سایر منابع:
سایر خبرها
استرس و افزایش کلسترول خون
پُرانرژی در مرحله جنگ یا گریز آماده می کند. اینکه تصمیم بگیرید بدوید و فرار کنید یا بمانید و بجنگید، بدنتان به روش های به خصوصی واکنش نشان خواهد داد. بدن در این شرایط هورمون های کورتیزول و آدرنالین و نوراپی نفرین ترشح می کند. آدرنالین، قلب را وادار می کند سخت تر کار کند و منجر به افزایش ضربان قلب و تنفس و فشارخون خواهد شد. سطح این هورمون ها معمولاً تا وقتی که موقعیت استرس ...
مصرف نمک چه تاثیری بر جریان خون مغز دارد
جمله نوشیدن، خوردن، تنطیم دمای بدن و تولید مثل نقش دارد. در این مطالعه نحوه تغییر جریان خون در هیپوتالاموس مغز در پاسخ به نمک مورد بررسی قرار گرفته است. بیشتربخوانید: معجزه نمک دریا برای پوست، مو و ناخن خانم ها زمانی که غذای شور مصرف می کنیم، مغز آن را احساس می کند و با یکسری مکانیسم های جبرانی، در تلاش برای کاهش سطح سدیم است. این فرایند تا حدی با فعال ...
نتیجه یک تحقیق: پادتن ایجاد شده بر اثر ابتلا به سویه دلتا بیشتر از پادتن ناشی از واکسن است
طول دوران تحقیق سطح محافظت بدن در مقابل ویروس کرونا از سوی واکسن و همچنین پادتنی که بعد از بیماری در افراد ایجاد می شود، تغییر کرده است. به این معنا که با جهش های جدیدی که در ویروس ایجاد شده، میزان ایمنی تولید شده در بدن پس از رهایی از بیماری کاهش یافته است. این مرکز همچنین در ادامه تاکید کرده که همچنان واکسیناسیون، امن ترین استراتژی برای محافظت بدن در برابر بیماری کووید-19 به شمار می ...
چند منبع غذایی که بر کاهش چربی بدن موثر است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ مدیکال نیوزنوشت، کاکائو، سیب، دانه انگور، و چند منبع غذایی دیگر حاوی میزان بالایی از فلاوانول ها هستند که به عنوان فلاوان -3- اول نیز شناخته می شوند و دارای فواید متعددی هستند. مطالعات قبلی نشان می دهد که غذاهای غنی از فلاوانول پتانسیل قابل توجهی در مدیریت سلامت قلب و عروق، بهبود سطح کلسترول و افزایش تحمل گلوکز دارند. چندین مطالعه نشان می ...
تمام آنچه که کلیه ها را سنگ ساز می کند
) خطر تشکیل سنگ کلیه از نوع اگزالات کلسیمی را بالا می برند. رشد غیرطبیعی غده پاراتیروئید رشد غیرطبیعی یک یا چند غده پاراتیروئید سبب کنترل سطح سوخت و ساز کلسیم شده و باعث بالا رفتن سطح کلسیم در خون و ادرار و منجر به تشکیل سنگ کلیه می شود. اسیدوز توبولی کلیوی بیماری اسیدوز توبولی کلیوی سبب افزایش اسید بدن شده و احتمال تشکیل سنگ کلیه از نوع فسفات کلسیمی را ...
بهترین ادویه ها برای حفظ سلامت بدن/با خوراکی های مفید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
غلبه می کند و سطح قند خون را پایین می آورد، به کاهش وزن کمک کرده و اگر آن را به نوشیدنی هایی مثل کاکائو یا قهوه اضافه کنید، طعم بسیار عالی می دهد. می توانید پودر دارچین را روی سالاد، میوه یا ماست هم اضافه کنید. زنجبیل زنجبیل بهترین ادویه ای است که می توانید آن را در وعده های غذایی خود استفاده کنید، زیرا بدن تان را گرم می کند. قدرت آنتی اکسیدانی بسیار عالی دارد، دارای خواص ضد ...
تاثیر استرس در زنان بیشتر است یا مردان؟
پاسخ های مقابله ای متفاوت به رویداد ها می دهند و سطح تاب آوری و سرسختی حتی بزرگ نمایی رویداد ها هم متفاوت خواهد بود. تاثیرات جانبی استرس در زنان بیشتر است یا مردان؟ وی با بیان اینکه ماندگاری استرس در افراد ممکن است باعث افسردگی، تشدید اختلالات روانی، مصرف مواد مخدر یا نوشیدنی های الکی و موارد آسیب زای دیگر شود، افزود: استرس بیشتر مولفه های روانی دارد تا جنسیت، اما به طور کلی ...
