خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال وسواس فکری و عملی و درمان آن
محمدرضا یوسفی در گفت وگو با ایسنا بیان کرد: اختلال وسواس فکری و عملی نوعی اختلال رفتاری است که باعث شکل گیری افکاری در ذهن فرد می شود که موجب انجام عملی اجباری می گردد. هر بیماری که بتواند عملکرد فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری و عملی را تحت تأثیر قرار دهد قطعاً باعث بروز خشم یا اختلالات دیگر خواهد شد. این بیماری با اختلالات تیک، اختلالات اضطرابی و حتی افزایش خطر خودکشی در ارتباط است. رفتارهای اجباری فرد مبتلا به ...
علت خودزنی برخی نوجوانان چیست؟
بزرگی می دانند، به همین دلیل به قول معروف سرشان برای دعوا درد می کند. این دو عامل در ظاهر متنقاض هستند، اما عده بسیاری از آن ها به هر دلیلی استفاده می کنند که بهتر است تحت درمان قرار گیرند. به هر حال فردی که خودزنی می کند، نیازمند توجه است، اما نمی داند چگونه از روش درست، نظر بقیه را به سمت خود جلب کنند. همچنین این افراد سعی در گرفتن امتیازات مختلف با انجام این کار ها را دارند که یکی از آن ها می ...
معرفی سندروم ها و بیماری های روانی عجیب و غریب
این افراد، آن ها تنها تماشاگر اتفاقاتی هستند که در پیرامون رخ می دهد. به بیان بهتر، شخص حضور و وجود خود را انکار می کند، این بیماری یکی از نادرترین بیماری های روانی به حساب می آید. سندروم پیکا مبتلایان سندروم پیکا علاقه خاصی به خوردن مواد غیرخوراکی مثل خاک دارند. این سندروم یکی از خطرناک ترین بیماری های روانی عجیب و جدی به حساب می آید، چون در برخی مواقع مشاهده شده که فرد ...
نشانه هایی که می گوید باید به روانشناس مراجعه کنید
مشکلی پیش بیاید از نظر سلامت روان چکاب شویم. نباید بگذاریم مشکلات روحی و روانی اینقدر وخیم شود که نتوانیم جلوی آن را بگیریم لذا بهتر است که مراجعه به روانشناس را حتما داشته باشیم. این مدرس دانشگاه در ادامه تاکید کرد: برای تصمیمات مهم زندگی مثل ازدواج، بچه دار شدن، مشاوره تحصیلی و .... باید از یک مشاور کمک گرفت. امروزه مردم به این نتیجه رسیدند که باید مشاوره را قبل از ازدواج انجام دهند و این ...
■ تاثیر نماز بر درمان بیماری های جسمی و روحی
. از جمله شخص ممکن است علامتهای جسمی چون احساس طپش قلب ، تنگی نفس و درد قفسه سینه ، خالی شدن سردل ، تعریق ، سردرد ، تکرر ادرار ، اسهال ، گزگز دست و پاها ، لرزش و را نیز به همراه داشته باشد . اضطراب ، گاهی به شکل طبیعی در اشخاص سالم بروز می کند و گاهی به صورت بیمارگونه و دائمی در می آید که نیاز به درمان و مراقبت پزشکی دارد . با اینکه دلایل علمی مختلفی از دیدگاههای مختلف بعنوان دلایل بروز اضطراب و ...
تعریف وسواس OCD
اجبارها می داند و در صورت انجام ندادن آنها شدیدا مضطرب می شود. وسواس های عملی رایج وسواس شستشو شستن دست ها بیش از حد معمول و یا به روشی خاص (مثلا 10 بار شستن دست ها) بیش از حد طولانی بودن کارهایی مثل دوش گرفتن، مسواک زدن یا دستشویی رفتن (که یکی از دلایل طولانی بودن این کارها داشتن قواعد خاصی برای انجام آنهاست. مثلا حمام رفتن باید دقیقا طبق یک قاعده مشخص انجام شود). ...
5 توصیه برای مراقبت از سلامت روان
کمک کند. همچنین صحبت کردن در مورد احساسات باعث می شود تا افراد در مواقعی که احساس ناراحتی می کنند، بتوانند بهتر این احساس را مدیریت کرده و با آن کنار آیند. 2. فعال باشید ورزش کردن منظم باعث افزایش عزت نفس شما شده و کمک می کند بهتر تمرکز کنید، بخوابید و احساس بهتری داشته باشید. همچنین ورزش کردن باعث حفظ سلامت مغز و سایر اندام های حیاتی بدن شما شده و برای بهبود سلامت روان مفید است ...
