خانهنقش سرکه سیب در کاهش چشمگیر چربی شکمی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه شغل هایی چاقی را از شما دور می کند؟
گروه گوناگون " تیتریک "؛ در این بخش به معرفی شغل هایی می پردازیم که با داشتن آن ها هیچ وقت چاق نمیشوید. باید بگوییم که چاقی و اضافه وزن این روز ها به یک مشکل جدی در میان تمام مردم جهان تبدیل شده است. افراد زیادی برای لاغر شدن هزینه های بسیار بالایی را متحمل میشوند و دائما به دنبال راه هایی برای لاغری هستند. باید بگوییم شغلی که دارید هم می تواند یکی از علل چاق شدن شما باشد. در ادامه با ما همراه ...
لاغری / کاهش وزن سریع 5 روزه با رژیم دارچین
کاربردی است. پس با کمک این رژیم لاغری سریع 5 روزه با دارچین می توانید تا اندازه ای به کاهش چربی ها مخصوصا چربی های شکم تان کمک کنید. دارچین دارای محتوای فیبر بالایی است. مصرف یک قاشق چایخوری می تواند احساس سیری را برای مدت طولانی تری حفظ کند و نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کند. تحقیقات نشان داده است که مصرف دارچین در چربی سوزی نقش بسزایی دارد. اگر به طور معمول دارچین را به عنوان بخشی از ...
10 اتفاقی که با خوردن زیاد زردچوبه برایتان می افتد!
شاید پیش از این درباره فواید زردچوبه خوانده باشید؛ اما آیا با فواید بیشتر استفاده کردن آن آشنایی دارید؟ به گزارش د هلثی، زردچوبه خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد، آیا می دانید این خاصیت در بدن ما چه فوایدی خواهد داشت؟ با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بخوانید. شاید نظر شما را درباره این ادویه عوض کند و آن را بیشتر در سبد غذایی خود قرار دهید. 1. سرعت بخشی به کاهش ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص زیره سیاه
٪ از DV روی: 4.6٪ برای خانمها نکته: اصطلاح DV (درصد ارزش روزانه) و مقداری از نیاز روزانه افراد است که ماده مغذی موجود در مکمل تامین می کند. طبع زیره سیاه خیلی گرم و خشک است . زیره سیاه دارای خواص مدر، بادشکن ، مقوی ، زیادکننده شیر، قاعده آور، نیرودهنده ، ضد کرم ، هضم کننده ، ضد تشنج ، قابض ، معرق ، مقوی معده است . زیره سیاه در بلع هوا، نفخ شکم ، برطرف کردن ...
دلایل ورم چشم و راه حل هایی برای درمان
می تواند به سرعت(حاد) اتفاق بیفتد و یا طی یک دوره ی طولانی مدت(مزمن) رخ دهد. بعضی از علل شایع ادم اطراف حدقه ی چشم عبارتند از: مونونوکلئوزیس بیماری ویروسی است که می تواند باعث ایجاد ورم چشم در مراحل اولیه ی عفونت شود. خواب نامنظم خواب بیش از حد زیاد یا بیش از حد کم می تواند باعث تجمع مایعات در اطراف چشم شود. رژیم غذایی پر نمک مصرف ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
نفرین ترشح می کند. آدرنالین، قلب را وادار می کند سخت تر کار کند و منجر به افزایش ضربان قلب و تنفس و فشارخون خواهد شد. سطح این هورمون ها معمولاً تا وقتی که موقعیت استرس برانگیز برطرف شود بالا می ماند؛ اما گاهی سطح استرس پایین نمی آید یا زمان می برد تا کاهش پیدا کند. این فاکتورها می توانند هم در بلندمدت و هم در کوتاه مدت منجر به افرایش کلسترول شوند. استرس و کلسترول مطالعه ای ...
بیماری هایی که روی مو تاثیر می گذارد
غذایی سالم ندارند معمولا با ریزش مو یا سفید شدن یا شکنندگی و بی حالت شدن موها روبرو می شوند. ماده اصلی تشکیل دهنده موها پروتئین است بنابراین کمبود پروتئین در رژیم غذایی ( ماهی ، مرغ ، گوشت قرمز ، تخم مرغ ، حبوبات و لبنیات ) باعث ریزش مو یا نازک شدن موها یا سفیدی زودرس مو می شود. ویتامین های گروه B به خصوص بیوتینو نیاسین برای سلامت موها ضروری هستند و کمبود مصرف آن ها به سرعت روی ...
