خانه
پایان عمر دندان شما با خوردن این نوشیدنی خوشمزه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت حساس شدن دندان ها چیست؟
با زاویه 45 درجه نسبت به لثه مسواک بزنید تا مینای دندان پاک و درعین حال مستحکم بماند. نوشابه های گازدار، آب نبات های چسبنده و غذاهای نشاسته ای با میزان قند بالا باعث تخریب مینای دندان می شوند. به جای چنین غذاهایی بهتر است به مصرف سبزی ها و میوه های غنی از فیبرهای خوراکی و لبنیات مانند پنیر شیر و ماست ساده روی آورید. این مواد غذایی دهانتان را مرطوب خواهد کرد و به مقابله با اسید ...
کدام سبزیجات چاق کننده هستند؟
.... مارچوبه، بروکلی و گل کلم از جمله این سبزیجات هستند. ذرت اگر می خواهید وزنتان را کم کنید، باید مصرف ذرت را از رژیم غذایی خود حذف کنید. ذرت شیرین از جمله سبزیجات چاق کننده خوشمزه است ولی شیرینی آن درست به معنای قند است، همان فاکتوری که باعث افزایش وزن می شود. همه مامی دانیم که نشاسته عامل افزایش وزن است. نشاسته ذرت به ذخیره چربی در بدن کمک کرده و وزنتان را ...
لوبیا قرمز و هزاران خاصیت که نمی دانستید!
. فیبرهایی مانند نشاسته مقاوم و آلفا- گالاکتوزیدها به صورت هضم نشده وارد روده بزرگ شده و در آنجا به وسیله باکتری های مفید تخمیر می شوند. به دنبال این فرآیند ترکیباتی مانند بوتیرات تولید می شوند که در بهبود سلامت روده بزرگ و کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش دارند. بهبود کنترل قند خون از آن جایی که با گذشت زمان قند خون بالا می تواند به بروز بیماری های مزمن مانند امراض قلبی- عروقی ...
12 خوراکی که نگهداری آن ها در یخچال اشتباه است
ضزف پلاستیکی در بسته و در اتق خشک و خنک نگه دارید، اما اگر می خواهید برای مدت طولانی نگه داشته شود، بهترین راه فریزر کردن آن است. 7. سیب زمینی نه تنها سیب زمینی بلکه تمام خوراکی هایی که نشاسته دارند، نگه داری آن ها در یخچال باعث تبدیل نشاسته به نوع مضری از قند می شود و همانطور که می دانیم مصرف این نوع از قند ها باعث بروز بیماری هایی می شود که درمان آن ها بسیار سخت و هزینه بر ...
مضرات مصرف بیش از حد سیب زمینی
، آنتی اکسیدان ها سلول های سرطانی را هدف قرار می دهند؛ اما در سطح بالا، ممکن است سلول های سالم اطراف آن ها را هدف قرار دهند. طبق برخی مطالعات، مصرف زیاد سیب زمینی با افزایش خطر ابتلا به سرطان پانکراس و تمایل به سرطان روده بزرگ مرتبط است. سیب زمینی و قند خون سیب زمینی دارای شاخص گلیسمی بالای 78 است و قند را به سرعت وارد جریان خون می کند. باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می شود و ...
زیاده روی در خوردن این مواد غذایی مفید ضرر دارد
ناسالم می کند. بیشتر بخوانید: 1- موز مصرف زیاد موز می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود. این میوه هم مانند قند می تواند باعث تولید باکتری های مضر برای دندان ها شود، باکتری هایی که به مینای دندان صدمه می زنند. خوشبختانه موز تراکم قند بالایی ندارد. ممکن است دچار سردرد هم شوید چون موز نرسیده تیرامین زیادی دارد که می تواند باعث سردرد شود. مصرف 2 عدد موز در روز ...
