سایر منابع:
سایر خبرها
12 بیماری و اختلال که علت خستگی مداوم هستند
تر بودند، به طور معناداری میزان خستگی کمتری داشتند؛ و این یعنی افزایش فعالیت بدنی به انرژی و قدرت بیشتر کمک می کند. 6. دلایل خستگی مفرط؛ استرس استرس مزمن می تواند باعث سردرد، تنش عضلانی، مشکلات معده و خستگی شود. هنگامی که تحت استرس هستید، بدن شما به حالت جنگ یا گریز می رود. این روند باعث افزایش کورتیزول و آدرنالین می شود تا بدن شما برای مقابله با چنین شرایطی آماده باشد. این ...
مصرف انار استقامت بدن سالمندان را افزایش می دهد
این تحقیق شرکت کردند و روزانه 1000 میلی گرم اورولیتین یا دارونما به مدت چهار ماه دریافت کردند. در ابتدای این تحقیق همه شرکت کنندگان به طور متوسط سطح آدنوزین تری فسفات(ATP) پایینی داشتند که باعث عملکرد پایین سلول ها می شد. با گذشت زمان این گروه دریافت افرادی که مکمل های یورولیتین A مصرف کردند، شاهد بهبود انقباضات عضلانی(به خصوص در دست ها و پاها) در طول ورزش بودند. به علاوه این ...
پیچیدگی باورنکردنی روده و اهمیت آن برای سلامتی/ 7 نشانه روده ناسالم
توانایی شما را برای خواب خوب مختل کند. برخی از اختلالات خواب نیز با خطر فیبرومیالژیا مرتبط است. 5. تحریک پوست بیماری های پوستی مانند اگزما ممکن است مربوط به روده آسیب دیده باشد. التهاب روده ناشی از رژیم غذایی نامناسب یا آلرژی غذایی ممکن است باعث افزایش نشت پروتئین های خاص به بدن شود که به نوبه خود می تواند پوست را تحریک کند و باعث ایجاد بیماری هایی مانند اگزما شود. 6 ...
عوارض خطرناک استفاده از استامینوفن
...> ممکن است مشکلات تنفسی شدید در افراد مسن ،در افرادی که ناتوان هستند یا دارای سندرم هدر رفتن یا اختلالات تنفسی مزمن هستند، بیشتر باشد. عوارض جانبی رایج خواب آلودگی، سرگیجه، احساس خستگی تهوع، استفراغ، درد معده یبوست سردرد منبع: سلامت نیوز ...
غلظت خون را جدی بگیرید
تواند باعث پلی سیتمی ثانویه شوند عبارتند از: تومور های رحمی ،سرطان کبد ، سرطان کلیه، پلی سیتمی چاوشی(بیماری نادر)، کیست خوش خیم کلیه و انسداد کلیه پلی سیتمی استرس پلی سیتمی استرسی یعنی کاهش حجم پلاسمای خون در طولانی مدت است، که معمولاً در مردان فعال، مضطرب و میانسال دیده می شود. در این افراد، حجم گلبول های قرمز طبیعی است، اما حجم پلاسما آن ها کم می باشد. این بیماری ...
انواع عرقیات گیاهی | عطاری آنلاین گلدشت
؛ درمان بی خوابی، آرامبخش و تقویت اعصاب، ادرارآور و تب بر، کاهش استرس و اضطراب. عرق باباآدم طبع عرق گرم؛ ضد حساسیت،عرق آور، کم کننده آب بزاق، صفرا آور، زیاد کننده ادرار، تصفیه خون و ضد خارش. عرق بابونه طبع عرق گرم؛ درمان اختلالات قاعدگی، تسکین دندان درد، تقویت پوست و مو، بهبود سردردهای میگرنی. عرق برگ انجیر طبع عرق گرم؛ درمان یبوست ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
. پروتیئن پروتئین های موجود در سالمون که حاوی امگا3 هستند نیز معمولا آمینواسید دارند و می توانند انرژی بدنتان را فراهم کنند و از خستگی جلوگیری کنند. 2 . اسید چرب امگا 3 اسید چرب امگا 3 فواید زیادی برای سلامتی دارد و همچنین روحیه شما را بهبود می بخشد. 3 . تمشک تمشک حاوی موادی است که هم خستگی و هم استرس را از بدن شما پاک می کند و از آزاد شدن کوتزیول یا همان هورمون ...
