این نوشیدنی ها شدیدا سرطان زا هستند!
سایر منابع:
سایر خبرها
30 روش برای داشتن شکمی صاف!
. علاوه بر این، فیبر محلول ممکن است تعداد کالری هایی را که بدن شما می تواند از غذا جذب کند کاهش دهد . با خوردن فیبر محلول، احتمال تجمع چربی در اطراف اندام هایتان کاهش می یابد، که دور کمر شما و خطر ابتلا به چندین بیماری را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان داد که هر 10 گرم افزایش در مصرف فیبر محلول روزانه باعث کاهش 3.7 درصد افزایش چربی در ناحیه میانی بدن طی پنج سال شد. منابع خوب فیبرهای محلول شامل جو ...
پاسخ به سوالات شما در مورد سرطان ریه و غدد لنفاوی
، اما معمولاً ابتدا از طریق عروق لنفاوی عبور می کند. علائم غدد لنفاوی سرطانی چیست؟ به ندرت سیگنال یا علامت خارجی وجود دارد که غدد لنفاوی را درگیر کند. مانند توده های زیر بغل نیست که می تواند نشان دهنده سرطان سینه باشد. در سرطان ریه، غدد لنفاوی به سختی قابل توجه هستند. علائم معمول سرطان ریه سرفه، سرفه ای که خون تولید می کند یا خس خس سینه است. اما گاهی اوقات زمانی که ...
8 عادت طلایی انسان های شاداب به محض بیدار شدن از خواب
مواجه است و این باعث می شود که بدن شما در سوزاندن چربی فعالیت بیشتری داشته باشد و تکرار این برنامه با گذشت زمان باعث کاهش وزن و تناسب اندام می شود. 8. نوشیدن قهوه و در نهایت بعد از انجام این چند کار، پیش از رفتن به سرکار یا دانشگاه و یا شروع فعالیت روزانه تان، یک فنجان قهوه میل کنید تا به راحتی 400 کالری و 53 گرم چربی مفید در بدن خود ذخیره کنید. ...
با بیش فعالی کودکان چه کنیم؟
ابتلا به بیش فعالی تاثیر بگذارند. برخی از این عوامل عبارتند از ژنتیک، محیط و یا مشکلات سیستم عصبی. عوامل خطر که می تواند منجر به داشتن بیش فعالی شوند شامل این موارد هستند. افرادی که خویشاندان خونی مانند والدین، خواهران و برادران مبتلا به بیش فعالی یا اختلالات روانی دیگر دارند. قرار گرفتن در برابر سموم محیطی که ممکن است از رسوبات لوله کشی های قدیمی وارد سیستم بدن شود. مصرف مواد مخدر، مصرف ...
مناسب ترین جایگزین قند و شکر در طب سنتی
. در شکر سرخ ترکیباتی نظیر منگنز، آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، ویتامین B6، سلنیوم، منیزیم یافت می شود. این شکر از طبع گرم و تر بهره مند است. بهتر است بدانید به موجب تهیه شکر سرخ به روش سنتی، این نوع شکر کاملا ارگانیک است و مصرف متعادل آن آسیبی به بدن وارد نمی کند. شکر سرخ در راستای تهیه انواع شربت، پخت حلوا، تهیه مربا و تهیه تمام مواد خوراکی کاربرد دارد. مویز ...
عاداتی که طول عمر شما را افزایش می دهد
افزایش ابتلا به سرطان روده با مصرف گوشت قرمز وجود دارد، اما هنوز به روشنی مشخص نشده است. تصور می شود این مواد شیمیایی طبیعی در گوشت قرمز هستند که در اثر پخته شدن گوشت مشکل زا می شوند: نیترات ها، نیتریت ها، آمین های هتروسیکلیک و آمین های چندحلقه ای. روی آوردن به گوشت ارگانیک خطرات مرتبط را کاهش نمی دهد، اما خوردن گوشت فاقد مواد نگهدارنده ممکن است خطر را اندکی کاهش دهد. گوشت قرمز منبع خوب آهن است، اما بسیاری از گیاهان هم این خاصیت را دارند. درکل، هرقدر کمتر گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک ابتلا به سرطان روده کمتر خواهد شد. انتهای پیام/ ...
درباره لوبیا قرمز؛ از کاهش وزن تا سرطان روده بزرگ (+عکس)
وجود دارند که نشان می دهند مصرف حبوبات به خصوص لوبیای معمولی با کاهش خطر ابتلا به این نوع سرطان در ارتباط است. این عملکرد توسط پژوهش های حیوانی و آزمایشگاهی متعددی به اثبات رسیده است. مکمل های حاوی عصاره لوبیای قرمز انواع مواد مغذی و فیبر با اثرات ضد سرطانی بالقوه را در خود جای داده اند. فیبرهایی مانند نشاسته مقاوم و آلفا- گالاکتوزیدها به صورت هضم نشده وارد روده بزرگ شده و در آنجا به ...