چطور از بوی بد دهان خلاص شویم؟
...، چرا که خودتان معمولاً نمی توانید آن را تشخیص دهید. یک راه دیگر این است که نخ دندان استفاده شده تان را نگاه یا بو کنید. اگر نخ دندان تان بو دهد یا خونی باشد، دهانتان هم بوی بد خواهد داد. تأثیر غذاهایی که می خورید تجزیه غذاهایی که می خورید از همان دهان شما آغاز می شود، اگر غذاهایی که می خورید بوی تندی داشته باشند (مانند سیر یا پیاز) مسواک زدن و نخ دندان کشیدن- حتی ...
خواص پلانتین و تفاوت مصرف آن با میوه موز
آب و هوای مرطوب استوایی دانست که تقریبا 120 کشور دنیا از جمله اوگاندا، کلمبیا و کامرون آن را پرورش می دهند. توجه داشته باشید که پلانتین در مقایسه با موز مقدار نشاسته بیشتر و شکر کمتری دارد و به همین خاطر عموما استفاده از آن رایج تر خواهد بود. تفاوت دیگر پلانتین با موز در شیوه کاربردی آن است که اغلب طبخ می شود و کمتر به صورت خام مورد استفاده قرار می گیرد. بهتر است بدانید که شرایط مناسب ...
ضعف در سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به آفت دهان را افزایش می دهد
دندان پزشک قزوینی ادامه داد: وجود آفت در دهان، باعث دردهای سوزناکی است که هنگام جویدن و بلعیدن غذا بیشتر احساس می شود. خالقی در خصوص روش های درمان آفت دهان، اظهار داشت: درمان این بیماری معمولا یک هفته زمان می برد و شست و شو با دهان شویه، محلول آب نمک و شربت دیفن هیدرامین از روش های شایع درمان این اختلال است. وی همچنین بیان کرد: برای درمان آفت باید از غذاهای بسیار تند، نمکی یا اسیدی و با هر ...
آیا رژیم های غذایی سم زدایی واقعا موثرند؟
بالقوه این نوع رژیم ها شامل کاهش انرژی، افت قند خون، درد عضلانی، خستگی، احساس سرگیجه و سیاهی رفتن چشم ها و تهوع است. سود ها و زیان ها اگر منظور از سم زدایی این است در رژیم غذایی تان بر خوردن سبزی ها، میوه ها، غلات کامل و گوشت های بی چربی- به عبارت دیگر غذا های کامل که فراوری نشده اند- متمرکز شوید، این نوع رژیم غذایی پاک شده ممکن است برای شما خوب باشد، به خصوص اگر عادت به ورزش ...
این غذا ها آرام آرام شما را می کشند
نوشابه های گازدار دچار آثار منفی شود. 3. قند: بسیاری از متخصصان تغذیه قند را به خطرناکی سم می دانند. مصرف قند های مصنوعی با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا بهدیابت مربوط است.این ماده همچنین باعث افزایش التهاب شده و باکتری های مفید روده را کاهش می دهد. قند همچنین تاثیر منفی بر روی مغز می گذارد. 4. گوشت های آماده: گوشت های آماده یا فرآوری شده پُر از نیترات و سدیم و نگهدارنده و ...
متخصص کودکان: شیر مادر پوسیدگی دندان ایجاد نمی کند
به گزارش مشهد فوری ، محمود راوری اظهار کرد: متاسفانه برخی افراد به اشتباه تصور می کنند که شیر مادر پوسیدگی دندان ایجاد می کند، در حالی که این شیر می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. هر ماده ی غذایی که به مدت زیاد روی دندان باقی بماند، پوسیدگی ایجاد می کند. متخصص کودکان افزود : تمام مجامع علمی دنیا و حتی قرآن و احادیث اسلام به تغذیه ی نوزاد با شیر مادر تاکید کرده اند. وی افزود: بسیاری از محققان تغذیه با شیر مادر را تا 2 سالگی – به درخواست کودک – توصی ...
خاصیت اعجاب انگیز لیموترش یخ زده
لیمو به آب، باعث می شود که آب خوش طعم تر شده و تازگی و طراوت بیشتری داشته باشد و در نتیجه مصرف آن ها راحت تر شود. 8- کمک به مطبوع ساختن بوی دهان: هیچ چیزی خلق و خوی انسان را مثل بوی بد دهان خراب نمی کند. برای از بین بردن این موضوع می توان از لیمو ترش استفاده کرد. مصرف لیمو ترش می تواند بوی دهان را مطبوع و تازه سازد. اسید موجود در آب لیمو موجب خنثی کردن بو ها می شود و این موضوع به ...
