خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی تو شکمتون اتفاقی افتاده و شما بی خبرید
دیگر از وضعیت ها در بدن، مخصوصا مشکلات خود ایمنی و یا پسوریازیس و آرتروز شود. چرا شکم و روده سالم اهمیت دارد؟ روده سالم اهمیت بسیار زیادی دارد. مهم ترین دلیل این است که بخش بزرگی از سیستم ایمنی بدن در روده خلاصه می شود که این بخش از سیستم ایمنی با غذا تعامل پیدا می کند؛ بنابراین سیستم ایمنی باید بهترین کار خودش را به انجام برساند که روده سالم با باکتری سالم داشته باشیم که این اتفاق با خوردن رژیم غذایی سالم، میوه و سبزیجات رخ می دهد. پروبیوتیک هم می تواند در این زمینه به ما کمک کند و باعث شود که بدن سالمی را تجربه کنیم. ...
خواص شگفت انگیز گیاه میخک
برای شان به همراه داشته باشد. جالب است بدانید که قطعات کوچک میخک در نوعی سیگار به نام کرتک در اندونزی به کار می رود. از سال 2009 سیگار میخک به عنوان سیگار برگ در ایالات متحده طبقه بندی شده است. میخک به دلیل داشتن ترکیبات شیمیایی زیست فعال ممکن است دافع مورچه ها باشد. یک نوع رسم در برخی از مناطق اروپا وجود دارد که غنچه های معطر میخک را روی پوست پرتقال می زنند. این پرتقال های میخکیِ تزئینی ...
این دانه گیاهی وزن را کاهش می دهد!
گزینه ای سالم برای بیماران دیابتی است که به دلیل شاخص گلیسمی پایین، محتوای قند در بدن را متعادل نگاه می دارد. همچنین خطر ابتلا به دیابت را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد و از آن پیشگیری می کند. لوبیا قرمز برای بهبود حافظه لوبیای قرمز سرشار از ویتامین b1 است، که تا حد زیادی به عملکرد های سالم مغز کمک می کنند. سطح بالایی از ویتامین b1 به ایجاد انتقال دهنده عصبی مهم، که عملکرد ...
خوردن این قسمت از کله پاچه مضر است/قسمت های مفید کله پاچه
سکته مغزی و قلبی شود. همچنین کله پاچه غذایی بسیار سنگین است که می تواند موجب مشکلات گوارشی شود. از نظر تغذیه ای، بهترین قسمت پاچه است که چربی کمی دارد و منبع پروتئینی مناسب برای بدن به شمار می رود. پاچه گوسفند دارای طبع سرد و خواص زیر است : همچنین این غذا حاوی ماده مغذی به نام کو آنزیم q10 است که یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و مواد مضر تولید شده در نتیجه فرایندهای متابولیکی ...
بهترین غذاها برای داشتن یک لبخند زیبا و بدن سالم
ویتامین ها برای دهان شما هستند. کرفس احتمالاً نزدیکترین چیز به نخ دندان طبیعی است. بافت ترد و فیبری آن باعث ایجاد یک پاک کننده طبیعی بسیار موثر دندان می شود. البته سعی کنید همیشه یک مدل نخ دندان باکیفیت در کیف خود داشته باشید. نخ دندان را بعد از هر غذا استفاده کنید تا باقی غذا از میان دندان های شما خارج شود. هویج علاوه بر داشتن مقدار زیادی مواد مغذی، یکی از سبزیجات عالی برای ...
هضم سریع غذا با خوردن این نوشیدنی خوشمزه + جزئیات
ترکیبات شیره گوارشی را افزایش می دهد تا تجزیه مواد غذایی در معده سریع تر اتفاق بیفتد. برخلاف بعضی فرضیه ها مبنی بر بروز مشکلات گوارشی ناشی از مصرف قهوه، این نوشیدنی به بهبود گوارش کمک می کند؛ البته در صورتی که به مقدار متعادل مصرف شود.
فواید و مضرات استفاده از هل در غذا و چای
و گوارش غذا، رفع بوی نامطبوع دهان کمک می کند. دانه های هل معده و روده ها را تقویت می کنند. نوشیدن دم کرده ی سبب درمان مشکلات گوارشی مانند کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود. هل، از تشکیل خلط در گلو جلوگیری می کند و دانه های آن سینوس ها و برونش ها، بینی و سینه را از خلط و ترشحات اضافی پاک می کنند. مصرف هل اضطراب و ...
