خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز صورت خود را زیر دوش نشویید
آیا اشتباه است که صورت خود را زیر دوش بشوییم؟ همه ما گاهی هنگام دوش گرفتن صورت خود را می شویم، اما متخصصان پوست می گویند بهتر است این کار را نکنید، زیرا آب داغ می تواند به صورت شما آسیب برساند و همه ما می خواهیم که پوستی سالم داشته باشیم، درست است؟ متخصصان مراقبت از پوست می گویند نباید صورت خود را زیر دوش بشوییم. آب داغی که بقیه بدن خود را با آن می شویم می تواند به پوست صورت ...
معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر با معده خالی
به گزارش شیعه نیوز ، سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در علم پزشکی ثابت شده است، همچنین مصرف سیر با معده خالی خواص درمانی فوق العاده ای برای بدن انسان دارد. خواص و اثرات مثبت درمانی خوردن سیر با معده خالی سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
کنید آب گرم گلو را تسکین می دهد و افزودن نمک به آن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. در آن صورت، درد کم تری را احساس خواهید کرد. هر سه ساعت یک بار نصف قاشق چای خوری نمک را در آب گرم حل کرده و مخلوط را غرغره کنید (مراقب باشید که قورت داده نشود)! 3-خوردن عسل مطالعه ای نشان می دهد که به طور خاص عسل مانوکا دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد قارچی است و می تواند پوشش ...
17 گیاه دارویی که دیابت را به زانو در می آورند!
.... زنجبیل زنجبیل گیاهی فوق العاده در مبارزه با دیابت و چربی خون بالاست، زیرا به طرق مختلف با دیابت مبارزه می کند و حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند. درحقیقت، مطالعه ای که در سال 2012 از سوی متخصصین تغذیه در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد افرادی که بعد از صبحانه ی یک نوشیدنی گرم زنجبیلی می نوشند 43 کالری بیشتر از دیگران می سوزانند. علاوه بر این، گزارشات حاکی از آن است ...
آیا زنجبیل خطر بروزعفونت های تنفسی را کاهش می دهد؟
عنوان ضد تهوع می توان یک جا ازدو گرم آن استفاده کرد. موارد منع مصرف زنجبیل - در کودکان زیر دو سال نباید استفاده شود. - مصرف زیاد زنجبیل موجب سوزش سر دل می شود. - افرادی که سنگ کلیه دارند، باید قبل از مصرف زنجبیل حتماً با پزشک خود مشورت کنید. - اگر داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و آسپیرین مصرف می کنید، زنجبیل نخورید. - مصرف زیاد ...
سیب زمینی را با گوجه فرنگی مصرف نکنید!
جی پلاس ، به نقل از پورتال چینی Sohu، سیب زمینی سرشار از نشاسته و پروتئین است که باعث بهبود هضم غذا می شود. این ماده نشاسته ای از خانواده گل شبدر همچنین به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند، زیرا حاوی پتاسیم است و در دفع سموم از بدن موثر است. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ برای خانم ها به دلیل وجود فیبر بسیار، خوردن سیب زمینی مفید است، زیرا به حفظ زیبایی و جوانی کمک می کند، با این وجود ...
خواص درمانی مصرف آب پیاز
. علاوه بر این، پیاز که به تجزیه برخی از غذا های غیرقابل هضم کمک می کند، قند خون بالا را نیز متعادل می کند. خواص درمانی آب پیاز نوشیدن آب پیاز به مدت یک هفته مانند خود پیاز، اثرات معجزه آسایی بر سلامتی دارد. اگر به مدت یک هفته آب پیاز بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟ نوشیدن آب پیاز به مدت یک هفته، از بدن در برابر ویروس ها محافظت می کند. به جمع آوری مجدد بدن که به دلیل ماه ...