الکل فرآیند پیری را سریع تر می کند
را پیچیده می کند الکل نه تنها با افزایش سن، فرد را بیشتر در معرض بیماری قرار می دهد، بلکه می تواند مشکلات و بیماری را شدیدتر کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف کنندگان زیاد الکل با مشکلاتی مانند پوکی استخوان، دیابت، فشارخون بالا، سکته مغزی، زخم معده، از دست دادن حافظه و برخی اختلالات خلقی بیشتر مواجه هستند. نحوه عملکرد داروها را تغییر می دهد هر چه سن بالاتر می رود، الکل مدت ...
جینسینگ قرمز کره ای را بیشتر بشناسید + قیمت و خریداینترنتی
شدت علائم بیماری های قلبی کمک کند. جینسینگ همچنین ممکن است در افزایش هوشیاری، کاهش استرس و بهبود استقامت بدنی مثلا در دانشجویان و ورزشکاران و افرادی که با دستگاههای دقیق و حساس و خطرناک کار می کنند یا افرادی که به مدت طولانی رانندگی می کنند موثر باشد. اشکال مختلف جینسینگ قرمز هنگام خرید مکمل های جینسینگ ، مطمئن شوید که نوع جینسینگ به وضوح مشخص شده باشد. دو نوع ...
علت سردرد پشت گوش چیست؟
تواند باعث درد شود که معمولا علت های زیر را داراست : علت های عفونی گوش شناگر گوش خارجی در زمان مواجهه با عفونت در هنگام شنا می تواند با ترشحات و تب روبرو شود. عفونت گوش عفونت گوش میانی وجود اوتیتیس در گوش میانی نیز می تواند باعث سرماخوردگی و تب در فرد شود. ماستوئیدیتیس این نوع عفونت بسیار خطرناک است و در استخوان ...
فواید کیسه آب گرم
یک کیسه آب گرم ساده می تواند باعث زودتر خوابیدن کودک شود. همچنین دردهای او را بهبود ببخشد و مشکلاتی مثل گردن درد را از بین ببرد. ظاهراً کیسه های آب گرم می توانند اضطراب افراد را نیز کاهش دهند و هرگونه ناراحتی را در بدن بهبود ببخشند. در این قسمت از سلامت نمناک فوایدی را در مورد کیسه آبگرم معرفی می کنیم که بسیاری از شما آن ها را نمی دانید. فواید کیسه آب گرم ...
ترکیب طبیعی برای تقویت قوای جنسی مورد تایید طب سنتی و مدرن+روش تهیه خانگی
عملکرد جنسی نیز تأثیر منفی می گذارد. زنجبیل به دلیل پتانسیل خود در کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. بر اساس تحقیقات آزمایشگاهی و حیوانی، زنجبیل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و سایر تغییرات مرتبط با افزایش سن در سلول ها و بافت ها کمک کند. در این میان می توان به درمان اختلال نعوظ، افزایش میل و بهبود عمکلرد جنسی اشاره کرد. آب زنجبیل در ...
نقش مهم پدر و مادر در تشخیص به موقع افسردگی کودکان
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس ،شیوع اختلالات خلقی در کودکان دو تا سه درصد و در نوجوانان هشت درصد است. کودکان بسیار کم سن و سال که دچار افسردگی می شوند، اغلب غمگین، بیحال یا بی احساس به نظر می رسند. گرچه ممکن است توانایی بروز این احساسات را نداشته باشند. گاهی در این کودکان شکایت های جسمانی مثل دل درد و سردرد دیده می شود. اکثر آنان کناره جو هستند و اعتماد به نفس پایینی دارند. در این ...
