خانه
نوشیدنی مناسب گروه خونی خود را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نوشیدنی مناسب گروه خونی شما
گروه خونی AB هر دو آنتی ژن A؛ و B. را دارد و فردی با گروه خونی O. هیچ کدام از دو آنتی ژن را ندارد و علیه هر دوی آن ها در بدنش پادتن ساخته می شود. بیشترین افراد در جهان دارای گروه خونی O هستند. گروه خونی A محققان بر این باورند که افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می گیرند. برای رفع این حالت بهترین نوع چای برای آن ها ترکیب گل یاس، چای ...
اگر هر روز چای بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
و صورت منتشر شده است، چای سبز تأثیرات آنتی باکتریال دارد که می تواند باعث کاهش تشکیل حفره باکتریایی در دهان شما شود. نوشیدن هر روزه چای سبز می تواند از تشکیل این حفره ها جلوگیری کند. خواص ضد التهابی چای می تواند رگ های خونی را پاک کند تا فشار کم تری به قلب وارد شود. دکتر کائوری می گوید کاتچین التهاب را کاهش می دهد و در نتیجه تشکیل پلاک در شریان های حیاتی را مهار می کند. او نوشیدن 3 ...
خواص و فواید بینظیر روغن گردو
نوع 2 کمک کنید. کنترل فشار خون : گردو و روغن گردو فشار خون ناشی از پلی فنول LA ، ALA و را کاهش می دهد. خاصیت ضد سرطانی: گردو با داشتن ترکیبی به نام اورولیتین سطح نرمال آنتی ژن خاص پروستات را حفظ می کند که اگر تحت کنترل نباشد منجر به سرطان می شود. بر طبق آزمایشاتی که انجام شده است ابتلا به سرطان پستان و وده بزرگ با مصرف گردو، کاهش می یابد. ...
خاصیت های دارویی قارچ سفید برای سلامتی بدن چیست؟
.... خوردن قارچ، سمی خطرات جدی برای انسان به وجود می آورد و در بیشتر موارد باعث مرگ افراد می شود؛ بنابراین تا زمانی که از خوراکی بودن قارچ، اطمینان حاصل نکرده اید، آن را خریداری یا مصرف نکنید، در انتخاب قارچ به موارد زیر دقت کنید: - قارچی که انتخاب می کنید باید تازه باشد. قارچ تازه براق و معمولاً سطحی یکنواخت دارد. - نشانه های کم آبی روی قارچ، را بررسی کنید و مطمئن شوید قارچ ...
با این دمنوش سر درد میگرنی را بهبود ببخشید
برای کنترل درد ناشی از این بیماری موجود است از جمله؛ استفاده از دارو، کمپرس آب سرد و قرار گرفتن در اتاق تاریک. ولی راه حل بهتری هم برای کنترل این درد آزاردهنده وجود دارد. این شیوه تغذیه مناسب و نوشیدن برخی دمنوش های ارام بخش گیاهی است که میتواند به کنترل درد کمک کند. دمنوش های گیاهی برای درمان میگرن سنبل الطیب از ترکیب سنبل طیب و گل گاوزبان بعنوان داروی گیاهی آرامبخش ...
خوراکی هایی که شما را جوان نگه می دارد
همینطور پزشکان آجیل را به عنوان تغذیه مغز انسان معرفی می کنند. روزانه یک واحد گردو همراه با سالاد می تواند سلامت را برای افراد سالم تضمین کند. 2. چای سبز این نوشیدنی مملو از آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی است که برای بدن شما مفید است، از جمله خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. مطالعه اخیر در مجلات تغذیه سلامت عمومی نشان داد که نوشیدن چای سبز اثر پیشگیرانه ای در ...
میوه هایی برای دریافت پروتئین بیشتر
گواوا حاوی 1.4 گرم پروتئین و 37 کالری است. گریپ فروت گریپ فروت نیز در گروه میوه های حاوی پروتئین زیاد قرار می گیرد، همچنین می تواند به برنامه کاهش وزن نیز کمک کند زیرا کالری کمی دارد. این میوه انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، اما باعث چاقی نمی شود. یک فنجان گریپ فروت حاوی دو گرم پروتئین است. آووکادو قرار گرفتن آووکادو در میان میوه های پر پروتئین ممکن ...
یک نوشیدنی عالی برای قبل از خواب!
...، مصرف منظم مخلوط شیر گرم و دارچین را فراموش نکنید شیر دارچین کاهش وزن را تسهیل می کند به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می شود. یکی دیگر از شگفتی های جادویی دارچین این است که متابولیسم و روند هضم را سریعتر می کند. به لطف این رویکرد فرد برای مدتی احساس گرسنگی نمی کند و در نهایت مقدار غذای مصرفی وی کاهش می یابد ...
نکاتی در مورد فواید و مضررات جگر مرغ
آلزایمر با جگر مرغ جگر مرغ در مبارزه با آلزایمر تاثیر دارد و ویتامین B12 موجود در آن به تقویت حافظه کمک می کند. خواص جگر مرغ برای سلامت بافت های بدن جگر مرغ حاوی 2.3 میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه های دهان جلوگیری می کند. ریبوفلاوین، برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت های بدن از جمله پوست ضروری است. درمان پلاگر با جگر مرغ ...