از خواص درمانی مصرف آب پیاز تا خطر وزوز گوش با مصرف مسکن ها
پروتئین ها یا کربوهیدرات ها انرژی تولید نمی کنند؛ اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب بدن هستند. فواید نوشیدن آب داغ چیست؟ نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن افراد را سالم و هیدراته نگه می دارد. درمان بیماری سردرد با کاشت تفلون در مغز محققان روش جدیدی را برای درمان سردرد با استفاده از تفلون اختراع کرده اند. خطر وزوز گوش با مصرف مسکن ها تحقیقات جدید نشان می دهند که استفاده مکرر از مُسکن های رایج و بدون نسخه، ممکن است خطر وزوز گوش یا زنگ در گوش را افزایش دهد. انتهای پیام/ ...
6 راهِ بیدار شدن بدون قهوه
سبب بالا رفتن ضربان قلب یا فشار خون شان می شود. به گزارش فرادید؛ رعایت بهداشت خواب همچنان بهترین راهِ تضمین استراحتِ خوبِ شما در طول شب و داشتن انرژی پایدارتر در طول روز است. اما اگر در حال کار کردن روی بهبود رژیم خواب خود هستید یا هنوز به جای خواب یا قهوه به اندکی جایگزین برای دریافت انرژی نیاز دارید در ادامه ی این مطلب 6 راه سریعِ بیدار شدن از خواب بدون اتکا به نوشیدن قهوه را بخوانید ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
ها و مواد معدنی مختلف، متعادل سازی جریان خون، متعادل سازی هورمون های بدن، رشد مو، تقویت استخوان ها، بهبود وضعیت پوستی، تقویت ماهیچه ها، تقویت آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. آنتی اکسیدان: چای عناب حاوی ویتامین C و فلاونوئید و مقدار بسیاری آنتی اکسیدانی است و می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند و خطر بیماری های مزمن را به طرز چشمگیری کاهش دهد. ...
خواص بی نظیر برگ انبه برای سلامتی
گرم یا سرد با معده خالی به دست آورید. همچنین می توانید چای تهیه شده از برگ های انبه را دو بار بنوشید. برگ های انبه مانند پاپایا دارای تعدادی مواد مغذی ضروری هستند که به کاهش وزن کمک می کنند. لیست فواید و کاربردهای برگ انبه شامل کاهش وزن نیز می شود زیرا حاوی آنزیم پاپائین است که هضم را تقویت می کند. باز هم باعث افزایش تولید هورمون لپتین و تنظیم تجمع چربی در بدن می شود و آن را ...
تظاهرات مخالفان محدودیت های کرونا در نیوزیلند
گذشت زمان کاهش می یابد. همچنین اگر ویروس تغییر یابد، محافظت ایجادشده، بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد. بیشتر بخوانید: تاثیر کرونا بر کارآفرینی زنان به چه شکل بوده؟ نشانه های بالا بودن قند خون بالا بودن قند خون یا هایپرگلیسمی، در صورت عدم درمان می تواند به اعصاب و اندام های بدن آسیب جدی وارد کند. از دست دادن آب بدن، ایجاد احساس خشکی در دهان و تشگی بیش از حد معمول ...
دانه ای که شفا بخش و لاغر کننده است!
چرب امگا 3 را به علاوه منبع غنی برخی از ویتامین ها و مواد معدنی تامین می کند. میزان مصرف تخم کتان برای افراد بزرگسال 2 قاشق چایخوری در روز و برای افراد نوجوان 1 قاشق چایخوری در روز می باشد. یک قاشق سوپ خوری تخم کتان حاوی موارد زیر است کالری:37 پروتئین:1.3 گرم کربوهیدرات:2 گرم فیبر:1.9 گرم چربی کل:3 گرم چربی اشباع ...
راهنمای کامل مصرف پروتئین در زنان
اسید ها تشکیل شده اند و بر اساس تولید آن ها در بدن به دو دسته ضروری و غیرضروری تقسیم بندی می شوند به این علت ضروری که شما ما باید آن ها را را از طریق مواد غذایی تامین کنید چون خود بدن قادر به ساخت آن ها نیست بنابراین لزوم وجود پروتئین در رژیم غذایی زنان را نمی توان نادیده گرفت. فواید پروتئین برای زنان اثر اشتها رشد عضله تعادل هورمونی استخوان های قوی: یک مطالعه علمی نشان داده است که زنانی ...
