اگر دوست دارید مدام شکلات بخورید با چه مشکلی روبرو هستید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شکلات تلخ
حلی ساده می گردید، شکلات تلخ را امتحان کنید. این شامل یک ماده شیمیایی به نام تئوبرومین شناخته شده است که به آرام ساختن عصب سرفه منجر می شود. در آزمایشی در بریتانیا محققین دو بار در روز به مدت دو هفته بین 300 بیمار تئوبرومین تقسیم کردند و متوجه شدند که 96% از این افراد سرفه هایشان درمان شد. همچنین شکلات تلخ هیچ عوارضی نداشته و سیستم عصبی و قلبی عروقی را تحت تاثیر قرار نمی دهد. بر خلاف داروهای ضد ...
فواید بی نظیر پوست سیب زمینی
...> کاهش مشکلات سنگ کلیه: در حالی که هیچ مطالعه ای در مورد استفاده از پوست سیب زمینی در درمان سنگ کلیه گزارش نشده است، اما اعتقاد بر این است که آب /دم نوش پوست سیب زمینی می تواند به از بین بردن سنگ کلیه از بدن کمک کند. این دانش هنوز در حوزه طب سنتی جایگزین است. در استفاده از پوست سیب زمینی احتیاط کنید بسیاری از افراد از عدم استفاده از پوست سیب زمینی به دلیل وجود ماده ضد ...
معجون محرمانه داعشی ها لو رفت؛ وحشی گری و افزایش میل جنسی!
ابتدا در درمان اقسردگی و حملات خواب و بیش فعالی کودکان مصرف می شد. کاپتاگون از گروه امفتامین ها است ولی اثرات آن از متامفتامین کمتر است و خواص امفتامینی ضعیفی دارد. بعد از خوردن کاپتاگون در بدن انسان کاپتاگون تبدیل به یک ماده مخدر امفتامینی و تئوفیلین می شود به این علت اکثر بدن سازان از آن برای ایجاد قدرت استفاده می کنند. کاپتاگون با وجود غیر قانونی بودن به مدت 20 سال است در ...
10 عادت اشتباه برای کاهش وزن
بلای جان رژیم غذایی به راحتی می توان گفت تمام تلاش هایی که برای رژیم غذایی خود کرده اید، با یک لیوان آب یخ ازبین خواهد رفت. یک باور اشتباهی در بین افراد وجود دارد که، آب یخ باعث سوخت و ساز بدن و مصرف بیش از حد کالری می شود، اما این موضوع تنها 8 کالری از بدن می سوزاند که در برابر حجم کالری های جذب شده به هیچ عنوان قابل قیاس نیست. 7. تنوع غذایی فراموش نشود ...
بهترین خوراکی ها برای لاغری
تک اشباع نشده است که گرسنگی را کاهش داده و متابولیسم را ارتقاء می دهد. بر اساس یک تحقیق کسانی که همراه غذا نصف یک آووکادوی تازه را مصرف کردند، پس از آن 40 درصد میل کمتر به غذا خوردن را گزارش کردند. بیشتر بخوانید: کدام رژیم ما را سریعتر لاغر می کند؟ چربی های شکم و پهلو را چگونه آب کنیم؟ 15. توت ها توت ها میان وعده سالمی هستند و قند طبیعی آن ها می تواند ...
با خواص خیار آشنا شوید
مغز ایفا کنند، به همین دلیل خیار به عنوان یک ماده غذایی مناسب برای بهبود حافظه به حساب می آید و می تواند از سلول های عصبی در برابر آسیب های مربوط به افزایش سن حفاظت کند. وی ادامه داد: همچنین خیار به دلیل دارا بودن ماده ای به نام تیروزین می تواند به کاهش وضعیت افسردگی کمک کند، با وجود اینکه بروز حالت مسمومیت با مصرف بیش از حد فلاوونوئیدها بسیار نادر است اما با این حال توصیه می شود که ...