عادت هایی که شکم شما را مانند بادکنک هر روز بزرگتر می کنند
به گزارش سایت طلا، یکی از علل اصلی چاقی در افراد عدم توجه به عادت های بد غذایی و داشتن سبک زندگی اشتباه است. در مواردی وجود دارد که افراد تنها با حذف عادت ها غلط خود توانسته اند به وزن ایده آل خود برسند. پس شما نیز وقت را تلف نکنید و این 8 عادت اشتباه را اصلاح کنید تا اضافه وزن به سراغ شما نیاید. 1. سعی کنید حداقل در هفته دوبار صبحانه پروتئینی میل کنید در غیر این صورت دچار ...
خواص باورنکردنی گل کلم
...: مانند سایر سبزیجات خانواده کلم، گل کلم دارای فواید زیادی برای سلامتی است. اگر می خواهید نشاسته های اضافی را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید، گل کلم می تواند جایگزین مناسبی برای برنج یا پوره سیب زمینی باشد. انجام این تحول غذایی نه تنها میزان کالری دریافتی شما را کاهش می دهد (فقط 25 کالری در هر فنجان!)، بلکه باعث تقویت فیبر در رژیم غذایی شما می شود، که می تواند به شما کمک کند تا بیشتر احساس ...
فواید و خواص آملا یا انگور فرنگی چیست؟
دندان استفاده کرد. همچنین خوب است که از آن استنشاق کنید و همچنین دندان ها را محکم تر کنید. 30. مشکلات تنفسی را درمان می کند مانند سایر بیماری ها، اختلال تنفسی ممکن است مشکل جدی ایجاد کند. برای کسانی که از نظر سیستم تنفسی مشکلی دارند، آب انگور فرنگی بهترین روش برای بهبودی خواهد بود. از آنجا که دارای ضد التهاب ریه ها است، آب انگور فرنگی باعث می شود این مشکل خصوصاً هنگام مخلوط ...
ارتودنسی قبل یا بعد از ایمپلنت
سلامت فک و دندان و هم از نظر زیبایی ظاهری نتیجه بهتری به دست آید. افرادی که به طور همزمان از ایمپلنت و ارتودنسی استفاده می کنند، لبخند بی نقصی دارند. ایمپلنت دندان چیست و چه کاربردهایی دارد؟ ایمپلنت یا کاشت دندان بهترین روش برای جایگزین کردن دائمی دندان های از دست رفته یا کشیده شده محسوب می شود . در این روش بهترین متخصص ایمپلنت در تهرانپارس یک پست از جنس تیتانیوم را ...
جوانه این درخت شفابخش را بخورید تا بیمار نشوید
به گزارش پایگاه خبری صراط ، میخک خواص درمانی و دارویی زیادی دارد حتی چوب میخک نیز برای سلامت بدن و درمان بیماری ها خواص فوق العاده ای دارد. میخک طبع گرم و خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد. از خواص دارویی میخک می توان به درمان سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و ...
کمک به درمان دیابت با استفاده از چربی ها
تنظیم سطح قند خون را مختل کرده و می تواند منجر به بروز عوارض جدی در قلب، چشم و کلیه شود. در دهه 1970، نظریه لیپوتوکسیسیته مطرح شد که طبق آن تاثیرگذاری چربی ها بر سلول های بتا باعث تخریب آن ها می شود. بنابراین، متخصصان تغذیه اغلب توصیه می کنند که بیماران دیابتی نوع 2 مصرف غذا های چرب را به حداقل برسانند. با این حال، مطالعه اخیر توسط دانشمندان دانشگاه ژنو نشان داد که سلول های بتای تولید ...
بلایی که ترک ناگهانی قهوه بر سرتان می آورد!
