سایر منابع:
سایر خبرها
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
باعث از بین رفتن سنگ مثانه می شود. ضدسرطان: ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چلغوز باعث شده است که این دانه گیاهی به عنوان یکی از ارزشمندترین مواد ضد سرطان محسوب شود. خواص روغن چلغوز 1. روغن چلغوز برای ماساژ درمانی بسیار مناسب است، زیرا دارای خواص درمانی است. 2. این روغن به تسکین برخی مشکلات پوستی نظیر خارش، پسوریازیس، کورک، اگزما، گال، و زخم کمک می کند. ...
با لیموی منجمد به جنگ تومور های بدخیم بروید
ممکن حفظ می کند: لیموترش منجمد. پوست لیمو خواص بیشماری برای حفظ سلامتی، کاهش کلسترول، افزایش قدرت دستگاه ایمنی و پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. پوست لیمو علاوه بر موارد فوق خواص ضد میکروبی نیز دارد که می تواند بدن را در برابر عفونت های باکتریایی و قارچی و همچنین انگل و کرم های داخلی بدن بیمه کند. مصرف لیمو مزایای فراوانی دارد: کاهش التهاب، جلوگیری از آسم، تنظیم فشار خون بالا ...
با این خوراکی ها از پیر شدن خداحافظی کن ...
می کنید، بادام، حاوی بالاترین مقدار پروتئین می باشد این آجیل، سرشار از مس، بیوتین و ویتامین E است که از مو، ناخن ها و پوست شما در برابر پیری محافظت می کند. نقش سیب در تغذیه ضد پیری یک عدد سیب متوسط، به صورت روزانه، 17 % از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. سیب همچنین حاوی ترکیبی بنام کورستین است که در برابر التهاب یا درد در بدن که احساس ضعف و پیری را ایجاد می کند، مقاومت می کند ...
جوانه این درخت شفابخش را بخورید تا بیمار نشوید
به گزارش پایگاه خبری صراط ، میخک خواص درمانی و دارویی زیادی دارد حتی چوب میخک نیز برای سلامت بدن و درمان بیماری ها خواص فوق العاده ای دارد. میخک طبع گرم و خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد. از خواص دارویی میخک می توان به درمان سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و ...
بهترین سبزیجات زمستانی در سبد غذایی امروز ما
کرد زیرا طعم آن با دیگر سبزیجات همخوانی دارد. البته بخار پز کردن، روش مناسبی برای حفظ ارزش تغذیه ای آن است. شلغم کالری بسیار کمی دارد اما سرشار از ویتامینC است. هرچند که مقدار ویتامین های B6 و B9 را نیز نباید فراموش کرد. شلغم منبع غنی از پتاسیم، منیزیوم و فسفر است که عملکرد سیستم گوارش را تسهیل می کند. مصرف منظم شلغم خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش می دهد. این خوراکی بی نظیر زمستانی همچنین خواص ...
بهترین روغن ضروری برای چین و چروک/ روغن های ضد پیری برای پوست جوان
خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است. استفاده از اسانس اسطوخودوس می تواند به صاف تر شدن پوست، محافظت از آن در برابر عفونت های باکتریایی و قارچی و کاهش زخم ها و آفتاب سوختگی کمک کند. روغن اسطوخودوس نیز به دلیل خواص آروماتراپی برای کاهش استرس عالی است. این به نوبه خود تأثیر مثبتی روی پوست شما دارد. روغن هسته انار یک آنتی اکسیدان موضعی قوی است. سرشار از مواد فعال است که دارای ...
دانه هایی که حتما باید بخورید!
برنج معمولی اضافه کرد و پخت و یا به صورت یک افزودنی دلچسب به سالاد های سبز افزود و مصرف کرد. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل سرشار از منیزیم است؛ منیزیم یک ماده معدنی مهم که سلامت قلب را تقویت کرده، به بدن در تامین انرژی کمک می کند و به عضلات قدرت می دهد. دانه های کدو تنبل را می شود در تمام طول سال به صورت سوپ یا سالاد سبزیجات، همراه با غلات یا در ترکیب با میوه های خشک و ...
چگونه روغن زیتون اصل را تشخیص دهیم؟
استفاده شود، نه تنها برای استفاده در نان و سس سالاد. چنین روغن هایی ارزان نیستند، زیرا به کشت دقیق نیاز دارند که در این صورت روغن زیتون طعم و مزه خود را را حفظ می کند. اما مزیت های آن ارزش بیشتری دارند. جدیدترین پژوهش ها نشان می دهد که افزودن مقادیر زیادی روغن زیتون به رژیم غذایی در برابر آسیب سلولی که می تواند به سرطان منجر شود، اثر محافظتی دارد. در عین حال، روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب ...