خواص حیرت انگیز محبوب ترین سوپرفود جهان
. خوردن کینوا در کاهش سطح کلسترول بد یا همان LDL مؤثر است و همین مسئله ریسک ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و آترواسکلروز را کاهش می دهد. مبارزه با سرطان طبق تحقیقات، خوردن یک کاسه کینوا در روز، احتمال مرگ زودرس ناشی از سرطان را کاهش می دهد. بر اساس مطالعاتی که در لهستان صورت گرفت، کینوا برای مبتلایان به سرطان یک ماده ی غذایی نجات بخش است؛ زیرا کینوا منبع غنی آنتی اکسیدان هاست و ...
ماست و فواید و مضرات آن
بدن جلوگیری می کند و زنانی که به مقدار بیشتری ماست مصرف می کنند بیماری های قارچی کمتری دارند. ماست می تواند عفونتهای مخمری را کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک لیوان ماست در روز، تعداد توده های مخمری در زنان را کاهش می دهد . خواص ماست برای سالمندان کلسیم موجود در ماست برای سالخوردگان بی اندازه مفید است و این اشخاص که همیشه از عفونتهای روده ای خود می نالند اگر بطور مرتب ...
راه حل هایی برای کاهش درد قاعدگی
عجیب به نظر برسد، اما شما در دوران قاعدگی نیاز به نوشیدن آب بیشتری دارید. هرچه آب بیشتری بنوشید، آب موجود در بدن و خونریزی ها از بدن براحتی دفع می شود؛ بنابراین 8 تا 10 لیوان آب یا مایعاتی مثل آب میوه یا شیر را در طول روز بنوشید. اگر شما دایما بیرون از منزل هستید، یک بطری آب را همیشه با خود داشته باشید که این کار به حفظ آب در بدن کمک می کند. 4- مصرف غذا های مناسب برای کاهش درد ...
آیا رژیم های غذایی سم زدایی واقعا موثرند؟
از جمله با کار کبد و کلیه ها دفع کند. سموم در کبد، کلیه ها یا هیچ قسمت بدن دیگر شما تجمع پیدا نمی کنند تا نیازی باشد که با این نوع رژیم های غذایی آنها را خارج کنید. به خصوص از رژیم های غذایی پرهیز کنید که با تجویز مکمل ها وعده سم زدایی از کبد یا وعده پاک کردن بدن را از هر ماده ای را می دهند. تنها نوع رژیم به اصطلاح پاک کننده که مطلوب است، محدود کردن مصرف غذاهای فراوری شده ...
چه چیزی را با پنیر نباید بخوریم؛ 16 ماده غذایی ممنوعه
کند و جذب این مواد به بدن آسان خواهد شد. این غده نیز کلسیم و فسفر را در کنار هم می شناسد، به همین خاطر هم وقتی ماده غذایی کلسیم دار مصرف می کنیم، باید فسفر را هم به همراه آن به کار ببریم تا میزان تاثیرپذیری اش افزایش پیدا کند. در غیر این صورت، غده پاراتیروئید فسفر مورد نیاز خود را از مغز تامین می کند. به همین دلیل هم گفته می شود که خوردن مداوم پنیر، بدون مصرف گردو باعث مشکلات مغزی با کم هوشی می شود. در ضمن گردو را بهتر است به صورت تازه مصرف کنید. یعنی بلافاصله قبل از مصرف با پنیر، آن ها را پوسته خارج کنید و بشکنید. ...
لب مرز دیابت هستید؛ خوردن این 7 خوراکی قدغن!
نه آنقدری قند خون شما بالا است که دیابت نام بگیرد و نه آنقدر سلامت هستید که بتوانید هرچه می خواهید میل کنید. این شرایط را پیشا دیابت می گویند و بهتر است برای سلامتی خود در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید. به گزارش hhdresearch، در این حالت شما باید هر روز قند خون خود را کنترل کنید. همچنین در معرض ابتلا به بیماری های قلب، کلیه ها، لوزالمعده و همچنین سکته های مغزی قرار دارید. طول عمر کلی ...