است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون واکنش نشان دهد، سردردهایی که تا تطبیق مغز با جریان خون افزایش یافته، ادامه خواهد داشت. متناقض به نظر می رسد اما ترک قهوه می تواند اضطراب شما را بیش از پیش سازد. درست است که کافئین باعث دلشوره می شود، اما بدن به لحاظ ذهنی و فیزیکی به آن اعتیاد پیدا می کند. ترک یکباره ی قهوه می تواند شما را مضطرب و عصبی کند. و اگر عادت کرده ...
کشف فواید غیرمنتظره چربی در درمان دیابت نوع 2
استفاده شود. دیابت نوع 2 ناشی از اختلال در عملکرد سلول های بتای پانکراس است که مسئول ترشح انسولین هستند. این امر تنظیم سطح قند خون را مختل می کند و می تواند منجر به عوارض جدی قلبی، چشمی و کلیوی شود. در دهه 1970، چربی به عنوان یکی از زمینه ساز های این بیماری تشخیص داده شد و مفهوم لیپوتوکسیسیته ظهور کرد. این مفهوم بدان معنا است که قرار گرفتن سلول های بتا در معرض چربی، باعث بدتر شدن آن ها ...
وقتی هوس شیرینی می کنیم چی بخوریم تا چاق نشیم؟
شاید تا به حال نمی دانستید که وقتی هوس شیرینی می کنید، چه چیز هایی را جایگزین آن کنید تا بتوانید از سلامت بدن خود بیشتر محافظت کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک راهکار هایی را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید در صورت هوس شیرینی جات، آن ها را جایگزین کنید. میوه منبع عالی از مواد سالم است که باعث تعادل سطح قند خون می شود. مصرف میوه به اندازه متعادل و معمولی تا 36 درصد خطر ابتلا به ...
تندی غذا را چگونه از بین ببریم؟
مادربزرگ ها توصیه می کردند. سرکه به علت خاصیت اسیدی اش باعث رقیق تر شدن ریزدانه های کپسایسین فلفل می شود و تندی غذا را کم می کند. اگر برای رفع تندی قورمه سبزی از سرکه استفاده می کنید، بهتر است ترش کننده های دیگر مثل آبغوره یا رب انار را به خورشتان اضافه نکنید. این نکته را هم در نظر داشته باشید که خوردن برنج به عنوان ماده ای نشاسته ای با خورش تأثیر به سزایی در رفع تندی قورمه سبزی دارد. توصیه ...
علائم درد دندان عقل + درمان خانگی
دندان عقل یا به عبارتی دندان های عقل شامل 4 دندان در 4 گوشه دهان است. زمان رویش آن اواخر نوجوانی تا اوایل جوانی است (16 تا 25 سال) که در صورتی که به طور کامل رویش یابند، به عنوان یک سرمایه دندانی مورد استفاده قرار می گیرند، اما معمولا به علت عدم وجود فضای کافی برای رویش، به صورت های نهفته، نیمه نهفته و یا زاویه دار در دهان قرار می گیرند و در صورتی که خارج نشوند، باعث به هم ریختگی دندان های فکین ...
قیمت خودرو
و باعث افزایش سلامت قلب و عروق می گردد که ژاپنی ها هم زیاد از آن استفاده می کنند. شکر ژاپنی ها سعی می کنند که شکر و نشاسته کم تری مصرف کنند که از چاقی در آن ها جلوگیری می کند. همچنین مصرف کم شکر عامل جلوگیری کننده برای ابتلا به بیماری هایی مثل بیماری قلبی یا سرطان سینه است. چای سبز ژاپنی ها معمولاً چای سبز می خورند و هیچ شکری به آن اضافه نمی کنند ...
مزایای چای دارچین/چای دارچین سبب کاهش وزن می شود
.... این ها شامل باکتری های رایج استافیلوکوک و سالمونلا است. این باکتری ها می توانند باعث ایجاد بیماری در انسان شوند. علاوه بر این، اثرات ضد باکتریایی دارچین ممکن است به کاهش بوی بد دهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کنند. این چای ممکن است گرفتگی قاعدگی و سایر علائم سندروم قبل از قاعدگی را کاهش دهد چای دارچین ممکن است برخی علائم قاعدگی مانند سندروم قبل از قاعدگی و ...
