خانه
آپنه خواب و خطرات آن در دوران بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 فایده ورزش برای سلامت روان
شفاآنلاین سلامت ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. به گزارش شفاآنلاین : ورزش کردن از کاهش علائم افسردگی و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه موجب ایجاد اثرات مثبتی در سلامت روان افراد می شود. همچنین ورزش کردن در پیشگیری از بروز مشکلات سلامت روان نیز کمک کننده است. ...
خوردنی های مضر برای 30 ساله ها
. تارت و بیسکوییت دلیل اینکه به خصوص تارت ها و بیسکوئیت ها، برای شما بسیار مضر هستند، محتوای قند فوق العاده شدید آنهاست. اگر قصد بچه دار شدن دارید، داشتن رژیم غذایی با قند بالا می تواند شانس شما را به خطر بیندازد چرا که خطر مقاومت به انسولین را افزایش می دهد، که می تواند منجر به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شود، وضعیتی که با ناباروری زنان مرتبط است. شیرینی های ...
رنگ ها و حس و حالی که به زندگی مان می دهند!
افرادی اجتماعی ، خوش خلق ، صادق و فداکارند. با این حال نفوذ در این افراد سخت است. از این رنگ در جهت حفظ انرژی ، افزایش اشتها ، کمک به جذب کلسیم و حفظ سلامت بدن استفاده می شود. رنگ قرمز رنگ قرمز رنگ تحریک کننده است و باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود . این رنگ نماد هیجان ، عشق ، شور و نشاط و صمیمیت است. از دیگر ویژگی های شخصیت افراد طرفدار رنگ قرمز ، عجول و زود جوش بودن ...
عوارض جدی بی تحرکی برای سلامتی بدن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فعالیت فیزیکی مناسب تاثیر مهمی در پیش گیری از بروز بیماری ها، عوارض آن ها دارد و بی تحرکی و نداشتن فعالیت با علائم و عوارض متفاوتی همراه است و موجب ایجاد بسیاری از بیماری ها می شود. کم تحرکی و پیروی از الگوی تغذیه ای نامناسب، چاقی و اضافه وزن و به دنبال آن بیماری های مختلفی مانند دیابت، فشار خون، چربی خون و... را در پی دارد پس اغراق آمیز نیست اگر بگوییم بی تحرکی ...
علایم کاهش فشار خون وضعیتی چیست؟
نیترات ها. داروهای دیگری که ممکن است احتمال ابتلا به هیپوتانسیون ارتواستاتیک را افزایش دهند ،شامل داروهایی هستند که برای درمان بیماری های پارکینسون، داروهای ضد افسردگی، داروهای روانپزشکی خاص، شل کننده های ماهیچه ای، داروهای تجویزی برای درمان اختلال عملکرد نعوظ و مواد مخدر می باشند. استفاده از داروهایی که برای درمان فشار خون بالا در ترکیب با داروهای غیر تجویزی ممکن است باعث فشار ...
افزایش ابتلا به “سندرم قلب شکسته” در دوران کرونا
... افزایش تشخیص این سندرم قابل ملاحظه است. دکتر بایری مرتز همچنین گفت که در دهه گذشته، افزایش موارد ابتلا در میان زنان میانسال و مسن تر نسبت به زنان و مردان جوان تا 10 برابر بیشتر بوده است. این عارضه در حالت جدی می تواند به هفته ها بستری افراد در بیمارستان منجر شود تا قلب بتواند کارایی کامل خود را بازیابد. این بیماری می تواند کشنده باشد، اما خوشبختانه چنین مواردی نادر است. ...
تغذیه در بارداری بر وزن نوزاد اثر می گذارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ هلث لاین نوشت، تحقیقات نشان داد افرادی که رژیم غذایی دارای رتبه بالایی از لحاظ شاخص تغذیه سالم در بارداری داشتند، 67 درصد با احتمال کمتر برای تجربه محدودیت رشد جنین و 54 درصد با احتمال کمتر داشتن فشار خون بالا در دوران بارداری مواجه بودند. دکتر شیائو یو وانگ ، نویسنده این مطالعه و پزشک مقیم دانشگاه واشنگتن، در این باره می گوید: ما می دانیم که تغذیه ...
برای پیشگیری از بیماری های قلبی زودتر شام بخورید
. محققان طی این مطالعه دریافتند شرکت کنندگانی که بعد از ساعت 6 بعد از ظهر وعده های غذایی خود را می خورند، بیشتر در معرض فشار خون بالا، قند خون بالا و افزایش شاخص توده بدنی هستند که نشانگرهای خطر بیماری های قلبی عروقی محسوب می شوند. در گزارش منتشر شده در رابطه با یافته های این تیم تحقیقاتی عنوان شده است: زنانی که بخش زیادی از کالری روزانه خود را بعد از ساعت 6 بعد از ظهر می ...
