خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا برخی افراد زود جوش می آورند؟!
عصبانی را بیشتر به خطر می اندازد، اگرچه می تواند در لحظه احساس خوبی به شخص دهد و به کاهش درد و عصبانیت کمک کند، اما بدون پرداختن به ریشه های اصلی عصبانیت و رفتار می تواند به روابط آسیب برساند. آیا می توان کمتر عصبانی شدن را آموخت؟ گرچه ممکن است یادگیری چگونگی کاهش خشم دشوار به نظر برسد؛ اما کنترل خشم با اقدامات کوچک امکان پذیر است. در هر شرایط معین یک فرد می تواند یاد بگیرد که ...
آسیب شناسی رویارویی یک نوجوان با قاتل پدرش
مورد خاص کودک در جمعی قرار گرفته که باید نسبت به اتفاقی که مهلک ترین ماجرای زندگی یک خانواده و طایفه است واکنش نشان دهد. حال بایستی به این سوال پاسخ داد که این قسم از رفتارها مانند مواجهه فرزند مقتول با قاتل پدر اصلا با چه انگیزه ای، جهت جلوگیری یا درمان چه چیزی انجام می شود؟! آیا هدف از این اقدام جلوگیری از قتل، درس عبرت قاتل و مجرمین است یا برای تسلی پیدا کردن خانواده مقتول چنین کاری انجام شده است ...
علایم وسواس در کودکان چیست؟
گاهی والدین یا اطرافیان، برخی رفتار های کودک را ناشی از بدقلقی یا یکدندگی او می دانند در حالی که ممکن است ناشی از وسواس باشد. وسواس نوعی اختلال اضطرابی و در واقع افکار و رفتار های تکرار شونده است. کودک مبتلا به وسواس افکاری دارد که دلخواه او نیست مانند ترس از لمس اشیای کثیف. در ادامه، نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد. وسواس در کو ...
به تمسخر کودکان پایان دهیم
...، و با این موضوع بیگانه نیستند و تاسف آور اینکه بسیاری از این خاطرات تلخ از جانب نزدیک ترین افراد همانند خانواده و اقوام رقم خورده است، دقیقاً کسانی که باید مواظب کودکان باشند، به تمسخر و دست انداختن آنها در جمع اقدام می کرده اند. کارن هورنای روانکاو مشهور آلمانی معتقد بود که رابطه اجتماعی بین کودک و والدین، عامل اصلی رشد شخصیت است. هورنای معتقد بود دوران کودکی تحت سلطۀ نیاز به امنیت ...
به اضطرابی ها، چه چیزهایی نگوییم؟
درمان روان شناختی قرار بگیرند تا بتوانند خود را درمان کنند اما اطرافیان فرد اضطرابی نیز می بایست مواردی را در رفتار و صحبت کردن با او مورد توجه قرار دهند. اما در عین حال خیلی وقت ها افراد مختلف مثل همسر، دوست، خانواده و ... درباره اضطراب هایشان با ما صحبت می کنند. به ویژه در این دوره دو ساله کرونایی که آمار اضطراب در بین مردم نیز بالا رفته است، این خیلی مهم است که بدانیم چه حرف هایی را ...
دزد زندگی
فاطمه ترکاشوند کارشناس ارشد مشاوره ؛ خبرگزاری دانا؛ از دغدغه های اصلی جامعه و از رایج ترین علت طلاق و شایع ترین عامل زمینه ساز خشونت خانوادگی در کشور که افراد زیادی با آن درگیر هستند خیانت یا همان پیمان شکنی است . این پیمان شکنی که نوعی اختلال و بیماری در رفتار به شمار میرود، می تواند خشم یا انتقام، عدم رضایت جنسی در رابطه ، عدم رضایت عاطفی در رابطه،کاهش اشتیاق و علاقه به همسر، اعتماد به نفس ...
دانلود کتاب خانواده درمانی گلدنبرگ ترجمه فارسی
موردی روابط شیء درمان با یک زوج مضطر یک مرد خجالتی و خجالتی همیشه احساس حقارت می کرد، زیرا با وجود اینکه قد بلند و خوش تیپ بود، ورزشکار نبود، دوستان زیادی نداشت و هرگز نمی توانست برای جشن جشن برگزار شود. او با یک زن کوچک اما قاطع، متفکر و ورزشکار آشنا شد که مربی سافت بال شرکتش بود. او ویژگی های او را دید که دوست داشت در خودش داشته باشد. او احساس می کرد بسیار کمتر از او جذابیت ...
