره غلیظ نشود؟ یکی از سوالات افرادی که خون شان به ...
کم خونی از عوارض نارسایی کلیه است
راهکار های دفع سنگ کلیه اظهار داشت: نوشیدن آب و مایعات زیاد، مصرف چای کم رنگ، عرق خارشتر، هندوانه و کاهش مصرف نمک و پروتئین های حیوانی می تواند موجب دفع سنگ شود. همچنین گرم نگه داشتن کلیه ها هم می تواند به دفع سنگ کمک کند. اما سنگ های 5 تا 7 میلیمتری معمولا به خودی خود دفع می شوند و نیازی به سنگ شکن ندارند. این فوق تخصص بیماری های کلیوی بزرگسالان گفت: تنبلی کلیه همان نارسایی کلیه است ...
فیزیوتراپی برای درمان دیسک کمر، گردن درد و آرتروز
...> هنگامی که غضروف محافظ در انتهای استخوان ساییده می شود، به مشکلی دردناک به نام استئوآرتریت دچار می شویم. دکتر پا به بیمارانی که دچار این بیماری مزمن هستند، کمک می کند که عملکرد مفصل آنها بهبود یابد و سطح درد کاهش پیدا کند. استفاده از بریس های معمول زانو، اغلب برای استئوآرتریت زانو مفید است. درد ناشی از آسیب های کشیدگی مکرر مانند سندرم تونل کارپال، آرنج تنیس بازان، شانه گلف ...
با این 8 دلیل قانع می شوید روزانه قدم بزنید
تعجب کنید که به دلیل عدم فعالیت، مغز هم کارایی خود را از دست می دهد. وقتی راه می رویم، مولکول هایی که در ماهیچه های ما تشکیل می شود به بخش خاکستری مغز می رسد و کارایی و توانایی مغز را بهبود می دهد. مولکول خاصی کمک می کند شبکهٔ مویرگ های خونی مغز تشکیل شود و کار خون رسانی به سلول های مغزی به خوبی انجام شود. پیاده روی ذهن ما را بازتر می کند. 2. پیاده روی باعث سلامت قلب ماست پیاده ...
8 فایده شگفت انگیز پیاده روی
خاکستری مغز می رسد و کارایی و توانایی مغز را بهبود می دهد. مولکول خاصی کمک می کند شبکهٔ مویرگ های خونی مغز تشکیل شود و کار خون رسانی به سلول های مغزی به خوبی انجام شود. پیاده روی ذهن ما را بازتر می کند. 2. پیاده روی باعث سلامت قلب ماست پیاده روی به طور باورنکردنی برای سلامت قلب مفید است. پیشینیان شکارچی ما 5 یا 6 روز در هفته و روزانه کیلومترها راه می رفتند. شین می گوید: آنچه ...
سوزش و تیر کشیدن قلب نشانه چیست؟
موجب افزایش اندوخته اکسیژن قلب می شوند. روزانه آسپرین مصرف کنید . این کار سبب کاهش خطر حملات قلبی و برطرف شدن درد می شود. برای برطرف کردن سوزش سر دل قرص و یا شربتهای ضد اسید مفید را مصرف کنید. برای کاهش درد های ناشی از پریکاردیت از چند بالش استفاده کنید و تا از سطح زمین بالاترباشید. اضطراب و تنش را کاهش دهید. ورزشهای سبک تر مانند پیاده روی انجام دهید. مواد غذایی که موجب تشدید درد معده می شود را مصرف نکنید. سیگار نکشید. الکل مصرف نکنید. بیش از حد قهوه مصرف نکنید. ...
حکیم دردشناس نیاز امروز آرمان فردا ( قسمت اول )
ست و همین هدف در بیماران مبتلا به درد مزمن مورد استفاده فلوشیپ فوق تخصص درد قرار می گیرد و هیچ رشته تخصصی دیگری انقدر به مدیریت و کنترل درد در بیماران نزدیک نیست و همچنین تمام روش های حساس و پیشرفته مدیریت و کنترل درد حاد و مزمن در اختیار رشته بیهوشی است مثل تزریقات نخاعی و نصب دستگاه های پیشرفته تکنولوژی های بالا روی سیستم عصبی مرکزی و محیطی بیماران. لازم به توضیح است که ترجمه کلمه ا ...
معرفی بهترین داروهای تقویتی که می توانید برای کودکان خود تهیه کنید
استفاده از این قرص ضعف و خستگی مفرط بدن بهبود پیدا می کند و انرژی مورد نیاز برای کارهای روزمره افزایش پیدا خواهد کرد. با مصرف این کپسول بعد از دوران نقاهت، ضعف بدن زودتر بهبود پیدا می کند. در ترکیب این قرص آهن وجود دارد، در نتیجه سرعت تشکیل هموگلوبین و خون سازی در بدن افزایش پیدا می کند. همچنین مس حتما باید در کنار آهن باشد تا جذب آهن بهتر صورت گیرد. روی می تواند رشد استخوان ها ...
به این5 دلیل حتما ژله بخورید
اسیدهای آمینه موجود در ژلاتین به دلیل تاثیر بر تولید ملاتونین (هورمون آرامش و خواب) به بهبود کیفیت خواب کمک می کنند. مواد معدنی موجود نیز به شل شدن عضلات کمک کرده و گرفتگی های عضلانی حین خواب را کاهش می دهد. یادتان باشد که... بهره مندی از خواص ژلاتین منوط به انتخاب انواع بدون شکر است زیرا افزودن شکر و مصرف مداوم آن زمینه ساز بسیاری از مشکلات سلامت می شود. بنابراین، بهتر است که مصرف روزانه 10 گرم ژلاتین معادل یک قاشق سوپخوری در کنار دیگر اصول تغذیه صحیح را رعایت کنید. ...