آشنایی با خواص درمانی و معجزه آسای هل
... 15. هل برای بهبود رنگ پوست: یکی از مزایای استفاده از هل این است که می تواند به شما پوستی خوب بدهد؛ روغن هل به از بین بردن لکه های پوست کمک می کند. می توانید پودر هل را با عسل مخلوط کنید و آن را به عنوان ماسک به صورت خود بزنید. 16.هل برای بهبود گردش خون و شادابی پوست : هل حاوی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی می باشد؛ گردش خون را در سراسر بدن بهبود می بخشد ...
9+1 کاری که بعد از غذا خوردن نباید انجام داد
کار بسیار اشتباهی است و موجب رفلکس معده و مشکلات مری می شود. بعد از غذا دوش نگیرید حمام گرفتن بعد از غذا خون رسانی را به اجزای حرکتی مانند دست وپا بیشتر می کند و خون لازم برای انجام عمل هضم غذا به معده نمی رسد. بعد از غذا آب یخ ننوشید ناراحتی و مشکل جدی که با نوشیدن آب یخ بعد از خوردن غذا بروز می کند، دل درد یا انقباض عضلات روده است. افراد دچار سندرم ...
دلیل و روش درمان سردی همیشگی دست و پا
شوند که سرمای شدید به وجود آید، درنتیجه اگر در مواقع معمولی پا ها سرد شود به طوری که احساس یخ زدگی به شما دست دهد امری کاملاً غیرطبیعی است. وی با اشاره به راهکار های درمان این اختلال گفت: یکی از جالب ترین روش ها برای درمان سردی در پاها، استفاده از شکلات تلخ است. شکلات تلخ به دلیل آنکه حاوی مواد آنتی اکسیدان است، جریان خون را در پا های شما باز کرده و باعث گشادشدن عروق و درنتیجه باعث درمان ...
عوارض جدی بی تحرکی برای سلامتی
...> چشمان پف کرده دارید بی تحرکی یکی از عوامل اصلی احتباس آب است. چشم ها به دلیل خوابیدن طولانی مدت پف می کنند و شما با تحرک سالم و انجام یوگا می توانید گردش خون را تقویت کنید و با قرار دادن برخی تمرینات ورزشی در برنامه روزانه خود پف چشم ها را براحتی از بین ببرید. فراموشکار شدید اگر فراموشکار شده اید کمی تحرک داشته باشید. مطالعه ای نشان داد افرادی که بی تحرک هستند تغییرات ...
دلیل و روش درمان سردی همیشگی دست و پا
در این حال حدود نیم متر از دیوار فاصله داشته باشید و کف دست ها را با کشش به دیوار تکیه دهید. در حالت نشسته، مچ پا ها و دست ها را در سمت عقربه های ساعت و بالعکس بچرخانید. این حرکت را بهتر است 10 تا 20 بار تکرار کنید. به کمک انگشتان، یک تکه پارچه یا شیء را از روی زمین بلند کنید و این کار را تا 10 دقیقه تکرار کنید. مصرف فوری آهن این متخصص طب سنتی درمان فوری سردی پا را افزایش مصرف آهن دانست و گفت: کم خونی باعث می شود تا سردی در پا ها ایجاد شود، در صورتیکه کم خونی دارید باید مصرف آهن را افزایش دهید. به این ترتیب می توانید مواد غذایی مانند گوشت قرمز، عدس، اسفناج، بادام، زردآلو و مارچوبه را در وعده های غذایی خود قرار دهید. مصرف آهن تا حد زیادی می تواند به این مشکل کمک کند. وی نمک درمانی را مفید دانست و اظهار کرد: برای آنکه به یک درمان قطعی برسید، می توانید پا های خود را در نمک سولفات یا هیمالیای گرم بخیسانید. این روش باعث می شود تا گرمای بی نظیری به پا های شما انتقال پیدا کند. برای این کار می توانید تشتی را پر از آب کنید و نمک ها را در آن ریخته و آن را در آب حل کنید. 2 بار در هفته به مدت 15 