خانه
پیچیدگی باورنکردنی روده و اهمیت آن برای سلامتی/ 7 نشانه روده ناسالم
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
اختلالات غده تیروئید، تعداد زیادی از افراد را درگیر می کند، بدون این که آن ها از این وضعیت اطلاعی داشته باشند. کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسید: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای ...
12 بیماری و اختلال که علت خستگی مداوم هستند
خود انجام دهید. در اتاقی تاریک، ساکت و راحت بخوابید. از فعالیت های تحریک کننده قبل از خواب مانند ورزش و تماشای تلویزیون خودداری کنید. خوراکی های خواب آور را نیز در برنامه غذایی تان بگنجانید. 4. اضافه وزن اضافه وزن نیز می تواند باعث خستگی شود. هر چه وزن بیشتری حمل کنید، بدن شما برای انجام کار های روزمره مانند بالا رفتن از پله ها یا تمیز کاری بیشتر تحت فشار قرار می گیرد. برنامه ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
مبارزه کنید. 8 . موز موز حاوی تری توفان است و کربوهیدرات طبیعی و پتاسیم موجود در آن به سوخت و ساز بدن کمک می کند. منیزیم موجود در آن نیز به بهبود خواب و مبارزه با اضطراب کمک می کند. بررسی تفاوت نشانه ها و علائم در میان زنان و مردان اختلالات فصل زمستان و تابستان زمستان خستگی ، کمبود انرژی احساس کوفتگی در بدن ...
مصرف این 2 میوه چربی های بدن را آب می کند؟!
مولکول های چربی را تجزیه می کنند. 7 نشانه روده ناسالم را بشناسید این یک رویداد درمانی قابل توجه است زیرا تجمع بافت های چربی سفید اضافی با چاقی و ایجاد بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. علاوه بر این، فرآیند تبدیل باعث تولید گرما می شود که به حفظ دمای بدن کمک می کند. نائومی اوزاکابه ، نویسنده ارشد مطالعه از دانشگاه شیباورا ژاپن، گفت: مشخص شده است که مصرف غذاهای غنی از ...
اگر این علائم را دارید به بیماری قلبی مبتلا هستید
به فشار خون بالا، سکته مغزی و ریتم های غیر طبیعی قلب می شود. آپنه خواب قابل درمان است و به عنوان یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی و علائم سکته قلبی خاموش بهتر است جدی گرفته شود. اگر سطح تری گلیسیرید در خون بالا باشد ممکن است پوست شما در اطراف ناحیه انگشتان دست و پا دچار بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ شود و این یکی از علائم بیماری قلبی و از جمله علائم قبل از سکته قلبی است ...
علل استفراغ در کودکان، تشخیص و راه درمان آن
رامین زارع، متخصص نوزادان، کودکان و نوجوانان در ارومیه در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز اظهار کرد: احتقان یا عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی می تواند موجب استفراغ شود، خصوصاً اگر کودک شما به شدت سرفه می کند . همچنین خلط هایی که در دوره ی سرماخوردگی ایجاد می شود ممکن است به طرف پشت حلق پایین برود و معده را تحریک کند. بسیاری از کودکان به طور غیرارادی برای خارج کردن خلط از بدن خود، استفراغ می کنند . وی افزود: عفونت معده یا دیگر بیماری های گوارشی نیز دیگر علت شایع استفراغ در کودکان است. در صورتی که یک ویروس یا باکتری، مخاط داخلی معده یا روده را عفونی کند، کودک علاوه بر استفراغ، دچار اسهال، ...
علل و درمان خروپف
و برای مدت زمانی خاص، سبب توقف تنفس می گردد، که این امر باعث می شود فرد با صدای بلند تنفس کند. خوب می دانید که متاسفانه موقعیت خواب خیلی قابل تعیین نمی باشد، بخاطر اینکه امکان کنترل بدن در طول خواب در اختیار انسان نمی باشد، ولی شما می توانید برای این کار از محصولاتی مانند بالش و تشک های ویژه، استفاده کنید، تا در وضعیت راحتی بخوابید و خروپف نکنید. آناتومی بینی در بین انواع ...
