سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای درمان ریزش موی بعد از کرونا
...، کمبود آهن، وقوع حوادثی همچون سوختگی یا شکستگی و بیماری های زمینه ای مطرح می شدند. اما اکنون عامل دیگری به نام کرونا به این لیست اضافه شده است. ابتلا به ویروس کرونا، عوارضی همچون تب، سرفه، گلودرد، خستگی، از دست دادن حس چشایی یا بویایی و ... را به دنبال دارد؛ اما برخی از افراد علاوه بر این عوارض رایج، عارضه دیگری به نام ریزش مو را نیز تجربه می کنند. در این مطلب می خواهیم درخصوص علل ...
با خوردن این 3 ویتامین طبیعی افزایش رشد موهای خود را به چشم ببینید
ویژه مانند آبرسانی و مرطوب نگه داشتن موها، ماساژ پوست سر و نوع شامپو های مورد مصرف شما بسیار مهم است که به تغذیه خود نیز اهمیت بدهیدو به آن توجه داشته باشید. بادام: بادام غنی از ویتامین E و پروتئین است. پروتئین باعث کلاژن سازی و تقویت مو و ویتامین E مانع از خشکی و شکنندگی مو می شود. خیار: خیار دارای سیلیس می باشد و باعث تقویت و زیبایی پوست و مو می شود. سیلیس با افزایش کلاژن بدن ...
این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را قوی می کند
موجود در روده می شود. پروبیوتیک های دیگر شامل مواد غذایی با غلات کامل: مانند نان سبوس دار، برنج و پستا و لوبیاها و غلات می شود. بنا بر نظرسنجی ملی تغذیه و رژیم غذایی، میزان متوسط مصرف فیبر در بریتانیا کمتر از میزان پیشنهادی مصرف روزانه در همه گروه های سنی است. خوردن پروبیوتیک ها مانند ماست تازه، پنیر خوب (نه محصولات فراوری شده) و مواد غذایی تخمیرشده باعث رشد میکروب ها می شود، اما ثابت ...
آشنایی با خوردنی های طبع سرد و بیماری های آن!
موجود در دنیا دارای طبعیت های مختلفی مانند سرد، گرم و... هستند. افراد دارای طبع سرد باید مراقب تغذیه خود باشند و غذاهایی را که طبع سردی دارند، مصرف نکنند زیرا مصرف غذاهای دارای طبع سرد منجر به ایجاد مشکلات گوارشی و... خواهد شد. مصرف غذاهای دارای طبع سرد برای گرم مزاجان به خصوص در فصل تابستان برای تعدیل مزاج آنها مناسب است. اگر شما نیز دارای مزاج گرم هستید، با مواد غذایی دارای طبیعت سرد ...
محصولات ثی ثه معجزه ای در پیشگیری از ریزش ارثی مو
با افزایش سن و رسیدن به سن بلوغ و ترشح هورمون ها می توان الگوی ریزش مو ارثی را در افراد مشاهده کرد. امروزه به این واقعیت علمی رسیده اند که عامل اصلی ریزش مو ارثی، هورمونی است به نام تستسترون. میزان تستسترون اضافی در بدن به دی هیدرو تستسترون (DHT) تبدیل می شود و در فولیکول های مو انباشته شده و مانع انرژی رسانی به آنها می شود و درعین حال فاز رشد موها را کوتاه می کند. این عامل می تواند ...
رایج ترین انواع کمبود تغذیه ای چیست؟ چطور برطرف کنیم؟
...> منابع غذایی خوب ید عبارتند از: جلبک دریایی ماهی لبنیات تخم مرغ 3. ویتامین D ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که مانند یک هورمون استروئیدی در بدن شما عمل می کند. ویتامین D از کلسترول در پوست شما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شود. بنابراین، افرادی که دور از خط استوا زندگی می کنند، احتمالاً دچار کمبود می شوند، مگر اینکه دریافت رژیم غذایی آنها کافی ...
خوردن صبحانه به لاغری کمک می کند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سیناپرس، صبحانه سرشار از پروتئین برای لاغری مفید است و برای دریافت مقادیر زیاد پروتئین، افراد می توانند تخم مرغ، ماهی یا غذاهای مبتنی بر گوشت، لبنیات، مانند ماست یونانی ساده و پنیر دلمه بخورند. مطالعات محققان نشان داده است که خوردن کالری بیشتر در صبح و دریافت غذای کمتر در عصر می تواند کاهش وزن را دو برابر کند. از مدت ها پیش مشخص بود که از بین تمام وعده ...
