خانه
یک خط قرمز دور این غذاها بکشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مضر صبحانه، اجتناب کنید!
...> بیشتر این مواد بسیار فرآوری شده و مملو از قندهای افزوده شده هستند، که آن ها را به گزینه ای نامناسب برای صبحانه تبدیل می کند. 9- گوشت های فرآوری شده اساسا همه گوشت های معمولی صبحانه (بیکن، سوسیس و ژامبون) بسیار فرآوری شده و مملو از نمک هستند که ممکن است فشار خون را در افراد حساس به نمک افزایش دهد. همچنین مواد افزودنی دیگری مانند نیتریت دارند که ممکن است خطر ابتلا به برخی ...
درمان آرتروز با مصرف این مواد غذایی
روغن هایی که می خوریم شاید برای شما جالب باشد که نمک هم با توجه به پتانسیلی که در ایجاد التهاب مفاصل دارد، برای شما مضر است. نمک روی همه افراد به یک نحو اثر نمی گذارد، اما در اغلب مردم اثر منفی دارد. چربی های اشباع شده هم باعث التهاب مفاصل می شوند. مصرف بیش از حد چربی، علامتی برای بیماری های قلبی است. بیشترین منابع چربی های اشباع شده، گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده و فراوری شده ...
مبانی تغذیه در کودک 6 تا 12 ماهه
شیرخوار با فرنی، شیر برنج و حریره بادام را می توان تا دو هفته ادامه داد (بسته به علاقه کودک به این نوع غذاها می توان حتی تا یک سالگی و یا بیشتر از این غذاها به عنوان یک وعده غذای کمکی به کودک داد). در هفته سوم سوپ با مصرف انواع سبزی ها مثل سیب زمینی، هویج، جعفری، گشنیز، کدو، لوبیا سبز و ... برای تغذیه کودک شروع می شود. در این هفته علاوه بر فرنی می توان با گوشت، سبزی ها و برنج سوپ تهیه کرد ...
این غذاها را برای شام نخورید!
بر کیفیت خواب و افزایش وزن تأثیر می گذارند. پنیر گر چه پنیرها کاملا مضر نیستند اما مصرف پنیر و غذاهای حاوی این ماده غذایی قبل از خواب می تواند باعث سنگینی معده و مشکلات خواب شود؛ به خصوص در افرادی که به تحمل نداشتن لاکتوز مبتلا هستند. چاشنی ها و مواد غذایی تند طبق نتایج تحقیقات منتشرشده در نشریه Current Medicinal Chemistry، ادویه های تند با تحریک مخاط ...
رژیم گیاهخواری را با این قواعد تجربه کنید
مرغ یافت می شود. اگر هیچ یک از این غذاها را مصرف نمی کنید، شاید بخواهید از مکمل آن استفاده کنید. دانه کدو تنبل، دانه کتان، گردو و روغن کانولا همگی منابع خوب اسید آلفا لینولنیک هستند، نوعی اسید چرب امگا3 که برای سلامت قلب مفید است. آیا ویتامین ب12 کافی دریافت می کنید؟ میزان کم ویتامین ب12 می تواند موجب خستگی و ضعف عضلانی شود. این ویتامین فقط در برخی غذاهای غنی شده و غذاهای تهیه ...
افزایش وزن سریع و ایمن با چند ماده غذایی
پخت و پز روزمره بگنجانید تا تغییرات قابل توجهی در وزن شما ایجاد شود. چربی های حاوی اسید های چرب امگا 3 دارای کالری طبیعی هستند که باعث افزایش وزن می شوند. شما می توانید از روغن کانولا، روغن ماهی، روغن زیتون و روغن تخم کتان و ... استفاده کنید. 13. مرغ برای افزایش سریع وزن این ماده غذایی را با روغن های سالم بپزید و هر روز بخورید تا وزن بدنتان را افزایش دهید. با این حال، مصرف ...
این عادت روده هایتان را نابود می کند!
... مصرف هل و بیشتر سبزیجات مانند ؛ تره برای روده بزرگ عالی هستند و مصرف سرخ کردنی ها ، نان های بدون سبوس و نوشیدنی های حاوی کافئین برای سلامت روده بزرگ مضر می باشند. همچنین مصرف یک قاشق چای خوری تخم بارهنگ در یک لیوان آب جوشانده قبل از غذا، باعث تنظیم ترشح آنزیم های دستگاه گوارش خواهد شد و به هضم کمک بسزایی می کند. مصرف هل برخی از رایج ترین مشکلات و بیماری های ...