بهترین جایگزین شکر و شیرینی حین خوردن چای
توانید میوه های شیرین را در خانه خشک کرده (تا مطمئن شوید با شکر قاطی نشده اند) و سپس آن ها را همراه با چای میل کنید. البته اگر مبتلا به دیابت هستید، بهتر از پیش از تهیه میوه خشک با پزشک خود مشورت کنید. اگر زیاد اهل چای نوشیدن هستید، سعی کنید مصرف شیرینی های غیرطبیعی را به تدریج به صفر برسانید. البته مصرف قند طبیعی نیز تا حد معینی مجاز است. به علاوه، زیاده روی در نوشیدن چای نیز برای بدن ضرر دارد. اعتدال را رعایت کنید تا بدنی سالم داشته باشد. ...
طرز تهیه و خواص شگفت انگیز شیره خرما
...، کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و روی و ویتامین های گروه ب، ویتامین آ و ث است. طرز تهیه شیره خرما در خانه برای تهیه شیره خرما روش های خانگی، سنتی و صنعتی وجود دارد. در روش سنتی خرما های مناسب تهیه شیره، در محل های خاص بر روی همدیگر انباشته شده و نگهداری می گردد و پس از تصفیه جزئی، بسته بندی خواهد شد. در روش صنعتی به کمک آب و اعمال حرارت، مواد جامد محلول در ...
چطور از بوی بد دهان خلاص شویم؟
.... خوردن گوشت قرمز می تواند بوی بد دهان شما را بدتر کند و خوردن کمتر گوشت می تواند بوی دهانتان را بهبود بخشد. تجزیه ذرات پروتئینی باقیمانده از گوشت و پنیر در دهانتان می تواند عامل ایجاد بوی بد باشد. به عنوان میان وعده هویج، کرفس یا سیب خام بخورید. مصرف میوه های و سبزی های آبدار مانند کرفس به پاک کردن ذرات غذایی از دهانتان کمک خواهد کرد. از خوردن مواد غذایی بودار و برخی غذاهای ادویه دار پرهیز کنید. مصرف مرتب سیر نه تنها بوی بد دهان ایجاد خواهد کرد، بلکه اغلب بوی بد بدن را هم باعث خواهد شد. ...
پایان عمر دندان شما با خوردن این نوشیدنی خوشمزه
.... عادت دیگری که آسیب شدیدی به دندان ها می رساند، سیگار کشیدن است. استعمال سیگار مانند همه محصولاتی که دارای تنباکو و توتون هستند، می تواند باعث شکل گیری لکه ها و تیرگی های مختلف روی دندان ها شود. این عادت با ابتلا به بیماری لثه نیز همراه می شود که درنهایت به از بین رفتن دندان ها منجر می گردد. مطالعات علمی هم نشان داده اند که تنباکو می تواند باعث ابتلا به سرطان دهان، لب ها و زبان شود. ...
طرز تهیه موکا؛ قهوه با لایه های شیر و شکلات
(با دمای حدودا 60 درجه سانتی گراد) را در فرنچ پرس بریزید و ظرف را تا نیمه پر کنید، با بالا و پایین کردن دسته مخصوص فرنچ پرس کف مورد نظر شما به دست می آید. می توانید با همزن دستی نیز کف شیر تهیه نمایید، بدین صورت که با استفاده از همزن دستی (لیسک) شیر گرم را به صورت رفت و برگشتی بزنید تا کف شیر حاصل شود. مرحله چهارم:سرو و تزئین کافه موکا لیوانی را بردارید و ابتدا سس شکلاتی که آماده ...
خوردنی هایی که بدن را گرم نگه می دارد
مانند گوشت گاو و گوسفند منبع خوبی از آهن است. آهن یک ماده معدنی مهم برای کمک به حمل اکسیژن در بدن است. افرادی که آهن کمی دارند ممکن است در دست و پای احساس سرما کنند و یا به راحتی دچار خستگی شوند. خوردن گوشت قرمز همچنین می تواند ویتامین B 12 را تأمین کند که به داشتن اعصاب سالم و یک سیستم ایمنی قوی کمک می کند. سیب زمینی شیرین بخورید سیب زمینی شیرین و سایر ...