آشنایی با پر کاربردترین گیاهان دارویی
آویشن گل گاوزبان یونجه کاسنی پونه و نعناع رزماری جینسینگ زنجبیل بابونه مریم گلی توصیه های مهم برای مصرف گیاهان دارویی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ از هزاران سال قبل از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند. امروزه نیز طب سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای درمان بیماری ها از خواص گیاهان دارویی استفاده می کنند. برخی از گیاهان دارویی ...
از بروز آلرژی تا سنگ کلیه پس از مصرف کورکاما
شدن سلول های بدن است و از سوی دیگر می تواند سبب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در بیماران دیابتی شود. کارآزمایی های بالینی بسیاری در ارتباط با فواید مصرف روزمره زردچوبه انجام شده است و طبق تحقیقات صورت گرفته، زردچوبه می تواند شدت علایم بیماری آلزایمر را کاهش دهد. همانطور که پیش از این نیز به آن اشاره کردیم، ماده مؤثر زردچوبه یعنی همان کورکومین دارای اثرات ضد التهابی و ضد ...
این خوراکی ها را خام نخورید!
سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن ها را در بدن چند برابر می کند: گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط 4 درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود. هویج ...
بهبود وضعیت پوست با کورکومین زردچوبه
... در طب شرقی، زردچوبه به ماده ای گیاهی ضدمیکروبی و سرشار از آنتی اکسیدان معروف است که هر دوی این خواص می توان طیف گسترده ای از مشکلات پوستی را برطرف کند. قرن هاست که به دلیل وجود ماده کورکومین از زردچوبه در مصارف پزشکی استفاده می شود. به گزارش سیناپرس، این ماده راهی مؤثر و ارزان قیمت برای درمان التهاب پوستی به شمار می رود. از آنجایی که کورکومین سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ...
هسته خرما مرهمی برای دردهای مختلف
به گزارش خبرگزاری دانا ، به نقل از راسخون ؛ خرما میوه ی بی نظیری است که علاوه بر دارا بودن خواص مفید و ارزش غذایی بالا ، هسته ی آن نیز مانند دارو عمل می کند و در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. پژوهشگران در طب سنتی فواید بی شماری را برای هسته ی خرما بر شمرده اند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: التیام زخم ها یکی از خواص هسته ی خرما التیام و ...
کاروتنوئید ها چه هستند و چه اثری بر سلامت ما دارند؟
، دژنراسیون ماکولا یا انحطاط مرکز شبکیه است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی می تواند یکی از دلایل ابتلا به این عارضه باشد. با این حال مطالعات نشان داده که مصرف حداقل 6 میلی گرم از لوتئین از طریق رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را تا 43 درصد کاهش دهد. سلامت قلبی عروقی: خواص آنتی اکسیدانی کاروتنوئید ها منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. خواص ضد التهابی ...
زیبایی صورت و تناسب اندام بانوان با 16 خوراکی شگفت انگیز
صورت ، جوان ماندن و تناسب اندام بانوان را بخوانید. 1- لوبیا سبز لوبیا سبز یک ماده غذایی مقوی و سرشار از فیبر، چربی های خوب و مفید و نیز ترکیباتی شبیه استروژن به نام ایزوفلاون است که هم خطر سرطان پستان را در زنان کاهش می دهد و هم بسیاری از مشکلات یائسگی مثل گر گرفتگی را درمان می کند. اگر به دنبال ماده غذایی ارزان و در دسترس برای تناسب اندام و جوانی می گردید حتما لوبیا سبز را ...
با این خوردنی ها به جنگ کمبود اسپرم بروید
اسید آمینه شناخته شده برای افزایش حجم مایع منی و بهبود شدت ارگاسم است. البته زیاده روی در مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود به دلیل انکه موجب افزایش وزن و کاهش میزان تستسترون در بدن خواهد شد. زیاد شدن اسپرم با صدف دریایی: شاید صدف دریایی هیچ جایی در سبد غذایی شما نداشته باشد در حالی که خواص بسیاری را در خود گنجانده است. صدف سرشار از روی است، ماده معدنی که نقش مهمی در بهبود ...
6 ترکیب میوه ای پرقدرت برای تامین انرژی!