ضعف اعصاب؛ مادر همه بیماری ها
های درمان ضعف اعصاب چیست؟ یکی از روش های درمان ضعف اعصاب، دسترسی به داروهای مؤثر بر روان است که سبب بهبود چشمگیری در گزینه های درمانی شده است. عوامل سروتونرژیک مثل فلوکستین اثرات ضد اضطرابی و ضد افسردگی دارد که مفیدترین خانواده دارویی برای درمان این بیماری هستند. سایر داروهای ضد افسردگی ها هم در درمان مؤثر است. پزشک در مورد تجویز داروهایی که ضررهای آن بیشتر است باید مراقب باشد چون این ...
در روان پزشکی به چه بیمارانی بیماران بی بصیرت گفته می شود؟!
همکاری نمی کنند. بسیاری از بیماران مثلا افراد مبتلا به پارانویید یا اسکیزوفرنی در این حیطه قرار می گیرند. بیماران دوقطبی در فاز حاد شیدایی نیز نسبت به مشکل خود بینش و بصیرت ندارند و خانواده ها و اطرافیان آنها چالشی واقعی را هنگام شدت گرفتن بیماری تجربه می کنند زیرا نمی دانند چطور باید رفتار کنند تا همکاری بیمار برای مراجعه به پزشک و شروع درمان، جلب شود. گاهی وضعیت و شرایط بیمار ...
دومینوی آسیب به روان جامعه را متوقف کنیم
در آسیب رساندن به دیگران ندارند و دارای قدرت همدلی نیستند وگرنه کدام خشمی می تواند به چنین فجایعی بینجامد؟ همه ما انسان ها دارای احساس هستیم و حتماً در طول زندگی خشم را تجربه می کنیم و حتی ممکن است رفتارهای پرخاشگرانه را تجربه کنیم اما مهمترین عاملی که سبب می شود با هر میزان خشم و حتی رفتار پرخاشگرانه، افراد، قاتل نشوند، همین ویژگی منحصر به فرد در تک تک ماست و آن داشتن حس گناه و پشیمانی ...
چگونه در 10 روز انگلیسی را روان بیاموزیم؟ (5 گام)
.... بله شما آن را درست خواندید! امروز هیچ کس وقت ندارد که بنشیند و وقت خود را برای درک همه چیز از ابتدا تلف کند. امروز، همه می خواهند این کار را در لحظه انجام دهند. احتمالا شما هم یکی از این افراد هستید و به اینجا رسیدید. این پست شما را به برخی از بهترین نکات برای یادگیری روان انگلیسی در 10 روز می برد. بنابراین، بیایید به جریان اطلاعات بپردازیم! زمان فعل در انگلیسی یکی از مهم ترین ...
علل رفتار های بچه گانه افراد بزرگسال
افراد از رفتارهای کودکانه خود آگاه نیستند و همواره از مطلوب نبودن رابطه با دوست صمیمی یا شریک زندگی خود آزرده خاطر هستند. وی درباره درمان رفتارهای کودکانه بزرگسالان، گفت: این افراد با مراجعه به روان شناس و طی جلسات یاد می گیرند که ذهنیت بزرگسال و سالم خود را توانمند کرده و در برابر مشکلات، رفتاری در چار چوب منطق و عقلانیت از خود بروز دهند. ...
10 روش برای رفتار با انسان های مغرور
شعار سال: حس کردن شادی در لحظه های زندگی از مهم ترین دستاورد های ما انسان هاست. یکی از چیز هایی که برای رسیدن به چنین دستاوردی به ما کمک می کند، برقراری ارتباط خوشایند با آدم های دیگر است. اما آدم های مغرور نمی گذارند که به چنین نقطه ای برسیم، یعنی شادی را از ما و البته خودشان دور می کنند. در این مقاله، از برخورد با افراد مغرور برایتان می گوییم. با ما همراه شوید. راهنمای مطالعه نمایش 1. برای تغییر افراد مغرور تلاش نکنید آد ...
رسالت نوشت: بهداشت روانی جامعه در معرض خطر است/ سازمان های بیمه گر چرا سلامت روان را پوشش نمی دهند؟
...، زولپیدم، دیازپام، تمازپام، لورازپام، زاناکس (آلپروزولام) به دلیل افزایش مصرف جامعه، نایاب و یا کمیاب شده بودند. عدم مراجعه 66 تا 75 درصد افراد برای درمان سوای آنکه به مسئله پراهمیت بهداشت و سلامت روان در طول دوران کرونا از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی توجه نشده، باید تصریح کرد که جامعه ما به علت مصائب اقتصادی و بیماری کرونا و هزینه های بیشتری که بر خانواده تحمیل شده و ...