کمبود خواب سندرم زنان شتابزده / عفت حیدری
به گزارش میگنا خواب مناسب روی بهداشت جسمی و بهداشت روحی اثر دارد. یک ارتباط مخصوصا به خیلی از ما مربوط است؛ ارتباط بین خواب با کیفیت و مدیریت استرس است . چند مورد معدود را من به سلامتی شگفت ربط می دهم.تغذیه درست و مناسب؛ هوای تازه؛ تحرک؛ بخشش و خواب مناسب روی سلامتی تاثیر دارد. زمان خواب اغلب تنها زمانی است که بدن ما می تواند به ترمیم و استراحت سیستم عصبی بپردازد.خواب برای ترمیم پوست؛ تقویت ...
تاثیر کیفیت کالای خواب بر کیفیت خواب انسان
است که بی خوابی های مداوم و طولانی باعث افزایش فشار خون می شود. طبق همین تحقیقات افرادی که 88 ساعت پیوسته را نخوابیده اند دچار افزایش بسیار زیاد فشار خون می شوند. عوارض دیگر کمبود خواب عبارتند از: خواب کمتر از هشت ساعت باعث افزایش ضربان قلب می شود. کم خوابی سبب افزایش تمرکز پروتئین های C-Reactive و در نتیجه افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. ...
بررسی ارتباط سیگنالینگ انسولین با اختلالات عصبی تکوینی
ابتلا به اختلالاتی مانند اوتیسم، اسکیزوفرنی و سندرم تورت را افزایش می دهند. سندروم تورِت(Tourette's syndrome) یک عارضه عصبی است که به وسیله ترکیبی از حرکات و صداهای ناخواسته که به آنها تیک(Tic) می گویند، توصیف می شود. این گونه حرکات تحت کنترل فرد نیست. به عنوان مثال، افرادی که دارای حذف دی.ان.ای در کروموزوم 2p16.3 هستند و این امر نیز به حذف ژن Neurexin1 منجر می شود، معمولا ...
علایم حیاتی را چطور تشخیص دهیم؟
دیاستولیک 90 یا بالاتر باشد. این اعداد را می توان به عنوان راهنما استفاده کرد. البته فشار خون بالا لزوماً به معنای وجود مشکل در بدن فرد نیست اما پزشک می تواند مشکلات را بررسی کند و زودتر از خطرات احتمالی جلوگیری کند. چرا باید فشار خون را در منزل اندازه گیری کرد؟ افرادی که فشار خون بالا دارند، باید در منزل در طول روز فشار خون خود را اندازه گیری کنند و این کار را به صورت ...
دلایل تنگی نفس در هنگام خواب
به گزارش راهبرد معاصر نارسایی قلب یک وضعیت جدی است که در آن ماهیچه های قلب به اندازه کافی خون را پمپاژ نمی کنند و به خاطر باریک شدن رگ های خونی در قلب اتفاق می افتد که در چنین حالتی فشار خون فرد بالاست و همین باعث می شود که قلب به مرور ضعیف شود. طبق اطلاعات موجود تقریباً 5.7 میلیون نفر هم اکنون به مشکل نارسایی قلبی دچار هستند و 550 هزار مورد جدید هر سال اتفاق می افتد و این علت اصلی ...
با کدائم علائم کرونا به بیمارستان مراجعه کنیم؟
تنفس در دقیقه در حالت معمول تنفس کودکان 5 تا 11 سال 20 تا 30 بار در دقیقه است. اگر مقدار تنفس بالاتر از این اعداد باشد بایستی فرد به بیمارستان مراجعه کند. اکسیژن خون پایین میزان اکسیژن خون در حالت طبیعی 94 درصد به بالا است. اگر فردی به صورت متناوب اکسیژن خون خود را اندازه گیری کرد و متوجه روند کاهشی آن شد، باید در اولین فرصت به مراکز درمانی برود. تعداد ...