نشانه های مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. منبع: ایرنا این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
نحوه مصرف قرص پوکساکیم 5
و با افزایش میزان این دارو در بدن اثرات خواب آور از خود نشان می دهد. پیش از مصرف کلردیازپوکساید - در صورت بارداری یا شیردهی به پزشک خود اطلاع دهید . - در صورت مشکل در نفس کشیدن (بطور مثال تنگی نفس و احساس خفگی در خواب ) به پزشک خود اطلاع دهید . - در صورت سابقه ی مشکلات کبدی ، کلیوی ، بیماری های اعصاب و روان (مانند افسردگی، وسواس، اختلالات شخصیتی و فوبیا) ،سابقه ی ...
کشف جالب تفاوت حس ششم در زنان و مردان!
ممکن است درک ما از تفاوت ها در سلامت روانی و جسمی را نیز بهبود بخشد. برای به دست آوردن تصویر واضح تر، محققان داده های 93 مطالعه را با هم ترکیب کردند تا به بررسی شنود در مردان و زنان بپردازند. این محققان بر روی مطالعاتی متمرکز شدند که به نحوه درک افراد از سیگنال های قلب، ریه و معده در طیف وسیعی از وظایف مختلف توجه می کرد. برای مثال، برخی از مطالعات از شرکت کنندگان خواسته بودند ضربان قلب ...
سردرد در دوران شیردهی و راه های مقابله با آن
...: علاوه بر تغییرات هورمونی، ترکیبی از عوامل از جمله استرس، وعده های غذایی نامنظم، کم آبی و کمبود خواب باعث تشدید میگرن در دوران شیردهی می شود. متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد با بیان اینکه شایع ترین نوع سردرد در دوران شیردهی میگرن و سردرد تنشی هستند، گفت: گاهی سردرد بعد از بارداری نشان دهنده وضعیت جدی مانند فشار خون بالا، لخته در عروق معزی، سردرد ناشی از کاهش فشار جمجمه، تومور و یا ...
درمان آلزایمر و میگرن با اکسیژن درمانی
افراد وجود ندارد. سلامت روحی و جسمی طول مدت برنامه درمانی از فردی به فرد دیگر و با توجه به وضعیت سلامتی و داده های فراوان متفاوت است؛ اما به طور کلی، اکسیژن درمانی هایپرباریک علاوه بر بهبود روحی و روانی، در درمان بسیاری از بیماری های پاتولوژیک نیز موفقیت چشمگیری داشته است. آسیب پذیری ها را فعال می کند دکتر قریشی به طراحی دستگاه های پیشرفته برای شناسایی ...
خواص کندر و طریقه مصرف آن که باید بدانید!
بسیار موثر است. برای رفع زگیل و خارش محل گزش حشرات نیز می توان از کندر استفاده کرد. کندر در کاهش استرس بسیار مفید است. استفاده از یک یا دو قطره روغن کندر بر روی شقیقه ها هنگام سردرد موجب کاهش درد، احساس آرامش و حتی بهبود درد دید می شود. در هنگام خستگی چشم بر اثر کار زیاد، می توان از کندر استفاده کرد. کندر در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر است. از اینرو در جلوگیری از انواع سرطان ها می ...
علل و درمان خروپف
نوشیدنی های الکلی، همانگونه که دارای هیچ مزیتی برای بدن انسان نمی باشند، سبب بروز مشکلات زیادی می باشند، و به بدن را دچار آسیب می کنند. شما برای اینکه بتوانید مانع از آسیب شوید، باید این محصولات را به طور کامل رها کنید و به هیچ وجه از آنها استفاده نکنید. مصرف سیگار و الکلف از دلایل خروپف می باشند، از آنجا که افراد سیگاری با مشکلات تنفسی روبه رو هستند، در خواب هم به همین خاطر مشکلات فراوانی را ...
چند واقعیت درباره سردرد که نمی دانید!
داشته باشد و از کورتیزول و هورمون های استرس دیگر که با سبک زندگی فردی جمع می شوند، استفاده کند. مشارکت در یک فعالیت به طور مرتب می تواند به کاهش علائمی که ممکن است از سردرد خوشه ای داشته باشید ، بسیار کمک کند. 4.سر درد های میگرنی : میگرن می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد و آن ها می توانند باعث درد تپنده در جلو و عقب سر، به همراه حساسیت به نور، صدا ایجاد شوند. بسیاری از ...