نشانه های رایج مشکلات تیروئیدی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، تیروئید یکی از مؤثرترین اندام ها در بدن شما است. این غده پروانه ای شکل هورمون هایی را تولید می کند که متابولیسم را تنظیم می کنند. (منظور از تنظیم متابولیسم نحوه تبدیل مواد غذایی به انرژی و استفاده از انرژی توسط سلول هاست) و در نهایت همه سیستم ها را در بدن شما در خط و عملکرد درست نگه می دارد. اگر سطوح تیروئید شما غیرفعال هستند یا بیش فعال هستند و هورمون ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید
آفتاب نیوز : غذا هایی وجود دارند که می توانند انرژی موردنیازتان را تأمین کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت وزن شما کمک کنند. اگر می خواهید طولانی تر زندگی کنید و سالم تر بمانید، باید مغذی ترین مواد غذایی را مصرف کنید. افزودن غذا های گیاهی طبیعی به عنوان بخش اصلی از رژیم غذایی، سلامتی و شادابی شما را باز می گرداند. در این مطلب نمونه هایی از مواد غذایی را برای ...
زیاده روی در مصرف این سبزی شما را می کشد!
خوشمزه مانند وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فیبر، فیوتین ها و مواد مغذی که در آن بوده، ممکن است استفاده از آن در برخی افراد باعث بروز حساسیت شود. درصورت مشاهده هر یک از علائم حساسیت نسبت به کلم بروکلی از قبیل اختلالات در راه تنفس، خس خس سینه، سر درد، احتقان بینی، راش پوستی، خارش و درد معده شدیدا به عدم مصرف آن توصیه می شود. کلم بروکلی ممکن است خطر هیپوگلیسمی را افزایش دهد. این گیاه ...
طب سنتی/ مهمترین خواص مویز برای افراد دیابتی
فراوانی برای بدن دارند و هر یک سرشار از مواد معدنی، مواد مغذی، چربی های سالم و ویتامین ها هستند. گردو سرشار از مس، منگنز، آهن، منیزیم، فسفر، ویتامین B6، چربی های مفید،چربی های اشباع نشده، اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین و فیبر است. از جمله خواص گردو می توان به مواردی مانند تقویت سلامت قلب، کنترل دیابت، تقویت استخوان ها، کنترل وزن، کاهش خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا و درمان صرع اشاره کرد. مویز ...
چربی های شکم و پهلو را اینجوری آب کن!
این دمنوش استفاده کنید که باعث کاهش وزن می شود و تمایل شما را به غذا کم تر می کند. دمنوش عسل قبل از حرکات ایروبیک اگر آماده تمرین ورزشی شده اید، می توانید قبل از آن از این دمنوش استفاده کنید که در طول ورزش و انجام حرکات کاردیو سوخت و ساز بدن تان را بالا می برد و کالری سوزی بیشتری انجام می شود. قبل از خواب برای این که در طول خواب؛ چربی سوزی داشته باشید و ...
رژیم غذایی سالم برای ورزشکاران
برای ساخت، نگهداری و ترمیم بافت ها، سلول ها و اندام های بدن مورد نیاز است. چربی یک نوع ماده مغذی است و درست مانند پروتئین و کربوهیدرات ها، بدن افراد برای انرژی، جذب ویتامین ها و محافظت از سلامت قلب و مغز به مقداری چربی نیاز دارد. همه چربی ها یکسان نیستند در حالی که چربی های بد می توانند رژیم غذایی را خراب کرده و خطر ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش دهند و چربی های خوب از مغز و قلب شما ...
توت خشک و این همه خواص شگفت انگیز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ توت خشک یک ماده ی غذایی تقویتی است که با اضافه شده به رژیم غذایی به درمان فشار خون بالا یا بیماری های زنان کمک می کند. از جمله فواید توت خشک برای سلامتی می توان به تقویت طحال و معده و بهبود سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد. توت حاوی اسید تانیک، اسید چرب، اسید مالیک، و سایر مواد مغذی است که می تواند به گوارش چربی، پروتئین، و نشاسته کمک کند و از توت خشک ...