دقیقه پا های خود را در آن قرار دهید. مصرف غذا های غنی از منیزیم این متخصص از دیگر راه های درمانی را مصرف غذا های غنی از منیزیم عنوان کرد و گفت: منیزیم یکی از مواد غذایی مفید است که باعث می شود تا گردش خون در بدن صورت بگیرد. کمبود منیزیم باعث ایجاد سردی در پا ها و دست ها، درد بدن و گرفتگی های ساق پا می شود. پس باید غذا های حاوی منیزیم را در وعده های غذایی خود قرار دهید. ازجمله این غذا ها می توا به بروکلی، خردل، اسفناج، دانه های کدو تنبل، بادام و ... اشاره کرد. خوردن مکمل های منیزیوم نیز کمک زیادی به بهبود این وضعیت می کند. وی در پاسخ به این سؤال که آیا سردی پا می تواند نشانه بیماری خطرناکی باشد، گفت: بله می تواند نشانه بیماری خطرناکی باشد که ازجمله این بیماری ها بیماری رینود، کم کاری تیروئید، دیابت، بیماری های عروق محیطی، هیپرهیدروز، بیماری بورگرو کم خونی است. حیدریان خاطرنشان کرد: عوامل دیگری که ممکن است منجر به سردی دست وپا شوند شامل سن، سابقه خانوادگی و برخی از دارو ها هستند. به علاوه عوامل دیگری در یخ زدگی دست وپا مؤثر هستند؛ ازجمله اگر عفونت باکتریایی یا ویروسی دارید و تب داشته باشید ممکن است ...
این زردک قاتل چاقی است!
هویج دارای ویتامین بیشتری می باشد، دارای میزان زیادی پتاسیم نیز می باشد. پتاسیم همراه با اسید چرب امگا3 این گیاه انرژی بدن را زیاد می کند ودیگر احساس خستگی نمی کنید. هرگاه برگ شقاقل را به سوپ اضافه نمایید انواع روماتیسم را از بین می برد. این گیاه با التیام سیستم برونشیتی، به بیماران مبتلا به آسم کمک می نماید. اسیدفولیک موجود در شقاقل از دچار شدن به ...
عوارض مصرف زیاد سبزی خوردن
سبزیجاتی ممکن است برای برخی از افراد عوارضی به همراه داشته باشد. در حقیقت تمامی کسانی که در تبلیغات شما را با بشقابی از انواع سبزیجات و گیاهان و روغن ها آشنا می کنند، در واقع برخی از عادات ناسالم را پرورش می دهند. همانطور که خوردن چربی، قند یا سدیم بیش از حد عوارضی چون دیابت، بیماری های قلبی و... را به همراه دارد، باید در مصرف سبزیجات هم احتیاط لازم را به عمل آوریم زیرا عواقب خاص خودش را به ...
این ترکیب طبیعی را برای تقویت قوای جنسی خود بخورد
دیگر به عنوان ادویه و دارو در دستور العمل های محبوب طب سنتی در سراسر جهان حضوری فعال داشته است. همچنین به دلیل سایر فواید سلامتی که شامل تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت استخوان ها، افزایش اشتها، پیشگیری از انواع سرطان، بهبود وضعیت تنفسی، از بین بردن علائم آرتریت، کمک به هضم، کاهش گاز اضافی و تسکین دردهای مربوط به اختلالات قاعدگی، حالت تهوع و آنفلوانزا می شود، گیاه مذکور به یکی از بهترین ...
5 روش عملی برای چربی سوزی در هوای سرد!
کند یا خیر. دمای بدن چگونه کار می کند؟ در یک گزارش ویدئویی در سال 2010 مهندس ناسا Ray Cronise در مورد چگونگی کاهش وزن و چربی سوزی در هوای سرد بحث کرد. و پس از آن نیز در مصاحبه ای آقای Tim Ferriss در مورد چگونگی دستکاری دمای بدن برای چربی سوزی بیشتر مطالبی را بیان کرد. بدن در دمای مناسب به طور ایده ال کار می کند. اما زمانی که بدن سرد می شود یا ماده غذایی سردی مصرف می کند (مانند ...