20 نکته ساده برای سالم تر کردن رژیم غذایی
از نظر مقدار چربی و پروتئین بیشتر است. تخم مرغ را ترجیحا برای صبحانه میل کنید تخم مرغ بسیار سالم و مفید است، به خصوص اگر صبح مصرف شوند. تخم مرغ سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و بسیاری از مواد مغذی ضروری است مانند کولین که معمولا افراد به اندازه کافی آن را مصرف نمی کنند. میزان مصرف پروتئین را افزایش دهید پروتئین ها غالباً به عنوان پادشاه مواد مغذی مورد استفاده قرار می گیرند ...
چگونه از پیر شدن مغز جلوگیری کنیم؟
... کمتر گوشت قرمز و دیگر محصولات حیوانی مصرف کنید مس و آهن دو ماده معدنی هستند که به مقدار زیاد در گوشت قرمز وجود دارند؛ این دو ماده معدنی درصورتی که زیاد مصرف شوند به مرورزمان در بدن تجمع یافته و می توانند به مغز آسیب بزنند. مس و آهن زیاد در بدن موجب استرس اکسیداتیو در مغز شده و در تشکیل پلاک آمیلوئید بتا نیز نقش دارند. سطح ویتامین D بدنتان را چک کنید پایین بودن ویتامین ...
خواص و فواید روغن شترمرغ
اختلالات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه شتر مرغ ها در کانادا و استرالیا برای گوشت، پر و چربی شان پرورش داده می شوند و روغنی را تولید می کنند که نه تنها برای کمک به زیبایی کاربرد دارد، بلکه به عنوان یک آمادگی دارویی عمل می کند. این روغن تسکین دهنده، سرشار از خواص ضد التهابی است و به عنوان یک مرطوب کننده خوب عمل می کند و برای پوست خوب است و در محصولات زیبایی هم به وفور استفاده می ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص بی نظیر گیاه مرموک
زیتون را رقیق کنید. پوست سر خود را دو بار در روز با آن ماساژ دهید. 5. روش استفاده از گیاه مرموک برای داشتن موهای براق: آبکشی با چای مرموک می تواند برای درخشندگی موها استفاده شود. شما می توانید با جوشاندن 1 قاشق چای خوری مرموک خشک شده در یک فنجان آب، چای را آماده کنید. این گیاه مرموک از شوره سر جلوگیری می کند. 6. تحریک رشد مو و روش آن با گیاه مرموک: ترکیب ...
بهترین رژیم های غذایی برای کاهش چربی خون
خطر سکته مغزی و قلبی را چند برابر خواهد کرد بنابراین بهتر است برنامه غذایی روزانه خود را طوری تنظیم کنید که این چربی ها حدود 6 درصد کل کالری روزانه شما را تشکیل دهند. در ادامه موادی را به شما معرفی می کنیم که می توانید با محدود کردن آن ها مصرف چربی های اشباع را به حداقل برسانید. این مواد عبارتند از: گوشت گاو گوشت بره گوشت مرغ به همراه پوست روغن های ...
معجزه مصرف این شربت برای دفع سنگ کلیه
کلسیم منیزم فسفر سلیکا ید سلینیوم گوگرد قند فرکتوز گلوگز اسید چرب امگا 3 اسید فولیک ویتامین a گروه های ویتامین b مثل b1, b2 ,b3, b6, e, c, d, k و ... است. وی افزود: یکی از بهترین خواص این شربت در رفع ناراحتی های پروستات و مجاری ادراری است، این شربت تاثیر چشم گیری در کنترل و کاهش چربی خون و قند خون دارد؛ شربت گزنه موجب تقویت و جوان سازی پوست و مو می شود، همچنین تاثیر چشم گیری در رشد ...
17 گیاه دارویی که دیابت را به زانو در می آورند!
جی پلاس ، تمامی گیاهان و ادویه جات که در این مطلب آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می توانند موجب کاهش التهابات مزمن در بدن شوند، فقط کافیست آنها را روی همه ی غذاها بپاشید. پس در وعده ی بعدی بعضی از این گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. خواص معجزه آسای این دانه برای پوست و مو علت ریزش مو پس از کاهش وزن چیست؟ مصرف ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
ها و مواد معدنی مختلف، متعادل سازی جریان خون، متعادل سازی هورمون های بدن، رشد مو، تقویت استخوان ها، بهبود وضعیت پوستی، تقویت ماهیچه ها، تقویت آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. آنتی اکسیدان: چای عناب حاوی ویتامین C و فلاونوئید و مقدار بسیاری آنتی اکسیدانی است و می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند و خطر بیماری های مزمن را به طرز چشمگیری کاهش دهد. ...