کدام تپش قلب خطرناک است؟
" قلب انسان در روز حدود 100 هزار بار می زند. انسان های سالم هیچگاه به این فکر نمی کنند که با چه سرعت و نظمی این ضربان انجام می شود. در واقع عدم احساس کار قلب، این خادم ساکت و همیشگی، جزئی از احساس خوب و زیبای زندگی و زنده بودن است. به همین دلیل وقتی کار قلب خود را احساس می کنیم یا در نوار قلبی متوجه می شویم که قلب مان گاهی خارج از نوبت یعنی تندتر یا آرام تر می تپد، دچار ترس و وحشت می ...
کمبود عزت نفس چه اثرات مخربی بر زندگی افراد می گذارد؟
این احساس ریشه درونی دارد و از عوامل بیرونی تاثیر نمی گیرد. احساس عزت نفس یا احساس ارزشمندی به این معنی است که فرد خودش را بشناسد، باور داشته باشد، خودش را دوست داشته باشد و در نهایت خود را فردی باارزش و محترم بداند . بسیاری از مشکلات رفتاری و روانی افراد ریشه در کمبود عزت نفس دارد. این مثال می تواند به خوبی مفهوم کمبود عزت نفس را روشن سازد: "همه معتقدند که من شخص باهوشی هستم، پس چرا ...
درمان افسردگی به کمک روانشناس یا روانپزشک
( doctoreto.com ) مشاهده کنید و نوبت آنلاین و یا مشاوره آنلاین بگیرید؛ ● شخص افسرده احساس ناراحتی، غمگینی و پوچی می کند. ● احساس ناامیدی، بی انگیزگی و بی ارزشی از احساسات غالب یک فرد افسرده است. ● فرد افسرده زیاد گریه می کند. ● به سادگی احساس آزردگی و ناراحتی می کند و دل شکسته می شود. ● نسبت به فعالیت هایی که روزی برای انجام آن ها شوق و ذوق داشته است، بی ...
احساس تقصیر ، گناه ، آسیب پذیری / عفت حیدری
، آن وقت دیگر قبیله از آن ها حمایت نمی کرد. همان گونه که دکتر ماریو مارتینز به زیبایی در کتابش بنام کد بدن ذهنی می گوید؛ وقتی جرئت می کنیم که ورای خط و مرز قبیله خود برویم ، قبیله معمولاً به شکل طرد ، خیانت ، یا احساس شرم ما را زخمی کرده و یا از طریق کنترل امن نگه می دارد. متأسفانه قوانین قبایل اغلب متناسب با قوانین روحی ما نیست ، بنابراین زندگی کردن با این قوانین می تواند حس ارزشمندی ما را تهدید کند ...
در گیرودار حوادث ، بهداشت روان کودکان و نوجوانان را دریابیم
جنسیتی در خانه شده است. به طوری که پسرها امکان انجام هر کاری را داشته اند و دائما به دختران خانواده گفته شده "چون برادرت پسر است می تواند این کار را انجام دهد و چون تو دختر هستی حق انجام این کار را نداری . در واقع این یک امر الگویی در کودکی است که منجر به این می شود افراد در بزرگسالی به خود اجازه دهند خشونت را به بدترین شکل بروز دهند. بچه ها باید بدانند مردانگی به بروز خشم نیست تمام احساسات ما چه زن ...
مدیریت زمان یک پیش شرط برای عملکرد کار مؤثر
سازگار گردند.همچنین میتوان با تعیین اهداف، وظایف محوله را برنامه ریزی و اولویت بندی کرد و فعالیتهای انجام شده را فهرست نمود. این روانشناس افزود: مدیریت زمان یک دیسیپلین شخصی است که وقتی انسان با آن احاطه پیدا می کند، می تواند آنچه را می خواهد به دست آورد. یادگیری مدیریت زمان سبب می شود که اولا فرد از انرژی و استرس کمتری برخوردار شود ثانیا عزت نفس فرد افزایش مییابد ثالثا از طریق یادگیری ...
سردردی که با خواب آلودگی همراه باشد خطرناک است؟
ناهنجاری های خواب در این بیماران می شود. به عبارت دیگر الگوهای تغییر یافته خواب می تواند باعث سردرد شود، در حالیکه وجود سردرد می تواند خواب شبانه را مختل کند. علاوه بر این میگرن می تواند در طول خواب شبانه نیز اتفاق بیافتند. در افراد مبتلا به میگرن خستگی، محرومیت از خواب و تغییر ساده الگو های خواب به طور دائمی، عامل تسریعی حملات سردرد، با وجود اینکه خواب یک درمان تسکین دهنده سردرد محسوب می شود. ...
اختلال دیس تایمی یا افسرده خویی چیست
روبرو شوند ابژه از دست دادن را درونی یا درون فکنی مبکنند و خشم خود را معطوف به آن یعنی به خود میسازند. نظریه شناختی: دراختلال دیستایمی نظریه تفاوت موقعیت فعلی و واقعی فرد با موقعیتی که آرزویش را دارد منجر به کاهش اعتماد به نفس و بروز احساس درماندگی در وی میشود.توفیق شناخت درمانی در درمان برخی از بیماران دچار اختلال دیستایمی،نیز ممکن است تاییدی بر این الگوی نظری باشد. خصایص بالینی ...