چه کسانی نباید کنسرو بخورند؟
. مزه آن را نچشید.” “اگر محصول طبیعی به نظر می رسد و/یا بوی آن عادی است، بلافاصله محتویات آن را با جوشاندن به مدت 10 تا 20 دقیقه کاملاً بپزید.” باکتری کشنده ای وجود دارد که می تواند در داخل غذاهای کنسرو شده رشد کند. باکتری به نام کلستریدیوم بوتولینوم می تواند در داخل کنسرو رشد کند و مواد غذایی کنسرو شده را آلوده کند. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، این باکتری باعث بوتولیسم می ...
بعد از عمل جراحی ، لبنیات مصرف نکنید!
زیادی بر احساسات بیمار و سرعت بهبودی وی بعد از عمل تاثیر بگذارد. با این حال خیلی مفید است که با وجود دستورالعمل های خاص بیماران بدانند باید از مصرف چه نوع مواد غذایی پرهیز کنند. اجتناب از خوردن غذا هایی که می تواند بعد از جراحی باعث یبوست شود، مهم است؛ پنیر و سایر محصولات لبنی می تواند در برخی افراد یبوست ایجاد کند. همچنین لبنیات می تواند در برخی باعث بروز ناراحتی معده شود و ...
رابطه رنگ میوه ها و خاصیت درمانی آن ها
مناسب برای بیماری های کلیوی و مجاری ادرار است. انگور سبز این میوه مناسب برای بیماری های اعصاب است.مواد غذایی موجود در انگور به هضم غذا و جذب آن در معده کمک فراوانی می کند و در درمان بیماری های سوءهاضمه،سل ریوی،مشکلات کلیوی (سنگ کلیه) و یبوست کمک فراوانی می کند.همچنین باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن می شود.آب انگور مغذی عضله قلب است.انگور اختلالات قلبی حاصله از ازدیاد فشارخون ...
درمان قطعی زخم معده چگونه است؟
تواند به بافت معده آسیب برساند و باعث ایجاد زخم شود. تخمین زده می شود که از هر ده نفر یک نفر در کشورهای غربی، زخمی در معده یا روده کوچک داشته باشد. درمان زخم معده نسبتا آسان است، اما در صورت عدم درمان می تواند مشکلات مهمی ایجاد کند. زخم معده در کشورهای غربی شایع و درمان آن آسان است، اما می تواند جدی شود. شایع ترین علل زخم معده، باکتری ها و استفاده از داروهای ...
این 5 نوشیدنی یبوست را از شما دور می کند
درمان یبوست باشید. چای رازیانه: برای صدها سال از این نوع چای به عنوان یک مکمل طبیعی در تحریک پاکسازی روده استفاده می شود. خواص ضد التهابی چای رازیانه باعث کاهش علائم یبوست می شود. رازیانه بطور اساسی در بهبود مشکلات گوارشی نظیر سوء هاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چایخوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذاها و ...
چند راه حل کاربردی برای دل درد های صبحگاهی
بنوشید و ببینید که وضعیت شما بهتر می شود یا خیر. آنتی اسید ها را امتحان کنید می توانید از گزینه داروهای بدون نسخه ملایم آنتی اسید استفاده کنید و منتظر باشید تا علائم شما بهبود پیدا کند. از کمپرس گرم استفاده کنید کمپرس گرم به شدت در بهبود درد معده و روده شما موثر است و بدن تان را آرام می کند. مراقب باشید که با دقت از آن استفاده کنید که باعث سوختگی پوست نشوید. می توانید به راحتی از کیسه های مخصوص کمپرس استفاده کنید و داخل آن آب داغ بریزید و آن را روی ناحیه ای که درد می کند، قرار دهید. ...
این غذا عفونت های بدن را پاک می کند
موجب بهبود عملکرد روده، تقویت دستگاه گوارش و هضم آسان غذا می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به یبوست و بواسیر بسیار مفید و اثربخش است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این غذا خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع انواع عفونت بدن، از جمله عفونت های معده و روده می شود. عظمایی بیان کرد: این غذا تاثیر چشمگیری در رفع درد های مفصلی دارد؛ لذا توصیه می شود افراد مبتلا به این عارضه، از خواص این ...