اگر می خواهید چاق بمانید این دمنوش دانه چیا برای چاقی را نخورید!
آیا با خواص دانه چیا آشنایی دارید؟ دانه چیا به سلامت قلب کمک می کند و علاوه بر سایر مزایایی که دارند به کاهش وزن نیز کمک می کند. پس در خصوص گنجاندن آن ها در رژیم غذایی تان شک نکنید. دانه چیا فواید بیشماری دارد. آن ها منابع عالی فیبر، آنتی اکسیدان ها، کلسیم، منیزیم، زینک و فسفات هستند. در این مقاله از اطلاعات پزشکی، برخی از مزایای دانه ی چیا را به شما معرفی می کنیم. قطعا این مزایا به شما انگیزه می دهند تا دانه ی چیا را در رژیم غذایی روزانه ی خود قرار دهید. ...
شربتی که باید در همه فصول بخورید
به گزارش تازه نیوز و به نقل از اقتصاد24، علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی گفت: خشکی روده باعث می شود قبض اتفاق بیفتد و اصطلاحی که می گویند ام الامراض است باعث می شود دفع صورت نگیرد. در خانم ها سه برابر آقایان است. وی افزود: شاید برخی فکر کنند مشکل یبوست جدی نیست و رفع می شود اما باعث چرب شدن کبد می شود و اگر در طول روز یک بار، دو بار یا سه بار دفع نداشته باشیم، آنزیم های کبد از بین می ...
خوردن موز در بعضی افراد باعث جوش و تشدید یبوست می شود
به گزارش مشهد فوری ، موز با وجود فواید زیادی که دارد اما با این حال برای برخی افراد موجب بروز عواملی مانند سنگینی و داغی در سر و بدن، کورک و دمل و جوش و تشدید یبوست می شود. شاید برایتان جالب باشد بدانید موز در برخی افراد ایجاد حساسیت می کند. از دیدگاه طب سنتی طعم شیرین و طبع موز مزاج گرم و تر دارد و معمولا مصرف آن برای بیشتر افراد، بدون عارضه و مفید است. این میوه نیروبخش و ...
فواید روزانه خوردن عسل در صبحانه
گلیسیرید و کلسترول خون و لیپوپروتئین کمک می کند. البته بررسی های تکمیلی روی انسان لازم است. در حال حاضر، بررسی ها نشان داده اند که مصرف میزان کمی عسل در روز می تواند برای سلامت عمومی بدن مفید باشد. البته به شرطی که به میزان کم و در چهارچوب رژیم غذایی سالم گنجانده شود. حفظ سلامت دستگاه قلب و عروق با خوردن عسل نتایج پژوهشی که در سال 2010 به چاپ رسیده است نشان می دهد که آنتی اکسیدان ...
بهترین تغذیه دوران قاعدگی
علائم خاص قاعدگی را بهبود می بخشد. زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است و درد عضلات را تسکین می دهد،همچنین حالت تهوع و استفراغ را کاهش می دهد.توجه کنید مصرف بیش از 4 گرم زنجبیل در یک روز باعث سوزش معده و دل درد می شود. مرغ مرغ یکی دیگر از مواد غذایی غنی از آهن و پروتئین است که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. خوردن پروتئین برای سلامت کلی شما ضروری است و در طول دوره قاعدگی باعث ...
معجزات ناشتا خوردن سیب
که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در طول روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب 5 گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است. پوست سیب فیبر بالایی دارد که ...
کدام شکلات سالم تر است؟
البته غیر شیرین زمانی که صحبت به انتخاب نوع شکلات می رسد، بسیار مهم است که تاثیر و میزان قند آن در بدن را مشاهده کنیم. این ماده مغذی می تواند خطر چاقی را در افراد افزایش دهد. قند و شکر زیاد هم ممکن است باعث به هم ریختن سوخت و ساز بدن شود و به همین دلیل انتخاب شکلات با شیرین کننده مصنوعی به جای شکر واقعی اصلاً کار درستی نیست زیرا آسیب آن برای روده و معده بیشتر است. پس بهترین استراتژی ...