7 نشانه روده ناسالم
مطالعات متعدد در دو دهه گذشته ارتباط بین سلامت روده و سیستم ایمنی، خلق و خو، سلامت روان، بیماری های خود ایمنی، اختلالات غدد درون ریز، بیماری های پوستی و سرطان را نشان داده اند. زمانی، سیستم گوارش ما یک سیستم بدن نسبتاً ساده در نظر گرفته می شد که اساساً از یک لوله طولانی تشکیل شده بود تا غذا از آن عبور کند، جذب شود و سپس دفع شود. اصطلاح میکروبیوم روده به طور خاص به میکروارگانیسم هایی که ...
سندرم نفروتیک؛ درباره یک مشکل جدی برای کلیه ها
اولیه بیماری می نامند و اغلب شامل زمینه های ژنتیکی و بحث های تخصصی تر همچون نفروپاتی غشایی هستند. در این میان بیماری های دیگری نیز وجود دارند که نه فقط عامل سندرم نفروتیک هستند، بلکه تمام بدن را هم تحت تاثیر خود قرار می دهند. چنین امراضی را علل ثانویه نام گذاری کرده اند و شامل موارد زیر می شوند: – دیابت: در این بیماری سطح قند خون کنترل نشده می تواند به رگ های خونی در سراسر بدن از ...
10 اتفاقی که با خوردن زیاد زردچوبه برایتان می افتد!
رویداد24 شاید پیش از این درباره فواید زردچوبه خوانده باشید؛ اما آیا با فواید بیشتر استفاده کردن آن آشنایی دارید؟ به گزارش د هلثی، زردچوبه خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد، آیا می دانید این خاصیت در بدن ما چه فوایدی خواهد داشت؟ با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بخوانید. شاید نظر شما را درباره این ادویه عوض کند و آن را بیشتر در سبد غذایی خود قرار دهید. 1. سرعت بخشی ...
این مواد غذایی مسکّنِ استرس هستند
می کند. در این مطلب، پنج ماده غذایی مسکّنِ استرس به شما معرفی می شود: 1. سیر سیر از جمله مواد غذایی سرشار از ترکیبات گوگردی است. مصرف این ماده شگفت انگیز و قراردادن آن در رژیم غذایی باعث افزایش سطح گلوتاتیون می شود. این آنتی اکسیدان بخشی از نخستین خط دفاعی بدن در مقابل استرس است. خواص سیر در مبارزه با استرس و کاهش علائم اضطراب و افسردگی بسیار تاثیرگذار است. 2. سیب ...
همه چیز درباره “پنیر کره ای” محصول جدید پگاه
خاصیت ضد سرطانی ایجاد کنند. همچنین وجود ویتامین B علاوه بر آنکه بدن را از بیماری ها حفظ می کند می تواند به بدن در پیشگیری از سرطان کمک بسیاری کند. پنیر، ضد دیابت حفظ سطح انسولین بدن انسان در پیشگیری افراد به دیابت بسیار مفید است. پنیر با بوتیرات فراوانی که در خود دارد به بدن اجازه می دهد تا سطح انسولین را در سطح مطلوبی حفظ کند و این تعادل فرد را از بیماری دیابت نجات می دهد ...
از خواص حیرت انگیز زیتون چه می دانید؟!
آنتی اکسیدان ها در بدن است و مطالعه ای نشان داد که خوردن زیتون به مقدار زیادی باعث افزایش سطح گلوتاتیون در خون می شود. مصرف زیتون و کاهش آلرژی بررسی های انجام شده نشان می دهد عصاره ی زیتون به عنوان آنتی هیستامین در بدن عمل می کند. زیتون می تواند واکنش هیستامین نسبت به آلرژن ها که در بدن اتفاق می افتد، را کاهش دهد واکنشی که باعث می شود در حین تجربه ی آلرژی نشانه های ناخوشایندی ...
یه فرمول خوشمزه ی شکم آب کن
در این قسمت به شما خواهیم گفت که عسل و دارچین تا چه حد می تواند مفید باشد و به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید. فواید دارچین پاکسازی بدن و از بین بردن هر گونه باکتری، قارچ و انگل در سیستم گوارشی کمک و تعادل سطح قند خون در بدن که باعث جلوگیری از افزایش ذخیره چربی به خاطر سطح بالای قند خون می شود افزایش متابولیسم و سوخت و ساز گلوکز به اندازه 20 برابر ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره شکلات
. رایحه شکلات باعث افزایش امواج مغز می شود که یک آرامش خاطری را به همراه خواهد داشت. خوردن شکلات همچنین باعث ترشح بیشتر اندورفین شده که این هورمون مسئول ایجاد حس خوشایند و رضایت با افزایش سطح سروتونین در انسان است. خوردن شکلات باعث تقویت حافظه و همچنین افزایش قدرت تمرکز می شود و این خاصیت آن نیز به خاطر وجود فلاونوئید ها بوده که با افزایش میزان جریان خون در بدن، گردش ...