محافظت از موها در دوران بارداری و زایمان
باورند که برخی محصولات بهداشتی و آرایشی مو می توانند به سلامت موها آسیب برسانند. قبل از آنکه اقدام به خرید و مصرف محصولی کنید، حتما از خودتان بپرسید که آیا هدف تان از خرید مثلا یک شامپوی خاص، پرپشت کنندگی موها نیز می باشد؟ آیا برچسب پرپشت کننده روی شامپو، واقعی است و اینکه آیا افزودن برخی مواد شیمیایی بیشتر به شامپو، باعث مضر بودن آنها نمی شود؟ شاید این موارد باعث شود که شما چندین بار محصول ...
طرز تهیه 3 غذای مقوی، ساده و خوشمزه با سیب زمینی
... سیب زمینی پخته و له شده: 1 کیلوگرم تخم مرغ: 2 عدد کره: 3 قاشق غذاخوری آرد ذرت: 4 قاشق چایخوری روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری گوشت چرخکره مخلوط: 450 گرم رب گوجه فرنگی: 4 قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک شده: 2 قاشق چایخوری نمک: 1 قاشق چایخوری روغن مایع برای سرخ کردن: به میزان لازم طرز تهیه توپک سیب زمینی با گوشت 1. ابتدا سیب زمینی های رنده شده یا له شده داغ، کره و تخم مرغ ها را با ...
غذای محبوب و مقویِ ستاره های مشهور
بلکه رژیم غذایی سالمی را دنبال می کند. او میوه های تازه، سبزیجات و گوشت را جایگزین برگر کرده است. به علاوه میوه و سبزیجات را در باغچه خودش پرورش می دهد و برای سس هم از آواکادو استفاده می کند. جنیفر هادسون این خواننده مشهور با شجاعت تمام اعتراف کرده که بال مرغ های ترکی اش اگر چه سرخ شده نیست اما همان مزه را می دهد. او روغن را از برنامه غذایی اش حذف کرده و به جای آن از مواد سالم ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو چیست؟
کدام اند؟ دریابید که از کدام غذاها می توانید این مواد مغذی مهم را دریافت کنید و قبل از مصرف مکمل حتما با پزشک متخصص صحبت کنید. وقتی نوبت به ویتامین ها می رسد، بیشتر بهتر نیست و گاهی اوقات زیاده روی می تواند مضر باشد. مطلب پیشنهادی: همه چیز در مورد کاشت مو 1. بیوتین بیوتین (ویتامین B7) برای سلول های داخل بدن شما مهم است. سطوح پایین آن می تواند باعث ریزش مو ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه شوربای تره تبریز
.این شوربای محلی با تره کوهی تهیه می شود که در تبریز و حومه آن در فصل بهار می روید . این سبزی را در بهار می چینند و به صورت تازه استفاده می کنند و مابقی آن را برای مصرف در پاییز و زمستان خشک میکنند. این شوربای خوشمزه با ترکیب های متفاوتی طبخ می شود که ما در ادامه دستور پخت های مختلف آن را با شما در میان می گذاریم. سبزی (تره کوهی ) 200 گرم پیاز 1 عدد لیمو عمانی 3 ...
ضعف بدن را چگونه در خانه درمان کنیم؟
توان تنها هنگامی تعیین کرد که علائم دیگر ارزیابی شوند. بیشتر بخوانید: دردی که نشان از سرطان لوزالمعده دارد کمبود مواد مغذی غم یا افسردگی خواب ناکافی مصرف داروهایی مانند داروهای مسکن یا داروهای ضد افسردگی کمبود آهن (کم خونی) ضعف سیستم ایمنی استرس کار فیزیکی یا ورزش زیاد نخوردن غذا بی اشتهایی سندروم خستگی مزمن ...
تحلیل فرایند رابطه بیمار-پزشک در ایران نیمه دوم عصر قاجار بر اساس مدل پارسونز
، ایرانیان علاقه و اشتیاق زیادی به استفاده از این نوع طب از خود نشان دادند. همین امر باعث شد تا روز بروز بر اهمیت نقش پزشکان اروپایی در فعالیت پزشکی و درمان بیماران ایرانی افزوده گردد. در این پژوهش روابط میان بیماران طبقات فرادست با پزشکان اروپایی حاضر در پایتخت در نیمه دوم عصر قاجار براساس الگوی تالکوت پارسونز مورد بررسی قرار گرفته است. پارسونز برای ایفای نقش اجتماعی هم بیمار و ...