کدام غذاها به مبارزه با هوس شیرینی می آیند؟
به گزارش سلام نو، بهار نوشت: بسیاری از ما بعد از غذا مشتاق چیزی شیرین هستیم و کنار گذاشتن دسر برایمان سخت است. به گزارش HealthDay News، میل به شیرینی می تواند به دلیل کم آبی بدن، کیفیت پایین رژیم غذایی، تغییرات هورمونی، استرس و کمبود برخی مواد مغذی از جمله روی، کروم، آهن، کلسیم و منیزیم رخ دهد. با این حال به گفته متخصصان، مصرف غذاهای سالم سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و فیبر می ...
آیا مصرف اسفناج برای افراد دچار فقر آهن مفید است؟
سبز دارای کاروتنوئیدها، لوتئین و فلاونوئیدها هستند که این مواد بدن را در مقابل سرطان ها محافظت می کند. این کارشناس ادامه داد:همچنین این نوع سبزی ها منبع غنی از عنصر منیزیم هستند که در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، اسپاسم عضلات، دیابت و پوکی استخوان نقش بسزایی دارد؛ کرفس، کاهو، اسفناج، کلم بروکلی و انواع سبزی خوردن از جمله سبزی های برگ سبز محسوب می شوند. رامش ...
طب سنتی / خواص درمانی چای انبه
.... پیروی از یک برنامه ی غذایی مناسب نسبت به تمرکز افراطی در مصرف نوع خاصی از غذا بسیار سودمند تر عمل می کند. در چای انبه، عنصر پتاسیم وجود دارد. مصرف چای انبه برای افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند، توصیه نمی شود. زیرا این افراد از قابلیت دفع پتاسیم مازاد در خون غافل هستند و این روند با تجمع پتاسیم خون موجب مرگ آن ها می شود. علاوه بر این، مصرف بیش از اندازه ی چای ...
چرا باید در رژیم لاغری تنوع غذایی داشت؟
باید به تنوع در طول هفته آنها را به کار برد. یعنی حتی برای انتخاب سبزیجات نیز می توانید گزینه هایی را انتخاب کنید که بتوانند متنوع باشند اما خواص نزدیک به هم با کالری متعادلی را داشته باشند. مثلا انواع کلم را می توانی جایگزین یکدیگر کنید یا از انواع کاهو مانند کاهوی فرانسوی، کاهوی پیچی و کاهوی ساده روزانه به اعتدال مصرف کنید. حتی در رنگی بودن سبزیجات و میوه ها هم بهتر است تنوع متعادلی را ایجاد کنید تا انواع مواد مغذی و ویتامینی را برای بدن دریافت کنید. البته برای تنظیم دقیق رژیم غذایی متنوع می توانید از متخصصین در این زمینه هم کمک دریافت کنید. ...
بهترین جایگزین قند در طب سنتی
قند های معمولی به شمار می رود. بهتر است بدانید به موجب عدم خالص بودن کامل عسل و مصرف شکر به جای شیره گل توسط زنبور بهتر است افراد مبتلا به دیابت از مصرف بی رویه عسل پرهیز نمایند. انجیر خشک یکی از جایگزین های مناسب برای قند در طب سنتی، انجیر خشک است. انجیر خشک مزیت های گسترده ای برای بدن دارد. در هر 100 گرم انجیر خشک حدود 45 گرم قند طبیعی وجود دارد. مهم ...
اثرات فقر بر برانگیختگی روان
بیماری مزمنی دانست که بستر انواع ابتلاهاست. در یک نوع از نگاه، فقر تهدیدی برای رفع نیاز های اولیه مانند غذا و مسکن است. آستانه فقر نیز حداقل درآمد برای زندگی در نظر گرفته می شود. این موضوعات از منظر فیزیولوژی و بیولوژیک هم ثابت شده است؟ بله در فقر مزمن، آسیب ها در نواحی مغزی گزارش شده است؛ از آن جمله می توان به کاهش رشد هیپوکامپ که در یادگیری و حافظه نقش داشته، کاهش حجم آمیگدال که در ...
با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنید
مؤثر است، در این مطلب به شما معرفی شده است. زردچوبه از ادویه های پرمصرف و کاربردی است که به دلیل دارا بودن کورکومین در ترکیبات خود در کاهش التهاب مؤثر است و خاصیت ضد سرطانی دارد. تحقیقات نشان داده این ماده باعث کاهش اضطراب می شود و علائم افسردگی را به طرز چشمگیری کم می کند. ویتامین C در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب و استرس مفید است. مرکبات منبع غنی از ویتامین C هستند و می توانند ...
نشانه های وحشت از عرق سرد و درمان آن
نگرانی بر امور مالی، شغل یا روابط اجتماعی می تواند استرس زا باشد. در پاسخ به استرس بدن عرق سرد می کند. 3. کمبود اکسیژن اکسیژن کمتر در جریان خون می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ استرس در سراسر بدن از جمله عرق سرد رخ می دهد. 4. قند خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که ...