عاملی که خطر ابتلا به زوال عقل را 2 برابر می کند
نتایج تحقیقی نشان می دهد، ترکیبی از راه رفتن آهسته و مشکلات حافظه می تواند با افزایش دو برابری خطر ابتلا به زوال عقل در مراحل بعدی زندگی مرتبط باشد. به گزارش سپید، متخصصان دریافتند افراد مبتلا به ریسک شناختی حرکتی (سندرمی شامل کاهش سرعت راه رفتن و مشکلات حافظه) در معرض افزایش خطر اختلال شناختی هستند و نرخ مرگ ومیر بالاتری را تجربه می کنند. گروه محققان دانشگاه ادینبورگ انگلستان امیدوار است ...
فواید نوشیدن آب داغ چیست؟
می تواند در شرایط سرد مانند کار یا ورزش، مفید باشد. جریان خون سالم بر همه چیز از فشار خون گرفته تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی تاثیر می گذارد. حمام آب گرم به اندام های گردش خون شما (سرخرگ ها و سیاهرگ ها) کمک می کند تا خون را به طور مؤثرتری در بدن منتقل کنند. نوشیدن آب داغ ممکن است اثر مشابهی داشته باشد. با این حال، تحقیقات کمی مبنی بر موثر بودن این موضوع وجود دارد. به عنوان یک ...
ابتلا به کووید 19 با مشکلات طولانی مدت قلبی همراه است
به گزارش سفیرافلاک، تجزیه و تحلیل داده های بهداشتی ایالات متحده نشان داد که بیماران کووید حداقل تا یک سال پس از عفونت در معرض افزایش خطر عوارض قلبی هستند. بر اساس یافته های منتشر شده، این عوارض عبارتند از مشکلات ریتم قلب، التهاب، لخته شدن خون، سکته، بیماری عروق کرونر، حمله قلبی، نارسایی قلبی و مرگ. دکتر زیاد العلی ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه واشنگتن، گفت: برای ...
3 نکته که زنان باید برای مراقبت از قلب خود بدانند
.... این موارد عبارتند از سن، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و استعمال دخانیات. بالا بودن کلسترول بد خون و تری گلیسیرید، خطر بیماری قلبی را در زنان و مردان افزایش می دهد. کلسیم برای سلامت قلب ضروری است افزایش ابتلا به "سندرم قلب شکسته" در دوران کرونا زنان بیشتر از مردان با افزایش سن در معرض فشار خون بالا هستند، بنابراین باید مراقب این تغییرات باشند زیرا فشار خون بالا ...
افزایش ابتلا به "سندرم قلب شکسته" در دوران کرونا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان دریافته اند "سندرم قلب شکسته" در دوران کرونا شیوع بیشتری نسبت به گذشته داشته است. به نقل از ایندیپندنت، بر اساس مطالعات انجام شده در چندین مرکز پزشکی برجسته در ایالات متحده، ظاهرا ابتلا به عارضه "سندرم قلب شکسته" در بحبوحه همه گیری ویروس کرونا به ویژه در زنان در حال افزایش است. پزشکان می گویند: این سندرم که یک عارضه قلبی بالقوه کشنده ناشی از اضطراب است به دلیل همه گیری ویروس کرونا در حال افزایش است. لینک کوتاه کپی لینک ...
کارهایی که باید در مرحله پیش دیابت انجام دهید
قند خون کمک کند. 5- از مصرف مشروبات الکلی خودداری نمایید چهار بار نوشیدن مشروبات الکلی یا بیش تر برای زنان و پنج بار نوشیدن مشروبات الکلی یا بیش تر برای مردان در حدود 2 ساعت می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در آنان افزایش دهد. مصرف مشروبات الکلی می تواند باعث التهاب پانکراس و ناتوانی در ترشح انسولین شود. 6- تحرک داشته باشید نشستن طولانی مدت، از جمله ...
آیا واکسن کرونا عوارض جانبی خطرناکی دارد؟
...، سینوفارم، سینوواک، کوواکس و واکسن FBRI وجود دارند که هیچ گزارشی از عوارض جانبی جدی ندارند. محققان بریتانیایی دریافتند، اگرچه بسیار نادر است اما سندرم لخته خون پس از اولین دوز واکسن آسترازنکا خطر مرگ بالایی دارد و می تواند در افراد جوان و سالم رخ دهد. داده ها نشان می دهد که این سندرم لخته خون در افراد زیر 50 سال در یک نفر از هر 50هزار نفری که واکسن دریافت کرده اند رخ می دهد و این ...
این داروها نباید قبل پرواز مصرف شوند
اما لازم است دارو هایی که احتمال بروز این خطرات را افزایش می دهند را بشناسید تا بتوانید از وقوع این حوادث پیشگیری کنید که در این قسمت از سلامت نمناک به آن ها اشاره خواهیم کرد . قرص و داروهای ممنوع قبل و حین پرواز قرص های هورمونی برخی از قرص های ضد بارداری در زنان خطر ابتلا به لخته شدن خون را افزایش می دهند، اگرچه احتمال این اتفاق اندک است . قرص های حاوی هورمون ...