درد شدید در این قسمت از نشانه های کلسترول بالاست
احساس فشار یا سفت شدن در ناحیه فک باعث ایجاد ناراحتی می شود و ممکن است دردی حاد را در قسمت فک به وجود بیاورد که این درد باعث ایجاد جریان خون ضعیف قلب می گردد که در ناحیه قفسه سینه بیشتر احساس می شود و این درد یکی از هشدارهای بدن برای نشان دادن کلسترول بالاست. عوارض و خطرات حاصل از کلسترول بالا تجمع کلسترول زیاد در دیواره رگ ها باعث باریک شدن رگ ها یا مسدود شدن آن ها می شود. مسدود شدن رگ ها باعث سفت شدن و مسدود شدن جریان خون می گردد. خطر لخته شدن خون را مخصوصا به قلب و مغز افزایش می دهد و مشکلات جدی به بار می آورد؛ بنابراین بسیار مهم است که مراقب سطح کلسترول خود باشید و آن را در حالت امن نگه دارید. البته کار شما آن طور هم که فکر می کنید؛ راحت نیست. کلسترول بالا برعکس دیگر بیماری ها ...
بعد از خوردن پیاز در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
پیاز یکی از مهم ترین موادغذایی است که به خاصیت ضدعفونی کننده معروف است که در بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. پیاز علاوه بر خاصیت درمانی در تهیه و دادن یک طعم خوب به غذا نیز نقش مهمی دارد با این حال در این خبر به خواص درمانی و اثرات خوردن آن بر روی بدن اشاره خواهیم کرد. 1. مبارزه با سرطان پیاز قرمز در از بین بردن سلولهای سرطانی سرطان سینه و رودهی بزرگ تأثیر ...
دوازدهمین بسیج ملی تغذیه سالم با شعار "تغذیه سالم برای پیشگیری از کرونا "
، مشاور تغذیه و سیاه چادر در محل اداره کل آموزشو پرورش شهرستان های استان تهران برگزار شد. کفتنی است، برای داشتن بدن سالم ، باید "تغذیه سالم " داشته باشیم و بدن سالم سپری قوی در برای ابتلا به بیماری است و تغذیه سالم، شاه کلید پیشگیری از کرونا است. شایان ذکر است: یکی از اقدامات مهم در کاهش بروز بیماری های غیرواگیر افزایش سطح آگاهی مردم جامعه است. در همین راستا دفتر بهبود تغذیه ...
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این ویتامین
ایجاد می شود؛ یک محصول جانبی زائد که در اثر شکسته شدن گلبول های قرمز توسط بدن شکل می گیرد. سردرد کمبود B12 می تواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی از شایع ترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B12 در بزرگسالان و کودکان است. برخی از مطالعات نشان داده اند که تجربه انواع خاصی از سردردها، به احتمال زیاد با سطح پایین B12 در ارتباط است. بر اساس یک ...
معجزه شیر دارچین برای خواب راحت و سیستم ایمنی بدن
نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک می کند. از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می کند، تاثیر قابل ملاحظه اش در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود. به گزارش اینتیتر به نقل از خراسان، شیر دارچین می تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند. ضمن آن که با مکانیسم های مختلف به آنتی اکسیدان ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را ...
بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
استاندارد آمریکایی را مدنظر قرار می دهند. در این رژیم نسبت 3:5:1 را خواهیم داشت که باعث کاهش سطح منیزیم در بدن می شود. به خاطر داشته باشید بدن برای اینکه بتواند کلسیم را مورد استفاده قرار دهد باید منیزیم را به عنوان کوفاکتور داشته باشد. میلیون ها نفر از افراد مکمل کلسیم را مصرف می کنند بدون اینکه توجهی به منیزیم داشته باشند. این موضوع اصلا خوب نیست. بهترین مکمل های منیزیم: ...
قیمت خودرو
بر اساس مطالعات متعدد، خطر حمله قلبیِ ناگهانی معمولا در فصل زمستان افزایش می یابد چرا که بدن برای حفظ دمای خود، فعالیتش را بیشتر می کند. دمای پایین می تواند سیستم عصبی سمپاتیک را فعال کند و ترشح کاتکولامین ها را افزایش دهد. این شرایط منجر به انقباض رگ های خونی می شود که ممکن است ضربان قلب ، فشار خون و حتی سطح کلسترول را افزایش دهد و روند لخته شدن خون را تشدید کند. همه این عوامل در ...