بهترین راه درمان زود انزالی چیست؟
اختلال خواب نارکولپسی است. سیلودوسین (راپافلو). این دارو معمولاً درمانی برای بزرگ شدن غده پروستات (هیپرپلازی خوش خیم پروستات) است. مشاوره این رویکرد شامل صحبت با یک ارائه دهنده سلامت روان در مورد روابط و تجربیات شما است. جلسات می توانند به شما در کاهش اضطراب عملکرد و یافتن راه های بهتر برای مقابله با استرس کمک کنند. مشاوره زمانی که در ترکیب با دارو درمانی استفاده می شود ...
چه زمانی از کتاب درمانی مانند دیگر مداوا های غیردارویی در ایران استفاده می شود؟
حدّ حلّ یک مشکل یا گشایش گرهی ذهنی کمک مان کند. این تجربه دست کمی از درمان ندارد. چه، کتاب به همراه خواننده اش در جهت گره گشایی از روان قدم برمی دارد. در روزگاری که اضطراب هم نشین زندگی روزمره مان شده، درمان به لطف خواندن مثل دادن میزان مشخّصی از آرامش است به روانی که به دنبال آرام و قرار می گردد. کتاب ما را با خودمان مواجه می کند و همان طور که پروست در کتاب در باب خواندن یادآوری کرده ...
بی خوابی یا کم خوابی اختلال شایع خواب/ دلایل و عوارض بی خوابی
به گزارش خبرگزاری موج، بی خوابی یا کم خوابی یکی از اختلالات خواب است که در روان شناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار می گیرد. ناتوانی در به خواب رفتن یا ناتوانی در خواب ماندن در مدت طولانی یا خواب عمیق را کم خوابی می گویند که علاوه بر کم کردن میزان انرژی بدن، بر خلق و خو، سلامت بدن، عملکرد شغلی و کیفیت زندگی اثر خواهد گذاشت. اینکه چه مقدار از خواب برای فرد کافی است از شخصی تا شخصی دیگر ...
تست روانشناسی وسواس فکری عملی ییل براون (YBOCS)
به اختلال OCD آماده کردند . این آزمون یک تست خودگزارشی بوده و برای تعیین شدت اختلال OCD و کنترل میزان بهبود در طول درمان این اختلال استفاده می شود و نشانه های اختلال وسواس فکری عملی (OCD) را در دو بخش (شامل افکار وسواسی و اعمال اجباری) در راستای پنج حیطه اصلی که در ادامه می آید مورد بررسی قرار می دهد: ● زمان صرف شده برای افکار وسواسی و اعمال اجباری ● تداخل افکار وسواسی ...
داغی بدن نشانه کدام بیماری است؟
دمای هسته بدن افزایش پیدا می کند. جالب است که این اتفاق در هوای گرم و مرطوب راحت تر رخ داده و منجر به گرمازدگی می شود. گرمازدگی از ظرایط خطرناک است و اقدامات اورژانسی را می طلبد. بیماری ها و عوامل پزشکی مختلفی هستند که می توانند باعث تعریق بیش از حد و یا احساس گرما شوند؛ از جمله: اضطراب زمانی که فرد مضطرب است، ممکن است بدنش در واکنش علائمی را از خود نشان دهند، از ...
چرا زود و زیاد عصبانی می شوم؟
در لحظه یادداشت کنید. دقیقاً قبل از این که فریاد بکشید، چیزی را پرت کنید یا هر کدام از این احساسات به شما غلبه کند، شروع به یادداشت کردن کنید. احساس خجالت، ترس، اضطراب و سردرگمی همگی می تواند منجر به عصبانیت شود. شناخت دقیق احساساتتان می تواند به جلوگیری از این موضوع کمک کند. یک لحظه فکر کنید در مواقعی که به شدت عصبانی هستید بهتر است که از آن فرد یا اتفاق عصبانی کننده دور شده ...
از کجا بفهمیم به روانشناس نیاز داریم؟
به گزارش ایرنا، نکته مهم این است که شما می خواهید با یک روانشناس صحبت کنید و برای یک تجربه جدید انگیزه و آمادگی دارید. گاهی تلاش می کنید تا از نوبت دریافت کنید. اما اهداف خود را فراموش نکنید. هدف درمان روانشناختی و روان درمانی همیشه این است که شما رشد کنید، بینش بیشتری نسبت به خود به دست آورید و دیدگاه وسیع تری نسبت به زندگی پیدا کنید. اگر اهداف دیگری دارید باید بدانید که نه تنها ...