تفاوت سالادِ زمستان و تابستان
به سالاد اضافه کرد. سالاد باید با فاصله نیم ساعت قبل از غذا خوردن مصرف شود؛ چرا که سالاد حکم میوه را دارد و بهتر است همراه با غذا خورده نشود. اگر افرادی در صددِ استفاده از سالاد برای کاهش اشتها و پرکردن حجم معده هستند، باید نیم ساعت قبل از وعده اصلی غذا، آن را مصرف کنند؛ چرا که مصرف سالاد در میانِ وعده غذایی، باعث بد هضمی، ترش کردن و نفخ می شود. ...
چه عواملی باعث تلخ شدن دهان می شود؟
صفرا به داخل لوله غذا برسد و در ان رشد کند. چنانچه در اینن بخش از سلامت نمناک می خوانید این بیماری تمایل دارد تا لوله غذایی را تحریک کند و باعث سوزش در قفسه سینه یا شکم می شود.همچنین می تواند یک طعم فاسد یا تلخ را در دهان ایجاد کند و تا زمانی که علائم دیگر وجود داشته باشند، ممکن است ادامه پیدا کند. استرس و اضطراب: سطح بالای استرس و اضطراب می تواند پاسخ استرس را در ...
طب سنتی/ خواص روغن هسته سنجد برای سلامتی
زوال عقل • تعدیل کننده آنزیم های کبد و بهبود عملکرد کبد به موجب برخورداری از آنتی اکسیدان • کاهش دهنده قند خون • رفع عامل بیماری جذام از بدن • تقویت کننده استحکام و رشد مو سر و رفع شوره سر • بهبود بی حسی اعضای مختلف بدن • کاهش و رفع سموم معده و روده • بهبود ورم کیسه صفرا • درمان کننده پوکی استخوان ...
کدام میوه های زمستانی خاصیت آنتی اکسیدانی دارند؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، یکی از راهکار ها برای افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی و کاهش التهاب بدن، این است که انتخاب های فصلی داشته باشید. در تابستان انگور و میوه های هسته دار، در پاییز سیب و گلابی، در زمستان خرمالو و انار و در بهار مرکبات و گیلاس را انتخاب کنید. سیب: مطالعه ای که روی تقریباً 35 هزار زن انجام شد، نشان داد که مصرف این میوه با خطر کمتر مرگ ناشی از بیماری قلبی ...
همه خطرات یک رژیم غذایی پرطرفدار را بشناسید
.... درنتیجه، فرد به مشکلات گوارشی مبتلا می شود. علاوه بر مشکلات گوارشی، باکتری های مفید روده بر اثر کمبود فیبر صدمه می بینند. باکتری های مفید روده علاوه بر اثر مفیدشان روی سیستم گوارش، سلامت سیستم ایمنی بدن و حال روحی و ذهن فرد را حفظ کرده و از التهاب های موجود در بدن می کاهند. 4. ابتلا به قند خون پایین رژیم های غذایی کم کربوهیدرات مانند کتوژنیک، ممکن است افراد ...
این مواد غذایی به سلامت معده کمک می کنند
شفاف حاوی الکترولیت ها وقتی ناراحتی معده با استفراغ یا اسهال همراه باشد، به راحتی آب بدنتان کم می شود. استفراغ و اسهال باعث می شود بدن الکترولیت از دست بدهد. مواد معدنی که تعادل مایعات بدنتان را حفظ و به عملکرد درست سیستم عصبی کمک می کنند. دهیدراته شدن چه بلایی سر ارگان های بدن می آورد؟ کم آبی خفیف و از دست دادن الکترولیت ها، معمولاً با نوشیدن مایعات شفاف و خوردن غذا هایی ...
خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده
منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی میشود. منیزم موجود در تخم شربتی به کاهش کورتیزول (هورمون استرس) کمک میکند. باز هم برای استفاده از این ماده ی معدنی دلیل میخواهید؟ تخم شربتی همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هستند که باعث افزایش تولید سروتونین در بدن می شوند. سروتونین به بدن کمک میکند با اضطراب مبارزه کند و الگویی منظم تر داشته باشد. خواص تخم شربتی برای درمان درد های معده و گوارش ...
علائمی که نشان دهنده مشکلات روده هستند!
نشان می دهند که در نتیجه به خطر افتادن باکتری های مفید روده بروز می کنند. چنین اختلالی در فلور روده از تجمع ترکیبات مضری است که مانع از جذب مواد مغذی دریافت شده از مواد غذایی می شوند. بوی بد دهان اختلال در باکتری های مفید روده، عملکرد معده را نیز به خطر انداخته و در نتیجه اختلالات گوارشی نیز بروز می کنند. به این ترتیب که گاز بالا می آید و به معده می رسد این مسئله نیز باعث بروز التهاب معده و ایجاد بوهای بد مانند هالیتوز یا بوی بد دهان می شود. ...