مهتاب کرامتی در کنار سجاد افشاریان +عکس
فیلم بیست شروع کردم. برای خود من این کارها تجربه لذتبخشی بود چون می دانستم در آن حیطه تعداد نقش هایی که به من فکر می شود و من می توانم در آنها ایفای نقش کنم بیشتر است. این برای یک بازیگر ایده آل است که بتواند در نقش های متفاوت بازی کند و فقط یک استایل را تکرار نکند. البته آن هم روشی است که شاید خیلی از دوستان به آن توجه نکنند. ولی من احساس کردم یا حداقل سعی کرده ام روش متفاوت تری داشته ...
همه چیز درباره خواص چای کوهی + طبع
ماده شیمیایی چای کوهی هاپیرین Hyperin و ماده قرمز رنگی بنام هایپریسین Hypericin است. چای کوهی دارای تانن و اسید نیکوتین نیز هست. طبع چای کوهی از نظر طب قدیم چای کوهی دارای طبع گرم و خشک است و برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید می باشد. در طب سنتی مصرف چای کوهی برای افراد سرد مزاج توصیه شده و فواید متعددی نیز برای آن قائل هستند اما مصرف چای کوهی را به افراد ...
خواص برگ بو
.... اسید کافئیک و روتین موجود در برگ بو نیز نقش مهمی در تقویت سلامت قلب دارند. سایر مواد مغذی مانند روی، آهن، مگنیزیم، کلسیم و ویتامین های گروه B برگ بو نقش مهمی در بهبود سلامت قلب و عروق دارند. استرس مدیریت نشده ممکن است به سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی آسیب برساند. مهم است که استرس را تحت کنترل داشته باشید، برگ بو می تواند در انجام همین کار کمک کند. لینالول، یک مونوترپنوئید غیر حلقوی در برگ ...
حرف و حدیث 700 ساله درباره وقفی بودن یا نبودن میمند فارس
سالیان گذشته به طرق مختلف نسبت به این مسئله اعتراض کردند که اوج این اعتراضات به شهریور ماه امسال بر می گردد که بزرگترین تجمع اعتراضی نسبت به این مسئله جلوی بخشداری میمند برگزار شذ و مردم میمند در این اعتراض خشم خود را با در دست داشتن پلاکارد و شعار نشان دادند. ظهرابی گفت: در این تجمع مسئولان بخشداری با حضور در میان مردم با دعوت به آرامش و تمکین قانون به عنوان فصل الخطاب وعده پیگیری ...
سالمندی و تغذیه
افراد زیر وزن ایده آل ، مشابه افرادی است که اضافه وزن و چاقی متوسط دارند ، خصوصاً اگر بالای 60 سال باشند. افزایش بافت چربی و به دنبال آن بروز چاقی در سالمندان با روند کاهش جذب مواد غذایی همراه است. همچنین سالمندان به شکل فیزیولوژیک و پاتولوژیک می توانند دچار بی اشتهایی سالمندی شوند که خطر سوء تغذیه ی پروتئین – انرژی را در آنها می افزاید. با وجود شیوع این نوع سوء تغذیه در سالمندان، اغلب در تشخیص و ...
تیروئید عصبی یا پرکاری تیروئید چیست؟
کم شدن انرژِی بدن در کم کاری تیروئید، یک سری تغییرات در بدن ایجاد می شود که می تواند علائم خلقی و عصبی را به دنبال داشته باشد. این علائم عبارتند از: خستگی کاهش انرژی خواب آلودگی احساس افسردگی اوج گرفتن بیماری های روانی زمینه ای افزایش وزن غیرطبیعی و کاهش اعتماد به نفس کندشدن حرکات بدن و... درمان تیروئید عصبی کم کاری تیروئید ...