مراجعه تنها 11 درصد افراد برای دریافت دوز سوم واکسن در سیستان و بلوچستان
باشگاه خبرنگاران جوان زاهدان - طباطبایی گفت: موارد ابتلا به سویه جدید امیکرون در دنیا در حال گسترش است، در حال حاضر در کشور بیش از 10 درصد موارد ابتلاء را سویه جدید امیکرون به خود اخصاص داده است و نیز موارد فوت ناشی از این سویه در کشور گزارش شده است که می تواند خطرناک باشد. او گفت: افرادی که دو نوبت واکسن کووید 19 را زده باشند بعد از مدتی سطح ایمنی بدن آن ها کاهش می یابد از این رو برای ...
کدام ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟
به گزارش شیعه نیوز ، متخصصان می گویند مصرف ویتامین هایی مانند ث و ب 12 در زمان مناسب، سوخت و ساز بدنی شما را افزایش می دهند. بدن انسان مدام در حال انجام واکنش های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آن ها در مراحل مختلف به ویتامین ها نیاز دارند. اگر ویتامین های مورد نیاز در این واکنش ها تأمین نشود، ممکن است فرآیند انجام آن ها دچار اختلال شود و عملکرد بدن را با مشکل مواجه سازد. در نتیجه ...
آیا دوز چهارم واکسن کرونا برای مقابله با کرونا اومیکرون موثر است؟
نفر از افراد شرکت کننده در مطالعه دو هفته گذشته دوز چهارم واکسن فایزر را دریافت کرده بودند، هفته گذشته نیز به 120 نفر دیگر پس از دریافت سه واکسن فایزر ، دوز چهارم واکسن مدرنا تزریق شد، سپس این افراد با گروه کنترل که دوز چهارم واکسن کرونا را دریافت نکرده بودند، مقایسه شدند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که سطح آنتی بادی تولید شده در بدن افرادی که واکسن های فایزر و مدرنا را به عنوان دوز ...
بهترین زمان حجامت چه موقع است؟
راحت تر انجام می گیرد. هماهنگی حجامت با ماه های قمری به دلیل تاثیر جاذبه ماه بر روی بدن انسان می باشد. وضعیت ماه و زمین بر دریا، موجودات و گیاهان تاثیر گذار بوده و جاذبه ماه نیز بر این امور اثری غیر قابل اغماض دارد. مناسبترین زمان حجامت موقعی است که خلط غلیظ در بالاترین سطح قرار گرفته باشد تا با انجام حجامت این مواد فاسد از بدن خارج شوند. قرار داشتن خلط غلیظ در سطح ناشی از جاذبه ماه می ...
دُز چهارم واکسن هم ایمنی کافی در برابر امیکرون ایجاد نمی کند
پس از تزریق چهارمین دُز، سطح پادتن ها در مقایسه با تزریق دُز سوم افزایش می یابد اما این افزایش به اندازه ای نیست که بتواند در برابر اُمیکرون ایمنی کامل ایجاد کند. تحقیقات نشان می دهد که یک هفته پس از تزریق دُز چهارم، سطح پادتن در خون پنج برابر می شود اما باز هم پایین تر از آن میزانی است که محققان انتظار داشتند. سطح مورد نیاز پادتن برای حفاظت از بدن در برابر اُمیکرون بسیار بالاتر از مقداری است ...
فروش کلیه اتباع ایرانی به خارجی ها ممنوع شد!
در سطح کشور چنین عملی را انجام نمی دهد بنابراین این مسئله در سطح کشور هم بنظر نمی رسد انجام گیرد، مگر اینکه شخصی بخواهد در خارج از کشور کلیه اش را بفروشد. ایرانی ها برای فروش کلیه به عراق می روند/ قیمت روز اعضای پیوندی بدن! سرگذشت غمناک مادری که کلیه اش را فروخت تا پسرش خلاف نکند!
فواید باورنکردنی خوابیدن روی زمین
به گزارش شیعه نیوز ، خوابیدن روی زمین سفت، با وجود داشتن یک تختخواب نرم شاید دیوانگی به نظر برسد. اما معلوم شده این کار شاید راحت نباشد اما برای سلامت ما بسیار مفید است. خوابیدن روی زمین سفت، با وجود داشتن یک تختخواب نرم شاید دیوانگی به نظر برسد. اما معلوم شده این کار شاید راحت نباشد، اما برای سلامت ما بسیار مفید است. بهبود دستگاه ایمنی بدن، افزایش ظرفیت ریوی و کاهش کمردرد، تنها گوشه ...
فواید و مضرات حلوا ارده
یبوست دچار هستند بهتر است ، حلوا ارده مصرف نمایند تا یبوست آنها برطرف گردد. مصرف ارده از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. مصرف میزان متناسب ارده سطح چربی خوب خون یا همان HDL را افزایش می دهد. ارده به علت دارا بودن کنجد و خواص آنتی اکسیدانی آن عاملی برای پیشگیری از سرطان در بدن محسوب می شود. افراد مبتلا به دیابت به علت بالا بودن قند حلوا ارده ...