اغتشاش و بی نظمی خوردن
مانند کار با وزنه و کش های مقاومتی توصیه می شود. این ورزش ها با افزایش حجم عضله باعث افزایش وزن می شوند. 2- تخلیه فشار عصبی: از شخص نوجوان بخواهید بنشسیند و دستهای خود را مشت کند سپس با کمک بالشتک دست، شروع به ضربه زدن به بدن خود و همزمان ایجاد صدا نماید. ضربه زدن را از بالای سر تا پایین بدن شروع کند و به ترتیب در ادامه شانه ها، بازوها، قفسه سینه و کمر را ضربه بزند قدرت ضربه ها را هر ...
دو روش روانشناختی برای چاقی دختران نوجوان
. بنا بر آن چه در این پژوهش آمده است، یکی از درمان ها در مورد اختلال خوردن و چاقی که کمتر مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است، "درمان مبتنی بر دلبستگی" است. به نظر می رسد که مداخله مبتنی بر دلبستگی، فرصت هایی را فراهم می کند تا دلبستگی ایمن را در کودکان شکل دهد. تمرکز اصلی این مداخله بر بازسازی دلبستگی هیجانی بین کودک و مراقب و ترمیم مشکلات روان شناختی، هیجانی و رفتاری است که به عنوان ...
هیپوکندریاک؛ آیا من بیمارم؟!
به جایی فکر می کردم که کسی به آن رفت و آمد نکند". با این وجود ترک خانه و شغل، هنوز اضطراب بر افکارش حاکم بود. او می گوید: "از خواب که بیدار می شدم اول بررسی می کردم آیا سالمم یا نه. همه اش فکر می کردم علائم بیماری را دارم، اگر احساس خستگی می کردم، یقین می کردم که کرونا گرفته ام. می ترسیدم خرید بروم. کلا از بیرون رفتن و دیدن دیگران پرهیز می کردم. فکرم بر اساس واقعیت نبود و همه اش این بود ...
از نظر پزشکی برای زنی که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته چه کارهایی باید انجام شود؟ چه آزمایشات و داروهایی ...
ناخوانده که در هر زمانی ظاهر می شوند. واکنش های شدید فیزیکی و احساسی شامل لرزیدن و احساس سرما، تپش قلب یا واکنش های پانیک با یادآوری واضح حمله و دوری از موقعیت هایی که یادآور حادثه هستند از دیگر علائم اختلال اضطراب پس از آسیب است. این زنان از نظر احساسی کرخت می شوند. خانواده و دوستانشان را رد می کنند و توجهشان را به فعالیت های روزمره از دست می دهند. حتی ممکن است یک واکنش عمیق تر انکار آگاهی از اینکه ...
در روان پزشکی به چه بیمارانی بیماران بی بصیرت گفته می شود؟!
به حدی حاد می شود که خانواده باید از اورژانس یا نیروی انتظامی کمک بگیرند تا بیمار را به مراکز درمانی راهنمایی کنند اما وقتی خطر جدی وجود ندارد، می توان با صحبت با خود فرد دلایلی برای متقاعد کردن او برای مراجعه به پزشک پیدا کرد؛ مثلا فردی را که همزمان بی خوابی یا سردرد دارد، می توان به این بهانه روانه مطب پزشک کرد؛ یعنی هدف از مراجعه و درمان را نباید هذیان گفتن بیمار یا رفتار مشکل دار او معرفی کرد ...
اختلال وسواس فکری و عملی و درمان آن
آفتاب نیوز : محمدرضا یوسفی بیان کرد: اختلال وسواس فکری و عملی نوعی اختلال رفتاری است که باعث شکل گیری افکاری در ذهن فرد می شود که موجب انجام عملی اجباری می گردد. هر بیماری که بتواند عملکرد فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری و عملی را تحت تأثیر قرار دهد قطعاً باعث بروز خشم یا اختلالات دیگر خواهد شد. این بیماری با اختلالات تیک، اختلالات اضطرابی و حتی افزایش خطر خودکشی در ارتباط است. رفتارهای اجب ...
اختلال نافرمانی مقابله ای در کودکان و نوجوانان
اشاره به رفتارهایی دارد که در نافرمانی با قوانین یا قواعد اجتماعی انجام می شود. کودکان با این اختلال معمولا الگوی پایداری از تحریک پذیری، خشم و طغیان ، مشاجره و نافرمانی دارند. درحالی که این رفتار معمولا در رابطه با مرجع قدرتی مثل والدین یا معلمان است، ولی ممکن است نسبت به خواهر و برادرها، هم کلاسی ها یا کودکان دیگر هم بروز یابد. این اختلال نسبتا مشکل رایجی است و با مراقبت صحیح می توان تا ...