علت و علامت کاهش فشار خون وضعیتی
.... قرار گرفتن در معرض گرما بیش از حد : بودن در یک محیط گرم می تواند باعث تعریق شدید و احتمالاً منجر به کمبود آب بدن می شود که می تواند فشار خون شما را کاهش دهد و باعث ایجاد فشار خون پایین شود. برای مدت طولانی در تخت بودن: اگر برای مدت طولانی در رختخواب بمانید، ممکن است ضعیف شوید. زمانی که سعی می کنید بایستید، ممکن است هیپوتانسیون ارتواستاتیک را تجربه ...
دمنوشی برای لاغری و کاهش وزن
و چاقی شکمی با تخم کتان دوست شوید. علاوه بر آنچه در بالا در خصوص خواص تخم کتان برای کاهش وزن بیان شد، در اینجا می خواهیم شما را با دمنوش تخم کتان آشنا سازیم، که می تواند در کاهش وزن و لاغر شدن به شما کمک نماید. در اصطلاح طب سنتی، تخم کتان دارای طبع گرم و خشکی بوده و می توانید صبح، هنگام صبحانه از آن استفاده کنید. دمنوش تخم کتان می تواند به شدت در افزایش سوخت و ساز بدن موثر باشد. همچنین ...
طب سنتی/ آشنایی با گیاه پرخاصیت سوسنبر
سوسنبر را در یک لیتر آب جوش و یا 15 گرم برگ خشک سوسنبر را در یک لیتر آب جوش دم کنید تا 15 دقیقه بماند سپس آنرا صاف و با عسل شیرین کنید و هر روز 4 لیوان از آنرا بنوشید. اثر آرام بخشی و تسکین دهنده ی نعناع فلفلی آن را به محصولی مناسب برای تسکین سریع سردرد تبدیل می کند همچنین، التهاب را کاهش می دهد و از حملات سایر بیماری ها مانند میگرن و آنفولانزا جلوگیری می کند. بهبود هضم غذا ...
دلیل مشکل ترک خوردگی سر سیلندر خودرو چیست؟
...، مایع خنک کننده تنها می تواند از طریق فرآیند همرفت طبیعی به گردش درآید، که برای حذف گرمای اضافی قبل از داغ شدن بیش از حد موتور بسیار کند است. موتورهای احتراقی زمانی کارآمد هستند که در دمای کاری که برای آن طراحی شده اند کار کنند. دمای کارکرد معمولی موتور هنوز آنقدر گرم است که شما را داغ کند – معمولاً بین 190 تا 210 درجه فارنهایت (85 تا 99 درجه سانتیگراد). کارکردن موتور زیر ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
لیوان مایعات مانند آب، چای بدون کافئین یا سوپ مصرف کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و گلوی تان خشک نشده و مرطوب باقی بماند. 2-آب گرم به همراه نمک را غرغره کنید آب گرم گلو را تسکین می دهد و افزودن نمک به آن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. در آن صورت، درد کم تری را احساس خواهید کرد. هر سه ساعت یک بار نصف قاشق چای خوری نمک را در آب گرم حل کرده و مخلوط را غرغره کنید (مراقب ...
موادغذایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
خوبی را به هرچیزی اضافه کنند اما آیا می دانید که خوردن توت فرنگی به مقادیر زیاد می تواند مصونیت شما را کاهش دهد ؟! توت فرنگی هورمونی به نام هیستامین را آزاد می کند که منجر به احتقان می شود بنابراین افزایش میزان هیستامین منجر به احساس ناراحتی در بینی شده و مشکلات سینوسی را تشدید خواهد کرد. 6. ذرت: در طول بیماری سیستم گوارش به خوبی کار نمی کند و مصرف ذرت در بیماری به دلیل دیر هضم ...
بهترین رژیم های غذایی برای کاهش چربی خون
کنترل کرده و آن را به حالت طبیعی دربیاورید. در واقع فیبرهای موجود در این غلات به شما کمک می کند تا بتوانید میزان کلسترول بد را در خون کاهش داده و آن ها را از بدن خارج کنید. فیبرها مانع جذب کلسترول توسط خون می شوند و اگر بتوانید در روز 5 الی 10 گرم فیبر استفاده کنید می توانید سلامتی خود را باز یابید. استفاده از این غلات به عنوان صبحانه می تواند 4 گرم فیبر به بدن شما برساند و اگر بتوانید از ...