آیا خوابیدن به پشت در دوران بارداری خطرناک است؟
، بنابراین بهتر است وضعیت دیگری را برای خوابیدن انتخاب کنید. خوابیدن به پشت در دوران بارداری مطالعات نشان داد که خوابیدن به پشت در دوران بارداری، شما را در معرض خطر ابتلا به پره اکلامپسی (پرفشاری خون) و نوزادتان در معرض خطر کم وزنی هنگام تولد، کاهش رشد جنین و مرده زایی قرار می دهد. حوالی هفته بیست و هشتمِ بارداری، وضعیت خوابیدن را به حالتی غیر از خوابیدن به پشت ...
سه توصیه مهم برای سلامت قلب و عروق خانم ها
سن در معرض فشار خون بالا هستند بنابراین باید مراقب این تغییرات باشند چراکه فشار خون بالا می تواند فشار بیشتری بر قلب، عروق و کلیه ها وارد کرده و خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. زنانی که دیابت دارند یا سیگار می کشند بیشتر از مردان با همین شرایط، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند. به گزارش سیناپرس، توجه زنان به عوارضی مانند دیابت بارداری، افزایش فشار خون در دوران بارداری یا زایمان ...
باید و نبایدهای جراحی قلب باز!
سینه را با سیم می بندد و سیم را داخل بدن باقی می گذارد و بعد محل برش را بخیه می زنند. برخی اوقات آبکاری استرنوم sternal plating برای افراد در معرض خطر، مانند افراد با سن بالا و یا افرادی که جراحی های متعدد داشته اند انجام می شود. این زمانی است که سینه با ورق های کوچک تیتانیوم پس از عمل جراحی دوباره متصل می گردند. گاهی اوقات کار به همین جا ختم نمی شود و فرد برای برطرف شدن مشکلش ، به چند ...
ابتلا به زوال عقل با عملکرد این عضو ارتباط دارد!
داده بودند در میان بیماران مبتلا به بیماری کلیوی که در مرحله پایانی تحت همو دیالیز قرار می گیرند، اختلال شناختی رایج است؛ به طوری که نوعی ارتباط درجه بندی شده میان شدت بیماری مزمن کلیوی با اختلال شناختی وجود دارد. در سطح جهانی نیز شیوع بیماری مزمن کلیه به دلیل افزایش نرخ فشار خون، دیابت و چاقی در حال افزایش است. برای این کار محققان داده هایی را برای بیش از ده سال مورد ارزیابی قرار دادند ...
آنچه که در مورد تخم کتان نمی دانید
کتان برای انواع بیماری ها مانند اختلالات معده و روده مانند یبوست، اسهال و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) استفاده می شود. تخم کتان همچنین برای اختلالات قلبی و عروقی به عنوان مثال، سطوح بالای چربی خون مانند کلسترول و تری گلیسیرید و همچنین دیابت و سایر بیماری ها نیز تجویز می شود. گفتنی است که برخی مطالعات نشان می دهند که تخم کتان ممکن است بر بیماری های قلب و عروق خونی، دیابت نوع 2 و ...
9 خاصیت قهوه که نمی دانستید!
قهوه می تواند در دراز مدت با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه باشد. در واقع، یک بررسی از 30 مطالعه نشان داد که هر فنجان قهوه ای که مردم در روز مصرف می کنند با 6 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. تصور می شود که این به دلیل توانایی قهوه برای حفظ عملکرد سلول های بتا در لوزالمعده شما باشد، که مسئول تولید انسولین برای تنظیم سطح قند خون هستند. بعلاوه، سرشار از آنتی اکسیدان است و ممکن است ...
علائم پرکاری تیروئید چیست؟
شود و علائمی همچون افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا و لرزش دست دارد. همچنین ممکن است فرد زیاد عرق کند و نتواند گرمای زیاد را تحمل کند. پرکاری تیروئید، تغییرات حرکات روده، کاهش وزن و نامنظم شدن چرخه ی عادت ماهانه در زنان را به دنبال دارد. خود غده ی تیروئید هم می تواند به صورت متقارن یا نامتقارن متورم شود. کُره ی چشم فرد هم ممکن است برجسته شود. این حالت یکی از علائم اگزوفتالمی و بیماری گریوز است ...