با همسر افسرده ام چگونه رفتار کنم؟
به گزارش خلیج فارس ؛از تاثیر افسردگی در روابط زناشویی چقدر باخبرید؟ ما در متن زیر از باید ها و نباید های رفتار با همسر افسرده صحبت کرده ایم. از برخورد با همسر افسرده و راه های شاد کردن او با شما سخن گفته ایم و نکاتی قابل توجهی را برای شما بازگو کرده ایم. در ادامه با ما همراه باشید. تاثیر افسردگی در روابط زناشویی مهربانی و فداکاری او، توجه او، شفقت و عشق او، بیش از هر چیز ...
7 راه آسان ارتقاء سلامت روان با استفاده از تلفن همراه
Narcissistic Life، می گوید: “برنامه هایی مانند Headspace یا Calm نسخه های کاملی از اسکریپت های مراقبه یا مدیتیشن هدایت شده را ارائه می دهند که می توانند به همه چیز از اضطراب گرفته تا عزت نفس و درد مزمن کمک کنند. یوتیوب نیز منابع رایگان بی شماری را برای مدیتیشن ارائه می دهد. ” حتی 10 تا 15 دقیقه مدیتیشن در روز می تواند تفاوت فوق العاده ای در احساس شما ایجاد کند. برای ارتقاء سلامت روان به موسیقی ...
چطور با افسردگی روزهای کرونایی مقابله کنیم؟
...، احساس استرس، اضطراب، اندوه و نگرانی در طی بیماری همه گیر COVID-19 طبیعی است. اگر چند روز متوالی استرس مانع فعالیت های روزمره شما می شود حتماً به شما توصیه می شود با یک روانشناس خوب در ارتباط باشید. افسردگی درمان نشده می تواند منجر به اختلال در کار و تحصیل، انزوای اجتماعی، مصرف مواد مخدر و الکل شود. کد خبر 553865 ...
چگونه با تغییرات زندگی کنار بیاییم
توجهی را در زندگی فرد به وجود می آورند؛ از جمله روابط، کار و مدرسه. اگر شما نیز در مواجه با یک تغییر دچار مشکل می شوید، به یک متخصص سلامت روان صحبت کنید. آن ها می توانند گزینه های درمانی مفیدی را برایتان توصیه کنند. در برخی از موارد، روان درمانی، دارودرمانی یا ترکیبی از هر دو می تواند به کاهش علائم استرس ناشی از تغییرات زندگی کمک کند. سخن پایانی شما نمی توانید همیشه ...
ترس از دست دادن همسر رهایت نمیکند؟
به دلایل مختلفی بروز می کند که عبارتند از: مشکلات کودکی کودکی و رابطه والدین بر کودک تاثیر زیادی بر روی او و زندگی و شخصیتش می گذارد. اگر رابطه فرد در کودکی با والدین خود همراه با اضطراب، نا امنی و ترس از طرد شدن باشد و الگوی دلبستگی ایمن و دوست داشتن بی قید و شرط در کودک شکل نگیرد، این فرد در بزرگسالی و در رابطه عاطفی دچار نا امنی و ترس از طرد شدن خواهد شد. اعتماد ...
در برابر انتظارات "بیجای" خانواده همسر سکوت کنیم؟
توان دارند را انجام دهند و نسبت به انتظارات خارج از توان خود بدون رودربایستی با خانواده همسر صحبت کنند. این روانشناس در ادامه با اشاره به اضطراب های زوجین در ابتدای زندگی مشترک، افزود: بعضا زوجین می ترسند که اگر به انتظارات خانواده طرف مقابل که خارج از توان آنها است پاسخ مثبت دهند، رضایت خانواده همسر را از دست بدهند، چراکه در ابتدای زندگی معمولا زوجین با ورود به خانواده همسر از اینکه دوست ...
در برابر انتظارات "بیجای" خانواده همسر سکوت کنیم؟
دکتر مژگان ناقل در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه زوجین باید حد و مرزهای ارتباطی خود با خانواده همسر را مشخص کنند، اظهار کرد: بعضا پیش می آید که عروس و داماد در ابتدای زندگی مشترک برای کسب رضایت والدین همسر، به تمام خواسته های آنها پاسخ مثبت می دهند، این در حالی است که زوجین باید در همان ابتدای زندگی مشترک آنچه در توان دارند را انجام دهند و نسبت به انتظارات خارج از توان خود بدون رودربایستی با خانواده همسر صحبت کنند. این روانشناس در ادامه با اشاره به اضطراب های ...