تاثیر مصرف ویتامین D برای سلامت قلب
جی پلاس، به نقل از ساینس دیلی، تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه استرالیا جنوبی نشان می دهد زمانی که این ماده مغذی در بدن کم می شود، تنها استخوان ها آسیب نمی ببینند، بلکه سلامت قلب هم در معرض خطر قرار می گیرد. مهر نوشت؛ در این مطالعه، محققان شواهد ژنتیکی مربوط به نقش کمبود ویتامین D در ایجاد بیماری های قلبی عروقی را شناسایی کردند. این مطالعه نشان می دهد که افراد مبتلا به کمبود ...
ضرورت مصرف خوراکی هایی با میزان قند کمتر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان؛ قند خون یا همان گلوکز موجود در خون، منبع مهمی در جهت تامین انرژی مورد نیاز بدن محسوب می گردد. عضلات و سیستم عصبی بدن در فرایند سوخت و ساز روزانه، از مواد قندی استفاده می کنند. در نتیجه کنترل قند خون بدن در حد نرمال، اهمیت بالایی دارد چرا که ازیاد یا کمبود آن می تواند مشکلاتی مانند حالت تهوع، سرگیجه، ضعف و تنگی نفس را برای بدن بوجود بیاورد. بخش اعظمی از انرژی ...
التهاب درون شامه قلب یا آندوکاردیت
منظور درمان سرطان و درمان بیماری های ایسکمی قلبی داشتن سابقه بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، سو تغذیه، ایدز، ضربه یا جراحت در ناحیه سینه و ابتلا به عفونت های مکرر مصرف برخی از داروها که ممکن است فعالیت سیستم ایمنی بدن را بیش از حد افزایش دهد؛ می تواند منجر به میوکاردیت یا پریکاردیت شود که این امر به قلب آسیب می رساند. نمونه هایی از این دارو ها که ممکن است مشکل ساز باشند عبارتند ...
درباره بیماری MS چه می دانید؟
بازو یا پاها و همچنین نوریت بینایی می توان اشاره کرد. در نوریت بینایی، عصب بینایی که رابط بین چشم و مغز است، ملتهب شده و برای مدتی موجب ضعف در بینایی افراد می شود. برای تشخیص آن پزشک رفلکس ها، نحوه حرکت، بینایی و سایر حواس بیمار را بررسی می کند، همچنین ممکن است مایع اطراف نخاع فرد جمع آوری شده و مورد آزمایش قرار گیرد. 2) RRMS این شایع ترین نوع بیماری ام اس است که معمولا از 30 ...
10 خوراکی سرشار از کلسیم که هیچ کدام لبنی نیستند
بیشتر بزرگسالان 1000 میلی گرم است. اگرچه در زنان بالای 50 سال و همه افراد بالای 70 سال 1200 میلی گرم است. این در حالی است که به کودکان و نوجوانان بین 4 تا 18 سال توصیه می شود 1300 میلی گرم مصرف کنند. درست است که تا صحبت از کلسیم می شود، یاد شیر، پنیر و ماست می افتیم، اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذا های دریایی مانند ساردین. ...
علائمی که باید حواستان به آن ها باشد
دهان و زبان معمول ترین دلایل ایجاد زخم دهان و زبان، آلرژی، سیگار کشیدن، تصادفا زبان را گاز گرفتن و التهاب است؛ اما اگر هیچ کدام از این ها شامل حال شما نمی شود پس ممکن است کمبود ویتامین B12، آهن یا اسیدفولیک داشته باشید. این کمبود ها یک شبه به وجود نمی آیند بلکه تدریجا و طی یک دوره طولانی ایجاد می شوند. دیگر علائم کمبود این مواد مغذی شامل خستگی، سرگیجه، ضربان نامنظم قلب و ضعف عضلانی می شود ...
روش های طبیعی برای افزایش پلاکت خون
اندازه نصف لیوان آب کدو تنبل را تهیه کنید و یک قاشق چای خوری عسل به اضافه کنید. به منظور حداکثر بهره وری از خواص آن، این نوشیدن را دو بار یا سه بار در روز بنوشید.شما همچنین می توانید کدو تنبل را به غذاهای پخته، کوکی ها، کباب، سوپ و پوره اضافه کنید. افزایش پلاکت خون با غذاهای سرشار از ویتامین C گفته می شود که مصرف منظم غذاهای غنی از ویتامین C به بهبود روند تولید پلاکت در بدن ...
پیاده روی صبحگاهی چه فوایدی دارد؟
بیماران چاق کمک کند. 4 - از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند زندگی غیرفعال تأثیرات منفی بسیاری بر روی بدن از جمله سفتی مفاصل دارد. سفتی مفاصل می تواند منجر به ایجاد علائم آرتروز شود. مطالعات اخیر نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط و شدید، مانند پیاده روی به مدت پنج روز یا بیشتر در هفته، می تواند به تسکین درد و سفتی آرتروز کمک کند. علاوه بر این ، زنان مستعد از دست دادن تراکم ...