این غذا ها قاتلین خونسرد شما هستند
افزایش می دهد. 2. سس آماده ی سالاد: سس های آماده ی سالاد پُر از قند، رنگ های مصنوعی و شیره ذرت با فروکتوز بالا هستند که می تواند به بدن شما آسیب های بسیاری وارد کند. 3. شیرین کننده های مصنوعی: این نوع از شیرین کننده ها با وجود اینکه کالری بسیار پایینی دارند اما با این حال باعث افزایش اشتهای شما شده و در نهایت پرخوری ایجاد می کنند. همچنین برخی از انواع آن می توانند برخی از بیماری ...
آیا خوردن هویج در دوران بارداری مفید است؟
در برابر اشعه خوشید محافظت می کند. مطالعات نشان داده است که خوردن هویج موجب می شود تا افراد در سنین بالا با مشکلات کاهش بینانی مواجه نشوند. خوردن هویج خطر ابتلاء به بیماری های چشمی مثل آب مروارید و شب کوری را کاهش می دهد. 2 - جلوگیری از سرطان با مصرف هویج خواص هویج خام و پخته برای بدن انکار ناپذیر است. خورن روزانه هویج می تواند خطر ابتلاء به سرطان را در افراد کاهش دهد ...
زیبایی صورت و تناسب اندام بانوان با 16 خوراکی شگفت انگیز
ویتامین A موجود در سیب زمینی شیرین سلامت چشمان شما را تضمین می کند. خوردن سیب زمینی شیرین در طول دوران بارداری و شیردهی برای سلامت و قوی شدن ریه های نوزاد شما بسیار مفید است. 14- اسفناج فولات یا ویتامین B9 دوست زنان است. فولات از ابتلا به جنون، بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ در زنان پیشگیری می کند به همین خاطر یک ماده غذایی مفید برای تناسب اندام و جوانی زنان است. علاوه بر ...
مینی چیزکیک های شیک برای مهمانی
برترین ها: مینی چیزکیک یک نوع چیزکیک در ابعاد تک نفره است که همانند چیزکیک های معمولی به انواع مختلف وجود دارد. این شیرینی در قالب مافین و داخل قالب کاغذی یا بدون کاغذ درست می شود. این نوع چیزکیک بخاطر تزئین ظاهر زیباتری نسبت به چیز کیک های بزرگ دارد و برای مهمانی هم بسیار مناسب است. مینی چیزکیک پایه ما در ابتدا یک مینی چیزکیک را به شما یاد خواهیم داد که پایه سایر آن ها ...
وقتی هوس شیرینی می کنیم چی بخوریم تا چاق نشیم؟
کنید تا بتوانید از سلامت بدن خود بیشتر محافظت کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک راهکار هایی را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید در صورت هوس شیرینی جات، آن ها را جایگزین کنید. میوه منبع عالی از مواد سالم است که باعث تعادل سطح قند خون می شود. مصرف میوه به اندازه متعادل و معمولی تا 36 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. قند موجود در میوه فروکتوز است. فروکتوز تاثیر زیادی ...
با حذف وعده های غذایی به جنگ با سلامتی خود نروید
روز مواد غذایی مصرف کنند. کاهش قند خون و گرسنگی باعث برهم خوردن تمرکز افراد می شود. با کاهش انرژی در دسترس، بدن به صورت مختلفی به آن واکنش نشان می دهد. گلوکز سوخت اصلی سلول های مغز است و این گلوکز از شکسته شدن مواد غذایی حاوی کربوهیدارت وارد خون می شود. کاهش سطح گلوکز خون باعث کاهش عملکرد بدن و کاهش تمرکز می شود. با خالی بودن معده، پیغام هایی از سوی معده و هیپوتالاموس ارسال می ...
مزایای چای دارچین/چای دارچین سبب کاهش وزن می شود
...، سطح قند خون را کاهش دهد. در نتیجه اثربخشی انسولین را افزایش می دهد. دارچین همچنین می تواند به کند شدن شکستن کربوهیدرات ها در روده شما کمک کند. این مانع از افزایش پیک های قند خون پس از خوردن غذا می شود. نوشیدن این چای ممکن است سبب کاهش وزن شود چای دارچین غالباً برای کمک به کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات متعدد نشان می دهند، مصرف دارچین با کاهش چربی ...
معرفی 5 نوشیدنی برای کاهش وزن
...> قهوه : نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی شود. همچنین اضافه کردن شیر و مقدار بسیار کمی شکر به قهوه، توصیه می شود . شیر کم چرب : شیر، منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین دی و کلسیم است که می تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شایانی نماید. البته شیر کم چرب و بدون خامه . اگر با مصرف شیر مشکل دارید، می توانید آن را به همراه مقدار کمی قهوه و یا کاکائو مصرف کنید. شیرکاکائو بهترین نوشیدنی انرژی زا است. ...