تاثیر رژیم غذایی بر روی هوش و مغز انسان
...، رژیمی که مغز و فکر رو بهم میریزه رژیم وسترن تاثیر محتویات معده روی احساسات و تفکرات بهترین مواد غذایی برای مغز چیست؟ چه غذایی بد ترین ها هستند؟ چند راهکار مرتبط با رژیم غذایی مناسب مغز به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ معمولاً اکثر افراد راجع به تاثیر غذا روی بدن فکر می کنند اما تاثیر آن روی ذهن را در نظر نمی گیرند. همانطور که می دانید و تجربه کرده اید، بدن با عوض کردن رژی ...
تناسب اندام بیش از کاهش وزن در افزایش طول عمر مهم است
به گزارش شیعه نیوز ، وزن بدن به اندازه عملکرد قلب و عروق خونی مهم است و کاهش چند کیلوگرم از آن موجب بهبود سلامت به روش های ملموس و طولانی مدت می شود. کاهش وزن فواید سلامتی ثابت شده ای دارد. اما آیا کاهش وزن برای همه افرادی که در گروه اضافه وزن یا چاق طبقه بندی می شوند اولویت اصلی است؟ دکتر گلن گاسر ، استاد علم ورزش در دانشگاه ایالتی آریزونا، می گوید: به نظر نمی رسد میزان ...
15 ترفند برای کاهش وزن و زندگی سالم تر
غذاخوردن را کاهش داده و به شما کمک می کند تا در مسیر خود باقی بمانید. حواس پرتی ها را به حداقل برسانید شاید خوردن وعده های غذایی جلوی تلویزیون یا رایانه به عنوان خرابکاری رژیم به نظر نرسد، اما بهتر است بدانید غذا خوردن هنگام حواس پرتی ممکن است باعث شود شما کالری بیشتری مصرف کرده و وزن خود را افزایش دهید. غذا خوردن پشت میز شام، به دور از حواس پرتی های احتمالی، نه تنها یک ...
خوردن پنیر با این 16 ماده غذایی ممنوع!
به خوردن پنیر با گردو این است که غده پاراتیروئید، کلسیم و فسفر بدن را تنظیم می کند و جذب این مواد به بدن آسان خواهد شد. این غده نیز کلسیم و فسفر را در کنار هم می شناسد، به همین خاطر هم وقتی ماده غذایی کلسیم دار مصرف می کنیم، باید فسفر را هم به همراه آن به کار ببریم تا میزان تاثیرپذیری اش افزایش پیدا کند. در غیر این صورت، غده پاراتیروئید فسفر مورد نیاز خود را از مغز تامین می کند. به همین ...
لاغری / رژیم غذایی برای آب کردن چربی ران و پهلو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، امروزه افزایش وزن و به دنبال آن چاقی، به دغدغه ای مهم در سنین مختلف افراد جامعه تبدیل شده است. به این صورت که افزایش مصرف غذاهای آماده و فست فود از یک طرف و همچنین کاهش فعالیت فیزیکی افراد از سمت دیگر موجب برهم خوردن تعادل بین مقدار کالری دریافتی و مصرفی و نتیجتا ایجاد چاقی می گردد. رانها معمولاً محل مشکلی زایی برای اکثر خانمها می باشد و اکثر افراد ...
دخانیات چگونه شما را نابود می کند؟
سلامت بدن را با خطراتی جدی روبه رو می کند. قلیان نیز ازجمله دیگر دخانیاتی است که به شدت برای سلامت قلب و عروق مضر بوده و مقایسه مصرف سیگار و قلیان، کاری پیچیده و دشوار است زیرا این دو ماده دخانیاتی از الگوهای ساختاری متفاوتی برخوردار هستند. یک فرد سیگاری حرفه ای ممکن است در طول روز بیش از بیست نخ سیگار مصرف کند اما افراد مصرف کننده قلیان ممکن است در طول روز حداکثر دو یا سه بار به مصرف آن بپردازند ...