فشاردرمانی و موارد استفاده از آن چیست؟
فشاری بیشتر به عنوان کمکی برای درمان انواع بیماری های مزمن یا تازه کشف شده توصیه می شود. به طور خاص، برخی از اختلالاتی که با این شیوه درمان می شوند عبارتند از: درد عضلانی، گرفتگی یا بدن درد احساس خستگی مزمن یا فرسودگی استرس، اضطراب و عصبی بودن افسردگی و مشکلات خواب اختلالات قاعدگی علائم یائسگی یبوست، اسهال یا ...
عوامل ایجاد سردردهای شدید و ضربان دار
صدای زیاد. ورزش می تواند علت سردرد باشد کمی بیش از یک سوم کسانی که از میگرن رنج می برند متوجه می شوند که ورزش با شدت بالا می تواند باعث حمله سردرد شود. برای آنها، این درد اغلب با درد در گردن شروع می شود؛ کم کم شدت درد به حدی می رسد که شخص دست از فعالیت می کشد. گرده گل و انواع دیگر آلرژن ها (آلرژی زاها) هنگامی که مواد آلرژی زا در فضا وجود دارد، برخی افراد مستعد ...
قبل از تزریق واکسن کرونا ورزش کنید
تغییر افکار و رفتار باعث افزایش اثربخشی واکسن و مدت زمان ایمنی ایجاد شده توسط آن می شود. به نقل از سایکولوژی نیوز، اقدامات ساده ای مانند ورزش و خواب کافی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و اثربخشی واکسن های کووید-19 را افزایش می دهد. کاهش میزان افسردگی، استرس و تنهایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و یک سیستم ایمنی قوی تر واکنش قوی تر به واکسن کووید ایجاد خواهد کرد همچنین موجب کاهش ...
تاثیر قرص خواب بر بدن را بدانید
جانبی در پی خواهد داشت یا خیر . سوزش یا سوزن سوزن شدن دست ، بازو یا پاها تغییر اشتها یبوست اسهال مشکلات تعادلی سرگیجه خواب آلودگی در طول روز خشکی دهان یا گلو سردرد کند شدن ذهن یا وجود مشکل در توجه یا حافظه درد یا حساس شدن معده لرزش غیرقابل کنترل بخشی از بدن خواب های غیرمعمول ضعف مهم است که شخص از عوارض جانبی احتمالی قرص خواب آگاه باشد تا بتواند دارو را قطع کرده و فوراً با پزشک ...
علت ایجاد بیماری پوستی زونا چیست؟
. زونا معمولا در افراد بالای 50 سال رخ می دهد، اما ممکن است در سنین پایین تر در افرادی که دستگاه ایمنی شان به علل گوناگون ضعیف شده است، هم بروز کند. زونا معمولا بیماری خطرناکی نیست، اما درد ناشی از آن ممکن است بسیار شدید باشد. همچنین ممکن است دچار تب و سردرد، خستگی و حساسیت به نور هم بشوید. معمولا دانه های پوستی زونا به صورت نواری از تاول ها در مسیر رشته های عصبی در ...
دمنوش های خواب آور کدامند؟
اگر شما هم منظمی ندارید می توانید این ها را امتحان کنید. به گزارش رکنا ، متاسفانه بسیاری از افراد که به دلایل مختلف، دچار "اختلال خواب" می شوند به جای یافتن دلیل اصلی بی خوابی خود، ساده ترین راه ممکنه که البته با عوارض و ضایعات فراوانی همراه است را انتخاب می کنند: مصرف "قرص های خواب آور!" باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص های شیمیایی خواب آور، ابتلا به "فراموشی ...
چرا حافظه تان ضعیف شده؟
عصب ها اثر می گذارند اگر دچار اختلالات خواب هستید، مانند سندرم پای بی قرار یا آپنه خواب حتماً با پزشکتان مشورت کنید و برنامهٔ درمان را شروع کنید تا شب ها خوب بخوابید و طی روز هشیار باشید و از این طریق حافظه تان را قوی کنید. شاید داروهایی که مصرف می کنید بر حافظه تان اثر گذاشته اند برخی از داروها بر حافظه اثر می گذارند، مثلاً داروهایی که برای کنترل علائم اضطراب، افسردگی، اختلال خواب ...