ویتامین های ضد التهابی را بیشتر بشناسید
عنوان فولات، ویتامین B دیگری شناخته می شود) که روزانه مصرف می شود و برای دوره های کوتاه مدت می تواند التهاب را کاهش دهد. منابع غذایی فولات شامل نخود فرنگی، سبزیجات برگ تیره ، مارچوبه و جگر است. ویتامین C به دلیل کمک به سلامت سیستم ایمنی بدن و عملکرد مناسب شناخته شده است. علاوه بر این ، تحقیقات نشان می دهد ویتامین C می تواند از رادیکال های آزاد مسئول التهاب خلاص شود. ویتامین C ...
کهگیلویه و بویراحمد از استان های امن و مطلوب کشور در حوزه امنیت است
کافی شاپ ها، رستوران ها و مراکزی که به عنوان پاتوق مورد استفاده قرار می گیرند و معمولا افراد اراذل و اوباش در این نقاط تجمع دارند، در دستور کار داریم. مصطفایی با اشاره به اینکه این طرح به مدت یک ماه و در مقاطع زمانی مختلف اجرا می شود، تصریح کرد: این طرح در هفته اول به صورت هر روزه در چند نقطه از شهر اجرا و در هفته های آتی به صورت منقطع و در مواقعی که لازم باشد به مرحله اجرا در می آید. ...
غذاهای کم کالری برای کاهش وزن
درصد کاهش وزن بیشتری داشتند. از آن جایی که اسفناج یک سبزی برگ دار فصلی است، باید به صورت مرتب در همان فصل بیشتر مصرف شود. به علاوه در طول سال هم باید تلاش کنید تا از استفناج استفاده کنید. پاپایا در هر 100 گرم 43 کالری دارد. اگرچه بیشتر به عنوان ملین طبیعی استفاده می شود. اما کالری کم پاپایا آن را به گزینه ای ایده آل برای کاهش وزن تبدیل می کند. چرا که مقدار زیادی فیبر دارد که فرد را برای ...
ثروتی که شاه با فرارش، از مردم ایران به غارت برد! / محمدرضا پهلوی پس از فرار به کجا رفت؟ + اینفوگرافیک
به گزارش سرویس سیاسی پایگاه خبری 598، فرار برای محمدرضا پهلوی، هرگز آخرین راهکار نبود، بلکه در صدر نقشه های او، هنگام احساس خطر، قرار داشت! او از آغاز دی ماه سال 1357 و پس از آن که غلامرضا ازهاری، مریضی را بهانه و استعفا کرد، به فکر گریختن از ایران بود. این که آیا آمریکایی ها به او چنین تکلیف کرده بودند، به تحقیق معلوم نیست؛ هر چه بود، محمدرضا برای انتخاب نخست وزیر جدید و در واقع برای فرار، بی ...
روش استارت استاپ در رابطه زناشویی چیست؟
شما چه مدت زمانی را به عنوان هدف نهایی خود انتخاب کرده اید برای هر فرد متفاوت است ولی مطالعات گوناگون در این زمینه نشان داده اند زوجینی که این شیوه را برای مدتی انجام داده اند میزان رابطه شان از 5 دقیقه تا 20 دقیقه و بیشتر افزایش پیدا کرده است. شما می توانید با استفاده از شیوه استارت استاپ مدت زمان رابطه جنسی خود را تا هر زمان که می خواهید ادامه دهید. همینطور استفاده همزمان از کاندوم و تکنیک استارت استاپ میزان مدت رابطه جنسی را تا چند برابر افزایش می دهد. ...
تاثیر گوجه فرنگی بر از کاهش علائم یائسگی
دلیل است که با وجود تغییر نکردن خورد و خوراک زنان از اضافه وزن شکایت می کنند. در اصل مشکل در آن چه می خورند نیست، بلکه مشکل این است که بدن همانند قبل نیاز به همان میزان کالری که در جوانی مصرف می کردند، ندارد. نتایج بررسی ها نشان می دهد که، مصرف گوجه فرنگی سطح این انرژی را افزایش می دهد. عوارض روحی و روانی در دوران یائسگی با استرس ارتباط دارد. طی یکی از آزمایش ها مشخص شد که بهبود علایم ...
اشتباهات رایج در مصرف سیر را بدانیم
به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. 2. کاهش فشار خون طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. ...