اینفوگرافیک | 5 غذای انرژی زا برای آنان که همیشه احساس خستگی می کنند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تایمز آو ایندیا، طبیعی است که بعد از یک روز پرمشغله در خانه یا محل کار احساس خستگی کنید. در پایان روز، شما فقط می خواهید زیر ملحفه بروید و آرام بخوابید. اما تا زمانی که کار فیزیکی انجام نداده باشید، نباید همیشه احساس خستگی کنید. اگر این طور باشد به این معنی است که وعده غذایی شما به خوبی برنامه ریزی نشده است و قادر به تامین مواد مغذی و انرژی مورد نیاز بدن شما نیست ...
شکلات داغ دارچینی؛ بهترین نوشیدنی زمستانی +طرز تهیه
التهاب با مصرف دارچین در بدن پایین می آید، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی یا بیماری های ویروسی فصلی هم کاهش می یابد. 3. مصرف متعادل و مداوم دارچین می تواند باعث تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت بشود و میزان چربی بد خون یا همان LDL را در بدن آنها کاهش بدهد. در این صورت، خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی در مبتلایان به دیابت نوع 2 به شدت کاهش می یابد. 4. استفاده ...
چیزهایی که عروس و دامادها شب عروسی نباید بخورند
...> غذاهایی که در شب عروسی نباید خورده شود بهتر است به دلایلی که در ادامه به شما خواهیم گفت مواد غذایی زیر را در شب عروسی و روزهای نزدیک به مراسمتان مصرف نکنید. نوشیدنی های گازدار بهتر است در شب عروسی و چند روز باقی مانده به مراسم عروسی تان از خوردن نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه اجتناب نمایید زیرا موجب ایجاد نفخ و ورم معده می شود و می تواند در روز عروسی موجب معده درد ...
7 ماده غذایی مفید برای دیابتی ها
.... مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزی جات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. رنگ سبز تیره اسفناج حاوی ...
آزمایش چالش گلوکز، همان تست دیابت بارداری است؟
نمونه خون از شما گرفته می شود. این آزمایش مشخص می کند که بدن شما چگونه قند را به شکلی مؤثر فرآوری می کند. نتیجۀ آزمایش باید طی چند روز آماده شود. این آزمایش را می توان در شرایط غیرناشتا و در هر ساعت از روز، بدون توجه به آخرین وعدۀ غذایی انجام داد. در مدت انجام آزمایش، شما باید در حالت نشسته قرار داشته باشید و از فعالیت بدنی شدید، نوشیدن چای یا قهوه و خوردن مواد غذایی خودداری کنید. در صورت ...
صبحانه مقوی خطر ابتلا به دیابت را کم می کند
افزایش قند خون نشوند. محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست ، شما می توانید با خوردن غذاهای خوشمزه هم تناسب اندام مناسب داشته باشید هم خطر بیماری دیابت در شما کاهش یابد. خوراک پنیر با گل کلم در یک زمان کوتاه بهترین صبحانه را برای خود آماده کنید. برای تهیه این صبحانه به مواد غذایی زیر نیاز دارید: گل کلم ...
راه های جلوگیری از ابتلا به سرطان پانکراس کدام است؟
کم - خوردن غذاهای سرشار ازچربی - مصرف نوشیدنی های الکلی - ابتلاء به دیابت - کار کردن با آفت کش ها و مواد شیمیایی - داشتن التهاب پانکراس شدید - آسیب دیدگی شدید کبد - سابقه سرطان در بین اعضای خانواده یا اختلالات ژنتیکی مشخصی که به این نوع سرطان مرتبط است. - این سرطان عمدتاً افراد بین 50 تا 80 سال را تحت تأثیر ...
بهترین ویتامین ها برای خواب بهتر و درمان بی خوابی
به گزارش شیعه نیوز ، اگر شما هم مانند بیشتر افراد باشید، با برخی از قسمت های سناریوی زیر همذات پنداری می کنید: پس از نوشیدن یک فنجان قهوه دلچسب، روزتان را با یک احساس خوب شروع می کنید، با خوردن یک ناهار سریع تا ساعات 2 الی 4 بعدازظهر دوام می آورید و در نهایت در این ساعات کمی خستگی را احساس می کنید. احساس نیاز به استراحت می کنید اما می دانید که بیشتر از 24 عدد ایمیل دارید که باید تا قبل ...