فواید کشمش؛ از تقویت چشم ها تا کاهش استرس
شگفت انگیز کشمش آشنا می شویم. کشمش سرشار از آنتی اکسیدان! آنتی اکسیدان ها، نقش تقویت و سلامت سلول های بدن را بر عهده دارند و کشمش ها، سرشار از آنتی اکسیدان هستند به همین علت، مصرف روزانه چند عدد کشمش به پیشگیری از ابتلای افراد به انواع سرطان کمک خواهد کرد همچنین در صورت استفاده از کشمش، سلول های بدنی شما همواره تقویت خواهند شد. کاهش فشار خون فشار خون معضل ...
قیمت خودرو
بهتر است. اما پزشکان بعضی از اوقات خوراکی های غنی شده و مکمل های این ویتامین را برای افراد بالای 50 سال تجویز می کنند. هرچه سن ما بیشتر می شود، جذب ویتامین B12 برای بدن ما سخت تر می شود. عوارض قرص و آمپول ویتامین B12 آلرژی به ویتامین B12، افرادیکه به ویتامین B12 آلرژی دارند باید از مصرف مکمل های ویتامین B12 خودداری نمایند. این آلرژی بصورت ورم، سوزش و خارش پوست و شک خود را نشان ...
چای رویبوس برای لاغری
...> چقدر باید چای رویبوس بنوشید؟ کارشناسان می گویند در کنار یک رژیم غذایی سالم و متعادل می توانید در روز تا 6 فنجان چای رویبوس بنوشید و این میزان می تواند بیشترین فواید این گیاه را از جهت سلامتی و کاهش وزن به بدنتان برساند. عوارض جانبی چای رویبوس مطالعه ای نشان داد رویبوس ممکن است به ندرت در برخی افراد باعث آسیب کبدی شود. در تحقیقی دیگر نیز مشخص شد نوشیدن مقادیر زیاد چای ...
خواص آویشن برای درمان سرماخوردگی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، خواص آویشن برای درمان و کاهش علائم سرماخوردگی عبارتند از: استفاده از دمنوش آویشن باعث رفع سرفه می شود. عرق آویشن خلط آور بوده و در رفع علائم سرماخوردگی های همراه با خلط سینه مفید است. آویشن ضد التهاب دهان و گلو بوده، مصرف آن باعث کاهش سرفه های شدید و تحریکی می شود. آویشن تا حد زیادی عفونت و چرک بدن و گلو را از بین می برد. آویشن جز گیاهان ضد ...
ارتباط آیتم های غذایی با بیماری قلبی
مانند سکته مغزی، انفارکتوس میوکارد، نارسایی قلبی و بیماری عروق محیطی را شامل می شود. عواملی که موجب پیشرفت این بیماری ها می شوند شامل وراثت، سن، سیگار کشیدن، فشار خون بالا، سبک زندگی کم تحرک، کلسترول بالا، چاقی و رژیم غذایی نامناسب است. گروهی از محققان با بررسی عامل رژیم غذایی نامناسب و به طور خاص تأثیر مصرف گوشت قرمز بر بدن، تاکید کردند: افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا ...
روشی ساده برای درمان یبوست
زنان باردار دارد مصرف آن زیر نظر پزشک مجاز است. مصرف سنا در دوران شیردهی : در مواردی که بیش از حد استفاده شود اثرات ملینی بر شیرخوار دارد. در رژیم هایی که برای درمان رماتیسم و درماتیت در گیاه درمانی در نظر گرفته می شود پاکسازی بدن از مواد زاید و سپس تحریک و تنظیم متابولیسم طبیعی بدن مد نظر میباشد در این راه از سه عنصر در درمان استفاده می شود. 1 ) آنتی دیسکراتیک Anti dyscratic، گزنه، گل قاصدک .... 2 ) مسهل Laxative ، سنا، ریوند ..... 3 ) معتدل کنندهCarminative ، رازیانه، بادرنجبویه ...
کُندر؛ خواص و مضرات
بیماری کولیت اولسراتیو یا کولیت روده که یک نوع التهاب در روده هاست، موثر است. یک مطالعه نشان داد که اگر روزانه به مدت 4 هفته عصاره کندر را مصرف کنید، علائم نامطلوب در افراد مبتلا به کولیت روده خفیف درمان می شود. این مطالعات بسیار محدود بوده است؛ در نتیجه به آزمایشات بیش تری برای اثبات چنین ادعا هایی نیاز است. کندر برای افراد مبتلا به آسم مفید است طب سنتی سال هاست که از کندر برای درمان ...
ویتامین های مفید برای سلامت چشم و تقویت بینایی
افزایش سن همراه باشد. توصیه می شود برای سلامت عمومی چشم غذاهای غنی از ویتامین A مانند سیب زمینی شیرین، سبزیجات دارای برگ سبز، کدو تنبل و فلفل دلمه ای به جای مکمل ها استفاده کنید. 2- ویتامین E: اعتقاد بر این است که بسیاری از بیماری های چشمی با استرس اکسیداتیو مرتبط هستند که نتیجه عدم تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد در بدن است. ویتامین E آنتی ...