خوردن زیاد ترشیجات چه بلایی سر زنان و مردان می آورد؟
موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند ، همراه با غذاهای نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذاها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می آورند. از خوردن ترشی بادنجان (لیته) همراه با غذاهای بطیءالهضم و دیرهضم باید پرهیز کرد؛ از جمله این غذاها می توان کباب جگر سیاه، ماهی، تخم مرغ نیمرو و سایر غذاهای دیرهضم و کثیف صالح الکیموس یا ردی الکیموس را نام ...
10 فایده بی نظیر برگ به لیمو برای سلامت بدن
کمک میکند. همچنین مصرف روزانه دمنوش برگ به لیمو برای درمان روده تحریک پذیر بسیار مفید میباشد. مصرف برگ به لیو به صورت چای و دمنوش به تسکین سر درد، میگرن و رفع سرگیجه کمک میکند. تنظیم متابولیسم و کمک به کاهش وزن از دیگر خواص برگ به لیمو است. دمنوش تهیه شده از برگ های به لیمو تنها 2 کالری در هر وعده به بدن می دهد و ترکیب غنی از مواد ارگانیک آن روی بدن تاثیرات خوبی می گذارد که باعث می ...
مهم ترین عوامل در کبد چرب
نتواند صفرا را پردازش کند، در نتیجه اسید صفراوی در بدن پخش و منجر به عفونت های کوچک در رگ ها می شود. به گفته اوکن، زمانی که اختلال عملکرد کبدی وجود دارد، احساس سنگینی در معده نیز ممکن است رخ دهد. معاینه بالینی می تواند مشخص کند که آیا بیمار در سیستم گوارش، روده یا کبد مشکل دارد یا خیر. نشانه های هشداردهنده سرطان کبد ممکن است کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل همراه با ...
مهم ترین عوامل در کبد چرب
مانند پروتئین ها را می سازد که از عناصر مهم لخته شدن خون هستند. لارنس اویکنن، به مجله فرانسوی "Saint-Plus" می گوید که کبد بیش از 500 عملکرد اساسی از جمله تولید صفرا، متابولیسم پروتئین ها، کربوهیدرات ها، آهن و کلسترول و ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی را انجام می دهد. مهمترین نقش کبد تصفیه خون از مواد زائد و سموم است. در نتیجه عادات ناسالم، در برنامه روزانه یا کیفیت غذا، کبد می ...
خواص عالی درمانی به لیمو
مثبتی دارد. -گفته می شود زمانی که به طور منظم استفاده می شود، اثرات تقویت کننده برای حافظه دارد. -به لیمو باعث التیام سریع تر التهاب هایی که می توانند در قسمت های مختلف بدن رخ دهند، می شوند. برای کسانی که مشکل تبخال دارند نیز مفید است. -به لیمو به عملکرد سالم دستگاه گوارش کمک می کند، به ویژه برای مشکلاتی مانند سوء هاضمه و نفخ مفید است. -به لیمو که از ...
درمان بیماری با گلاب!
.... در بسیاری از مراسم های عزاداری، به کار بردن گلاب و مصرف آن، بسیار مهم است. دو ماده اثربخش در گلاب وجود دارند که منجر به ایجاد ترشح هورمون در مغز می شوند و شامل: ♦ هومون ئیدروفین ♦ هورمون اندروفین ترشح این دو ماده در مغز، منجر به ایجاد آرامش و همین طور آسودگی بیشتر در بدن می شود. بیماری سرماخوردگی برای خلاص شدن از شر ...
عرق نعناع خانگی تهیه کنید
نفخ و ضد درد آن اشاره کرد. بهتر است که عرق نعناع را دوست خود بدانید و بعد از غذا یک لیوان از آن را برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از دل درد و نفخ بنوشید. همچنین میتوانید از عرق نعناع به عنوان دهان شویه استفاده کنید تا از بوی بد دهان خلاص شوید. یکی از بهترین خواص عرق نعناع خاصیت آرامش بخشی آن است که باعث کمتر شدن استرس و به آرامش رسیدن ذهن است. در ضمن افرادی که در طول روز دچار دچار خستگی می ...