خواص باور نکردنی گیلاس را بشناسید
زیبایی دو چندان به پوست و مو خانم ها بدهد. جعفرآقایی اذعان داشت: ویتامین های A، B،C و E موجود در گیلاس، ریزش مو را کم کرده، باعث رشد مو شده، پوست سر را هیدراته کرده و موها را آّبرسانی می کند، گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد و جوانسازی پوست را به ارمغان می آورد. این پیرا پزشک در پایان گفت: گیلاس تازه تنها در فصل تابستان موجود است، اما برای اینکه در فصول دیگر سال از خواص بی نظیر این میوه بتوان استفاده کرد، می توان کمپوت، مربا یا گیلاس خشک تهیه کرد و در طول سال از آن استفاده کرد. گزارش: مولود عبداللهی پور ...
این ترکیب طبیعی را برای تقویت قوای جنسی خود بخورد
...> نیاز به یک عدد زنجبیل تازه و یک لیوان آب داریم. ابتدا زنجبیل را به خوبی شسته و پوست آن را بگیرید. سپس آن را به صورت حلقه ای خرد کرده و به همراه یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید. دستگاه را به مدت 3 دقیقه تا یکنواختی کامل مواد روشن کنید. به همین راحتی نوشیدنی فوق العاده شما آماده می شود. در مصرف زنجبیل نباید زیاده روی کرد و باید مقدار مناسب مصرف آنرا با مشورت پزشک و افراد دارای دانش در زمینه استفاده از گیاهان در طب سنتی، هماهنگ کرد. بهداشت نیوز ...
شایعاتی درباره مو که نباید باور کنید
موها و پس از آنکه موها شسته می شوند، معمولاً کاملاً پاک نمی شوند و اثری از آن ها بر تارهای مو باقی خواهد ماند که باعث چربی مو و داشتن احساسی ناخوشایند می شود. میکائیلی تصریح کرد: کفی که هنگام استفاده از شامپو درست می شود در حقیقت یکی از فرآورده های جانبی پاک کننده های تند و ناملایمی است که در شامپوهای حاوی سولفات وجود دارند، این فرآورده ها می توانند روغن طبیعی و سالم و نیز مواد مغذی ...
بروز بیماری با مصرف بی رویه ویتامین! / عوارض مصرف خودسرانه ویتامین ها چیست؟
رد استخوان و مفاصل و... می شود و برخی مواد غذایی مانند هویج، تخم مرغ، جگر، سبزی، شیر و کلم بروکلی از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین A هستند که با مصرف به اندازه آن، می توان میزان ویتامین A لازم برای بدن را تامین کرد. البته تنها مصرف بیش از اندازه ویتامین A برای بدن ضرر ندارد و در صورتی که ویتامین D هم بیش از حد نیاز توسط افراد مصرف شود، تاثیری برعکس در بدن دارد و این کار باعث ایجاد بیم ...
روغن آفتابگردان برای مو+ نحوه استفاده از آن و عوارض جانبی
ویژگی ها آن را به یک مکمل ایده آل برای محصولات مراقبت از مو تبدیل می کند. روغن آفتابگردان سرشار از اسیدهای چرب چند غیر اشباع مانند اسید اولئیک و لینولئیک است که به مرطوب کردن موها کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که روغن آفتابگردان می تواند به درمان آکنه کمک کند. این ممکن است به این معنی باشد که می تواند به درمان آکنه پوست سر نیز کمک کند. با این حال، تحقیقات محدودی در این زمینه در ...
چگونه از پیر شدن مغز جلوگیری کنیم؟
مفید باشد. کمتر گوشت قرمز و دیگر محصولات حیوانی مصرف کنید مس و آهن دو ماده معدنی هستند که به مقدار زیاد در گوشت قرمز وجود دارند؛ این دو ماده معدنی درصورتی که زیاد مصرف شوند به مرورزمان در بدن تجمع یافته و می توانند به مغز آسیب بزنند. مس و آهن زیاد در بدن موجب استرس اکسیداتیو در مغز شده و در تشکیل پلاک آمیلوئید بتا نیز نقش دارند. بیشتر غذاهای گیاهی بخورید یک اصل ...