حذف آلودگی ها از روی پوست با استفاده از ماسک زغال فعال
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، زغال معمولی از زغال سنگ و چوب یا نفت ساخته می شود. زغال فعال یا همان چارکل هم نوعی زغال محسوب می شود که مصارف دارویی فراوانی دارد. با قرار گرفتن در دمای بالاتر، تغییراتی در ساختار داخلی زغال معمولی ایجاد می شود که اصطلاحا به آن فعالسازی زغال گفته می شود. در نتیجه فعال سازی، نفوذ پذیری زغال افزایش پیدا می کند که همین مسئله آن را به یک ماده ایده آل برای تهیه ماسک ...
کدام آجیل برای لاغری مفید است؟
آجیل های مناسب برای لاغری وقتی تصمیم به کاهش وزن و لاغری دارید، ایجاد تعادل بین ورزش و رژیم غذایی سالم می تواند به شما در رسیدن به هدف تان کمک کند. آجیل یک غذای عالی برای لذت بردن در طول فرآیند کاهش وزن است. زیرا سرشار از مواد مغذی سالم است. همچنین به شما کمک می کند، بعد از صرف غذا برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید. خرید خرید آجیل آنلاین ساده ترین راه برای استفاده از این مواد ...
رژیم های غذایی"سم زدایی"واقعا موثرند؟
شود تا به اصطلاح سموم از آن خارج شوند. به طور کلی این رژیم های سم زدایی کوتاه مدت هستند و رعایت کردن این رژیم های غذایی با کالری کم و عاری از مواد مغذی برای درازمدت ممکن نیست. هنگامی این رژیم های غذایی را می گیرید، گرسنگی خواهید کشید و ممکن است احساس ضعف کنید. بی خطر بودن این نوع رژیم ها بستگی به نوع آن ها و مدت ادامه دادن آن ها است. عوارض جانبی بالقوه این نوع رژیم ...
خواص سویا بشناسید
.... سویا منبع فسفر: سویا منبع خوبی از فسفر، یک ماده معدنی ضروری است. -تیامین: تیامین که به عنوان ویتامین B1 نیز شناخته میشود، نقش بسیار مهمی در عملکرد های بدن دارد. مواد مغذی و ارزش تغذیه ای سویا آیا سویا برای شما مفید است؟ بله. سویا به روش های مختلف مصرف می شود( بو داده با نمک و آب پز شده) سویا اغلب به عنوان جایگزین گوشت ...
وظیفه علم پزشکی حفظ سلامت، رصد و پایش آن از طریق اصلاح سبک زندگی است
ارزش غذایی و مقادیر ترکیبات درج شده بر بسته بندی انواع مواد غذایی را برای تمامی افراد مفید دانست. وی در ادمه به 5 باور اشتباه رایج تغذیه ای اشاره کرد و گفت: باور اول، حذف وعده شام به کاهش وزن کمک می کند ؛ باید بدانیم گرسنگی طولانی مدت راهکار مناسبی برای کاهش وزن نیست؛ مصرف شام سبک و رعایت 3 ساعت فاصله بین شام و خواب جایگزین مناسبی است. باور دوم، جایگزینی یک بشقاب میوه با شام به کاهش ...
تراژدیِ شادی در پایان داستان شاه
تحت عمل جراحی طحال و کبد قرار گرفت. آزمایش های انجام شده بر روی بافت ها نشان می داد سرطان بدخیم تمامی سیستم خون و کبد وی را فرا گرفته است. همه پزشکان سرشناس مصری به رهبری یک متخصص قلب که پزشک شخصی سادات بود، در بیمارستان معادی حضور داشتند. حال عمومی محمدرضا در اقامت دومش در مصر هفته به هفته و ماه به ماه وخیم تر شد تا اینکه چهار ماه پس از سفر دوم خود به مصر در 5 مرداد 1359 درگذشت. ...
کوپلینگ در صنعت
به پایان می رسد توسط تجهیزات متصل از طریق درگیری منفرد کوپلینگ ها فلکس هاب روی شفت شناور مونتاژ توپی های انعطاف پذیر روی شفت شناور این امکان را برای شما فراهم می کند تعویض در صورت سایش و اجازه می دهد تا هاب سفت و سخت با آنها افزایش ظرفیت سوراخ برای استفاده در تجهیزات متصل شفت ها این اغلب به این معنی است که اندازه کوپلینگ کوچکتر می تواند باشد مورد استفاده قرار گرفت. هاب های صلب روی شفت شناور هنگامی ...