معجزه با دانه چاودار!
ساندویچ پاسترامی استفاده می شود. بلغورچاودار چاودار سبوس دار در غلات صبحانه و انواع کالا های پخته شده ظاهر می شود. دانه چاودار در بسیاری از آشپزی ها و غذاخوری ها استفاده می شود. خواص چاودار برای سلامتی این گیاه حاوی مواد غذایی زیادی است که برای سلامت کلی بدن ما مفیدند. اضافه کردن این غله به رژیم غذایی روزانه، می تواند تاثیر زیادی در زندگی شما بگذارد. ...
10 خاصیت شگفت انگیز دانه ماش برای سلامتی
با سرعت بخشیدن به حرکت مواد غذایی از طریق روده، نظم حرکات روده را حفظ کند. ماش نیز مانند سایر حبوبات حاوی نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم همانند فیبر محلول عمل می کند، زیرا به تغذیه باکتری های روده سالم شما کمک می کند. باکتری ها پس از هضم آن، آن را به اسیدهای چرب زنجیره کوتاه، به ویژه بوتیرات تبدیل می کنند. مطالعات نشان می دهد که بوتیرات از بسیاری جهات سلامت گوارش را تقویت می ...
چگونه خواب آلودگی صبحگاهی را از بین ببریم؟
نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای ، قهوه ، نسکافه یا شکلات داغ به عنوان میان وعده کمک بگیرید. این نوشیدنی ها به صورت گرم نه تنها تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به شما آرامش می بخشد، اما در عین حال در مصرف نوشیدنی های کافئین دار افراط نکنید، زیرا مدر بوده و زیاده روی در مصرف آنها باعث کاهش آب بدن و در نتیجه خستگی و ناهوشیاری می شود. مصرف محتاطانه شیرینی قند مهم ترین سوخت مغز ...
نقش ژن ها در ایجاد بیماری کبد چرب
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ؛ کبد چرب که تحت عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، زمانی روی می دهد که در کبد چربی انباشته می شود. وجود مقادیر اندکی چربی در کبد طبیعی است، اما مقدار زیاد آن می تواند برای سلامتی مشکل ساز شود. کبد دومین ارگان بزرگ بدن است. این بخش به هضم مواد مغذی حاصل از مواد غذایی و نوشیدنی ها کمک می کند و مواد مضر خون را فیلتر می کند. چربی زیاد کبد می تواند باعث التهاب کبد ...
لاغری/ رژیم پل مکنا؛ با هیپنوتیزم لاغر شوید!
...> اولین قانون هر زمان احساس گرسنگی کردید غذا بخورید این مرحله یک سفارش عالی است زیرا زمانی که گرسنه هستید قند خون به صورت ناگهانی افت می کند و اگر شما در این مواقع چیزی بخورید این افت ناگهانی قند خون را متوقف می کنید برای اطلاعات بیشتر باید گفت که این افت ناگهانی باعث وحشت بدن میشود و تصور می کند که احتیاج به ذخیره چربی دارد اما زمانی که اجازه ندهید قند خون کاهش یابد و وحشت بدن متوقف می ...
کارهای که نباید با معده خالی انجام داد
به گزارش ایلنا، درست از زمانی که صبح از خواب بیدار می شوید تا شب به رختخواب برگردید، ممکن است انقدر روز تان شلوغ باشد که مهمترین چیز ها حتی غذا خوردن را فراموش کنید، در حالی که از جایی به جای دیگر می روی ممکن است وعده های غذای تان پشت گوش بیافتد و شما باید بیشتر مراقب باشید، فراموش کردن ناهاراگر چه ممکن است ساده به نظر برسد، اما می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. برای بعضی کارها مانند ...
اگر مدام هوس شیرینی می کنید، کمی بخوابید!