کدام سبزیجات را می توان در محیط آپارتمان پرورش داد؟
املاح و مواد معدنی است که خواص فراوانی برای سلامتی ما دارد. تحقیقات نشان داده اند که شاهی سرشار از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین های گروه B، ویتامین E، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. جالب است بدانید که شاهی سبزی بسیار مقاومی است که در شرایط نور غیر مستقیم خورشید هم به خوبی رشد می کند. اگر برای کاشت سبزی شاهی در آپارتمان به منبع نور طبیعی دسترسی ندارید، از نور های مصنوعی مانند لامپ های ...
راز زیبایی پوست بازیگران ترکیه ای چیست؟
...> محتویات ذکر شده را به خوبی با یکدیگر مخلوط کرده و به مدت 25 دقیقه روی پوست صورت اعمال کنید. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. خانم ها می توانند این دستورالعمل رای ک بار در هفته یا هر سه روز یکبار در صورت لزوم تکرار کنند. بوتاکس طبیعی مو : مواد لازم : نصف یک عدد موز ( در صورت بلندی موها از یک موز کامل استفاده شود ...
این سبزی ها را زیاد نخورید
... مصرف بیش از حد کلم بروکسل ممکن است باعث دل درد و تورم شکم شود و از آنجا که حاوی قند است، دیر هضم و بد هضم است و باعث تولید گاز بسیار زیادی خواهد شد که سولفات مسئول بوی این گازهاست. اسفناج اسفناج سرشار از ویتامین آ و ث است و خواص آنتی اکسیدانی دارد، بنابراین یکی از سبزیجات بسیار مفید برای بدن است. اگر اسفناج غیر ارگانیک مصرف کنید ممکن است آفت کش های روی آن همچنان باقی ...
عوارض مصرف زیاد سبزی خوردن
و تورم شکم شود و از آنجا که حاوی قند است، دیر هضم و بد هضم است و باعث تولید گاز بسیار زیادی خواهد شد که سولفات مسئول بوی این گازهاست. اسفناج اسفناج سرشار از ویتامین آ و ث است و خواص آنتی اکسیدانی دارد، بنابراین یکی از سبزیجات بسیار مفید برای بدن است. اگر اسفناج غیر ارگانیک مصرف کنید ممکن است آفت کش های روی آن همچنان باقی مانده باشند و وارد بدن شده و عوارض جانبی بیش از حد را ...
با زیاده روی در خوردن این خوراکی ها تا پای مرگ می روید
اکثر افراد سالم هستند، مرکباتی مانند گریپ فروت می توانند با فهرست طولانی از داروها، از جمله برخی استاتین ها و آنتی هیستامین ها تداخل داشته باشند. اگر دارو مصرف می کنید، همیشه با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که می توانید با خیال راحت مرکبات را مصرف کنید. برنج قهوه ای در حالی که برنج قهوه ای می تواند منبع غلات کامل باشد، ممکن است بسته به محل رشد آن، سطوح بالاتری از ...
این قسمت میوه ها و سبزی ها را دور نریزید
به گزارش یکتاپرس، میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر به فردی در آن ها جمع شود. که شامل موارد زیر است: پوست مرکبات شاید هنوز ندانید که پوست مرکبات سرشار از مواد مغذی مخفی هستند. ویتامین سی موجود در پوست لیمو 5 برابر بیشتر از پوشت آن است ضمن این که پوست این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری مانند ...
چه کسانی نباید نان سبوس دار بخورند؟
حبوبات به دو زیر گروه تقسیم می شوند :غلات کامل و غلات تصفیه شده غلات سبوس دار چیست؟ اهمیت مصرف غلات سبوس دار: چگونه غلات کامل را پیدا کنیم؟ فواید غلات کامل و سبوس دار: تامین فیبر، مواد معدنی و ویتامین های لازم برای سلامت کلی بدن مواد مغذی در سبوس اصطلاح "چند غله" چیست؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ افزودن غلات کامل به وعده های غذایی خانواده یک حرکت هوشمندانه است. آن ها نه تنها ...
فواید ماسک شیر و روش های استفاده از شیر برای سلامت پوست
به گزارش یکتاپرس، احتمالا این محصول شگفت انگیز مراقبت از پوست هم اکنون در یخچال شماست. همه ما با خواص بی نظیر شیر به عنوان یکی از اصلی ترین مواد غذایی موردنیاز بدن آشنا هستیم. از ابتدای زندگی شیر نقش مهمی در رشد ما دارد. با خوردن شیر، پروتئین موردنیاز بدن تامین می شود. همچنین در رشد استخوان، مو و استحکام دندان نقش اساسی دارد. شیر علاوه بر اینها، برای پوست هم فواید زیادی دارد. آیا می ...