افراد زودجوش بخوانند
نگرانی بابت مشکلات شخصی هم از باعث بروز خشم میشود.به علاوه، براساس انتظاری که به ما یاد داده شده باید از خود، دیگران و دنیای اطراف داشته باشیم، محرک های بروز خشم در هر فرد خاص و منحصر به فرد است. سابقه ی شخصی هم در نحوه ی واکنش به خشم موثر است. مثلا، اگر به شما یاد داده نشده که چطور خشم خود را به درستی بروز دهید، احساس سرخوردگی در شما لبریز میشود و شما را درمانده میکند یا آنقدر در وجودتان میماند تا ...
ضعف اعصاب؛ مادر همه بیماری ها
اعصاب دچار می شوند که مادر تمام بیماری های بدن است. پس برای اینکه بتوانیم بسیاری از بیماری های بدنی را کنترل کنیم باید ضعف اعصاب را درمان کنیم. راه های بسیاری برای درمان ضعف اعصاب از جمله سنتی و علمی وجود دارد. برای بررسی بیشتر این موضوع با محمدحسین پورعباییان، دکترای روان شناسی گفت وگویی انجام داده ایم که در ادامه می خوانید: ملاک های تشخیص ضعف اعصاب، براساس ICD10 چیست؟ ملاک های ...
10 روش برای رفتار با انسان های مغرور
شعار سال: حس کردن شادی در لحظه های زندگی از مهم ترین دستاورد های ما انسان هاست. یکی از چیز هایی که برای رسیدن به چنین دستاوردی به ما کمک می کند، برقراری ارتباط خوشایند با آدم های دیگر است. اما آدم های مغرور نمی گذارند که به چنین نقطه ای برسیم، یعنی شادی را از ما و البته خودشان دور می کنند. در این مقاله، از برخورد با افراد مغرور برایتان می گوییم. با ما همراه شوید. راهنمای مطالعه نمایش 1. برای تغییر افراد مغرور تلاش نکنید آد ...
تعریف وسواس OCD
...؛ افکار، تصاویر و یا امیال ناخواسته و مزاحمی هستند که به ذهن انسان هجوم می آورد و شخص را در چرخه ای از افکار و اعمال وسواسی گرفتار می کنند و شدیدا فرد را مضطرب می کند و زندگی اش را مختل می کند و وقت زیادی از او می گیرد. و انسان نادانسته روی به اعمال وسواسی (اجبارها)، می آورد و فرد با قصد رهایی از افکار وسواسی و یا کاهش اضطرابش، انجام می دهد. مشخصة وسواس (فکری یا عملی) 2 ویژگی ...
یائسگی زودرس، قابل درمان است؟
رضاییان یا دریافت نوبت از مطب دکتر پوپه آ رضاییان کلیک کنید. علائم یائسگی زودرس از علائم یائسگی زودرس می توان به قطع شدن دائمی پریود، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، احساس درد در هنگام نزدیکی، تکرر ادرار، مشکلات جنسی و اختلال در خواب اشاره کرد. سایر علائم یائسگی زودرس شامل سردرد، افسردگی، اضطراب، خشکی پوست و کاهش تمرکز می باشد. اولین علامت یائسگی زودرس گرگرفتگی است و ...
ماندگاری احساس گناه با یک عمر مادری!
. این جمله ها که از زبان خیلی ها بیرون می آید تا مثلا مادر بی تجربه تازه فارغ شده را آگاه کند که وظیفه اش مانند همه زنان اطرافش همین است و اگر همان گونه رفتار نکند، می گویند چنین و چنان می شود. هیچ کس نه اینجا و نه در هیچ فرصت دیگری قصد زیر سؤال بردن مزایای شیر مادر را ندارد، اما نقطه اختلاف ما از لحظه ای آغاز می شود که شیردهی بهانه ای برای سرزنش یا تحقیر یک مادر باشد. مادری که ...
روانشناسی قتل
گفت که قتل یکی از انواع جرایم خشونت آمیز است که در آن آسیب رساندن و صدمه وارد نمودن با هدف نابودی جسمانی و تباه ساختن و از بین بردن افراد خاص است. برای قتل عمد سه حالت را می توان در نظر گرفت: حالت اول؛ حالتی است که شخص قصد کشتن شخص دیگری را دارد. اعم از اینکه فعل و رفتار و عملی که برای این کار انجام می دهد به لحاظ عرفی کشنده باشد یا نباشد. به عنوان مثال، شخص الف قصد کشتن (قصد نتیجه ...