، انار این سه میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مبارزه کننده با بیماری هستند که از بدن ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و ظاهر و احساس جوانی را حفظ می کند. رسوراترول موجود در انگور قرمز Tخواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری قدرتمندی را ارائه می دهد که به مبارزه با بیماری ها و علائم پیری کمک می کند. انگور همچنین سرشار از لوتئین و زآگزانتین است که بینایی ما را قوی نگه می دارد و ...
این نوشیدنی ها شدیدا سرطان زا هستند!
. 6. نوشیدنی های بسیار داغ نوشیدنی های بسیار داغ می توانند موجب سرطان گلو شوند. نوشیدنی باید حداقل 149 درجه فارنهایت باشد. برای خوردن نوشیدنی خود صبور باشید و ریسک سرطان را به جان نخرید. 7. نوشیدنی های قهوه فانتزی قهوه های سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند و از ابتلا به سرطان پیشگیری می کنند. برخی از نوشیدنی هایی که حاوی قهوه هستند، خامه و قند بسیار ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص معجزه آسای ژله رویال
سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شراین را بروز می دهد. برخلاف اینکه اکثر مواد شیرین باعث بالا رفتن سطح کلسترول می شوند، خواص ژله رویال می تواند این ماده را کاهش دهد. در واقع، تحقیقات ثابت کرده است اگر شما به طور منظم از این ژله استفاده کنند، سطح HDL شما افزایش پیدا خواهد کرد. ویژگی های آنتی اکسیدانی موجود در ژله رویال می تواند یک فاکتور عالی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان ...
آیا خوردن هویج در دوران بارداری مفید است؟
...> - کلسیم: 1/20 میلی گرم - آلفا کاروتن : 2120 میکروگرم - بتاکاروتن : 5050 میکروگرم - فولات : 6/11 میکروگرم - فسفر: 4/21 میلی گرم مزایای هویج برای پوست و مو از آن جایی که هویج سرشار از مواد مغذی است برای حفظ سلامت پوست و مو نیز بسیار مفید است. از جمله خواص هویج برای پوست و مو عبارت است از: درخشان کننده پوست، درمان جای زخم و لک پوست ...
خواص بی نظیر زیره سبز چیست؟
پخت و پز و تهیه دمنوش استفاده فراوانی دارد و این به دلیل خواص بسیار مفید آن برای سلامت بدن است. از جمله خواص زیره می توان به موارد زیر اشاره کرد: حاوی آنتی اکسیدان است دانه های زیره حاوی مواد طبیعی هستند که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و مانع حمله رادیکال های آزاد به سلول های سلام می شود. آنتی اکسیدان ها به شما کمک می کنند تا احساس سلامتی و انرژی بیشتری داشته باشید و از ...
تولید قارچ گوشتی با خواص دارویی و ضد سرطانی در کرمان
... محی آبادی با اشاره به خصوصیات این نوع قارچ، گفت: قارچ ارینجی به علت آنکه سرشار از کربوهیدرات های فیبردار ، ویتامین ها و مواد معدنی است و در مقابل مقدار کمی کالری و قند دارد و فاقد نشاسته است ، یک ماده غذایی سالم محسوب می شود. وی افزود: قارچ خوراکی دارویی ارینجی، تقویت کننده سیستم ایمنی، بهبود دهنده سلامت استخوان و دستگاه گوارش، دارای خواص ضد سرطانی، ضدویروسی و نیز کاهنده چربی خون ...
این نوشیدنی را به هیچ وجه ناشتا نخورید!
قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می تواند در پیشگیری از سرطان ها نقش داشته باشد. این نوشیدنی تاثیر محرک بر مغز دارد و می تواند حافظه و تمرکز را تقویت کند و سردرد را نیز تسکین می دهد. این خواص باعث شده تا بسیاری از افراد این نوشیدنی را پس از بیدار شدن از خواب انتخاب کنند. اما برخلاف تصور، قهوه در حالت ناشتا برای سلامت بدن مفید نیست زیرا ترشح اسید معده را افزایش می دهد. اسید معده ماده ای است که به ...
در روزهای آلودگی هوا چه غذاها و میوه هایی مصرف کنیم؟
تغذیه ایران با یادآوری اینکه سبزیجات برگ سبز منابع عالی از ویتامینA هستند، خاطرنشان کرد: سبزیجات به ویژه خانواده کلم مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ و فلفل سبز، گوجه فرنگی و اسفناج بهتر است برای حفظ ویتامین های موجود تا حد امکان به صورت خام و تازه مصرف شوند. * در روزهای آلودگی هوا از خانه خارج نشوید این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تأکید کرد: کودکان، افراد مبتلا به بیماری های ...