به گزارش سرویس علم و فناوری صبح قزوین به نقل از سایکولوژی تودی، کم خوابی می تواند مصرف قند را افزایش دهد، درواقع، کم خوابی منجر به مصرف بیشتر شیرینی ها و کالری به خصوص در طول شب می شود. اگر می خواهید رژیم غذایی سالم تری داشته باشید، خواب خود را در اولویت قرار دهید. اشتها، چربی بدن، توده عضلانی و وزن در واقع چیز های فوق العاده پیچیده ای هستند. همه آن ها حول چیزی که ما آن را متابولیسم می ...
مصرف زیاد زردچوبه از چه بیماری هایی پیشگیری می کند؟
این ادویه مهم در بدن ما چه فوایدی خواهد داشت؟ سرعت بخشی به کاهش وزن قطعا زردچوبه به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست؛ ولی اگر شما در رژیم لاغری باشید یا برنامه ورزشی لاغری داشته باشید، زرد چوبه می تواند در سوخت و ساز بیشتر بدن شما را یاری دهد و موجب کاهش وزن بیشتر شود. بهبود آرتریت یا التهاب مفاصل در زردچوبه، پلی فنال وجود. پلی فنال نوعی آنتی اکسیدان است ...
مصرف زردچوبه خطرناک است؟
خودداری کنند. این مکمل ها ممکن است انقباضات رحم را تحریک کرده و عوارضی ایجاد کنند. در برخی موارد به سقط جنین نیز منجر خواهند شد. بسته به سلامت کلی شما و این که آیا به بیماری هایی مانند اختلالات گوارشی یا سنگ کلیه مبتلا هستید، باید قبل از مصرف مکمل های زردچوبه با پزشک خود صحبت کنید. چه مقدار زردچوبه بی خطر است؟ مطالعاتی که مزایای سلامتی زردچوبه را نشان می دهند، از ...
8علت تعریق زیاد بدن
دهد که تعریق بیش از حد به دلیل یک بیماری باشد. این نوع از تعریق زیاد کمتر شایع است و به احتمال زیاد باعث تعریق در سراسر بدن می شود. 8 بیماری و اختلال که ممکن است منجر به تعریق شدید شود و علت تعریق زیاد هستند، عبارتند از: 1. دیابت 2. گرگرفتگی حاصل از یائسگی 3. مشکلات تیروئید 4. قند خون پایین 5. برخی از انواع سرطان 6. حمله قلبی ...
کشف نشانه جدید ابتلا به ویروس اومیکرون | ویروس امیکرون چیست؟
علائم گزارش شده از این سویه شامل احتقان، مه مغزی، بثورات پوستی، ورم ملتحمه، تهوع یا استفراغ است. البته برخی از مبتلایان فلج خواب و تعریق شبانه را نیز تجربه می کنند. اخیرا یکی از بیمارستان های برلین فاش کرد که غش کردن نیز می تواند نشانه ای از ابتلا به ویروس باشد. همچنین علائم خاصی وجود دارد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد؛ افراد باید مراقب پوست، لب ها یا ناخن های رنگ پریده خاکستری یا آبی باشند که می تواند نشان دهنده سطوح پایین نگران کننده اکسیژن در خون باشد. افرادی که واکسینه نشده اند، ممکن است علائمی مانند سردرد و درد عضلات را با شدت بیشتری تجربه کنند ...
علت حالت تهوع مداوم چیست؟ / روش های درمان
(Fatigue) مشکل در تمرکز کردن دیر ترمیم شدن زخم ها کاهش وزن کم شدن یا نداشتن اشتها خلاصه افراد به دلایل مختلفی تهوع مداوم را تجربه می کنند. بعضی از دلایل عمده آن شامل بارداری، گاستروپارزی و انسداد روده است. مصرف داروهای ضد تهوع و درمان های خانگی تهوع می توانند به کنترل حالت تهوع کمک کنند. با این وجود، به این دلیل که تهوع مداوم می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد، افراد مبتلا به آن باید به پزشک مراجعه کنند. مصرف داروهای ضد استفراغ فقط منجر به رفع علائم تهوع مدام شده و علت اصلی بروز آن را درمان نمی کنند. ...
